Zašto jedna nargila ima glavobolju?

Hookah je orijentalna posuda, koja je u naše vrijeme postala vrlo važna na bučnim ili privatnim zabavama. Ovaj uređaj za pušenje opet je pomodan dodatak koji ovom događaju daje poseban šarm. Zapravo, to je isti duhan koji sadrži nikotin, samo u drugom formatu s drugim aditivima.

Zašto jedna nargila ima glavobolju?

Postoji li razlika između pušenja i nargile? Zašto jedna nargila ima glavobolju? Na ova pitanja može se odgovoriti razvrstavanjem pojedinosti o uređaju ovog broda.

Oštećenje napere:

  • Nikotin. Bilo koji duhan, bez obzira na to koja smjesa sadrži, sadrži tu tvar i stoga djeluje na živčani sustav i na prijenos impulsa. Nakon pušenja cigarete, osoba je dobila jasnu, normaliziranu dozu, pri čemu se ovaj koncept pušenja gubi i može doći do predoziranja nesretne komponente duhana.
  • Dim i para. Dim prolazi kroz tekućinu, zasićenu parom. Prisutnost molekula vode omogućuje bržu i veću koncentraciju prodiranja u sluznicu, što također povećava rizik povećanja koncentracije nikotina i drugih štetnih tvari na kritičnu.
  • Osim toga, glavobolja iz nargile može povrijediti zbog kvalitete tekućine kroz koju prolazi para. Šteta se povećava deset puta kada se alkohol koristi za pušenje. Njihova para također ulazi u pluća i lako ulazi u krvotok, što dovodi do alkoholiziranosti.
  • Arome i pojačivači okusa dodaju se u tobogan od nargile značajno u većim količinama nego u mješavini cigareta. Svi oni imaju negativan učinak na respiratornu sluznicu i središnji živčani sustav.

Bez obzira na to kako se koriste mješavine duhana, one su štetne u svakom slučaju. A ako osoba puši samo nargile, on se i dalje smatra pušačem i ugrožava njegovo zdravlje.

Razlozi zbog kojih glava nakon nargile još uvijek može povrijediti

Ako pretpostavimo da je mješavina duhana visoke kakvoće, posuda nije napunjena alkoholom, zašto onda glavobolja nakon nargile?

  • Povredena je tehnologija kuhanja istočne posude, naime, duhan je položen nisko zbog čega dolazi do prekomjernog stvaranja dima i ugljičnog dioksida, koji su toksični za središnji živčani sustav, uzrokujući glavobolju.
  • Postoji pretpostavka da se može pojaviti nelagodnost, opća nelagoda ako pušite na prazan želudac.
  • Prilikom pušenja nargile dolazi do intenzivnog isparavanja tekućine kroz sluznicu respiratornog trakta, s nedovoljnim gubitkom vode, razvija se dehidracija, čiji je simptom često glavobolja.
  • Pušenje naivnice je orijentalni ritual koji se mora provoditi mjerljivo, polako. Međutim, neki, bilo neznanjem ili nekim drugim razmatranjima, duboko su povučeni, što dovodi do oštrog nedostatka kisika i povećanja koncentracije nikotina i ugljičnog dioksida u krvi. Naravno, kao odgovor na to dolazi do spazma cerebralnih žila i nastaje glavobolja.

Što učiniti ako glavobolju nakon nargile?

U većini slučajeva, glavobolja nakon pušenja nargile je kratkotrajna i lako se eliminira. Prvo što trebate učiniti je dobiti malo svježeg zraka. Krv će biti obogaćena kisikom i istisnuti ugljični dioksid, moždane žile će se opustiti.

Ako glavobolja ne nestane, slučaj je najvjerojatnije u intoksikaciji ili dehidraciji. Da biste uklonili ove pojave, potrebno je popiti veliku količinu vode, za početak nekoliko čaša. Ponekad čak i ove aktivnosti ne ublažavaju stanje, onda se morate posavjetovati s liječnikom kako biste isključili ozbiljno trovanje.

Zašto glava nakon nargile boli?

Noseći pušenje nargile, mnogi ne razmišljaju o opasnostima koje ona predstavlja.

Suprotno stereotipu, ovaj indijski izum je daleko od bezopasne stvari.

Nakon što je popušio, možete, neočekivano za sebe, zapitati se zašto glavobolja boli od nargile?

Znakovi mamurluka

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, povraćanje, proljev, bolovi u prsima i kratkoća daha - daleko od potpunog popisa posljedica tzv.

Neko vrijeme nakon ugodne zabave, osoba može osjetiti:

  • prigovarajuća bol u sljepoočnicama ili zatiljku, razvijajući se u oštar, pulsirajući;
  • svjetlo i fitofaza, izobličenje percepcije stvarnosti;
  • slabost;
  • mučnina i gagging;
  • zbunjenost i inhibicija svijesti;
  • krutost kretanja;
  • prostorna i vremenska dezorijentacija;
  • povećan broj otkucaja srca ili kvar.

razlozi

Postoji nekoliko razloga zbog kojih glava nakon nargile boli:

  1. hipoksija ili nedostatak kisika. Kao posljedica dugotrajnog pušenja, tijelo prestaje primati potrebnu dozu kisika, a krv je zasićena ugljičnim dioksidom. Rezultat je vazospazam i bol.
  2. nikotinska intoksikacija. Povezano s uvjetima opisanim u prethodnom stavku. Dugotrajno udisanje velikih količina duhanskog dima dovodi do trovanja nikotinom.
  3. netolerancija na nečistoće. Iako je osnova za nargile mješavine duhan, određeni aditivi daju im specifičan okus. Često, proizvođači se ne žuri otkriti tajne svoje prirode i napisati pravi sastav na pakiranju.
  4. nepoštivanje sigurnosnih mjera prilikom pušenja.

Kršenje sljedećih pravila od strane pušača:

  • Nemojte pušiti nargile na prazan želudac. Nedostatak ugljikohidrata (osobito glukoze) ubrzava proces apsorpcije nikotina u krv kroz sluznicu probavnog trakta i njegov ulazak u mozak.
  • Nemojte sjediti u prostoriji koja ne puši.
  • Pijte prije, tijekom i nakon pušenja. Dehidracija ubrzava i pojačava intoksikaciju. Osim toga, uz aktivno disanje, ionako manjkava tekućina se brzo izlučuje iz tijela.
  • Ne pušite više od jedne nargile odjednom.

Kršenje tehnologije pripreme nargile za pušenje:

  • ušteda na kvaliteti ugljena. Jeftini ugljen od nepoznatih proizvođača može sadržavati nerazumljivu vrstu aditiva koji izazivaju glavobolje i druge znakove trovanja. Neke beskrupulozne ili domaće nargile koriste ugljen za roštilj.
  • Pogrešna pozicija ugljena ili instalacija duhana je preniska. Posljedica ovih nedostataka je prebrzo izgaranje smjese, pretjerano jak dim i razumno pitanje "zašto glava nakon nargile boli?".
  • ugljen koji nije u potpunosti zapaljen. Beskrupulozni nargili dopuštaju sebi da u nargile stavljaju slabo pripremljene ugljeve, nadajući se da će se "probiti" u procesu pušenja. Kao rezultat toga, uz dim, klijent inhalira proizvode izgaranja, što dovodi do lošeg zdravlja.
  • nepridržavanje higijenskih standarda. Prije i nakon pušenja, nargile treba temeljito oprati sokovima, specijaliziranim deterdžentima i alatima kao što je četka. Rezultat zanemarivanja pravila je nakupljanje produkata izgaranja, nikotinskih guma, hrđe i drugih prljavština koje ulaze u pluća dimom.
  1. Neispravan ili curi jajir.
  2. neobično velika za tjelesnu dozu nikotina. Iz nekog razloga, smatra se da kod pušenja nargila većina nikotina uzima tekućinu u tikvici, tako da je manje štetna od cigareta. Zapravo, "veliki dio" je 38-42%, a ostatak ide izravno u pluća. Stoga, neobučeni pušači mogu imati glavobolju.

Utjecaj na tijelo

Mehanizam glavobolje nakon pušenja nargile je sljedeći: promjena lumena žila glave (njihovo sužavanje ili širenje) zbog utjecaja štetnih tvari koje ulaze u tijelo pušača, izaziva receptore za bol. Oni, pak, šalju signale osobi u obliku boli.

Da biste konačno bili sigurni da to nije samo glavobolja nakon nargile, trebate znati kako to utječe na tijelo u cjelini.

Prvo, često pušenje nargile može dovesti do kratkog daha pušača. To je zbog oštećenja i, daljnje, uništavanja epitela respiratornog trakta, kao i akumulacije štetnih teško uklonljivih tvari u njemu.

Drugo, trpi kardiovaskularni sustav. Utvrđeni posjetitelji nargile mogu iskusiti upornu tahikardiju i bolove u području srca, konstantan vazospazam i slabu opskrbu organa organima.

Treće, s čestim pušenjem smanjuje se seksualna želja za suprotnim spolom.

Četvrto, zajedničko pušenje nargile prepuno je prijenosa i pogoršanja bolesti poput tuberkuloze, upale pluća i herpesa.

Peto, od čestog pušenja nargile nastaje i fizička i mentalna ovisnost. Prvi se razvija u pozadini ovisnosti o nikotinu, a druga - zbog samoobmane. Dakle, pušač smatra da je vježba bezopasan i siguran način da se oslobodi napetosti i oslobodi stresa, padne na udicu i nastavi se otrovati.

Kao što možete vidjeti, glavobolja nakon nargile je prirodna reakcija tijela na predoziranje štetnim tvarima.

Također gledajte sljedeći videozapis

Kako prevladati bol?

Na temelju uzroka nastanka i mehanizma razvoja glavobolje nakon pušenja nargile, razlikuju se sljedeći načini borbe:

  1. Prestanite dalje pušiti i dobiti svježi zrak;
  2. Očistite želudac u slučaju jakog poriva. Ako su odsutni, uzmite malo hrane, popijte šalicu jake kave, u budućnosti - pijte više nesoljene negazirane vode;
  3. Ako gore navedene mjere ne pomognu, uzmite uobičajene analgetike i antispazmodike.

Zanemarite simptome nargile hangover ne može biti!

Ako je samo glavobolja iz nargile ili mučnine - pola problema. Ovim se možete nositi s narodnim metodama i lijekovima.

Ako postoji gubitak svijesti, tahikardija, bljedilo i plavetnilo vidljive kože - bez hitne medicinske pomoći nije dovoljno!

Narodne metode

Mint čaj će pomoći da se osloboditi glavobolje, bez pogoršanja zdravstvenog stanja i ne pogoršava situaciju. Možete kuhati metvicu s kipućom vodom, ili dodati ovu biljku redovnom čaju. U prvom slučaju, trebat će vam jedna čaša, u drugom - dvije.

Eterična ulja, osobito lavanda, ružmarin, paprena metvica, kadulja, pomažu u borbi za dobrobit. Oni se mogu udahnuti, možete masirati sljepoočnice i stražnju stranu glave s njima, možete uzeti vruću i kratku kupku.

Ako nema snage za kuhanje ili tipkanje kupke, zamolite drugu osobu da ima masažu glave i vrata, nakon čega morate ići u krevet!

Tretman lijekovima

Dva su najčešća tipa lijekova koji zaustavljaju bol: analgetici (poznati svim Analginima) i antispazmodici (No-spa). U isto vrijeme, možete uzeti ne više od dvije tablete, a na dan - ne više od 5-6 komada. Česta uporaba ovih lijekova protiv bolova može uzrokovati smanjenje razine leukocita u krvi, izazvati alergijsku reakciju i imati negativan učinak na unutarnje organe. Oni su strogo kontraindicirani kod ozbiljnog zatajenja bubrega, jetre i srca.

Prije uzimanja lijekova protiv bolova, morate se posavjetovati s liječnikom!

Kako pušiti nargile?

Susret s prijateljima nije završio prijemom lijekova protiv bolova ili hospitalizacijom, morate slijediti neke jednostavne smjernice:

  1. pušenje nargile nije često, ne više od jednog u isto vrijeme i ne duže od dodijeljenog vremena (od pola sata do sat vremena);
  2. provjerite jesu li ugljevi dovoljno topli, ali ne i spaljeni. Ispravno pripremljene žeravice su crvene, nemaju crne ili, naprotiv, bijele strane;
  3. prestanite pušiti ako smatrate da je kemijski okus duhana ili dima previše oštar;
  4. uživajte u procesu radeći sporo plitko.

prevencija

Preventivne mjere pomoći će izbjeći neugodne posljedice pušenja nargile:

  1. ne dolazite na gladak nargile;
  2. piti više tekućine;
  3. ići na svjež zrak najmanje 2 puta tijekom sesije za pušenje;
  4. Odustani od alkohola.

Sumirajući gore navedeno, zaključujemo da pušenje nargile nije tako bezopasno kao što se čini i može dovesti do mamurluka.

Zdravstveno stanje pušača tijekom i nakon pušenja ovisi o njihovoj usklađenosti s jednostavnim pravilima ponašanja i mjerama predostrožnosti.

Ako je glavobolja i dalje zatečena, možete je zaustaviti narodnim metodama ili, u ekstremnim slučajevima, lijekovima, nakon savjetovanja s liječnicima. U slučaju ugrožavanja života i zdravlja, hitnu skrb treba pozvati i ne odbiti hospitalizaciju.

Zašto nakon glavobolje?

Mnogi od vas su vjerojatno naišli na situacije kada je nakon pušenja ukusne nargile u dobrom društvu naglo pojavila glavobolja.

Fenomen poznat kao mamurluk, nargile, ili samo glavobolja, prvenstveno je uzrok razmaženog raspoloženja.

No, tu je dobra vijest - to je prilično lako da biste dobili osloboditi od, pa čak i lakše izbjeći.

Simptomi glavobolje nakon nargile

  1. Imate glavobolju. Ne razlikuje se mnogo od uobičajene glavobolje, kada osjećate krvarenje iz glave i želite samo otići negdje na mirnom i tamnom mjestu.
  2. Osjećaš se "bolesno". Tada osjećate da ste još uvijek malo i da ćete povraćati. Nije zabavno.
  3. Sve postaje glasnije i svjetlije. Čini se da svi zvukovi i svjetlo stvaraju rupu u vašoj glavi.
    Ako osjetite nešto gore od toga, kao što je otežano disanje, preporučujemo da što prije posjetite svog liječnika!

Uzroci glavobolje nakon nargile

  1. Pušite na prazan želudac.
  2. Dehidrirali ste od pušenja i niste u zadnje vrijeme popili dovoljno tekućine.
  3. Dim (para) iz nargile je previše oštar. To se obično događa kao rezultat brzog sagorijevanja duhana, jer se ugljevi izračunavaju i postavljaju na pogrešan način.
  4. Nisi naviknut na nikotin. Ako u vašem tijelu obično nemate nikotin, velike doze s dulje nargile mogu vam dati glavobolju.
  5. Udahneš previše. Pogotovo ako niste navikli na to, poludite i ne davajte telefon drugima. Trebate znati kada prestati.

Kako spriječiti glavobolju iz nargile

  1. Pijte puno vode dok pušite. Alkohol i slatka pića neće biti od pomoći jer vas mogu čak i dehidrirati.
  2. Pušite tiho. Samo se opustite i uživajte u nargili, nemojte se brinuti da ćete dobiti što više dima. Mirni proces će vam donijeti mnogo više zadovoljstva.
  3. Udarite svoju zdjelu ispravno, ako je u pitanju kućna nargila. Kako to učiniti? Pročitajte na našoj internetskoj stranici u odjeljku Priprema naroka ili u grupi Vkontakte. Duhan ne bi trebao gorjeti.
  4. Žvakati sve prije i tijekom pušenja.
  5. Pokušajte izbjegavati nargile na alkohol.

Kako se riješiti glavobolje nakon pušenja nargile

  1. Kava. Kofein će vam pomoći smanjiti glavobolje.
  2. Tablete za glavobolju (citramon i druge). Ne preporučujemo to, ali ponekad je to najbrži i najučinkovitiji način za uklanjanje boli.
  3. Svjež zrak. Ovo je najbolje rješenje. Kratka šetnja na svježem zraku, uvijek je korisna. Uzmite prijatelja s vama, komunikacija će vam pomoći da se brzo oporavite i zaboravite na glavu. Ili propuštajte sobu.
  4. Jesti. Ako to niste učinili u procesu pušenja, onda će nakon toga sigurno olakšati glavobolju.

Slijedite ove jednostavne principe i ne morate brinuti o glavobolji dok pušite nargile.
Uostalom, s jasnom glavom je puno ljepše da se opustite i uživajte u nargili!

Pošaljite nam svoje vijesti i rado ćemo ih objaviti na našoj web stranici.

Naš e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota. Morate imati omogućen javascript za prikaz.

Glavobolja nakon nargile

Mnogi ljubitelji nargile suočavaju se s takvim problemom kao glavobolja nakon duge sesije pušenja. Često ga prate simptomi kao što su mučnina i vrtoglavica, a svi ti znakovi zajedno ukazuju na tzv. Neiskusni pušači, koji ne poznaju sva pravila i suptilnosti kuhanja i pušenja nargile, često pate od njega, ali i iskusni ljubitelji nargile. Što je bolesti nargile, zašto se to događa, kako se nositi s njom i kako je izbjeći, detaljno je opisano u ovom članku.

Što je mamurluk?

Hookah mamurluk ili nargila bolest je čest posljedica nedostatka kisika i viška ugljičnog dioksida u krvi, koje su uzrokovane nepravilnim pušenje nargile. U međuvremenu, vrijedi napomenuti da se njegovi simptomi razlikuju po svojoj prirodi i podrijetlu: budući da smanjenje koncentracije kisika u krvi dovodi do izgladnjivanja kisikom, što zauzvrat inhibira središnji živčani sustav - zbog toga se glava vrti s nargile. Najčešće se oboljenje od nargile manifestira migrenom i mučninom, no može se pojaviti čitav niz simptoma, a cjelovit popis naveden je u nastavku:

  • Oštra glavobolja u stražnjem dijelu glave. Ponekad se javlja pulsirajuća glavobolja.
  • Izražena fotofobija, rijetko - buka-strah.
  • zbunjenost
  • Inhibirani govor
  • Teška omaglica
  • mučnina
  • Lupanje srca
  • Iskrivljenje percepcije
  • Gubitak orijentacije u prostoru

Zašto glava nakon nargile boli?

Ovo su glavni razlozi zbog kojih se može pojaviti mamurluk.

  • Pušenje nargile na prazan želudac. U ovom slučaju, glukoza i drugi hranjivi sastojci ne dobivaju se u stanicama tijela, uključujući mozak. Nedostatak glukoze može uvelike pogoršati druge čimbenike koji čine bolesti nargile: bilo je slučajeva kada je gladni pušač izgubio svijest.
  • Pušač udiše previše dima. Pušenje naivnice je ležerno izmjeren proces, ali mnogi pridošlice se ignorantno iscrtavaju previše često i previše duboko. To dovodi do smanjenja koncentracije kisika i povećanja koncentracije ugljičnog dioksida u krvi. Takve promjene u sastavu krvi popraćene su spazmom cerebralnih žila, što dovodi do glavobolje.
  • Dim kuke je prejak. To je zbog nepoštivanja tehnologije pripreme posude - duhan je bio prenizak. Rezultat takve neoprostive pogreške je da se sadržaj ugljičnog dioksida u dimu povećava, što dovodi do posljedica opisanih u gornjem paragrafu.
  • Loše kuhani ugljen. Ugljen se treba zapaliti sa svih strana, crven. Ne možete ostaviti crnu stranu - ako je ima, u procesu pušenja će se emitirati ugljični monoksid, koji se razlikuje od ugljičnog dioksida samo jedan atom kisika i mnogo je opasnija tvar.
  • Dehidracija. U procesu pušenja odvija se aktivno isparavanje tekućine kroz sluznicu respiratornog trakta, a ako se ne nadopune zalihe vode u tijelu, tada dolazi do dehidracije, česti simptomi su glavobolja, oteklina i mučnina.
  • Nesrazmjerno velika doza nikotina. Od sustavnog pušenja, osoba razvija toleranciju na nikotin, stoga teški pušači često puše i često. Početnici koji nisu upoznati s ovim pravilom, a nisu navikli na nikotin, nastavljaju s redovnim sjednicama nargile, umjesto da se postupno naviknu na svoje nargile. Pušač početnik također prima veliku dozu nikotina ako koristi "jak" duhan - to jest, duhan s visokim sadržajem nikotina.

Glavobolja nakon nargile, što učiniti?

Najbolji tretman je prevencija, ali ponekad su neugodni učinci pušenja jednostavno neizbježni. Sljedeće su preporuke koje će vam pomoći riješiti se simptoma povezanih s „mamcem za mamce“ u slučaju da se to ne može izbjeći.

  • Obrok. Ako pušenje nargile ne slijedi ručak ili večeru, mali snack pomoći će djelomično riješiti mučnine i glavobolje. Međutim, ne treba se nadati da će hrana biti čudotvorni lijek za cijeli popis simptoma - za svaki slučaj trebate koristiti druge metode.
  • Šalica jake kave. Kofein će poboljšati cirkulaciju kisika u tijelu, a voda će kompenzirati nedostatak tekućine. Da biste pojačali učinak, za nekoliko minuta možete popiti još jednu čašu tekućine, samo ne slatku soku ili sok iz vrećice, već čaj bez šećera ili obične vode.
  • Svjež zrak. Za olakšanje simptoma mamurluka, duga šetnja parkom ili barem u parku je savršena. Dobra ventilacija u prostoriji također može pomoći, ali je bolje ići van.
  • Citramon i drugi analgetici. Ako se hitno morate riješiti simptoma, tada je ova metoda najučinkovitija i djelotvornija, ali ne biste ih trebali zlostavljati - bolje je odbiti lijekove, ako postoji takva mogućnost.
  • Ako niti jedan od gore navedenih načina liječenja nema željeni rezultat, tada se trebate obratiti liječniku - sasvim je moguće da su učinci nikotina pogoršali tijek bolesti koja je već prisutna u pušaču.

Što učiniti kako bi se izbjeglo mamurluk u budućnosti?

Kao što je gore spomenuto, najbolje liječenje je prevencija. Da biste izbjegli mamurluk mamac je jednostavan, samo trebate slijediti jednostavne savjete navedene u nastavku.

Uzroci i liječenje glavobolje nakon nargile: mjere opreza i preporuke

O šteti koju uzrokuju nikotinske gume sadržane u cigaretama, liječnici upozoravaju, razgovaraju na televiziji i na seminarima.

Moderni mladi pribjegavaju drugom načinu pušenja, s obzirom na to da je manje opasan i hladan, no, nakon što je večer proveo s prijateljem na modernoj lekciji, mladić se pita zašto mu glava boli nakon nargile.

Mnogi dečki doista ne shvaćaju da uz dim koji prolazi kroz vodu, oni udišu mnogo više nikotina nego što su pušili ni jednu, već nekoliko cigareta.

Bezopasna, kao što se čini, zabava može izazvati samo vrtoglavicu, kao i osjećaje, poput alkoholnog mamurluka.

Utjecaj pušenja nargile na tijelo

Da bi privukli posjetitelje, da bi dobili dobar prihod, vlasnici barova i restorana pribjegavaju različitim načinima kako bi se gosti mogli opustiti, opustiti i družiti.

U mnogim takvim objektima opremljene su čak i odvojene sobe za ljubitelje nargile. Naprava za pušenje, izumljena u Aziji, je spremnik koji je napunjen tekućinom. Šalica je umetnuta u vrat spremnika kako bi se postavila posebna mješavina, dim se uvlači kroz cijevi.

Zašto nakon nargile gadan, neiskusni pušači ne razumiju. Iako izumitelji i vlasnici jajira tvrde da voda apsorbira nikotin, filter zadržava samo mali dio štetne tvari, sve ostalo ide u pluća.

Dim koji prolazi kroz tekućinu dovodi do trovanja, šireći posude na kratko vrijeme.

U duhan za nargile dodati okusa kemijskog porijekla, koji imaju vrlo negativan učinak na živčani sustav. U sastavu dima koji se oslobađa tijekom pušenja, osim nikotina, prisutne su i manje štetne tvari:

  1. Ugljični dioksid uzrokuje hipoksiju.
  2. Vodikov cijanid je jak toksin koji utječe na bronhije.
  3. Smole doprinose nastanku raka pluća.

Hookah mladost ide u tvrtke, nitko ne mijenja usnik da udiše dim. Akumulira mikrobe koji su uzročnici ozbiljnih bolesti koje se brzo šire.

Zašto glava nakon nargile boli

Sesija pušenja u jajiru traje duže od pušenja jedne cigarete. Kako dim, koji prolazi kroz tekućinu, postaje mekši i lakši za udisanje, u pluća ulaze velike količine toksičnih nikotinskih desni koje uzrokuju trovanje. To je jedan od razloga zašto glavobolja boli od nargile.

Da bi se više opustili, neki mladi napunili su spremnik alkoholom. Pare pića ulaze u respiratorni trakt, nakupljaju se u krvi, što završava trovanjem alkoholom, što uzrokuje mučninu, strašnu glavobolju, ubrzanje pulsa, inhibiciju govora i svijesti.

Posebno pogođeni nakon udisanja tvari sadržanih u alkoholu, oni koji su tek počinju da se pridruže moderan način pušenja, a nakon trovanja tijela s alkoholom, nargile hangover događa.

Uređaj obično ne sadrži čisti duhan, već smjesu koja sadrži umjetne dodatke kako bi dimu dobio poseban okus. Koje se kemikalije koriste, pušači jedva da su zainteresirani, iako takve komponente mogu uzrokovati alergije, u kojima postoji uzorak nalik intoksikaciji.

Kada udisanjem nargile dima, pojavljuje se kratkotrajna dilatacija cerebralnih žila, ali se brzo sužavaju, što je popraćeno grčevima i bolovima.

Kod dužeg pušenja, kao i pri tinjajućem duhanu, koji nastaje pri nepravilnom paljenju, oslobađa se velika količina ugljičnog monoksida. Skuplja se u krvi, nedostaje kisika, a hipoksija prati grč krvnih žila.

Boli me glava kada:

  1. Čovjek puši na prazan želudac. Stanice moždanog tkiva imaju nedostatak hranjivih tvari.
  2. Ne poštuje se tehnologija punjenja uređaja duhanom, zbog čega se emitira značajna količina ugljičnog dioksida.
  3. Preveliki dio nikotinskih smola se inhalira.
  4. Koristi se ugljen niske kvalitete.

Ako se uređaj temeljito opere nedovoljno pažljivo, tvari koje se otpuštaju tijekom izgaranja, zajedno s dimom, ulaze u pluća.

Tekućina iz tijela isparava kroz sluznicu tijekom isteka, duga sesija pušenja dovodi do dehidracije, zbog toga dolazi do mučnine, vrtoglavice i glavobolje.

Glavni simptomi mamurluka

Ulazak ugljičnog monoksida u krv, unos nedovoljne količine kisika, koji je posljedica dugotrajnog udisanja smjese duhana, ne prolazi bez traga.

Havajska mamurluka je potpuna bez vrtoglavice i cefalgije, budući da živčani sustav pati tijekom hipoksije. Stanje osobe je otežano:

  • kratak dah;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • fotofobija;
  • povraćanje i proljev;
  • inhibicija.

Nakon dužeg udisanja duhanske smjese, često postaje mučno, javlja se oštra bol u stražnjem dijelu glave i u sljepoočnicama.

Uz teški mamurluk, govor je poremećen, svijest je zbunjena, pacijent gubi orijentaciju kako u vremenu tako iu prostoru i ne razumije što mu se dogodilo.

Kako da biste dobili osloboditi od bolova u glavi nakon pušenja nargile

Možete se dobro zabaviti bez udisanja duhana. No mladi uvijek žele probati nešto novo, pogotovo kad starješine kažu da je štetno. Neiskusni pušači često na prvoj sesiji zateknu glavobolju i obole.

Da biste spriječili povraćanje, morate izaći ili barem otvoriti prozor kako biste osigurali svjež zrak. U slučaju jakih upala želuca, potrebno je oprati želudac, popiti čaj s limunom ili decoction od mente.

Jaka i slatka kava pomoći će ubrzati cirkulaciju krvi i potaknuti njen protok u mozak. Ako je bolest posljedica udisanja dima na prazan želudac, trebali biste pokušati barem nešto pojesti, ali samo ako hrana ne uzrokuje povraćanje.

Što učiniti ako nakon glavobolje nargile, a svježi zrak ne poboljša stanje, pušači s iskustvom mogu reći početnicima.

Kako bi se ublažio spazam lijekovi koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu, međutim, često moraju uzeti dvije tablete odjednom i popiti veliku količinu vode. Kada trovanja alkoholom, kada mučnine mučnine, povraćanje počinje, morate oprati želudac, koristite aktivni ugljen.

Kako ne biste pitali kako se riješiti glavobolje, eliminirati mučninu, jednostavno ne morate ulijevati alkohol u nargile.

Ako se zdravstveno stanje ne popravi, ali se javlja kratkoća daha, ubrzava se puls, posavjetujte se s liječnikom koji će odabrati lijekove za liječenje glavobolje, za normalizaciju otkucaja srca i za lakše disanje. Nikotinske desni, oslobođene dimom, imaju negativan učinak na sve tjelesne sustave, što dovodi do ozbiljnih posljedica.

Kako spriječiti glavobolju iz nargile

Trendovski način pušenja orijentalnim aparatom svake godine privlači sve više mladih ljudi.

Nedostaje komunikacije, druge privlači atmosfera koja vlada u blizini nargile, netko voli miris dima, prisutnost arome para vina. Mnogi su očarani tvrdnjom da se, kada prolaze kroz vodu, štetne smole filtriraju i ne ulaze u respiratorni trakt.

Zašto, nakon nargile, glavobolje, mladi ne misle posebno. Kada se koristi trendovski način pušenja, nikotin ulazi u tijelo u manjoj količini, ali se količina ugljičnog monoksida povećava.

Ova tvar ima negativan učinak na živčani sustav. S dugotrajnim nargile za pušenje:

  • stanice tkiva odumiru;
  • pluća pate;
  • dolazi do poremećaja u radu srca;
  • povećava rizik od malignih tumora;
  • smanjen imunitet.

Da biste izbjegli razvoj teških simptoma mamurluka i daljnje pojave ozbiljnih zdravstvenih problema može biti, ako slijedite jednostavna pravila dok pušite nargile.

Prije sesije morate normalno jesti i uzeti nešto za užinu. Bolje je lagano povući, a onda manje dima ulazi u pluća.

Da bi se izbjegla infekcija s raznim infekcijama i da se ne liječi dugo i neuspješno od tuberkuloze, herpesa ili drugih bolesti, nije potrebno prolaziti cijev. Nema jamstava da su redoviti korisnici nargila potpuno zdravi.

Za omekšavanje sluznice, smanjenje učinaka ugljičnog monoksida potrebno je piti više. U tu svrhu prikladan nezaslađen čaj, negazirana mineralna voda, biljni izvarak.

Bez obzira kako vam se sviđa vinski miris, ne možete ulijevati alkohol u kapacitet jajira. Inače ćete morati razmišljati o tome zašto glavobolja i pilule ne pomažu nakon pušenja nargile. Kombinacija analgetika i alkohola dovodi do pogoršanja.

Ne možete zanemariti tehnologiju pripreme smjese, dodati različite okuse. Da biste izbjegli oslobađanje ugljičnog monoksida, morate koristiti samo visokokvalitetni ugljen, a trebao bi gorjeti, a ne tinjati. Preporučljivo je ne posjetiti nepoznatu nargilu, ako nema sigurnosti da tamo rade profesionalci. Mjesto gdje se promatra tehnologija pripreme smjese mogu potaknuti prijatelji.

U zaključku

Tako da nakon ugodnog boravka u bliskom krugu nema sumnje zašto glava boli od nargile, potrebno je:

  • ne sjedite cijelu večer u dimnoj sobi;
  • početi pušiti tek nakon jela i ne činiti ga na prazan želudac;
  • Nemojte puniti uređaj alkoholom.

Biljni čajevi, mineralna voda pomažu smanjiti negativan utjecaj smjese duhana tijekom sesije.

Mladi ne misle da kad pušite nargile, kada postoji efekt euforije i potpunog opuštanja, javlja se loša navika, koja s vremenom može uzrokovati fizičku i psihičku ovisnost, što dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Zašto glava nakon nargile boli?

Vjerojatno mnogi od nas poznaju situaciju kada glava boli nakon nargile. Ovaj sindrom ima još jedno ime - mamurluk. Oštra glavobolja nije vrlo ugodna pojava, osobito nakon ukusne nargile s prijateljima. Ali brzo ga se možete riješiti, ako znate kako.

Uzroci glavobolje nakon nargile

Hookah mamurluk, ili nargile bolesti, je kombinacija simptoma, što rezultira povećanjem ugljičnog dioksida u krvi i, sukladno tome, nedostatak kisika. simptomi:

  • oštra pulsirajuća glavobolja;
  • fotofobija;
  • inhibirani govor;
  • vrtoglavica;
  • mučnina;
  • tahikardija.

Međutim, najčešći simptom je glavobolja. Zašto, nakon glavobolje? Razlozi zašto se to može dogoditi je mnogo:

  1. Pušenje na prazan želudac. Nedostatak glukoze pogoršava negativne učinke dima. U nekim slučajevima to može dovesti do gubitka svijesti.
  2. Prejaki dim. To može biti zbog nepravilno pripremljenog nargile. Ako je duhan nizak, ugljični dioksid u dimu postaje veći.
  3. Pušenje prebrzo. Općenito, pušenje na nargile je spor, impozantan proces. Ako se dim udahne brzo i često, koncentracija ugljičnog dioksida u krvi se ubrzano povećava, što može dovesti do glavobolje.
  4. Velika doza nikotina. Ako osoba koja nije navikla na pušenje, odjednom odluči pušiti nargile, on može imati neugodne simptome. Stoga, ako odlučite prvi put probati ovaj način pušenja, nemojte se zanositi. Inače riskirate glavobolju.

Kako ukloniti glavobolju nakon nargile

Što ako je glava još uvijek bolesna? Kao što znate, najbolji način liječenja - prevencija. Trebate se pobrinuti da vas mamurluk ne utječe na vas. Međutim, ako se to i dalje dogodilo, neke jednostavne savjete pomoći će vam:

  1. Treba vam zalogaj. Pogotovo ako je pušenje na prazan želudac. Učinite da pojedete nešto hrane. To će pomoći u uklanjanju posljedica pušenja.
  2. Jaka kava. Jedna šalica ovog napitka tonira krvne žile i uzrokuje bržu cirkulaciju krvi kroz njih, što zauzvrat poboljšava opskrbu mozga kisikom. Međutim, nakon što popijete kavu, možda ćete imati i glavobolju.
  3. Dovod svježeg zraka. Potrebno je provjetravati prostoriju, a još bolje hodati na svježem zraku.
  4. Lijekovi. Ako sve gore navedene metode nisu uspjele, morate uzeti neke lijekove protiv bolova. Ali poželjno je bez njega.
  5. Ako sve ove metode ne uspiju i glavobolja ne nestane, posavjetujte se s liječnikom. Možda je učinak nikotina pogoršao kroničnu bolest koja je već opažena kod pušača.

Kako izbjeći glavobolju iz nargile?

Kako ne biste iskusili znakove mamurluka, uključujući glavobolju, morate znati nekoliko pravila i uvijek ih slijediti:

  1. Natezanje i alkohol nisu kompatibilni. Nije bitno je li to boca piva ili jaka pića. Morate zapamtiti: alkohol pogoršava učinke nikotina na tijelo. Glava može povrijediti čak i nakon piva.
  2. Hookah mora biti pravilno kuhana. Ugljevi ne bi trebali izgorjeti, a zdjela mora biti pravilno napunjena. Stoga je bolje pušiti u objektima koji su stekli dobru reputaciju.
  3. Pijte više tekućine dok pušite. Radi se o vodi ili čaju. Neutralizira djelovanje štetnih tvari na tijelo.
  4. Pušite polako i ne udišite previše dima. Stretch zadovoljstvo.
  5. Budite sigurni da prije ovog procesa pojedete nešto. I zalijepite grickalice. Dok pušite, možete i jesti. To će nadoknaditi nedostatak glukoze.

Kako bi se zaštitili od neugodnih simptoma mamurluka i od mogućnosti zaraze, najbolje je kupiti vlastitu nargilu i naučiti kako je pravilno kuhati.

Ostali štetni učinci nargile

Pušenje naivnice je moderan trend. To je osobito uobičajeno među mladima. U brojnim restoranima i barovima postoje čak i posebne kokainske sobe u kojima se možete opustiti i zabaviti. Ipak, ovo zanimanje nije tako bezopasno kao što se čini na prvi pogled.

Mnogi misle da u nargili ne postoje štetne tvari. Međutim, kao iu cigaretama, tu su nikotin, katran i druge tvari štetne za tijelo.

Hookah - uređaj koji se sastoji od spremnika s vodom (ili druge tekućine) i dvije cijevi. U jednom od njih postoji prostor za mješavinu za pušenje, a drugi, s piskom, dizajniran je da uvuče dim.

Informacija da se nikotin apsorbira u vodi koja se nalazi u nargili nije istinita. Dio nikotina se zapravo apsorbira pomoću filtera za vodu. Ali većina toga još uvijek ulazi u pluća čovjeka. Kada dim prođe kroz vodu, on mijenja strukturu i uzrokuje širenje krvnih žila i lako intoksikaciju osobe koja puši.

Puše ga, u pravilu, ne sami, već u vedrom društvu, dok svatko koristi isti glasnik. Stoga, kroz takav uređaj može pokupiti puno različitih infekcija, u rasponu od gripe i završava s tuberkulozom.

Zašto nakon glavobolje

Zašto nakon nargile, glavobolja često počinje čuditi sljedeći dan, buđenje iz nepodnošljivih glavobolja novak pušača. Hajde da zajedno pogledamo zašto nakon kvačice glavobolju i kako je izbjeći u budućnosti.

Hookah je popularna zabava današnje mladeži. Ali to zanimanje nije tako nevino i sigurno kao što se može pokazati na prvi pogled. Sadržaj nikotina u nargili može negativno utjecati na zdravlje, pogotovo ako ste početnik nargile.

Vrlo često nakon pušenja nargile pojavljuje se glavobolja, koja može biti popraćena brojnim drugim negativnim manifestacijama. Ako ste primijetili znakove nelagode, tada se ovaj fenomen popularno naziva "nargila" ili "mamurluk".

Razmotrite glavne simptome mamurluka:

  1. Glavobolja. To je glavni simptom nakon pušenja, osjećate pulsirajući pokreti u blizini hramova glave, želju da legnete i ne krećete se u mirnoj atmosferi, postaje sve jači. Moguća manifestacija inhibicije govora;
  2. Zvukovi postaju glasniji i svjetlo je nepodnošljivo svijetlo. Postoji neka vrsta privremene fotofobije;
  3. Stanje zdravlja općenito ostavlja sve do željenog. Postoje znakovi mučnine, akutna glavobolja iz nargile često je popraćena vrtoglavicom. Zbog činjenice da se tijelo pokušava nositi s trovanjem, javlja se tahikardija. Ako je disanje otežano, trebate odmah kontaktirati stručnjaka ili nazvati hitnu pomoć.

Pa zašto nakon glavobolje?

Jedan od uzroka glavobolje kod pušača je pušenje na prazan želudac, kako bi se spriječila takva glavobolja, dovoljno je pojesti nešto kako bi se poboljšalo vaše fizičko stanje.

Vrlo često početnici nargile udišu previše dima i, shodno tome, dobivaju prilično veliku količinu nikotina u kratkom vremenskom razdoblju, što ne dovodi do trovanja nikotinom i glavobolje.

Dobar nargile pomoći će smanjiti mogućnost dobivanja glavobolje dok pušite, kao da je nargila loše vođena, može doći do brzog tinjanja duhana. Što pak dovodi do glavobolje.

Pokušajte piti što je više moguće dok pušite. Najbolja opcija je pitka voda ili zeleni čaj kako bi se izbjegla dehidracija. Ostala pića su također dopuštena, da je od hrane i pića bolje kombinirati s nargilom, pročitajte ovdje.

Što učiniti ako glavobolja nakon nargile boli:

  1. Čist zrak, koji će dati priliv kisika i pomoći tijelu da ukloni toksine iz tijela. Najoptimalnije rješenje za okupljanje i hodanje kako biste dobili svježi zrak. Često je dovoljno da neko vrijeme napusti sobu ispunjenu dimom, a glavobolja će se u potpunosti smanjiti ili nestati. Ako ne možete izaći, obavezno počnite provjetravati prostoriju, najbolje je organizirati malu propuh.
  2. Pijte jaku kavu. Kao što je poznato, kava tonira i krv počinje brže cirkulirati kroz krvne žile, a time i opskrba mozga poboljšava se.
  3. Predgriz. Kada pušite na prazan želudac, prisilite se na jelo. Ne zaboravite na to u procesu pušenja nargile, tako da sljedeći put će vas glavobolja zaobići.
  4. Lijek. Ako se stanje nije poboljšalo nakon gore navedenih metoda, možete uzeti lijekove protiv bolova. Ali bolje je kontaktirati ili se posavjetovati sa stručnjakom. Zapamtite, samoliječenje može biti opasno za vaše zdravlje.

Kako biste spriječili glavobolje i druge negativne posljedice mamca, morate se sjetiti i nepokolebljivo se pridržavati nekih pravila. Kako ne želite, ali nargila i alkohol su nespojivi. U svakom slučaju, alkohol pogoršava učinak nikotina na tijelo pušača. Stoga se ne preporuča pravljenje nargile na vino ili drugi alkohol, iako su takvi recepti uobičajeni.

Važno je pravilno zakucati u nargile, pobrinuti se da ugljevi ne izgaraju brzo, au posudi ima dovoljno vode. Sluh glavobolja iz nargile može iu slučaju da postoji dehidracija tijela, pa kada počnete pušiti nargile ne zaboravite piti obične pitke vode, neutralizira djelovanje štetnih tvari.

Ne zloupotrebljavajte slatke gazirane napitke, a osobito alkohol, oni doprinose dehidraciji. Naravno, ne zaboravite na grickalice. I što je najvažnije, ne žurite, ne udišite puno i često. Uživajte u procesu i zabavite se.

Zapamtite da sve treba biti mjera. Ako slijedite ova jednostavna pravila, vjerojatnost mamurluka je vrlo mala. Pazite na sebe i svoje zdravlje. I kao i uvijek, ostavite komentare i ocijenite članak.

Zašto glavobolja nakon nargile boli i kako se riješiti ovog simptoma?

Glavobolje nisu samo među ljudima koji zlostavljaju alkohol i cigarete. Često ljudi imaju glavobolju nakon nargile. Međutim, može doći do mučnine, općeg pogoršanja dobrobiti i povećane osjetljivosti na svjetlo. Takvi fenomeni se često promatraju, tako da ljubitelji nargile moraju znati zašto se to događa i kako se nositi s tim.

Zašto postoji mamurluk?

Glavna stvar koju trebate znati prije pušenja nargile je da se tamo napuni gorivom. U pravilu se koristi posebna smjesa duhana, koja je jednostavan duhan s nečistoćama koje mu daju poseban okus. U duhanu se nalazi nikotin, koji svakako ulazi u tijelo. Ali oni koji puše nargile trebaju znati da je to mnogo opasniji izvor nikotina od cigareta. To je zbog činjenice da dim koji prolazi kroz vodu postaje mekši, pa ga osoba dublje udiše iu velikim količinama. Osim toga, sesija pušenja traje više od pola sata. Za to vrijeme osoba može dobiti onu količinu nikotina, od koje može postati loša. Vjerojatnost takvog ishoda događaja povećava se ako taj postupak provedete s praznim želucem.

Osim nikotina, dim iz nargile sadrži sintetičke kemijske okuse koji oštećuju cijelo tijelo, a posebno njegov živčani sustav.

Neki poznavatelji nargile ne slijede osnovna pravila i radije pune tikvicu alkoholom. Ne preporučuje se to učiniti, posebno za one koji su se tek počeli navikavati na ovaj ritual. Pare alkohola ulaze u pluća zajedno s dimom i apsorbiraju se u krvi u velikim količinama, uzrokujući trovanje alkoholom.

Ako osjećate vrtoglavicu nakon pušenja nargile, to može značiti da je korišten niskokvalitetni ugljen. Mnogi pušači, kako bi uštedjeli korištenje ugljena za roštilje, što se ne može učiniti. Ova tvar sadrži toksične aditive koji mogu uzrokovati trovanje tijela.

Drugi razlog zbog kojeg je vrtoglavica nakon ceremonije pušenja kršenje postupka paljenja. Ako duhan ne tinja, nego gori, on emitira ugljični monoksid, koji je izuzetno štetan za tijelo. CO može uzrokovati nedostatak kisika, čiji su simptomi mučnina, bol u glavi i vrtoglavica.

Dok pušite nargile, osoba mora duboko udahnuti i izdisati. To dovodi do povećanja isparavanja tekućine iz tijela. Ako postupak traje dugo, može uzrokovati dehidraciju.

Prevencija glavobolje nakon nargile

Lakše je izbjeći neugodne simptome nego liječiti postojeće. Sprečavanje mamurluka je vrlo jednostavno i uključuje sljedeća pravila:

  1. Ne koristite alkoholna pića u nargili, čak i ako sadrže malu količinu alkohola. Ne zaboravite da se alkohol ne kombinira s mnogim lijekovima, osobito s analgeticima. Kada uzimate ove lijekove, simptomi trovanja postaju još ozbiljniji.
  2. Nemojte dopustiti da ugljen izgori. Da biste to učinili, morate se strogo pridržavati tehnologije pripreme smjese i punjenja posude.
  3. Tijekom postupka pijte mnogo tekućine. Najbolje je koristiti nezaslađene napitke, kao što su karkade i biljni čaj.
  4. Neophodno je povući polako i glatko, ne pokušavajući izvući što više dima. Kako ne bi naštetili tijelu, bolje je pušiti u društvu, prenoseći telefon prijateljima.
  5. Prije pušenja preporuča se jesti i pripremiti grickalice koje ćete jesti u tom procesu.
  6. Trebate odabrati samo visokokvalitetan ugljen i mješavine. Ne biste trebali posjetiti prvu nargile. Iskusni prijatelji potaknut će instituciju profesionalnim i odgovornim zaposlenicima.

Kako da biste dobili osloboditi od bolova u glavi nakon pušenja nargile

Ako je osoba već pušila nargile i ima glavobolje, preporuča se otkriti uzrok tog stanja, bilo da je riječ o intoksikaciji ili vaskularnom spazmu. Ali to je često nemoguće odrediti, pa je vrijedno uzeti sredstva iz oba fenomena.

Citramon ili druge tablete mogu se uzeti iz vaskularnog spazma ako nema kontraindikacija za njih. Kava također pomaže kod grčeva. Poboljšava cirkulaciju kisika u tijelu, a voda će popuniti nestalu tekućinu. Nakon što ste popili ovo piće, preporuča se popiti čašu nezaslađene sode ili prirodnog soka.

Da ne biste povraćali, trebate biti na svježem zraku. Čak i ako je soba dobro prozračena, mala će šetnja biti mnogo poželjnija.

Ako osoba puši nargile na prazan želudac, mali dio hrane može pomoći kod simptoma opijenosti.

Ali ne biste trebali računati na to, jer je glavobolja nakon nargile samo prvi znak da ovaj postupak donosi određenu štetu zdravlju.

Ako se ova metoda ne može nositi s bilo kojom metodom, trebate se posavjetovati s liječnikom. Ako se ova situacija ponovi mnogo puta, trebate prestati pušiti nargile.

Glavobolja nakon nargile

Pušenje kokoši nije uvijek povezano samo s užitkom. Među najčešćim njegovim učincima su vrtoglavice i mučnina. Također često nakon nargile, glavobolja. Sve se to obično naziva bolesti nargile (mamurluka). Često se takva "dijagnoza" postavlja osobama koje pate od problema s pritiskom. Ali u nekim slučajevima, mamurluk stiže i sasvim zdravi ljudi.

Što je bolesti nargile

Ovaj izraz se koristi za upućivanje na stanje povezano s naglim padom sadržaja kisika u krvi, kao i povećanje količine ugljičnog dioksida. Osim već spomenutih simptoma, navedeno je:

  • paroksizmalna pulsirajuća glavobolja;
  • fotofobija, ponekad netolerancija na buku;
  • problemi s orijentacijom u prostoru;
  • nestalan hod;
  • halucinacije;
  • opća slabost;
  • inhibirani govor;
  • povraćanje;
  • lupanje srca.

No, iz svih ovih popisa, najveća odbojnost među pušačima je uzrokovana činjenicom da glavobolja boli od nargile.

Čimbenici bolesti

Postoji nekoliko razloga za glavobolju kod onih koji su odlučili pušiti:

  1. Gladan želudac. Prekomjerni nedostatak glukoze u ovom slučaju može biti uzrok ne samo pojave boli, nego i gubitka svijesti.
  2. Snaga dima udiše dok pušite. Ako se nakon nargile osjećate vrtoglavicom, možda je razlog tome nisko-ležeći duhan, koji proizvodi previše ugljičnog dioksida.
  3. Hookah na alkohol. Udisanje pare u alkoholu (i trovanja, izazivajući glavobolju) događa se mnogo brže i manje uočljivo nego uobičajenim načinom konzumiranja alkohola.
  4. Stopa pušenja Što brže puši, veća je vjerojatnost da će nakon toga doći do glavobolje.
  5. Pretjeran unos nikotina. Kada pušenje nargila dim prolazi kroz vodu, dobiva određenu mekoću. Zbog toga se otrovne pare udahnu dublje iu značajnim količinama, a tijelo apsorbira mnogo puta više nikotina nego kad puši. Osim toga, trajanje same sesije je najmanje pola sata. Vrlo je vjerojatno da će se u takvim uvjetima osoba koja nije navikla uskoro početi osjećati bolesno.
  6. Prisutnost štetnih dodataka u mješavini duhana. Duhanske mješavine sadrže različite arome i aromatične dodatke. Nitko ne može jamčiti kvalitetu i neškodljivost tih tvari (uglavnom kemijskog podrijetla) za organizam, pa se kod pušenja mora paziti na nešto novo.
  7. Ugljen lošeg kvaliteta. Često, kako bi se spasili doma pušači ispunite nargile s ugljenom za roštilje. To se ne preporuča, jer je ovaj materijal impregniran s različitim smjesama koje će ispariti i (zajedno s dimom) prodrijeti u tijelo pušača, što dovodi do značajne intoksikacije. Ako je ugljen bio ispravan, ali se bol još uvijek pojavljivala, možda se briketi za gorivo jednostavno nisu dovoljno zagrijali. Budući da je dobro kuhana, postaje ravnomjerno crvena. Samo ugljen jednako obojen sa svih strana može se izvući iz vatre (ukloniti iz peći), a zatim staviti na komadić folije i staviti na mjesto koje je potrebno.
  8. Kvar tehnologije paljenja. Nepravilno upaljeni nargile izvor su ugljičnog monoksida proizvedenog spaljivanjem (umjesto tinjajući) duhanom. Takva tvar, koja ulazi u ljudsko tijelo, dovodi do hipoksije (kisikovog izgladnjivanja), izaziva vaskularne grčeve, a time i glavobolje. Spaljivanje duhana može početi ako se koristi previše ugljena. U tom slučaju se brzo reciklira i počinje proizvoditi ugljični dioksid. Možete posumnjati na problem upale grla. Da bi se to izbjeglo, drveni ugljen bi trebao biti postavljen na obodu zdjele, potpuno zvoniti, i kokos, kao i, ali ne više od 2-3 komada su postavljeni u isto vrijeme. Glavno je da se ne nalaze u centru. Time se osigurava ravnomjerno zagrijavanje sirovine.
  9. Nedostatak tekućine. Uzimanjem dubokih udisaja i izdisaja, osoba koja puši izaziva previše intenzivno isparavanje tekućine iz sluznice usta i dišnih organa, koja se u procesu normalnog disanja javlja mnogo sporije. Nastavljajući sesiju nekoliko sati, možete postići značajno isušivanje tijela.

Kako pušiti kako bi se izbjegle neugodne posljedice

Ako se nakon upotrebe nargile, glavobolje, postupak pripreme provodi pogrešno. Kako bi se izbjegle bilo kakve pogreške, bolje je slijediti upute korak po korak:

  • pokriti posudu slojem folije;
  • ispravno (kao što je već objašnjeno gore) zapaliti ugljen;
  • postavite ravnomjerno ugrijan ugljen oko rubova posude;
  • pričekajte malo dok se posuda zagrije (5 - 7 minuta je dovoljno);
  • uklonite žeravicu, uklonite pepeo, ponovno razgradite žar;
  • početi pušiti.

Znajući kako pravilno pušiti nargile, kako ne bi imali glavobolju, svatko može lako osigurati ugodnu zabavu bez tužnih posljedica.

Sprečavanje mamurluka

Pokušati opustiti uz pomoć nargile nije postao razlog za žaljenje, morate slijediti jednostavna pravila s popisa u nastavku:

  1. Nemojte kombinirati pušenje i konzumiranje alkohola (jednako vrijedi i za slab alkohol u bilo kojoj količini).
  2. Povjeriti pušenje samo onim ljudima koji to rade profesionalno.
  3. Nemojte koristiti prejaki duhan ili ga stavljajte u posudu u višku.
  4. U procesu pušenja pijte što više vode, soka, biljnih pripravaka, voćnih napitaka ili drugih nezaslađenih tekućina (to pomaže neutraliziranju otrovnih tvari).
  5. Napraviti duge stanke između pufova, posvetiti više vremena ugodnoj komunikaciji i uživanju u stvorenoj atmosferi.
  6. Dobro je oprati šminku nakon svake uporabe, inače smole preostale na njoj, isparavajući tijekom daljnjeg pušenja, mogu negativno utjecati na stanje živčanog sustava.
  7. Jedite prije početka sesije kako biste izbjegli nedostatak glukoze u krvi (također možete napraviti lagani obrok u tom procesu).
  8. Koristite nargile uglavnom na bezalkoholnoj bazi (mlijeko, voda).
  9. Nemojte piti alkohol prije ili tijekom procesa pušenja.
  10. Ne koristite lijekove (uključujući analgetike, ako je alkohol korišten u procesu) odmah nakon pušenja.
  11. Pušite samo u dobro prozračenim prostorima.

Liječenje mamurluka

Bolest je lakše spriječiti nego izliječiti. Ali u nekim slučajevima, vrijeme preventivnih mjera je već propušteno, a morate se riješiti glavobolje koja se već pojavila na jedan od sljedećih načina:

  1. Snack (čak i ako uopće nema apetita). To pridonosi slabljenju toksičnog učinka duhanskog dima i štiti sluznicu unutarnjih organa.
  2. Popij kavu. Ova jednostavna tehnika vam omogućuje da normalizirate cirkulaciju krvi, što pridonosi zasićenju moždanih stanica kisikom. No, ne možete koristiti ovo piće u velikim količinama, inače će dovesti do suprotnog učinka.
  3. Prošećite. Ako nema mogućnosti za izlazak, onda je barem potrebno otvoriti prozor ili prozor. Što više svježeg zraka (i kisika s njim) ulazi u tijelo, to će više toksina iz njega biti oslobođeno.
  4. Uzmite analgetik (citramon, analgin). Lijekovi će pomoći u najkraćem mogućem roku za ublažavanje grčeva i oslobađanje pušača od bolnih osjećaja.

zaključak

Ovladavanje umjetnošću nargile pušenja nije lako. Zbog toga je potrebno brinuti se o njemu što je moguće pažljivije i pažljivije, tako da kasnije nećete požaliti zbog neprikladno provedenog vremena i zdravlja.

Vam Se Sviđa Kod Epilepsije