Moždani udar - Liječenje i oporavak nakon moždanog udara kod kuće

PREGLEDI: 0 Rubrika: INSULT

Narodni lijekovi za prevenciju moždanog udara.

Borove šiške od moždanog udara.
Borove šiške su učinkovit narodni lijek za prevenciju i liječenje moždanog udara. Skupljaju mnogo ljekovitih tvari i čuvaju ih unutar sebe. U tim "konzerviranim" sve je sačuvano u svom prirodnom obliku, a vitamini, fitoncidi i posebna vrsta tanina, koji vrlo učinkovito sprječavaju smrt moždanih stanica. Tijekom moždanog udara, moždane stanice umiru zbog poremećaja cirkulacije u njima. Ali čak i nakon toga, stanična smrt se nastavlja, unatoč obnovi protoka krvi. To je zbog enzima PRAG, ali tvari sadržane u češerima mogu blokirati ove enzimske stanice i one prestaju degradirati. U primjeni tanina sadržanih u češerima, 4 puta manje moždanih stanica umire nego inače. Sve to čini češerima djelotvoran narodni lijek za liječenje moždanog udara.
Tradicionalna medicina nudi jednostavan i pristupačan recept protiv oštećenja mozga moždanog udara:
Isperite 5 zrelih borovih kukova, ulijte 200 ml alkohola, insistirajte 2 tjedna, procijedite. Uzmi 1 žličicu. u čaši slabog toplog čaja 1 puta dnevno nakon jela.
Onima koji ne toleriraju alkohol pomoći će i izvarak borovih češera: 5 konusa ulijte 500 ml vode, prokuhajte, kuhajte na laganoj vatri 5-7 minuta. Uzmite 1/4 šalice nakon obroka 4 puta dnevno. (HLS 2002, br. 3, str. 10)

Limun za prevenciju moždanog udara.
2 limuna i 2 naranče nadjače, izvlačeći kosti. Pomiješajte s 2 žlice. l. med. U danu, uzmite 2-3 sata Žlice 30 minuta prije jela. Tečaj je mjesec dana, zatim pauza od 2 tjedna, a tečaj se može ponoviti. (HLS 2002, №9, str. 20)

Prikupljanje biljaka za prevenciju moždanog udara i oporavak nakon moždanog udara.
Ovaj narodni lijek za prevenciju moždanog udara dobro radi zbog činjenice da čisti zidove krvnih žila i normalizira krvni tlak.
Uzmite 100 g smilja, kamilice, pupova breze, gospine trave. Smrvite sve u mlincu za kavu i promiješajte.
1 tbsp. l. pomiješati 50 ml kipuće vode, inzistirati, omotati 30 minuta. Nakon 1 sat nakon večere popijte 1 šalicu infuzije s 1 žličicom. med, nakon toga, nemojte ništa jesti ili piti.
Ujutro, 30 minuta prije doručka, popijte ovu infuziju u obliku topline, također s medom. Tijek liječenja je približno 2 mjeseca, dok se smjesa ne završi. Sljedeći tečaj može se provesti tek nakon 5 godina. (Recept HLS 2005, №2, str.4)

Isti recept koristila je žena mjesec dana nakon moždanog udara. Vjeruje da joj je pomogao ustati. (HLS 2005, №8, str. 27)

Čaj od smreke pomaže kod moždanog udara
Svježe ili suhe grančice smreke s iglama su skuhane u kotliću: za 1 litru igala 3 litre vode, kuhajte 15 minuta, možete dodati različite biljke za aromu i blagodati (sporysh, list ribe, menta, malina). Popijte infuziju umjesto čaja koliko god želite, slatkišima, džemom, medom, ali uvijek s limunom. Jedite 5-6 češnjaka češnjaka dnevno. Ovo je izvrstan narodni lijek za prevenciju moždanog udara. Piće čisti kardiovaskularni sustav, obnavlja cijelo tijelo. Puni tretman traje 4-5 mjeseci. (Recept HLS 2002, №24, str. 17)

Narodni lijekovi za prevenciju moždanog udara.
Pomičite se kroz mlin za mljevenje 1 kg brusnica, 1 kg luka i 0,5 kg limuna. Dodajte 1 litru meda, dobro promiješajte. Uzmite 2 puta dnevno i 1 tbsp. l. prije jela s toplom vodom. Ovaj alat čisti tijelo masnih i vapnenih naslaga, sprječava srčani udar, moždani udar, aterosklerozu, poboljšava vid (HLS 2009, № 13, str. 28)

Kapi VKPB.
U narodnim lijekovima za liječenje vaskularnih bolesti, takve biljke kao što su valerijane "B" široko se primjenjuju (širi koronarne žile, normalizira cirkulaciju krvi, smiruje), kesten - "K" (povećava snagu krvnih žila, smanjuje viskoznost krvi, poboljšava metabolizam kolesterola), matičnjak - "P" (pomaže kod angine, hipertenzije), gloga - "B" (poboljšava koronarnu i cerebralnu cirkulaciju, ublažava aritmiju, smiruje srčani mišić, normalizira pritisak, spava). Od tih biljaka napraviti alkohol tinkture ili, u ekstremnim slučajevima, kupiti ih u ljekarni. Pomiješajte ih u jednakim omjerima, nanesite 1 žličicu. (50 kapi) 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
Ove kapi su dobra prevencija srčanog i moždanog udara, povećavaju imunitet, ublažavaju depresiju, poboljšavaju san. (HLS 2010, br. 10, str. 8)

Kako liječiti učinke moždanog udara kod kuće.

Liječenje vrtoglavice nakon moždanog udara.
Ovdje je još jedan sličan recept s iglama. Igle - veliki narodni lijek za liječenje učinaka moždanog udara, osobito vrtoglavice. Ovaj alat čisti krvne žile u mozgu. Pregršt svježih smrekovih iglica skuhati 1 litru kipuće vode, inzistirajući noć. Ujutro dodajte rezani limun i ostavite još 2 sata. Uzmite 3-4 puta dnevno čašu 1 sat prije jela. (HLS 2005, №13, str. 31)

Imate li moždani udar? Žvakati!
To je dobro za sve one koji su imali moždani udar kako bi žvakali žvakaću gumu što je češće moguće. Žvakanje pokreće mišiće glave, a to zauzvrat poboljšava dotok krvi u mozak. Taj je savjet liječnik dao pacijentu, ona je stvarno pomogla. (2003, №19, str. 11)

Sophora Japanski za liječenje učinaka moždanog udara.
Japanski Sophora učinkovito liječi stanje nakon moždanog udara i one poremećaje u tijelu koji prate pacijenta nakon moždanog udara: paraliza, hipertenzija, poremećaji cerebralne cirkulacije, ishemijske boli u srcu. U tu svrhu se alkoholna tinktura koristi na 56% alkohola: u omjeru 1: 1 sa svježim voćem iu omjeru 1: 2 sa suhim. Inzistirajte 3 tjedna. Tijek liječenja je šest mjeseci. U prvom mjesecu: 10 kapi 4-5 puta dnevno, bez obzira na obrok; u sljedećih - 40 kapi, 4-5 puta dnevno.
Ista se tinktura noću utrljava u paralizirane dijelove tijela.
Kompresije također pomažu. Noću se na područje vrata nanosi oblog: gaza presavijena u 6-8 slojeva, namočena razrijeđenom tinkturom (1: 3), na vrh komprimiranog papira i osigurana mekom krpom. Komprimira se 2-3 puta tjedno. Ako oblozi uzrokuju opekline na osjetljivoj koži, zatim prethodno podmazite kožu s kremom za bebe.
Prihvaćanje askorbinske kiseline od 0,5 g dnevno će ubrzati liječenje moždanog udara. Askorbinska kiselina može se zamijeniti bujnom kukovima - piti umjesto čaja.
Nakon tri mjeseca pritisak se normalizira, vrtoglavica će nestati. Paralizirani članovi postupno će ostvarivati ​​izgubljene funkcije. Ishemijska bol u srcu će prestati. (2004., №5, str. 22-23. Iz razgovora s travara Klara Doronina)

Liječenje posljedica moždanog udara - kako se nositi s paralizom nakon moždanog udara.
Kako bi izliječili učinke moždanog udara pomoći će vam sljedeći narodni lijekovi:
1. Napunite 2/3 čaše zdrobljenog lovora s 1 čašom biljnog ulja. Inzistirajte na tamnom mjestu 10 dana. Nakon toplih kupki istresite nastalu mast u paralizirane udove.
2. 100 g rastopljene masti pomiješane s 1 tbsp. l. sol, razmazati paraliziranu ruku i nogu, zamotati pamučnu tkaninu, a zatim umotati. Učinite ove obloge za noć. (HLS 2008, №15, str. 33)

Mumiyo u liječenju moždanog udara folk lijekova
Mumiye potiče resorpciju krvnih ugrušaka i popravlja oštećene stanice. Stoga, mumiyo je naširoko koristi u liječenju moždanog udara narodnih lijekova.
5 g mumija razrijeđen je u 150 ml soka aloe. Uzmi 1 žličicu. 2 puta dnevno prije doručka i noću. Tijek liječenja je 10 dana, zatim pauza od 4 dana i novi tečaj. (HLS 2011, №22, str. 7)

Kako tretirati učinke moždanog udara uz pomoć peludi.
Pelud potiče rast i obnavljanje oštećenog tkiva, jača kapilare i krvne žile, smanjuje kolesterol. Pelud uzima 1 žličicu. 3 puta dnevno prije jela. (HLS 2011, №22, str. 7)

Narodno liječenje tinkture moždanog udara lofanta.
Tibetanski lofant - jedinstvena biljka s ogromnom iscjeljujućom moći, snažan je biostimulant. Nema nuspojava, pa se može koristiti dugo vremena.
Lofant olakšava stanje bolesnika s hipertenzijom, aterosklerozom, nakon moždanog udara, srčanog udara, smanjuje razinu kolesterola u krvi. Za sve ove svrhe pripremite sljedeću tinkturu:
50 g suhog cvijeća ili 200 g svježe vode ulijeva se s 500 ml dobre votke, insistirajući 3 tjedna na tamnom mjestu, tresući se 2 puta dnevno.
Prihvaćamo 30 minuta prije obroka 2 puta dnevno po 1 žličicu, razrijedimo u 30 g vode. Tijek liječenja je 30 dana. Zatim prekinite 1 tjedan. Oni koji su pretrpjeli moždani udar trebali bi provesti najmanje 3 takva tečaja. (HLS 2012, №12, str. 35)

Folk lijekovi za one koji su pretrpjeli moždani udar.
Ovi alati su učinkoviti za rehabilitaciju pacijenta nakon moždanog udara.
1. Rak 1 tbsp. l. bilje ulijte 1 šalicu kipuće vode, ostavite 15 minuta, ocijedite. Pijte 2 žlice. l 3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je 3 tjedna.
2. Marinov korijen. 1 tbsp. l. suho božur korijene dodging uliti 1 šalicu kipuće vode, inzistirati u termos za 1 sat. Uzmi 1 tbsp. l. 4-5 puta dnevno. Tečaj liječenja moždanog udara je 1 mjesec.
3. Kadulja. Ova biljka dobro radi za one koji su pretrpjeli moždani udar. Korisno je da ga unesete kao infuziju i ispecete s njim (kuhajte 200 g kadulje u 10 litara vode 5 minuta, inzistirajte 1 sat i ulijte u kadu. Kupajte 15-20 minuta. Tijek liječenja je 20-25 kupki)
4. Lovorov list. On mora inzistirati na biljnom ulju 2 mjeseca (30 g na 1 šalicu ulja). Shake svakodnevno. Potom utrljajte ovo ulje u paralizirane udove nekoliko puta dnevno.
5. Tinktura smreke. Pripremite tinkturu smreke 100 g bobica i 5 žlice. l. sjeckani smreka grane za 500 ml votke, inzistirati 2 tjedna. Trljati tinkturu u umrtvljenim dijelovima tijela pacijenta
(HLS 2012, №6, str. 7)

Dioscorea bijelac
Tinktura korijena bijele Dioscorea pomoći će vam da se oporavite od moždanog udara.
Za pripremu tinkture potrebno je usitniti suhe korijene i zaliti vodkom u omjeru 1: 5. Insistirajte 10 dana na tamnom mjestu.
Uzmite 1 žličicu., Otopite u maloj količini vode, 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka. Tečaj 3 mjeseca. Zatim pauza od 1 tjedna i novi tretman. Sve što je potrebno provesti 3-4 tečaja. (HLS 2012, №2, str. 40)

Kako liječiti učinke moždanog udara narodnih lijekova - savjeti travar
Sljedeći narodni lijekovi pomoći će izliječiti moždani udar.

1. Cimet. Uzmite 2-3 g cimeta s vodom 3 puta dnevno /
2. Borove šiške od moždanog udara. U jesen skupite borove kukove. Ulijte 5-6 konusa s 500 ml vode, prokuhajte, a zatim 10-15 minuta. Ova juha piti nakon jela 50-100 ml. Možete uzeti i tinkturu borovih kukova: 5-6 kukova na 500 ml votke, inzistirati 2 tjedna. Uzmi 1 žličicu. na 1 čašu slabog čaja.
3. Jaja. Tijekom mjeseca jesti 2 sirova jaja ujutro i navečer.
4. Tinktura božura (korijen marina). 1-2 žlice. l. 3 puta dnevno prije jela.

(HLS 2007, №10, str. 32)

Oporavak nakon moždanog udara kod kuće s narodnim lijekovima.

Liječenje moždanog udara s mješavinom Shevchenko
Nakon moždanog udara, ženino se lice iskrivilo, a njezino lijevo oko bilo je gotovo zatvoreno. Počela je piti ševčenkovu mješavinu (votku s uljem 30Gh30g) tri puta dnevno. Nakon 10 dana počela je hodati, ruke su joj počele slušati. Smjesa je uzimana tri puta dnevno tijekom šest mjeseci, a zatim prenesena jednom dnevno. (Recept HLS 2003, №23, str. 11)

Mnoge priče o prevladavanju posljedica moždanog udara u ovom članku "Oporavak govora i pokreta nakon moždanog udara"

Liječenje nakon moždanog udara kod kuće s mednim kupkama
37-godišnjak je doživio moždani udar. Proveo je mjesec i pol dana u bolnici, ali liječenje nije donijelo nikakve posebne rezultate. Slijedeće posljedice moždanog udara ostale su nakon bolnice: teška vrtoglavica, poteškoće u govoru, budući da je polovica jezika bila paralizirana, a paralizirana je i lijeva strana tijela - nakon moždanog udara lijeva ruka i noga nisu djelovale, poremećena je koordinacija pokreta.
Nakon što je pročitala knjigu o tretmanu pčelinim proizvodima, pacijent je odmah počeo koristiti medene kupke. Prvi postupci dali su pozitivan rezultat, a nakon šest mjeseci uspjeli su se u potpunosti oporaviti od moždanog udara.
Ovdje je recept: voda se ulije u kadu, tako da je područje srca iznad površine vode, temperatura vode je strogo 37-37, 5 stupnjeva. U vodi, otopiti 3 žlice. l. dobar prirodni med. Vrijeme kupanja je 20-30 minuta. Nakon kupanja, ne isperite ili obrišite, samo lagano navlažite tijelo ručnikom. Zatim morate ležati 40-60 minuta, tako da je postupak najbolje obaviti prije spavanja. Medene kupke uzimane svaki drugi dan, tečajevi od 10 postupaka, s pauzom između tečajeva od 10 dana. (2005, №13, str. 12-13)

Oporavak nakon moždanog udara kod kuće s biljem.
Čovjek je otišao na posao, na kraju se probudio treći dan u intenzivnoj njezi s dijagnozom "Moždani udar i srčani udar". Šest mjeseci postojala je kontinuirana borba, najprije za život, a zatim za obnovu. Kao rezultat toga, službeno liječenje moždanog udara nije donijelo nikakve rezultate: muškarci su doveli do invalidnosti.
Pacijent je počeo liječenje moždanog udara s narodnim lijekovima, pokušao se oporaviti od moždanog udara kod kuće samostalno. Pokušao sam različite recepte. Najučinkovitije je sljedeće:
Stavite u termos 1 žlica. l. šipak, 1 žlica. l. glog, 1 žlica. l. paprena metvica, 1 žličica. Cvijeće nevena. Ulijte 3 šalice kipuće vode. Inzistirajte 3 sata, procijedite, dodajte 30 kapi 10% tinkture propolisa. Uzmite pola šalice 3 puta dnevno 20 minuta prije jela. Tečaj liječenja moždanog udara je 1 mjesec.
Čovjek osjetio rezultat tjedan dana nakon početka liječenja - sada je bio u mogućnosti da se popne na drugi kat bez zaustavljanja, ne doživljava kratak dah, on se koristi za odmor na srednjoj platformi. Tjedan dana kasnije osjetio sam da je srce lakše podnijeti teret. Nakon jutarnje vježbe, puls nije bio tako visok kao prije. Prije uzimanja infuzije, puls se povećao nakon vježbanja za 30%, a nakon mjesec dana liječenja samo za 15%.
(HLS 2008, №10, str. 10)

Oporavak nakon moždanog udara kod kuće s plavim jodom.
Ovaj recept doživio je muž autora pisma. Prije 8 godina, čovjek je pretrpio hemoragijski moždani udar. Desna strana bila je paralizirana. Lijek učinke moždanog udara pomogao narodni lijek - mješavina joda i žele.
Evo kako ga kuhati: razrijedite 1 žličicu u 30 ml vode. škrob. Izlijte smjesu u 200 ml kipuće vode, dobro promiješajte. Kada je dobiveni kissel hladi do 30 stupnjeva, dodajte 1 žličicu. 5% joda. Pijte ujutro 40 minuta nakon doručka kako slijedi:
1. dan - 4 žličice.
2. dan - 5 žličica.
3. dan - 6 žličica.
4. dan - 7 žličica.
5. dan - 8 žličica.
Zatim 5 dana pauze, i novi tretman za moždani udar prema istoj shemi. Ukupno je proveo 3 takva tečaja. Od tada, 8 godina nakon moždanog udara, čovjek, čim osjeća da muški mišići lica ne funkcioniraju dobro, ponovno uzima taj lijek (HLS 2012, №17, str.30)

Ovdje je još jedan sličan slučaj liječenja moždanog udara plavim jodom.
Čovjek na poslu imao je moždani udar. Izgubljena je desna strana tijela, funkcije gutanja su nestale. Ležao je u bolnici, nakon 10 dana liječenja nije bilo poboljšanja. Zatim se žena spustila na posao, koji je odlučio tretirati posljedice moždanog udara s narodnim lijekovima. Svako jutro davala je 8 čajnih žličica plavog joda na želeu. Ukupno, 4 dana nakon toga, počeo je sam progutati. Nakon tretmana plavim jodom i tijekom masaže, čovjek se uspio potpuno oporaviti i otići na posao. (HLS 2000, br. 24, str.7)

Moždani udar - liječenje i oporavak kod kuće uz pomoć graha.
Žena je imala 70 godina kad je bila paralizirana nakon moždanog udara. Ruka se nije pomaknula, polovica lica bila je iskrivljena, usta nisu bila zatvorena, govor je bio izgubljen.
Zajedno s lijekovima koje je propisao liječnik, žena je pila neograničenu količinu esencije mahunarki, budući da je njezina rođakinja sugerirala da je to učinkovit narodni lijek za liječenje posljedica moždanog udara. Biljke (stabljike, korijenje, mahune, lišće) su oprane, izlivene kipuće vode, inzistirale su u toplini. Tri tjedna kasnije, pacijent je počeo hodati, samo je iskrivljeno lice ostalo od udara, ali nakon šest mjeseci je prošao. Sve to vrijeme, liječenje infuzijom graha nastavljeno je, sušene biljke korištene su zimi. (Recept HLS 2000, №13, str. 19)

Kako spriječiti moždani udar

Moždani udar je akutna povreda moždane cirkulacije, zbog koje su zahvaćeni određeni dijelovi mozga. Ovaj se poremećaj javlja kao posljedica rupture krvne žile u mozgu - hemoragijskog moždanog udara ili kao posljedica začepljenja krvnih žila koje hrane mozak - ishemijskog moždanog udara. Rezultat - smrt moždanih stanica odgovornih za funkcioniranje tijela: pokret, govor, pamćenje, svijest. Stoga je najvažnija stvar u prevenciji moždanog udara održavanje posuda i pritiska u njima u savršenom stanju. Nakon 50 godina, to je posebno teško, jer s vremenom će bilo koja stvar i bilo koji organ postati neupotrebljiv. Stoga, u starosti, ne možete dopustiti da vaše zdravlje uzme svoj tijek. Čak i zdrava osoba treba poduzeti mjere kako bi spriječila moždani udar. Ovdje spašavaju narodni lijekovi. Folk lijekovi ne samo da će pomoći u prevenciji moždanog udara i srčanog udara, već će se, ako se pravilno koristi, staviti paraliziranog pacijenta na noge, spriječiti novi moždani udar.

Kako liječiti učinke moždanog udara i spriječiti drugi moždani udar, pogledajte članak "Narodni lijekovi za moždani udar".

Pogotovo o prevenciji moždanog udara treba razmišljati o starosti, kao i onima koji su izloženi riziku od problema s krvnim žilama.

Tko je u opasnosti?
Moždani udar se najčešće javlja kod osoba s povišenim krvnim tlakom, osoba koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Dijabetičari, pušači, ovisnici o alkoholu, osobe pod dugotrajnim stresom mogu se sigurno dodati u ovu kategoriju. I također nasljedno predisponiran.
Liječnici imaju takvu šalu: polovica pacijenata s hipertenzijom ne zna da su bolesni. Od onih koji znaju, polovica se ne liječi. Od onih liječenih, samo polovica to radi kako treba.
Stoga, čak i osoba koja sebe smatra apsolutno zdravom ide s rizikom od moždanog krvarenja. To posebno vrijedi za starije osobe, posebno za muškarce - za njih je posebno važna prevencija moždanog udara. Postoji još jedna šala liječnika na ovu temu: nema zdravih ljudi, postoje neistraženi.

Prevencija moždanog udara - preporuke liječnika.

Za prevenciju moždanog udara treba ukloniti uzroke. Među razlozima postoje i oni koji se ne mogu eliminirati: starost (starija osoba, veći rizik), nasljednost, muška pripadnost (muškarci imaju mnogo veću vjerojatnost da će patiti od moždanog udara nego žene). Ostali razlozi mogu se neutralizirati:
1. Visoki krvni tlak (držati pod kontrolom)
2. Ishemijska bolest srca (može se učinkovito liječiti)
3. Šećerna bolest (možete osigurati prihvatljive razine šećera u krvi)
4. Pušenje i alkoholizam
5. Niska motorna aktivnost
6. Visoki kolesterol
7. Prekomjerna težina.
8. Stres (promijenite posao, promijenite njihov stav prema problemu).
10. Povećano zgrušavanje krvi. S povećanim zgrušavanjem krvi za prevenciju ishemijskog moždanog udara uzimajte razrjeđivače krvi.

Iz gore navedenih razloga, može se vidjeti da, kako bi se spriječio moždani udar, treba prestati pušiti i zloupotrebljavati alkohol, postupno povećavati tjelesnu aktivnost, ograničavati hranu s visokim sadržajem kolesterola u prehrani, kontrolirati tjelesnu težinu unutar normalnih granica. Svi ovi faktori koji nisu lijekovi za prevenciju moždanog udara. Njihova učinkovitost nije manja nego od lijekova, pomoću kojih je moguće normalizirati krvni tlak, razinu šećera i kolesterola, kako bi se smanjio rizik od stvaranja tromba. (Preporuke za prevenciju moždanog udara od strane liječnika, profesora na Zavodu za živčane bolesti Medicinskog fakulteta Prvog MSMU, dr. Med. V.A. Parfyonov iz novina "Vestnik ZOZH" 2012, br. 6, str. 6-7)

Prehrana u prevenciji moždanog udara.

Prehrana u prevenciji moždanog udara igra važnu ulogu. To je pravilna prehrana u kombinaciji s aktivnim pokretom koji omogućuje da se zidovi krvnih žila održe otpornima i očiste od kolesterola.
Svatko se treba pridržavati razumne uravnotežene prehrane s smanjenim sadržajem životinjske masti, bogatog povrćem i voćem.
Ako je osoba već bolesna s kardiovaskularnim bolestima, onda za prevenciju moždanog udara i srčanog udara, hrana mora biti bogata magnezijem (heljda, grah, mekinje, kvasac) i kalij (banane, suhe marelice, med, crni ribiz).
U prehrani, oštro ograničiti šećer i slatkiše, zamijenite njihov med u ograničenim količinama. Smanjite unos soli na 5 g. Opći princip je preopterećenje.
Da biste spriječili moždani udar, smanjite udio hrane bogate kolesterolom. I još bolje, neki od njih ih potpuno uklanjaju iz prehrane: janjetina, govedina i svinjska mast, pileća koža, koncentrirani bujoni, jetra, mozak, maslac, žumanjci. Da bi se spriječio moždani udar u starosti, životinjske bjelančevine trebaju biti oštro ograničene, a udio voća i povrća u prehrani treba povećati.
Najkorisnija hrana protiv kolesterola:

• Morska riba, osobito losos. Nešto slabije od lososove skuše, srdele, haringe. Omega-3 masne kiseline sadržane u ovoj ribi pomažu u zaštiti krvnih žila od nakupljanja kolesterola u njima. Ove iste omega-3 moždane stanice su izgrađene, tako da su vrlo važne za puni rad, prehranu i oporavak moždanih stanica.
• Laneno ulje, senfovo ulje, ulje kameline, maslinovo ulje, u manjoj mjeri kukuruzno ulje. Ova ulja također sadrže mnogo omega-3 masnih kiselina. U drugim vrstama biljnih ulja prevladavaju omega-6. Moramo zapamtiti da su stanice mozga izgrađene od omega-3 i masnih stanica omega-6.
• Matice (ne više od 50 g). Imaju visok sadržaj vitamina E, magnezija, bakra, zdravih masti, koje utječu na stanje krvi, srca, krvnih žila.
• Češnjak. Dobro čisti krvne žile, uništava kolesterolne plakove prisutne u njima.
• Zeleni čaj (najmanje tri čaše dnevno). Pomaže normalizirati kolesterol u krvi, smanjuje viskoznost krvi.
• Brusnice sadrže tvari koje čiste krvne žile kolesterola. Sok od brusnica jača srčani mišić, potiče razrjeđivanje krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i plakova.
• Povrće, voće, mekinje. Vlakna, koja sadrže, sprečavaju apsorpciju kolesterola u krvotok i doprinose njegovom izlučivanju.

Osim toga, postoje mnogi narodni lijekovi koji snižavaju kolesterol u krvi i služe za sprečavanje moždanog udara. Njihove recepte možete pročitati u članku "Smanjenje kolesterola folk lijekova"

Rizik od moždanog udara je smanjen ako popijete 1 čašu crnog vina. Ali ako povećate ovu dozu, tada pada šansa da se spriječi moždani udar.
Da biste izbjegli moždani udar, trebali biste u potpunosti prestati pušiti. Tvari koje se nalaze u dimu cigareta i nikotinu, sužavaju žile, povećavaju rizik od stvaranja tromba. Tijekom vremena, pušači na zidovima krvnih žila i vena postaju tanji, gube elastičnost. Negativan učinak nikotina također predstavlja kršenje omjera lipidnih komponenti u krvi. Potonje postaju tvrde i talože se na zidovima krvnih žila u obliku kolesterola.
Kod moždanog udara ne može se pušiti ni u najmanjim dozama. Prestanak pušenja dobra je prevencija moždanog udara i srčanog udara. Ako pušite i razbijete se s tom navikom, rizik od moždanog udara je prepolovljen!
(Preporuke za prevenciju moždanog udara od strane neurologa N. A. Shmalova, kandidata medicinskih znanosti iz lista "Vestnik zdravog načina života" 2005, br. 11, str. 6-7)

Prevenciju moždanog udara folk lijekova.

Ako mislite o prevenciji moždanog udara na vrijeme, onda možete učiniti samo s narodnim lijekovima, ako nema ozbiljnih patologija kardiovaskularnog sustava. Ako se udarac ne može izbjeći, folk lijekovi mogu imati samo pozadinski karakter za prevenciju recidiva, a glavni tretman za moždani udar je lijek.
Da bi se spriječili ponovni moždani udari, treba uzimati male doze aspirina (50-100 mg dnevno, bolje aspirinske kardio ili trombotične ASS). No, ovaj lijek je kontraindiciran ako je došlo do hemoragičnog moždanog udara ili je čir na želucu.
Folk lijekovi obavljaju opće funkcije liječenja i pročišćavanja krvi. Postoje recepti koji kombiniraju iskustvo službene i tradicionalne medicine. Razmotrite neke od njih.

• Cvijeće kestena. Prevenciji cerebralnog moždanog udara, kao i liječenju nakon moždanog udara, dobro pomaže sok od cvijeća konjskog kestena. Ljekarna prodaje sličan lijek u obliku lijeka escuzan. Ovaj alat povećava tonus vena i pospješuje cirkulaciju krvi kroz žile.
• Korijeni peršina. Vrlo je korisno tretirati učinke moždanog udara jakim izvarkom peršina. Olakšava oticanje i pridonosi oporavku živčanih stanica. Bujon recept: 1 tbsp. l. peršin korijena za 1 šalicu kipuće vode, kuhati 2 minute, uzeti 100 g 2 puta dnevno, bez obzira na obrok.
• Rowan kora. Kora planinskog pepela dugo se koristi za sprečavanje moždanog udara po narodnim lijekovima. Čisti zidove krvnih žila i pomaže smanjiti pritisak. Recept: Kuhati 200 g kore u 500 ml vode 15 minuta, procijediti, ohladiti. Uzmite 20-30 g 3 puta dnevno 10 minuta prije jela. Kontraindikacije - povećana kiselost želučanog soka.
• Kamilica. Čaj od kamilice koristan je za prevenciju, liječenje i rehabilitaciju moždanog udara, osobito kada se pomiješa sa smiljem i pupoljcima breze. To je snažan diuretik i sredstvo za čišćenje krvi. Kamilica također doprinosi razrjeđivanju krvi, što je dobra prevencija stvaranja tromba. Recept: 1 žličica. mix ulijte 1 šalicu kipuće vode, kuhajte 5 minuta, inzistirajte 15 minuta. Pijte s medom, kao čaj.
• Borove iglice i češeri za prevenciju moždanog udara. Vrlo učinkovit narodni lijek za sprječavanje moždanog udara, osobito ponavljan, je izvarak iglica s limunom, osobito ako je bolest popraćena bilo kakvom infekcijom (na primjer, upala pluća ili infekcija mokraćnog sustava). Mladi vrhovi grana, smola i nezreli zeleni konusi sadrže supstance koje sprečavaju smrt moždanih stanica, imaju diuretik i dezinficijens. Limun sadrži mnoge vitamine različitih skupina i vrijedne flavonoide.
  Bujon se priprema kako slijedi: 5 žlice. l. iglice u 500 ml vode, kuhajte 10 minuta, inzistirajte 6-8 sati. Zatim izrežite 1/2 limuna (možete ga očistiti) i dodajte u juhu, pustite da se napuni bez grijanja. Pijte 100 ml 3 puta dnevno, tijek liječenja - 3 tjedna, mjesečni odmor i novi tečaj.
• Jabučni ocat s medom vrlo je koristan: 1 žličica. ocat i 1 žličica. medu na 1 šalicu vode. Ovaj narodni lijek dobro razrjeđuje krv, što pridonosi prevenciji moždanog udara kod starijih osoba, aktivira metabolizam, sadrži mnoge elemente u tragovima, enzime i vitamine.

(Preporuke za prevenciju moždanog udara od strane neurologa N. A. Shmalova, kandidata medicinskih znanosti iz lista "Vestnik zdravog načina života" 2005, br. 11, str. 6-7)

Prevencija ponavljanja ljudskih lijekova za moždani udar.

Svrha prevencije povratnog moždanog udara je postizanje normalne cirkulacije krvi u krvnim žilama mozga. To se postiže jačanjem zidova krvnih žila i čišćenjem kolesterola, tj. Potrebno je liječenje cerebralne arterioskleroze. Također, kako bi se izbjeglo ponavljanje ishemijskog moždanog udara u mozgu, pomoći će sredstva koja smanjuju zgrušavanje krvi i poboljšati njezinu fluidnost. Postoje mnogi narodni lijekovi s kojima možete postići ove rezultate. Crvena krv djetelina, slatka djetelina, listovi maline koriste se za razrjeđivanje krvi. Pa očistite posude i ojačati njihove zidove narodnih lijekova na temelju luka, češnjaka, limuna, brusnica, meda, crne aronije. Postoji mnogo narodnih lijekova za snižavanje kolesterola u krvi, što je jedan od vodećih čimbenika u prevenciji moždanog udara i srčanog udara. Ovdje možete vidjeti popularne recepte:

Borove šiške za prevenciju moždanog udara.

Borove čunje imaju veliku iscjeliteljsku snagu - ne samo da pridonose prevenciji moždanog udara, već mogu podići paraliziranog pacijenta na noge.
Češeri sadrže mnoge supstance koje blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav, poboljšavaju cirkulaciju, zasićavaju ga kisikom i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Osim toga, preparati čunjeva čiste zidove krvnih žila, oslobađaju ih već formiranih sklerotičnih plakova.
No, najvažnije svojstvo borova kukova u moždani udar - oni su u mogućnosti ubrzati regeneraciju kapilara, kako bi se spriječilo smrt moždanih stanica. Stoga, borove kukova - najbolji narodni lijek za prevenciju moždanog udara i oporavak nakon njega.

Za pripremu lijekova koriste nezrele pupoljke zelenkaste boje do njihovog otkrivanja i osipa. Zbirka se može prakticirati u kasno ljeto ili ranu jesen. Duljina kukova treba biti do 4 cm, promjer ne manji od 3 cm, a otvoreni ili tvrdi smeđi plodovi nisu prikladni za pripremu lijekova.
Mora se imati na umu da borove kukovi sazrijevaju 18 mjeseci nakon formiranja. U rano proljeće pupoljci veličine prosa pojavljuju se na krajevima grana, a na kraju ljeta oni su veličine graška, u kojem obliku prezimljavaju. Proljeće počinje rasti.

Pojedinosti o korištenju češera u prevenciji moždanog udara u članku "Liječenje moždanog udara s češerima"

Prevencija kod moždanog udara kod žena.

Sve gore navedene preporuke odnose se na žene. No, u prevenciji moždanog udara, žene imaju neke osobitosti. Prije menopauze, ženino tijelo je zaštićeno od moždanog udara i srčanog udara. Ako se moždani udari u muškaraca počnu pojavljivati ​​nakon 40 godina, onda se kod žena u ovoj dobi pomiče na 60 godina.
Osobitost žena je u tome što se nakon reproduktivne dobi njihovo tijelo oštro obnavlja, počinje drugačije funkcionirati. A ako ne mijenjati navike, onda je to otišlo u mladosti bez posljedica, u starosti može dovesti do moždanog udara. Mnoge žene nakon menopauze primjećuju da njihova težina počinje rasti. I to, unatoč činjenici da više nisu postali, i ne miču se ništa manje. To je zbog naglog smanjenja brzine metabolizma. Mnoge žene nakon menopauze počinju brzo razvijati kardiovaskularne bolesti. Često se javljaju tlakovi, tahikardija. Žene koje su imale nizak krvni tlak tijekom svog života iznenada postaju hipertenzivne.
Stoga, kako bi izbjegli moždani udar, žene nakon menopauze često moraju promijeniti svoj način života. Još bolje, promijenite navike, bez čekanja na menopauzu, onda će proći nezapaženo i asimptomatski. U starosti napori da se spriječi moždani udar neće biti uzaludni.
Izbjegavanje udara kod žena - 3 glavna koraka:

• 1. Smršavite. Prekomjerna težina preopterećuje sve sustave tijela. Utječe na zglobove, srce teško opskrbljuje krv u zaraslo tijelo. Gromko tijelo teško pronalazi snagu za kretanje. Ali pokret je prevencija svake bolesti.
• 2. Podesite snagu. Manje mesa, više povrća! Hrana bogata vitaminima i vlaknima osigurava energiju i pomlađuje tijelo. Ženska hrana bogata životinjskim mastima, daje taloženje masti pod kožu i na unutarnje organe, te taloženje kolesterola u krvnim žilama. Smanjite kalorije. Ako je žena prije menopauze konzumirala 2000 Kcal i nije se oporavila, u kasnijoj dobi samo 1300-1500 Kcal može dovesti do povećanja tjelesne težine. Budite sigurni da jedete namirnice koje su dobre za srce i krvne žile: banane, marelice, agrume, heljdu, češnjak, pseću vunu i infuziju gloga, hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama.
• 3. Povećajte motornu aktivnost. Čak i ako je vaša težina savršena i vaše zdravlje je u izvrsnom stanju, nakon 40 godina morate provesti više vremena na fizičkim naporima. Pokret čini čiste i elastične posude, srce i mozak dobivaju više kisika - sve to će omogućiti ženi da izbjegne moždani udar. Osim toga, pokret je izvrsna prevencija osteoporoze, koja prijeti svim starijim ženama. Ako nemate priliku otići u teretanu, samo pješice najmanje 5 km dnevno. Hodanje je najkorisniji i najpristupačniji oblik tjelesnog odgoja.

Da biste spriječili moždani udar, morate prestati pušiti ako imate takvu naviku. Zdravlje i tako teško održavati, stoga ga ne uništavajte dobrovoljno nikotinom i duhanskim dimom.

Kako spriječiti moždani udar - Recepti Dr. A. V. Pechenevsky.

Ove biljne infuzije pomoći će spriječiti moždani udar. Oni pridonose liječenju aterosklerotskih vaskularnih lezija mozga.

• Kako izbjeći moždani udar s visokim tlakom i zgrušavanjem krvi:
  Cvijeće gloga 50 g, bobice gloga 50 g, sapdum 40 g, korijen maslačka 40 g, listovi ginka 50 g, cvijeće ljekovite djeteline 40 g, mliječni potočić 30 g
  Sve komponente miješati i usitniti. 1 tbsp. l. sakupljanjem na 300 ml vode, prokuhati, držati na laganoj vatri 3-5 minuta. Inzistirajte 1 sat, procijedite, dodajte 1 dess. žlicu meda. Uzmi 100 g 3 puta dnevno na prazan želudac u obliku topline za 20-30 minuta. prije obroka. Uzmite mjesecima dugo vremena.
• Kako izbjeći moždani udar, ako se pritisak smanji, ali je oštećenje moždane cirkulacije: t
  Glog cvijeće 50 g, glog bobice 50 g, maslačak korijen 50 g, gospina trava 30 g korijena eleutherococcus 10 g, konjski rep 40 g, trska koralja 20 g. Pripremite i uzeti kao prethodni izvarak.
• Ako imate cerebralnu arteriosklerozu razvijenu na pozadini šećerne bolesti:
  glog bobica 60 g, korijen maslačka 40 g, 30 g oraha, korijen sladića 20 g, imela 30 g, listovi ginka 40 g, listovi šumske jagode 30 g, čunjići od hmelja 40 g. Pripremiti i uzeti kao.

Liječenje ateroskleroze i prevencije moždanog udara s narodnim lijekovima bit će mnogo uspješnije ako kombinirate unos infuzija s ispravnom prehranom i visokom tjelesnom aktivnošću.
Životinjske masti treba zamijeniti povrćem. Svakako dodajte mekinje i morsku kelj u hranu za 2-3 žlice. l. po danu. Povećati udio voća i povrća u prehrani. (Narodni recepti iz novina "Vestnik HLS" 2004, № 5, str. 6-7)

Prevencija moždanog udara: kako izbjeći i što znači

Pravovremena prevencija moždanog udara može spriječiti razvoj ove patologije u 80% slučajeva. Ukratko ćemo govoriti o uzrocima bolesti, koje moramo spriječiti.

Učinkovita prevencija moždanog udara nije moguća bez poznavanja uzroka ove bolesti.

Ovisno o uzrocima nastanka, podijeljen je u 2 glavna tipa: ishemijski moždani udar ili moždani infarkt te hemoragijski moždani udar ili cerebralno krvarenje.

Cerebralni infarkt se javlja kada prestanak protoka krvi kroz arterije koje hrane određeno područje mozga. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

• rast aterosklerotskog plaka;
• odvojeni tromb koji ulazi u krvne žile mozga iz srčanih zalistaka u trenutku iznenadne aritmije;
• pad krvnog tlaka ili smanjenje količine krvi koju srce ispumpava;
• povećati viskoznost krvi s formiranjem ugrušaka u krvnim žilama mozga.

Glavni uzrok krvarenja u supstanci mozga je oštar skok krvnog tlaka. Nisu uspjeli izdržati, brodovi su se rasprsnuli. U rijetkim slučajevima, s konstantno visokim vrijednostima krvnog tlaka, dolazi do postupne "ekstruzije" krvi kroz stijenku krvnog suda u tkivo mozga. Uz akumulaciju dovoljne količine krvi razvijaju se neurološki simptomi.

Stoga, razmatrani razlozi pomažu razumjeti kako spriječiti moždani udar i spriječiti razvoj neuroloških komplikacija.

Za koga je prevencija moždanog udara važna

Liječnici su sastavili popis uvjeta (skupina rizika) u kojima je prevencija obvezna:

• žene starije od 50 godina, muškarci stariji od 45 godina;
• hipertenzija (visoki krvni tlak);
• zatajenje srca;
• bolest srca s aritmijama;
• visok krvni tlak (hipertenzija);
• bolesti povezane s formiranjem krvnih ugrušaka;
• dijabetes melitus;
• pušači s iskustvom.

Posebno mjesto među ovim stanjima je prevencija moždanog udara u starosti. Kod ljudi starijih od 50 godina javljaju se normalne promjene u krvnim žilama - smanjenje elastičnosti žilnog zida, koje ne može podnijeti nagli porast tlaka, primjerice uslijed stresa ili jakih emocija.

Mjere za prevenciju moždanog udara

Budući da se uzroci poremećaja cirkulacije u mozgu potpuno podudaraju s onima u akutnim cirkulacijskim poremećajima srčanog mišića, prevencija moždanog udara i infarkta miokarda može se provesti prema jednoj shemi.

Za praktičnost pacijenata, sastavljen je "Kontrolni popis za sprečavanje moždanog udara". Sadrži 7 stavki.

Stavka 1. Krvni tlak - pod kontrolom

U 99% slučajeva hipertenzija je odgovorna za razvoj moždanog krvarenja. Stoga je potrebno održavati razinu krvnog tlaka pod kontrolom. Njegove normalne vrijednosti su: sistolički ("gornji") - ne veći od 140 mm Hg. Art., Dijastolički ("niži") - ne veći od 90 mm Hg. Čl.

Kako izbjeći moždani udar u bolesnika s hipertenzijom? Da biste to učinili, morate imati osobni uređaj za mjerenje krvnog tlaka. Stariji bolesnici biraju automatske ili poluautomatske modele jer ne zahtijevaju posebne vještine pri njihovom korištenju. Rezultati se moraju zabilježiti u dnevnik: ujutro nakon buđenja, popodne, uvečer prije spavanja, uz bilješku o datumu i dobivenim vrijednostima.

Ako prvi put pronađete povišene vrijednosti krvnog tlaka, odmah se obratite liječniku. Ako je već postavljena dijagnoza hipertenzije, kontrola tlaka pomoći će u procjeni učinkovitosti propisanih lijekova i po potrebi promijeniti režim liječenja.

Tačka 2. Borba protiv srčane aritmije

Krvni ugrušci koji se formiraju u šupljini srca i na njegovim ventilima za određene bolesti mogu ući u opći krvotok i blokirati lumen cerebralnih žila. Rizik od toga se povećava ako postoji poremećaj srčanog ritma - aritmije. Bolesnici u riziku trebaju biti podvrgnuti obveznom EKG-u (elektrokardiografiji) jednom u šest mjeseci. Ako se otkriju poremećaji srčanog ritma, uzimajte propisane antiaritmičke lijekove kako biste spriječili moždani udar.

Točka 3. Loše navike - zaustavite se!

Moždani udar javlja se kod pušača dva puta češće, u usporedbi s ljudima bez loših navika. To je zato što nikotin sužava cerebralne arterije i smanjuje elastičnost vaskularnog zida. U nepovoljnim uvjetima, žile ne mogu izdržati nagli porast krvnog tlaka i pucanje.

Dokazano je da ako prestanete pušiti, nakon 5 godina vjerojatnost pojave moždanog udara smanjuje se na prosječnu razinu u bolesnika ove dobi.

Točka 4. Kolesterol - br

Prevencija ishemijskog moždanog udara je spriječiti stvaranje aterosklerotskih plakova. Svi pacijenti koji su u opasnosti trebaju biti testirani na lipide najmanje jednom svakih šest mjeseci.

Da biste počeli snižavati razinu kolesterola, morate promijeniti svoje prehrambene navike i vježbati.

Izbornik za one koji žele spriječiti razvoj moždanog udara treba uključivati: pare, kuhane i pirjane mesne proizvode, zelje, nemasne mliječne proizvode, nemasno meso, ribu, maslinovo ulje.

Vježbanje treba odabrati, uzimajući u obzir dob i raspoložive bolesti. Glavno je da je tjelesna aktivnost svakodnevna. Pogodno za većinu pacijenata je hodanje u mirnom koraku od 30-60 minuta svaki dan.

U slučaju nedostatka metoda koje nisu lijekovi, liječnik bi trebao propisati anti-lipidne (anti-kolesterolske) lijekove za prevenciju moždanog udara.

Točka 5. Pažnja, dijabetes!

Promjene u vaskularnoj stijenci kod šećerne bolesti važan su čimbenik u povećanju rizika od razvoja cirkulacijskih poremećaja u mozgu. Stoga je važno redovito provjeravati razinu glukoze u krvi: jednom u šest mjeseci ako nema pritužbi, i strogo prema shemi koju je predložio liječnik ako je dijagnoza već postavljena.

Točka 6. Prevencija krvnih ugrušaka

Pripravci za prevenciju moždanog udara i srčanog udara, koji djeluju na sposobnost zgrušavanja krvi, mogu spriječiti stvaranje mikrotroma. Oni su vitalni za pacijente koji su prošli različite vrste operacija s bolestima vena (proširenih vena).

Točka 7. Ne propustite vrijeme

Cerebralni infarkt za razliku od krvarenja rijetko se naglo razvija. Najčešće se mogu identificirati prekursori moždanog udara, prepoznajući na vrijeme da je moguće spriječiti razvoj ozbiljnih neuroloških poremećaja.

Ako se pojave sljedeći simptomi, odmah trebate pozvati hitnu pomoć:

• iznenadna slabost, vrtoglavica;
• utrnulost u rukama, nogama ili na bilo kojoj strani lica;
• teškoća govora;
• iznenadna oštećenja vida;
• akutno razvijena glavobolja.

Za praktičnost pacijenta i podsjetnike o glavnim smjerovima prevencije poremećaja cirkulacije mozga, možete ispisati i objesiti slike na "istaknutim mjestima".

Moć prirode za vaskularno zdravlje

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima može se provesti isključivo kao dodatak lijekovima koje je liječnik propisao u tu svrhu.

Tradicionalna medicina može spriječiti razvoj moždanog udara, uglavnom jačanjem žilnog zida i čišćenjem viška kolesterola.

Tinktura japanskog Sophora

Da bi posuđe dalo snagu i obnovilo elastičnost, pomoći će Sophori Japancima. Uzmi ga osušeni pupoljci i sipati 70% otopina medicinskog alkohola po stopi od 1 žlicu sirovina za 5 žlica tekućine. Inzistirajte 2-3 dana, nemojte dopustiti skladištenje na svjetlu. Nakon svakog obroka uzmite 20 kapi (3-4 puta dnevno).

Pasta od limuna i meda

Ovaj recept pomoći će smanjiti kolesterol i očistiti posude. 1 limun, 1 naranča temeljito oprati s četkom i pomaknuti u meso za mljevenje zajedno s kore. Višak odvodnog soka. Masa bi trebala postati gusta. U nastalu gustu otopinu unesite 1 žlicu prirodnog gustog meda i promiješajte. Učinak se može postići uzimanjem 1 žličice. zalijepite nakon svakog obroka.

Colza obična

Biljka ražnja pomoći će ojačati krvne žile i spriječiti nastanak kolesterola na njima. Sušene sirovine inzistiraju na kipućoj vodi u staklenoj posudi 1 sat. Za infuziju se uzima 1 dio trave i 20 dijelova vode. Pijte pola čaše 4 puta dnevno.

Kako bi se očuvalo zdravlje i radost kretanja u starosti, treba imati na umu da će prevencija i liječenje moždanog udara biti učinkoviti samo kada ih zajednički provode liječnik i pacijent.

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima

Ovaj članak će raspravljati o tome kako pravilno spriječiti moždani udar narodnih lijekova.

Veliki broj sintetičkih droga koje su stvorili farmaceuti za sprečavanje bolesti kardiovaskularnog sustava. Međutim, utjecaj umjetnih sastojaka često daje mnoge nuspojave, koje ponekad donose još više štete za tijelo nego dobro.

Kako se zaštititi od mogućih akutnih poremećaja cerebralne cirkulacije? Odgovor je, i to je vrlo jednostavno: dovoljno je malo promijeniti životni stil kako bi se smanjio rizik od bolesti.

Prehrana za prevenciju moždanog udara

Kao što znate, osoba se sastoji od onih elemenata koje koristi s hranom, vodom i zrakom. I njihov nekontrolirani unos može izazvati značajnu kontaminaciju tijela.

Nije potrebno žuriti do krajnosti i zauvijek napustiti omiljena jela, ali poštivanje rasporeda i uspostavljenih standarda omogućit će vam da se očistite bez posebnih troškova, kako novca, tako i vremena.

Na primjer, smanjenje u prehrani masne hrane značajno će smanjiti kolesterol u krvi, a nizak unos natrijevog klorida (NaCl) pomoći će normalizaciji tonusa krvnih žila, jer je natrij dio njihovih zidova i izravno je uključen u smanjenje glatkih mišića.

Proteinska hrana

Ljudsko tijelo je dizajnirano na takav način da nedostatak potrebnih elemenata može dovesti do fatalnog neuspjeha. Najvažnije tvari za održavanje dobrog zdravlja su proteini različite strukture i sastava. Ali svi oni sadrže aminokiseline, koje zahtijevaju točno 20 za normalno funkcioniranje.

1. Triptofan jača i uravnotežuje živčani sustav, au nekim istraživanjima čak pomaže u usporavanju starenja. Sadrži se u suhim marelicama, smokvama, bananama, orašastim plodovima, svježi sir, ribi i purećem mesu.
2. Fenilalanin je uključen u sintezu stimulirajućih hormona - adrenalina i norepinefrina. Prisutni su u mesu domaćih životinja, jajima, ribi i mliječnim proizvodima.
3. Lizin pomaže u jačanju neurona i dobrom razmišljanju čak iu starijoj dobi. Obiluje zobi, kukuruzom, mahunarkama, orašastim plodovima i kakaoom, kao i mesom peradi.
4. Leucin povećava otpornost živčanih stanica na kisikovo izgladnjivanje i aktivira moždanu aktivnost. Sadrži se u jetri, heljdi i mliječnim proizvodima.
5. Metionin normalizira koncentraciju kolesterola, što smanjuje prekomjerno začepljenje krvnih žila. Prisutan je u žumanjku jaja, ribi, mahunarkama, kupusu, mrkvi, heljdi, dinjama i lubenicama.

Nezasićene masti

Brojne studije dokazale su štetnost pretilosti, u kojoj se tjelesna težina toliko povećava da povišeni tlak postaje kroničan, a srce sve više ne uspijeva. Prekomjerna tjelesna težina obično dobiva osoba zbog prekomjerne konzumacije masne hrane, ali ta činjenica ne znači potpuno odbacivanje lipida.

Prehrana za prevenciju moždanog udara uključuje niz proizvoda koji mogu pružiti adekvatnu razinu unosa polinezasićenih masnih kiselina, koje se odmah uključuju u procese metabolizma i gotovo se ne odlažu u rezervu.

Najvažniji predstavnici ove klase spojeva su složene visokomolekularne strukture pod općim nazivom Omega-3. Ove masne kiseline nisu sintetizirane u tijelu, već su aktivno uključene u metabolizam. Njihov nedostatak često izaziva pomak u razmjenskoj ravnoteži, što u većini slučajeva uzrokuje pretilost.

Vrsta biokemičara omega-3 uključuje sljedeće spojeve:

1. Linolenska kiselina (puno u sjemenkama lana).
2. Eikosapentaenska kiselina (mnoge u crvenoj ribi).
3. Docozageskaenov kiselina (mnogo u maslinovom ulju).

Utjecaj omega-3 na ljudsko tijelo znanstvenici su proučavali tijekom proteklih desetljeća. Kako se ispostavilo, ovi spojevi mogu značajno sniziti razinu kolesterola u krvi, što je jedan od uzroka visokog krvnog tlaka.

Stanovnici Mediterana rijetko pate od akutnog poremećaja protoka krvi u mozgu, uglavnom zbog česte konzumacije maslinovog ulja. Laboratorijski testovi su pokazali da ovaj proizvod sadrži veliku količinu omega-3, stoga njegovo uključivanje u prehranu također doprinosi prevenciji moždanog udara.

Vitamini za prevenciju moždanog udara

U kliničkoj praksi ovaj se element često koristi za smanjenje ozbiljnosti posljedica već nastale bolesti. Međutim, američki znanstvenici su u svojim istraživanjima uvjerljivo dokazali da redovita konzumacija vitamina E gotovo u potpunosti sprječava rizik od moždanog udara.

Blokiranjem enzima koji svojom aktivnošću izazivaju nakupljanje toksičnih lipida, vitamin E značajno jača neurone i doprinosi poboljšanju provodljivosti živaca.

U prirodi je ovaj spoj prisutan u mnogim namirnicama:

• morske ribe;
• biljna ulja (posebno pronađena u palminom ulju);
• jaja;
• meso;
• jetre;
• mlijeko.

Statistike pokazuju da je rizik od moždanog udara smanjen za gotovo 25% kod ljudi koji redovito konzumiraju vitamin C.

Stoga, liječnici preporučuju ili kupnju dodatka prehrani s ovom biološki aktivnom tvari, ili uključivanje agruma u vašu prehranu: limune, mandarine, naranče, itd.

Preporučeni proizvodi

Iako čokolada nije službeno uključena u broj proizvoda za prevenciju moždanog udara, mnogi dokumentarni dokazi upućuju na to da redovita konzumacija smanjuje rizik od akutnog protoka krvi u mozgu za gotovo trećinu.

Krsteno povrće i korijenje

Križonosne biljke imaju prirodne sastojke koji ne samo da mogu usporiti nastajanje aterosklerotskih plakova, nego ih i uništiti. Nutricionisti savjetuju jesti razne salate na temelju uobičajenog bijelog kupusa, repa, rotkvica i hrena.

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima

Za jačanje srčanog mišića i krvnih žila odavno se koristi kao zasebna biljka i cijela zbirka. Iako su mnogi ljudi skeptični prema ovakvom načinu liječenja, preferiraju tablete i snimke, ali recepti koji su testirani na vrijeme i istraživanja dokazali su svoju učinkovitost.

Prevenciju moždanog udara narodni lijekovi nisu pun bilo kakvih velikih tajni te je redovito korištenje tinkture i decoctions, koji svojim djelovanjem normalizira pritisak - glavni uzrok bolesti.

Valerian i glog

Infuzija na bazi vodke potvrdila se kao vrlo učinkovit lijek za pritisak.

1. Za njegovu pripremu uzeti jedan dio glog i valerijane, slomiti i izlio sedam dijelova votke.
2. Potrebno je inzistirati na lijeku 2 tjedna na tamnom mjestu, zatim procijediti i uzeti 20 kapi dnevno.

Monaški čaj

Redovita konzumacija čaja prema receptu redovnika pomaže u jačanju živčanog sustava i smanjenju pritiska.

Iako sastav pića nije tajna, ali zahtijeva pravilnu pripremu:

1. U bazi se uzima pola čaše kukova i 10 g korijena devula.
2. Smjesa se ulije u posudu od 5 litara, prelije se kipućom vodom i kuha na laganoj vatri.
3. Nakon 3 sata doda se 20 g origana i gospine trave te 1 h korijena kukova i crnog čaja.
4. Kuhajte još jedan sat.
5. Čaj se smije piti u bilo koje vrijeme i bez ograničenja, a korištene biljke nemojte odmah odlagati u smeće - od njih možete još jednom popiti piće.

Citrus s medom

Poznati učinak vitamina C se široko koristi u ljudi za prevenciju moždanog udara.

1. Za kuhanje, uzmite nekoliko limuna i naranči, izrežite na kriške i prođite kroz mlin za meso.
2. Nastala kaša se ulije u staklenu posudu i dodaju 2 žlice meda i mali prstohvat cimeta.
3. Sve se to miješa i infundira tijekom dana, ali ne u hladnjaku, već na toplom mjestu.

Ova mješavina je dovoljno za oko tjedan dana, ako slijedite doziranje: 1 tbsp. l. 2-3 puta dnevno.

Liječenje nakon moždanog udara s narodnim lijekovima

Mnogi recepti se učinkovito koriste za rehabilitaciju pacijenata koji su doživjeli akutnu povredu moždane cirkulacije.

Liječenje nakon moždanog udara s narodnim lijekovima je vrlo jednostavno, ali često zahtijeva pažljivost i naporan rad pri pripremi sastojaka i pripremi lijekova.

Borove čunje

U borovim šumama, možete pronaći dovoljan broj čunjeva, ali samo trebate skupljati one koje sadrže mlade sjemenke. Uobičajeno vrijeme za žetvu je rana jesen, ali tijekom ljeta neće biti teško prikupiti 5 konusa potrebnih za recept.

1. Češeri se zgnječe i preliju alkoholom, iako možete koristiti i votku.
2. Smjesa treba infundirati dva tjedna, ali ju je potrebno dnevno tresti.

Nakon potrebnog razdoblja, tinktura se filtrira i konzumira nekoliko puta dnevno u žličici.

Ljekovito bilje

Uhodani recepti na bazi ljekovitog bilja koje možete sami pripremiti ili kupiti u ljekarni:

1. Kada se pravilno koristi, juha od rusa pomoći će u rehabilitaciji osobe koja je pretrpjela moždani udar. Za pripremu pića uzeti 1 tbsp. l. biljke i sipati 1 šalicu kipuće vode, a zatim inzistirati za 2 sata. Čistokrvno je otrovna biljka, tako da ga morate uzeti vrlo pažljivo, počevši od 1 žličice. i postupno se povećava na 2 žlice. tri puta dnevno. Tijek liječenja je 1 mjesec.
2. Nakon moždanog udara, mnogi pacijenti imaju poremećaj govora, što će oduzeti kadulja pomoći u ponovnom uspostavljanju. Za to, 1 tbsp. l. slomljena biljka se puni sa 100 g vode i kuha pola sata, nakon čega se unosi ista količina vremena. Pojesti 50 g tri puta dnevno.
3. Rezultat moždanog udara često postaje paraliza, da biste dobili osloboditi od koje će pomoći tinktura timijana. 50 g zdrobljene suhe biljke se ulije u pola litre posude i alkohol se dodaje do vrha. Nakon 2 tjedna infuzije, tekućina se koristi za mljevenje paraliziranih dijelova tijela.
4. Odrezak smreke dobro se dokazao, za pripremu kojeg su listovi biljke kuhali 20-30 minuta i insistirali 4 sata u termosu. Nastala tekućina može se koristiti ne samo za oralnu primjenu, već i za mljevenje.

Sport će spriječiti moždani udar

Sjedeći način života postepeno smanjuje opterećenje srca, koje se počne jako stezati čak iu mirovanju, a male kapilare, zbog nedostatka normalnog protoka krvi, sužavaju lumen, a kao rezultat toga razvija se hipertenzija - glavni uzrok moždanog udara.

Kada se aktivira motorno opterećenje, srce se aktivira i počinje intenzivno pumpati krv, čija brza struja sprječava stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama i čak zamagljuje aterosklerotske naslage.

Pješačenje bi trebalo dodati na vašu dnevnu rutinu na sat vremena, a čak bi i najbolja opcija bila redoviti posjeti bazenu. Ako je plivanje vrlo dobar način za jačanje srčanog mišića, onda teški sportovi (na primjer, bodybuilding) nepripremljenoj osobi mogu biti vrlo štetni.