Zašto glavobolja nakon nargile boli i kako se riješiti ovog simptoma?

Glavobolje nisu samo među ljudima koji zlostavljaju alkohol i cigarete. Često ljudi imaju glavobolju nakon nargile. Međutim, može doći do mučnine, općeg pogoršanja dobrobiti i povećane osjetljivosti na svjetlo. Takvi fenomeni se često promatraju, tako da ljubitelji nargile moraju znati zašto se to događa i kako se nositi s tim.

Zašto postoji mamurluk?

Glavna stvar koju trebate znati prije pušenja nargile je da se tamo napuni gorivom. U pravilu se koristi posebna smjesa duhana, koja je jednostavan duhan s nečistoćama koje mu daju poseban okus. U duhanu se nalazi nikotin, koji svakako ulazi u tijelo. Ali oni koji puše nargile trebaju znati da je to mnogo opasniji izvor nikotina od cigareta. To je zbog činjenice da dim koji prolazi kroz vodu postaje mekši, pa ga osoba dublje udiše iu velikim količinama. Osim toga, sesija pušenja traje više od pola sata. Za to vrijeme osoba može dobiti onu količinu nikotina, od koje može postati loša. Vjerojatnost takvog ishoda događaja povećava se ako taj postupak provedete s praznim želucem.

Osim nikotina, dim iz nargile sadrži sintetičke kemijske okuse koji oštećuju cijelo tijelo, a posebno njegov živčani sustav.

Neki poznavatelji nargile ne slijede osnovna pravila i radije pune tikvicu alkoholom. Ne preporučuje se to učiniti, posebno za one koji su se tek počeli navikavati na ovaj ritual. Pare alkohola ulaze u pluća zajedno s dimom i apsorbiraju se u krvi u velikim količinama, uzrokujući trovanje alkoholom.

Ako osjećate vrtoglavicu nakon pušenja nargile, to može značiti da je korišten niskokvalitetni ugljen. Mnogi pušači, kako bi uštedjeli korištenje ugljena za roštilje, što se ne može učiniti. Ova tvar sadrži toksične aditive koji mogu uzrokovati trovanje tijela.

Drugi razlog zbog kojeg je vrtoglavica nakon ceremonije pušenja kršenje postupka paljenja. Ako duhan ne tinja, nego gori, on emitira ugljični monoksid, koji je izuzetno štetan za tijelo. CO može uzrokovati nedostatak kisika, čiji su simptomi mučnina, bol u glavi i vrtoglavica.

Dok pušite nargile, osoba mora duboko udahnuti i izdisati. To dovodi do povećanja isparavanja tekućine iz tijela. Ako postupak traje dugo, može uzrokovati dehidraciju.

Prevencija glavobolje nakon nargile

Lakše je izbjeći neugodne simptome nego liječiti postojeće. Sprečavanje mamurluka je vrlo jednostavno i uključuje sljedeća pravila:

1. Ne koristite alkoholna pića u nargili, čak i ako sadrže malu količinu alkohola. Ne zaboravite da se alkohol ne kombinira s mnogim lijekovima, osobito s analgeticima. Kada uzimate ove lijekove, simptomi trovanja postaju još ozbiljniji.
2. Nemojte dopustiti da ugljen izgori. Da biste to učinili, morate se strogo pridržavati tehnologije pripreme smjese i punjenja posude.
3. Tijekom postupka pijte mnogo tekućine. Najbolje je koristiti nezaslađene napitke, kao što su karkade i biljni čaj.
4. Neophodno je povući polako i glatko, ne pokušavajući izvući što više dima. Kako ne bi naštetili tijelu, bolje je pušiti u društvu, prenoseći telefon prijateljima.
5. Prije pušenja preporuča se jesti i pripremiti grickalice koje ćete jesti u tom procesu.
6. Trebate odabrati samo visokokvalitetan ugljen i mješavine. Ne biste trebali posjetiti prvu nargile. Iskusni prijatelji potaknut će instituciju profesionalnim i odgovornim zaposlenicima.

Kako da biste dobili osloboditi od bolova u glavi nakon pušenja nargile

Ako je osoba već pušila nargile i ima glavobolje, preporuča se otkriti uzrok tog stanja, bilo da je riječ o intoksikaciji ili vaskularnom spazmu. Ali to je često nemoguće odrediti, pa je vrijedno uzeti sredstva iz oba fenomena.

Citramon ili druge tablete mogu se uzeti iz vaskularnog spazma ako nema kontraindikacija za njih. Kava također pomaže kod grčeva. Poboljšava cirkulaciju kisika u tijelu, a voda će popuniti nestalu tekućinu. Nakon što ste popili ovo piće, preporuča se popiti čašu nezaslađene sode ili prirodnog soka.

Da ne biste povraćali, trebate biti na svježem zraku. Čak i ako je soba dobro prozračena, mala će šetnja biti mnogo poželjnija.

Ako osoba puši nargile na prazan želudac, mali dio hrane može pomoći kod simptoma opijenosti.

Ali ne biste trebali računati na to, jer je glavobolja nakon nargile samo prvi znak da ovaj postupak donosi određenu štetu zdravlju.

Ako se ova metoda ne može nositi s bilo kojom metodom, trebate se posavjetovati s liječnikom. Ako se ova situacija ponovi mnogo puta, trebate prestati pušiti nargile.

Glavobolja zbog nargile boli: što učiniti (pilule i droge)

Glavobolja iz nargile boli: što učiniti (pilule) i razna sredstva koja vam omogućuju da brzo ublažite mučninu i migrene nakon pušenja. Glavobolje su uzrokovane prisutnošću ugljičnog monoksida u dimu nargile, raznim vrstama nečistoća, a učinak okusa također može imati učinak. Mnoge su publikacije idiotski savjetovale piti citromon ili čaj - ali to može samo pogoršati stanje, a uz visoki tlak općenito dovesti do moždanog udara.

Glavobolja od nargile što učiniti

Razlog što glavobolja nakon nargile boli je dehidracija, trovanje, trovanje ugljičnim monoksidom. Tu je grč krvnih žila, sužavaju se, tako glavobolja. Ako pijete Citromon, u kojem se nalazi kofein, ili jaki čaj, kava, posude će se još više suziti, pred vašim očima može se pojaviti treperenje, a vidno polje će se smanjiti, a glava će još više boljeti.

Što trebate učiniti:

• Prozračite sobu, dovedite svježi zrak;
• Pijte puno vode, možete vrlo slaba slatki čaj ili juha kukova;
• Jedite juhu, ili u najgorem slučaju, vrećicu juhe, rezance (to jest, mršav);
• Uzmite aspirin;
• Leći i spavati u ventiliranoj prostoriji.

Ako glava nije prošla nakon spavanja, onda je vrijedno piti Nimesil ili Nurofen. Ponekad je aspirin dovoljan za ublažavanje simptoma.

Što ne činiti:

• Pijte alkohol, jak čaj, kavu, energiju;
• Postoji teška, začinjena, kemijska i nezdrava hrana;
• Ostanite u zagušljivoj sobi;
• Idite negdje daleko automobilom ili prijevozom;
• Pušenje cigareta;
• Udahnite ispušne plinove, ostanite u uskim plinovima.

Glavni zadatak je pokušati ukloniti toksine iz tijela, normalizirati funkcioniranje jetre, žučnog mjehura i kardiovaskularnog sustava.

Uzeti spazmogonic lijekove kao što je Noshpa za glavobolju nakon nargile nema smisla, jer oni ne djeluju na tim plovilima.

Ako se tlak povećao s nargile, gornja granica je više od 140, možete uzeti četvrtinu tablete na temelju kaptoprila.

Ako u blizini nema ljekarne

Ako nema tableta pri ruci, a tijelo je mlado i zdravo, onda možete osloboditi glavobolje nakon nargile trčanjem u parku. Prije toga, trebate piti vodu oko 500-1000 ml vode, a zatim trčati nekoliko kilometara kako bi uvelike povećali puls, povećali krvni tlak, postali vrući. Moraš se dobro znojiti.

To će također ublažiti grč žila, iako se na početku glavobolja može pogoršati tijekom trčanja. Prema tome, krv je brže zasićena kisikom, otrovne tvari će se brže osloboditi iz tijela. Čak i ako će glava nakon trčanja boljeti, uskoro će proći.

• Masirajte uške s jakim stiskanjem;
• Kontrastni tuš, spuštanje nogu u hladnu vodu;
• Vježbe disanja;
• Piti kiselo piće.

Glavna stvar - ukloniti grč krvnih žila, ubrzati cirkulaciju krvi, aktivirati tjelesne sustave.

Kako napraviti glavu za nargile ne boli

Kako bi se izbjegla glavobolja s nargile, nemoguće je dopustiti pregrijavanje duhana. Princip rada moderne nargile je isti kao u elektronskoj cigareti - glicirin emitira paru. Stoga, čim duhan počne pregrijati ili, što je još gore, gnojiti se, a ne pretvoriti u paru, tijelo je otrovano ugljičnim monoksidom. Da bi se to spriječilo - udaljenost do ugljena mora biti velika, folija je dovoljno gusta. Ugljen bi trebao tinjati, a ne spaliti, to jest, treba obratiti pozornost na kvalitetu.

Još jedna važna točka - pušenje nargile u zatvorenom prostoru. Ako je soba zagušljiva, u njoj ima malo kisika. Ugljen ispušta ugljični monoksid, sagorijeva kisik. Prema tome, tijelo je otrovano, glavobolja počinje boljeti od začepljenja. Nije preporučljivo pušiti nargile u zimi, u zatvorenoj sobi, ako doista želite - bolje je to učiniti u kućici ili na terasi.

Je li vrijedno liječenja?

Sama priroda govori čovjeku što ne bi trebao činiti. Ako boli glavobolja iz nargile, može biti vrijedno mučenja nekoliko dana tako da tijelo razvije snažan negativni refleks na ovaj napitak.

Unatoč činjenici da je nargila štetnija od cigareta, u njoj nema ničeg dobrog. Za organizam, to je u svakom slučaju otrov, pogotovo zato što se sve štetne kemije dodaju okusima. Svaki radnik na nargili može reći o ubijenom zdravlju, problemima s krvnim žilama, plućima, pritisku. Pa što je smisao plaćanja novca za ono što te truje?

Prema iskustvima mnogih ljudi, prijelaz na zdrav način života bez dopinga i loših navika je u prosjeku 2-3 mjeseca. Sport, ribolov, biciklizam, zamjena pušenja čajem ili parom, umjetnost, druženje, putovanje, automobili su mnogo zanimljiviji od nargile, alkohola, duhana.

Dakle, signali tijela da mu se ne sviđa prijem nekih stimulansa, bolje je primjereno shvatiti.

Sada svatko zna što učiniti ako glavobolja iz nargile boli - budite sigurni da podijelite ovaj materijal s drugima, ublažite njihovu patnju, a onda će početi piti Citramon kao posljednje budale i žaliti se na njihovo loše zdravlje.

Zašto nakon glavobolje?

Mnogi od vas su vjerojatno naišli na situacije kada je nakon pušenja ukusne nargile u dobrom društvu naglo pojavila glavobolja.

Fenomen poznat kao mamurluk, nargile, ili samo glavobolja, prvenstveno je uzrok razmaženog raspoloženja.

No, tu je dobra vijest - to je prilično lako da biste dobili osloboditi od, pa čak i lakše izbjeći.

Simptomi glavobolje nakon nargile

1. Imate glavobolju. Ne razlikuje se mnogo od uobičajene glavobolje, kada osjećate krvarenje iz glave i želite samo otići negdje na mirnom i tamnom mjestu.
2. Osjećaš se "bolesno". Tada osjećate da ste još uvijek malo i da ćete povraćati. Nije zabavno.
3. Sve postaje glasnije i svjetlije. Čini se da svi zvukovi i svjetlo stvaraju rupu u vašoj glavi.
   Ako osjetite nešto gore od toga, kao što je otežano disanje, preporučujemo da što prije posjetite svog liječnika!

Uzroci glavobolje nakon nargile

1. Pušite na prazan želudac.
2. Dehidrirali ste od pušenja i niste u zadnje vrijeme popili dovoljno tekućine.
3. Dim (para) iz nargile je previše oštar. To se obično događa kao rezultat brzog sagorijevanja duhana, jer se ugljevi izračunavaju i postavljaju na pogrešan način.
4. Nisi naviknut na nikotin. Ako u vašem tijelu obično nemate nikotin, velike doze s dulje nargile mogu vam dati glavobolju.
5. Udahneš previše. Pogotovo ako niste navikli na to, poludite i ne davajte telefon drugima. Trebate znati kada prestati.

Kako spriječiti glavobolju iz nargile

1. Pijte puno vode dok pušite. Alkohol i slatka pića neće biti od pomoći jer vas mogu čak i dehidrirati.
2. Pušite tiho. Samo se opustite i uživajte u nargili, nemojte se brinuti da ćete dobiti što više dima. Mirni proces će vam donijeti mnogo više zadovoljstva.
3. Udarite svoju zdjelu ispravno, ako je u pitanju kućna nargila. Kako to učiniti? Pročitajte na našoj internetskoj stranici u odjeljku Priprema naroka ili u grupi Vkontakte. Duhan ne bi trebao gorjeti.
4. Žvakati sve prije i tijekom pušenja.
5. Pokušajte izbjegavati nargile na alkohol.

Kako se riješiti glavobolje nakon pušenja nargile

1. Kava. Kofein će vam pomoći smanjiti glavobolje.
2. Tablete za glavobolju (citramon i druge). Ne preporučujemo to, ali ponekad je to najbrži i najučinkovitiji način za uklanjanje boli.
3. Svjež zrak. Ovo je najbolje rješenje. Kratka šetnja na svježem zraku, uvijek je korisna. Uzmite prijatelja s vama, komunikacija će vam pomoći da se brzo oporavite i zaboravite na glavu. Ili propuštajte sobu.
4. Jesti. Ako to niste učinili u procesu pušenja, onda će nakon toga sigurno olakšati glavobolju.

Slijedite ove jednostavne principe i ne morate brinuti o glavobolji dok pušite nargile.
Uostalom, s jasnom glavom je puno ljepše da se opustite i uživajte u nargili!

Pošaljite nam svoje vijesti i rado ćemo ih objaviti na našoj web stranici.

Naš e-mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota. Morate imati omogućen javascript za prikaz.

Zašto nargila ima glavobolju i kako je se riješiti?

Danas, mnogi ljudi su ljut na nargile pušenje: ova tradicionalna istočna posuda ispunjena mješavinom duhana i aromatičnih aditiva dugo je postala zasebna stavka u jelovniku mnogih restorana i kafića. Međutim, to je daleko od neškodljive zabave: mnogi ljudi koji kasnije puše pušu često doživljavaju neku vrstu "mamurluka", izraženog glavoboljama, općeg pogoršanja zdravlja, fotofobije. U pravilu, ove manifestacije su kratkotrajne i brzo se rješavaju, ali ako dugo traju, možemo govoriti o dehidraciji tijela ili ozbiljnoj intoksikaciji.

Zašto jedna nargila ima glavobolju?

Da biste razumjeli zašto nakon nargile glavobolju, morate shvatiti što ispuniti ovaj brod. Sastoji se od:

• Duhan koji sadrži nikotin. Kad pušite nargile, dim koji prolazi kroz tekućinu postaje mekši, pa ga osoba udiše dublje iu većim količinama nego što to čini kad puši cigaretu. Velika doza nikotina, posebno ako ga tijelo prima na prazan želudac, ima negativan učinak na krvne žile mozga;
• Tekućina je prolazila kroz paru. Ako je nargila pripremljena ne na vodi, već na osnovi alkoholnih pića, dolazi do alkoholiziranosti;
• Veliki broj okusa i pojačivača okusa. Svi su štetni i negativno utječu na dišne ​​puteve i središnji živčani sustav.

Obično glavobolja nakon nargile iz sljedećih razloga:

1. Pušenje je provedeno na prazan želudac. Pod tim uvjetima nikotin se dovoljno brzo apsorbira u krv, tako da brzo prodire u mozak, uzrokujući tako jaku glavobolju u vratu, vrtoglavicu, povraćanje i mučninu;
2. Kršenje postupka paljenja prilikom kuhanja nargile. Ako duhan gori, ali ne tinja, kao što bi trebao biti, tada se oslobađa ugljični monoksid. Ima toksično djelovanje na tijelo, uzrokujući kisikovo gladovanje. Simptomi ovog stanja su glavobolja, vrtoglavica, napadi mučnine;
3. Duboko i često zatezanje. Kada pušite nargile treba udahnuti dim dimenzija. Inače se povećava sadržaj ugljičnog dioksida i nikotina u krvi. Rezultat je grč cerebralnih žila i bol;

1. Upotreba niskog stupnja ugljena. Pušači bi trebali biti svjesni da, da bi zapalili nargile, ugljen namijenjen roštilju nikako nije nemoguć: sadrži toksične tvari koje mogu uzrokovati trovanje tijela;

1. Dehidracija tijela. Udisanje dima uzrokuje aktivno isparavanje tekućine kroz sluznicu respiratornog trakta. Ako ne pratite pušenje nargile s obilnim pićem tekućine, na primjer, trupom ili nezaslađenim biljnim čajem, može doći do trovanja nikotinom, što može dovesti do nesvjestice;
2. Prvo iskustvo pušenja. Ako tijelo prethodno nije uzelo dozu nikotina, udisanje para može dovesti do glavobolje.

Osim glavobolja i mučnine, pušač može doživjeti dezorijentiranost u prostoru, spor govor. Također, s pogrešnim pušenjem nargile, broj otkucaja srca raste.

Često se pojavljuju neugodni simptomi kod pridošlica koji se sami odluče pripremiti nargile, ali nisu upoznati s metodom polaganja smjese i drugim nijansama.

Tako da nakon nargile ne povrijedite glavu i ne osjećate mučninu, trebate uzeti u obzir određene preporuke.

Kako pušiti nargile, tako da glava ne boli?

Da biste dobili užitak od pušenja nargile, važno je pridržavati se sljedećih pravila:

• Nemojte koristiti alkoholne tekućine s niskim sadržajem alkohola kao tekućinu. Posebno je važno znati za one ljude koji iz zdravstvenih razloga uzimaju određene lijekove: njihova kombinacija s alkoholom povećava stupanj opijenosti;
• Nemojte pušiti na prazan želudac;
• Tijekom ceremonije s nargile, soba bi trebala biti emitirana;
• Nemojte vršiti duboko pritezanje. Između svakog od njih treba uzeti pauzu;
• U procesu pušenja treba piti puno tekućine - više to bolje. Treba imati na umu da tekućina ne smije biti slatka niti sadržavati alkohol. Također treba izbjegavati gaziranu mineralnu vodu: sadrži ugljični dioksid koji potiče brz transport nikotina u mozak;

Iz videa ćete naučiti kako smanjiti štetu od pušenja nargile i kako to učiniti ispravno:

• Imati užinu prije i poslije pušenja;
• Kada se kod kuće puši nargila, važno je pravilno napuniti: duhan treba pravilno postaviti, a količina vode u tikvici ne smije prelaziti propisanu razinu tako da ne prolazi kroz cijev i ne ulazi u pluća pušača;

• Pušenje je prihvatljivo kombinirati s unosom hrane: na taj se način nikotin ne može brzo apsorbirati u krv, što pridonosi pojavi nelagode i nelagode;
• Potrebno je koristiti samo kvalitetne mješavine duhana i ugljen;
• Ne vrijedi posjetiti neprovjerena mjesta: sasvim je moguće da će se nargila pripremiti na pogrešan način, koristeći štetne mješavine ili neodgovarajući ugljen.

Načini poboljšanja blagostanja

Ako osoba primijeti da puši nargile i promatra pojavu nuspojava, može poboljšati svoje dobrostanje na sljedeći način:

1. Popijte šalicu jake kave. Kofein će omogućiti širenje moždanih žila, uklanjajući njihov grč. Nakon pijenja kave, preporuča se piti čašu čiste vode bez plina;
2. Uzmite pilulu citramona. To se može učiniti samo ako je nargila pripremljena na vodi, a ne na alkoholna pića;

1. Izlaz na svježi zrak. U slučaju trovanja nikotinom, zahvaćeni su dišni, živčani i cirkulacijski sustavi. Zato je potreban kisik: čim se tijelo obogati dovoljnim dijelom, funkcioniranje sustava i organa postat će aktivnije. Preporučuje se da se što više zraka unese u pluća i zadrži dah nekoliko sekundi, postupno ga oslobađajući;
2. Uzmi hranu. Ovaj savjet je posebno važan za one koji su pušili nargile bez jela prije i tijekom samog procesa.

Ako simptomi opijenosti i boli u glavi nakon pušenja nargile nisu izolirani slučajevi, onda je ovaj postupak bolje odbiti: moguće je da osoba ima problema vezanih uz funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.

Odgovori na najčešća pitanja o opasnostima pušenja nargile:

Pušenje napere ne donosi uvijek zadovoljstvo: glavobolje, mučnina i osjećaj dezorijentacije u prostoru mogu postati posljedice. Obično, takve nuspojave ukazuju na kršenje tehnologije nargile ili nepravilnog pušenja. Za one koji imaju problema s kardiovaskularnim sustavom, bolje je odbiti takvu zabavu: smjese sa sadržajem nikotina izazivaju prijelaz bolesti u akutni oblik.

• Koje su vaše šanse da se brzo oporavite nakon moždanog udara - da prođete test;
• Može li glavobolja uzrokovati moždani udar - proći test;
• Imate li migrenu? - položiti test.

video

Kako ublažiti glavobolju - 10 brzih metoda uklanjanja migrene, vrtoglavice i lumbaga

Uzroci i liječenje glavobolje nakon nargile: mjere opreza i preporuke

O šteti koju uzrokuju nikotinske gume sadržane u cigaretama, liječnici upozoravaju, razgovaraju na televiziji i na seminarima.

Moderni mladi pribjegavaju drugom načinu pušenja, s obzirom na to da je manje opasan i hladan, no, nakon što je večer proveo s prijateljem na modernoj lekciji, mladić se pita zašto mu glava boli nakon nargile.

Mnogi dečki doista ne shvaćaju da uz dim koji prolazi kroz vodu, oni udišu mnogo više nikotina nego što su pušili ni jednu, već nekoliko cigareta.

Bezopasna, kao što se čini, zabava može izazvati samo vrtoglavicu, kao i osjećaje, poput alkoholnog mamurluka.

Utjecaj pušenja nargile na tijelo

Da bi privukli posjetitelje, da bi dobili dobar prihod, vlasnici barova i restorana pribjegavaju različitim načinima kako bi se gosti mogli opustiti, opustiti i družiti.

U mnogim takvim objektima opremljene su čak i odvojene sobe za ljubitelje nargile. Naprava za pušenje, izumljena u Aziji, je spremnik koji je napunjen tekućinom. Šalica je umetnuta u vrat spremnika kako bi se postavila posebna mješavina, dim se uvlači kroz cijevi.

Zašto nakon nargile gadan, neiskusni pušači ne razumiju. Iako izumitelji i vlasnici jajira tvrde da voda apsorbira nikotin, filter zadržava samo mali dio štetne tvari, sve ostalo ide u pluća.

Dim koji prolazi kroz tekućinu dovodi do trovanja, šireći posude na kratko vrijeme.

U duhan za nargile dodati okusa kemijskog porijekla, koji imaju vrlo negativan učinak na živčani sustav. U sastavu dima koji se oslobađa tijekom pušenja, osim nikotina, prisutne su i manje štetne tvari:

1. Ugljični dioksid uzrokuje hipoksiju.
2. Vodikov cijanid je jak toksin koji utječe na bronhije.
3. Smole doprinose nastanku raka pluća.

Hookah mladost ide u tvrtke, nitko ne mijenja usnik da udiše dim. Akumulira mikrobe koji su uzročnici ozbiljnih bolesti koje se brzo šire.

Zašto glava nakon nargile boli

Sesija pušenja u jajiru traje duže od pušenja jedne cigarete. Kako dim, koji prolazi kroz tekućinu, postaje mekši i lakši za udisanje, u pluća ulaze velike količine toksičnih nikotinskih desni koje uzrokuju trovanje. To je jedan od razloga zašto glavobolja boli od nargile.

Da bi se više opustili, neki mladi napunili su spremnik alkoholom. Pare pića ulaze u respiratorni trakt, nakupljaju se u krvi, što završava trovanjem alkoholom, što uzrokuje mučninu, strašnu glavobolju, ubrzanje pulsa, inhibiciju govora i svijesti.

Posebno pogođeni nakon udisanja tvari sadržanih u alkoholu, oni koji su tek počinju da se pridruže moderan način pušenja, a nakon trovanja tijela s alkoholom, nargile hangover događa.

Uređaj obično ne sadrži čisti duhan, već smjesu koja sadrži umjetne dodatke kako bi dimu dobio poseban okus. Koje se kemikalije koriste, pušači jedva da su zainteresirani, iako takve komponente mogu uzrokovati alergije, u kojima postoji uzorak nalik intoksikaciji.

Kada udisanjem nargile dima, pojavljuje se kratkotrajna dilatacija cerebralnih žila, ali se brzo sužavaju, što je popraćeno grčevima i bolovima.

Kod dužeg pušenja, kao i pri tinjajućem duhanu, koji nastaje pri nepravilnom paljenju, oslobađa se velika količina ugljičnog monoksida. Skuplja se u krvi, nedostaje kisika, a hipoksija prati grč krvnih žila.

Boli me glava kada:

1. Čovjek puši na prazan želudac. Stanice moždanog tkiva imaju nedostatak hranjivih tvari.
2. Ne poštuje se tehnologija punjenja uređaja duhanom, zbog čega se emitira značajna količina ugljičnog dioksida.
3. Preveliki dio nikotinskih smola se inhalira.
4. Koristi se ugljen niske kvalitete.

Ako se uređaj temeljito opere nedovoljno pažljivo, tvari koje se otpuštaju tijekom izgaranja, zajedno s dimom, ulaze u pluća.

Tekućina iz tijela isparava kroz sluznicu tijekom isteka, duga sesija pušenja dovodi do dehidracije, zbog toga dolazi do mučnine, vrtoglavice i glavobolje.

Glavni simptomi mamurluka

Ulazak ugljičnog monoksida u krv, unos nedovoljne količine kisika, koji je posljedica dugotrajnog udisanja smjese duhana, ne prolazi bez traga.

Havajska mamurluka je potpuna bez vrtoglavice i cefalgije, budući da živčani sustav pati tijekom hipoksije. Stanje osobe je otežano:

• kratak dah;
• povećan broj otkucaja srca;
• fotofobija;
• povraćanje i proljev;
• inhibicija.

Nakon dužeg udisanja duhanske smjese, često postaje mučno, javlja se oštra bol u stražnjem dijelu glave i u sljepoočnicama.

Uz teški mamurluk, govor je poremećen, svijest je zbunjena, pacijent gubi orijentaciju kako u vremenu tako iu prostoru i ne razumije što mu se dogodilo.

Kako da biste dobili osloboditi od bolova u glavi nakon pušenja nargile

Možete se dobro zabaviti bez udisanja duhana. No mladi uvijek žele probati nešto novo, pogotovo kad starješine kažu da je štetno. Neiskusni pušači često na prvoj sesiji zateknu glavobolju i obole.

Da biste spriječili povraćanje, morate izaći ili barem otvoriti prozor kako biste osigurali svjež zrak. U slučaju jakih upala želuca, potrebno je oprati želudac, popiti čaj s limunom ili decoction od mente.

Jaka i slatka kava pomoći će ubrzati cirkulaciju krvi i potaknuti njen protok u mozak. Ako je bolest posljedica udisanja dima na prazan želudac, trebali biste pokušati barem nešto pojesti, ali samo ako hrana ne uzrokuje povraćanje.

Što učiniti ako nakon glavobolje nargile, a svježi zrak ne poboljša stanje, pušači s iskustvom mogu reći početnicima.

Kako bi se ublažio spazam lijekovi koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu, međutim, često moraju uzeti dvije tablete odjednom i popiti veliku količinu vode. Kada trovanja alkoholom, kada mučnine mučnine, povraćanje počinje, morate oprati želudac, koristite aktivni ugljen.

Kako ne biste pitali kako se riješiti glavobolje, eliminirati mučninu, jednostavno ne morate ulijevati alkohol u nargile.

Ako se zdravstveno stanje ne popravi, ali se javlja kratkoća daha, ubrzava se puls, posavjetujte se s liječnikom koji će odabrati lijekove za liječenje glavobolje, za normalizaciju otkucaja srca i za lakše disanje. Nikotinske desni, oslobođene dimom, imaju negativan učinak na sve tjelesne sustave, što dovodi do ozbiljnih posljedica.

Kako spriječiti glavobolju iz nargile

Trendovski način pušenja orijentalnim aparatom svake godine privlači sve više mladih ljudi.

Nedostaje komunikacije, druge privlači atmosfera koja vlada u blizini nargile, netko voli miris dima, prisutnost arome para vina. Mnogi su očarani tvrdnjom da se, kada prolaze kroz vodu, štetne smole filtriraju i ne ulaze u respiratorni trakt.

Zašto, nakon nargile, glavobolje, mladi ne misle posebno. Kada se koristi trendovski način pušenja, nikotin ulazi u tijelo u manjoj količini, ali se količina ugljičnog monoksida povećava.

Ova tvar ima negativan učinak na živčani sustav. S dugotrajnim nargile za pušenje:

• stanice tkiva odumiru;
• pluća pate;
• dolazi do poremećaja u radu srca;
• povećava rizik od malignih tumora;
• smanjen imunitet.

Da biste izbjegli razvoj teških simptoma mamurluka i daljnje pojave ozbiljnih zdravstvenih problema može biti, ako slijedite jednostavna pravila dok pušite nargile.

Prije sesije morate normalno jesti i uzeti nešto za užinu. Bolje je lagano povući, a onda manje dima ulazi u pluća.

Da bi se izbjegla infekcija s raznim infekcijama i da se ne liječi dugo i neuspješno od tuberkuloze, herpesa ili drugih bolesti, nije potrebno prolaziti cijev. Nema jamstava da su redoviti korisnici nargila potpuno zdravi.

Za omekšavanje sluznice, smanjenje učinaka ugljičnog monoksida potrebno je piti više. U tu svrhu prikladan nezaslađen čaj, negazirana mineralna voda, biljni izvarak.

Bez obzira kako vam se sviđa vinski miris, ne možete ulijevati alkohol u kapacitet jajira. Inače ćete morati razmišljati o tome zašto glavobolja i pilule ne pomažu nakon pušenja nargile. Kombinacija analgetika i alkohola dovodi do pogoršanja.

Ne možete zanemariti tehnologiju pripreme smjese, dodati različite okuse. Da biste izbjegli oslobađanje ugljičnog monoksida, morate koristiti samo visokokvalitetni ugljen, a trebao bi gorjeti, a ne tinjati. Preporučljivo je ne posjetiti nepoznatu nargilu, ako nema sigurnosti da tamo rade profesionalci. Mjesto gdje se promatra tehnologija pripreme smjese mogu potaknuti prijatelji.

U zaključku

Tako da nakon ugodnog boravka u bliskom krugu nema sumnje zašto glava boli od nargile, potrebno je:

• ne sjedite cijelu večer u dimnoj sobi;
• početi pušiti tek nakon jela i ne činiti ga na prazan želudac;
• Nemojte puniti uređaj alkoholom.

Biljni čajevi, mineralna voda pomažu smanjiti negativan utjecaj smjese duhana tijekom sesije.

Mladi ne misle da kad pušite nargile, kada postoji efekt euforije i potpunog opuštanja, javlja se loša navika, koja s vremenom može uzrokovati fizičku i psihičku ovisnost, što dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Zašto glava nakon nargile boli?

Vjerojatno mnogi od nas poznaju situaciju kada glava boli nakon nargile. Ovaj sindrom ima još jedno ime - mamurluk. Oštra glavobolja nije vrlo ugodna pojava, osobito nakon ukusne nargile s prijateljima. Ali brzo ga se možete riješiti, ako znate kako.

Uzroci glavobolje nakon nargile

Hookah mamurluk, ili nargile bolesti, je kombinacija simptoma, što rezultira povećanjem ugljičnog dioksida u krvi i, sukladno tome, nedostatak kisika. simptomi:

• oštra pulsirajuća glavobolja;
• fotofobija;
• inhibirani govor;
• vrtoglavica;
• mučnina;
• tahikardija.

Međutim, najčešći simptom je glavobolja. Zašto, nakon glavobolje? Razlozi zašto se to može dogoditi je mnogo:

1. Pušenje na prazan želudac. Nedostatak glukoze pogoršava negativne učinke dima. U nekim slučajevima to može dovesti do gubitka svijesti.
2. Prejaki dim. To može biti zbog nepravilno pripremljenog nargile. Ako je duhan nizak, ugljični dioksid u dimu postaje veći.
3. Pušenje prebrzo. Općenito, pušenje na nargile je spor, impozantan proces. Ako se dim udahne brzo i često, koncentracija ugljičnog dioksida u krvi se ubrzano povećava, što može dovesti do glavobolje.
4. Velika doza nikotina. Ako osoba koja nije navikla na pušenje, odjednom odluči pušiti nargile, on može imati neugodne simptome. Stoga, ako odlučite prvi put probati ovaj način pušenja, nemojte se zanositi. Inače riskirate glavobolju.

Kako ukloniti glavobolju nakon nargile

Što ako je glava još uvijek bolesna? Kao što znate, najbolji način liječenja - prevencija. Trebate se pobrinuti da vas mamurluk ne utječe na vas. Međutim, ako se to i dalje dogodilo, neke jednostavne savjete pomoći će vam:

1. Treba vam zalogaj. Pogotovo ako je pušenje na prazan želudac. Učinite da pojedete nešto hrane. To će pomoći u uklanjanju posljedica pušenja.
2. Jaka kava. Jedna šalica ovog napitka tonira krvne žile i uzrokuje bržu cirkulaciju krvi kroz njih, što zauzvrat poboljšava opskrbu mozga kisikom. Međutim, nakon što popijete kavu, možda ćete imati i glavobolju.
3. Dovod svježeg zraka. Potrebno je provjetravati prostoriju, a još bolje hodati na svježem zraku.
4. Lijekovi. Ako sve gore navedene metode nisu uspjele, morate uzeti neke lijekove protiv bolova. Ali poželjno je bez njega.
5. Ako sve ove metode ne uspiju i glavobolja ne nestane, posavjetujte se s liječnikom. Možda je učinak nikotina pogoršao kroničnu bolest koja je već opažena kod pušača.

Kako izbjeći glavobolju iz nargile?

Kako ne biste iskusili znakove mamurluka, uključujući glavobolju, morate znati nekoliko pravila i uvijek ih slijediti:

1. Natezanje i alkohol nisu kompatibilni. Nije bitno je li to boca piva ili jaka pića. Morate zapamtiti: alkohol pogoršava učinke nikotina na tijelo. Glava može povrijediti čak i nakon piva.
2. Hookah mora biti pravilno kuhana. Ugljevi ne bi trebali izgorjeti, a zdjela mora biti pravilno napunjena. Stoga je bolje pušiti u objektima koji su stekli dobru reputaciju.
3. Pijte više tekućine dok pušite. Radi se o vodi ili čaju. Neutralizira djelovanje štetnih tvari na tijelo.
4. Pušite polako i ne udišite previše dima. Stretch zadovoljstvo.
5. Budite sigurni da prije ovog procesa pojedete nešto. I zalijepite grickalice. Dok pušite, možete i jesti. To će nadoknaditi nedostatak glukoze.

Kako bi se zaštitili od neugodnih simptoma mamurluka i od mogućnosti zaraze, najbolje je kupiti vlastitu nargilu i naučiti kako je pravilno kuhati.

Ostali štetni učinci nargile

Pušenje naivnice je moderan trend. To je osobito uobičajeno među mladima. U brojnim restoranima i barovima postoje čak i posebne kokainske sobe u kojima se možete opustiti i zabaviti. Ipak, ovo zanimanje nije tako bezopasno kao što se čini na prvi pogled.

Mnogi misle da u nargili ne postoje štetne tvari. Međutim, kao iu cigaretama, tu su nikotin, katran i druge tvari štetne za tijelo.

Hookah - uređaj koji se sastoji od spremnika s vodom (ili druge tekućine) i dvije cijevi. U jednom od njih postoji prostor za mješavinu za pušenje, a drugi, s piskom, dizajniran je da uvuče dim.

Informacija da se nikotin apsorbira u vodi koja se nalazi u nargili nije istinita. Dio nikotina se zapravo apsorbira pomoću filtera za vodu. Ali većina toga još uvijek ulazi u pluća čovjeka. Kada dim prođe kroz vodu, on mijenja strukturu i uzrokuje širenje krvnih žila i lako intoksikaciju osobe koja puši.

Puše ga, u pravilu, ne sami, već u vedrom društvu, dok svatko koristi isti glasnik. Stoga, kroz takav uređaj može pokupiti puno različitih infekcija, u rasponu od gripe i završava s tuberkulozom.

Zašto nakon glavobolje

Zašto nakon nargile, glavobolja često počinje čuditi sljedeći dan, buđenje iz nepodnošljivih glavobolja novak pušača. Hajde da zajedno pogledamo zašto nakon kvačice glavobolju i kako je izbjeći u budućnosti.

Hookah je popularna zabava današnje mladeži. Ali to zanimanje nije tako nevino i sigurno kao što se može pokazati na prvi pogled. Sadržaj nikotina u nargili može negativno utjecati na zdravlje, pogotovo ako ste početnik nargile.

Vrlo često nakon pušenja nargile pojavljuje se glavobolja, koja može biti popraćena brojnim drugim negativnim manifestacijama. Ako ste primijetili znakove nelagode, tada se ovaj fenomen popularno naziva "nargila" ili "mamurluk".

Razmotrite glavne simptome mamurluka:

1. Glavobolja. To je glavni simptom nakon pušenja, osjećate pulsirajući pokreti u blizini hramova glave, želju da legnete i ne krećete se u mirnoj atmosferi, postaje sve jači. Moguća manifestacija inhibicije govora;
2. Zvukovi postaju glasniji i svjetlo je nepodnošljivo svijetlo. Postoji neka vrsta privremene fotofobije;
3. Stanje zdravlja općenito ostavlja sve do željenog. Postoje znakovi mučnine, akutna glavobolja iz nargile često je popraćena vrtoglavicom. Zbog činjenice da se tijelo pokušava nositi s trovanjem, javlja se tahikardija. Ako je disanje otežano, trebate odmah kontaktirati stručnjaka ili nazvati hitnu pomoć.

Pa zašto nakon glavobolje?

Jedan od uzroka glavobolje kod pušača je pušenje na prazan želudac, kako bi se spriječila takva glavobolja, dovoljno je pojesti nešto kako bi se poboljšalo vaše fizičko stanje.

Vrlo često početnici nargile udišu previše dima i, shodno tome, dobivaju prilično veliku količinu nikotina u kratkom vremenskom razdoblju, što ne dovodi do trovanja nikotinom i glavobolje.

Dobar nargile pomoći će smanjiti mogućnost dobivanja glavobolje dok pušite, kao da je nargila loše vođena, može doći do brzog tinjanja duhana. Što pak dovodi do glavobolje.

Pokušajte piti što je više moguće dok pušite. Najbolja opcija je pitka voda ili zeleni čaj kako bi se izbjegla dehidracija. Ostala pića su također dopuštena, da je od hrane i pića bolje kombinirati s nargilom, pročitajte ovdje.

Što učiniti ako glavobolja nakon nargile boli:

1. Čist zrak, koji će dati priliv kisika i pomoći tijelu da ukloni toksine iz tijela. Najoptimalnije rješenje za okupljanje i hodanje kako biste dobili svježi zrak. Često je dovoljno da neko vrijeme napusti sobu ispunjenu dimom, a glavobolja će se u potpunosti smanjiti ili nestati. Ako ne možete izaći, obavezno počnite provjetravati prostoriju, najbolje je organizirati malu propuh.
2. Pijte jaku kavu. Kao što je poznato, kava tonira i krv počinje brže cirkulirati kroz krvne žile, a time i opskrba mozga poboljšava se.
3. Predgriz. Kada pušite na prazan želudac, prisilite se na jelo. Ne zaboravite na to u procesu pušenja nargile, tako da sljedeći put će vas glavobolja zaobići.
4. Lijek. Ako se stanje nije poboljšalo nakon gore navedenih metoda, možete uzeti lijekove protiv bolova. Ali bolje je kontaktirati ili se posavjetovati sa stručnjakom. Zapamtite, samoliječenje može biti opasno za vaše zdravlje.

Kako biste spriječili glavobolje i druge negativne posljedice mamca, morate se sjetiti i nepokolebljivo se pridržavati nekih pravila. Kako ne želite, ali nargila i alkohol su nespojivi. U svakom slučaju, alkohol pogoršava učinak nikotina na tijelo pušača. Stoga se ne preporuča pravljenje nargile na vino ili drugi alkohol, iako su takvi recepti uobičajeni.

Važno je pravilno zakucati u nargile, pobrinuti se da ugljevi ne izgaraju brzo, au posudi ima dovoljno vode. Sluh glavobolja iz nargile može iu slučaju da postoji dehidracija tijela, pa kada počnete pušiti nargile ne zaboravite piti obične pitke vode, neutralizira djelovanje štetnih tvari.

Ne zloupotrebljavajte slatke gazirane napitke, a osobito alkohol, oni doprinose dehidraciji. Naravno, ne zaboravite na grickalice. I što je najvažnije, ne žurite, ne udišite puno i često. Uživajte u procesu i zabavite se.

Zapamtite da sve treba biti mjera. Ako slijedite ova jednostavna pravila, vjerojatnost mamurluka je vrlo mala. Pazite na sebe i svoje zdravlje. I kao i uvijek, ostavite komentare i ocijenite članak.

Zašto glava nakon nargile boli?

Noseći pušenje nargile, mnogi ne razmišljaju o opasnostima koje ona predstavlja.

Suprotno stereotipu, ovaj indijski izum je daleko od bezopasne stvari.

Nakon što je popušio, možete, neočekivano za sebe, zapitati se zašto glavobolja boli od nargile?

Znakovi mamurluka

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, povraćanje, proljev, bolovi u prsima i kratkoća daha - daleko od potpunog popisa posljedica tzv.

Neko vrijeme nakon ugodne zabave, osoba može osjetiti:

• prigovarajuća bol u sljepoočnicama ili zatiljku, razvijajući se u oštar, pulsirajući;
• svjetlo i fitofaza, izobličenje percepcije stvarnosti;
• slabost;
• mučnina i gagging;
• zbunjenost i inhibicija svijesti;
• krutost kretanja;
• prostorna i vremenska dezorijentacija;
• povećan broj otkucaja srca ili kvar.

razlozi

Postoji nekoliko razloga zbog kojih glava nakon nargile boli:

1. hipoksija ili nedostatak kisika. Kao posljedica dugotrajnog pušenja, tijelo prestaje primati potrebnu dozu kisika, a krv je zasićena ugljičnim dioksidom. Rezultat je vazospazam i bol.
2. nikotinska intoksikacija. Povezano s uvjetima opisanim u prethodnom stavku. Dugotrajno udisanje velikih količina duhanskog dima dovodi do trovanja nikotinom.
3. netolerancija na nečistoće. Iako je osnova za nargile mješavine duhan, određeni aditivi daju im specifičan okus. Često, proizvođači se ne žuri otkriti tajne svoje prirode i napisati pravi sastav na pakiranju.
4. nepoštivanje sigurnosnih mjera prilikom pušenja.

Kršenje sljedećih pravila od strane pušača:

• Nemojte pušiti nargile na prazan želudac. Nedostatak ugljikohidrata (osobito glukoze) ubrzava proces apsorpcije nikotina u krv kroz sluznicu probavnog trakta i njegov ulazak u mozak.
• Nemojte sjediti u prostoriji koja ne puši.
• Pijte prije, tijekom i nakon pušenja. Dehidracija ubrzava i pojačava intoksikaciju. Osim toga, uz aktivno disanje, ionako manjkava tekućina se brzo izlučuje iz tijela.
• Ne pušite više od jedne nargile odjednom.

Kršenje tehnologije pripreme nargile za pušenje:

• ušteda na kvaliteti ugljena. Jeftini ugljen od nepoznatih proizvođača može sadržavati nerazumljivu vrstu aditiva koji izazivaju glavobolje i druge znakove trovanja. Neke beskrupulozne ili domaće nargile koriste ugljen za roštilj.
• Pogrešna pozicija ugljena ili instalacija duhana je preniska. Posljedica ovih nedostataka je prebrzo izgaranje smjese, pretjerano jak dim i razumno pitanje "zašto glava nakon nargile boli?".
• ugljen koji nije u potpunosti zapaljen. Beskrupulozni nargili dopuštaju sebi da u nargile stavljaju slabo pripremljene ugljeve, nadajući se da će se "probiti" u procesu pušenja. Kao rezultat toga, uz dim, klijent inhalira proizvode izgaranja, što dovodi do lošeg zdravlja.
• nepridržavanje higijenskih standarda. Prije i nakon pušenja, nargile treba temeljito oprati sokovima, specijaliziranim deterdžentima i alatima kao što je četka. Rezultat zanemarivanja pravila je nakupljanje produkata izgaranja, nikotinskih guma, hrđe i drugih prljavština koje ulaze u pluća dimom.

1. Neispravan ili curi jajir.
2. neobično velika za tjelesnu dozu nikotina. Iz nekog razloga, smatra se da kod pušenja nargila većina nikotina uzima tekućinu u tikvici, tako da je manje štetna od cigareta. Zapravo, "veliki dio" je 38-42%, a ostatak ide izravno u pluća. Stoga, neobučeni pušači mogu imati glavobolju.

Utjecaj na tijelo

Mehanizam glavobolje nakon pušenja nargile je sljedeći: promjena lumena žila glave (njihovo sužavanje ili širenje) zbog utjecaja štetnih tvari koje ulaze u tijelo pušača, izaziva receptore za bol. Oni, pak, šalju signale osobi u obliku boli.

Da biste konačno bili sigurni da to nije samo glavobolja nakon nargile, trebate znati kako to utječe na tijelo u cjelini.

Prvo, često pušenje nargile može dovesti do kratkog daha pušača. To je zbog oštećenja i, daljnje, uništavanja epitela respiratornog trakta, kao i akumulacije štetnih teško uklonljivih tvari u njemu.

Drugo, trpi kardiovaskularni sustav. Utvrđeni posjetitelji nargile mogu iskusiti upornu tahikardiju i bolove u području srca, konstantan vazospazam i slabu opskrbu organa organima.

Treće, s čestim pušenjem smanjuje se seksualna želja za suprotnim spolom.

Četvrto, zajedničko pušenje nargile prepuno je prijenosa i pogoršanja bolesti poput tuberkuloze, upale pluća i herpesa.

Peto, od čestog pušenja nargile nastaje i fizička i mentalna ovisnost. Prvi se razvija u pozadini ovisnosti o nikotinu, a druga - zbog samoobmane. Dakle, pušač smatra da je vježba bezopasan i siguran način da se oslobodi napetosti i oslobodi stresa, padne na udicu i nastavi se otrovati.

Kao što možete vidjeti, glavobolja nakon nargile je prirodna reakcija tijela na predoziranje štetnim tvarima.

Također gledajte sljedeći videozapis

Kako prevladati bol?

Na temelju uzroka nastanka i mehanizma razvoja glavobolje nakon pušenja nargile, razlikuju se sljedeći načini borbe:

1. Prestanite dalje pušiti i dobiti svježi zrak;
2. Očistite želudac u slučaju jakog poriva. Ako su odsutni, uzmite malo hrane, popijte šalicu jake kave, u budućnosti - pijte više nesoljene negazirane vode;
3. Ako gore navedene mjere ne pomognu, uzmite uobičajene analgetike i antispazmodike.

Zanemarite simptome nargile hangover ne može biti!

Ako je samo glavobolja iz nargile ili mučnine - pola problema. Ovim se možete nositi s narodnim metodama i lijekovima.

Ako postoji gubitak svijesti, tahikardija, bljedilo i plavetnilo vidljive kože - bez hitne medicinske pomoći nije dovoljno!

Narodne metode

Mint čaj će pomoći da se osloboditi glavobolje, bez pogoršanja zdravstvenog stanja i ne pogoršava situaciju. Možete kuhati metvicu s kipućom vodom, ili dodati ovu biljku redovnom čaju. U prvom slučaju, trebat će vam jedna čaša, u drugom - dvije.

Eterična ulja, osobito lavanda, ružmarin, paprena metvica, kadulja, pomažu u borbi za dobrobit. Oni se mogu udahnuti, možete masirati sljepoočnice i stražnju stranu glave s njima, možete uzeti vruću i kratku kupku.

Ako nema snage za kuhanje ili tipkanje kupke, zamolite drugu osobu da ima masažu glave i vrata, nakon čega morate ići u krevet!

Tretman lijekovima

Dva su najčešća tipa lijekova koji zaustavljaju bol: analgetici (poznati svim Analginima) i antispazmodici (No-spa). U isto vrijeme, možete uzeti ne više od dvije tablete, a na dan - ne više od 5-6 komada. Česta uporaba ovih lijekova protiv bolova može uzrokovati smanjenje razine leukocita u krvi, izazvati alergijsku reakciju i imati negativan učinak na unutarnje organe. Oni su strogo kontraindicirani kod ozbiljnog zatajenja bubrega, jetre i srca.

Prije uzimanja lijekova protiv bolova, morate se posavjetovati s liječnikom!

Kako pušiti nargile?

Susret s prijateljima nije završio prijemom lijekova protiv bolova ili hospitalizacijom, morate slijediti neke jednostavne smjernice:

1. pušenje nargile nije često, ne više od jednog u isto vrijeme i ne duže od dodijeljenog vremena (od pola sata do sat vremena);
2. provjerite jesu li ugljevi dovoljno topli, ali ne i spaljeni. Ispravno pripremljene žeravice su crvene, nemaju crne ili, naprotiv, bijele strane;
3. prestanite pušiti ako smatrate da je kemijski okus duhana ili dima previše oštar;
4. uživajte u procesu radeći sporo plitko.

prevencija

Preventivne mjere pomoći će izbjeći neugodne posljedice pušenja nargile:

1. ne dolazite na gladak nargile;
2. piti više tekućine;
3. ići na svjež zrak najmanje 2 puta tijekom sesije za pušenje;
4. Odustani od alkohola.

Sumirajući gore navedeno, zaključujemo da pušenje nargile nije tako bezopasno kao što se čini i može dovesti do mamurluka.

Zdravstveno stanje pušača tijekom i nakon pušenja ovisi o njihovoj usklađenosti s jednostavnim pravilima ponašanja i mjerama predostrožnosti.

Ako je glavobolja i dalje zatečena, možete je zaustaviti narodnim metodama ili, u ekstremnim slučajevima, lijekovima, nakon savjetovanja s liječnicima. U slučaju ugrožavanja života i zdravlja, hitnu skrb treba pozvati i ne odbiti hospitalizaciju.