Kako ljudi gube svoje pamćenje

2014/05/21
Kada osoba počne gubiti pamćenje, počinje gubiti ono što mu je najvažnije. Gubi pamćenje sentimentalnih trenutaka, sposobnost identificiranja drugih i, što je najvažnije, sposobnost da se identificira. Postoje mnogi uzroci gubitka pamćenja, i iako su istraživači pronašli način da ga uspore, još uvijek nema apsolutnog lijeka za to.

Alzheimerova
Najčešći uzrok gubitka pamćenja je Alzheimerova bolest. Postoji Alzheimerova bolest, zbog prirodne degeneracije mozga koja se obično javlja tijekom vremena. Nacionalni institut za starenje tvrdi da je Alzheimerova bolest nepovratna i uništava pamćenje i vještine razmišljanja. Iako ne postoji lijek za ovaj poremećaj, istraživači na Florida Alzheimer Disease Research Center otkrili su da pijenje kave dnevno smanjuje gubitak pamćenja kod Alzheimerove bolesti.

Povreda glave
Drugi uzrok gubitka pamćenja je amnezija, koja je obično uzrokovana ozljedom mozga. Istraživači su otkrili da ljudi s amnezijom ne samo da zaboravljaju prošlost, već imaju poteškoća u planiranju budućnosti. To je zato što je ono što se dogodilo u prošlosti usko povezano s načinom na koji ljudi vide svoju budućnost.

alkoholizam
Neki ljudi gube pamćenje zbog alkoholizma ili droge. Srećom, ove vrste gubitka pamćenja smatraju se privremenim i povratnim. Oni koji pate od gubitka pamćenja zbog alkoholizma nazivaju se “perforiranim” gubitkom pamćenja, što je posebna vrsta amnezije uzrokovane pijenjem.
demencija
Gubitak pamćenja također može biti uzrokovan demencijom. Demencija se javlja uglavnom kod starijih osoba i utječe na njihove socijalne i intelektualne sposobnosti. Gubitak pamćenja, obično uzrokovan kršenjem racionalnih sposobnosti. Postoje tretmani za demenciju koja mogu usporiti ili minimizirati simptome.

prevencija
Možete poduzeti korake kako biste spriječili gubitak memorije i zadržali mozak oštrim. To uključuje redovitu komunikaciju, vježbanje, održavanje zdrave prehrane i sudjelovanje u aktivnostima koje vam pomažu da ostanete mentalni. Križaljke, sudoku, igranje glazbenih instrumenata i čitanje pomaže u sprječavanju gubitka pamćenja.

Amnezija: kako i zašto ljudi gube pamćenje?

Kako se osoba osjeća tko se ne sjeća tko je on? Ili se smatrati da nije ono što je doista bio prije nego što je izgubio sjećanje? Potpuni zaborav može pokriti samo sat vremena - a možda i cijeli prethodni život. Objašnjenja neurolog Jules Montague.

Jules Montague (Jules Montague), savjetnik neurologa u Royal Free London NHS Foundation Trust, počasni savjetnik neurolog u Nacionalnoj bolnici za neurologiju i neurokirurgiju (London).

Smatrala se nestalom, iako ju je policija pronašla. Uostalom, nije mogla reći policiji svoje puno ime, mjesto stanovanja ili imena svojih rođaka. Rekla je da se zove Sam i sjetila se samo da umire. Policija ju je pronašla u proljeće 2015. u polusvjesnom stanju u gradu Carlsbad u Kaliforniji. Na Facebooku je organizirana cijela kampanja u potrazi za njezinim rođacima, 200.000 ljudi podnijelo je ostavku o njoj, a mediji širom svijeta pisali su o njoj.

Postupno se počela nešto prisjećati. Neki pogledi: bazen u Perthu, klub u Sydneyu, Queensland, Byron Bay - sve je bilo povezano s Australijom. Konačno, na izvješću u televizijskim vijestima "Sam" naučio je rođake. Pokazalo se da se zove Ashley Menatta (Ashley Menatta), da nije stanovnica Australije, nego Kalifornije, koja je nestala 2013. godine. Susret s voljenima bio je vrlo emocionalan: “Svi smo plakali. Bili su tako zabrinuti za mene kad sam nestala.

Ashley je pronašla svoju obitelj, ali to ne znači da je njezina samoidentifikacija sada u redu. Na kraju krajeva, dugo se smatrala izvjesnim Samom, a sada joj je rečeno da je Ashley, njezini rođaci govore njezinu biografiju, a ona to može uzeti samo na vjeru! Može li ponovno osjetiti Ashley Menattu ako se ne sjeća ništa o sebi?

Izbacivanje iz traumatskih događaja

Sličnu priču vidjeli smo iu poznatom filmu Bourne Identity s Mattom Damonom, gdje je specijalni agent CIA-e Jason Bourn potpuno izgubio sjećanje na to tko je, ali je zadržao vještine profesionalnog ubojice i znanja stranih jezika. Autor romana, u kojem je film nastao, ovdje je opisao slučaj tzv. Psihogene amnezije. To je uzrokovano nekim traumatičnim događajem koji osoba ne može prihvatiti. A onda memorija odbija reproducirati ozbiljne događaje koji su se dogodili: automobilska nesreća, ubojstvo koje se dogodilo pred osobom itd. Ponekad zaboravljanje obuhvaća ne samo određenu strašnu epizodu, nego i prateći vremenski period, ili čak cijeli život pojedinca, njegovu osobnu identifikaciju, kada više ne zna tko je on i što je u njegovoj prošlosti.

U stvarnom životu, "Born" obično pronalazi policija. Obeshrabreni i zbunjeni, ne sjećaju se svog imena, nemaju sjećanja. Često se ispostavi da su prošli dug put, kao da su se kretali dalje od mjesta gdje su živjeli (ovaj fenomen naziva se "disocijativna fuga"). Ali to je također bijeg od traume koju su primili.

Jedan od najboljih primjera takve amnezije je čovjek pronađen u kolovozu 2004. u blizini Burger Kinga u gradu Richmond Hillu (Georgia). Napola obučen, ne reagirajući ni na što, s tragovima ozljede na glavi... Kasnije se njegova svijest vratila k njemu, ali se nije sjećao gotovo ničega o sebi. Istina, tvrdio je da ima 56 godina (čak je i nazvao i datum rođenja), ali se suma njegovih sjećanja ne bi skupila za jedan dan - činilo mu se da je u životu nešto povezano s Indianapolisom i Denverom, ali što?

Alan Baddley, Michael Aysenck, Michael Anderson "Memorija"

Koliko vrsta memorije znamo? Uobičajeni odgovor: operativni i dugoročni. Knjiga istražuje sve vrste pamćenja poznatih znanosti, uključujući i senzorna i obećavajuća. Kao i zaboravljanje, pitanja o vjerodostojnosti svjedočenja i još mnogo toga.

Dobio je ime prvih slova imena restorana, blizu kojega je pronađen, Benjamin Kyle (Benjamin Kyle). FBI nije mogao pronaći svoju obitelj, DNK analiza nije dala ništa, ni lingvisti, ni hipnoza, niti njegovo pojavljivanje na popularnoj TV emisiji nisu pomogli. Ali on nije bio prijevara, kazali su liječnici sa sigurnošću. Dana 16. rujna 2015. objavljeno je da je Kyle konačno uspio obnoviti svoju povijest pomoću genetske genealogije, prema metodi razvijenoj za djecu koja su usvojena i žele pronaći prave roditelje. 1

Sjećanja na ono što nije

Gubitak osobne identifikacije također može biti povezan s oštećenjem mozga. Kombinira nemogućnost vraćanja sjećanja i formiranje novih kao rezultat poraza medijalnog temporalnog režnja. Međutim, takvi pacijenti obično pamte svoje ime, čak i ako su imena drugih ljudi nestala iz sjećanja.

2012. godine autobiografska knjiga Susannah Cahalan, Sustained Fire. Mjesec moga ludila ”, odmah stavljen na popise bestselera. Suzanne joj je ispričala dramatičnu priču koja joj se dogodila 2009. godine. Tada je imala 24 godine, imala je redoviti posao kao novinar u New York Postu, godinu dana, živjela je na Manhattanu, nedavno je započela aferu s glazbenikom... ukratko, sve u njezinom životu bilo je dobro. Prva "zvona" bolesti bila su jedva primjetna. Suzanne je počela kršiti svoje obveze, što joj je bilo posve neobično, a onda se nije mogla riješiti misli o žoharima koji su se pojavili u stanu. Činilo joj se da joj se dečko ismijava, a činilo se da mu otac pokušava ubiti maćehu. Nakon nekoliko napadaja stavljena je na intenzivnu njegu. Borila se, gunđala, balavila, tlak je nestao, a onda naglo pao, njezino pamćenje dramatično je oslabilo. Liječnici su otkrili da je imala rijetku autoimunu bolest, encefalitis, uzrokovanu antitijelima na NDMA receptore. Suzanne je bila 217. bolesnica u kojoj je identificirana. Zahvaljujući pravom liječenju, uspjela se oporaviti i pisati o iskustvu, najprije članak u svojim novinama 2, a zatim i knjigu. Međutim, sjetila se mrvica: tražila je dokaze o nevjeri svog dečka kad se našla vezana na krevetu u bolnici. Cijeli tijek događaja morao je biti obnovljen prema pričama rođaka i liječnika i video snimkama koje su snimile njezinu psihozu.

- Nikad se ne mogu sjetiti. U mojoj glavi, to je samo tamna rupa, mrlja očaja, kaže ona. Ali ona se sjeća svojih halucinacija: očne jabučice koja lebdi u zraku, Buddhe koji joj se smije i zabranjuje iskaču kroz prozor... Sjeća se kako je, razgovarajući s medicinskom sestrom, otkrila sposobnost da "staje" ljude: evo joj je lice medicinske sestre prekriveno bora i ona u očima oronuloga, pokoravajući se magičnoj snazi ​​Suzanne. Na isti je način kasnije "ostarila" svog dečka: kosa mu je postala siva, a lice mu je postalo poput oca. Njega je mučilo pitanje: “Zašto se dobro sjećam tih vizija, ali ono što je u stvarnosti bilo izbrisano iz mojeg sjećanja?” Utešila se riječima psihijatra koji je rekao da ta sjećanja također imaju smisla. "Rekao je da ih je stvorio moj unutarnji" ja ", da su emocionalno nabijeni i zato su se sjećali."

Memorija propada

1889. poznati britanski neurolog John Hjulings Jackson (John Hughlings Jackson) opisao je slučaj svog kolege, dr. Z., koji je patio od epilepsije. Jednom je na recepciji imao dječaka s majkom. Dijete je imalo simptome respiratorne bolesti. Dr. Z. je rekao da je u tom trenutku bio nekako neugodan. Sjetio se da je izvadio stetoskop, ali se malo okrenuo kako bi izbjegao razgovor. Sljedeće sjećanje je: sjedi za svojim stolom i razgovara s novim pacijentom. I gdje je dječak otišao sa svojom majkom? Sat vremena kasnije otkrio je iz svojih bilješki da je pregledao dječaka, zabilježio je svoju dijagnozu i plan liječenja. Ali on se toga nije sjećao!

Ovo je primjer takozvane prolazne epileptičke amnezije (TEA), vrste epileptičnog napadaja čiji je fokus u temporalnom režnju mozga. U ovom slučaju, osoba izgleda sasvim normalno. Može komunicirati, obavljati različite zadatke. Neki ljudi doživljavaju neku zbrku ili ponavljanje u govoru, ali ima i onih koji u ovom trenutku voze automobil, igraju golf ili, kao u slučaju dr. Z., pravilno dijagnosticiraju upalu pluća. Kako je to moguće, jer ti napadi traju do sat vremena? Prema kognitivnom neuroznanstvenom stručnjaku Johnu Hodgesu, koji proučava TEA više od 30 godina, objašnjenje je da su sve to automatske akcije. "Oni ovise o proceduralnoj memoriji, koju više ne kontroliraju temporalni režnjevi mozga, već bazalni gangliji i mali mozak." Govori o odvjetniku koji je branio klijenta na sudu, ali se nije mogao sjetiti ništa o tom sastanku. Prema Hodgesu, TEA napad dogodio se odvjetniku nakon sastanka, brišući prethodni događaj iz sjećanja.

Naša sjećanja mogu biti točna ili iskrivljena, puna ili fragmentarna, iskrena ili lažna. U svakom slučaju, s obzirom na njihovu krhkost, možemo se samo nadati da smo više od naših sjećanja. Kako je napisao neuropsiholog Alexander Luria, “čovjek nije samo sjećanje. Još uvijek ima osjećaje, volju, osjetljivost, moralnost. "

Sjećanje u eri Interneta: “sjetiti se” ili “znati gdje tražiti”?

Ne tako davno činilo se da izgled Interneta neće uzrokovati zamjetne promjene u radu memorije, da će Mreža postati neka vrsta enciklopedije u kojoj je bilo lako i zgodno tražiti informacije.

"Gdje je moja šalica?" Ili kako naše pamćenje funkcionira

Do sada se smatralo da radno pamćenje, koje se koristi za probleme koji se izravno rješavaju, podržavaju isti procesi u mozgu. Istraživači su dokazali da to nije slučaj.

Čovjek gubi pamćenje što treba raditi

Teško je reći što je norma u odnosu na sjećanje. To je individualno za svaku osobu. Gornja granica memorije nije definirana. Postoje opisi super-memorije kada se čovjek prisjeća najsitnijih detalja svega što susreće, ali to je rijetko.

U službenim izvorima, pamćenje se definira kao sposobnost primanja, pohranjivanja i reproduciranja životnog iskustva. To nije samo fiziološki, već i kulturni proces.

Poznata je podjela sjećanja na dugoročne i kratkoročne. Njihov omjer među različitim ljudima također je nejednak. Ako imate dugoročno pamćenje, onda je, najvjerojatnije, teško zapamtiti materijal, ali ga je lako reproducirati nakon dugog vremenskog razdoblja. Ako, naprotiv, brzo, "u letu" zapamtite, onda, vjerojatno, brzo i zaboravite. Ovo je značajka kratkotrajne memorije. RAM vam omogućuje da zapamtite informacije do određenog trenutka.

Osoba se sjeća kao predmet dok se ne suoči s problemom zaborava. Postoje mnoge vrste oštećenja pamćenja, a mnogi faktori utječu na taj proces.

Uzroci oštećenja pamćenja

Radi jednostavnosti, možete ih podijeliti u grupe.

1) izravno povezan s oštećenjem mozga. To uključuje lezije kao što su traumatska ozljeda mozga (TBI), moždani udar (akutna povreda moždane cirkulacije), onkološke bolesti mozga.

2) Pogoršanje stanja mozga zbog bolesti drugih organa i organskih sustava.

3) vanjski štetni čimbenici, kao što su nedostatak sna, stresne situacije, oštra promjena životnih uvjeta, povećani stres na mozak, uključujući i pamćenje.

4) Kronična intoksikacija. Alkohol i droge (osobito sredstva za smirenje, sedativi), pušenje i ovisnost o drogama dovode do propadanja pamćenja.

5) Promjene u mozgu povezane s dobi.

Memorija je povezana s različitim modalitetima. Postoje vizualni, slušni, motorički modaliteti. Njihova kombinacija i prevlast pojedinačno. Netko će se lakše sjetiti ako glasno izgovori materijal. Drugima je lakše zapamtiti kako izgleda stranica na kojoj se pišu potrebne informacije ili zamišlja ladice kartoteke gdje je navodno stavio potrebnu datoteku. Treći se lako pamti po informacijama pomoću logičke sheme ili asocijativne veze. Četvrti će napisati sažetak.

Različita područja mozga povezana su s različitim funkcijama koje pridonose pamćenju. Na primjer, vremenske regije odgovorne su za sluh i govor. Okcipitalno-parijetalna područja stvaraju vizualnu i prostornu percepciju, a podjele desne hemisfere daju boju, optičko-prostornu i facijalnu percepciju, a lijeva hemisfera - percepciju slova i predmeta. Područja niskih površina odgovorna su za rad aparata za ruke i govor. Svojim porazom, osoba ne može prepoznati predmete dodirom (astereognozijom).

I ovisno o tome koje je područje mozga pretrpjelo, odgovarajuće vrste memorije će biti poremećene.

U posljednje vrijeme sve je više pouzdanih informacija o učinku hormona na procese razmišljanja i pamćenja. Postoji pozitivan učinak vazopresina, testosterona, estrogena, prolaktina na ubrzanje učenja, stimulaciju pažnje, prijenos informacija s kratkoročne memorije na dugoročne. Oksitocin također ima suprotan učinak, to je zbog oštećenja pamćenja, zaborava kod žena nakon poroda i dojenja.

Bolesti koje dovode do oštećenja pamćenja

Uzmite u obzir bolesti kod kojih se najčešće primjećuju problemi s pamćenjem.

Na prvom mjestu, kao najčešći, to su traumatske ozljede mozga. Kada se gotovo uvijek pojavljuju pritužbe na oštećenje pamćenja, i što više, to su ozbiljnije ozljede. Za CCT su također karakteristični simptomi retrogradne i anterogradne amnezije. U tom slučaju, osoba se ne sjeća ne samo trenutka ozljede, već i događaja koji su prethodili i slijedili ga. Ponekad se u toj pozadini pojavljuju konfabulacije i halucinacije. Konfabulacije su lažna sjećanja koja osoba proizvodi sama. Na primjer, na pitanje što je jučer učinio, pacijent će vam reći da je otišao u kazalište, hodao u parku i jeo sladoled. Zapravo, nije napuštao stan ili odaje, jer je dugo bio bolestan. Halucinacije su patološke slike koje nisu bile i nisu mogle biti.

Vrlo čest uzrok oštećenja pamćenja je kršenje cirkulacije krvi u mozgu. Ateroskleroza cerebralnih krvnih žila uzrokuje smanjenje protoka krvi u svim dijelovima mozga i narušavanje njegovog rada, uključujući oštećenje pamćenja. Nedavno je ateroskleroza postala učestali uzrok poremećaja pamćenja kod mladih ljudi, iako je ranije otkriven uglavnom u starijih osoba. Osim toga, to je izazovni faktor za razvoj akutne cerebrovaskularne nesreće. Moždani udar u mozgu razvija se u određenom dijelu mozga i gotovo potpuno zaustavlja pristup krvi. To grubo krši funkcije tih zona i sjećanje među njima.

Slični se simptomi mogu vidjeti u dijabetes melitusa. Jedna od strašnih komplikacija toga je angiopatija - vaskularna lezija, u kojoj dolazi do zadebljanja žilnog zida i zatvaranje malih žila. To dovodi do smanjenja cirkulacije svih organa, uključujući mozak, i kao rezultat toga, pamćenje propada.

Oštećenje pamćenja može biti prvi znak bolesti štitnjače povezane s nedostatkom proizvodnje hormona (hipotireoza). Potonji su 65% joda. Smanjena memorija u ovom slučaju kombinirana je s povećanjem tjelesne težine, pojavom depresije, apatije, otoka, slabosti mišića, razdražljivosti. Za prevenciju nedostatka joda, prije svega, prehranu treba prilagoditi dodavanjem proizvoda kao što su jodirana sol i mliječni proizvodi (potonji je poželjniji), morska kelj i morska riba, dragun, tvrdi sir i orašasti plodovi.

Meningitis (upala sluznice mozga) i encefalitis (upala tvari u mozgu) ostavljaju trag na radu cijelog organa kao cjeline. Najčešće su uzrokovane neurotropnim bakterijama i virusima koji pogađaju živčani sustav. Srećom, te se bolesti dobro liječe pravodobnim liječenjem liječniku, ali kao posljedica toga, može doći do oštećenja pamćenja.

No, degenerativne bolesti mozga, od kojih je najpoznatija Alzheimerova bolest, vrlo je teško liječiti. Bolest se odlikuje postepenim i stalnim smanjenjem pamćenja, a zatim i intelekta do gubitka orijentacije u okolišu i nemogućnosti samoposluživanja. Ova bolest najčešće se primjećuje u bolesnika u dobi od 70 do 80 godina. Počinje postupno i neprimjetno. A prvi znak je samo smanjenje memorije i pažnje. Osoba lako zaboravlja najnovije događaje, često ih zamjenjujući uspomenama na prošlost. Karakter osobe se mijenja, postaje zahtjevan, apatičan, sebičan. U budućnosti, bez liječenja, pacijent potpuno gubi orijentaciju u prostoru i vremenu, ne može nazvati današnji broj, gubi se na poznatom mjestu, smatra se malom djecom, ne razumije gdje se nalazi, ne prepoznaje voljene. Smatra se da postoji genetska predispozicija za Alzheimerovu bolest. Bolest je neizlječiva, ali uz liječenje započeto u ranoj fazi, moguće je postići produljeni blagi tijek bez pogoršanja.

Nisu sva oštećenja pamćenja povezana s lokalnim oštećenjem mozga. Ponekad osoba nesvjesno pokušava zaboraviti uznemirujuće misli, neugodne događaje, uvredljive riječi. To su obrambeni mehanizmi. Ima ih mnogo. A u slučaju da osoba neprestano primjenjuje jedan od tih mehanizama, onda se on i drugi mogu smatrati problemima pamćenja. Štoviše, one negativne emocije koje su "potisnute" ili "zaboravljene" imaju negativan učinak na tijelo, što rezultira živcima, nemotiviranom agresijom itd.

Liječenje oštećenja pamćenja

Liječenje oštećenja pamćenja prirodno ovisi o uzroku. Upotreba lijekova je moguća, ali nijedna se od njih ne može samostalno propisati bez liječničkog nadzora. U slučajevima poremećaja pamćenja, stručnjaci često preporučuju uzimanje nootropnih lijekova.

U liječenju se koriste:
biloba;
glicin;
Aminalon;
Pantogamum;
Piracetam.
U pravilu, tečajevi liječenja su prilično dugi. Istovremeno uzmite multiviamin. Više o lijekovima za poboljšanje pamćenja s dozama i tijekovima primjene >>

Možda korištenje fizioterapijskih metoda, kao što je elektroforeza s intranazalnim (vianosovogo) uvođenjem lijekova glutaminske kiseline.

Psihološko-pedagoška korekcija uspješno se koristi i za pomoć pacijentima s oštećenjem pamćenja. Uz pomoć odgajatelja, pacijent uči pamtiti, koristeći druge funkcije mozga umjesto zahvaćenih. Primjerice, ako osoba ne može zapamtiti riječi koje su izgovorene glasno, tada predstavljanjem vizualne slike koja znači istu riječ, moguće je pamćenje. Ovo je težak, dug i naporan rad. Potrebno je ne samo naučiti kako zapamtiti uz pomoć drugih veza u mozgu, već i kako bismo taj proces doveli do automatizma.

Ovaj je simptom opasan samo kao nepovoljan prognostički znak koji ukazuje na napredovanje druge bolesti. Osim toga, to narušava pacijentovu socijalnu prilagodbu, pogoršava njegovu kvalitetu života.

Što liječnik kontaktirati ako se memorija pogorša

Ako sumnjate na oštećenje pamćenja, obratite se neurologu, neuropsihologu ili terapeutu koji će provesti dodatni pregled. Ali možete nešto učiniti sami i početi odmah.

Poznato je da se najčešće, kada se pacijent žali na oslabljeno pamćenje, ispostavi da je glavni razlog poremećena pažnja.

To je vrlo karakteristično za starije osobe i školsku djecu. Događaji i informacije se podcjenjuju, percipiraju kratkotrajno, pogotovo ako je osoba poznata. I ovu situaciju je vrlo teško preokrenuti. Jedini izlaz je stalno raditi na sebi, trenirati pozornost i pamćenje: ispraviti važne podatke na papiru, voditi dnevnik, savladati usmeni račun savršeno.

Ova metoda treninga mozga dobro je opisana u knjizi američkog profesora Lawrencea Katza. Ove vježbe aktiviraju mozak, doprinose stvaranju novih veza i asocijacija, uključuju različite dijelove mozga.

Evo nekih od ovih vježbi:

- Pokušajte obavljati poznate aktivnosti zatvorenih očiju.
- Ako ste u desnici, pokušajte nešto s lijevom rukom (za lijeve ruke - desno): očistite kosu, napišite, operete zube, stavite ručni sat na drugu ruku.
- Ovladajte Brailleovim fontom (sustav za čitanje i pisanje za slijepe) ili znakovni jezik, barem u osnovama.
- Naučite tipkati na tipkovnici sa svih deset prstiju.
- Ovladajte novom vrstom rukotvorina.
- Naučite razlikovati novčiće različitih denominacija dodirom.
- Čitajte članke o stvarima za koje nikada niste bili zainteresirani.
- Pokušaj biti na novim mjestima, upoznati nove ljude.
- Pokušajte govoriti na nepoznatim jezicima.

Mozak, također, stalno trenira. I zapamtite da koliko dugo ćete biti “u pravom umu i sjećanju” više ovisi o vama.

Moskvina Anna Mikhailovna, liječnica opće prakse

Povezani videozapisi

Prema statistikama, početkom 2000. godine broj starijih osoba starijih od 65 godina bio je veći od 400.000. Stručnjaci kažu da će do 2025. godine broj umirovljenika dosegnuti 800 000. Gubitak pamćenja kod starijih osoba je bolest koja pogađa više od 50% djedova i baka. Naravno, ovaj problem brine ne samo starije osobe, već i njegove rođake, a oni pokušavaju pronaći izlaz iz ove situacije.

Kako gubitak pamćenja kod starijih osoba

Gotovo je nemoguće utjecati na uzrok poremećaja pamćenja, jer prirodni proces starenja dovodi do bolesti. Sposobnost pamćenja informacija postupno se umanjuje i to, naravno, utječe na životni stil starije osobe. Prvo, umirovljenik gubi sjećanje na ono što se upravo dogodilo.

Na primjer, djed može zaboraviti za što je otišao u kuhinju. Nažalost, u ovoj fazi stariji rođaci ne mogu ni pomisliti da se takva bolest manifestira kao gubitak pamćenja starije osobe. Tada počinje zaboravljati na sastanke, rođendane, obećanja. Oštećenje pamćenja može se manifestirati na različite načine, tako da samo liječnik može odrediti dijagnozu.

Ako se poremećaj pamćenja ne počne odmah liječiti, onda će bolest napredovati. Demenciju karakterizira najjači poremećaj aktivnosti mozga, tj. Procesi pamćenja, razmišljanja, generalizacije itd. Oštećenje pamćenja uzrokuje poteškoće s unutarnjim poslovima.

I umirovljeniku je teško raditi, jer posao zahtijeva dobru uspomenu, sposobnost razmišljanja, analize. Početni stadij je popraćen potpunim gubitkom neovisnosti, a umjerene i teške faze takve bolesti kao gubitak pamćenja starije osobe zahtijevaju stalnu brigu o pacijentu.

Bolest se razvija dugo vremena, često progresija traje godinama. Po pravilu, demenciju prate i druge bolesti, primjerice Alzheimerova bolest, vaskularna insuficijencija. Oštećenje pamćenja može se liječiti, ali uspjeh terapije ovisi o tome okreće li se starija osoba liječniku na vrijeme.

Pročitajte materijal o: Penzionerima za skrb o invalidima

Kako starija osoba gubi sjećanje

Oštećenje pamćenja i odsutnost su dvije različite stvari. Gubitak pamćenja kod starijih osoba popraćen je sljedećim simptomima:

Poteškoće s ispunjenjem obećanja datog nekome;

Kako izgubiti sjećanje?

Postoje situacije kada se gubitak pamćenja čini jedinim načinom da se riješite neželjenih sjećanja. Postavljanje pitanja "Kako izgubiti sjećanje?" Zapamtite da ovo stanje radikalno mijenja život osobe i može uzrokovati potpuno uništenje osobnosti osobe.

Vrste amnezije i njihovi uzroci

Bez obzira na uzroke, stanje amnezije ima mnogo vrsta, od kojih svaka ima svoje karakteristike.

Anterogradna amnezija

U većini slučajeva uzrok anterogradne amnezije je ozljeda glave ili ozbiljan stres. Značajka ove vrste je očuvanje sjećanja na događaje koji su prethodili bolesti. Istodobno, novo primljene informacije nisu u potpunosti pohranjene u memoriji.

Retrogradna amnezija

Znakovi retrogradne amnezije potpuno su suprotni anterogradu. Uz jasnu percepciju stvarnosti, pacijent se ne može sjetiti događaja koji su mu se dogodili prije nastanka amnezije.

Traumatska amnezija

Stanje traumatske amnezije je privremeno i nastaje zbog različitih ozljeda glave (teški predmet pada na glavu, udara). Njegovo trajanje ovisi o snazi ​​udarca.

Histerična amnezija

Ova vrsta amnezije je bijeg od sjećanja na događaj s kojim se mozak ne može nositi. Takav poticaj može biti gubitak voljene osobe, seksualno nasilje, katastrofa uzrokovana ljudskim djelovanjem, sudjelovanje u neprijateljstvima ili terorističkim aktima i tako dalje. U ovom slučaju, osoba gubi ne samo sjećanja na prošlost, nego i osobnu identifikaciju. U većini slučajeva se memorija vraća, ali sjećanja koja su uzrokovala emocionalni šok mogu se zauvijek izbrisati iz sjećanja.

Kako namjerno izgubiti pamćenje

Umjetno izaziva organsku amneziju uzimanjem brojnih lijekova: trankvilizatora, cikličkih antidepresiva, antiadrenergičkih i anti-progestagenskih lijekova.

Još jedan radikalni način gubitka pamćenja je ozljeda glave. Ne biste trebali pitati o ovom strancima, jer za takvu radnju pruža kaznenu odgovornost.

Zlouporaba alkohola i uporaba halucinogenih lijekova (bikarbona, droge, neke vrste gljivica, sintetičkih spojeva) mogu dovesti do djelomičnog gubitka memorije.

Najsigurniji način da se riješite neželjenih sjećanja je tijek hipnoze. Iskusni liječnik u nekoliko sesija pomoći će izbrisati neugodne trenutke iz sjećanja.

Razmišljajući o tome kako izgubiti memoriju, ne biste trebali iskusiti opisane metode. Zapamtite da je liječenje amnezije mnogo teže nego njegovo dobivanje.

Gubitak memorije: uzroci i oporavak

Gubitak pamćenja je razdoblje u kojem se osoba iz nekog razloga ne može sjetiti informacija koje je dugo pamtila. Mnogi ljudi nazivaju gubitkom pamćenja amneziju, zbog koje se osoba ne može sjetiti nečega. Situacija koja se često javlja u svakodnevnom životu može se nazvati sljedećom: osoba zaboravlja gdje staviti taj ili onaj predmet. Tako se pojavljuju prvi simptomi gubitka pamćenja.

Po prirodi, gubitak pamćenja može se podijeliti u nekoliko skupina:

• Kratkoročno.
• Trajno.
• Iznenadna.
• Postupno.

Ponekad se osoba ne može sjetiti što mu se dogodilo prije 1-2 dana, ali se dobro sjeća da je to bilo prije godinu dana ili čak dvije godine. Globalna amnezija je rijedak koncept s kojim se ljudi moraju suočiti. To jest, osoba gubi pamćenje, ali se ubrzo vraća. Ako govorimo o anterogradnoj amneziji, tada je osobi teško prisjetiti se događaja koji su mu se nedavno dogodili. No postoje određeni razlozi za to, na primjer, nesreća ili neka vrsta incidenta.

Retrogradna amnezija ne dopušta osobi da se sjeti onih događaja koji su mu se dogodili neposredno prije nego što je izgubio pamćenje, i vrlo se dobro sjeća događaja koji su mu se dogodili prije nekoliko godina.

Uzroci gubitka kratkotrajne memorije

Postoje dvije vrste uzroka gubitka memorije:

Osoba može izgubiti pamćenje iz različitih razloga. No najčešće su sljedeće:

• Depresija, usred tragične situacije.
• Nedostatak pozornosti.
• Nedostatak vitamina.
• Ozljede.
• Hipoksija mozga, posljedica gušenja, poremećaja cirkulacije.
• Nedostatak tiamina.
• Infekcija.
• Nuspojave od uzimanja lijekova.
• Ovisnost.
• Poremećaj spavanja
• Različite bolesti.

Kao što praksa pokazuje, nakon moždanog udara, mnogi ljudi gube pamćenje. U tom će slučaju biti potreban potpuni pregled i sveobuhvatno liječenje.

Iznad je rečeno da se amnezija može razviti zbog određenih ljudskih bolesti, a to su:

• Potres mozga. Vrlo često se policijski službenici moraju suočiti sa situacijama kada, ispitujući žrtvu, ne mogu dobiti jasan odgovor. Neki ljudi zapravo ne žele reći pod kojim su okolnostima u izobilju, a neki ne govore jer se ne mogu sjetiti.
• Beriberi.
• Konvulzije.
• Povrede u vratnoj kralježnici.
• Alkoholizam. Sigurno ti ljudi koji su upoznati s alkoholičarima ne razumiju uvijek zašto se ne sjećaju gdje su pili i s kim, kako su došli kući i s kim su bili u društvu. To je jednostavno, ljudi počinju razvijati amneziju.
• Tumori raka.
• AIDS-a.
• Epilepsija.

Unatoč činjenici da postoje mnogi uzroci gubitka pamćenja, oni još nisu u potpunosti proučeni, budući da su moždana aktivnost i pamćenje sami po sebi složeni mehanizmi koje nije lako naučiti.

liječenje

Prije svega, u slučaju sumnje na amneziju, potrebno je uključiti se u dijagnostiku i liječenje. Liječenje je kako bi se uklonio uzrok gubitka pamćenja. Ako se prisjetite vremena, možda će se memorija vratiti. Za liječenje, liječniku se može propisati da uzima vitamin B, memantin, glicin, antioksidanse.

Kao što praksa pokazuje, pravo uravnotežene prehrane može poboljšati pamćenje. Osim toga, ljudi kao prevencija trebali bi jesti određene proizvode kako bi trenirali njihovo pamćenje. Važno je jesti što više voća, povrća, ribe i žitarica. Ali ovi proizvodi moraju biti napušteni:

Osim toga, osoba mora voditi ispravan način života i obratiti pažnju na sport. Liječnici su čak razvili posebne vježbe koje poboljšavaju pamćenje. Također, liječnik može propisati i lijekove s aditivima - ako to zahtijeva liječenje.

Ako govorimo o kroničnom gubitku pamćenja, tada može liječiti samo liječnik. Gubitak alkohola se liječi samo zaustavljanjem zlostavljanja.

Kako oporaviti memoriju

Oporavak memorije je dug proces koji zahtijeva poseban pristup. Da biste vratili neke događaje, morate poslušati sljedeće preporuke:

• Zabilježite planirane slučajeve.
• Izrazi koje morate zapamtiti da ih izgovorite naglas. Na primjer, ako trebate naučiti stih.
• Spavajte najmanje 8 sati dnevno.
• Posvetiti se samostalnom učenju, tako da se dugo pamte u memoriji.
• Na prve simptome gubitka pamćenja, morate se odreći loših navika.
• Zdrav način života u kojem će djelovati ne samo tijelo nego i ljudski mozak.

Važno je napomenuti da kratkotrajni gubitak memorije nije tako strašan problem, jer se memorija može obnoviti. Ali bolje je ne liječiti se i savjetovati se s liječnikom.

Bez obzira na razlog zbog kojeg je osoba izgubila pamćenje, ne treba se ponašati s njim kao s djetetom. Potrebno je razgovarati i komunicirati s njim kao i prije, ne pokazujući mišljenje da se on nekako razlikuje od drugih ljudi, jer će to samo pogoršati probleme.

LiveInternetLiveInternet

-citati

Tehnika transformacije negativnih osjećaja u pozitivne akcije U životu često riječi.

Ženske greške koje muškarci nikada ne opraštaju Čini se da ljubav može oprostiti sve, ali u.

Slang sovjetske mladosti U sovjetskim vremenima pojavio se.

Caprese Unagrande Sastojci za 4 obroka: Unagrande mocarela... 250 g (2.

Salata s lignjama lignje - 250-300 g rajčice - 1-2 kom.,

-kategorije

• Sistemsko-vektorska psihoanaliza Tolkachev (9)
• Vjera, religija, molitve (4)
• Videozapis (5)
• Ženska imena (2)
• Zarada na internetu (2)
• Žensko zdravlje (6)
• Poznate osobe, ljudi, imena (10)
• Umjetnost (16)
• Kalendar (0)
• Kino (16)
• Skupljanje, numizmatika (0)
• Kosmos (2)
• Mačke (38)
• Ljepota (48) t
• Iscjeljivanje, iscjeljivanje, ozdravljenje (4)
• Literatura (12)
• Omiljeni recepti (76)
• Magija, obredi (24)
• Medicina, zdravlje (21) t
• Moda, vremena (4)
• Glazba (14)
• Društvo, društvo (15)
• Online igre (0)
• Orgon, Orgonit, Orgon Energija, Orgon Generator (2)
• Vrijeme (2) t
• Savjeti i trikovi (21)
• Izreke (3)
• Psihologija (27)
• Dragulji, minerali, drago kamenje (2) t
• Bajke (1)
• Slaveni, poganstvo, Vede (1)
• Sovjetski crtići! (3)
• Sport (1)
• Stil (21)
• Taro (1)
• Kreativnost (31)
• Oznake za dnevnik (0)
• Fotografija (21)
• Foto izvještaji (3)
• Francuska kuhinja (7)
• Citati (8)
• Digitalna fotografija (2)
• Humor, pozitivan (56)

-aplikacije

• RazgledniceProizvedeni katalog razglednica za sve prigode
• Uključite radio za streaming glazbe s glazbenom glazbom. Odaberite svoju glazbu i slušajte
• Music player
• Uvijek nema dijaloga pri ruci ^ _ ^ Omogućuje umetanje ploče s proizvoljnim Html-kodom u svoj profil. Tamo možete postaviti bannere, brojače itd.

-glazba

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

Ljudi su zombiji. Zašto osoba iznenada gubi sjećanje, ne sjećajući se tko je i odakle je došao?

- Pomoć, ne sjećam se tko sam! - S takvim zahtjevom uredno obučeni tinejdžer obratio se policajcu na željezničkom kolodvoru u Barnaulu. "Ne znam kako sam došla ovdje i odakle sam."

Dječaka su odveli na postaju.

"Sve je u redu - ne ozlijeđen, nema tragova injekcija", rekao je medicinski asistent.

Iza obloge jakne dječak je pronašao putovnicu u ime određenog Michaela. Postupno se sjetio da se probudio u automobilu s tri bijelca.

Spavali su, pa je Mihail mirno napustio automobil i stigao do željezničke stanice u Barnaulu. Više se nije moglo ništa sjetiti.

MOST LOST MEN'S MEMORY

Kako se ispostavilo, Michael, koji je iznenada nestao otprilike mjesec dana, tražio je rođake iz Severska u Tomskoj regiji. Nikada nije patio od mentalnih poremećaja, nije se prepuštao alkoholu i drogama.

U posljednje vrijeme ima mnogo takvih priča. Dogodili su se u Jekaterinburgu, Belgorodu, Kazanu, Volgogradu. Liječnici su uzbunili: sve više i više ljudi dolazi do njih, izvana prilično uspješno, ali se ne sjeća ništa o sebi ili svojim rođacima i prijateljima.
Njihove priče nalikuju jedna drugoj: osjetio sam se u stanici i shvatio da ne zna ništa o sebi, nije se čak ni sjetio njegovog imena. Razlozi za ovu iznenadnu zaboravljivost još su nejasni. Što je ovo? Bijeg iz prošlog života ili rezultati nečijih okrutnih eksperimenata na ljudima?

Cijeli odjel već je stvoren u Centru za znanstvenu i socijalnu psihijatriju Serbsky za one koji su izgubili autobiografsko sjećanje. Znanstvena istraživanja vodi doktor medicinskih znanosti, profesor Zurab Kekelidze.

- Slučajevi gubitka autobiografskog pamćenja postali su česti prije pet godina, kaže Zurab Ilyich. - Osoba se budi na nepoznatom mjestu (obično na željezničkoj stanici ili blizu ceste) i odjednom shvaća da se ne sjeća tko je, odakle dolazi, što radi, i zašto se ispostavilo da je ovdje.
To su uglavnom muškarci u radnoj dobi, u sjećanju su bile samo dvije žene. Uspijevamo vratiti neke uspomene, ali trenutak gubitka memorije još uvijek nije dobro shvaćen. Najčešće se to događa ljudima na cesti kada su sami.

Liječnik navodi jedinstvene slučajeve iz svoje prakse. Dakle, državljanin Njemačke u svom automobilu otišao je na službeni posao iz Hamburga u Hannover. I otišao. I pronađen je nekoliko tjedana kasnije na jugu Rusije, u nekom vlaku, i nije se sjećao, niti tko je on, niti odakle.

Štoviše, nije mogao reći ni riječ na njemačkom! Počeo je tražiti pomoć od prolaznika na ruskom - on je posjedovao. I završio je u psihijatrijskoj bolnici. Uskoro su se pojavili njegovi rođaci - njegova žena i djeca. Njemačka žrtva morala je ponovno učiti.

- Kako je prešao dvije granice u stanju nepromišljenosti i bez dokumenata, još je uvijek zagonetka za nas, kaže Zurab Kekelidze.

Ponekad oni koji su izgubili pamćenje, zapravo nemaju nikakve veze s njihovom stvarnom prošlošću. Sergej je došao k sebi, ostavljajući zgradu željezničkog kolodvora u Kalugi. Odjednom je shvatio da nosi tuđinsku odjeću. Na tijelu je bio pravoslavni križ, u torbi - Biblija. Dugo je lutao Kalugom, ali ga se nitko od stanovnika ne sjeća. Onda je otišao u policiju.

- Postupno je pacijent počeo nešto pamtiti ”, kaže Zurab Ilyich. - Govorio je nešto na grčkom, podsjetio se na rutu 12 trolejbusa u St. Petersburgu, podsjetio je Khudozhestvenny u Moskvi na Arbatu.

Rekao je da se s palube broda sjeća pogleda na otočni dio Grčke. A onda se ispostavilo da je poduzetnik, državljanin Ukrajine, koji je imao vlastiti posao u Moskvi.

Natrag, prošlo

Izgubljena memorija - ljudi različitih zanimanja, različitih uzrasta i različitih stupnjeva obrazovanja. Među žrtvama ove čudne bolesti nalaze se doktori znanosti, studenti i radnici.

"Jednom se u našem centru pojavio pjesnik", prisjeća se Zurab Kekelidze. "Izgledao je vrlo zapušteno - neobrezano, prljavo, neobrijano. Ispostavilo se da je nekoliko tjedana živio među beskućnicima, skupljajući boce. sebi ogledalo i češalj. "

Poput mnogih njegovih braće u bolesti, pjesnik se nije sjećao tko je i odakle je došao, ali je odmah izjavio da lako može prepoznati svoju ženu dodirom i svijetlim plavim očima.
A kada je prikazan na televiziji, žrtva. bile su dvije žene odjednom!

- Jednom je u našem odjelu bio doktor ekonomskih znanosti koji je izgubio pamćenje, kaže Zurab Kekelidze. - Nije se mogao sjetiti teme svoje disertacije, a kad mu je dano da čita autoričin sažetak, rekao je: "Mogao bih ovo napisati upravo sada."

U Centru za znanstvenu i socijalnu psihijatriju Serbsky razvijena je posebna složena metodologija za obnavljanje autobiografskog sjećanja.

Neki se sjećaju: svog prošlog života, rođaka, prijatelja, ali onoga što im se dogodilo i kao rezultat toga postali su Ivan, ne sjećajući se svojih rođaka, nikad.

- Ljudski mozak možete usporediti s velikim računalom, - Kekelidzeovom analogijom. - Kao rezultat neuspjeha, pristup nekim datotekama može biti prekinut, ali se može vratiti. Još jedna stvar, ako spalio cijelu matičnu ploču.

Na pitanje o uzrocima gubitka pamćenja u središtu imena srpski još uvijek nije moguće odgovoriti nedvosmisleno.

"Izgleda da je gubitak pamćenja rezultat stresa, ali ne samo", smatra Zurab Kekelidze. "Radili smo sa žrtvama terorističkih napada koji su preživjeli najjači stres, ali nije bilo slučajeva gubitka pamćenja. Samo po sebi, stres ne daje takve rezultate., postojala je kombinacija stresa s bilo kojim drugim vanjskim utjecajem. "

Tko je pamćenje: stranci ili zločinci?

U međuvremenu, stručnjaci raspravljaju o uzrocima fenomena, popularne glasine dolaze s vlastitim verzijama. Kažu da su vanzemaljci oteti ljude za istraživanje, a onda brišu svoje pamćenje.
Druga verzija: neke tajne organizacije ili posebne službe provode pokuse s ljudskom sviješću, a ljudi koji su izgubili pamćenje djeluju kao "otpadni materijal". Treća verzija: ljudi su zombiji za vlastite svrhe kriminalaca. Osoba u stanju transa ne samo da može biti opljačkana, već ga i natjera da počini zločin.

Zurab Ilyich odmah odbacuje verziju vanzemaljske intervencije - previše neznanstvene, ne postoje činjenice koje to potvrđuju. Teorija intriga tajnih organizacija, prema njegovom mišljenju, također je nedokazana.

"Znanost je znanost jer djeluje samo s konkretnim činjenicama. Nema dokazanih činjenica da eksperimenti na ljudima rade neke posebne službe."

Nema dokazanih činjenica, ali takve pretpostavke sugeriraju same sebe. Zanimljiv detalj: za neke od žrtava s njima je bilo nečega što je omogućilo, iako ne odmah, identificiranje identiteta “nesebičnog”.
Ovo je ili putovnica koja nije uspjela za oblaganje jakne, ili SIM kartica s mobilnog telefona. Tko ostavlja taj ključ prošlosti i zašto, ostaje nejasno.

Međutim, tijekom sljedeće godine, znanstvenici iz Srpskog centra obećavaju otkriti sve tajne "zaboravljanja".

Je li moguće namjerno izgubiti sjećanje i kako to učiniti?

Svaka osoba ima teške uspomene iz prošlosti koje bih se željela riješiti.

Neugodni događaji i negativno iskustvo izazivaju depresivna stanja, sprječavaju dalje kretanje i koštaju skladne odnose s drugima.

Je li moguće izrezati stranice iz knjige sjećanja kako bismo počeli iznova bez teškog tereta sjećanja?

Kako objasniti pojavu deja vu? Pročitajte o tome ovdje.

Je li moguće izbrisati sjećanje na osobu?

Memorija je svojstvo mozga kroz koje se podaci bilježe, pohranjuju i reproduciraju.

U ovom slučaju, ljudski mozak je slabo shvaćen.

Unatoč ogromnom broju istraživanja i iskustva, znanost još uvijek ne može jasno objasniti načelo pamćenja.

U skladu s tim, metode djelomičnog ili potpunog “uklanjanja” sjećanja su nepredvidive i ne mogu se preporučiti kao rješenje problema.

Osoba zaista može izgubiti sjećanje. Ovaj fenomen naziva se "amnezija", au medicini se ne smatra neovisnom bolešću, već simptomom bilo kakvih abnormalnosti u tijelu.

Pojavljuje se kao posljedica oštećenja područja mozga odgovornih za pohranjivanje podataka. Razlozi mogu biti:

• ozljede glave;
• nedovoljan dotok krvi u mozak;
• trovanje (alkoholom, teškim metalima, kemikalijama i drogama);
• teški mentalni šokovi / ozljede (uklanjanje teških sjećanja u ovom slučaju je zaštitni mehanizam mozga).

Tako se katalizatori za potpunu ili djelomičnu amneziju mogu podijeliti u dvije skupine: vanjsku (trauma, trovanje itd.) I unutarnju (obrambena reakcija mozga, zbog koje se loše i teške uspomene uklanjaju ili zamjenjuju manje bolnim).

Vanjski katalizatori ne mogu se predvidjeti, uzrokovati ogromnu štetu mentalnom i fizičkom zdravlju, a mogu biti i fatalni.

I unutarnji katalizatori u određenoj mjeri odražavaju potencijal ljudskog mozga i daju nadu da se s određenim naporima proces gubitka pamćenja može učiniti kontroliranim.

Koji su to načini?

Metode umjetnog zaborava u znanosti nazivaju se "rekonsolidacijom". To uključuje:

• hipnotički učinak;
• NLP programiranje;
• stvaranje lažnih sjećanja;
• kemijska izloženost.

Kako se riješiti opsesivnih misli? Psihološki savjeti pomoći će vam.

hipnoza

Psihološka korekcija pomoću hipnoze temelji se na prirodnoj sposobnosti osobe da obrađuje informacije i nastoji uskladiti mentalno zdravlje.

Kada se osoba suočava s traumatskim situacijama, mozak nije uvijek u stanju obraditi informacije na neurofiziološkoj razini. To dovodi do psiholoških problema.

Mozak skriva informacije u "crnoj kutiji", ali se u isto vrijeme stalno vraća u nju, bez mogućnosti rada s njom u klasičnom formatu obrade informacija.

Hipnotizer uklanja instalacije i blokove koji sprječavaju rad s traumatskim sjećanjima. On "vrši pritisak na bolesne" tako da mozak prilagođava postojeće slike.

Memorija, kao fleksibilan sustav, stvara nova sjećanja na vaša iskustva. Kao rezultat, informacije koje su nekada bile "otvorena rana" i izazvale emocionalnu bol pretvaraju se u iskustvo i mogu se zaboraviti.

NLP programiranje

Neuro-lingvističko programiranje je grana psihologije koja proučava mogućnosti utjecaja na sjećanja, volju i mišljenje osobe.

Izloženost se događa kroz posebne psiho-tehnike ili "vježbe". Vježbe pomažu procesuirati informacije i asimilirati ih na nov način, ne uklanjajući samu memoriju, već prateća emocionalna iskustva i slike.

Zamjenske uspomene

Zamjena ili lažna sjećanja nastaju stalno. Mozak ih može sam generirati, pokušavajući stvoriti detalje koji nedostaju na slici. Ali lažne uspomene mogu biti cijepljene izvana.

Mehanizam ugradnje zamjenskih sjećanja opisao je Karl Sagan u svojoj knjizi "Svijet pun demona: znanost je poput svijeće u tami".

Glavni zadatak stručnjaka u procesu usađivanja novih sjećanja je maksimalno iskoristiti maštu, zamagliti granice između pamćenja i mašte. Najlakše je uvesti lažne uspomene u pouzdane i lako sugestibilne ljude.

Izlaganje kemikalijama

Izlaganje kemikalijama je opasno oružje u borbi protiv traumatskih sjećanja.

Nemoguće je uz pomoć lijekova utjecati izravno na memoriju.

U svakom slučaju, kemikalije utječu na mehanizme u mozgu kao cjelini.

Tablete za brisanje memorije sprečavaju "rad" enzima protein kinaze, koji je odgovoran za područje memorije. Kao rezultat, neuronske veze su oslabljene i sposobnost da se zadrži informacija u glavi se izgubi.

Govoreći o tvarima za brisanje memorije, kao primjer možemo navesti opojnu tvar skopolamin. On provocira ponovno učvršćivanje samo tijekom prijema.

Osoba pod utjecajem droge je podložna bilo kakvim sugestijama.

U praksi se skopolamin koristi u medicini (antidepresivna, sedativna i anestetička priprema), kao iu kriminalnom okruženju (za kontrolu žrtava i svjedoka).

Kako izgubiti pamćenje kod kuće?

Da biste izbrisali memoriju kod kuće, možete koristiti jednostavne vježbe s područja NLP-a i psihologije. Postizanje izraženog učinka funkcionirat će samo ako:

U slučaju mentalnih poremećaja koji nastaju na pozadini teških sjećanja, bolje je obratiti se stručnjacima, jer kućna praksa može samo pogoršati situaciju.

Neko vrijeme

Najbolji način da se privremeno riješite opsesivnih sjećanja je opterećenje živčanog sustava.

Možete raditi ekstremne sportove, otići na put s prijateljima, posjetiti legendarna "strašna" mjesta, preuzeti odgovorne zadatke na poslu.

Mozak će biti preopterećen emocijama i novim informacijama. Bit će prisiljen usvojiti nove podatke i privremeno izmijeniti stare podatke "na kraju sjećanja".

zauvijek

Da bi se trajno uklonio fragment sjećanja, potrebno je to riješiti.

Tako osoba, koja priča strašnu priču nekoliko puta zaredom, nakon toga je ne smatra tako strašnom.

A onda mu se čini dosadnom i bez emocija. Tako je i sa uspomenama. Sve dok sebi zabranjujemo da im se vraćamo i temeljito rastavljamo, oni se pojavljuju pred nama u košmarnim slikama.

No, vrijedi pomicati neugodnu situaciju ili događaj u glavi, gledati ih iz različitih kutova, a pogled će se dramatično promijeniti.

Kako izaći iz glave voljene osobe? Saznajte više o tome iz našeg članka.

Posebne vježbe

"The Rite"

Suština vježbe je da se riješimo loših uspomena u obliku obreda. Osoba dobro reagira na različita psihološka sidra stvorena od strane psihotehnike.

1 Opcija. Isperite uspomene tako da sipate vodu. Neophodno je prikazati negativno iskustvo u obliku prljavštine ili prašine koja se drži tijela. U tom procesu voda ispire svu ovu prljavštinu, oslobađajući um.

Ako se fantazija razvije dovoljno dobro, tehnika će pomoći da se u potpunosti oslobodite briga oko negativnih iskustava.

„Percepcija”

Trebamo se sjećati događaja kao fragment iz filma, tj. gledajući ga sa strane.

Sada možete nastaviti:

• pomičite se kroz situaciju u glavi, pokušavajući uloge svakog sudionika u događaju;
• pomičite se kroz situaciju u glavi kao da gledate što se događa na TV ekranu, mijenjajući brzinu reprodukcije od minimuma do maksimuma;
• "Boji" sliku, gledajući je u zelenoj, crvenoj, plavoj boji;
• povećati i smanjiti broj ljudi koji sudjeluju u dijalozima.

Sve to će pomoći da se smanji značaj događaja i pojedinih ljudi koji su uključeni u situaciju.

Kako se riješiti neugodnih sjećanja?

Možete izbrisati osobu i događaje iz memorije čak i na razini kućanstva. Memorija se oblikuje od slika i elemenata oko nas.

Primjer: Osoba se ne sjeća samo odlaska u kino. Sjeća se mirisa kokica, osmijeha kontrolora, zapleta filma, smijeha djeteta koje sjedi pokraj njega, prigušenog svjetla itd.

Sve to čini čvrsto sjećanje na događaj. Ako napravite nezaboravan dan u komponente i zaboravite neke od njih, memorija će izgubiti jasnoću i svjetlinu.

Tako morate ukloniti sve stvari i elemente koji podsjećaju na događaj ili osobu.

Ovdje morate ići od samo do teških.

Prvo, brišemo sve očite tragove: korespondenciju u društvenim mrežama i objekte koji su izravno povezani s incidentom, fotografijama i drugim "artefaktima".

Nakon toga uklanjamo emocionalnu komponentu: parfem, glazbu, odjeću i druge atribute koji mogu dovesti do sjećanja na ono što se dogodilo.

Bez obzira na događaje u životu, važno je prihvatiti stvarnost i živjeti dalje.

Uostalom, poniznost je ta koja pomaže da se oslobodimo situacije i da se ne vraćamo na nju opet i opet, vrijedno pokušavajući pobjeći od teških sjećanja.

Mogu li izbrisati loše uspomene? Saznajte više o tome iz videozapisa: