Prijatelji i kolege koji krše sve naše planove, žaleći se na glavobolju, nama se čine običnim simulatorima. dok ne osjetimo sami sebe što je napad migrene, migrena je neurološka bolest koja se manifestira u napadima jake glavobolje. Napadi migrene mogu potpuno onemogućiti rad. Ozbiljna glavobolja obično traje jedan dan, iako u nekim slučajevima može trajati i do tri dana ili više.
Simptomi migrene su akutni napadi glavobolje, što se pogoršava bilo kakvim fizičkim naporom.
Bol je lokaliziran u jednom dijelu glave (obično desno) i pulsira. Od napada do napada može se promijeniti strana.
Napad glavobolje popraćen je promjenom raspoloženja i dobrobiti. Pojavljuju se razdražljivost, vrtoglavica, slabost i mučnina.
Nekoliko sati prije napada, neki ljudi razvijaju poremećaje vida: bljeskovi svjetlosti pred očima, cik-cak. Tijekom napada, svjetlo i zvukovi mogu biti nepodnošljivo neugodni.
Što izaziva napadaje?
Glavni uzrok migrene smatra se nasljednom predispozicijom. Čimbenici koji doprinose napadu:
- stres, živčani i fizički napor
- prekomjerna uporaba određene hrane - sir, čokolada, orašasti plodovi, riba, plodovi mora
- konzumiranje alkohola
- hormonalni uzroci (menstrualni ciklus, upotreba kontracepcije)
- spavanje (nedostatak ili višak)
- meteorološki čimbenici (promjena vremena, klimatske promjene)
- mirisi
Ako imate napade migrene, morate se pridržavati sljedećih pravila:
Pokušajte izbjeći dugo gledanje televizije i dugu "komunikaciju" s računalom. Možete biti na TV ekranu ne više od 2 sata dnevno, na monitoru računala - ne više od 45 minuta.
Odbacite preduge monologe na telefonu.
Čak iu stresnim situacijama ne zaboravite na mirno, čak i disanje s kratkim udahom i dužeg isteka.
Što je češće moguće u šumi ili parku. Pokušajte pronaći vrijeme za vježbanje. Dozirana fizička aktivnost u obliku jogginga, oblikovanja ili aerobnih vježbi pomoći će značajno smanjiti učestalost napadaja migrene.
Pokušajte ne raditi previše na poslu. Pokušajte se probuditi i zaspati u isto vrijeme (optimalni noćni san je 6-10 sati).
Prestanite pušiti - to će smanjiti broj napada. Pijte manje alkohola.
Ako se glavobolje redovito ponavljaju, prvo morate posjetiti liječnika opće prakse. Daljnje liječenje uglavnom provodi specijalist - neurolog. Za liječenje migrene koriste se tradicionalne medicinske metode i homeopatija, akupunktura (akupunktura) i psihoterapija.
Među popularnim metodama liječenja migrene su sljedeće.
• Ulijte 1 žlicu biljke Hypericum s 1 šalicom hladne vode, prokuhajte i kuhajte 10 minuta. Nakon toga ostavite 30 minuta i procijedite. Pijte 1/4 šalice 3 puta dnevno.
# 1 žlicu nasjeckanog korijena valerijane i 3 čajne žličice matičnjaka stavite 1 šalicom kipuće vode i ostavite 15 minuta. u vodenoj kupelji. Procijedite. Uzmite 1 žlicu 3 puta dnevno. Također su korisne tople kupke s ovom juhom.
# Ulijte 2 žličice biljke lovage ili 1 žličicu zgnječenog korijena lovage s 1 šalicom kipuće vode. Inzistirajte 7 sati. Uzmite dva dana 3-4 puta dnevno.
# Ulijte 2 žličice trave u otvorenu komoru 1 šalicu prokuhane vode i ostavite jedan dan na toplom mjestu. Procijedite i ohladite. Pijte infuziju koja je potrebna tijekom dana.
# Jedan od velikih narodnih lijekova koji pomažu ublažiti bol tijekom napada migrene je spavanje na jastuku s biljem. Da biste to učinili, pripremite suhu mješavinu jednakih dijelova lišća lovora, eukaliptusa, lovora. Sve temeljito izmiješajte. Prelijte smjesu u pripremljenu jastučnicu. Tijekom napada ležite na ovom jastuku 2-3 sata.
Ulijte 1 žličicu sjemenki kopra u vrt s 1 šalicom kipuće vode. Inzistirajte 2 sata. Pijte infuziju tijekom dana sa sedimentom.
Nekoliko jednostavnih tjelesnih vježbi koje pomažu u suočavanju s napadom migrene.
1. Ova vježba se može obaviti s otvorenim i zatvorenim očima. Podignite obrve - najprije lijevo, zatim desno. 5 puta svaki. Pomoći ćete sami rukom.
2. Zatvorite oči. Udahnite i spustite oči. Kada izdišete, opustite se.
3. Pomaknite obrve, fiksirajte 1-2 sekunde, opustite se. Ponovite vježbu 5 puta.
4. Dobro zazvežite, širom otvorenih usta. Pomaknite vilicu udesno i lijevo kao da nešto žvakate. 5 puta u jednom smjeru, 5 puta u drugom. Opustite se i ponovite.
5. Spustite bradu na prsa, zatim okrenite vrat naprijed, udesno i lijevo, kao da ga istegnete.
6. Masirajte stražnji dio glave, gornji vrat, žvakaće i temporalne mišiće i ramena.
Kako se nositi s migrenom: glavni uzroci i vrste bolesti u odraslih
Migrena je opasna neurološka bolest, čiji su glavni simptomi napadi jake glavobolje. Ova bolest može lišiti osobu sna, uzrokovati nervozu i ometati rad. Zbog toga pacijenti sve više razmišljaju o tome kako se ispravno nositi s migrenama kod kuće.
razlozi
U stvari, čak i sami liječnici ne znaju točan uzrok razvoja migrene.
Nakon niza studija identificirani su sljedeći čimbenici koji mogu izazvati takvu bolest:
- Pokretači hrane. Mogu biti alkohol, kava, energetska pića, hrana s umjetnim aditivima, čokolada, citrusi.
- Povećana tjelesna aktivnost.
- Nedostatak sna
- Nasljedna sklonost čovjeka. Vrlo često, bliski krvni srodnici mogu se razboljeti od ove bolesti.
- Prethodno su se ozlijedile glave.
- Ekstremni stres, depresija i stres.
- Hormonski poremećaji koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće.
- Izlaganje jakoj svjetlosti, glasnom zvuku ili neugodnom mirisu.
- Pasivno pušenje.
- Liječenje nekim lijekovima.
Ovisno o vrsti
Da bi bolje razumjeli kako se nositi s migrenom, važno je razumjeti koju vrstu bolesti se promatra kod ljudi. Ukupno, liječnici razlikuju 6 vrsta takvog stanja koje sprečavaju osobu da živi.
Abdominalni oblik bolesti često se promatra kod adolescenata. Ovo stanje karakterizira bol u pupku, koja može biti popraćena proljevom, povraćanjem i bljedilom.
Basilarni pogled počinje s preliminarnom aurom. Prati ga česta vrtoglavica, zujanje u ušima. To je klasičan oblik bolesti koji zahtijeva medicinsku terapiju.
Hemiplegični oblik dovodi do nenamjernog kretanja udova. U tom stanju, trebate kontaktirati neurologa.
Oftalmološki pogled izražen je jakim bolovima u očima i svjetlosnim bljeskovima. Važno je liječiti bolest s neurologom, kao i s oftalmologom.
Pogled na mrežnicu dovodi do bolnih paroksizmalnih bljeskova u očima, gubitka vida. Terapija bi trebala biti sveobuhvatna.
Također se ističe status migrene. To je komplikacija bolesti u kojoj se bol u osobi može kontinuirano promatrati 4 sata. Za liječenje takvog stanja potrebno je samo u bolnici.
Prije no što se bavite napadom migrene, važno je utvrditi uzrok bolesti. Tek tada bi terapija trebala početi.
Kako se nositi s migrenom: metode liječenja bolesti i pravila za sprečavanje njegovog razvoja
Svaki napad može biti popraćen različitim simptomima i znakovima. Na mnogo načina, to je određeno uzrokom bolesti i čimbenikom koji je izazvao sljedeći napad.
Važno je napomenuti da pacijenti koji već godinama promatraju napadaje već znaju kako se nositi s migrenama. Za razliku od njih, za početnike je mnogo teže prevladati bol, jer tijekom prvog napada panika i ne znaju što učiniti. To je velika pogreška, jer panika povećava nelagodu.
Kada osjetite da napad dolazi
Znakovi napada su letargija i probavne smetnje. U takvom stanju, važno je da se osoba opusti i preuzme ležeći položaj.
Također možete staviti kompresiju na glavu, a zatim se odvratiti od razmišljanja o boli slušajući mirnu glazbu.
Kada se bol već pojavila
Kako se nositi s migrenom u razvoju napada određuje izvor bolesti. Dakle, ako je osteochondrosis uzrok boli, onda se osobi preporučuje da ima dobru masažu vrata. To će ublažiti grč i poboljšati cirkulaciju krvi.
Kod visokog intrakranijalnog tlaka možete napraviti vruću kupku za stopala.
Ako je do napadaja došlo kao rezultat jakog živčanog prenaprezanja, pomoći će topla kupka s dodatkom eteričnih ulja. Za to je izvrsno ulje lavande ili mente.
U uznapredovalim slučajevima, kada ti postupci ne pomažu, nositi se s napadom migrene moguće je uz pomoć droga. Na primjer, nesteroidni analgetici koriste se za kontrolu slabog napada (Ibuproen).
Da bi se eliminirala produljena bol, prikazani su triptani (Eletriptan). Stisnu krvne žile i smanjuju osjetljivost. Možete ih uzeti samo nakon dopuštenja liječnika.
Kako se nositi s napadom migrene, što je popraćeno grčenjem može biti i kod uzimanja antispazmodika (Spazmolgon).
U slučaju mučnine, morate uzeti lijekove Mocilium Zerukal, Metatsin.
U slučaju neuroloških poremećaja, Persen, Valerian, ili Tenoten je imenovan da smiri osobu.
U težim slučajevima koriste se sredstva za smirenje (Tranquilan).
Da bi se smanjio tlak dodijeljeni adrenergički blokatori.
prevencija
Ako osoba nema genetsku sklonost za bol u glavi, onda može dobro spriječiti razvoj takve bolesti. Da bi to učinio, uvijek se mora pridržavati sljedećih preporuka liječnika:
- Izbjegavajte jake živce, umor, tjeskobu i stres. Također je važno izbjegavati malodušnost na svaki mogući način, što može dovesti do depresije. Ako se osoba ne može sama nositi s napetošću, svakako treba kontaktirati psihoterapeuta.
- Jedite dobro. U prehrani ne smije biti alkohola, masti i dimljenih. Osnova jelovnika treba biti zdrava hrana (povrće i voće, meso, riba, povrće, suho voće).
- Vježbajte temperiranje i uzimanje vitamina.
- U vrijeme liječenja bilo koje bolesti koja može smanjiti imunitet ili uzrokovati hormonalni neuspjeh. Osobito pažljiv za vaše zdravlje treba liječiti tijekom trudnoće.
- Izbjegavajte fizički prenapon. Istodobno, učestala gimnastika i jogging će biti korisni samo za osobu.
- Spavajte. Tijelo će biti sasvim dovoljno 8 sati odmora.
- Nemojte konzumirati kavu i velike količine, jer povećava rizik od glavobolje. Isto vrijedi i za jake čajeve i energetska pića.
- Izbjegavajte sjajne i glasne zvukove.
- Igrajte mirnu opuštajuću glazbu.
Na prvim manifestacijama migrene, osoba treba što prije posjetiti liječnika i biti pregledana. Rani tretman pomoći će spriječiti pojavu dugih napada.
Prema medicinskoj praksi, mnogo je lakše spriječiti migrenu nego je liječiti kasnije. Ova kronična bolest može značajno narušiti kvalitetu života pacijenta, stoga ne podcjenjujte važnost sprečavanja njegovog razvoja.
Kako se nositi s migrenom
Vremenski uvjeti nisu uvijek u stanju maziti ljude toplinom, a nerijetko i vrlo neugodna iznenađenja.
Nije iznenađujuće, u pozadini takvih događaja, glavobolje počinju boljeti i pitanje kako se nositi s migrenama počinje boljeti.
Ne uvijek pilule pomoći će riješiti situaciju, kao i dobar odmor. Glava razbija od boli, kada je potrebno obaviti niz zadataka za rad, a ne čak ni odgoditi njihovo izvršenje.
Migrena - to je doista vrlo podmukla bolest, koja ima paroksizmalni karakter i može se oštro očitovati, iznenaditi osobu.
Dijagnoza bolesti
U skladu sa danas dostupnim statistikama, može se tvrditi da polovica ljudi na planeti Zemlji znaju iz prve ruke što je to glavobolja.
To je razlog zbog kojeg ljudi propuštaju trening i rad. Svakoga dana nahrani oko milijun ljudi iz različitih dijelova svijeta.
Danas postoje stotine vrsta ove patologije. Među njima posebno mjesto zauzima migrena. Ova bolest zauzima 7. mjesto među razlozima zbog kojih osoba postaje invalid. Više od 14 posto ljudi u svijetu pati od migrene.
Neka mnogi znaju za ovu bolest, još uvijek postoje ljudi koji i dalje pate od njegovih napada.
Ova pojava je posljedica činjenice da je bolest i dalje jedna od najtežih za dijagnosticiranje. Danas u bolnicama postoje redovi okružnih terapeuta. A budući da stručnjaci ne razumiju uvijek pravi razlog zašto osoba ima bol u glavi.
Razlog za složenost dijagnoze patologije također je povezan s činjenicom da svatko ne može kompetentno kompetentno govoriti o svojim osjećajima i simptomima, što je praćeno bolešću.
Ta se izjava osobito odnosi na muškarce. Kao rezultat toga, osoba koja dolazi s pritužbama na glavobolju šalje se u ured neurologa.
Stručnjaci vrlo često postavljaju dijagnoze kao što su vegetativna distonija ili osteohondroza, kada će zapravo migrena uzrokovati ozbiljne bolne napade.
Osim toga, mnogi ljudi percipiraju glavobolju zbog "sitnice", vjerujući da je vrlo lako izliječiti taj simptom kod kuće.
Takvi znanstvenici počinju piti šaku pilula, uključujući analgetike i nesteroidne, protuupalne lijekove.
Prema nekim podacima, oko prefer pacijenata radije preuveličava doze lijekova koje su im liječnici propisali.
U pozadini takvog razvoja događaja, migrena nije nešto što ne prolazi, već je i dopunjeno nizom neugodnih simptoma.
To će biti abuzusnaya bol, koja je izazvana prekomjernom uporabom analgetika. Potrebno je liječiti samo migrenu, u tu svrhu postoji niz alata koje su razvili znanstvenici svijeta. Naravno, borba protiv migrene neće biti moguća ako liječnik ne postavi točnu dijagnozu.
Dijagnoza patologije može biti ozbiljno otežana činjenicom da neki ljudi vjeruju da samo jedan dio glave boli tijekom migrene. Zapravo, lokalizacija boli može biti na jednom mjestu i vjerojatno je da se sindrom širio po cijelom području.
Migrena nije spazam krvnih žila, kao što mnogi vjeruju. Ovo je samo prva faza napada, nakon koje slijedi višekratna ekspanzija. Također može uzrokovati bol.
Važno je napomenuti da samo profesionalac može točno dijagnosticirati patologiju.
Pacijent mora biti pošten liječnik. Patologija se može identificirati takvim osobitostima:
- napadaji traju od 4 do 72 sata;
- učestalost napada varira od 1-2 puta u 30 dana;
- bol praćen napadima povraćanja ili mučnine;
- glasni zvukovi i čak jaka svjetlost mogu izazvati iritaciju kod migrene.
Što je uzrok migrene?
Koliko god znanstvenici pokušali otkriti što je zapravo povezano s migrenom, još uvijek nema točnog odgovora na to pitanje.
Nedavno su provedena istraživanja koja ukazuju da su napadi patologije povezani s promjenama u trigeminalnim živcima.
tj one koji su odgovorni za impulse boli. Također, neravnoteža kemikalija je pridonijela, posebno, ovdje treba uključiti serotonin, koji je u stanju regulirati bol.
Znanstvenici su zaključili da su uzroci i liječenje migrene pojedinačni za svaku žrtvu bolesti.
Iz tog razloga, liječnik na recepciji postavlja sebi zadatak da što je moguće više sazna od pacijenta kako se odvija njegova bolest.
Glavni čimbenici koji se smatraju:
- nasljeđe;
- okidanje događaja.
Liječnici s migrenom smatraju obiteljsku aferu. Ako je u klanu bilo ljudi koji su patili od te patologije, vrlo je vjerojatno da i vi imate šanse da uđete na taj popis. Šanse da će se bolest prenijeti na dijete od roditelja variraju u rasponu od 50-75 posto.
Što se tiče okidačkih činjenica, znanstvenici su otkrili da su ljudi koji pate od migrene preosjetljivi na brojne okidače. Na primjer, to mogu biti stres, hrana, uvjeti okoliša, pa čak i hormoni.
Otpornost na migrenu
Bez obzira na to koliko tužno zvuči, danas liječnici i dalje pripisuju migrene određenom broju patologija koje se ne mogu liječiti.
Danas nema takvih sredstava koja bi zauvijek izliječila bolest. Ali nije tako loše. Postoje načini za rješavanje migrene, zatupljivanje manifestacije bolesti.
Ispada da bolest ima priliku kontrolirati. Čak i oni koji su suočeni s potvrdom ove dijagnoze mogu voditi pun život.
Za ove svrhe, vrijedi slijediti niz savjeta u vezi s uklanjanjem stresnih situacija u vašem životu, dobivanje dovoljno sna, izlazak na svježem zraku na dugoročnoj osnovi i održavanje odgovarajuće prehrane.
Postoje brojne tehnike koje će pomoći ljudima u borbi protiv napada. Tradicionalna medicina također nudi načine rješavanja migrene, bol postaje manje intenzivna. Mnogi ljudi kažu da ako stavite koru limuna na glavu, simptom će se smanjiti.
Postoji još jedan savjet vezan za stavljanje kiselog kupusa u sljepoočnice, povlačenje ručnika na glavu.
Učinkovitost ovih metoda ne ocjenjuju predstavnici službene medicine, ali je korisnost popularne akupunkture za migrenu opetovano testirana u studiji i pokazala je dobar rezultat.
Liječnici iz Münchena proveli su 66 studija. Na njima je sudjelovalo 6537 bolesnika s migrenom. Prema istraživanju, postalo je jasno da ovaj postupak pomaže u ublažavanju napadaja kronične boli.
A najnevjerojatnija stvar je da nije bitno koje igle i gdje staviti. Blagotvoran učinak pacijenata postignut je samohipnozom.
Ali ne smijete zaboraviti da kada počinje napad migrene, nema vremena za stavljanje kupusa ili akupunkture kod osobe. U ovom slučaju, preporuča se imati lijek koji će vam pomoći u kontroli napada.
Mnogi se liječnici slažu da to pomaže kod migrene Bonifen. Sastoji se od naproksen natrija. Već 15 minuta nakon usvajanja počinje djelovati.
Kod prvih simptoma napada vrijedi piti lijek. U tom slučaju, osoba će se spasiti od bolnog stanja.
Učinak Bonifena na tijelo traje od 8 do 12 sati. Ispada da nakon pijenja lijeka ujutro, tijekom dana ne možete brinuti da će migrena naći u najnepovoljnijem trenutku.
Također, liječnici propisuju s blokatorima migrene, injekcijama, antidepresivima. Svaki se preparat odabire pojedinačno za pacijenta, uzimajući u obzir razlog koji je uzrokovao bolest.
Kako ublažiti napad?
Ako osoba zna kako se počinje razvijati migrena, napad se može ublažiti. U ove svrhe vrijedi djelovati kako je navedeno u sljedećem algoritmu djelovanja:
- zauzmite udoban položaj i opustite se što je više moguće. Možete pribjeći metodi meditacije;
- popijte šalicu kave ili jak čaj. Ova metoda će omogućiti plovilima da se vrate u svoje prvobitno stanje;
- u nedostatku mučnine preporuča se jesti povrće s povrćem;
- Važno je provjeriti sobu, možete izaći van kako biste dobili svježi zrak;
- zavjese se moraju zatvoriti u sobi i ugasiti svjetlo;
- Možete napraviti masažu glave. Ako kod kuće ima drugih ljudi, trebali biste ih zamoliti da to učine;
- Ulijte vruću vodu u grijač i nanesite na noge. Masirajte noge;
- kocke leda trebaju biti hladne čelo i vrat, a zatim nanesite ulje paprene metvice, možete ga kupiti u ljekarni;
- hladne obloge pomoći će. Opuštaju živčani sustav, uklanjaju stres. Glavobolje će postati znatno slabije;
- Možete piti izvarak na bazi origana. Uzmi ga vrijedi 3 puta dnevno za 0,5 žlice.
- Migrena se može ukloniti uzimanjem vitamina PP. To je nikotinska kiselina koja pomaže u širenju krvnih žila;
- patnje s migrenom mogu se ublažiti pijenjem tinkture na vrbi i malinama. No, za njegovu pripremu vrijedi koristiti samo lišće, ali ne i plodove.
Kod jakih migrenskih bolova možete popiti lijek za anesteziju, na primjer, Ibuprofen. Preporučljivo je pokušati zaspati.
Ako je u ležećem položaju jaka nelagoda, trebate piti izvarak na bazi đumbira. Ona također pomaže staviti mali komad korijena đumbira ispod jezika i rastopiti ga. Ako ne postoji takvo voće, možete uzeti antiemetik.
Zapamtite da je potrebno boriti se protiv migrene. Glavni za to će biti - poštivanje načela zdravog načina života, kao i gore navedene savjete u članku.
Saznajte kako se nositi s migrenom! Učinkoviti načini rješavanja glavobolje
Tradicionalna migrena (na latinskom “hemikrania”, doslovno “polu-lubanja”) karakterizirana je impulsima impulzivnog bola u jednoj polovici glave. Međutim, to može povrijediti s dva ruba, ili samo čelo, sljepoočnice, oči.
Glavni znak elektrodijagnostike - bol se smanjuje, a zatim ponovno eksplodira. Uz gore navedene simptome, potrebno je poduzeti mjere za liječenje ove neugodne i neugodne boli.
Što je to?
Migrena je jedan od najčešćih oblika primarne glavobolje. Simptomi migrene su poznati gotovo svakoj osobi. Osjećaju do 17% dječaka i oko 30% djevojčica.
Početak migrene može biti nasljedan. Općenito, u pravilu se javlja tijekom puberteta, a završava nakon 45 godina.
Riječ "migrena" znači ne samo jaku glavobolju, nego i posebnu dijagnozu, što znači bol, obično počevši s jedne strane glave, ali od napada na napad, bolni osjećaji mogu se pomaknuti na drugu.
Često bol prati mučnina, kao i pogoršanje osjetljivosti na svjetlo i zvukove.
Kako spriječiti?
Najbolji lijek za osobe koje uzimaju česte ili teške migrene je njihovo upozorenje. Postoje različite metode za sprečavanje bolesti, osobito ako ste uspjeli identificirati čimbenike koji ga uzrokuju. Promjena načina života nedvojbeno je pomogla mnogim ljudima da smanje napade i smanje njihovu učestalost. Slijedite naše jednostavne savjete kako biste utvrdili što uzrokuje migrenu u vašem slučaju i pokušati je izbjeći. Savjeti za prevenciju bolesti:
- Ako je moguće, smanjite utjecaj glasnih zvukova.
- Kontrola mogućih uzroka.
- Izbjegavajte namirnice koje uključuju tiramin i nitrit.
- Razmotrite alergije na hranu.
- Promjena načina života.
- Održavajte normalnu razinu vode u tijelu.
- Ograničite utjecaj snažnih podražaja.
- Izbjegavajte određene vrste pokrivenosti.
Kako se ponašati kod migrene?
Bolest nije opasna za život, ali je nesumnjivo neugodna. Što se može učiniti kako bi napadaji migrene bili što rijetki? Postoji nekoliko osnovnih savjeta o tome:
- Dovoljno spavajte. Nedostatak sna i umor nisu rijetki uzroci migrene. Neka bude pravilo da odete u krevet najkasnije 23 sata.
- Prestani pušiti. Nikotin uzrokuje smanjenje krvnih žila u mozgu i time pridonosi razvoju napadaja migrene.
- Pazite na prehranu. Napadi mogu izazvati mnoge skupine hrane.
- Duhovi, osobito pivo, crno vino i šampanjac;
- Namirnice koje uključuju tiramin su sirevi, pileća jetra, grah, dimljeno meso, domaće tijesto od kvasca, soja umak, čaj i kava.
- Hrana uključujući zaslađivač aspartam;
- Proizvodi koji uključuju dodatak prehrani E250, natrijev nitrit, daje ružičastu boju mesnim poluproizvodima;
- Čokolada i Coca-Cola.
- Odbijte uzimati oralne kontraceptive. Predstavnici slabijeg spola u 70% situacija, pojava boli povezana s hormonalnim promjenama u menstrualnom ciklusu. Iz tog razloga, oralni kontraceptivi često stimuliraju povećanje napadaja migrene.
- Razviti psihološku ravnotežu. Prema nekim informacijama, ljudi koji pate od migrene povezani su ambicijom i potisnutim negativnim emocijama. Približavajući se pomoći psihologa ili psihoterapeuta za rješavanje osobnih problema, možete ukrotiti migrenu.
- Pazite na liječnika. Do 50% bolesnika ne ide liječniku. Ovi ljudi više vole samo-lokalizirati glavobolje s nasumično stečenim analgeticima. Rezultat ovog liječenja može biti preobrazba migrene u trajne vodeće bolove uzrokovane nekontroliranim unosom lijekova protiv bolova.
Kako se nositi s boli?
Fizioterapeuti predlažu vlastite načine uklanjanja migrenskih bolova. Često su mišljenja da se tablete mogu koristiti ako sve elementarne metode ne mogu pomoći. Kako, onda, ublažiti bol? Da biste spriječili bol, pokušajte s tuširanjem.
U 50% situacije ova metoda radi dobro. Nakon tuširanja, rezultat treba fiksirati i leći u hladnoj prostoriji trideset minuta.
U tom slučaju, poželjno je prigušiti svjetlo i eliminirati oštre zvukove. Preporuča se trljanje temporalnih područja mentolovim uljem ili stavljanje mekog ručnika na glavu i šal čvrsto na glavu.
Homeopatija se nikada ne ostavlja po strani ako je potrebno eliminirati bol migrene. Homeopati imaju kompletan set alata i lijekova za liječenje. Većina liječnika službene medicine pronalazi svoje protivnike šarlatane.
Budući da mnogi od pristaša ovog trenda pokušavaju izliječiti zarazne bolesti, uključujući rak. Službena medicina sumnja u takve odluke. Međutim, homeopatske metode mogu biti izuzetno učinkovite u borbi protiv migrene.
Kako pobijediti?
Terapija migrenama može biti droga i lijek. Smatra se da je kombinacija prve i druge metode učinkovitija.
lijekovi
Dakle, kako se nositi s migrenama lijekovima? Učinci lijekova na migrenu provode se u dva smjera: kako bi se spriječile glavobolje tijekom napada i spriječilo njihovo pojavljivanje.
Svi pacijenti trebaju lijekove za uklanjanje boli tijekom napada. Međutim, profilaktička primjena lijekova indicirana je samo za onaj dio populacije u kojem se napadaji ponavljaju više od 2-3 puta mjesečno i vrlo su teški. To jest, postoji potreba za takvim tretmanom ako bolest postane "zapovjednik" u životu pacijenta.
Za uklanjanje glavobolje koriste se sljedeće kategorije farmaceutskih sredstava:
- analgetici i nesteroidni protuupalni lijekovi;
- lijekovi koji sadrže ergot alkaloide;
- triptani (serotoninski agonisti).
Metode bez lijekova
Metode koje nisu lijekovi uključuju:
- pregled vašeg načina života;
- metode psihoterapije;
- biofeedback;
- učinci fizioterapije;
- akupunktura;
- Masaža i samomasaža (potonji je u mogućnosti pomoći s početkom napada).
Naravno, značajan dio takvih metoda koristi se u interiktalnom razdoblju kako bi se smanjila učestalost napadaja.
Da bi se smanjila bol, potrebno je provesti prevenciju bolesti i izbjeći velika psihološka opterećenja. Kako zaustaviti vašu patnju, recite stručnjaku kome je bolje ići na adekvatnu terapiju.
Kako brzo se riješiti migrene
Migrena koja lovi desetinu svjetske populacije ima dokazanu nasljednu prirodu. Stoga, ako se već pokazala, zaboravljanje na nju zauvijek neće uspjeti, unatoč liječenju. Ali možete smanjiti vjerojatnost napada i njihovu učestalost.
Kako se barem neko vrijeme riješiti migrene, sanja se svatko tko je doživio iscrpljujuće pulsirajuće glavobolje s karakterističnom jednostranom lokalizacijom.
Strategija za kontrolu migrene
Za borbu protiv migrene bilo je učinkovito, slijedite određenu strategiju, uzimajući u obzir individualne karakteristike.
- Uklonite ili smanjite utjecaj izazovnih čimbenika.
- Spriječiti razvoj napada poduzimanjem akcije na samom početku razdoblja boli ili u fazi pojave prekursora ili aure.
- Osigurajte izolaciju pacijenta od bolnih stanja.
- Anestezirajte i uklonite povezane simptome.
Identifikacija i uklanjanje čimbenika koji izazivaju napad
U tu svrhu, liječnici preporučuju pacijentima da naprave dnevnik bolesti i pažljivo evidentiraju nakon napada sve okolnosti koje su mu prethodile. Doslovno je svaki detalj važan - od vremena do neugodnog razgovora s šefom ili pojede čokoladice.
Postoji nekoliko skupina čimbenika koji mogu izazvati migrenu:
- Hrana. Poznati provokatori - proizvodi koji sadrže tiramin i triptofan - orašasti plodovi, čokolada, sir, crno vino, dimljena i slana riba. Sladila, pojačivači okusa, konzervansi. Kava, čaj, plodovi mora, agrumi, mahunarke i masna hrana.
- Drastične promjene u okolišu i okolišu. Jaki mirisi, vrlo svijetlo osvjetljenje, titranje slike, treptanje svjetla. Iznenadna promjena vremena.
- Okolnosti svakodnevnog života: poremećeni san, stres ili post-stresna napetost, nezdrava prehrana, prehrana, promjena dnevnog režima i ritam aktivnosti, intenzitet tjelesnog napora.
- Povrede glave
- Pušenje i zlouporaba alkohola - bolja je za bolesnu migrenu da ih zauvijek zaboravi.
- Hormonske promjene u tijelu - menopauza, trudnoća, kontracepcijska upotreba.
- Upotreba određenog broja lijekova.
- Promijenite radni odmor ili obrnuto. Glavobolja počinje u prvim danima odmora ili odlaska na posao.
Skretanjem pozornosti na te čimbenike i, ako je moguće, uklanjanjem onih koji uzrokuju migrenu u određenog pacijenta, većina napada boli se može izbjeći.
Međutim, čak i uklanjanje svih mogućih uzroka napadaja, ne postoji jamstvo da će ih se zauvijek riješiti.
Napad migrene jasno je povezan s “poznatim” izazivačkim čimbenicima, ali ponekad se mogu promijeniti kod jednog pacijenta.
Sprečavanje razvoja napada
Oni koji prvi put pate od migrene često osjećaju njegov pristup unaprijed. Za razdoblje karakterističnih prekursora
- Oštećenje raspoloženja, razdražljivost, agresivnost.
- Poremećaji spavanja - nesanica ili nesanica tijekom cijelog dana.
- Promjena okusa, osjetljivost na buku, svjetlost i mirise.
Ako u tom razdoblju
- piti pilule za migrenu,
- biljni izvarak
- uzimati tuš,
- masirajte
možete zaustaviti napad migrene ili ga učiniti manje intenzivnim.
Isto vrijedi i za razdoblje aure, kada pacijent počinje osjećati okolinu drugačije - vidljiva slika je izobličena, zvukovi su prigušeni.
Međutim, bolan napad može prestići bez upozorenja ili istodobno s aurom.
Što učiniti kad je bol već počela
Bol migrene karakterizira povećanje. Ako uzmemo u obzir da 80% osoba koje pate od migrene ne osjećaju aure i prekursore, učinkovitost uzetih lijekova ovisi izravno o tome koliko je brzo pacijent obratio pozornost na bol.
Drugi važan uvjet je osigurati izolaciju pacijenta od dosadne buke i svjetla. Bolje je položiti ga u hladnu hladnu prostoriju, gdje ne hodaju ili ne govore, nema jakih mirisa. Položaj ležajeva je optimalan, jer svaki pokret glave, kretanje uzrokuje pogoršanje stanja - bol se povećava, mučnina.
U fazi prekursora, aura i prvih minuta boli, svjetlosni anestetici mogu pomoći -
- Nesteroidni protuupalni lijekovi - ibuprofen, paracetamol, aspirin;
- u kombinaciji s kofeinom - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
- antiemetic - uporaba Domperidona u ovoj fazi može prekinuti smanjenje napada.
U razvijenoj fazi bol mora biti eliminirana uz pomoć jačih tableta. U slučaju napadaja praćenih mučninom i povraćanjem, preporuča se ubrizgavanje droge. Liječnik ih mora propisati nakon temeljitog ispitivanja pacijenta i pregleda. Su učinkovite
- Triptans - skupina lijekova koji reguliraju količinu serotonina u krvi. Sumatriptan se koristi - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.
- Preparati dihidroergotamina. Koristi se kao sprej za nos za ublažavanje napadaja. Imajte vazokonstriktorni učinak. Dodavanje kofeina pojačava ovu aktivnost.
Triptani i dihidroergotamin ne smiju se koristiti istovremeno. Oni su kontraindicirani tijekom trudnoće i dojenja (nakon uzimanja triptana, beba se može hraniti tek nakon jednog dana). Kontraindikacije za primjenu su i arterijska hipertenzija, angina pektoris, ateroskleroza, ozbiljno oštećenje funkcije bubrega i jetre, starost do 15-16 godina.
Metode refleksologije, ublažavanje boli.
- Masaža glave i vrata.
- Masaža aktivnih točaka na rukama, licu i ušima.
- Akupunktura.
- Postupci odvraćanja pažnje - kontrastni tuš, tuširanje, kompresije na glavi i vratu, podmazivanje sljepoočnica, čelo, stražnji dio vrata s iritantnim kodnim sastavima, postavljanje senfa na vrat ili teleće mišiće.
Popratna migrena, mučnina i povraćanje iscrpljuju pacijenta i zahtijevaju donošenje odgovarajućih mjera:
- intravenozno ili intramuskularno davanje metoklopramida, proklorperazina;
- upotreba kombinacije domperidona s NSAID.
Migrena tijekom trudnoće
Dame u "zanimljivom položaju" trebaju konzultirati liječnika u slučaju karakterističnih pulsirajućih glavobolja. Samo specijalist vam može reći kako se riješiti migrene u trudnica, a da ih ne povrijedite.
Tijekom tog razdoblja većina lijekova je kontraindicirana, a bilje treba konzumirati s oprezom. Stoga je za trudnice poželjnije izbjegavati čimbenike koji izazivaju napade što je više moguće, koristiti metode refleksoterapije, masirati i voditi zdrav način života, češće za šetnje.
U slučaju jakih napadaja boli, liječnik može dopustiti
- minimalne doze paracetamola,
- acetaminofen,
- pripravci magnezija.
Tu su i dobre vijesti o migreni u trudnica: hormonalne promjene u tijelu tijekom ovog perioda imaju veću vjerojatnost da uspore migrenske napade nego da ih izazovu, tako da se one uopće ne pojavljuju ili uznemiruju trudnicu tijekom prvog tromjesečja.
Sprečavanje napada
Ako pacijentu ne smetaju dugotrajni napadi, to ne znači da je bolest zauvijek nestala. Tiha razdoblja - vrijeme za jačanje živčanog i vaskularnog sustava, čine ih otpornim na vanjske štetne učinke. Mjere prevencije migrene:
- Kurs uzimanja farmaceutskih lijekova.
- Periodične masaže - opuštajuće i medicinske, osobito u glavi i vratu.
- Refleksologija - akupunktura i akupresura, su-jok, druge tehnike.
- Vodeni postupci - balneoterapija, plivanje, podvodna masaža.
- Psihoterapijske aktivnosti, yoga.
Lijekovi se propisuju pacijentima koji pate od napada najmanje dva puta mjesečno. preporučiti
- beta-blokatori (propranolol),
- antidepresivi (Velafax, Duloxetine),
- antikonvulziva (topiramat).
zaključak
Liječenje migrene je težak zadatak, važno je ispravno odabrati sve komponente borbe za bezbolno razdoblje. A onda pažljivo izvršiti planirani plan, u skladu s njegovom učinkovitošću. Liječnik i pacijent trebaju međusobno biti odlučni u rješavanju ovog problema. A onda će se bolest povući.
Kako se nositi s migrenom
Uzroci i simptomi migrene
Glavni simptom migrene je glavobolja. Napadi su, u pravilu, lokalizirani u jednom području glave i mogu trajati dosta dugo. Periodična kontrakcija i dilatacija krvnih žila dovodi do nastanka edema i različitih promjena u mozgu.
Negativni čimbenici koji utječu na pojavu bolesti su:
- stresne situacije;
- uzimanje određenih lijekova;
- reakcija na hranu i druge.
Migrenu se može prepoznati po paroksizmalnoj boli, koja se povećava s fizičkim naporom, okretanjem i savijanjem glave, ponekad mučninom i povraćanjem. Oštri zvukovi, svijetli bljeskovi svjetla, jaki mirisi itd. Također utječu na intenzitet boli.
Liječenje migrene
Periodični napad glavobolja trebao bi biti razlog za upućivanje na neurologa koji će provesti pregled, pregledati testove i napraviti točnu dijagnozu. U kompleksu se postavlja pregled oftalmologa, otorinolaringologa, magnetske rezonancije i kompjutorske tomografije mozga, elektroencefalografija.
Za uklanjanje napada migrene koriste se:
- nesteroidni protuupalni lijekovi (Solpadein, Pentalgin, Ibuprofen, Sedalgin);
- selektivni serotoninski agonisti (Zolmigren, Antimigren, Almotriptan);
- preparati dihidroergotamina u obliku nazalnih sprejeva.
Za učinkovito liječenje glavobolje potrebno je pacijentu osigurati odmor u zamračenoj prostoriji, osiguravajući dotok svježeg zraka. Preporuča se lagana masaža područja glave, vrata i ovratnika, ušiju. Kako bi se olakšali napadi, poželjno je staviti čelo na čelo, što pridonosi suženju krvnih žila.
Možete pribjeći sredstvima tradicionalne medicine. Na primjer, udahnite nad mješavinom amonijaka i kamfornog alkohola u omjeru 1: 1, nanesite obloge s lukom na područje čela ili položite pamučnu krpu namočenu u sok od luka.
Unutar se preporuča piti svježe iscijeđene sokove od mrkve, špinata, krastavca, dva puta dnevno uzimati 5-15 kapi pročišćenog terpentina, uz mentalni umor jesti komad slane haringe.
Kao preventivna mjera za razvoj migrene, preporučljivo je voditi aktivan način života, izbjegavati stresne situacije, uz emocionalni stres uzimati sedative na bazi bilja i prirodnih sastojaka.
Simptomi migrene i liječenje: kako se nositi s napadom
Iz članka ćete saznati koji simptomi razlikuju glavobolju od napada migrene. Faze razvoja migrene, moguće komplikacije povezane s patologijom. Pojava migrene u djece i adolescenata. Kompleks dijagnostičkih mjera koje je propisao liječnik za sumnju na migrenu.
Što je migrena
Migrena - neurološki poremećaj, očituje se napadima glavobolje koji se javljaju iznenada ili povremeno. Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti, patologija nosi oznaku G 43.0:
- u naprednim, teškim situacijama, napadi migrene se bilježe svaki tjedan
- većina pacijenata nailazi na njih jednom mjesečno ili nekoliko puta tijekom godine
Mnogi ljudi zbunjuju migrenu s glavoboljama. Međutim, ovo je zabluda. Postoje sljedeće razlike između njih. Migrenska bol:
- nisu trajne, već pulsirajuće, periodične
- bol utječe samo na jednu stranu glave
- bol povezana s mučninom i povraćanjem
- postoji izražena osjetljivost na svjetlo, zvuk i druge vanjske čimbenike koji povećavaju bol
Prema utvrđenoj klasifikaciji, oblici bolesti razlikuju se sa i bez aure.
Aura je kršenje neurološke prirode koja se javlja prije početka bolnog napada i prati je do završetka. Ispod aure odnosi se na promjene u stanju pacijenta:
- u obliku povreda govorne funkcije
- poremećaji motoričke koordinacije
- ukočenost i trnci u rukama, nogama
Napad boli razvija se više od sat vremena nakon pojave aure s tendencijom povećanja tijekom vježbanja, hodanja, mentalnog stresa. U pratnji straha od jakog svjetla, glasnih zvukova.
Najčešći oblik bolesti smatra se bez aure. Ona pogađa oko 80% bolesnika s dijagnosticiranom migrenom.
Žene su najosjetljivije na neurološke bolesti (kod muškaraca migrena se dijagnosticira 2 puta rjeđe nego kod žena).
Najčešće se migrena javlja u dobnoj skupini starijoj od 30–35 godina, ali se sam patološki proces počinje razvijati u adolescenata (15-16 godina).
Simptomatologija i liječenje migrene ovisi o obliku i vrsti neurološke bolesti. Stoga je važna sveobuhvatna anketa i identifikacija mogućih uzroka.
Vrste migrene
Napetost migrene. Pojavljuje se u kroničnom i epizodičnom obliku:
- bolest se manifestira u mladoj dobi (20-25 godina)
- pacijenti se žale na kronične glavobolje
- bolest je praćena poremećajima u funkcioniranju gastrointestinalnog trakta, mučnina, povraćanje, depresivno stanje
- rizici od napada povećavaju se s korištenjem kofeina, analgetika, lijekova protiv bolova
Oftalmološki. Oko migrene prati bol, lokalizirana oko jedne od očiju:
- simptomi uključuju privremenu paralizu skupina mišića oka, povraćanje, oštećenje vidne funkcije
- Napadi imaju različito trajanje - od 2 sata do nekoliko mjeseci
Vestibularna migrena. Epizodični napadi, popraćeni vrtoglavicom, smanjenom koordinacijom pokreta.
Bazilarna migrena. Karakteristično za adolescentice tijekom puberteta, zbog poremećaja opskrbe krvotoka mozgu. Napad je popraćen poremećajem svijesti, nesvjesticom, napadima vrtoglavice, smanjenjem osjetljivosti na jeziku, usnama.
Cervikalna migrena. Pojavljuje se s raspadom procesa protoka krvi u vertebralnoj arteriji:
- manifestira na pozadini sindroma vertebralne arterije
- praćena boli, lokaliziranom u području zatiljka, smanjenom gutanjem i vizualnom funkcijom, šumom i zvonjenjem u ušima, osjećajem svrbeža, topline, pečenja, koji se javlja pri pokušaju okretanja glave
Abdominalna. Karakteristično je za male pacijente, nastaje na pozadini nasljedne predispozicije. Napadi su popraćeni oštrim bolovima u peritoneumu, mučninom, povraćanjem, poremećajima u funkcioniranju probavnog sustava.
Menstruacija. Pojavljuje se kod žena u predmenstrualnom razdoblju i na početku kritičnih dana. Glavni izazivački faktor je fluktuacija razine spolnih hormona u ženskom tijelu (nema aure).
Odrubljena glava. Ovu vrstu migrene karakterizira prisutnost aure bez početka boli.
Abdominalna. U pratnji bolnih senzacija koje prekrivaju trbuh, konvulzivni sindrom trbušnih mišića. Prosječno trajanje napada - od pola sata do 3 dana.
Panika. Razvija se na pozadini tjeskobe, frustracije, kvara živčanog sustava. Karakterizira ga prisutnost specifičnih kliničkih simptoma - astme, tahikardije, srčanih aritmija, oticanja udova i lica.
Što je napad panike i kako se nositi s njom - pročitajte ovdje.
Što je opasnost od migrene
U nedostatku kompetentnog, pravovremenog liječenja, vjerojatnost sljedećih komplikacija migrene je visoka:
- poremećaji govora
- pojavu nesvjestice
- pojavu konvulzivnog sindroma
- koronarne bolesti, što dodatno provocira pojavu moždanog udara
Među najopasnije i najteže posljedice su sljedeće.
Status migrene. Kronični oblik bolesti, praćen čestim, intenzivnim napadima glavobolje. Stanje je povezano s bujnim povraćanjem, što dovodi do dehidracije.
Moždani udar. Razvija se na pozadini produženog grča arterijskih cerebralnih žila.
U pacijentovom mozgu javljaju se nepovratne promjene neurološke prirode, što rezultira oštećenjem vizualne, govorne i motoričke funkcije, uzrokujući probleme s pamćenjem, koncentracijom, smanjujući mentalne sposobnosti.
Bolest se mora tretirati kao migrena:
- smanjuje kvalitetu života
- razbija bioritme
- izaziva nesanicu
- smanjuje učinkovitost i aktivnost
Kod mladih pacijenata migrena može rezultirati:
- kašnjenja u mentalnom i fizičkom razvoju
- neuroloških, pa čak i duševnih poremećaja
Provedite eksperiment - slušajte videozapis (uvijek s slušalicama) za glavobolju. Podijelite rezultate u komentarima na članak.
Uzroci migrene u odraslih i djece
Migrena ne samo da uzrokuje bolne bolove i smanjuje kvalitetu života osobe, sposobnost za rad, već također može uzrokovati razvoj teških komplikacija koje ugrožavaju invaliditet pa čak i smrt. Razmotrimo osnovnu teoriju o podrijetlu migrene:
Vaskularne. Najčešća je vaskularna teorija mehanizma razvoja migrene (žile sužene, uzrokujući ishemiju, nakon čega dolazi do njihovog širenja).
Neurovaskularne. Napad počinje aktivacijom trigeminalnog živca pod utjecajem određenih faktora, što dovodi do smanjenja žilnog tonusa, povećanja propusnosti zidova. Tu dolazi do oticanja tkiva smještenih oko cerebralnih žila.
Depresivni. Pokazatelji živčane aktivnosti smanjuju se na pozadini depresivnog stanja. U procesu provođenja pulsa smanjene živčane aktivnosti, određena patološka promjena se razvija kroz područje mozga, što dovodi do formiranja aure i naknadnog napada boli.
Serotonina. Povećanje razine serotonina dovodi do spazma krvnih žila u određenom području, gdje se naknadno nalazi bolni sindrom. Napad se odvija normalizacijom indeksa serotonina.
Migrena se manifestira napadima akutnih bolnih propusta koji pogađaju jedan dio glave. Točni uzroci bolesti ostaju nejasni. Među mogućim izazivačkim čimbenicima su:
- stresne situacije i psiho-emocionalni šokovi
- prekovremeni rad (mentalno naprezanje, monotoni rad)
- kršenje biorhythms, spavanja i budnosti
- pušenje i zlouporaba alkohola
- nekontrolirani hormonski lijekovi, kontracepcija
- genetska predispozicija
- hormonalni poremećaji
Čak i bezopasni uzroci izazivaju napad migrene:
- jaka svjetlost
- oštar miris
- promjene vremena
- nedostatak sna
- neredoviti obroci (preskakanje jednog od obroka)
- ostanite na velikoj nadmorskoj visini
- putovanja, klimatske promjene
Uzrok bolesti može biti hormonska, na primjer, na početku menopauze, tijekom menopauze, dok čeka bebu, na početku menstrualnog ciklusa.
Još jedan izazovni faktor je poremećaj u funkcioniranju središnjeg živčanog sustava. Točni razlozi pomoći će uspostaviti samo liječnika nakon preliminarne sveobuhvatne dijagnoze.
Migrena u djece i adolescenata
Migrena u djece je rijetka pojava. Bolest je uzrokovana nasljednim čimbenicima, genetskom predispozicijom.
Migrena migrena se razvija zbog nepravilnog funkcioniranja cerebralnih žila.
Kada se to dogodi, adrenalin se oslobađa, što uzrokuje stvaranje vaskularnih praznina, što dovodi do prekida procesa cirkulacije krvi i opskrbe hranjivim tvarima, izgladnjivanjem kisika u mozgu.
Abdominalna migrena kod djece je zbog sljedećih razloga:
- napetost organa za vid (produženo sjedenje ispred TV-a, računala, tableta)
- nepovoljan čimbenik okoliša
- psihološki stres, stres (promjena prebivališta, studija, sukobi s roditeljima ili vršnjacima)
U adolescenata, bolest je uzrokovana promjenama u hormonskim razinama, otežanim psihološkom percepcijom događaja.
Neuzvraćena ljubav, pretjerana revnost u školi, napeti raspored, pogrešan dnevni režim i nerazumijevanje s roditeljima i prijateljima mogu dovesti do migrene kod tinejdžera.
Simptomi migrene i liječenje
Simptomi i liječenje migrene ovise jedan o drugome, jer je liječenje ove patologije simptomatsko, prvenstveno usmjereno na ublažavanje stanja. Kliničke manifestacije migrene posljedica su oblika, tipa i faze razvoja.
Prvi znakovi koji ukazuju na napad:
- apatija, pospanost i umor
- pretjerana osjetljivost na zvuk, sunčevo svjetlo i umjetno svjetlo
- psiho-emocionalna nestabilnost
- stalna žeđ
- besplatnu tjeskobu, razdražljivost
- promjena u ponašanju u ishrani (nedostatak apetita ili stalna glad)
Simptomi aure manifestiraju se daleko od svih pacijenata. Karakteristične značajke faze aure uključuju sljedeće:
- bojenje prije očiju
- poremećaj percepcije stvarnosti
- smanjena osjetljivost, obamrlost udova
Simptomi napada su najizraženiji. Glavni klinički znakovi migrene uključuju:
- izraženi bolni sindrom (bol pulsira, jednostrana)
- zimica
- blanširanje kože
- oštećenje vida, moguće halucinacije
- netolerancija na buku, svjetlo, glasne zvukove
- oteklina vjeđa
- teško disanje u nosu
- crvenilo očnog proteina
Simptomi nakon migrene očituju slabost, jak umor, astenija, zamagljena svijest.
Liječenje propisuje specijalist, ovisno o kliničkim simptomima karakterističnim za određeni oblik i vrstu migrene.
Mehanizam razvoja migrene
Napad glavobolje kod pacijenata koji pate od migrene razvija se postupno. Mehanizam razvoja migrene uključuje sljedeće korake:
Prva faza. Karakterizira ga spazam cerebralnih krvnih žila i privremena hipoksija, kisikovo izgladnjivanje medule. Razvija se aura migrene.
Druga faza Pojavljuje se naglim širenjem cerebralnih vena, arterija, kapilara, krvnih žila. Istovremeno, pacijent doživljava oštre, bolne, pulsirajuće osjećaje.
Treća faza. Zidovi krvnih žila, kao i perivaskularni prostor, bubre, što dovodi do njihove kontrakcije, vraćajući se u početno stanje (ova značajka objašnjava trajanje bolnih napada).
Četvrta faza. Sindrom nakon migrene. Proces predstavlja suprotan razvoj mehanizma napadaja migrene.
Bol se smanjuje, postupno nestaje.
Međutim, dugo vremena se manifestiraju klinički simptomi kao opća slabost, astenija, poremećaj pamćenja i misaoni procesi, prekomjerni umor.
Koje bolesti izazivaju pojavu migrene
Migrena - je neovisna, odvojena patologija, koja nije povezana s porazom drugih organa i sustava. Međutim, postoji određena tendencija prema kojoj osobe s poviješću bolesti pate od migrenskih procesa:
- povišenog intrakranijalnog tlaka
- hipertenzija, arterijska hipertenzija
- patologija vizualnog aparata (glaukom)
- osteohondroza koja djeluje na vratnu kralježnicu
- depresivna stanja
- sindrom iritabilnog crijeva
- vaskularne patologije
- epileptički sindrom
Takve patologije, iako nisu izravno povezane s migrenom, ali i dalje povećavaju rizik od napadaja.
Upozorenje! Zakrivljeni nosni septum i migrena također su međusobno povezani.
Zakrivljenost nazalnog septuma u svom naprednom obliku, koja se odvija tijekom dugog vremenskog razdoblja, negativno utječe na rad mozga, ometa opskrbu krvlju i hranjenje krvnih žila, što je također jedan od faktora koji potiču pojavu migrene.
U slučajevima migrenskih glavobolja, pokušajte slušati iscjeljujuću glazbu.
Je li osoba oboljela od ove bolesti prikladna za služenje vojnog roka:
- s produljenim napadima migrene koji zahtijevaju bolničko liječenje, pacijent se smatra djelomično sposobnim za služenje vojnog roka
- s rijetkim i manje intenzivnim napadima, osoba se smatra privremeno nesposobnom za vojnu službu.
Pitanje službe odlučuje se pojedinačno na temelju rezultata liječničkih pregleda i liječničkih izvješća.
U većini slučajeva odgode u vojsci kod pacijenata s migrenom prolongiraju se sve do početka starosne kategorije koja nije privlačna.
Psihološki čimbenici razvoja migrene
Smatra se da su osobe sa sljedećim karakternim osobinama osjetljive na migrene:
- osobe koje pate od psiho-emocionalne nestabilnosti, nervoze, povećane tjeskobe
- bolest je karakteristična za perfekcioniste - ljudi koji teže savršenstvu, ideal u akcijama (mozak tako ambiciozne, ambiciozne osobe stalno radi, u stanju je napetosti)
Karakteristično je da migrene nisu povezane s drugim patologijama kao što su moždani udar, neuroze, neoplastični tumori i traumatske ozljede.
Terapija ove bolesti ovisi o njezinim izazivnim čimbenicima, uzrocima, obliku i raznolikosti.
Koji simptomi se trebaju konzultirati s liječnikom
Glavobolje imaju različite uzroke i smatraju se uobičajenim. Međutim, specifični simptomi i kliničke manifestacije pomoći će u sumnji na prisutnost migrene:
- iznenadni, produljeni bolni napadi s popratnom mučninom, povraćanjem
- vrlo jaka bol, ponekad nepodnošljiva i pretjerano intenzivna
- kronična glavobolja kod osoba u dobnoj skupini preko 55 godina
- sklonost povećanju boli kod okretanja glave, opterećenja, kašljanja
- bol oko očiju (ili jednog od vidnih organa), s oticanjem kapaka i crvenilom
Ako se pojave znakovi, posavjetujte se s liječnikom, dijagnosticirajte, utvrdite uzroke bolesti i započnite liječenje kako biste izbjegli krajnje štetne učinke.
Dijagnostičke mjere u liječenju migrene
Dijagnoza migrene provodi neurolog na temelju karakterističnih simptoma, kliničke slike i analize rezultata prikupljene povijesti.
Liječnik pregledava pacijenta, čini neurološki pregled, koji uključuje niz specifičnih testova. Istraživanje uključuje pitanja i vježbe za koordinaciju pokreta, provjeru govora, vizualnih, mentalnih funkcija. I također:
- kompjutorizirana tomografija ili magnetska rezonancija
- rheoencephalography
- angiografija
- laboratorijski testovi (urin, test krvi)
- oftalmoskopija
- dopplerografija cervikalnih žila kralježnice
- elektroencefalografija
- Rendgensko ispitivanje lubanje
Tehnike određuju vrstu bolesti, identificiraju patologije mozga, vizualne organe, kralježnicu, krvne žile, što je izazvalo razvoj migrene.
Prilikom postavljanja dijagnoze, liječnik uzima u obzir sljedeće činjenice:
- glavobolja se povećava s povećanom tjelesnom aktivnošću
- bolni sindrom ne može se zaustaviti uz pomoć analgetika, lijekova protiv bolova
- napadu prethode vegetativni simptomi
- boli se odlikuju osobito izraženim intenzitetom i trajanjem
Na temelju primljenih informacija i rezultata provedenih ispitivanja, pacijentu se dijagnosticira i propisuje se određeni terapijski tijek.
Terapija lijekovima za migrenu
Liječenje lijekom za migrenu ima za cilj postizanje sljedećih terapijskih rezultata:
- olakšanje napada
- sprečavanje i održavanje remisije
- korekcija komorbidnih poremećaja
U većini slučajeva pacijentima se propisuju analgetici i nesteroidni protuupalni lijekovi.
- za bolne senzacije, lijekovi kao što je aspirin u kombinaciji s kofeinom, sedalgin, citramon, ibuprofen, affida fort daju dobar učinak
- uz istodobnu mučninu i napade na povraćanje, propisani su Domrid, cerrukal, xefocam
Maksimalna dnevna doza gore navedenih moćnih lijekova nije veća od 30 mg.
Upozorenje! Članak je informativan. Za liječenje migrene obratite se svom liječniku.
Među specifičnim lijekovima protiv migrene su:
- triptani - antagonisti serotonina koji suzbijaju njegovo djelovanje (uključujući sumatriptan)
- ergot lijekovi (cofetamine, dihidroergotamine, ergotamine - dostupni su u obliku tableta, sprejeva, otopina za injekcije)
Kod profilaktičkih razloga, pacijentima se mogu preporučiti sljedeće vrste lijekova:
- beta blokatori (atenolol, propranolol)
- blokatori kalcijevih kanala (verapamil)
- antidepresivi (amitriptilin)
- antikonvulzivi (gabapentin, klonazepam)
Svi lijekovi koji se koriste za borbu protiv migrene imaju brojne kontraindikacije i moguće nuspojave.
Stoga, samoliječenje ne može biti ni u kojem slučaju. Svaki lijek mora propisati liječnik prema individualnoj shemi i uzeti u strogo određenoj dozi.
Alternativna terapija za liječenje migrene
Tretman bez lijekova također može biti vrlo djelotvoran kod migrene, posebno u odsutnosti istodobnih, izazivanja bolesti kod pacijenta koje zahtijevaju određenu korekciju.
U te svrhe primjenjuju se sljedeće tehnike.
Fizioterapija. Masaže, akupunktura, akupresura - sprječavaju bolesti, napadaju manje učestale, kraće i manje intenzivne.
Kognitivna bihevioralna terapija. Psihoterapijski smjer, koji omogućuje povećanje otpornosti na stres, upravljanje psiho-emocionalnim stanjem.
Opuštanje. Dišna gimnastika, meditacije, metode opuštanja mišića djelotvorne su kao sredstva prevencije, omogućuju da se zaustavi razvoj napada kod prvih znakova.
Biološka povratna sprega. Tehnika relaksacije aparata koja omogućuje pacijentu da nauči kako kontrolirati fiziološke reakcije tijela na određene iritantne vanjske čimbenike, stresne situacije.
Vitaminska terapija. Upotreba koenzima, magnezija, vitamina skupine B, posebnih uravnoteženih kompleksa.
Injekcije botoxa za migrenu. To je inovativna metoda za borbu protiv migrene. Lijek se ubrizgava u područje glave i vrata, a završava se individualno izračunatom dozom tijekom 3 mjeseca. Tehnika je učinkovita u slučaju kronične bolesti.
Valja napomenuti da se terapija bez droge preporučuje kao profilaksa, kao i između napada.
Budući da je s jakim napadom migrene nemoguće bez lijekova, bol je prejaka.
Tradicionalna medicina u liječenju migrene
Tradicionalne metode liječenja migrene ublažavaju bolove, sprječavaju napade i čine ih rijetkima.
Najjednostavniji, pristupačniji, učinkoviti recepti, posuđeni iz prasine tradicionalne medicine, su sljedeći.
Biljne esencije. Kada migrene djelotvorne ljekovite biljke kao što su origano, gospina trava, valerijana:
- žlica suhe sirovine ulijeva se uz čašu kipuće vode, infundira, hladi, filtrira
- biljni čajevi i infuzije piju se u tečajevima (svaki dva tjedna), na prazan želudac za pola čaše, 1-2 puta tijekom dana ili na početku bolnog napada
Aromaterapija. Masaža s uljem mente i lavande ublažava bol.
Kupke za stopala. Dobar terapijski i profilaktički učinak daju vruće kupke za stopala s dodatkom cimeta (oko žlice na 2 litre vode).
Jabučni ugriz. To će pomoći čak i uz jak napad:
- navlažite gazu u jabučnom octu i nanesite na čelo kao oblog
- dodati 5 kapi jabučnog octa u čašu kipuće vode, pokriti glavu ručnikom i udisati iscjeljujuće pare
- 80 udisaja se smatra optimalnim
Kako kuhati ocat od jabuka kod kuće - pročitajte članak.
Infuzija lavande. Žlicu lavande prelijte čašu kipuće vode, inzistirajte oko pola sata. Nakon navedenog vremena u lijek se dodaje žličica meda.
Pijte infuziju lavande preporučujemo za pola čaše 3 puta tijekom dana.
Narodni lijekovi nemaju tako brz i izražen učinak kao lijekovi, ali imaju manje kontraindikacija, nuspojava i gotovo su sigurni za tijelo.
Međutim, prije korištenja određenog lijeka preporuča se konzultiranje liječnika.
Kako se nositi s napadom migrene kod kuće
Bolest ne zahtijeva hospitalizaciju. Međutim, važno je znati što treba učiniti kako bi se ublažilo stanje pacijenta i kako ukloniti napad - što je brže i učinkovitije moguće.
U većini slučajeva borba s akutnim napadom provodi se lijekovima.
Korištenje nesteroidnih protuupalnih lijekova, lijekova protiv bolova i antiemetičkih lijekova omogućuje brzo zaustavljanje napada kod gotovo 40% bolesnika.
Liječnik propisuje lijekove pacijentu prema individualnoj shemi, osobito ako govorimo o starijoj osobi, trudnoj ženi, djetetu ili dojilištu.
Ako se osjećaju prvi znakovi napada, oslobodite stanje kod kuće i spriječite daljnji razvoj boli uz sljedeće preporuke:
- pružiti potpuni mir, krevet i tišinu (zatvorite zavjese kako biste izbjegli prodiranje sunčeve svjetlosti u sobu)
- uzeti toplu kupku s potpunim uranjem - to je učinkovito sredstvo, ali je kontraindicirano za osobe koje pate od kardiovaskularnih patologija
- na čelo nanesite hladni oblog ili bocu s vrućom vodom
- primijeniti mentolnu mast na vremensku regiju pomoću laganih masažnih pokreta
- stavi zavoj na glavu
U teškim slučajevima, s dugim, intenzivnim sindromom boli ne može bez lijekova.
Za ublažavanje napada migrene u većini slučajeva koriste se lijekovi poput ergotamina, sumatriptana, zolmitriptana.
Kako ublažiti migrenu u trudnica i dojiti
Često se postavlja pitanje kod trudnica kako ublažiti napad migrene tijekom trudnoće.
Terapija migrenama u trudnica je vrlo složen proces, budući da je većina lijekova u razdoblju čekanja djeteta i dojenja kontraindicirana:
- s teškim bolovima, trudnicama je dopušteno uzimati paracetamol
- Da bi se to stanje ublažilo, preporučljivo je pridržavati se određene prehrane, održavati mirnoću, koristiti masažu, hladiti obloge, opustiti i opustiti.
Dojenje može uzimati takve lijekove kao ibuprofen, ketoprofen, ali samo nakon prethodne konzultacije sa specijalistom, kako se ne bi naškodilo vašem novorođenčetu.
Važno je uzeti lijekove odmah nakon hranjenja djeteta kako bi se smanjila koncentracija njegovih aktivnih sastojaka u sastavu majčinog mlijeka.
U posebno teškim slučajevima, kada je potrebna uporaba jakih lijekova, liječnik može preporučiti privremeno prebacivanje djeteta u umjetne smjese.
Migrena u djece
Liječenje migrene u mladih bolesnika provodi se uz minimalnu upotrebu lijekova, u strogo ograničenim, minimalnim količinama:
- Lagani proizvodi prikladni su za bebe, na primjer, paracetamol, kao i recepte tradicionalne medicine
- za ublažavanje boli kod djeteta pomoći će infuziji đumbira ili izvarku od hipericuma
- malim pacijentima starijim od šest godina dopušteno je uzimati lijekove kao što su ibuprofen i nimesil
- adolescenti u dobnoj skupini starijoj od 12 godina koriste sumatriptan (preporuča se dati prednost lijeku u obliku nazalnog spreja)
Preventivne mjere
Da bi se spriječio razvoj migrene, daljnje napredovanje patologije, pojava novih napada, obratite pozornost na sljedeće preporuke stručnjaka:
- suzdržati se od pijenja i pušenja
- isključite iz prehrane kavu, energetska pića, hranu i proizvode koji sadrže kofein
- promatrajte dnevni režim, potpuno se opustite i dovoljno spavajte
- pridržavajte se režima pijenja, pijući najmanje 2 litre tekućine tijekom dana
- isključiti iz vašeg menija hranu kao što su dimljeno meso, marinade, brzu hranu
- održavati aktivan, aktivan način života, dati sebi izvodljivu vježbu
- izbjegavajte stresne situacije i psiho-emocionalne šokove
- ne uzimajte hormonske kontraceptive bez propisivanja specijalista
- masirajte područje vrata maternice
- pacijenti s migrenama, u preventivne svrhe, trebaju uzimati lijekove koje je propisao liječnik i slijediti dijetu, odbijajući jesti sir i čokoladne proizvode
zaključak
Simptomi i liječenje migrene određeni su ovisno o obliku bolesti i njenim varijantama, kao i individualnim karakteristikama pojedinog pacijenta.
Danas smo detaljno ispitali teoriju početka i stupnja razvoja napadaja migrene. Saznali su o ozbiljnim posljedicama koje se mogu dogoditi s ovom bolešću. Dobio preporuke o tome kako ublažiti napad, koristeći tajne tradicionalne medicine.
Upozorenje! Članak je informativan. Za liječenje migrene obratite se svom liječniku.