Svakako, svatko od nas je ponekad želio malo razveseliti. To može biti želja da se ne ide u školu, na sveučilište, čak ni na posao. I kako simulirati hladnoću? Naravno, podignite tjelesnu temperaturu! U ovom članku ćemo govoriti o tome kako izazvati temperaturu kod kuće. Razmotrit ćemo samo sigurne načine za podizanje temperature.
Kako povećati tjelesnu temperaturu
Za početak, napominjemo da ćemo u ovom članku razmotriti načine povećanja tjelesne temperature na 38 stupnjeva Celzija. Ne preporučuje se podizanje temperature iznad te oznake, jer to može dovesti do štetnih učinaka na tijelo. Ipak, povećanje temperature, čak i za kratko vrijeme, ima negativan učinak na rad srca, kao i mentalnu aktivnost, i može dovesti do vrtoglavice, mučnine, pa čak i probavne smetnje.
- Jedan učinkovit način povećanja tjelesne temperature je korištenje joda. Uzmite čašu vode ili komad kruha. Dodajte jednu kap joda. Nakon što popijete čašu vode ili pojedete komadić kruha s jodom, možete podići tjelesnu temperaturu na 38 stupnjeva. Štoviše, porast temperature dolazi gotovo odmah, tako da se ne preporuča dodavanje previše joda, jer nagli porast temperature iznad 38 stupnjeva može uzrokovati nesvjesticu.
- Drugi način je da koristite redovitu kavu. Potrebno je uzeti granuliranu kavu u količini od 3 žličice. Jedite ga i pijte s običnom vodom. Povećanje temperature će se dogoditi za oko 30 minuta i trajat će kao u slučaju joda, nekoliko sati.
- Možete koristiti i običan vanilin šećer ili vanilu, koji se prodaju u gotovo svakoj trgovini. Otopite žličicu vanilije u toploj vodi i popijte. Temperatura će rasti prilično brzo, ali to se može dogoditi previše oštro, pa se preporuča da odmah nakon spavanja odete u krevet kako biste izbjegli vrtoglavicu.
Također možete koristiti malo drugačiji način. Naime - za podizanje tjelesne temperature na termometru. Da biste to učinili, ne morate je umočiti u vruću vodu, nego je samo jako utrljajte.
Nije preporučljivo koristiti metodu konzumiranja škriljevca. Nije dovoljno djelotvorna, osim što može naškoditi tijelu. I kako drugačije može uzrokovati temperaturu, pročitajte članak Kako podići temperaturu. Također preporučamo da posjetite odjeljak Temperatura.
Prva pomoć za glavobolju i temperaturu
Glavobolja.
5. Zarazne bolesti.
7. Bolesti središnjeg živčanog sustava - tumori, upalne bolesti, itd.
8. Neuralgične bolove.
S povećanjem krvnog tlaka glavobolje smetaju u vratu, često trajne prirode, može doći do mučnine, povraćanja, boli u području srca, osjećaja nedostatka zraka.
Kod snižavanja krvnog tlaka raspršene boli, tj. Po cijeloj glavi, u kombinaciji sa slabošću, može doći do vrtoglavice.
Kod pregrijavanja u kombinaciji s glavoboljom može biti mučnina, povraćanje, vrućica, može doći do nesvjestice.
Kada se pojave stresovi, javljaju se pulsirajuće glavobolje, može se javiti osjećaj kucanja u glavi, udaranje žila u sljepoočnicama.
Glavobolja kod zaraznih bolesti: javlja se kod gripe, akutnih respiratornih virusnih infekcija, bolova u grlu i drugih zaraznih bolesti. Uzrok glavobolje je trovanje tijela toksinima virusa i bakterija. Uz glavobolje s tim bolestima javljaju se kataralni fenomeni: kašalj, curenje iz nosa, kihanje, škakljanje u nosu i grlu, bol u grlu, teški iscjedak iz nosa, groznica.
Glavobolje se javljaju u slučajevima trovanja različitog podrijetla. Najvjerojatnije trovanje - trovanje hranom koja se javlja kada jedemo hranu loše kvalitete. Istodobno s glavoboljom, mučninom, povraćanjem, bolovima u trbuhu, proljevom, vrućicom.
Bolesti središnjeg živčanog sustava čest su uzrok glavobolja. To su tumori mozga, upalne bolesti kao što su meningitis, encefalitis, itd. Uzrok glavobolje u tim slučajevima je povećanje intrakranijalnog tlaka, ili pritiska cerebrospinalne tekućine, kao i pomicanje pojedinih dijelova mozga, napetost moždane ovojnice, krvnih žila. Glavobolje za tumore mozga su često duboke, nepoznate prirode, konstantne. Glavobolje su često gore u ranim jutarnjim satima, povraćanje se događa na vrhuncu glavobolje. Psihe pacijenta se često mijenja, postaje ravnodušan prema okolini, inhibiran, može imati konvulzivne napade, halucinacije, zamagljen vid, slabost u udovima. Pri upalnim bolestima mozga i membrana mozga, glavobolje prate groznica, povraćanje, vrtoglavica, a ponekad i osip na tijelu.
Neuralgične glavobolje. Najčešća neuralgija trigeminalnog živca. U trigeminalnoj neuralgiji javlja se intenzivna bol duž grana trigeminalnog živca.
Ja grana prolazi u području nadbubrežnih lukova, II grana - u području obraza, III grana - u donjoj čeljusti.
Bol se može pojaviti bez uzroka ili kod iritirajućih okidačkih područja (određena područja u ustima ili koži lica). Bol je paroksizmalan, napad traje od nekoliko sekundi do 1-2 minute. Tijekom napada bolesnik se stvrdne u bolnom položaju, boji se otvoriti usta, treptati očima, a ponekad, naprotiv, grozničavo trlja svoju bolnu točku rukama. Bol pucnjave osobe ponekad prodire u obliku munje. Ponekad se napadi ponavljaju jedan za drugim, što uzrokuje da pacijent pati satima. Postoji svibanj biti suzenje, slinjenje. Ponekad se mjehurići mogu izlijevati duž grana trigeminalnog živca.
Glaukom. Postoji bol u oku, bol je povezana s povećanjem intraokularnog tlaka. Bol je popraćen pojavom magle, duginih krugova pred očima. Utvrđeno crvenilo očne jabučice. Ponekad se može razviti akutni napad glaukoma, zatim oštra bol u oku, koja se širi na temporalnu, okcipitalnu regiju, može doći do mučnine, povraćanja, edema očnih kapaka, naglog smanjenja vida. Palpacija očne jabučice je čvrsta.
Taktika i prva pomoć za glavobolju:
1. Izmjerite krvni tlak, temperaturu.
2. Ako je moguće, saznajte razlog.
3. Povećanjem krvnog tlaka saznajte ima li pacijent sa sobom lijekove, što koristi. To mogu biti klonidin, korinfar, enap, obzidan, diuretici.
4. Ako pacijent nema lijekove koje koristi, ako je prisutan, dibazol, papaverin, ali silosi, sedativima se mogu dati: Corvalol, valerijana i.t. D. Uz značajno povećanje krvnog tlaka potrebno je pozvati hitnu pomoć.
5. Dati tabletu analgin, pentalgin, spazmalgona, itd.
6. Kada temperatura raste, paracetamol i druge lijekove treba davati unutar: hladne indukcije, hladnog reksa, analgina. Na visokim temperaturama potrebno je poduzeti mjere za hlađenje pacijenta: odrasli mogu brisati vodkom, djeca - slabom otopinom octa.
7. Prilikom pregrijavanja - stavite pacijenta u hlad, mjesto hladno, ležati s povišenom glavom, nanijeti hladno na glavu, na područje velikih žila, dati analginum unutra, dati pacijentu malo vode, nazvati hitnu pomoć.
8. U slučaju neuralgičnih bolova, potrebno je dati anestetike, najučinkovitije - Finlepsin, nazvati ambulantni tim (ili konzultirati neurologa).
9. U slučaju glaukoma - dati pacijentu unutar lijekova protiv bolova, diuretika (hipotiazid), nazovite hitnu pomoć (ili se obratite specijalistu za oči)
Visoka temperatura: prva pomoć
Visoka temperatura: prva pomoć
Porast temperature je normalna reakcija tijela na zaraznu bolest. Najčešći uzroci visoke temperature (groznice) su gripa. angina, upala pluća. crijevne infekcije. Također, temperatura se može povisiti kod pregrijavanja, alergijskih reakcija, endokrinih bolesti.
Groznica je podijeljena na:
- niska - temperatura porasla na 37.2-38.0 stupnjeva
- febrilna - porast temperature do 38.1-39.0 stupnjeva
- visoki porast temperature do 39,1-41,0 stupnjeva
- hipertermički - porast temperature iznad 41,0 stupnjeva
Potrebno je smanjiti temperaturu iznad 39,0 stupnjeva u odraslih i iznad 38,0 stupnjeva kod djece. Ako pacijent ima srčane bolesti, povišen intrakranijalni tlak ili epilepsiju, tada bi se temperatura trebala smanjiti s 38 stupnjeva.
Znakovi visoke temperature
Na visokim temperaturama pacijent može imati i:
- slabost
- zimica
- povećana pospanost
- pretjeranog znojenja
- crvenilo kože, vruće na dodir
- pojačano disanje
- osjećaj topline
Prva pomoć pri visokoj temperaturi
- dati febrifugu (lijekovi na bazi paracetamola * u obliku tableta, supozitorija, sirupa, analgina *, aspirina *, itd.)
- uklonite odjeću od pacijenta i obrišite njegovo tijelo ručnikom navlaženim toplom vodom ili otopinom vode i vodke-octa (za pripremu vodeno-vodene otopine octa, potrebno je 50 ml 9% kiselog octa, 50 ml votke i 50 ml vode)
- umotajte pacijenta u list navlažen toplom vodom
- pomoći pacijentu da uzme topli tuš
- dati pacijentu puno pića (kompot, mors, voda)
Potrebno je posavjetovati se s liječnikom u sljedećim slučajevima:
- temperatura odrasle osobe je iznad 39,4 stupnjeva
- groznica traje više od 3 dana
- temperatura se ne smanjuje kod uzimanja antipiretičkih lijekova
- visoka temperatura zajedno s jednim od sljedećih simptoma:
- teški edem larinksa
- jaka glavobolja
- osip na koži
- ukočeni mišići vrata, kao i bol pri nagibanju glave naprijed
- fotofobija
- ponovljeno povraćanje
- zbunjenost
- bolovi u prsima
- otežano disanje
- bol u trbuhu
- bol tijekom mokrenja i drugi
Važno je
Na visokim temperaturama ne mogu:
- nekontrolirano uzimati antipiretik
- spustiti temperaturu ispod 38 stupnjeva
- davati aspirin djeci mlađoj od 12 godina
- uzmi vrući tuš
- zamotajte u toplu odjeću
* Kada koristite droge, pročitajte upute
Prva pomoć za glavobolju (ovo je korisno znati)
Ova bol može početi bez očiglednog razloga, kada se činimo da smo zdravi. Čini se da se glava raspada ili izgleda kao lopta ispunjena olovom. I premda znamo da se bol može ponovno proživjeti, još uvijek patimo, nesposobni sami sebi pomoći. Evo nekoliko učinkovitih savjeta. Ako ste navikli na lijekove protiv bolova, nemojte ih odgađati i odmah ih uzimati, pri prvom znaku glavobolje.
2. Ako bol nije jaka, pokušajte napraviti nekoliko jednostavnih vježbi koje uključuju mišiće leđa, vrata i glave. Često tenzijska glavobolja (koja čini 90% svih vrsta glavobolja) od takvih vježbi nestaje.
No, u slučaju migrene i jake glavobolje, ne preporučujemo takve vježbe, jer će se samo povećati od njih.
3. Dovoljno spavajte, ali nemojte sipati! Mnogi ljudi imaju glavobolju nakon spavanja. Pogotovo kada se način rada i odmora često krše. Međutim, ako počnete redovito sipati, također je vjerojatno da ćete se probuditi s istom glavoboljom, ali iz drugog razloga. Usput, ako niste navikli spavati tijekom dana, nemojte ga zlostavljati - naps može izazvati migrene. I još jedna stvar: pokušajte spavati na leđima. Neugodno držanje može uzrokovati kontrakciju vratnih mišića i izazvati glavobolju.
4. Naviknite se uvijek stajati i sjediti uspravno. Isto načelo vrijedi i ovdje. Osim toga, izbjegavajte monotono naginjanje ili pomicanje glave u jednom smjeru.
5. Zapamtite: što se osjećate ugodnije na čelu tijekom napada glavobolja - hladno ili toplo? Ovisno o vašim željama, ili stavite hladan, vlažan ručnik na čelo, ili vežite glavu s bakinim šalom. Ovaj staromodni način - čvrsto vezivanje glave komadom tkanine - smanjuje dotok krvi u glavu, a pulsirajući, jaki bolovi tijekom migrene se smanjuju.
6. Kontrolirajte tijelo. Provjerite sami: postoje li znakovi da ste napeti i uzrokuje glavobolju. To su stisnuti zubi, stisnute šake, pogrbljena ramena. Pokušajte se opustiti nekoliko minuta.
7. Masirajte točke spremanja - pomoći će vam akupresura. Dvije ključne točke za smanjivanje boli nalaze se na membrani između kažiprsta i palca (pritiskaju dok ne osjetite bol) i ispod grba kralješaka na stražnjem dijelu vrata (pritisnite ga s dva palca).
8. Zaštitite oči. Svijetlo svjetlo, bilo da se radi o suncu, fluorescentnim svjetlima ili televizijskom zaslonu, uzrokuje nam da škiljimo i naprezamo oči, što u konačnici dovodi do glavobolje. Lijepo je nositi sunčane naočale ako izađete van. Ako radite u zatvorenom prostoru, napravite stanke dok radite na računalu i nosite naočale s nijansiranim naočalama.
Udarite nogom nogom stolicu, pogodite rub stola, itd. - a sada je nježna koža ukrašena ljubičastom modricom. Oproštajne minice, otvorene bluze ili smiješne majice kratkih rukava! Ali ako odmah poduzmete akciju, hematom se možda neće pojaviti!
Nositelji nesvjestice - opća slabost, vrtoglavica, zamračenje ili treperenje u očima, tinitus, zamagljena svijest, obamrlost u rukama i nogama.
Pročitajte ili ostavite komentar 3
komentari
Svetlana Chita Hvala! Vrlo korisne i pravovremene informacije.
Ilya Moscow Probleme s cerebralnim krvnim žilama treba pokušati dijagnosticirati što je prije moguće i, ako postoje, liječiti ih u ranoj fazi, inače, prema Vadimu, postoji rizik od gubitka uz vlastitu kuću. Moja supruga s vremena na vrijeme pati od glavobolje, prihvaća vazobral, imenuje ga neurolog, ne mogu reći da je sve prošlo u potpunosti, ali činjenica da se rijetko žali na svoje zdravstveno stanje, mogu reći sigurno.
Vadim Kraygorod će ublažiti simptome ublažavanja bolova, ali ništa se ne može dogoditi samo tako. ako imate glavobolju, daje vam signal za nešto. To znači da niste. pa ako se ponavlja iznenada više od 2 puta, onda je bolje biti pregledan. Nedavno sam saznao za tako strašnu bolest kao što je kronična ishemija mozga koja se konačno razvija u demenciju i demenciju. i koji, u svojoj starosti, želi zaboraviti gdje živi tako što odlazi u trgovinu.
Dodajte svoj komentar
Jedinstvena recepti meda masku za lice.
Medena maska u receptima ljepote vašeg lica (lica)
U svakodnevnom životu med je za nas postao poznat proizvod, ali često zaboravljamo da je uz njegovu pomoć moguće vratiti kožu sjajem i mladosti. Med sadrži glukozu, fruktozu, magnezij, fosfor, kalcij, jod, bor, natrij, kalij, cink i željezo. Za razliku od većine kozmetike, vitamini sadržani u kozmetici meda koža apsorbira gotovo 100 posto!
Što uzrokuje glavobolju?
Glavobolja je simptom mnogih bolesti. Ljudski mozak, koji nema receptore za bol koji signaliziraju bol, ne može osjetiti učinke na njegovo tkivo. Sa samim mozgom, možete učiniti sve (izrezati, dodirnuti, izbrisati), osoba još uvijek ništa ne osjeća. Ali kada boli glavobolja, što uzrokuje bol?
U stvari, bol uzrokuju osjetljivi receptori boli dure materije smješteni između mozga i kosti lubanje, kao i receptori mišića i tetiva koji pokrivaju kosti lubanje.
Stoga različiti procesi koji utječu na tvrdu membranu mozga, mišića i tetiva vlasišta, kao i na opterećenje cijelog živčanog sustava (živčani stres) mogu biti uzroci glavobolje. A budući da su mnoge bolesti često popraćene tim učincima, osjećamo glavobolju.
No, zadržimo se na najčešćim glavoboljama s kojima se suočavaju gotovo svi u našem svakodnevnom životu. Ne znajući pravi uzrok, nazivali smo povremene napade bilo koje vrste glavobolje - migrene. Ali migrena, koja se također manifestira u obliku napada, često je popraćena bolom u određenoj polovici glave, stoga je migrena kao riječ, prevedena s francuskog, i znači "bol u polovici glave". Također se zvao bolest velikih ljudi, kao što su mnogi vlasnici velikih glava patili od migrene: Julije Cezar, Calvin, Linney, Pascal, Beethoven, Darwin, Marx, Nobel, Heine, Po, Maupassant, Wagner, Chopin, Čajkovski, Virginia Wolf, Nietzsche, Freud.
Pod migrenom, sve povremene glavobolje u jednoj polovici glave bile su otpisane prije nego je proučen uzrok glavobolje. I unatoč činjenici da je medicinska znanost otišla daleko naprijed, ljudi i dalje neovisno smatraju ponekad bilo kakvu glavobolju kao manifestaciju migrene.
Njegovo staro ime je preživjelo, ali već je danas identificiran velik broj različitih vrsta migrene, od kojih se svaki tretira različito.
Istinska migrena - ova je bolest izuzetno složena u svom tijeku i razvoju, zapravo je vrlo rijetka bolest. Da bi se postavila takva dijagnoza bez detaljnog proučavanja povijesti bolesti, neurološkog statusa, vaskularnog stanja i intrakranijalnog tlaka, kao i elektrofizioloških istraživanja mozga, to može učiniti samo nekvalificirani stručnjak, nažalost, ponekad se to događa u lokalnim poliklinikama.
Istinska migrena ima brojne znakove. "Glavobolju uvijek prethode prekursori: pospanost, iznenadni umor i želja da se legne, ponekad se čini neugodnim mirisom, u očima se pojavljuje magla, poremećaj orijentacije, razdražljivost. glava ili bol kreće se u glavi.) U visini glavobolje često je mučnina ili čak povraćanje koje ne ublažava, bol traje određeno vrijeme (dan ili više), često nchivaetsya dugo teški san. Napadaji razlikuju ozbiljnost i učestalost navedene su u bilo kojoj dobi, žene pate 3-4 puta češće. "
U svakodnevnom životu pravi migrena je vrlo rijetka, a najčešće se javlja glavobolja reflektirane prirode, čiji je uzrok izvan mozga i lica. To su glavobolje cervikalne osteohondroze.
"Oni su zabilježeni u 95% stanovnika gradova nakon 40 godina bez obzira na spol i dob. Pacijenti se žale na bol u vratu i / ili potiljku, koji se uzdiže uz površinu glave prema gore i naprijed, ponekad ima karakter pucanja koji se proteže u ruku i u oko. Takve boli najčešće prevladavaju u jednoj polovici glave i intenziviraju se pri okretanju glave u stranu, au visini boli mogu se pojaviti vrtoglavica, mučnina, pa čak i gubitak svijesti.
Druga najčešća vrsta glavobolje, koja je najčešće lokalizirana u stražnjem dijelu glave i ima lomljivu prirodu, posljedica je hipertenzije. Hipotenzija (nizak krvni tlak) također može uzrokovati glavobolju.
Najčešći postupci za utvrđivanje uzroka glavobolje su sljedeći:
1. Izmjerite krvni tlak (uvijek možete u sobi za kliničke zahvate), temperaturu i, ako je moguće, posavjetujte se s liječnikom kako biste razjasnili dijagnozu.
2. Ako su temperatura i tlak normalni, trebate ispitati glavu prstima, pogotovo iza ušiju, na granici glave i vrata, području nazolabijskog nabora, obrva, kao i na ramenima i ključnoj kosti. Kod glavobolje, čiji je uzrok osteohondroza, bol će se zabilježiti na tim mjestima.
Ako glavobolja raste postupno i prati nazalna kongestija, bol u grlu i drugi znakovi prehlade, to je obično početak gripe (ARI).
"Ako se glavobolja pojavi na pozadini stresa, onda za ublažavanje glavobolje dovoljno je uzeti i lijek protiv bolova, hipnotik i sedativ."
Za glavobolje uzrokovane cervikalnom osteohondrozom potrebno je na vrat staviti žbuku s gorušicom, piti jak čaj s mlijekom i medom, uzimati analgetike, umiriti, držati samo-masažu vrata i glave.
Uz glavobolju uzrokovanu fluktuacijama tlaka potrebno je uzimati hipotenzivne lijekove s povećanim tlakom i pod sniženim tlakom - piti jak čaj, kavu, jesti ukiseljeni krastavac ili rajčicu, krišku crnog kruha sa soli. Prognoza ovisi o prirodi glavobolje.
Međutim, nemojte žuriti učiniti ništa.
Razvoj medicine doveo je do nakupljanja ogromne količine činjenica. Ako je početkom XIX stoljeća bilo poznato manje od tisuću bolesti, tada danas znamo desetke tisuća i stotine tisuća simptoma. I količina istraživanja stalno se udvostručuje svakih šest do osam godina.
Kao rezultat toga, kako bi se uzela u obzir tako ogromna količina informacija, proces ozdravljenja bio je podijeljen na desetke uskih specijaliteta. To je veliki problem medicine.
Ako, na primjer, imate groznicu koja traje dugo vremena, a nema znakova gripe ili vrućice, onda trčite po klinikama dok se sama temperatura ne smanji.
Bit ćete prisiljeni poduzeti sve moguće testove, pregledat će izlučevine, urin, krv (za šećer, za prisutnost infekcije, za sadržaj sastojaka). Tada ćete biti prisiljeni proći ultrazvučno skeniranje, tomografiju, rendgenske snimke i još mnogo drugih pregleda.
Kao rezultat toga, nećete naći ništa, a simptomi nepoznate bolesti će nestati sami, iu najgorem slučaju, "rezultat će pokazati obdukciju."
Zašto ne pronađete ništa? Odgovor je sljedeći.
Urolog radi samo ono što je povezano s izlučivačkim sustavom tijela, okulist je povezan s očima, terapeut je stručnjak za pluća, srce i otkrivanje prehlade, gastrolog ne vidi ništa dalje od želuca i crijeva, a endokrinolog uopće čini klijenta, gledajući samo u papiru, koji dobiva na rukama nakon pregleda pacijenta.
I naše tijelo nije kompleks dijelova perilice. I nemoguće je razmotriti svaki pojedini organ ili sustav iz pojedinačnog položaja.
Apsolutno je jasno da u daljnjem razvoju medicine maksimalne rezultate treba očekivati ne toliko od daljnje diferencijacije znanja, već od njihove široke integracije - asocijacije.
Takav ogroman broj istraživanja, koje pacijent prolazi, češće mu donosi samo agoniju patnje od svih tih postupaka i dužine čekanja kada će mu liječnici dati dijagnozu.
Na primjer, iz nekog razloga, mnogi ljudi pregledavaju krv zbog njenih proteina i kolesterola. Ali takva jednokratna studija ne govori ništa. Samo ih uspoređujući sa slikom koja je promatrana godinu, tri godine, prije pet godina, analizirajući dinamiku, možemo prosuditi procese koji se odvijaju u tijelu. Često, jednokratne studije daju potpuno lažne informacije. Na primjer, kod mnogih pacijenata krvni tlak stalno raste čim se izmjeri. I koliko često elektrokardiogram odražava samo pacijentovu agitaciju!
Zbog toga je ta osebujna birokratizma opasna, što se širi među praktikantima; oni također vjeruju u papir, rezultate fetišne analize.
Zašto liječnici uvijek pišu na takav rukopis da samo drugi liječnik ili ljekarnički djelatnik može izdati lijek na recept? Očito, ne radi pacijenta da sazna o pojedinostima na kojima je dijagnosticiran ili propisan određeni lijek za liječenje.
Ali natrag na glavobolju.
Primijećeno je da žene najčešće pate od toga. I to uopće nije u mjesečnim ciklusima, iako imaju značajan utjecaj i mogu uzrokovati glavobolju.
Da biste odgovorili na ovo pitanje, najprije obratite pozornost na strukture osobe u vratu i glavi. Primijetite koliko se posuda nalazi neposredno uz kralješke i vratne mišiće.
Sasvim je očito da ako osoba zauzme neugodan položaj, neće moći dugo ostati u tom stanju. Počinje bol i neudobnost nelagode i umora u tijelu ili udovima. Isto vrijedi i za položaj vrata.
Zašto glavobolja boli češće od, primjerice, prsta ili pete? I zato što su potonje mnogo češće u prirodnom položaju za osobu. A glava? A glava nije, jer "sjedi" na vratu.
Jeste li ikada vidjeli ženu kako hoda s pognutom glavom, poput kočijaša u konjskom zapregu. Žene uvijek ponosno hodaju s visokim bradama. Muškarci, s druge strane, ovoj okolnosti ne daju toliko važnosti, pa se stoga češće opuštaju i hodaju s tupim pogledom na tlo.
Sa strane, čini se da osoba s potištenim izgledom izgleda dosadno i dosadno. No istodobno mu vrat zauzima normalni prirodni položaj, u kojem nema stresa.
Što daje stalnom održavanju glave u povišenom stanju?
Nije potrebno uočiti cervikalne osteohondroze, tj. Strukturalne promjene u intervertebralnim diskovima i samim kralješcima, što dovodi do iritacije korijena živaca koji izranjaju iz leđne moždine i inerviraju ruke, vrat i vlasište.
I nije potrebno da glavobolja bude posljedica hipertenzije.
Problem treba razmatrati iz općeg stajališta složenog učinka svih tih čimbenika.
Naime, stalna napetost vratnih mišića i odstupanje kralješaka od prirodnog položaja omogućit će: Povećano opterećenje živčanog sustava (od djelomičnog stezanja živčanih završetaka i od održavanja napetosti mišića); Djelomična promjena pravocrtne strukture arterija i vena (i, eventualno, njihova djelomična kompresija) koja vodi od tijela kroz vrat do glave; Prva dva čimbenika vrlo brzo dovode do povećanja krvnog tlaka, povećanog opterećenja srca.
* Ako se ovom kompleksu dodaju negativni učinci pothranjenosti (veliki unos masne i začinjene hrane koja će povećati razinu kolesterola u krvi), razmislite o tome da ste pokrenuli hipertenziju.
Ovdje imate uzrok glavobolje. Ovu vrstu glavobolje, koja je najrasprostranjenija u industrijaliziranim zemljama, pomažu vazodilatatori.
Ako imate visoki krvni tlak i lupanje srca u isto vrijeme kao i glavobolju, a svi ti simptomi su oslobođeni ovom vrstom lijekova (analgin, aspirin i slično), onda možete sigurno biti sigurni da je to upravo slučaj.
Kako provjeriti? U vrijeme jakih napadaja glavobolje (često u stražnjem dijelu glave ili na sljepoočnicama), spustite glavu na položaj "kočijaša", tj. Opustite vrat i glava će poprimiti blago opušteno stanje (ali ne potpuno spušteno) i početi zadrijemati. Istodobno, kralješci na vratu trebali bi se poravnati u ravnoj liniji, što se lako može provjeriti dodirom tako da rukom pređete preko nje.
A ako u roku od 30 sekundi nakon zauzimanja prirodnog položaja počnete osjećati olakšanje od boli, onda sigurno - razlog je to.
Glava ne smije biti stalno u stabilnom stanju, jer se vratni mišići počinju umoriti. Stoga nije nužno uvijek držati glavu lagano spuštenom, ali također nije nužno držati je uvijek podignutom. Potrebno je periodično mijenjati te položaje (najbolje je promijeniti položaj glave za 15-30 sekundi) u stanju budnosti.
Ako još uvijek imate štetne učinke visokog kolesterola u krvi, morat ćete uravnotežiti svoju prehranu, a ponekad, kada vam glava ne boli i osjećate lagano stanje, uzmite vitamin C (strogo u skladu s normom) kako biste vratili elastičnost krvnih žila.
Tek nakon poštivanja svih tih preporuka, a ne stalnim usvajanjem analgetika, koji samo ublažavaju simptome, možete se riješiti uzroka glavobolje.
No, u trenucima napada glavobolje ne biste trebali uzimati vazodilatacijske lijekove (vazodilatore ne treba shvatiti kao unos alkohola).
Ako pokrenete slično stanje i dovedete ga u kronično stanje, tada ćete imati pravu hipertenziju, od koje se nije lako riješiti.
Ali ako imate znakove migrene (bez povećanog pritiska i osteohondroze), ovdje možete pronaći uzrok u pogrešnom položaju vrata.
Ponavljamo još jednom da su prethodnici migrene: pospanost, iznenadni umor i želja da legnu, ponekad se čini neugodnim mirisom, magla se pojavljuje u očima, poremećaj orijentacije, razdražljivost.
Ti prekursori zamjenjuju se glavoboljom, koja se postupno povećava, često u jednoj polovici glave (tada se može uključiti cijela glava ili bol u glavi). Na vrhuncu glavobolje često je mučnina ili čak povraćanje, što ne donosi olakšanje. Bol traje određeno vrijeme (dan ili više), često završava dugim, teškim snom.
Ako se odmaknete od fokusiranja na migrene i jednostavno procijenite razloge zbog kojih se ti simptomi pojavljuju, otkrit ćete da su slični smanjenju opskrbe krvi u mozgu (ili smanjenju pritiska). Često slični simptomi prate trovanje.
Ali ako je sve to samo na razini glave, a na razini ostatka tijela - pritisak je normalan, što je onda razlog? Razlog može biti u istim stavcima 1. i 2. t
Mozak, odgovarajući na takve znakove, signalizira tijelu da malo povisi krvni tlak. To je obično slučaj (članak 3.). Međutim, ako se prekine normalna veza između ternarnog živca i krvotoka, signali u mozgu se prazne i ne događaju se promjene na razini tlaka. Drugim riječima, učinci su na moždanu stabljiku, gdje, kao što je dokazano istraživanjem, postoji 5-NT neuroreceptor, poremećaj koji uzrokuje migrenu. Istina, zašto postoje kršenja, i kako se razvija migrena, dok znanost nije poznata.
Kao rezultat, znakovi migrene počinju se osjećati kao da mozak, koji je u stanju budnosti, prima hranu na ili ispod razine stanja sna.
Statistika je pokazala da među onima koji pate od migrene ne toleriraju svjetlost od 49 do 95% bolesnika, 61-98% ne tolerira zvukove, postoje poremećaji svijesti i povraćanje. Ovi znakovi su slični pothranjenosti u mozgu.
Liječnik, koji mjeri pacijentov pritisak i otkriva njegovu normalnost, postavlja dijagnozu migrene i šalje bolesnika svijetu.
Ali pritisak može biti normalan na razini tijela, a ne na razini glave.
Ako imamo ranu na ručnom zglobu (na primjer, krv teče iz vene), onda, nakon što smo stegnuli ruku oko ramena, smanjili smo pritisak u njoj, potičući ranu na zacjeljivanje. Ali u cijelom tijelu pritisak ostaje nepromijenjen.
Slično stezanje može se vidjeti na razini vrata. Tu posude mogu biti stisnute mišićima i kralješcima.
Ponekad 15% bolesnika s migrenom pokazuje tzv. Auru (neobične halucinacije pred očima, popraćene svijetlim spektralnim svjetlom, tamnim krugovima ili kombinacijom oba ova čimbenika).
To se događa i kod onih koji gube mnogo krvi u hipotoničnim pacijentima, tj. Pod smanjenim pritiskom na razini mozga.
U trenucima nastupa glavobolje, bilo kakvi pokreti i okreti glave dramatično se povećavaju. Bilo koji stimulus svjetla, zvuka i mirisa također uzrokuje znatnu anksioznost zbog povećane boli.
Tek nakon nekoliko sati ili dana (od 4 do 72 sata) ta bol nestaje.
Migrena prati osobu do gotovo 60 godina, kada počinje pad hormonske aktivnosti reproduktivnog sustava. Vjerojatno zbog toga postoji i veza između migrene i endokrinog sustava tijela.
Migrene često pate od radnika "sjedilačkog rada". Ova bolest malo utječe na fizičke radnike. Primjerice, u Kini, gdje se većina stanovništva bavi poljoprivredom, udio oboljelih od migrene ne prelazi 0,7%, au zapadnim zemljama, gdje postoji veliki broj uredskih radnika, između 8 i 16% stanovništva pati od njega.
U međuvremenu, radnici "sjedilačkog rada" ponekad sjede cijeli dan u jednom položaju, opterećujući mišiće vrata. Oni koji se bave fizičkim radom nemaju vremena razmišljati o položaju glave, što ga stalno mijenja.
Jeste li ikada vidjeli mačke, pse ili ptice koje stalno drže podignute glave? Naravno da ne. A sve zato što ne obraćaju pažnju na to kako ih drugi gledaju (nemaju takav osjećaj stida kao osoba), oni ne sjede u uredima u istom položaju i, u slučaju neugodnosti, uvijek mijenjaju položaj tijela.
Osoba je navikla da se više vodi prema mišljenjima drugih, nego prema vlastitim željama, pa zbog toga mučimo glavobolje zbog njegovih stereotipa ponašanja.
Jedna od najsigurnijih, najinovativnijih i najsavremenijih metoda dijagnosticiranja glavobolje je magnetska rezonancija (MR), a magnetna rezonancija je potpuno bezopasna. MRI možete naručiti pozivanjem na broj +7 (495) 22-555-6-8