Što učiniti ako je glavobolja jako loša?

Svaka osoba barem jednom u životu doživjela je glavobolju. Bez obzira na uzrok i intenzitet, ovaj simptom uvijek negativno utječe na dnevne aktivnosti. Osoba koja boluje od glavobolje postaje razdražljiva, odsutna, njegova izvedba se smanjuje i ne može apsorbirati nove informacije. Česta pojava ovog problema može značajno smanjiti kvalitetu života. Zašto glavobolju i kako se nositi s njom?

Vrste glavobolje

Malo ljudi zna da glava može povrijediti na različite načine. Važno je razlikovati simptome koji se javljaju, jer to uvelike olakšava uspostavljanje uzroka i razvoj režima liječenja. Najčešće vrste boli su:

Bol stresa. Svako ljudsko biće je iskusilo barem jednom. To se događa s neudobnim položajem vrata ili s dugim statičkim opterećenjem na njemu. Na primjer, ako dugo sjedite za stolom i pišete nešto, čitate ili radite za računalom. U ovom slučaju, mišići vrata i leđa doživljavaju produženu napetost, koja se prenosi na tkivo glave. Takva se bol može usporediti s tijesnim obručem ili kapom koja stisne glavu izvana prema unutra.

Patološka stanja i bolesti koje mogu uzrokovati glavobolje

Treba odmah reći da sam mozak nema receptore boli. Čak i operacije na ovom organu mogu se izvesti bez anestezije, prethodno anestezirane sve tkivo koje se nalazi iznad, što često čine neurohirurzi. Ali membrane mozga imaju mnogo receptora za bol i snažno su refleksogeno polje. Također, živčani završeci sadrže moždane žile.

Smatra se da glavobolja može biti simptom encefalitisa, ali zapravo nije. Čak i opsežni patološki fokus s mnogim drugim simptomima uopće ne može povrijediti sve dok upala ne prođe do sluznice mozga. Ovaj fenomen vrijedi i za druge bolesti. To često ometa dijagnozu tumorskih procesa u mozgu. Koje bolesti mogu uzrokovati glavobolje? Treba napomenuti sljedeće:

1. Meningitis. To je upala meninge sa specifičnim promjenama u cerebrospinalnoj tekućini. Može biti posljedica mnogih uzroka, ali najčešće uzrokovanih bakterijskom infekcijom. Bol je intenzivna, praćena fotofobijom i fonofobijom, mišićnom rigidnošću i specifičnim simptomima meningeala.
2. Meningismus. Subjektivni simptomi slični su onima opaženim kod meningitisa, ali nema promjene u spinalnoj tekućini.
3. Tumora. Razvoj stanica raka u kranijalnoj šupljini nije uvijek popraćen bolnim simptomom. No, postoje brojni znakovi fokalnog oštećenja mozga: pareza, paraliza, smanjena osjetljivost.
4. Potres. To se događa kao rezultat udarca u glavu na tvrdu površinu. Štoviše, blagi udar mozga može se pojaviti s blagim udarcem. Često je ovo stanje popraćeno mučninom, povraćanjem, a ponekad i gubitkom svijesti.
5. Prijelom kostiju lubanje. Takva ozljeda opasnija je od normalnog potresa mozga i zahtijeva hitnu hospitalizaciju. U isto vrijeme, ne mogu biti pogođene samo membrane mozga, nego i same kosti i okolna tkiva.

Glavobolja ne ukazuje nužno na gore navedene uvjete, ali vrijedi se sjetiti da je to simptom ovih bolesti.

Ponekad i sam liječnik ne može odrediti vrstu i uzrok glavobolje. Postoje čitave znanstvene institucije koje se bave ovim problemom. Traže uzroke, razvojne procese i moguće načine liječenja glavobolje.

Opće preporuke za glavobolje

Ova pravila pomoći će smanjiti glavobolju sve dok glavni tretman ne bude učinkovit. Ponekad uz pomoć ovih jednostavnih metoda možete se riješiti glavobolje. Ako se pojavi ovaj simptom, učinite sljedeće:

1. Izađite na svjež zrak ili otvorite prozor. To će povećati koncentraciju kisika u krvi i smanjiti sadržaj ugljičnog dioksida. Čak i ako takva tehnika ne ublaži glavobolju, on bi je svakako trebao smanjiti.
2. Uklonite sve što stisne glavu. To se odnosi na kapice, zavoje, obruče, pa čak i na elastičnu dlaku. Pletenice i repovi su također vrijedni pletenja. Maksimalno oslobodite glavu.
3. Napravite malo zagrijavanje. Ovaj savjet je za one koji pate od glavobolje. Dovoljno je nekoliko vježbi na mišićima vrata i ramenog pojasa.
4. Izmjerite krvni tlak. Ako je bol uzrokovana smanjenjem ili povećanjem, samo jedna tableta koja normalizira krvni tlak može riješiti problem.
5. Lezi. To će pomoći smanjiti nelagodu, bez obzira na vrstu boli i uzroke koji su je uzrokovali. U tom slučaju potrebno je zauzeti najudobniji položaj, preporučljivo je ležati u tamnoj i tihoj sobi.
6. Napravite hladan oblog. Uronite komad gaze, rupčića ili bilo koje druge tkanine u hladnu vodu i nanesite na čelo. Preokrenite kada se zagrije i zatim ponovite postupak.
7. Obratite se liječniku. Ako bol ne prođe dugo ili se često ponavlja, popraćena vrtoglavicom, mučninom ili drugim simptomima, obratite se lokalnom liječniku. On će odrediti plan istraživanja kako bi isključio sve moguće patologije i odabrao taktiku liječenja.

Lijekovi za glavobolju

Zapravo, izumljeni su analgetici za ublažavanje boli. No, treba imati na umu da se ne mogu nositi sa svim vrstama boli, osim što imaju niz kontraindikacija i nuspojava. Ne možete se uključiti u uzimanje takvih lijekova. Osim toga, oni obično ne uklanjaju uzrok simptoma, već samo smanjuju njegove manifestacije. Glavobolju treba ukloniti sljedećim ljekovitim tvarima:

1. Paracetamol. Najpoznatiji alat koji se često koristi za glavobolje. Doista, lijek nosi s ovim simptom savršeno, ali liječnici će propisati da se ne sviđa. To je zato što paracetamol ima loš učinak na jetru i postoji rizik od dobivanja hepatitisa tijekom liječenja glavobolje.
2. Aspirin. Također se često koristi za glavobolje. Uz smanjenje nelagode može se smanjiti tjelesna temperatura. Ovo je korisno svojstvo ako je bol simptom prehlade. Uz čestu nekontroliranu uporabu, može uzrokovati čireve u želucu i zatajenje bubrega.
3. Analgin. Djeluje kao aspirin, ali je antipiretički učinak manje izražen.
   Trigan. To je antispazmodik koji se učinkovito bori protiv bolova uzrokovanih napetošću mišića i vaskularnim spazmom.
4. Solpadein. Anestetički, protuupalni i antitusivni lijek. Češće se koristi za prehlade.
5. Ibuprofen. Odnosi se na istu skupinu kao i analgin i aspirin, ali manje je vjerojatno da će izazvati nuspojave i imati snažniji analgetski učinak.
6. Pentalgin. Sastoji se od antispazmodika, stimulansa i analgetika. To je prilično jak lijek, ali ima mnogo nuspojava. Često se ne može koristiti. Osim toga, kontraindiciran je za sportaše koji će se podvrgnuti doping kontroli.

Može se zaključiti da je glavobolja čest simptom kod mnogih ljudi. Može se pojaviti zbog različitih razloga, od kojih većina ne predstavlja nikakvu prijetnju životu i zdravlju. Međutim, pod određenim okolnostima vrijedi proći niz dodatnih metoda pregleda kako bi se isključila ozbiljna patologija mozga. Glavobolja se može liječiti različitim metodama.

Zašto često glavobolja - kako se boriti?

Ako često imate glavobolju, to je posljedica stresa, kroničnog umora, traumatskih ozljeda mozga, simptoma metaboličkih i hormonskih poremećaja, virusnih i infektivnih patologija. Lijekovi, skup jednostavnih vježbi, pridržavanje dnevnog režima pomažu da se nosite s nelagodom.

Česte glavobolje mogu biti posljedica mnogih bolesti.

Uzroci čestih glavobolja

Periodične glavobolje (cephalgia) javljaju se nakon intenzivnog fizičkog napora, usred stresa, promjena vremena. Ali ako se nelagoda brine svaki dan - to može ukazivati ​​na prisutnost teških patologija mozga, krvnih žila, nazofarinksa, nelagode tijekom trovanja, zaraznih bolesti.

Vrste glavobolje:

1. Vaskularna cefalgija - praćena pulsiranjem u sljepoočnicama, vrtoglavicom, teškim bolovima u čelu ili zatiljku, ponekad su poremećene vizualne funkcije. S ovim oblikom bolesti, osobi je teško ležati dok leži, nelagodu pogoršava bilo koji pokret. Uzroci - patologija vratne kralježnice, ateroskleroza, krvni ugrušci, edem, tumor na mozgu.
2. Likorodinamički cefalgija - javlja se kada se indeksi intrakranijalnog tlaka promijene na pozadini povećanja izlučivanja cerebrospinalne tekućine, kompresije mozga hematomom i tumora. Teški i česti napadi glavobolje popraćeni su vrtoglavicom, mučninom i jakim pritiskom u prednjoj regiji. S rastućim vrijednostima, nelagodnost je poput valova, dok se smanjuje, osoba doživljava slabost i teško je stajati.
3. Neuralgična cefalgija - napad se događa iznenada, bol je uvijek rezanje, akutna, često daje vratu, čeljusti, obrva, lijekovi protiv bolova ne pomažu, nelagoda se stalno brine, može trajati 4 ili više tjedana. Problem je praćen crvenilom, preosjetljivošću i oticanjem kože. Uzroci - hipotermija, prekomjerno tjelesno naprezanje, opijenost, neuralgija, svi ti čimbenici dovode do pojave mikrotrauma, upaljenih živčanih korijena.
4. Bol napetosti rezultat je dugog rada na računalu, sjedilačkog načina života, udisanja vrlo slatkih mirisa, slušanja glasne teške glazbe, straha, stresa. Cephalgia je popraćena bolom, bolovima u sljepoočnicama, stražnjem dijelu glave, ponekad uzrokuje ozbiljan svrbež.
5. Cluster glavobolja - javlja se uglavnom kod muškaraca, lokalizirana je u području očiju, karakterizirana vrlo jakim, čestim, ali kratkim napadima u nekoliko dana. Uzroci - ekspanzija karotidne arterije, iritacija vidnih živaca, promjene u razinama testosterona.
6. Psihogena glavobolja - posljedica stresa, depresije, kroničnog umora, Parkinsonove bolesti.

Zašto glavobolja

Glavni uzroci cefalgije su izloženost vanjskim iritantima, nezdrava prehrana, nedostatak odmora, sjedilački način života, bolesti unutarnjih organa.

Migrena - intenzivna nelagoda, ali utječe samo na lijevu ili desnu stranu. Bolest se javlja zbog ekspanzije krvnih žila, praćene mučninom, povraćanjem, neudobnost može trajati nekoliko dana. Točni uzroci razvoja bolesti nisu u potpunosti proučeni, ali stresovi, depresije, prekomjerni rad, buka, toplina i kronični nedostatak sna mogu izazvati napad.

Svaki stres može biti provokacija do početka migrene.

Koje bolesti često imaju glavobolju:

1. Vaskularne bolesti - intenzivan bolni sindrom traje nekoliko sati, zabrinut je ujutro ili noću, neugodnost je lokalizirana u području oko očiju. S hipertenzijom ima glavobolju u potiljku, često krv teče iz nosa.
2. Neuralgija lica, trigeminalnog živca - bol je jednostrana, daje glavi iz upaljenih područja.
3. Traumatske ozljede mozga, oštećenje kralježnice - bol nastaje uslijed kompresije krvnih žila, nedostatka kisika, nelagode se javlja neko vrijeme nakon incidenta, analgetici ne donose olakšanje.
4. Bolesti cervikalne, prsne kralježnice - zbog stiskanja krvnih žila kralježnice, nedovoljne količine kisika i hranjivih tvari ulaze u mozak, bol obuhvaća stražnji dio glave i područje u sljepoočnicama.
5. Vaskularne patologije mozga - cephalgia ukazuju na hipoksiju, vaskularnu sklerozu, tupu bol, pokrivaju cijelu glavu, prati vrtoglavicu, udovi postaju glupi, arterijski parametri se povećavaju ili smanjuju, spavanje je poremećeno, pamćenje propada.
6. Zloćudne i benigne neoplazme mozga - tumor se pritiska na žile, zabrinut zbog stalne boli u jednom dijelu glave.
7. Meningitis - intenzivni i dugotrajni neugodni osjećaji u glavi javljaju se na pozadini upale, teške intoksikacije.
8. Hemolitička anemija je autoimuna bolest u kojoj se crvena krvna zrnca brzo uništavaju, razvija se hipoksija, a srce radi u pojačanom načinu rada. Simptomi - umor, problemi s disanjem, glavobolja, udovi uvijek hladni, koža blijeda ili žuta, zatajenje srca.

Dijete može izazvati glavobolja, gripa, pogoršanje sinusitisa, sinusitis - tupa prirodna nelagoda javlja se u frontalnom, temporalnom dijelu, pokriva oči i nos, ukazuje na opijenost, popraćena je visokom temperaturom, bolnim zglobovima i mišićima te prolazi nakon bolesti. Nelagoda u stražnjem dijelu glave ili u čelu, suzenje, rinitis, svrbež - simptomi alergije.

Koji čimbenici mogu izazvati glavobolju

Cephalgia ne ukazuje uvijek na prisutnost ozbiljnih bolesti, napad se često razvija pod utjecajem izazovnih čimbenika.

Pijenje kave može izazvati glavobolje.

Zašto glavobolja:

1. Zlouporaba jake kave, čaja, energije i alkoholnih pića - ti proizvodi imaju stimulirajući učinak na živčani sustav, uzrokuju dilataciju krvnih žila, povećavaju pritisak.
2. Promjene atmosferskog tlaka, klimatskih promjena, uspona u planine - plovila nemaju vremena prilagoditi se novim uvjetima, postoji grč.
3. Nepravilan položaj tijela tijekom spavanja - glavobolja ujutro zabrinjava ako osoba spava na visokom jastuku, cirkulacija krvi u krvnim žilama je poremećena.
4. Zbog neprestanog stiskanja nastaje nezgodna pokrivala za glavu - cefalgija.
5. Stres, glava gotovo uvijek boli kad ste nervozni - s oštrim grčem postoji osjećaj da lubanja zateže obruč.
6. Prekomjerni rad - bol tupa, prekriva cijelu glavu, popraćena je poremećajem spavanja, smanjenim učinkom.
7. Spavanje predugo - razina glukoze u krvi naglo se smanjuje, bolovi u glavi zabrinjavaju ujutro ili nakon dana odmora.
8. Srdačna večera - noću tijelo je potrošilo sve svoje snage na probavljanje hrane.

Koji liječnik kontaktirati?

Prije svega, trebate se posavjetovati s liječnikom opće prakse i on će vas uputiti dalje ako je to potrebno.

Određivanje uzroka cefalgije, terapeuta, neuropatologa bavi se liječenjem bolesti. Osim toga, potreban je onkolog, kardiolog, kirurg, ENT bolesnik, okulist i specijalista za zarazne bolesti.

dijagnostika

Identificiranje uzroka cefalgije počinje pregledom i uzimanjem anamneze, pacijentu treba detaljno ispričati gdje, koliko često i koliko glavobolja.

Program ispita:

• klinička analiza krvi, urina;
• biokemijski test krvi;
• punkcija cerebrospinalne tekućine;
• X-zraka, MRI, CT glave i kralježnice;
• angiografija krvnih žila;
• myography;
• EKG, mjerenje arterijskih parametara;
• mjerenje intrakranijalnog tlaka;
• Ultrazvuk karotidnih arterija.

Što učiniti ako često imate glavobolju?

Cervikalna gimnastika pomaže kod glavobolje

Za liječenje cefalgija koriste se različiti lijekovi, masaža i gimnastika dobro pomažu.

medicina

Liječenje cefalgije ima za cilj uklanjanje neugodnih simptoma, uzroke koji su izazvali napad boli, smanjujući rizik od komplikacija.

Teška glavobolja - kako liječiti:

• analgetici - Milistan, Efferalgan;
• protuupalni lijekovi - Nimid, Nimesulid;
• sedativi - Novo-passit, tinktura božura, baldrijana;
• lijekovi za poboljšanje moždane cirkulacije - Vasobral;
• antihipertenzivni lijekovi - Enap;
• lijekovi protiv migrene - Sumamigren;
• lijekovi protiv vrtoglavice - Vestibo, Betaserk;
• antiemetici - Domperidon.

vježbe

Masaža vrata će vam pomoći da se nosite s glavoboljom, jakom napetošću, profesionalac će to učiniti. Jednostavne vježbe pomoći će vam da se riješite neugodnih osjećaja, lako ih je obavljati kod kuće.

Jednostavne vježbe za svakodnevnu glavobolju:

1. Sjednite ravno, zatvorite oči, polako nagnite glavu prema naprijed, unatrag, postrance. Napravite 10 ponavljanja u svakom smjeru, ponovite 5-6 puta dnevno.
2. Lagati, polako, kružnim pokretima, masirati vrhovima prstiju sve dijelove glave. Počevši od područja čela, premjestite se u parijetalne i vremenske zone, završite s potiljkom. Trajanje sesije je 5 minuta, ponavlja se tri puta dnevno.
3. U stojećem položaju da se spoje ruke iza glave, da se laktovi stave naprijed, da se malo nagnu naprijed. Polako se uspravite, raširite laktove, podignite bradu, ponovite 6-8 puta.
4. Ruke za zaključavanje u stražnjem dijelu glave, polako se savijte prema naprijed, ne savijajte koljena.

Moguće posljedice i komplikacije

Glavobolja se često javlja na pozadini poremećaja moždanog krvotoka, bez pravilnog liječenja, razvoja kapi i paralize.

Glavne posljedice čestih napada cefalgije su gubitak sluha, vid, koordinacija, oštećenje pamćenja, smanjena koncentracija, emocionalna odstupanja i depresivna stanja.

Bez pravilnog tretmana za glavobolju, može doći do gubitka sluha.

Usklađenost s dnevnim režimom, potpunim spavanjem, šetnjom na svježem zraku, toplim tušem, odbijanjem loših navika i štetnom hranom - sve to pomoći će spriječiti pojavu cefalalgije. Ako vrlo često glavobolju, sedative, lijekove protiv bolova, lijekove za normalizaciju cirkulacije krvi, kako bi se uklonili manifestacije migrene pomoći da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma.

Ocijenite ovaj članak
(1 ocjena, prosječno 5,00 od 5)

Što se može učiniti kako bi se uklonili glavobolje

Glavobolja je ponekad znak bolesti. No najčešće je to samostalna bolest koja proizlazi iz mnogih čimbenika. Što ako glavobolja? Prije svega, potrebno je razumjeti razloge njegovog pojavljivanja.

razlozi

1. Fluktuacija krvnog tlaka je najčešći čimbenik u početku boli u glavi. Bolni osjećaji s obje strane glave javljaju se s hipotenzijom i lokalizirani su u području sljepoočnica. Simptomi se obično javljaju ujutro i mogu nestati nakon konzumiranja kofeina ili neke fizičke aktivnosti. Hipertenzija je rijetko praćena bolnim sindromima u glavi, obično se manifestiraju oštrim skokom pritiska i kombiniraju se s vrtoglavicom, osjećajem gnječenja u potiljku, kao i pogoršanjem vida i sluha.
2. Napetost glavobolje. Pojavljuje se s produljenim mišićnim prenaprezanjem uzrokovanim neugodnim položajem tijela, naprezanjem očiju, emocionalnom nestabilnošću - stresom ili depresijom. Priroda bolnih osjećaja je stezanje, pritiskanje na cijelu površinu glave, koja se pruža od vrata prema gore. Takvi sindromi mogu se pojaviti u kasnim poslijepodnevnim satima i biti znak umora.
3. Migrena. Migrena često ima tendenciju prema ženama srednjih godina. Bolnost je jednostrana, obično se manifestira u temporalnom ili frontalnom dijelu lubanje. Pulsirajući osjećaji daju se očima, praćeni su fotofobijom, osjetljivošću na glasne zvukove i jakim mirisima, a pred očima se mogu pojaviti muhe.
4. Skupni grčevi. Muškarci su izloženi takvoj boli. Sindromi gorućeg snopa javljaju se iznenada, ne dugo, ali karakteriziraju ih intenzitet i netolerancija: osoba nije u stanju obavljati svoje aktivnosti. U isto vrijeme, oči mogu postati crvene i odlijepiti, baciti znoj, može uzrokovati začepljen nos.
5. Kronični stres. Depresija, česta anksioznost i živčani napor u većini slučajeva uzrokuju neugodne simptome. Ta se bol zove psihogena. Priroda grčeva može biti različita: ugnjetava, steže, boli, koncentrirana je u frontalnoj, zatiljnoj regiji ili u stražnjem dijelu lubanje.
6. Zarazne bolesti. SARS, gripa uvijek su popraćeni bolnim napadima. U isto vrijeme postoji osjećaj da se glava "cijepa".
7. Bolni simptomi uzrokovani hormonalnim poremećajima. Takvi sindromi smetaju ženama za vrijeme menstruacije, menopauze i adolescenata tijekom hormonalnih poremećaja. U tim slučajevima, lokalizacija grčeva javlja se u području očiju i sljepoočnica, karakterizirana visokim intenzitetom i pulsirajućim osjećajima.
8. Intrakranijski tlak može biti povišen ili smanjen, čak i kod djece. Karakterizira ga grčevi koji sužavaju, pogoršavaju povraćanje i vrtoglavica.

To su najčešći uzroci simptoma boli, koji uključuju pojavu napadaja u glavi u 95% slučajeva. Preostalih 5% slučajeva su ozbiljne bolesti mozga, kao što su:

• tumori mozga;
• meningitis;
• encefalitis;
• neuralgija.

liječenje

Svaka osoba je zainteresirana za pitanje, ako ima glavobolju, što učiniti, koje mjere treba poduzeti kako bi ublažili simptome? Ovisno o uzrocima napada i prirodi boli, lijekovi se mogu propisati:

1. Ibuprofen - učinkovito uklanja napade migrene, ublažava teške grčeve. Ne odnosi se na djecu ispod 12 godina i trudnice.
2. Paracetamol se koristi za bolove uzrokovane prehladama, ima antispazmodične i antipiretične učinke.
3. Aspirin - može se koristiti s bolovima u mišićima, pretjeranim naprezanjem.
4. Citramon je lijek koji se preporučuje za snižavanje krvnog tlaka. Sadrži kofein.
5. Sedalgin-Neo se koristi za neuralgiju, bolnu menstruaciju.
6. Spasmomene - lijek širokog spektra. Učinkovito uklanja grčeve u glavi i mišićima.
7. Askopar - psihoaktivno djelovanje lijekova.
8. Egilok je lijek koji se preporučuje uzimati pri povišenom tlaku.

Moguće je nositi se s bolnim sindromima u glavi kod kuće, slijedeći neke preporuke:

• kada se pojave prvi znakovi, promijenite položaj, legnite, podignite noge iznad razine glave;
• zrak u prostoriji;
• napravite masažu glave;
• prestati pušiti;
• pijte jak slatki čaj;
• čvrsto vezati glavu šalom;
• Uklonite sve dosadne čimbenike: isključite glasnu glazbu, zatamnite jaka svjetla.

Narodni lijekovi

Tradicionalni iscjelitelji znaju mnogo načina, ako imate glavobolju, što učiniti.

1. Pokušajte vježbe disanja za ublažavanje napetosti mišića, poboljšanje cirkulacije u krvnim žilama. Udahnite kroz nos, brojeći do 5, zadržite dah 7 sekundi, izdišite zrak, brojeći do 8. Vježba bi se trebala ponoviti nekoliko puta.
2. Aromaterapija. Eterična ulja mogu se udisati, trljati bolna mjesta, kupati se. Uklanja jake grčeve ylang-ylang ulja, geranije, bora, limuna, mente, naranče.
3. Oblozi. Sol, glina, list kupusa, limun, sok od luka, sok od repe i krumpira, kao i octena i ledena obloga koriste se kao losioni za napade.
4. Biljne esencije. Sljedeće biljke djelotvorne su za jake bolne manifestacije: menta, ružmarin, kamilica, lipa, origano, kopriva, šipak, ribiz, origano, hmelj.
   

prevencija

Neophodne mjere za sprječavanje bolnih sindroma u glavi su zdravi način života i zaustavljanje zlouporabe alkohola i pušenja. Opijenost otrovnim tvarima sadržanim u nikotinu i alkoholu također može izazvati grčeve. To vrijedi i za sindrom mamurluka koji se javlja ujutro nakon oluje.

1. Svjež zrak. Šetajući šumsko-parkovnom zonom, redovito prozračivanje sobe blagotvorno djeluje ne samo na cirkulaciju krvi, već i poboljšava raspoloženje.
2. Kaljenje. Teško je precijeniti tvrde događaje. S konstantnim ispijanjem, povećava se imunitet i prirodna obrana tijela, poboljšava se učinkovitost, osjeća se jačina snage i, kao posljedica toga, manje je vjerojatno da će migrene smetati.
3. Puna prehrana. Zdrava hrana je temelj blagostanja. Vaša dijeta treba uključivati ​​voće, povrće, vitamine, kao i mnogo vode. Preporučeni dnevni unos vode je najmanje 1,5 litara. Isključite proizvode koji pokreću migrenu.
   

zaključak

Kada se pojavi glavobolja, najprije se morate smiriti - pretjerane emocije mogu samo naškoditi. Također je potrebno obratiti pažnju i na druge simptome: ima li vrtoglavice, mučnine, koordinacije nema, nema pogoršanja vida ili sluha. Takvi znakovi mogu ukazivati ​​na ozbiljan poremećaj u mozgu.

Glavobolja. Što učiniti ako glavobolju

Glavobolja je upravo problem na koji se ljudi najčešće žale neurologu. Prema najnovijim istraživanjima znanstvenika u razvijenim zemljama svijeta, oko 70% populacije žali se na povremene glavobolje. No, u stvari, ta brojka nije indikativna, jer ljudi koji pate od takve boli ne traže uvijek medicinsku pomoć, uzimajući analgetike kada dođe do napada, koji se prodaju bez liječničkog recepta.

Glavobolja Značajke

Ovisno o patologiji, glavobolja može biti različitog intenziteta i javlja se u različitim područjima. I perzistentna i povremena bol može biti simptom mnogih bolesti. To je vodeća i, u nekim slučajevima, jedina primjedba kod djece i odraslih osoba s sinusitisom, arterijskom hipotenzijom, neurozom, hipertenzijom, patologijama bubrega i endokrinog sustava, depresijom itd. Takozvana klaster glavobolja je vrlo intenzivan jednostrani bol koji uzrokuje teške muke pacijentu. Pulsirajuća glavobolja u stražnjem dijelu glave javlja se ako osoba ima razvijenu cervikalnu osteohondrozu. Glavobolja napetosti remeti depresivna stanja. Uz razlike u krvnom tlaku, kao i kod ljudi s visokim stupnjem percepcije vremenskih uvjeta, javlja se oštra i teška glavobolja u čelu iu temporalnoj regiji. Osim toga, bol u sljepoočnicama može biti simptom mnogih bolesti, čiju dijagnozu i liječenje treba obaviti liječnik.

Bol u glavi može se pojaviti u različitim stanjima tijela. Tako je žena često poremećena takvim manifestacijama tijekom menstruacije, tijekom laktacije. Osim glavobolje tijekom dojenja, ponekad postoji i vrućica, što ukazuje na upalne procese. Točne uzroke ovog fenomena treba odrediti liječnik, kao i način ublažavanja tih neugodnih simptoma. No, čak i kod povremenih napada glavobolje, stručnjak mora predložiti kako tretirati ovaj fenomen. U nekim slučajevima, liječenje drogom je potrebno, u drugima se prakticiraju narodni lijekovi, masaže ili druge netradicionalne terapije.

Vrste glavobolje

Liječnici koriste nekoliko različitih opcija za klasificiranje takve boli. Postoje četiri područja u kojima je početna podjela vrsta glavobolje. Prije svega, to su bolovi koji se manifestiraju kao posljedica organskih bolesti mozga ili poremećaja dinamike cerebrospinalne tekućine. Uzroci glavobolje u ovom slučaju povezani su s ozljedama glave, prisutnošću formacija u mozgu, kao i upalnim bolestima mozga.

Druga podvrsta je vaskularna glavobolja. Ova kategorija uključuje migrenu, koju karakterizira vrlo jaka pulsirajuća bol u jednoj polovici glave. To se često manifestira mučnina, povraćanje. Također se odnosi na vaskularnu bol s hipertenzijom. U tom slučaju, osoba pati od jakih pritisnih bolova u vratu i vratu.

Psihogene glavobolje trebale bi uključivati ​​bol stresa, koja se smatra najčešćom. Najčešće pogađa ljude koji su skloni depresiji. Bol stresa može se manifestirati i kao odgovor na snažan emocionalni šok. U ovom je slučaju teško odrediti lokalizaciju boli koja ima konstantan, pritisni karakter.

Četvrta podvrsta je glavobolja koja uzrokuje uzroke izvan mozga. Oni uglavnom ometaju osobu tijekom razvoja necerebralnih zaraznih bolesti, pri čemu je to glavobolja koja često postaje prvi simptom. Neki lijekovi mogu također izazvati glavobolje, kao i kemikalije - alkohol, ugljični monoksid, olovo. Ova skupina uključuje bol povezan s metaboličkim poremećajima, bol koja je povezana s patologijama nekoliko organa. Često zabrinuti zbog napada i pacijenata kojima je dijagnosticirana osteohondroza vratne kralježnice. U tom slučaju, bol je u početku lokalizirana u području vrata i zatiljaka, nakon čega se može dati vremenskoj regiji. Takve česte glavobolje uglavnom se manifestiraju nakon određenog mehaničkog prenapona, primjerice, spavanja u neugodnom položaju, produljenog fizičkog opterećenja.

Dijagnoza glavobolje

Ako osoba ima glavobolje često ponavlja tijekom dugog razdoblja, onda je neophodno posjetiti liječnika i proći temeljita ispitivanja. Do danas se rabi kompjuterizirana i magnetska rezonancija mozga, kao i magnetska rezonancijska angiografija za određivanje prirode glavobolje. Praćenje krvnog tlaka koristi se za određivanje skrivene arterijske hipertenzije. Osim takvih studija, ponekad je poželjno da pacijent provede laboratorijske testove kako bi utvrdio postoje li znakovi infekcije ili upalni procesi u tijelu. Gotovo uvijek, kada pacijent ima glavobolju, preporuča se konzultacija s okulistom, jer posebna oprema omogućuje otkrivanje promjena u fundusu. To može pomoći u određivanju uzroka boli. Ponekad su potrebni konzultacije i drugi stručnjaci.

Glavobolja u djece

Glavobolje u djece je teže liječiti, jer je vrlo često teško odrediti njihovo porijeklo. Ako dijete kaže da ima glavobolju, tada mu je već teško detaljnije opisati simptome nelagode. Važno je razumjeti da samo liječnik može utvrditi zašto beba ima takve pritužbe. On će dati jasne preporuke o tome što učiniti ako dijete ima glavobolju.

Stoga, u prisutnosti takvih pritužbi, dijete treba odmah povesti na pregled kod pedijatra, koji će vam reći koje liječnike treba konzultirati. U ovom je slučaju važno provesti sveobuhvatan pregled: pregledanje vida i pregled djetetovih očiju, mišićnoskeletni sustav leđa, vrat. Ponekad čak i koža djeteta i njegovo stanje, kao i proučavanje drugih organa, laboratorijski testovi, mogu odrediti porijeklo boli. U nekim slučajevima čak i stomatološki problemi mogu izazvati glavobolju.

Stručnjaci kažu da moderna djeca mogu patiti od napada migrene. U tom stanju bol je vrlo intenzivna, pomalo se smanjuje u stanju potpunog odmora ili u snu. Paralelno se razvijaju mučnina i povraćanje. Procjenjujući djetetovo stanje, liječnik nužno obraća pozornost na to jesu li njegovi roditelji imali glavobolje. Također treba posvetiti veliku pozornost proučavanju dječje hrane, budući da mnoge namirnice mogu izazvati napade migrene.

Kako bi se olakšalo situacijsko glavobolje u djeteta, liječnici preporučuju korištenje lijekova na bazi paracetamola. Ako je bol povezana s određenom patologijom, liječnik propisuje individualni režim liječenja. Govoreći o prognozi, liječnici bilježe da oko 60% djece ima napade migrene tijekom puberteta.

Glavobolja tijekom trudnoće

Ako je u normalnom stanju tijela za uklanjanje boli u većini slučajeva je lako, onda glavobolja tijekom trudnoće ponekad daje puno briga i tjeskoba. Vede u trudnica imaju češće glavobolju, au nekim slučajevima i intenzivnije. Njegova pojava kod budućih majki određuje niz razloga. Prije svega, to su ozbiljne hormonalne promjene u tijelu. Također izazvati napade boli može drastične promjene u radu nekih tjelesnih sustava, promjene u dnevnoj prehrani, vremenskim uvjetima. U posljednjim mjesecima trudnoće, glavobolje izazivaju promjene u položaju žene.

Međutim, ponekad žena koja očekuje dijete može uživati ​​u ugodnim promjenama. Dakle, kod nekih pacijenata koji su prethodno patili od napadaja migrene, oni se praktički ne manifestiraju tijekom trudnoće ili odlaze mnogo lakše. No, ako se napad migrene prvi put u životu manifestira u trudnici, potrebno je obavijestiti liječnika koji će vam propisati potrebne preglede.

Glavobolja napetosti kod žene u poziciji češće brine u prvom i trećem tromjesečju. U ovom slučaju, žena mora promijeniti navike i način života. No, pilule za glavobolje u takvim slučajevima je bolje ne uzeti. Ali ako je bol prejaka, onda vam samo liječnik može reći koje se lijekove može uzeti tijekom trudnoće.

Posebno je opasna oštra i iznenadna bol u glavi: može postati simptom vrlo ozbiljnih tegoba. Postoji rizik od intracerebralnog krvarenja, patologije središnjeg živčanog sustava, cerebralne venske tromboze i drugih bolesti. Stoga je svaka minuta ovdje dragocjena: morate odmah otići specijalistu.

Kako bi spriječili glavobolje, trudnica treba prilagoditi neke navike. Važno je spavati, jesti normalnu količinu tekućine, pravilnu i pravovremenu prehranu, a masnu i slanu hranu, dimljenu hranu, konzerviranu hranu iz prehrane treba ukloniti. Naravno, trudnice bi trebale izbjegavati emocionalne ispade i preopterećenja.

Uz jaku glavobolju, trudna žena može pokušati spavati, masirati glavu, staviti kompresiju s leda na stražnju stranu glave ili na nju staviti topli šal. Će pomoći i čaj od šipka, matičnjaka ili mente. Ako je potrebno, korištenje aromaterapije, akupunkture, homeopatskih lijekova, koji će imenovati stručnjaka.

Liječenje glavobolje

Prije uzimanja bilo kakvih lijekova za glavobolju, neophodno je odrediti razlog boli. Ako se postavi dijagnoza, tada se provodi liječenje bolesti koja je izazvala takav simptom. Da bi terapija bila što učinkovitija, potreban je samo integrirani pristup. Kod nekih bolesti, uz medicinske preparate, uspješno se koriste i magnetska i laserska terapija, akupunktura, manualna terapija itd.

Važno je razumjeti da je glavobolja izlječiva pod uvjetom da je zadovoljen ispravan pristup terapiji i provedba svih preporuka liječnika.

Važno je uzeti u obzir da neki znakovi koji se javljaju paralelno s glavoboljom mogu ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. Ako, zajedno s takvom boli, osoba razvija mučninu, povraćanje, groznicu, onda je potrebno, bez odgađanja, pozvati hitnu pomoć.

Ali kako se riješiti glavobolje, osoba mora misliti prije nego što napadi postanu sustavni. U tom slučaju važne su sve glavne preventivne mjere usmjerene na održavanje zdravog načina života: hodanje na svježem zraku, gimnastika, zdrava prehrana. Ako osoba ima sjedeći posao, on bi trebao stalno mijenjati svoj položaj. Između rada na računalu, koji se mora obaviti svakih sat vremena, možete se opustiti nekoliko minuta zatvaranjem očiju. ili radite jednostavne vježbe.

Kako ukloniti glavobolju?

Ako se akutne manifestacije ne poštuju, ponekad možete sami pokušati ukloniti glavobolju. Uz sporo, postupno povećanje boli, paralelno s kojim polaže svoj nos, upalu grla i druge znakove prehlade, uzmite tabletu aspirina i popijte što više toplog čaja s medom i malinama. Ako se simptomi ne povuku, potražite liječničku pomoć.

Ako osjetite bol kao posljedicu stresa ili ozbiljnih emocionalnih šokova, možete uzeti analgetski lijek, kao i sedativ ili sedativ.

Ako vam glava boli zbog bolesti mišićno-koštanog sustava, osobito cervikalne osteohondroze, trebate staviti senf na stražnju stranu glave, uzeti analgetik i napraviti vlastitu laganu masažu glave i vrata.

Uz bol, koja izaziva povećanje pritiska, trebate uzimati antihipertenzivne lijekove. Ako glava boli zbog niskog tlaka, kava ili jaki čaj će vam pomoći. U slučaju situacijske glavobolje dopuštena je primjena lijekova protiv bolova: aspirin, paracetamol, ibuprofen, tempalgin, itd. Vrući tuš može pomoći ublažiti bol, jer vruća voda teče opuštajući mišiće leđa i vrata. Ako bol pulsira, možete je pokušati ukloniti hladnim oblogom, što vam omogućuje sužavanje krvnih žila. Takav oblog može biti napravljen od leda, umotan u ručnik koji morate držati oko 15 minuta.

Tu su i neke ljekovite biljke koje se koriste za liječenje glavobolje. Dakle, korištenje ružmarina može ublažiti stanje osobe, ako je bol nastala kao posljedica stresa. Lišće biljke treba kuhati kao čaj i konzumirati s bolovima.

Bol zbog prekomjernog rada pomoći će ukloniti korijen slatkog korijena ili infuziju paprene metvice. S hladnom, Mentol ulje pomoći će ublažiti stanje: oni moraju podmazati čelo, leđa glave i sljepoočnice. Također pogodna za ovu svrhu limun pulpa.

Još jedan dobar lijek je infuzija cimeta. Da bi to bilo potrebno, trebate uzeti osmi dio čajne žličice začina i pomiješati ga sa žlicom vode. Uzmite nakon pola sata infuzije.

Uz glavobolju koja uzrokuje migrenu, za ublažavanje stanja osobe, možete koristiti vruću kupku ili vrući oblog na glavi. Također možete provesti neovisnu masažu glave, od čela do potiljka. Preporučljivo je napraviti oblog od lista čičara ili kupusa.

Ako se bol manifestira nakon nervoznog prenaprezanja, tada će se stanje osloboditi sokom od viburnuma s medom, infuzijom majčine dušice ili gospine trave, sokom od svježeg krumpira.

Osim ovih recepata, za ublažavanje glavobolje mogu se koristiti i druge ljekovite biljke: origano trava, knotweed, kopriva, cvijeće lipe, trava preslice.

Ljudima koji su posebno aktivni u svojim aktivnostima, dok se bave sportom, savjetuje se da piju puno tekućine, jer glavobolje također mogu biti posljedica dehidracije.

Nemojte piti previše kave. Ono što je važno je puni i zdrav san, redoviti odmor i šetnje.

Uzroci i liječenje čestih glavobolja

Cephalgia ili glavobolja često su popratni simptomi mnogih ozbiljnih bolesti. Također, ovaj neugodni osjećaj može smetati pacijentu odmah nakon intenzivnog fizičkog napora ili stresne situacije. Moguće je riješiti bol na mnogo načina, ali neovisna terapija bez konzultacija sa specijalistom treba biti potpuno isključena. Samo liječnik nakon temeljitog pregleda može odgovoriti na pitanje "Zašto glava često boli?" Liječenje cefalgije ovisit će o mnogim čimbenicima, kao io vrsti boli, a to treba uzeti u obzir.

Malo o cefalgiji

Potrebno je zapamtiti jednu zanimljivu činjenicu da ljudski mozak ne može osjetiti cefalgiju. Živčani završeci reagiraju na bol. Sve neugodne senzacije u području mozga su nekoliko vrsta:

• Bol stresa.
• Psihogene senzacije.
• Strukturne povrede krvnih žila.
• Dinamički poremećaji u cerebrospinalnoj tekućini.
• Mješovita bol

Ako glava često boli što može biti? Ne samo okolišni čimbenici, kao što su jaka svjetlost ili glasna glazba, nego i ozbiljne patologije, kao što su:

• Zarazne bolesti.
• Kronična patologija.
• Intoksikacija tijela, koja je kronična i izazvana trovanjem.
• Bolesti i patologije kardiovaskularnog sustava.
• Patologija mozga i njegovih krvnih žila.
• Neoplazme u tijelu, kao iu mozgu.

Vrste glavobolje

U modernoj medicini razlikuju se ove vrste cefalgija:

• Vaskularna cefalgija. U ovom obliku, pacijent pati od pulsacije, bolnih osjećaja i vrtoglavice, a vidna funkcija može biti narušena. Glavobolja je takva da je pacijentu neugodno leći, napraviti zavoje, pa čak i četkati kosu. Takvu nelagodu može izazvati poremećeni pritisak, bolesti cervikalne kralježnice.
• Likorodinamička cefalgija. Osim glavobolje, pacijent ima i vrtoglavicu (vrtoglavicu), mučninu, osjećaj pritiska u čelu i poremećaj vidne funkcije. Kod povišenog intrakranijalnog tlaka bol ima valni karakter - smanjuje se, a zatim pojačava. Sa smanjenim tlakom - pacijent ne može stajati. Povećanje izlučivanja cerebrospinalne tekućine, koja uzrokuje povećani pritisak unutar lubanje, može izazvati takvo kršenje općeg stanja.
• Neuralgična cefalgija. Glavobolja u ovoj situaciji je akutna, rezanje, to se događa iznenada, pacijent se također može žaliti na vrtoglavicu. Kada pritisnete na bolnu točku, osjećaji se mogu proširiti i na druge dijelove glave. S ovom vrstom kože može nabreknuti, crvenilo, dolazi do povrede osjetljivosti. Bol se ne može ukloniti ni nakon uzimanja lijekova protiv bolova. Neuralgična cefalgija ponekad može trpjeti pacijenta više od mjesec dana. Provocirajući čimbenici su intenzivna opterećenja i hipotermija, što rezultira mikrotraumama i upalnim procesima u živčanim korijenima. Toksična vlakna koja se mogu nakupiti u tijelu zbog zaraznih bolesti ili iz drugih razloga mogu oštetiti vlakna.
• Bol napetosti mišića. Bolovi u glavi ovog tipa mogu biti izazvani naprezanjem očiju, mirisima omamljenosti, glasnom glazbom, zbog uzbuđenja ili straha. Osim glavobolje, pacijent ima i bolove, osjećaj stiskanja i ograničenja, može biti prisutan intenzivan svrab na koži.

Primarna cefalgija

Primarna glavobolja je bol, što ukazuje na loše stanje sustava i organa, te je privremeno.

Zašto boli glava, njezini uzroci?

• Bol stresa. Ova glavobolja nastaje zbog utjecaja na tijelo negativnih čimbenika. Pacijent ima nelagodu u frontalnom dijelu, koji se širi po cijeloj glavi. Možda postoji osjećaj zategnutosti. Bol se promatra tijekom dugog razdoblja. Vrućina, glasna glazba, stresna situacija ili depresivno stanje, produljeni boravak u jednom položaju, neobična opterećenja, nedostatak vode u tijelu može izazvati bol napetosti. Da biste uklonili ovaj simptom, potrebno je uzeti anestetik ili sedativ. Da bi se spriječilo ponovno pojavljivanje boli, treba izbjegavati izazovne čimbenike i poduzimati preventivne mjere.
• Zlouporaba hrane koja ima visok sadržaj kofeina. To su: čokolada, jaki čaj ili kava. Ovi proizvodi mogu povećati pritisak. Ako ih stalno koristite, tu je bol u glavi, mučnina. Isključivanje proizvoda provokatora pomaže riješiti neugodne osjećaje.
• Migrena. Česte glavobolje mogu ukazivati ​​na migrenu. Pacijent ima nelagodu samo u jednom dijelu glave, intenzitet može biti od srednjeg do nepodnošljivog. U prisutnosti vanjskih podražaja, glavobolja se samo pojačava. Ponekad je migrena popraćena mučninom, pa čak i porivom. Napad može trajati nekoliko dana. Stresne situacije, depresija, nesanica, pregrijavanje ili drugi štetni čimbenici mogu izazvati migrene. Da biste dobili osloboditi od ovog stanja, morate se opustiti, biti na svježem zraku, uzeti analgetik.
• Glavobolja Horton. Jaki osjećaji koji mogu trajati i do nekoliko sati, lokalizirani u području očiju. Napadi se mogu pojaviti tijekom nekoliko mjeseci, noću ili ujutro. Što uzrokuje glavobolju u ovoj situaciji? Za izazivanje takve boli može vaskularna bolest. Možete se riješiti nelagode uz pomoć analgetika ili jačih lijekova, ali samo uz imenovanje specijaliste.

Ostali izazovni čimbenici

Glavobolja se također može pojaviti kao posljedica takvih izazovnih čimbenika kao što su:

• Neuralgija lica ili trigeminalnog živca. Hipotermija, stresne situacije ili trauma na licu mogu izazvati ovu bolest. Problem s facijalnim živcem je u bolesnika koji zloupotrebljavaju čvrstu hranu. Da biste se riješili boli, potrebno je isključiti provokativne čimbenike.
• Nosi neugodne kape. Glavobolja u ovoj situaciji često će se pojaviti zbog stiskanja glave.
• Dugo ostaje za računalom. Obično naprezanje očiju može izazvati nelagodu.

Sekundarna cefalgija, njezini uzroci

Sekundarna glavobolja u većini je slučajeva simptom drugih bolesti. U takvoj situaciji potrebno je proći pregled i započeti liječenje. Neuspjeh terapije može dovesti do ozbiljnih nepovratnih posljedica.

Sekundarna bol u glavi uzrokuje:

• Povreda glave i patologija kralježnice. Nakon ozljeda, nakon određenog vremenskog perioda može se pojaviti cefalgija, koju je nemoguće riješiti jednostavnim analgetikom, pa je vrijedno proći puni i hitni pregled.
• Glavobolja u patologiji kralježnice javlja se uslijed stiskanja ili spazma živčanih vlakana, krvnih žila, kao posljedica toga, napetost u cijelom tijelu.
• Bolesti cerebralnih žila. Glavobolja nastaje zbog smanjenog protoka krvi u krvnim žilama mozga. Također, pacijent može osjetiti i druge neugodne simptome: vrtoglavicu, obamrlost ruku i nogu, smanjeni krvni tlak. Liječenje se propisuje na temelju rezultata ispitivanja.
• Neoplazme u mozgu. Cephalgia se javlja kao posljedica povećanja tumora koji pritiska na žile.
• Također, može doći do nelagode kao posljedice zaraznih bolesti mozga i njegovih membrana. Cephalgia dok je jaka, lijekovi u ovoj situaciji ne pomažu.
• Gripa i zarazne bolesti tijela. Pacijent ima pridružene simptome: povišenu tjelesnu temperaturu, mučninu, žuljenje, bol u mišićnom tkivu.

Preventivne mjere

Vrlo često glavobolja zbog nepravilne prehrane i načina života, pa biste trebali ponovno razmotriti svoju dnevnu rutinu i prehranu. Ponekad želite iz menija isključiti neke štetne proizvode i često odlazite na svjež zrak, nakon čega se stanje vraća u normalu. Također, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da česti nedostatak sna i radno opterećenje radnog dana mogu izazvati nelagodu u glavi. Potrebno je shvatiti da suvremeni ritam života dovodi do razvoja drugih ozbiljnih patologija.

Ako se glavobolja često promatra, onda morate pregledati način odmora. Preporuča se spavanje najmanje 7-8 sati. U snu su obnovljena sva sredstva tijela, a mozak počiva. Prije ostatka, ventilirajte prostoriju da biste je zasitili kisikom. Također morate obratiti pozornost na držanje tijela. Uz dugotrajno sjedenje preporuča se vježbanje, zagrijavanje. Ako je jastuk neugodan, onda će vam i glavobolja smetati. Tijekom odmora, glava bi trebala ležati ravna, a istodobno isključiti savijanje vrata.

Produženi kašalj kod pacijenta je također razlog što je prisutna glavobolja. U takvoj situaciji vrijedi nastaviti s intenzivnom njegom, ali samo nakon savjetovanja sa specijalistom. U većini slučajeva, da biste dobili osloboditi od cephalgia treba isključiti provokativne čimbenike ili izliječiti popratne bolesti.

Mora se imati na umu da glavobolja može djelovati ne samo kao neovisna patologija, već i kao znak ozbiljnih bolesti. Stoga, uz produljenu prisutnost ovog stanja, odmah se obratite liječniku, koji će vam pomoći razumjeti zašto glavobolja.

video

Autor članka: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funkcionalni dijagnostičar