Gubitak pamćenja kod mladih i starih osoba: uzroci i oporavak

Memorija je specifičan proces organizacije, očuvanja prošlog iskustva u svrhu njegove upotrebe u budućnosti ili za povratak u sferu svijesti. Memorija je najvažniji čimbenik koji povezuje tri puta čovjeka: prošlost, sadašnjost i budućnost. To je ujedno i najvažnija kognitivna funkcija koja se temelji na osposobljavanju i razvoju osobe.

Prema istraživanju pamćenja, može se tvrditi da je prisutno na svim razinama života i da nije samo proces očuvanja i prijenosa iskustva, nego i prijenos informacija nasljedne prirode.

Procesi pamćenja su pamćenje, očuvanje primljenog materijala, njegova reprodukcija i zaborav. Postoje mnoge vrste pamćenja: kratkoročne, operativne, dugoročne, autobiografske, reproduktivne, asocijativne, rekonstruktivne, epizodične, verbalno-logičke, motoričke, imaginativne, emocionalne, implicitne, unutarnje, vanjske, motoričke.

Tako je sjećanje odraz stvarnosti, njezine konsolidacije, očuvanja i reprodukcije stečenog iskustva. U tome leži njezina važnost. Uostalom, ove naizgled takve logičke funkcije su vitalne za osobu.

Što je gubitak memorije?

Gubitak pamćenja je prilično tajanstvena pojava. Odlikuje se potpunim ili djelomičnim gubitkom sjećanja.

Djelomični gubitak memorije podrazumijeva gubitak svih sjećanja. Događaji se pohranjuju u obliku fragmenata, s nejasnim slikama, kršenjem vremenske i prostorne percepcije.

Ukupna amnezija - gubitak apsolutno svih sjećanja na određeno vrijeme. Postupno razvijanje bolesti često je privremeno. Ako se takva bolest dogodi, nemojte očajavati, jer se takva vrsta poremećaja pamćenja može liječiti.

Uzroci izgubljenih sjećanja

Mnogi čimbenici mogu uzrokovati gubitak pamćenja, dostupni medicinski razlozi su podijeljeni u dvije skupine:

• fiziološka priroda;
• psihološka priroda.

Fiziološki čimbenici

Ova skupina uzroka poremećaja pamćenja uključuje:

• kronične bolesti;
• ozljede glave;
• poremećaji u mozgu;
• poremećaji živčanog sustava;
• pravilan nedostatak sna;
• sjedilački način života;
• nepravilan metabolizam;
• nestanak struje;
• problema u sustavu cirkulacije krvi.

Psihološki razlozi

Velika skupina čimbenika koji utječu na gubitak memorije:

• stresne situacije koje su redovite (osobito ako se ponavljaju svakodnevno);
• stalni umor;
• stanje letargije ili pretjeranog uzbuđenja;
• nedostatak pažnje;
• pretjerana promišljenost.

Svi ti razlozi dovode do činjenice da osoba obavlja neke specifične radnje na punom "stroju", potpuno bez prisjećanja na ono što se događa. Stoga se ne pohranjuju u memoriju.

Koji su rizici u mladoj dobi

Gubitak pamćenja kod mladih ljudi može se javiti kao posljedica poremećaja spavanja, pravilnog nedostatka sna (rizičnu skupinu čine studenti, specijalisti, čije smjene na poslu osiguravaju nepravilno radno vrijeme), nedostatak vitamina B12, redovite stresne situacije.

Postoje slučajevi kada mladi zbog jakog emocionalnog šoka mogu potpuno zaboraviti sve podatke o sebi.

Uzroci gubitka pamćenja kod starijih osoba

U procesu starenja, promjene i oštećenja pojedinih funkcija javljaju se u tijelu, na primjer, reakcije na vanjske podražaje, koncentraciju i sposobnost prebacivanja između različitih vrsta aktivnosti.

Takva kršenja ukazuju na patologiju mozga i uzrokuju zaboravljivost. Stoga se kognitivne sposobnosti osobe mijenjaju i može se govoriti o gubitku pamćenja.

Glavni razlozi za razvoj amnezije su:

• promjene dobi;
• patoloških procesa u mozgu.

Pogoršati i ubrzati zaboravljivost može:

Loše pamćenje kod alkoholičara i ovisnika o drogama

Alkohol, poput opojnih droga, djeluje destruktivno na ljudski mozak. Ove loše navike dovode do toga da svi refleksi neke osobe slabe, i stoga, osoba nakon pijenja ili nakon uzimanja droge ne može ništa zapamtiti.

Jedna od manifestacija ovog problema je teško konzumiranje alkohola (stanje osobe u kojoj se baca kao paralelna stvarnost, zahtijevajući nove doze alkohola).

Što se tiče alkohola, mala doza ne može dovesti do zaborava, ali redovito i obilno uzimanje "na prsima" - izazvat će potpuno brisanje određenog vremenskog razdoblja. Važnu ulogu igraju i netolerancija na alkohol, dob, spol, nasljednost i prisutnost raznih bolesti.

Izgubite prošlost ili samo trenutak

Postoji nekoliko vrsta gubitka memorije:

1. Regresivni propusti memorije su privremeni. Pacijentovo sjećanje nije odmah obnovljeno, ali se postupno činjenice vraćaju iz života, iako se neke od njih mogu zauvijek izgubiti.
2. Progresivnu amneziju karakterizira postupno zaboravljanje činjenica. U početku, osoba pamti veliku količinu informacija iz prošlosti, ali s vremenom, činjenica nakon što je činjenica izbrisana iz sjećanja osobe. Karakteristično, ovo brisanje iz sjećanja prati nemogućnost očuvanja novih činjenica. Najstabilnija informacija koja se čuva u memoriji što je duže moguće jesu događaji iz djetinjstva i sve vještine stečene iskustvom. Progresivna amnezija je da su stare moždane strukture koje zadržavaju najranije informacije o životu osobe otpornije na brisanje informacija. Zato se stariji ljudi često prisjećaju svoje mladosti, a ne narednih godina.
3. Stacionarni gubitak memorije je postojan tip, u kojem se životne činjenice zauvijek gube i ne mogu se obnoviti bilo kojom metodom.
4. Fiksna amnezija onemogućuje zapamtiti upravo primljene činjenice. Takva zaborava čini osobu potpuno bespomoćnom i potrebom za stalnim nadzorom i brigom, jer kao posljedica razvoja bolesti odmah zaboravlja gdje se nalazi, je li upalio plin pod upaljenim šibom, itd.
5. Postoje slučajevi kada osoba, izgubivši dio činjeničnog života, počne nesvjesno zamijeniti izmišljene priče, iskrivljene činjenice, to se u medicini naziva pseudoreminiscencija.

U svim slučajevima nije vrijedno panike zbog gubitka pamćenja. Primjerice, nakon gubitka voljene osobe ili druge psihološke traume, neki se podaci mogu izgubiti, ali se pod utjecajem hipnoze vraćaju sve činjenice.

Kratkoročni gubitak pamćenja i njegovi uzroci

Kratkotrajna amnezija je poremećaj pamćenja u kojem osoba može izgubiti pamćenje od nekoliko minuta do nekoliko dana, a takav slučaj može biti ili pojedinačan u životu ili se ponavlja nekoliko puta godišnje.

Razlog za ovo zaboravljanje može biti bilo kakva patologija mozga. S ovom vrstom amnezije, osoba ne reproducira sve događaje koji su bili prisutni danas ili prije godinu dana i ne bilježi tekuće događaje.

Značajno, osoba s ovim poremećajem pamćenja jasno je svjesna da ima problema s pamćenjem. Takva osoba mnogo puta postavlja ista pitanja, uzalud pokušavajući shvatiti što se događa. Izgubljen je u prostoru i vremenu, ali se točno sjeća tko je i tko su mu rođaci.

Uzroci ovog problema mogu biti:

Dijagnostičke metode i kriteriji

Za formulaciju ispravne dijagnoze potrebno je pažljivo dijagnosticirati pacijenta. Budući da će prije svega slijediti terapijski tretman, ispravnost dijagnoze je iznimno važna, pa liječnik može propisati sljedeće dijagnostičke metode:

• test krvi;
• elektroencefalografija;
• biokemijske analize;
• toksikološke studije;
• MR;
• prolazi posebne testove koji definiraju memorijske funkcije.

Za dijagnostiku, potrebno je savjetovati se sa stručnjacima: neurologom, psihoterapeutom, narkologom, neurokirurgom, specijalistom za zarazne bolesti.

Oporavak memorije je težak, ali moguć

Proces oporavka memorije je dugotrajan, ali opravdava sva sredstva. Da bismo vratili činjenice iz prošlosti, potrebna nam je ne samo medicinska pomoć i razumijevanje rođaka, već i konstantan rad na sebi.

Tretman lijekovima

Ako obratite pozornost na probleme s pamćenjem, odmah potražite kvalificiranu medicinsku pomoć.

Liječnik s ciljem obnavljanja sjećanja pacijenta može propisati takve tablete za oporavak pamćenja: Exelon, Semax, Reminyl, Memantine, Gliatilin, Cerebrolysin. U početnim fazama, Mexidol i Glycine dobro rade.

Također, nakon utvrđivanja glavnog uzroka koji je utjecao na razvoj amnezije, propisuju se lijekovi koji uklanjaju uzrok bolesti.

U slučaju alkoholičara i ovisnika o drogama, prvo morate napustiti lošu naviku, proći rehabilitaciju, a zatim izvršiti obnovu sjećanja.

fizioterapija

Fizikalni postupci također trebaju biti povezani s tretmanom lijekovima (osobito ako su fiziološke ozljede uzrokovane gubitkom pamćenja): elektroforeza, primjena glutaminske kiseline, razvoj i primjena posebnih programa vježbanja koji vam omogućuju vraćanje cirkulacije, razvoj važnih mišićnih skupina itd.

Obuka za pamćenje

Potpuno se nadam da medicina i tjelesni odgoj u slučaju amnezije ne isplati. U takvim slučajevima važan je poseban trening memorije. Vrijedi početi s pjesmama i pjesmama - to je divan način za razvoj pamćenja.

Potrebno je pokušati zapamtiti pjesme iz djetinjstva, mladosti. Zatim naučite pjesme i pjesme koje su se svidjele, ali nisu proučavale. I tek onda nastavite s novim nepoznatim materijalom.

Ispravak prehrane

Morate pratiti svoju prehranu: potrebno je uključiti mrkvu s grožđicama i kiselo vrhnje, čokoladu, orahe i ribani hren. Također ne zaboravite na morsku kelj, sir, sir, pečeni krumpir i jabuke, sjemenke i banane.

Narodne metode

U proljeće uzimajte mlade mladice od 7 komada dnevno. Također je korisno uzeti izvarak iz kore pepela. Da biste to učinili, ulijte veliku žlicu sirovine sa čašom vode i kuhajte 10 minuta. Potrebno je inzistirati 5 sati, nakon toga 3 puta dnevno po jednu veliku žlicu.

Pomozite rodbini

Osim toga, rodbina pacijenta mora ući u poziciju i razumjeti složenost situacije, oni su jednostavno dužni pomoći osobi da se prisjeti sjećanja na voljenu osobu.

Dakle, čak i samo šetnju ulicom možete trenirati. Na primjer, ponuditi da pogledate okolo i zapamtite okolinu.

Zatim se okrenite na drugu stranu i počnite pitati: "Što je točno blizu stabla?", "Koje je boje auto?", Itd.

prevencija

Najbolja prevencija amnezije je zdrav način života. Napuštanje duhana, alkohola i droga - to je najvažniji korak ka dobrom sjećanju. Također, budite sigurni da slijedite prehranu, koja uključuje sve skupine vitamina. Preporuča se piti svježu čistu vodu.

Ne zaboravite da je uskraćivanje kisika neprijatelj mozga, pa budite sigurni da šetate na svježem zraku i dopunite svoj uobičajeni životni ritam fizičkim naporom.

Kod osobe s gubitkom pamćenja, socijalna i radna prilagodba je potpuno izgubljena. On postaje potpuno bespomoćan u svakodnevnom životu.

Uzroci gubitka pamćenja kod starijih osoba

Stariji ljudi uvijek donose probleme, mišljenje djece i unučadi.

No, krivnja starijih osoba u tome nije, jer s godinama postoje nepovratne promjene u cijelom organizmu, uključujući i mozak. Znanstvena tvar nije u potpunosti proučila ljudsku memoriju.

Poznato je da ona može dati neuspjehe ne samo u starosti, nego iu mladima. Pomaže ljudima da se kreću u prostoru i privremeno, povezujući prošlost, sadašnjost i budućnost.

Osim toga, sjećanje je odgovorno za društvenu prilagodbu u društvu. Poznavanje vašeg imena i imena vaših rođaka i prijatelja olakšava ljudima prilagođavanje u životu.

Ali što učiniti kad nestane na neko vrijeme ili potpuno nestane? Štoviše, vrlo je opasno u odrasloj dobi, iako je prema statistikama amnezija osjetljivija na starije osobe.

Uzmite u obzir glavne uzroke ove bolesti, koje su simptomi i kako pomoći starim roditeljima da prevladaju bolest.

Uzroci gubitka pamćenja

Gubitak pamćenja je fenomen koji nije u potpunosti shvaćen. Može biti dugoročno ili kratkoročno i definira se kao gubitak potpunih ili djelomičnih sjećanja.

Gubitak memorije ograničen je nizom razloga koji se mogu podijeliti u dvije skupine:

Pogledajmo pobliže kako tretirati svaku skupinu.

fiziološki

Ti se razlozi temelje na promjenama u funkcioniranju važnih tjelesnih sustava:

1. Kronične bolesti koje traju cijeli život i dovode do negativnih učinaka mentalne retardacije.
2. Povrede glave koje ometaju rad mozga.
3. Poremećaji mozga uzrokovani starošću.
4. Poremećaji živčanog sustava.
5. Poremećaji spavanja koji dovode do redovnog nedostatka sna, što je uzrok depresivnog ili uznemirenog stanja.
6. Sjedeći i imobilizirani način života i monotonija u radu.
7. Neuspjeh metaboličkih procesa.
8. Poremećaj prehrane, kao i nepravilno pridržavanje obroka.
9. Problemi s cirkulacijom.
10. Zarazne bolesti.

Ovisnost o alkoholu može se također primijetiti ovdje, jer kontinuirana intoksikacija s proizvodima koji sadrže alkohol također dovodi do ireverzibilnih učinaka mozga.

Teški gubitak pamćenja kod starijih osoba

Moguće je sa sigurnošću reći da Alzheimerova i Parkinsonova bolest izravno utječu na gubitak pamćenja, osim ako osoba ima moždani udar, meningitis, epilepsiju i također u starosti može izgubiti razum.

Psihološki čimbenici

• Stalni stres u životu, na poslu. Nezadovoljstvo u sebi.
• Umor, letargija ili pretjerano uzbuđenje tijela.
• Nedostatak pažnje od prijatelja, rođaka, članova obitelji.
• Pretjerana promišljenost, koja se redovito promatra.

S pojavom takvih razloga, starac počinje mehanički djelovati u datoj situaciji, ne sjećajući se trenutaka djelovanja. Stalno se razvija, a nakon nekog vremena stariji se ne mogu sjetiti, čak ni što se dogodilo ujutro.

Tajna brzog uklanjanja hemoroida od dr. Lavrentieva K.S.

Ovaj lijek bi trebao probati svatko tko je suočen s hemoroidima! Saznajte više.

Simptomi gubitka pamćenja kod starijih osoba

Određivanje gubitka pamćenja kod starijih osoba može se odrediti prisutnošću sljedećih simptoma:

1. Zbunjena svijest. Kada je svijest u abnormalnom stanju, kako kažu, "sve u glavi je pomiješano", često dolazi do kratkotrajnog gubitka pamćenja.
2. Poremećaji govora. Pojavljuje se kao posljedica ozljede glave, senilne demencije. Gubitak pamćenja i govornih nedostataka često se međusobno dopunjuju, što se događa kao posljedica kršenja zona Broca, koja se nalazi u meduli i odgovorna je za obradu jezika.
3. Smetnja pažnje. Uzrok ovog simptoma je tumor na mozgu ili zarazna bolest.
4. Glavobolja, koja je posljedica traumatske ozljede mozga, zarazna bolest.
5. Povreda orijentacije i koordinacija pokreta. Taj se simptom javlja kada se pojave problemi s vizualnom memorijom. Osoba se ne sjeća i ne shvaća mjesto, ne može koncentrirati svoje misli. Jedan od prvih znakova Alzheimerove bolesti.
6. Umor. Pojavljuje se kao rezultat tumora na mozgu, virusne bolesti i poremećaja štitne žlijezde.
7. Potres koji prati gubitak sjećanja. Starija osoba, bez svijesti, upada u paniku, napada je osjećaj tjeskobe, što dovodi do drhtanja kroz tijelo. Često se taj simptom javlja kod osoba koje pate od alkoholizma i ovisnosti o drogama.
8. Vrtoglavica. Kada se taj simptom pojavi, osoba ima problema s koordinacijom mišićno-koštanog sustava, a može se pojaviti i s oslabljenom sviješću.
9. Redovito loše raspoloženje, kršenje kućanskih poslova, smanjeno zanimanje za tekuće događaje.

Često, svi simptomi ne mogu biti prisutni u jednom slučaju, oni se obično javljaju zajedno. Ako se promatra senilna demencija, onda se u pravilu vezuje kršenje orijentacije i koordinacije kretanja.

Često na ulicama grada možete upoznati izgubljene starce koji se ne sjećaju tko su, odakle su došli i kamo idu.

Njihov govor je težak, njihove misli su zbunjene, glave su zbunjene. Ponekad ostaci uspomena preskaču, ali vrlo je teško sve to složiti. Kada se susretnete s takvim osobama, odmah potražite pomoć u zdravstvenoj ustanovi.

Vrste gubitka memorije

Ovisno o izbrisanim događajima iz memorije i svijesti, postoje sljedeći tipovi:

• Prema stupnju prevalencije. Postoji potpuni ili djelomični nedostatak sjećanja.
• Po vremenu, kratkom i dugom.
• Za događaje koji su izgubljeni. Razmislite o anterogradu i retrogradnosti. U prvom pogledu, pacijent se ne može sjetiti događaja koji su se događali u prošlosti, ali se može sjetiti pravih trenutaka. Kao posljedica anterogradnog gubitka - to je potpuni gubitak memorije. Retrogradno - nakon pojave poremećaja mozga, osoba se ne može sjetiti što se dogodilo prije. Ali može zapamtiti prilično stara događanja.
• U brzini gubitak sjećanja može biti iznenadan i postepen, što nastaje kao posljedica prirodnog starenja tijela.
• Globalna amnezija - pacijent se ne sjeća prošlosti, sadašnjosti, budućeg vremena, ne može se ni sjetiti što mu se događa u nekom trenutku.
• Selektivno - sposobnost da se pojave u sjećanju starije osobe bilo kojeg pojedinačnog događaja.
• Vizualno - ime govori samo za sebe. Izgubljena sposobnost prepoznavanja osoba. Postoje trenuci kada se u podsvijesti pojavljuju uvidi da je navodno vidio osobu, ali se ne sjeća tko je on.

Osim toga, ovaj se popis može dopuniti vrstama koje su manje ovisne o promjenama u tijelu:

1. Korsakov gubitak - ova vrsta nalazi se kod ljudi koji piju, tijekom trovanja i tijekom teškog mamurluka.
2. Senilni gubitak - ofenziva se odvija postupno s pojavom senilne dobi. Često stari ljudi ne mogu shvatiti što im se događa, ali će rado ispričati sve događaje svoje burne mladosti.
3. Nakon moždanog udara, nastali simptomi bolesti, kao što su oslabljen vid, govor, sluh, osjetljivost, dovode do gubitka pamćenja.

Gubitak pamćenja nakon alkohola

Treba istaknuti kao poseban slučaj. Amnezija se može očitovati u prvoj fazi ovisnosti o alkoholu.

To se događa u slučaju oštećenja živčanog sustava etilnim alkoholom. U pravilu, gubitak pamćenja je kratkotrajan.

Podrška za voljene osobe s gubitkom memorije

Na pojavu znakova nedostatka pamćenja u osobi koja pije, utječe nekoliko čimbenika:

• stupanj alkoholnog pića;
• količina štetne tekućine koja se pije;
• miješanje nekoliko vrsta alkoholnih pića;
• konzumiranje alkohola na prazan želudac;

Gubitak pamćenja ovisi o količini alkohola u tijelu. Ako je doza mala, može doći do gubitka memorije. Sve ovisi o dobnim kategorijama, spolu osobe, njegovom zdravstvenom stanju.

Amnezija se može pojaviti tijekom konzumiranja alkohola i uzimanja lijekova. Neke, uglavnom sve, lijekove ne preporuča se koristiti zajedno s alkoholom.

Osim lijekova, potrebno je isključiti i zajedničku uporabu lijekova. Ako se takav slučaj dogodi, onda osoba ima vremensko razdoblje koje počinje s početkom opijenosti i završava tijekom prolaza mamurluka.

Sa stalnim alkoholizmom, postoji gubitak pamćenja Korsakova. Ovaj sindrom se promatra s konstantnom intoksikacijom, kada tijelo ne prima kompleks hrane i vitamina.

liječenje

Gubitak memorije je složen proces. Kamo ići, kako se liječi?

I brojna druga pitanja se pojavljuju kada se pojave prvi znakovi amnezije.

Važno je upamtiti da je obnova memorije naporan i dugotrajan proces. No očekuje se pozitivan rezultat.

Tretman lijekovima

Ako se pojave prvi znaci gubitka svijesti i sjećanja, odmah se obratite liječniku.

On će, zauzvrat, provesti potpuni pregled za otkrivanje bolesti i dijagnozu, zatim propisati lijekove.

Liječenje gubitka pamćenja

Među njima je moguće odrediti popis najtraženijih tretmana:

Osim tih lijekova su propisani sedativi, na primjer, Glicin, kao i kompleks vitamina.

Prilikom uzimanja lijekova važno je utjecati na uzroke bolesti, koje liječnik otkriva i pojedinačno određuje režim liječenja.

Narodni lijekovi

Narodni lijekovi nisu zabranjeni. Neki liječnici savjetuju korištenje tradicionalnih recepata za iscjelitelja da na složen način utječu na bolest. Postoji nekoliko učinkovitih recepata koji mogu pomoći u procesu oporavka:

• Suha trava timijan ulijte kipućom vodom i ostavite 15 minuta. Uzmite 3 puta dnevno, kao i obično. Možete dodati med na okus.
• Uzet će 40 grama suhog korijena Eleutherococcusa na 0,6 litara vode. Nastalu smjesu kuhamo 10 minuta. Pijte 4 puta dnevno po 1 čašu.
• 50 g oraha ostavite 1 litru prokuhane vode. Inzistirajte neko vrijeme. Pijte 1 čašu 3 puta dnevno.

Također možete kuhati decoctions, infuzijama, primjenjujući: kopar, krumpir, orasi, planinski jasen i druge lijekove.

zaključak

Ove ljekovite i narodne recepte treba dopuniti komunikacijom, pažnjom. Važno je da je pacijent svjestan da ga trebate.

Neophodno je razviti pravilnu prehranu za njega, uljepšati njegovu usamljenost.

Možete stvarati zajednička okupljanja, nadopunjavati ih rješavanjem križaljki, čitanjem knjiga, uspomenama.

Konačno, ako se memorija pogorša, trebate posjetiti psihologa i zajedno potražiti kvalificiranu pomoć. Ali ni u kojem slučaju ne ostavljajte starca sa svojim problemom jedan na jedan.

Kako liječiti gubitak pamćenja kod starijih osoba

U ovom članku ćemo pogledati što je gubitak pamćenja kod starijih ljudi, kako ga liječiti. Memoriranje je nedovoljno proučen kompleks funkcija koje povezuju prošlost, budućnost i sadašnjost. Kršenja u ovom području prate više od polovice ljudi u starosti.

Budući da je u ovom razdoblju života važna podrška rodbini, problem gubitka pamćenja dijele i rodbina koja traži izlaz. Za njih će biti utješna vijest da kompleksna terapija može imati pozitivan učinak i spriječiti napredovanje bolesti.

Što je senilna skleroza i amnezija

Sposobnost pamćenja neophodna je za kognitivnu aktivnost, stoga se njezino propadanje ili gubitak percipira vrlo bolno od strane osobe: socijalna interakcija je poremećena, osobnost je uništena. Očuvanje prethodno naučenih vještina, informacija i prikupljanje novih informacija, u sjećanju, nakon 70-godišnjeg praga teško je za više od 20% starijih osoba.

U takvim situacijama govorimo o bolesti koja se zove amnezija, a bolest se uvjetno dijeli u dvije kategorije:

U prvom slučaju, sjetite se što se događa nije moguće. Djelomični gubitak pamćenja može se nazvati uobičajenom pojavom, jer događaji nestaju za percepciju u fragmentima.

U svakodnevnom životu gubitak pamćenja kod starijih osoba i pogoršanje sposobnosti pamćenja naziva se skleroza. Starija skleroza je uzrokovana smrću staničnih struktura mozga, što je pak povezano s vaskularnim poremećajima.

Primjerice, kolesterolni plakovi umanjuju opskrbu krvlju, zbog čega mozak pati, što ne prima dovoljno kisika i potrebnih tvari. Skleroza je uzrok gubitka intelektualnih sposobnosti i razvoja Alzheimerove bolesti. Za razliku od drugih vrsta amnezije, ova se bolest može liječiti.

Uzroci, vrste i simptomi

Uzrok gubitka pamćenja kod starijih osoba doprinosi negativnim promjenama vezanim za starost, može biti dugog razdoblja razvoja. Kod starijih osoba regeneracija stanica se usporava (prirodni proces njihove obnove), degradiraju se biokemijski procesi (smanjuje se proizvodnja neurotransmitera potrebnih za živčane impulse).

U isto vrijeme, patologija nije uvijek povezana s godinama življenja. Na sjećanje mogu utjecati nasljednost, bolest, način života.

Među etiološkim čimbenicima valja spomenuti sljedeće:

• hipoksija (nedostatak kisika), zahvaćajući područja mozga;
• poremećaji cirkulacije i srodne bolesti (hipertenzija, ateroskleroza, koronarna bolest, moždani udar, srčani udar);
• kronične bolesti (Alzheimerova i Parkinsonova bolest, dijabetes, poremećaji živčanog sustava);
• zarazne bolesti (tuberkuloza, tercijarni sifilis itd.);
• razne vrste oštećenja (s njima gubitak sposobnosti pamćenja može biti kratkog vijeka);
• posljedice uporabe kemikalija (Timolol, Disipal i drugi);
• zlouporabe droga i alkohola;
• jake negativne emocije, redoviti stres, depresija;
• sjedilački način života i monotoni rad;
• nedostatak kvalitetnog sna;
• poremećaji metabolizma;
• neoplazme u mozgu.

Iznenadni gubitak pamćenja (amnezija) je najopasniji, na primjer, kada starija osoba za put u trgovinu za kruh zaboravi put natrag. Ova vrsta slučaja može se manifestirati u bilo kojoj dobi, s njom se osoba ne može sjetiti ničega - ni ime ni mjesto prebivališta. Najveća poteškoća je utvrđivanje uzroka ove pojave.

Česta pojava u starosti je kratkotrajni gubitak pamćenja. Čovjek zaboravlja na cijeli dan ili pet minuta jučer, ili uspomene na prošlost prije godinu dana. Uzroci takve amnezije mogu biti kraniocerebralne ozljede, lijekovi, zarazne bolesti.

Oštra amnezija se očituje u neočekivanom odstupanju od namjere, na primjer, kada se na vratima zaustavi s nerazumijevanjem svrhe pokreta. Ovaj gubitak pamćenja javlja se kod mnogih ljudi, a obično je povezan s smanjenjem cirkulacije krvi u mozgu, zbog smanjenja krvnog tlaka i drugih čimbenika.

Najčešći simptomi gubitka pamćenja su sljedeći simptomi:

• zaboravljeni sporazumi i obećanja;
• nepažnja kućanstva;
• poremećaji govora;
• promjena rukopisa;
• sužavanje područja interesa;
• umor;
• razdražljivost, napetost i loše raspoloženje bez vidljivog razloga, koje starija osoba sama ne može objasniti.

Navedeni simptomi imaju vjerojatnost pojave nakon 45 godina. U situaciji kada su povrede opipljive oko 5 mjeseci (u usporedbi s nedavnom prošlošću), potrebno je poduzeti pravodobno individualno liječenje, prije nego se provede temeljita dijagnoza.

Važno je napomenuti da starije osobe trebaju obveznu medicinsku skrb, bez obzira na otkrivanje znakova bolesti u prisutnosti izazovnih bolesti.

Tretman lijekovima

Liječenje gubitka pamćenja kod starijih osoba je težak, ali izvediv zadatak. Prije svega, medicinska pomoć sastoji se od propisivanja lijekova koji aktiviraju cerebralnu cirkulaciju i metabolizam, kao i lijekova koji pomažu u stvaranju moždanih stanica kisikom i potrebnim elementima.

Bolesnicima se preporučuju B vitamini, neuroprotektori, adaptogeni. Zadaci njihove primjene uključuju sprečavanje uništavanja neurona, pozitivan utjecaj na funkciju mozga i poboljšanje kvalitete života općenito.

Među lijekovima za gubitak pamćenja, starijoj osobi je propisan lijek:

• nootropi (Piracetam, Fenotropil, Vinpocetine, Phenibut);
• vaskularni agensi (Trental, Pentoksifilin);
• lijekovi korisni za funkciju pamćenja (Glycine, Memantine).

Naravno, metode liječenja gubitka pamćenja ovise o vrsti i težini bolesti, karakterističnim znakovima i uzročnim čimbenicima. Glavni cilj terapije, tableta za pamćenje za starije osobe, je spriječiti gubitak pamćenja i stabilizirati stanje pacijenta.

Pozitivan učinak moguć je samo uz uzimanje lijekova, pod liječničkim nadzorom, a što prije terapija započne, veće su šanse za uspjeh. U isto vrijeme, potpuni oporavak gubitka pamćenja je vrlo težak i nije izvediv.

Narodni lijekovi

Više mentalne funkcije često ovise o smanjenju vitalnosti, što pomaže u jačanju starijih ljudi i pomaže u sprječavanju gubitka senilne memorije. Za istu svrhu postoje sljedeće metode tradicionalne medicine:

• dnevna konzumacija 100 grama svježeg soka od bundeve;
• mjesečni ciklus uzimanja bora (prožvakati do 4 komada dnevno);
• izvarak suhe kore bobice (1-2 žlice napunjene čašom kipuće vode, infundira se 2-3 sata i koristi 1-2 žlice do 3 puta dnevno);
• djetelina tinktura, tečaj - 2 mjeseca (pola litre kipuće vode se dodaje u 2 žlice suhog cvijeća, a tinktura se priprema do 2 dana, koja se uzima pola šalice tri puta dnevno prije jela);
• mješavina meda i soka od luka, 3 mjeseca uzimanja (1 tbsp. žlica soka od luka i čašu meda se miješa i konzumira sat vremena prije obroka 1 žlica. žlica);
• Ginkgo biloba (1 žlica trave skuha se s 250 ml kipuće vode, infundira se 1,5-2 sata i uzme 1/3 šalice tri puta dnevno pola sata prije obroka).

Može se primijetiti da su biljni lijekovi također prisutni u ljekarnama, na primjer, iz istog ginko bilobe. No, prije korištenja svakog alata, preporuča se konzultirati liječnika kako bi se razjasnile moguće kontraindikacije.

Prevencija senilne skleroze

Ne postoje posebne metode za sprečavanje gubitka pamćenja, postoje samo opći savjeti o održavanju zdravog načina života. Izbjegavanje loših navika, uravnotežena prehrana, svakodnevne šetnje i tjelesni odgoj pomažu jačanju tijela u odnosu na vanjske utjecaje.

Kako bi se poboljšao metabolizam gubitka pamćenja kod starijih osoba, potrebno je ukloniti višak konzumacije masti i pržiti. Ne samo za prevenciju, već se tijekom liječenja preporučuje uključiti u prehranu sljedeće proizvode koji poboljšavaju aktivnost mozga:

• mrkva s grožđicama;
• oraha;
• morska kelj;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• pečeni krumpir;
• sjemenke suncokreta;
• istrljan hren;
• banane;
• jabuke.

Zdravstvena zaštita od rane dobi, kontrola razine kolesterola, liječenje kroničnih bolesti, naravno, pomažu u sprečavanju problema s pamćenjem u starosti. Čitanje i druga mentalna opterećenja također su od pomoći.

Gubitak pamćenja kod starijih osoba: uzroci, znakovi i oporavak

Tijekom svog života, osoba opaža, akumulira, čuva informacije. To je zbog pamćenja - složen proces koji se odvija u središnjem živčanom sustavu. Stariji ljudi često doživljavaju gubitak tih funkcija zbog prirodnog starenja.

Zašto se pamćenje pogoršava s godinama

Kršenje cerebralne cirkulacije, kronične bolesti u starijih osoba dovode do smanjenja koncentracije, slabljenja mentalne aktivnosti. Gubitak maštovite, slušne, vizualne memorije povezan je s takvim procesima:

• stanična smrt uslijed nakupljanja kolesterola;
• nedovoljna opskrba tkiva kisikom i hranjivim tvarima;
• spora regeneracija stanica;
• smanjena proizvodnja tvari potrebnih za mozak.

Razlog gubitka pamćenja kod starijih osoba su takve promjene u tijelu:

• poremećaj prijenosa živčanih impulsa kao posljedica degradacije biokemijskih procesa;
• nedostatak elemenata u tragovima, vitamina;
• disfunkcija središnjeg živčanog sustava (CNS);
• kršenje metaboličkih procesa u tkivu mozga;
• mentalni poremećaji;
• smrt moždanih stanica kao posljedica infekcija, ozljeda, moždanog udara;
• hormonalni poremećaji.

Čimbenici rizika za gubitak pamćenja

U starosti, problemi s pamćenjem mogu biti iz različitih razloga. Čimbenici rizika za gubitak pamćenja uključuju:

• ozljede glave;
• zlouporaba alkohola;
• živčani soj;
• poremećaj spavanja;
• uporaba droga;
• beriberi;
• pušenje;
• stres;
• opijenost tijela;
• ograničena pokretljivost;
• kronični umor;
• nuspojave lijekova.

Kako bi se povećala vjerojatnost gubitka pamćenja u starijoj dobi, slijede sljedeće bolesti:

• vegetativna distonija;
• dijabetes melitus;
• ateroskleroza;
• Alzheimerova bolest;
• osteohondroza vratne kralježnice;
• kršenje cerebralne cirkulacije;
• arterijska hipertenzija;
• Parkinsonova bolest;
• discirculatory encephalopathy;
• zarazne bolesti;
• tumori mozga;
• shizofrenije;
• epilepsije;
• depresija.

Vrste senilne zaborava

Manifestacija gubitka pamćenja

Prema učestalosti

• dovršiti;
• parcijalan

• dugo;
• kratkoročno

Za izgubljene događaje

• retrogradni - stare se trenutke pamti, ali bliski nisu;
• anterograde - neuspjesi u sjećanju na prošle događaje, sadašnjost se pamti

Brzinom gubitka

• postupno;
• naglo

• pacijent ne pamti ništa;
• ne sjeća se što se trenutno događa

nemoguće je znati da su se ljudi upoznali

pojavljuju se zasebne epizode

Astenski sindrom

Problemi s pamćenjem kod starijih osoba javljaju se s razvojem asteničnog sindroma - psihopatološkog poremećaja koji je popraćen sljedećom kliničkom slikom:

• razdražljivost;
• nesanica;
• nervoza;
• glavobolja;
• dnevna pospanost;
• rastresenosti;
• zaboravljivost;
• meteorološka ovisnost;
• slabost;
• nagli porast krvnog tlaka;
• poremećaj srčanog ritma.

Čimbenici koji izazivaju pojavu asteničnog sindroma u starijih osoba mogu biti:

• početna faza shizofrenije;
• ateroskleroza;
• traumatska ozljeda mozga;
• patologija raka;
• apscesa;
• meningitis;
• encefalitis;
• virusni hepatitis;
• bruceloza;
• zatajenje srca;
• multipla skleroza;
• arterijska hipertenzija.

amnezija

U starijoj dobi ponekad postoji patološki gubitak pamćenja o prošlim i aktualnim događajima u životu. Ovo stanje se naziva amnezija. Sljedeći čimbenici utječu na gubitak memorije:

• vaskularni poremećaji;
• degenerativni procesi u mozgu povezani s dobi;
• bubri;
• vaskularna demencija;
• atrofija mozga;
• Bolesti CNS-a;
• CNS;
• toksično oštećenje mozga;
• mentalni poremećaji.

Liječnici klasificiraju amneziju zbog prisutnosti takvih znakova:

događaji koji su uzrokovali psihološke traume su nestali

Sjetite se samo onoga što je bilo prije traumatičnog faktora

nema sjećanja na današnje događaje

zaboravi sve što se dogodilo nakon ozljede

gubitak domaćih vještina - kako koristiti nož, četkati zube

ljudi se ne sjećaju ničega uključujući sebe

paramnesia

Za starije osobe karakterizira se pojavljivanje izobličenja sjećanja, kojima se dodaju vlastite fantazije. Ovo stanje se naziva paramnezija, ima nekoliko vrsta:

zamjena fragmenata stvarnih događaja izmišljenim činjenicama koje su prisutne kao stvarnost

memoriju zamjenjuju drugi iz stvarnog života

informacije iz filmova, knjiga, izdanih za iskusne događaje

ljudi osjećaju da im se povijest već dogodila, iako u stvarnosti nije

• kombinacija različitih epizoda jednog vremenskog razdoblja;
• spajanje prošlih i sadašnjih događaja zbog alkoholiziranosti

Znakovi oslabljenog pamćenja u starosti

Simptomi zaborava javljaju se zasebno ili u kombinaciji. Stručnjaci identificiraju sljedeće znakove poremećaja pamćenja:

Zbunjenost svijesti, kršenje dosljednosti, jasnoća misli.

Oštećenja moždanog tkiva zbog ozljede, bolesti, opijenosti

Sprej za pažnju

Infekcija tumora mozga

Oštećenje područja Broca odgovorno za govorne motoričke funkcije

Traumatska ozljeda mozga, bolesti

Tremor, panika, tjeskoba

Ovisnost o drogama, alkoholu

Kršenje koordinacije pokreta, orijentacije, vrtoglavice

Da li se zaborava tretira kod starijih osoba

Restorativna terapija je neophodna za sve pacijente koji imaju amneziju, bez obzira na težinu stanja. Djelomični gubitak pamćenja kod starijih osoba ima povoljne prognoze za poboljšanje. Taktike liječenja ovise o simptomima, uključuju sljedeće tehnike:

• unos lijeka;
• fizioterapiju;
• terapijske vježbe;
• korištenje narodnih lijekova.

Kako bi poboljšali rad mozga, poboljšali razmišljanje, pamćenje, liječnici preporučuju:

• stvaranje pozitivnog stava kod komuniciranja, gledanja programa;
• vježbe za treniranje mozga;
• liječenje kroničnih bolesti;
• uklanjanje loših navika;
• povećana tjelesna aktivnost;
• šetnje prirodom;
• puni san;
• rješavanje križaljki;
• razvoj finih motoričkih sposobnosti;
• čitanje knjiga;
• učenje stihova.

Korekcija medicinskog pamćenja

Lijekovi pomažu poboljšanju aktivnosti mozga, ispravljanju oštećenih funkcija kod starijih osoba. Liječnici ih propisuju pojedinačno, uzimajući u obzir simptome, težinu bolesti. Takve tablete za obnovu sjećanja na starije osobe razlikuju se po svojoj učinkovitosti:

Uzroci gubitka pamćenja kod starijih osoba i metode liječenja

Poremećaji pamćenja su česta bolest kod starijih osoba. Mnogi etiološki čimbenici odgovorni su za pojavu ovog kršenja. To je posebna vrsta gubitka pamćenja koja, za razliku od amnezije mlade populacije, praktički nije podložna potpunom liječenju, a bez nje samo napreduje i pogoršava se. Rijetko, kršenje postoji u izolaciji, najčešće se javljaju problemi s misaonim procesima, a to se naziva senilna demencija.

Djelomični ili potpuni gubitak pamćenja naziva se amnezija, može biti uzrokovan različitim uzrocima. Ako se razvije u starosti i kombinira s oslabljenom pažnjom i mentalnom funkcijom, bolest se naziva senilna (senilna) demencija. Ova dijagnoza je razočaravajuća, jer to znači da će se s vremenom simptomi pogoršati i napredovati.

Smanjenje kognitivnih procesa dovodi do značajnog pogoršanja kvalitete života pacijenata. Padovi u memoriji s godinama se produbljuju i napreduju. U početnim stadijima dolazi do djelomičnog gubitka pamćenja za tekuće događaje - pacijenti se ne sjećaju da su jeli za ručak, isključili glačalo ili ne, zatvorili vrata, itd. Tijekom vremena, informacije o ranijim događajima su izgubljene, au kasnijim stadijima bolesti pacijenti prestaju saznajte čak i bliske ljude.

To je najblaži oblik bolesti, počinje s manjim propustima pamćenja i ponekad je varijanta norme. Izbrisani događaji koji su se dogodili u bliskoj budućnosti - trenutni ili su se dogodili prije mjesec dana. Nakon kratkog vremena, pacijenti pamte ono što su zaboravili. Ali ako se takva amnezija odgodi na dan ili više, potrebno je potražiti pomoć za imenovanje odgovarajućeg liječenja.

Kratkotrajne memorijske smetnje potaknute su stresnim situacijama, nakon čega se vraćaju sjećanja. Pacijenti u vezi sa svojim stanjem postaju zbunjeni i uplašeni, terapija započeta s vremenom će zaustaviti napredovanje simptoma i omogućiti dugo vremena da ostane sa svijetlim umom i pamćenjem.

Poseban tip poremećaja nastaje iznenada i ometa provedbu rutinskih radnji. Često stariji ljudi zaboravljaju zašto su otišli u trgovinu na pola puta do njega, ili, odlazeći u drugu sobu, zaboravljaju zašto su krenuli tamo. To se događa i kod mladih ljudi, zbog visokog psiho-emocionalnog stresa, prošlih bolesti ili kroničnih patologija.

S godinama, bez odgovarajuće terapije, simptomi se samo pogoršavaju i postaju čak i opasni. Amnezija se može nigdje uhvatiti, to je zbunjujuće i zastrašujuće za bolesne, što dovodi do još više stresa i povećanja ozbiljnosti bolesti.

Najtajanstveniji poremećaj pamćenja, nema točnih podataka zašto se razvija i kako ga predvidjeti. Ljudi u tom stanju ne mogu se ništa sjetiti iz svojih života, sve se informacije brišu iz memorije u svoje ime. Takvi pacijenti ne znaju gdje žive, tko su i njihovi rođaci. Teško je utvrditi identitet pacijenta ako s njim nema dokumente.

Iznenadni gubitak pamćenja opasan je jer se stariji ljudi često gube, mogu putovati stotinama kilometara od kuće i tek onda se opametiti, ne sjećajući se ništa od svog prošlog života. Ponekad nije moguće utvrditi njihov identitet i mjesto stanovanja.

Kod osoba starijih od 60 godina, pojava umjerenog oštećenja pamćenja smatra se varijantom norme, zbog starenja tijela. Teški poremećaji pamćenja zabilježeni su u 47 milijuna starijih ljudi na planeti (prema WHO), a očekuje se da će ta brojka porasti na 73 milijuna.

Na prvom mjestu u svijetu uzrok senilne amnezije je Alzheimerova bolest, au Rusiji vodeća pozicija ima vaskularnu patologiju mozga.

Pojava poremećaja pamćenja s dobi povezana je s mnogim uzrocima. Glavna stvar su promjene koje se događaju u ljudskom tijelu procesom starenja. To je fiziološki fenomen koji se javlja na staničnoj razini. S dobi, metabolizam se usporava, stanice se obnavljaju sporije, plastični procesi opadaju, uključujući i živčano tkivo.

Kako bi prikupio informacije, ljudski mozak stvara vezu između neurona, može biti kratkoročan ili dugoročan. Trajanje memorije ovisi o vrsti asocijativne veze. Proces starenja u neuronima ometa metabolizam i ne mogu adekvatno stvoriti nove veze. Izgubljena je sposobnost pamćenja trenutnih događaja - stariji ljudi dobro pamte sjećanja na svoju mladost, ali ne mogu reći što se dogodilo prije pet minuta. Kako bolest napreduje, veze koje su već bile formirane i pacijenti gube informacije koje su se prije pamtili i počinju propadati.

Senilna amnezija razvija se u vaskularnim bolestima mozga, najčešće se javlja u aterosklerotskim lezijama. Preneseni udarci i prolazni ishemijski napadi ne samo da uzrokuju oštećenje pamćenja, već također dovode do poremećaja mišljenja, govora i pažnje.

Posebnu skupinu faktora emitiraju zarazne bolesti koje pogađaju živčani sustav, trovanje neurotropnim tvarima, te razne kronične bolesti praćene razvojem hipoksije - patologije respiratornog i kardiovaskularnog sustava. Kisik je vitalan za sva tkiva, uključujući i živčano tkivo, njegov nedostatak dovodi do zakiseljavanja stanične okoline i poremećaja normalnog metabolizma.

Neke kronične bolesti također dovode do smanjenja pamćenja i pažnje, među njima su:

• tumori mozga;
• prošle infekcije;
• difuzna toksična gušavost;
• Nedostatak anemije B12;
• multipla skleroza;
• Alzheimerova bolest;
• dijabetesa i drugih.

Apsolutno svi ljudi starosti su pod rizikom od amnezije, ali ne i svi pate od ove bolesti. To ovisi o načinu života i nasljednoj predispoziciji. Prolaskom vremena i starenjem tijela povećava se postotak osoba s poremećajima pamćenja, a uzimajući u obzir starenje nacije, taj je problem najočitiji, jer se odnosi na živote ne samo pacijenata, nego i njihovih najmilijih.

Terapija kognitivnih poremećaja trebala bi biti sveobuhvatna i uključivati ​​izloženost lijekovima i restorativne mjere. Dobivanje osloboditi od memorije neuspjeh u potpunosti je vrlo težak zadatak i nije moguće ispuniti ga. U slučaju teških kvarova moguće je samo djelomično vratiti memoriju, a sam proces oporavka traje dugo. Liječenje je usmjereno na stabiliziranje stanja i sprječavanje produbljivanja amnezije.

Nezdravstveni učinci uključuju normalizaciju metabolizma - kolektivni i široki koncept koji uključuje dijetu, normaliziranje dnevnog režima, odustajanje od loših navika, konzumiranje hrane bogate aminokiselinama i vitaminima B itd.

Bolesnike s hipertenzijom, šećernom bolešću, koronarnom bolešću srca i plućnim bolestima treba kontinuirano pratiti i liječiti osnovne bolesti jer su one poticajne za poremećene kognitivne funkcije.

Stariji ljudi vole koristiti prirodne biljne lijekove za liječenje. Treba imati na umu da se njihov učinak ne pojavljuje odmah, biljna terapija se odgađa za mnogo mjeseci ili čak godina, ali rezultat će zasigurno biti od nje, glavno je strpljenje.

Liječenje narodnim lijekovima uključuje uporabu lijekova s ​​toničnim učinkom na tijelo i normalizaciju metaboličkih procesa u živčanom tkivu. Poznata skupina biljnih lijekova - adaptogeni, povećavaju tjelesnu obranu, daju snagu, poboljšavaju pamćenje, pažnju i normaliziraju raspoloženje. Korijen ginsenga, limunska trava, Eleutherococcus, plodovi oskoruša, zamaniha trava su biljke koje se koriste za liječenje kognitivnog oštećenja.

Možete vratiti memoriju pomoću lijekova iz ginkgo bilobe. Oni su stekli veliku popularnost u liječenju poremećaja pamćenja i mišljenja, a koriste se u narodnoj i službenoj medicini.

Nema lijekova koji bi u potpunosti eliminirali simptome, postoje samo skupine lijekova koje zaustavljaju napredovanje bolesti:

• Nootropi (piracetam, cinarizin, Fezam) - su hranjivi supstrat za živčane stanice, poboljšavaju metaboličke procese i poboljšavaju stvaranje asocijativnih veza. Široko se koristi za liječenje senilne demencije, Alzheimerove bolesti i raznih vrsta amnezije.
• Metabolički agensi (Actovegin, Gliatilin, pentoxifylline) njeguju živčano tkivo i koriste se u bolesnika s post-moždanim udarom, nakon prolaznih ishemijskih napada, čime se sprječavaju kognitivni poremećaji.
• Blokatori NMDA-receptora (memantin) - najnovija skupina, korištena u teškim kognitivnim oštećenjima i kod Alzheimerove bolesti. Lijekovi su dokazali djelotvornost i značajno poboljšali kvalitetu života pacijenata sa senilnom amnezijom.

Specifična prevencija ne postoji, postoje samo opće smjernice za održavanje zdravog načina života. Odbijanje od loših navika, poštivanje pravilne prehrane, svakodnevne šetnje i tjelesna aktivnost jačaju zdravlje ljudi i čine tijelo otpornim na vanjske utjecaje.

Poštujući ova dobro poznata pravila, svatko može priuštiti aktivnu starost bez kroničnih bolesti i poremećaja pamćenja. Morate razmišljati o svom zdravlju u mladosti, samo to će smanjiti ukupnu učestalost i povećati očekivano trajanje života.

Praćenje vašeg zdravlja, liječenje postojećih kroničnih bolesti, lako možete spriječiti bolesti i sačuvati svjetlinu uma i pamćenja do starosti.