Što je migrena i kako se nositi s njom

Ivan Drozdov 25.11.2017. 1 Komentar

Migrena je neurološka bolest koju karakterizira intenzivna paroksizmalna bol u glavi. Karakteristična značajka boli migrene je njihova jednostrana manifestacija u čelu, temporalnim režnjevima ili zatiljku. Što je migrena zna 10-15% cijelog čovječanstva, dok žene pate od ove bolesti češće od muškaraca. U ljudi, bolest se naziva "bolest aristokrata", povezujući njezin izgled s dugotrajnim mentalnim naporom. Zapravo, uzroci migrene su mnogo više, kao i njegove patološke vrste.

Vrste migrene

U medicinskoj praksi, migrene se razvrstavaju u zasebne vrste patoloških simptoma i znakova.

Redovita migrena (bez aure)

Kronična patologija, u većini slučajeva manifestira se u dobi od 20-30 godina i redovito se ponavlja. Jednostrana pulsirajuća bol razvija se iznenada ujutro ili noću, a često se javlja zbog promjene vremena, stresnih situacija, menstruacije i uporabe alkohola.

Klasična migrena (s aurom)

Preteča aure očituje se kao određeni neurološki simptomi - vizualni (bljeskovi svjetla i odsjaja u očima, izobličenje veličine i zamućenje objekata), slušni (tinitus, netolerancija na glasne zvukove), mirisni (preosjetljivost na izražene mirise). Teške glavobolje i simptomi karakteristični za napade migrene razvijaju se nakon aure s suprotne strane.

Vrste klasične migrene su sljedeće manifestacije bolesti:

1. Migrena s tipičnom aurom - simptomi, prethodnici brinu jedan sat.
2. Migrena s dugom aurom - patološko stanje traje nekoliko dana.
3. Aura bez glave - aura koja utječe na vizualne i vestibularne reflekse, prolazi bez izraženog bolnog sindroma.
4. Hemiplegična migrena obiteljskog tipa patološko je stanje koje istovremeno pogađa nekoliko članova obitelji, dok kod pacijenata može biti poremećena osjetljivost udova na suprotnoj strani, a može se razviti i slabost.
5. Bazilarna migrena - utječe na slušne i vestibularne reflekse, praćene smanjenjem sluha i vida, vrtoglavice, zbunjenosti i gubitka koordinacije.

Oftalmoplegična migrena

Napadu ove vrste migrene prethodi aura, tijekom koje mišići organa za vid ne prestaju funkcionirati u cijelosti ili djelomično. Kao rezultat toga, na strani bolnog sindroma u razvoju dolazi do dvostrukog vida, ptoze ili midriaze.

Retinalna migrena

Rijetki oblik migrene, praćen pojavom "slijepih" mjesta. Oštećenje vida nastaje kod razvoja boli, dok mali dio oka može nestati iz vidnog polja ili potpuno nedostaje zaljev. Nakon dužeg vremena od 1 sata, vid se vraća, a napad migrene pretvara se u normalan oblik.

Status migrene

Dulje i intenzivne napade, pogoršane teškim patološkim simptomima - ponovljeno povraćanje, gubitak orijentacije i svijesti. Stanje bolesnika sa statusom migrene smatra se ozbiljnim, u vrijeme napada postoji rizik od razvoja migrenskog srčanog udara ili moždanog udara.

Opišite nam svoj problem ili podijelite svoje životno iskustvo u liječenju bolesti ili zatražite savjet! Recite nam nešto o sebi ovdje na web-lokaciji. Vaš problem neće biti zanemaren, a vaše će iskustvo nekome pomoći!

Komplicirana migrena

Bolest se smatra kompliciranom ako nakon napada ostane određeni patološki simptomi - vizualni, slušni, vestibularni.

Druge vrste migrene

1. Vegetativni - karakterizira ga razvoj vegetativne krize.
2. Abdominalna - glavobolja prati trbušni grčevi i proljev.
3. Dysphrenic - napad prati povreda percepcije, gubitak koordinacije i svijesti.

Uzroci migrene

Sljedeći patološki uzroci doprinose razvoju bolesti:

• Nasljeđe. Najčešći uzrok migrene, dok se bolest češće prenosi preko majke. Ako su oba roditelja pogođena, tada vjerojatnost migrene u djeteta doseže 80%.
• Poremećeni metabolički procesi serotonina.
• Neravnoteža krvnog tlaka, koju karakteriziraju česte fluktuacije.
• Kršenja povezana s odjelima središnjeg živčanog sustava;
• Smanjena opskrba krvi mozgovnim strukturama zbog suženih alveolarnih kanala.
• Abnormalna ekspanzija cerebralnih žila i smanjena prohodnost arteriola.

Ljudi skloni migreni mogu osjetiti bol pod utjecajem sljedećih čimbenika:

• Tjelesna aktivnost.
• Nesanica, ili, obrnuto, višak sna.
• Upotreba hormonskih lijekova.
• Meteorološka ovisnost ili nagla klimatska promjena.
• Prisutnost čokolade, orašastih plodova i agruma na jelovniku u prekomjernim količinama.
• Živčani šok, stres, uzbuđenje, strah.
• Dugotrajno zadržavanje u začepljenosti, udisanje duhanskog dima.
• Upotreba alkoholnih pića: crvena vina, pjenušac, pivo.
• Predmenstrualni sindrom u žena.

Ako postoji sklonost manifestaciji migrene, onda je potrebno isključiti utjecaj čimbenika koji izazivaju napade, au slučaju utvrđivanja uzroka patološke prirode, obratite se liječnicima za liječničku pomoć.

Simptomi migrene

Karakteristike i težina simptoma migrene izravno ovise o vrsti bolesti. U svim slučajevima migrene karakteristični su uobičajeni patološki simptomi:

• unilateralna paroksizmalna glavobolja, koja je umjerena ili teška, manifestira se u obliku pulsacije sljepoočnica, frontalnih režnjeva, vrata;
• Vremenski okvir napada može varirati od 4 sata do 3 dana;
• intenzitet boli raste s fizičkim radom, kosinama, jakim svjetlom, glasnim zvukovima i neugodnim mirisima;
• napadi mučnine koji završavaju povraćanjem;
• vrtoglavica i zbunjenost;
• promjena raspoloženja, od razdražljivosti do potpune depresije i apatije.

U nekim slučajevima, tip bolesti se može prepoznati po dodatnim simptomima:

1. Migrenu s aurom prati niz neuroloških znakova, prekursora - smanjenje ili poremećaj vizualnih, motoričkih, slušnih, taktilnih i vestibularnih funkcija.
2. Hemiplegičnu migrenu karakterizira privremena obamrlost ili paraliza udova.
3. U bazilarnoj migreni, stanje se pogoršava tinitusom, Vertigo sindromom, nesvjesticom i grčenjem udova.
4. Vegetativni oblik migrene izaziva razvoj tahikardije, kratkog daha, osjećaja straha i panike.
5. U slučaju statusa migrene, svi opisani simptomi manifestiraju se u ponavljajućim epileptičkim napadajima, praćenim jakim povraćanjem.

Migrena u bilo kojoj od svojih manifestacija ne samo da donosi značajnu nelagodu pacijentu, nego i izaziva razvoj takvih patoloških komplikacija kao što su moždani udar, moždano krvarenje, migrenski srčani udar. Stoga, kada se pojave prvi znaci migrene, trebate se obratiti liječniku specijalistu.

Dijagnoza i liječenje migrene

U slučaju redovitog ponavljanja napada migrene potrebno je posjetiti neurologa koji će na temelju pregleda i vizualnog pregleda napraviti kliničku dijagnozu. Da biste je potvrdili, trebat će vam sljedeće vrste dijagnostike:

• pregled kod oftalmologa;
• elektroencefalogram;
• MRI ili kompjutorska tomografija;
• Angiografija.

Nakon dijagnostičkih ispitivanja i potvrde dijagnoze, neurolog će propisati liječenje i izraditi plan preventivnih mjera.

Tretman lijekovima

Olakšanje boli koja se javlja kod migrene i uzroci koji uzrokuju bolest, provodi se pomoću sljedećih lijekova:

• NSAID (ibuprofen, paracetamol);
• Analgetski protuupalni lijekovi koji sadrže kofein (Solpadein, Pentalgin);
• Lijekovi protiv migrene (dihidroergotamin);
• Selektivni agonisti koji izazivaju proizvodnju serotonina (antimigren, almotriptan, zolmitriptan);
• Vazodilatatori (Vasobral, Redergin).

U teškim oblicima migrene, lijekovi se moraju uzimati na početku napada, bez čekanja na pojavu povezanih simptoma.

Tretman bez lijekova

Uklanjanje bolnog sindroma u trenutku napada migrene može biti metoda bez lijekova. Da biste to učinili, ovisno o vrsti migrene i stanja, morate slijediti niz preporuka:

• pružiti pacijentu odmor, potamniti sobu i minimizirati razinu buke u njemu;
• masirati vrat, ramena, uši;
• naizmjenično nanositi hladne i tople obloge;
• nanesite bojler tople vode na stopala;
• popiti šalicu kave ako migrenu prati arterijska hipotenzija;
• primijeniti akupunkturne ili akupunkturne tehnike.

Slobodno postavite svoja pitanja ovdje na stranici. Odgovorit ćemo vam! Postavite pitanje >>

Lijekovi bez droge mogu ublažiti napade srednjeg intenziteta. Sindrom jake boli, pogoršan drugim simptomima, mora biti zaustavljen lijekovima koji se pripisuju neurologu koji je sudjelovao.

Migrena: Simptomi i kućno liječenje

Migrena je kronična neurološka bolest koju karakterizira povremena teška glavobolja. Znak je da se bol najčešće proteže na samo jednu polovicu glave. To je vrlo čest problem. Nalazi se u 10% ljudi. Napadi se mogu javiti rijetko - nekoliko puta godišnje, ali u većine bolesnika javljaju se 1-2 puta tjedno.

Lijepoj polovici čovječanstva je više vjerojatno da će patiti od napadaja teške glavobolje. No, mnogi se ljudi suočavaju s ovim problemom. Još jedno ime za migrenu je bolest aristokrata. Smatra se da se glavobolje često javljaju kod ljudi koji se bave mentalnim radom.

Što je to?

Migrena je neurološka bolest, čiji je najčešći i najčešći simptom epizodične ili redovite teške i bolne napade glavobolje u jednoj (rijetko u obje) polovici glave.

U isto vrijeme, nema ozbiljnih ozljeda glave, moždanog udara, tumora mozga, a intenzitet i pulsirajuća priroda boli povezana je s vaskularnom glavoboljom, a ne s glavoboljom napetosti. Migrenska glavobolja nije povezana s povećanjem ili naglim padom krvnog tlaka, napadom glaukoma ili povećanjem intrakranijalnog tlaka (ICP).

Zanimljivosti

Prvi simptomi koji podsjećaju na migrenu opisali su drevni iscjelitelji vremena sumerske civilizacije prije Kristova rođenja 3000. godine prije Krista. Malo kasnije (oko 400. godine) Hipokrat je izdvojio migrenu kao bolest i opisao njezine simptome. Međutim, ime migrena duguje svoje ime rimskoj liječnici Claudia Galen. Osim toga, on je prvi identificirao značajku migrene - lokalizacija boli u jednoj polovici glave.

Važno je napomenuti da migrena često postaje pratilac genija. Ova bolest, kao ni jedna druga, "voli" aktivne i emocionalne ljude koji preferiraju mentalni rad. Tako su, primjerice, od njega patili tako istaknute osobnosti kao Pontius Pilat, Pyotr Čajkovski, Edgar Po, Karl Marx, Anton Pavlovič Čehov, Julije Cezar, Sigmund Freud, Darwin, Newton. Nije zaobišla zabavu migrene i moderne slavne osobe. Pate od napada glavobolja, poznate osobe poput Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck i drugi žive i stvaraju.

Još jedna znatiželjna činjenica (iako to nije znanstveno dokazano): ljudi koji teže savršenstvu češće pate od migrene. Takve su osobe ambiciozne i ambiciozne, njihov mozak neprestano radi. Nije im dovoljno da sve rade savršeno, trebali bi biti najbolji. Stoga su vrlo odgovorni i savjesni u svemu, radeći "za sebe i za tog tipa". Zapravo, oni su radoholičari.

Mehanizam razvoja migrenske glavobolje

Kao što znate, migrena je posebna vrsta glavobolje, čiji je mehanizam razvoja jedinstven i nije sličan niti jednom drugom. Budući da je većina lijekova za glavobolje neučinkovita s migrenom.

Napad migrene odvija se u nekoliko uzastopnih faza:

1. Spazam arterijskih žila u mozgu i razvoj kratkotrajne hipoksije moždane tvari. S ovom fazom povezan je razvoj aure migrene.
2. Zatim dolazi do dilatacije ili ekspanzije svih vrsta moždanih žila (arterije, vene, venule, arteriole i kapilare). U ovoj fazi razvija se tipična pulsirajuća glavobolja.
3. Razvija se oteklina zidova krvnih žila i perivaskularni prostor, što ih čini krutim do signala za reverznu kontrakciju. Ovaj fenomen određuje trajanje migrenskih glavobolja.
4. Posljednji stadij karakterizira obrnuti razvoj migrene i naziva se sindrom post-migrene. Neko vrijeme nakon prestanka boli, pacijent se može žaliti na opću slabost, umor i osjećaj "ustajalosti" u glavi.

Usprkos dostupnim podacima o prirodi migrenske glavobolje, svakodnevno se pojavljuju nove informacije, budući da ovaj problem aktivno proučavaju znanstvenici diljem svijeta. Na primjer, prema najnovijim medicinskim publikacijama, hipotalamus mozga igra značajnu ulogu u patogenezi migrene, a to pruža nove mogućnosti za izum djelotvornih lijekova za liječenje i prevenciju migrene.

Uzroci migrene

Jedna od tajni su uzroci migrene. Na temelju dugoročnih opažanja bilo je moguće utvrditi neke pravilnosti u pojavljivanju napadaja.

I muškarci i žene pate od migrene, ali kod žena se to događa dvaput češće od muškaraca. Postoji ovisnost o učestalosti bolesti o načinu života, pa je utvrđeno da su ljudi koji su društveno aktivni i ambiciozni, zanimanja koja zahtijevaju visoku mentalnu aktivnost, kao i domaćice, najosjetljiviji na migrene. Slučajevi migrene izrazito su rijetki kod ljudi u radnim zanimanjima čija je aktivnost povezana s stalnom tjelesnom aktivnošću.

Uzroci migrene koji pate od njega uključuju mnoge čimbenike, ali zapravo njihov izravni utjecaj na razvoj napada nije mogao biti utvrđen, pa se ovi čimbenici mogu smatrati samo predispozicijom ili “početnim momentom” koji se javlja kada se pojavi pravi uzrok bolesti. Uzroci migrene uključuju:

• Neke vrste proizvoda: tvrde sireve, crno vino, čokolada, riba skuša, suho meso, kava;
• Stres ili iskusno psiho-emocionalno uzbuđenje.
• Neke vrste lijekova, kao što su oralni kontraceptivi;
• Oštre promjene vremena (meteorološki oblik migrene);
• Snažan tjelesni napor;
• Predmenstrualni sindrom.

Obično, iskusni pacijenti znaju što izaziva napad migrene u njima, te pokušavaju eliminirati utjecaj tog faktora, pa tako uspijevaju smanjiti učestalost napada, ali ih se ne mogu u potpunosti riješiti.

klasifikacija

Ovisno o simptomima migrene, bolest se dijeli na sljedeće vrste:

• hemiplegičar (izgubljena prilika za izvođenje akcije rukom ili nogom);
• status migrene (traje više od jednog dana).
• retinal (zahvaća polovicu područja glave i očiju, možda nagli pad vida);
• bazilarni (javlja se u mladih žena, pun je cerebralnog infarkta u nedostatku adekvatnog liječenja);
• oftalmološki (djeluje na organe vida, na visine kapaka, gubitak vidne funkcije);
• abdominalni (često se javlja u djece, mladih, praćenih grčevima, bolovima u trbuhu);

U medicinskoj praksi postoje i pojmovi migrene sa i bez aure.

Bez aure pacijent ima česte glavobolje koje mogu trajati od četiri do tri dana za redom. Senzacije boli su fiksirane u određenom dijelu glave (u točki). Bol se povećava s tjelesnom aktivnošću, kao i intenzivnom mentalnom aktivnošću.

Kod aure, to je popraćeno velikim brojem složenih, ponekad mješovitih simptoma, koji se javljaju davno prije napada ili odmah s početkom.

Simptomi migrene

Najosnovniji simptomi migrene kod žena i muškaraca su pulsiranje, paroksizmalna bol u polovici glave, koja traje od 4 do 72 sata. Kod savijanja bol se pojačava - to je pretjerana ekspanzija krvnih žila.

U napadu migrene može prethoditi aura - različiti neurološki simptomi: vestibularni, motorički, senzorni, auditivni, vizualni. Vizualna aura se javlja češće od drugih, kada osoba vidi puno svijetlih bljeskova u lijevom ili desnom vidnom polju, dolazi do gubitka fragmenata vidnog polja ili izobličenja objekata.

Dakle, glavni znakovi migrene su sljedeći:

1. Preteče migrene - slabost, osjećaj nemotiviranog umora, nemogućnost koncentracije, narušena pažnja. Nakon napada ponekad se opaža post-moždani udar - pospanost, slabost, bljedilo kože.
2. Mučnina je važan simptom koji pomaže razlikovati bol migrene od drugih vrsta boli. Ovaj simptom uvijek prati napade i ponekad je toliko izražen da dolazi do gušenja. U ovom slučaju, stanje pacijenta je subjektivno lakše, za nekoliko minuta postaje lakše. Ako povraćanje ne donese olakšanje, a bol ne nestaje unutar nekoliko dana, onda to može biti znak statusa migrene i zahtijeva bolničko liječenje.
3. Priroda boli migrene razlikuje se od ostalih glavobolja - počevši od hrama, bol u trzanju i pritisku postupno pokriva polovicu glave, šireći se na čelo i oči.
4. U 10% slučajeva migrene u žena javlja se tijekom menstruacije i traje dan ili dva od početka. Jedna trećina svih žena koje imaju ovu bolest pate od menstrualne migrene.
5. Kod migrene uvijek postoji jedan ili više povezanih simptoma - fotofobija, mučnina, povraćanje, strah od straha, smanjen miris, vid ili pozornost.
6. Oralni kontraceptivi i drugi lijekovi koji utječu na hormonsku ravnotežu, uključujući hormonsku nadomjesnu terapiju, mogu značajno povećati rizik od napada, u 80% slučajeva pojačava svoj intenzitet.
7. Arterije u području hrama su napete i pulsirajuće, bol i napetost se pogoršavaju pokretima, pa pacijenti prenose princip u krevet u tihu i tamnu sobu kako bi smanjili količinu vanjskih podražaja.
8. Razdražljivost, tjeskoba, umor, pospanost, bljedilo ili crvenilo kože, anksioznost i depresija simptomi su povezani s migrenama koje se mogu pojaviti ili ne moraju pojaviti u svakom pojedinom slučaju.
9. Jednostrani bol može se mijenjati od napada do napada, pokrivajući lijevu, a zatim desnu stranu glave ili okcipitalnu regiju.

Prema medicinskim istraživanjima, žene češće pate od migrene, doživljavaju prosječno 7 napada mjesečno na 6 napada kod muškaraca, a trajanje napada je 7,5 sati za žene, a za muškarce 6,5 sati. Razlozi napada na žene su promjene atmosferskog tlaka, temperature zraka i drugih klimatskih promjena, a kod muškaraca - intenzivan fizički napor. Simptomi povezani s migrenama također se razlikuju: žene češće imaju mučninu i olfaktorna oštećenja, a muškarci su fotofobija i depresija.

Kako ublažiti bol kod kuće?

Uz manje manifestacije migrene, bol se može osloboditi napada bez lijekova, za što je potrebno:

• dopustio si "spavati";
• ispiranja;
• oponašanje gimnastike;
• ispiranje glave;
• masaža glave i vrata;
• akupunktura;
• tečajevi joge;
• Homeopatija.

Najjednostavniji način ublažavanja patnje migrene kod kuće su analgetici bez recepta, bez recepta, koji sadrže Ibuprofen, Nurofen, Aspirin, Paracetamol (posljednji je najmanje učinkovit), djelujući brže i jače u obliku "šumećih" oblika.

Da biste smanjili manifestacije mučnine ili povraćanja, možete koristiti antiemetike, uključujući i oblik rektalnih čepića. Antiemetički lijekovi, koji potiču apsorpciju analgetika iz gastrointestinalnog trakta, pojačavaju njihovo djelovanje.

Kako liječiti migrenu?

Kod kuće, liječenje migrene uključuje dva glavna područja - olakšanje već razvijenog napada i sprečavanje pojave napada u budućnosti.

Olakšanje napada. Samo neurolog može propisati bilo koje sredstvo za ublažavanje boli tijekom napada migrene, to ovisi o intenzitetu i njihovom trajanju. Ako je napad umjeren ili blag i traje ne više od 2 dana, tada liječnik propisuje jednostavne analgetike, eventualno u kombinaciji.

1. Kombinacijski pripravci koji sadrže kodein, paracetamol, fenobarbetal i metamizol natrij.
2. NSAID (ibuprofen), paracetamol (kontraindiciran u patologiji bubrega i jetre), acetilsalicilna kiselina (ne može se uzeti s tendencijom krvarenja i bolesti probavnog sustava).
3. Ako je intenzitet boli visok, trajanje napada je više od 2 dana, a Triptani se propisuju za migrenu (popis svih modernih triptana, cijene, kako ih ispravno uzeti). Dostupne su u svijećama, otopinama, sprejevima, infekcijama.
4. Neselektivni agonisti - Ergotamin, itd.
5. Pomoćni psihotropni lijekovi - domperidon, metoklopramid, klorpromazin.

Triptani su lijekovi razvijeni prije 20 godina i izvedeni iz serotonina. Djeluju u više smjerova odjednom:

1. Triptani selektivno utječu na krvne žile, smanjujući bolne pulsacije samo u mozgu, bez utjecaja na ostatak vaskularnog sustava tijela.
2. Djeluju samo na posebne produkcijske tvari (receptore) koje izazivaju pojavu boli, njihov broj se smanjuje - bol također nestaje.
3. Oni imaju izražen analgetski učinak, smanjujući osjetljivost trigeminalnog živca.

U klasičnoj verziji migrene s aurom, Papazol, uzet u prvim minutama, može pomoći. Netko pomaže vruće kupke, netko je izložen hladnoći, a treći je olakšana tlačnom komorom.

Eksperimentalni tretmani migrene

Eksperimentalne metode uključuju liječenje hipnozom, elektroničkim uređajima, posebnim ljepilom. Međutim, nema dokaza o njihovoj učinkovitosti i potrebno je više istraživanja.

U vezi s poremećajem staničnog metabolizma i aktivacijom lipidne peroksidacije, koja se javlja u patogenezi migrene, uz konvencionalni medicinski tretman, patogena je opravdana primjena antioksidanata i metaboličkih lijekova koji poboljšavaju procese stanične energije i štite ih od oštećenja slobodnim radikalima (kombinacija vitamina A, E, C, koenzim Q10, antioksikaps, emoksipin).

Na primjer, nedavno je objavljeno istraživanje koje je obuhvatilo 1.550 djece i adolescenata koji pate od čestih napada migrene. Tijekom toga, pokazalo se da je niska razina koenzima Q10 u plazmi opažena u određenom broju bolesnika, te da preporuka za uporabu dodataka prehrani koji sadrže koenzim Q10 može dovesti do poboljšanja nekih kliničkih znakova. Autori su zaključili da je za potvrdu takvih zapažanja potrebna analiza s više znanstveno kvalitativne metodologije.

U drugom istraživanju, kod 42 bolesnika, autori su uspoređivali učinkovitost koenzima Q10 (300 mg / dan) i placeba: koenzim Q10 bio je značajno učinkovitiji od placeba kako bi se smanjila učestalost napadaja migrene, trajanje glavobolje i trajanje mučnine nakon 3 mjeseca liječenja. Autori ocjenjuju koenzim Q10 kao djelotvoran i dobro podnošljiv način sprječavanja manifestacija migrene.

Skupina plastičnih kirurga sa sveučilišnih bolnica u Clevelandu desetak godina radila je na hipotezi da je u nekim slučajevima uzrok povratnih glavobolja i migrene iritacija trigeminalnog živca uzrokovana grčenjem mišića oko njega. Objavljeni su rezultati istraživanja koja potvrđuju slabljenje ili nestanak glavobolje s ubrizgavanjem Botoxa i kirurškim uklanjanjem odgovarajućih mišića.

Alternativno liječenje migrene

Drugi načini liječenja ove bolesti:

1. Primjena energije. To je posebna vrsta opuštanja uz pomoć posebne opreme. Tijekom postupka osoba uči kontrolirati fiziološke reakcije na različite učinke, kao što je stres.
2. Akupunktura. Istraživanja su pokazala da ovaj postupak pomaže u suočavanju s glavoboljama različitog podrijetla, uključujući migrenu. No, akupunktura je učinkovita i sigurna samo ako je provodi ovlašteni stručnjak uz pomoć posebnih sterilnih igala.
3. Kognitivna bihevioralna terapija. Pomaže nekim oboljelima od migrene.
4. Masaža. Učinkovito sredstvo prevencije, pomaže da migrenski napadi postanu rijetki.
5. Bilje, vitamini, minerali, dodaci prehrani. Sredstva kao što su biljka butterbur, feverfew, visoke doze riboflavina (vitamina B2), koenzim Q10 i magnezij pomažu u sprečavanju i rjeđim napadima migrene. Prije nego što ih počnete koristiti, uvijek se savjetujte sa svojim liječnikom.

Prevencija napadaja migrene

Slijedeći ove jednostavne preporuke, možete izbjeći izazivanje napada:

1. Pratite dijetu i dijetu, nemojte žuriti za vrijeme obroka i ne grickajte u pokretu.
2. Da li higijena spavanja, trajanje koje bi trebalo biti 7-8 sati, gdje je dnevni "tihi sat" treba u potpunosti otkazati. Neophodno je u isto vrijeme ići u krevet u mirnom, ne-iritiranom stanju (ali ne prerano), a bilo bi dobro da ustanemo u isti sat da bi ustali.
3. Minimizirajte stresne situacije, uvijek imajte pri ruci neškodljive načine postupanja s njima (pilule valerijane, itd.), A ne zaboravite da je u drugim slučajevima poželjno pribjeći pomoći terapeuta koji će vam pomoći naučiti kontrolirati svoje ponašanje.
4. Ne upuštajte se u alkohol, nikotin i kavu, ali ako možete priuštiti omiljeni napitak za kavu ne više od dvije šalice dnevno (ujutro), onda alkohol s duhanskim proizvodima treba potpuno napustiti.
5. Nemojte ni na koji način ignorirati uporabu ljekovitih profilaktičkih antimigrenskih lijekova koje je propisao liječnik. Također trebaju biti uvijek pri ruci.
6. Dobro je povremeno provoditi spa tretman ili liječenje u lokalnom ambulanti, gdje možete dobiti ne-ljekovita sredstva prevencije (fizioterapija, masaža vrata, akupunktura).

Potrebno je složiti se da je teško boriti se protiv migrene, ali to je moguće. Obično, disciplinirani pacijenti znaju sve o svojoj bolesti, au većini slučajeva se nose, iako, naravno, nisu zavidni, morate biti stalno na oprezu. "Put će svladati onaj koji hoda!"

pogled

Uz pravilnu i kompleksnu terapiju, prognoza za ovu bolest je ohrabrujuća. Prisutnost bolesti može biti dokaz razvoja ozbiljnih oboljenja, uključujući rak, apsces, upalu mozga, encefalitis, vaskularnu aneurizmu, hidrocefalus itd.

U rizičnu skupinu ljudi koji mogu imati migrenu mogu se uključiti stanovnici velikih gradova koji vode dinamičan način života i zanemaruju slobodno vrijeme, djevojčice i žene starije od 20 godina (osobito za vrijeme menstruacije), kao i osobe s genetskom predispozicijom za migrene.

Za pravilnu dijagnozu i optimalno liječenje morate potražiti pomoć neurologa. Samo iskusni liječnik moći će razlikovati znakove migrene od drugih sindroma sa sličnim simptomima, te će također preporučiti učinkovitu terapiju korak po korak.

Što je migrena?

Jedna od najneugodnijih vrsta glavobolje je migrena. Ova bolest pripada neurovaskularnom i javlja se zbog poremećaja u funkcioniranju krvnih žila i živčanih vlakana. Takvo stanje karakterizira pulsirajuća bol koja nastaje s jedne strane i koja se postupno širi na cijelu površinu glave. Što je migrena i kako se nositi s njezinim izgledom? Analiziramo u današnjem članku.

Dajemo definiciju Wikipedije. Migrena (fr. Migrena iz starogrčkog ἡμικρανα ili novolat. Hemicrania - hemicrania ili "polovica glave") je neurološka bolest, najčešći i karakteristični simptom koji je epizodičan ili pravilan snažan i bolan napad glavobolje u jednom ) pola glave. U isto vrijeme, nema ozbiljnih ozljeda glave, moždanog udara, tumora mozga, a intenzitet i pulsirajuća priroda boli povezana je s vaskularnom glavoboljom, a ne s glavoboljom napetosti. Migrenska glavobolja nije povezana s povećanjem ili naglim padom krvnog tlaka, napadom glaukoma ili povećanjem intrakranijalnog tlaka (ICP).

Obilježje bolesti

Migrena je neurološki poremećaj koji je praćen akutnom glavoboljom i drugim simptomima iz probavnog trakta i živčanog sustava. Žene su najosjetljivije na nju, zbog prirodnih fluktuacija hormona u tijelu. Ali to se također nalazi kod muškaraca i djece.

Liječnici još uvijek nisu u stanju identificirati točne uzroke migrene. Smatra se da je bolest nasljedna i javlja se zbog abnormalnosti u strukturama mozga, koje su odgovorne za ponašanje boli.

Elena Razumovna Lebedeva, neurologinja, doktorica medicinskih znanosti, direktorica Centra za glavobolje (Jekaterinburg) pomoći će nam da saznamo više o ovoj bolesti:

Glavne razlike migrene od tenzijske glavobolje:

1. Kod migrene, glavobolja ima pulsirajuću prirodu, dok je stabilna s boli napetosti.
2. Migrena se širi samo na jednoj strani glave.

1. Bol migrene napreduje s okretanjem ili drugim pokretom glave.
2. Tijekom migrene, pacijent postaje osjetljiv na oštre zvukove i jaku svjetlost. Ponekad se javlja mučnina i povraćanje.

Vrste migrene

U medicini je uobičajeno razlikovati ove vrste bolesti:

• Epizodična, kronična ili migrena napetosti. Glavobolja je epizodni napad. Mogu se pojaviti jednom godišnje ili nekoliko puta u jednom tjednu. Kronični oblik bolesti počinje u adolescenciji i javlja se povremena glavobolja. S vremenom se povećava učestalost njihovog pojavljivanja. Kronična bol se može uzeti u obzir kada pacijentu smeta barem 10-15 dana unutar mjesec dana. Najčešće, neugodni osjećaji uzrokuju česti unos raznih lijekova protiv bolova, pretilosti i fascinacije pićima s visokim sadržajem kofeina. Za bolesnike s kroničnom bolešću karakterizira depresivno stanje.
• Menstrualna migrena. Ovo stanje izravno ovisi o menstrualnom ciklusu žene. Najčešće se bol javlja prije menstruacije ili prvog dana početka bolesti. Glavnu ulogu u tome igraju hormonske fluktuacije. U ovom slučaju, triptani pomažu u sprečavanju migrene.
• Klasična migrena. Obično može početi s glavnom arterijom, koja se nalazi u podnožju lubanje i utječe, u pravilu, na mlade ljude. Dodatni simptomi uključuju: vrtoglavicu, gubitak ravnoteže, zujanje u ušima, pa čak i gubitak svijesti.

• Abdominalna migrena. Ova vrsta nalazi se kod djece čiji rodbina pati od ove bolesti. Ostali simptomi uključuju mučninu, povraćanje i bol u trbuhu.
• Oftalmoplegična migrena. Rijetka je vrsta i razlikuje se od drugih po koncentraciji boli u području oko očiju. To može uzrokovati povraćanje, oštećenje vida ili paralizu mišića oka. Takvi napadi mogu trajati i do nekoliko mjeseci. Kako bi se spriječilo pucanje oslabljenih krvnih žila, liječnik može savjetovati da se napravi CT.

• Retinalna migrena. Ova vrsta može biti popraćena glavoboljom ili proći bez nje. Glavni simptomi uključuju: kratkoročno smanjenje vida ili potpuna sljepoća jednog od očiju. Trajanje napada - najmanje 1 sat. U isto vrijeme, nema promjene u drugom oku.

• Vestibularna migrena. Ovaj tip prati vrtoglavica i može se razviti bez glavobolje.
• Obiteljska hemiplegična migrena je rijedak genetski poremećaj. Bolest uzrokuje vrtoglavicu, zamagljen vid i privremenu paralizu jedne polovice tijela. Takvi se simptomi pojavljuju 10-90 minuta prije razvoja glavobolje i njezinim izgledom, obično nestaju.
• Status migrene (status migrene). Rijetka je, opasna vrsta bolesti i zahtijeva hitnu hospitalizaciju pacijenta.

uzroci

Nasljednost se smatra glavnim čimbenikom koji uzrokuje bolest. U 30% slučajeva prenosi se preko očinske linije, au 72% na majčinu. Ako se napadaji javljaju kod oba roditelja, vjerojatnost njihovog pojavljivanja kod djeteta se povećava na 80%. S prvim pojavama bolesti, osoba se pojavljuje u dobi od 18-40 godina. Ali ponekad se događaju napadaji u petogodišnjaka. Djeca mlađa od 12 godina, bez obzira na spol, podjednako su osjetljiva na takvu glavobolju. Periodični napadi nastavljaju se do 45 godina za muškarce i menopauza za žene. To je zbog fluktuacija hormona estrogena i progesterona.

Za izazivanje napada može doći do takvih čimbenika:

1. Smanjena reaktivnost arteriola.
2. Poremećaji cirkulacije u mozgu zbog suženja lumena alveola.
3. Smetnje u radu živčanog sustava, osobito njegove središnje podjele.
4. Neujednačeno suženje ili dilatacija vaskularne glave.
5. Poremećaj metabolizma serotonina.
6. Promjena krvnog tlaka.

Znakovi bolesti

Glavne manifestacije migrene uključuju:

• Prije početka napada pacijenti često primjećuju prekursore koji su opća slabost, umor, blijeda koža i poteškoće u koncentraciji.
• Pulsirajuća bol na jednoj strani. U pravilu počinje u području hrama i nakon nekog vremena pokriva ostatak glave. U nekim slučajevima, prve manifestacije glavobolje su izraženije u stražnjem dijelu glave.

• Ponekad je moguće promijeniti stranu manifestacije.
• Napadi migrene su popraćeni mučninom i povraćanjem, sveto- i zvukofobijom.
• Bol se povećava tijekom vožnje.

Ovi simptomi će uvijek pratiti pogoršanje bolesti. No, postoje znakovi koji se mogu pojaviti kod nekih pacijenata:

1. Povećan umor.
2. Bljedilo ili crvenilo kože.
3. Anksioznost.
4. Depresija.
5. Povećana razdražljivost.

Učestalost pojave i intenzitet napada u svemu je različita.

Posljedice bolesti

Što je opasna migrena? U nekim slučajevima ovo stanje može uzrokovati nastanak i razvoj drugih bolesti i dovesti do komplikacija.

• Katastrofični oblik smatra se migrenskim moždanim udarom koji karakteriziraju neurološki simptomi. U ovom slučaju, napadi su popraćeni treperenjem u očima. Za određivanje bolesti pomaže tomografija.
• Status migrene. Bolest se može posumnjati ako glavobolja ne prestaje više od 3 dana zaredom. U isto vrijeme, može biti vrlo jaka i praktički se ne zaustavlja. Status migrene prati povraćanje, što dovodi do dehidracije. Napadi su mogući.

Kako ne bismo doveli do ozbiljnih komplikacija, poslušamo savjete neurologa Mihaila Moisejevića Šperlinga, koji će govoriti o metodama dijagnosticiranja bolesti i što učiniti tijekom napada:

• Rizik od srčanog i moždanog udara. Teška migrena može dovesti do moždanog udara i problema sa srcem.
• Emocionalni poremećaji. Intenzivna glavobolja utječe na kvalitetu života pacijenta, uključujući produktivnost i obiteljske odnose. To je zbog odnosa migrene, depresije i tjeskobe.

liječenje

Kako liječiti napade migrene može obavijestiti neurologa nakon detaljnog pregleda i utvrditi uzroke njihovog nastanka. Liječenje se sastoji od uporabe droga:

1. Nesteroidni, protuupalni lijekovi ("Ibuprofen", "Paracetamol", "Aspirin").
2. Kombinirani proizvodi koji uključuju kodein, metamizol natrij i fenobarbital.

1. S intenzivnim i dugotrajnim napadima prikazani su triptani. Takvi lijekovi smanjuju razinu serotonina, što utječe na razvoj glavobolje. Njihove prednosti uključuju: visoku učinkovitost u ublažavanju napada, odsustvo sedacije i brzo uklanjanje iz tijela.
2. Neselektivni agonisti, kao što je Ergotamin. Takvi lijekovi olakšavaju napetost glatkih mišića. Nuspojave trebaju uključivati: negativan utjecaj na stanje krvnih žila, toksičnost, mogućnost ožiljaka oko srca, pluća. Kontraindicirani su za primjenu kod trudnica, starijih bolesnika i onih koji imaju problema s radom unutarnjih organa.
3. Psihotropni lijekovi kao adjuvantna terapija. To uključuje "morfij", "demerol", "oksikontin". Među nuspojavama koje mogu dovesti do njihove uporabe su: pospanost, gubitak svijesti, zatvor.

1. Lijekovi za mučninu. U kombinaciji s drugim lijekovima, Raglan i drugi lijekovi se propisuju za poboljšanje apsorpcije lijekova za migrenu.
2. Beta blokatori. Njihova glavna svrha je smanjiti krvni tlak. Neki od tih lijekova su bili učinkoviti za glavobolje: "Anaprilin", "Lopressor", "Tenormin", itd. Nuspojave takvih sredstava uključuju: osjećaj umora, depresiju, vrtoglavicu.

1. Antikonvulzivni lijekovi. Oni su u stanju spriječiti bipolarne poremećaje i epileptičke napadaje. To uključuje: "Valproičnu kiselinu", "Topamax". Nuspojava takvih lijekova može se manifestirati u obliku: proljeva, gubitka kose, pospanosti, povećanja težine, vrtoglavice, trnce u udovima, zamagljenog vida.
2. Antidepresivi - "Triciklički", "Efeksor".

Koji lijekovi koristiti, može odrediti samo liječnika.

Prevencija i liječenje bez lijekova

Praktičnu bilo koju bolest moguće je spriječiti metodama prevencije. Kako spriječiti migrene i što učiniti ako je glavobolja počela? Organizirajte zdravu prehranu, počnite dovoljno spavati, bavite se sportom i obratite pažnju na metode koje nisu lijekovi:

• Bihevioralna terapija može izdržati kontrakcije mišića i neujednačenu opskrbu mozga krvlju. Takva prevencija je osobito korisna za djecu, trudnice i one koji su kontraindicirani lijekovi koji se koriste za liječenje bolesti.
• Puni san. Ljudi koji nemaju dovoljno sna često imaju iscrpljujuće glavobolje, uključujući migrene.
• Potpuna prehrana i ograničenje nekih proizvoda. Na pojavu glavobolja utječe česta upotreba: mononatrijevog glutamata, sulfita, sireva, kofeina, sušenog voća, dimljene hrane, čokolade i alkohola. Također je važno ne dopustiti dugi prekid između obroka. To dovodi do smanjenja razine šećera u krvi i može dovesti do vrtoglavice i migrene.

• Opuštanje. Ova metoda uključuje tehnike opuštanja i duboko disanje. Napominje se da takve tehnike u kombinaciji s hladnim oblogom na glavi olakšavaju glavobolje.
• Kognitivno-bihevioralna terapija omogućuje vam da odredite stresnu situaciju i nosite se s njom.
• Netradicionalna i tradicionalna medicina.

Postoje biljni pripravci i dodaci prehrani, koji se također nazivaju metodama prevencije i uklanjanja glavobolje. To uključuje:

1. Magnezij i vitamin B2. Ove tvari dovode do vaskularne relaksacije i sigurne su za većinu pacijenata.
2. Riblje ulje Masne kiseline sadržane u njemu djeluju protuupalno i umirujuće. U velikim količinama nalaze se u masnim vrstama morske ribe - losos, sardine itd.
3. Đumbir. Može se koristiti svježe ili suho. Đumbir se dodaje čaju i raznim jelima. Međutim, to može biti nesigurno za djecu i trudnice, pa se prije korištenja savjetujte sa svojim liječnikom.

Potpuno izliječiti migrenu je nemoguće, ali uz pravilan pristup prevenciji bolesti i interiktalne terapije, možete uspješno izbjeći njen razvoj i spriječiti daljnje komplikacije.

• Koje su vaše šanse da se brzo oporavite nakon moždanog udara - da prođete test;
• Može li glavobolja uzrokovati moždani udar - proći test;
• Imate li migrenu? - položiti test.

video

Kako ublažiti glavobolju - 10 brzih metoda uklanjanja migrene, vrtoglavice i lumbaga

Dijagnoza migrene: što je to?

Ako se dijagnosticira migrena, što je to, samo liječnik može objasniti. Kako bi mu se obratili, potrebno je sami proučiti problem i poslušati svoje osjećaje, znati gdje usmjeriti pozornost liječnika. Naziv bolesti na ruskom znači "polovica glave". To je jedan od najpoznatijih medicinskih fenomena. Prepoznata je kao plemenita i aristokratska bolest. Za mnoge je bolest povezana s intelektualnim radom, aktivnom aktivnošću mozga i misaonim procesima. To potvrđuju povijesni podaci koji ukazuju na prisutnost bolesti među tako velikim ljudima kao što su Julije Cezar, Isaac Newton, Alfred Nobel, Sigmund Freud.

Migrena je vrsta neurološke bolesti s istodobnim rekurentnim ili perzistentnim glavoboljama, obično jednostranim. Prema statistikama, oko 15% populacije našeg planeta pati od ovih simptoma. Žene su češće bolesne, rizične su 3 puta više od muškaraca. Genetski, bolest prolazi u većini slučajeva preko ženske linije. Često se naziva obitelj zbog činjenice da se uglavnom nasljeđuje.

Uzroci bolesti

Nasljedni faktor vodi među sve uzroke bolesti. U očinskoj liniji prenosi se u otprilike 30 slučajeva od 100, ali na majčinoj liniji - u 72. Ako oba roditelja boluju od te bolesti, vjerojatnost razvoja bolesti dostiže 80%. U osnovi, napad migrene se prvi put javlja kod osobe od 18 do 40 godina. Bilo je slučajeva znakova, a kod djece 5 godina. Djevojčice i dječaci do 12 godina jednako su izloženi takvim manifestacijama. Takvi su problemi kod muškaraca starijih od 45 godina, a za žene - u vrijeme menopauze. Taj je odnos opravdan fluktuacijama razine hormona estrogena, što provocira stanje uzbuđenja i njegovu neravnotežu s progesterom odgovornim za inhibiciju. Otprilike iste povrede otkrivene su nakon rođenja djeteta. Kada je žena trudna, progesteron se aktivno izlučuje kako bi se osigurao mir fetusa. Odmah nakon rođenja tijelo počinje preplavljivati ​​hormon estrogen, što izaziva napadaje.

Sljedeći čimbenici mogu pokrenuti svoj mehanizam:

• poremećaji dotoka krvi u mozak zbog suženja lumena alveola;
• neujednačena dilatacija krvnih žila u mozgu;
• smanjena arteriolna reaktivnost;
• oslabljen rad središnjeg živčanog sustava;
• nepravilni metabolički procesi serotonina;
• visok ili nizak krvni tlak.

Teška glavobolja je moguća kod ljudi koji su podvrgnuti povećanom tjelesnom naporu ili su izloženi stalnom naprezanju živaca. Loše navike su agresori koji ne ostaju na marginama i provokatori su neurološke bolesti. Živopisan primjer je boravak u zagušljivom i zadimljenom prostoru. Zlouporaba piva, crnog vina i šampanjca izaziva sličan fenomen.

Često se pritužbe odnose na promjenu klimatskih uvjeta ili promjenu vremena. Kada se utvrde odgovarajući simptomi, sir, riba, agrumi i čokolada trebaju biti smanjeni ili potpuno eliminirani iz prehrane. Za pravilan rad cijelog organizma potrebna je dovoljna količina vode.

Dehidracija je jedan od glavnih čimbenika koji uzrokuju jednostranu bol.

Višak ili nedostatak sna može ga izazvati, bez obzira na predispoziciju. Tu su i vanjski ekološki razlozi: preseljenje i promjena prebivališta, presvijetlo osvjetljenje, oštar, iritantan miris.

Migrena: njezine vrste i manifestacije

Tipovi migrene uključuju uobičajenu migrenu sa i bez aure. Bol bez aure ranije je imala naziv jednostavne migrene. To je najčešći tip, manifestira se kod osoba mlađih od 35 godina. Posebno se često javlja tijekom formiranja menstrualnog ciklusa. Napad može početi iznenada, obično noću ili ujutro. Predvodnici mogu biti:

• promjene raspoloženja;
• razdražljivost;
• nerazumna tjeskoba;
• depresivna stanja;
• slabost u tijelu;
• nekontrolirano i dugotrajno zijevanje;
• oštar pad performansi;
• vrtoglavica;
• Povećana osjetljivost na jaku svjetlost, glasan zvuk, oštar miris.

Migrena s aurom se naziva oftalmološka. To je povezano s vizualnim poremećajem. Pacijent može vidjeti treperenje točke koja se kreće ili povećava. To mogu biti višebojni cik-cak oblici ili otmjene zvijezde. Kako se oko kreće, iluzorni se objekt pomiče. Vidno polje može se suziti ili djelomično ispasti. Halucinacije traju nekoliko minuta, nakon čega dolazi do paroksizmalne boli.

Česte migrene imaju četiri faze. Prva nije zajednička svima. Ona se manifestira hiperaktivnošću ili, obrnuto, smanjenjem aktivnosti, pojačanom percepcijom. Može biti slomljen govor. Simptomi su progonjeni tijekom dana. Druga se faza naziva aura. Traje oko sat vremena i prethodi boli. Karakteriziraju ga neurološki simptomi, koji se izražavaju u obliku trnce, ukočenosti tijela. Oslabljen je sluh ili miris. Ovu fazu karakterizira sindrom Alice u zemlji čudesa koji se manifestira u obliku svijetlih bljeskova svjetlosti. Pred mojim očima pojavljuju se različiti geometrijski uzorci, a okolni objekti postaju veći ili manji, imaju fantastičnu boju. Vidno polje može djelomično ispasti, dolazi do privremene potpune sljepoće.

Migrenska glavobolja javlja se u trećoj fazi. Nakon prethodnog perioda u obliku aure, nakon otprilike sat vremena počinje intenzivna bol u području oka, čela i hrama s jedne strane. U tom procesu, može se premjestiti na drugi dio, a ponekad i na cijelu glavu. To su pulsirajući bolovi koje prate učestalo mokrenje, labava stolica, strah od svjetlosti i zvuka. Moguće su mučnina i povraćanje. Četvrta faza je faza oporavka. Za svakog pacijenta je drugačije. Netko se osjeća vrlo slabim i upada u san, dok su drugi, naprotiv, u euforičnom ili hiperaktivnom stanju. Svi ovi koraci su opcionalni. Neki od njih mogu biti potpuno odsutni, a neki mogu biti previše izraženi.

Učinci migrene

Posljedice bolesti ponekad se mogu odraziti na pojavu i razvoj drugih bolesti i imati komplikacije. Migrenski udar je katastrofalan oblik (prvi tip). Karakteriziraju ga neurološki simptomi određenog tipa. Pojavljuju se simptomi treperenja koji nestaju. Identificirati takav moždani udar može biti kod ljudi koji pate od klasičnog oblika migrene s aurom. Ponekad se može sakriti u običnu bol. Svaki napad popraćen je svjetlucanjem. U bolesnika s ovim oblikom, tomografija otkriva promjene u mozgu. Drugi tip, u kojemu teče bolest, status migrene. To je blaži oblik od moždanog udara, ali ne i manje opasan. Ona se manifestira u obliku produženog napada za 3 ili više dana. Bolovi s migrenom su teški i prate jedni druge, praktički ne dopuštajući pacijentu da se oporavi. Status migrene popraćen je čestim povraćanjem, što rezultira dehidracijom. I to, pak, izaziva još jače udarce. U cijelom tijelu postoji neviđena slabost. Takvi simptomi mogu imati posljedice.

Pacijent koji je dijagnosticiran status migrene podliježe obveznoj hospitalizaciji.

Bilo koji oblik migrene mora se liječiti, prevencijom. Liječenje se izražava ublažavanjem napada, a prevencija se provodi u razdoblju između njih. Zaustavljanje se odvija upotrebom ne-narkotičkih analgetika, nesteroidnih protuupalnih lijekova, vazokonstriktivnih lijekova i triptana. Za ublažavanje stanja možete koristiti hladni oblog koji se nanosi na glavu.

Kako pomoći u slučaju boli?

Možete sebi pomoći ako stavite bocu s toplom vodom pod noge ili uzmete vruću kupku. Šalica prirodne crne kave pomaže nekim pacijentima. Učinkovito je korištenje auto-treninga, akupunkture, samo-masaže cervikalne regije i fizioterapije. Tijekom najteže faze trebate ostati u mračnoj sobi, promatrajući tišinu. Poželjno je da je bilo toplo i udobno.

Poznato je da je migrena opasna. Zato je potrebno provoditi periodičnu profilaksu. U tu svrhu pacijentu se savjetuje da izbjegava uzroke koji izazivaju pojavu neuroloških abnormalnosti i prati prehranu. Trebala bi se sastojati od tri obroka dnevno kako bi se spriječilo smanjenje razine glukoze u krvi. Glavni uvjet je da se riješite loših navika. Potrebno je više svježeg zraka, kako bi se izbjeglo stres. Oslobodivši se vanjskih i unutarnjih podražaja, zauvijek se možete oprostiti od bolesti.