U ovom članku ćemo pogledati što je gubitak pamćenja kod starijih ljudi, kako ga liječiti. Memoriranje je nedovoljno proučen kompleks funkcija koje povezuju prošlost, budućnost i sadašnjost. Kršenja u ovom području prate više od polovice ljudi u starosti.
Budući da je u ovom razdoblju života važna podrška rodbini, problem gubitka pamćenja dijele i rodbina koja traži izlaz. Za njih će biti utješna vijest da kompleksna terapija može imati pozitivan učinak i spriječiti napredovanje bolesti.
Što je senilna skleroza i amnezija
Sposobnost pamćenja neophodna je za kognitivnu aktivnost, stoga se njezino propadanje ili gubitak percipira vrlo bolno od strane osobe: socijalna interakcija je poremećena, osobnost je uništena. Očuvanje prethodno naučenih vještina, informacija i prikupljanje novih informacija, u sjećanju, nakon 70-godišnjeg praga teško je za više od 20% starijih osoba.
U takvim situacijama govorimo o bolesti koja se zove amnezija, a bolest se uvjetno dijeli u dvije kategorije:
U prvom slučaju, sjetite se što se događa nije moguće. Djelomični gubitak pamćenja može se nazvati uobičajenom pojavom, jer događaji nestaju za percepciju u fragmentima.
U svakodnevnom životu gubitak pamćenja kod starijih osoba i pogoršanje sposobnosti pamćenja naziva se skleroza. Starija skleroza je uzrokovana smrću staničnih struktura mozga, što je pak povezano s vaskularnim poremećajima.
Primjerice, kolesterolni plakovi umanjuju opskrbu krvlju, zbog čega mozak pati, što ne prima dovoljno kisika i potrebnih tvari. Skleroza je uzrok gubitka intelektualnih sposobnosti i razvoja Alzheimerove bolesti. Za razliku od drugih vrsta amnezije, ova se bolest može liječiti.
Uzroci, vrste i simptomi
Uzrok gubitka pamćenja kod starijih osoba doprinosi negativnim promjenama vezanim za starost, može biti dugog razdoblja razvoja. Kod starijih osoba regeneracija stanica se usporava (prirodni proces njihove obnove), degradiraju se biokemijski procesi (smanjuje se proizvodnja neurotransmitera potrebnih za živčane impulse).
U isto vrijeme, patologija nije uvijek povezana s godinama življenja. Na sjećanje mogu utjecati nasljednost, bolest, način života.
Među etiološkim čimbenicima valja spomenuti sljedeće:
- hipoksija (nedostatak kisika), zahvaćajući područja mozga;
- poremećaji cirkulacije i srodne bolesti (hipertenzija, ateroskleroza, koronarna bolest, moždani udar, srčani udar);
- kronične bolesti (Alzheimerova i Parkinsonova bolest, dijabetes, poremećaji živčanog sustava);
- zarazne bolesti (tuberkuloza, tercijarni sifilis itd.);
- razne vrste oštećenja (s njima gubitak sposobnosti pamćenja može biti kratkog vijeka);
- posljedice uporabe kemikalija (Timolol, Disipal i drugi);
- zlouporabe droga i alkohola;
- jake negativne emocije, redoviti stres, depresija;
- sjedilački način života i monotoni rad;
- nedostatak kvalitetnog sna;
- poremećaji metabolizma;
- neoplazme u mozgu.
Iznenadni gubitak pamćenja (amnezija) je najopasniji, na primjer, kada starija osoba za put u trgovinu za kruh zaboravi put natrag. Ova vrsta slučaja može se manifestirati u bilo kojoj dobi, s njom se osoba ne može sjetiti ničega - ni ime ni mjesto prebivališta. Najveća poteškoća je utvrđivanje uzroka ove pojave.
Česta pojava u starosti je kratkotrajni gubitak pamćenja. Čovjek zaboravlja na cijeli dan ili pet minuta jučer, ili uspomene na prošlost prije godinu dana. Uzroci takve amnezije mogu biti kraniocerebralne ozljede, lijekovi, zarazne bolesti.
Oštra amnezija se očituje u neočekivanom odstupanju od namjere, na primjer, kada se na vratima zaustavi s nerazumijevanjem svrhe pokreta. Ovaj gubitak pamćenja javlja se kod mnogih ljudi, a obično je povezan s smanjenjem cirkulacije krvi u mozgu, zbog smanjenja krvnog tlaka i drugih čimbenika.
Najčešći simptomi gubitka pamćenja su sljedeći simptomi:
- zaboravljeni sporazumi i obećanja;
- nepažnja kućanstva;
- poremećaji govora;
- promjena rukopisa;
- sužavanje područja interesa;
- umor;
- razdražljivost, napetost i loše raspoloženje bez vidljivog razloga, koje starija osoba sama ne može objasniti.
Navedeni simptomi imaju vjerojatnost pojave nakon 45 godina. U situaciji kada su povrede opipljive oko 5 mjeseci (u usporedbi s nedavnom prošlošću), potrebno je poduzeti pravodobno individualno liječenje, prije nego se provede temeljita dijagnoza.
Važno je napomenuti da starije osobe trebaju obveznu medicinsku skrb, bez obzira na otkrivanje znakova bolesti u prisutnosti izazovnih bolesti.
Tretman lijekovima
Liječenje gubitka pamćenja kod starijih osoba je težak, ali izvediv zadatak. Prije svega, medicinska pomoć sastoji se od propisivanja lijekova koji aktiviraju cerebralnu cirkulaciju i metabolizam, kao i lijekova koji pomažu u stvaranju moždanih stanica kisikom i potrebnim elementima.
Bolesnicima se preporučuju B vitamini, neuroprotektori, adaptogeni. Zadaci njihove primjene uključuju sprečavanje uništavanja neurona, pozitivan utjecaj na funkciju mozga i poboljšanje kvalitete života općenito.
Među lijekovima za gubitak pamćenja, starijoj osobi je propisan lijek:
- nootropi (Piracetam, Fenotropil, Vinpocetine, Phenibut);
- vaskularni agensi (Trental, Pentoksifilin);
- lijekovi korisni za funkciju pamćenja (Glycine, Memantine).
Naravno, metode liječenja gubitka pamćenja ovise o vrsti i težini bolesti, karakterističnim znakovima i uzročnim čimbenicima. Glavni cilj terapije, tableta za pamćenje za starije osobe, je spriječiti gubitak pamćenja i stabilizirati stanje pacijenta.
Pozitivan učinak moguć je samo uz uzimanje lijekova, pod liječničkim nadzorom, a što prije terapija započne, veće su šanse za uspjeh. U isto vrijeme, potpuni oporavak gubitka pamćenja je vrlo težak i nije izvediv.
Narodni lijekovi
Više mentalne funkcije često ovise o smanjenju vitalnosti, što pomaže u jačanju starijih ljudi i pomaže u sprječavanju gubitka senilne memorije. Za istu svrhu postoje sljedeće metode tradicionalne medicine:
- dnevna konzumacija 100 grama svježeg soka od bundeve;
- mjesečni ciklus uzimanja bora (prožvakati do 4 komada dnevno);
- izvarak suhe kore bobice (1-2 žlice napunjene čašom kipuće vode, infundira se 2-3 sata i koristi 1-2 žlice do 3 puta dnevno);
- djetelina tinktura, tečaj - 2 mjeseca (pola litre kipuće vode se dodaje u 2 žlice suhog cvijeća, a tinktura se priprema do 2 dana, koja se uzima pola šalice tri puta dnevno prije jela);
- mješavina meda i soka od luka, 3 mjeseca uzimanja (1 tbsp. žlica soka od luka i čašu meda se miješa i konzumira sat vremena prije obroka 1 žlica. žlica);
- Ginkgo biloba (1 žlica trave skuha se s 250 ml kipuće vode, infundira se 1,5-2 sata i uzme 1/3 šalice tri puta dnevno pola sata prije obroka).
Može se primijetiti da su biljni lijekovi također prisutni u ljekarnama, na primjer, iz istog ginko bilobe. No, prije korištenja svakog alata, preporuča se konzultirati liječnika kako bi se razjasnile moguće kontraindikacije.
Prevencija senilne skleroze
Ne postoje posebne metode za sprečavanje gubitka pamćenja, postoje samo opći savjeti o održavanju zdravog načina života. Izbjegavanje loših navika, uravnotežena prehrana, svakodnevne šetnje i tjelesni odgoj pomažu jačanju tijela u odnosu na vanjske utjecaje.
Kako bi se poboljšao metabolizam gubitka pamćenja kod starijih osoba, potrebno je ukloniti višak konzumacije masti i pržiti. Ne samo za prevenciju, već se tijekom liječenja preporučuje uključiti u prehranu sljedeće proizvode koji poboljšavaju aktivnost mozga:
- mrkva s grožđicama;
- oraha;
- morska kelj;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- pečeni krumpir;
- sjemenke suncokreta;
- istrljan hren;
- banane;
- jabuke.
Zdravstvena zaštita od rane dobi, kontrola razine kolesterola, liječenje kroničnih bolesti, naravno, pomažu u sprečavanju problema s pamćenjem u starosti. Čitanje i druga mentalna opterećenja također su od pomoći.
Oštećenje pamćenja u različitim uzrastima, uzroci patologije i rješenja problema
Oštećenje pamćenja je patološko stanje koje karakterizira nemogućnost potpunog pamćenja i korištenja primljenih informacija. Prema statistikama, oko četvrtine svjetske populacije pati od različitih stupnjeva oštećenja pamćenja. Najizraženiji i najčešće s ovim problemom s kojima se suočavaju stariji ljudi, mogu imati i epizodne poremećaje pamćenja i trajne.
Uzroci oštećenja pamćenja
Brojni su čimbenici i razlozi koji utječu na kvalitetu asimilacije informacija i nisu uvijek povezani s poremećajima uzrokovanim promjenama vezanim uz dob. Glavni razlozi uključuju:
- astenični sindrom. To je najčešći uzrok kod ljudi različite dobi. Astenički sindrom posljedica je prenapona, stresa, somatskih patologija itd.;
- rezultat opijenosti. Na sposobnost opažanja informacija najviše utječe alkohol. Njegove toksične tvari uzrokuju opće poremećaje u tijelu i izravno u strukturi mozga. Osobe s alkoholizmom često pate od gubitka pamćenja i gubitka pamćenja;
- moždani udar i druge patologije povezane s smanjenom cirkulacijom krvi u krvnim žilama mozga;
- ozljede glave;
- tumori u moždanim strukturama;
- duševne bolesti, kao što je shizofrenija. Također prirođena mentalna retardacija, jedna od mogućnosti je Downov sindrom;
- Alzheimerova bolest.
Oštećenje pamćenja starijih osoba ↑
Ukupni ili djelomični gubitak pamćenja prati od 50 do 75% svih starijih osoba. Najčešći uzrok takvog problema je pogoršanje cirkulacije krvi u moždanim žilama uzrokovano promjenama u dobi. Osim toga, u procesu izgradnje promjene utječu na sve strukture tijela, uključujući metaboličke funkcije u neuronima, o kojima izravno ovisi sposobnost percipiranja informacija. Također, oštećenje pamćenja u starosti može biti uzrok ozbiljne patologije, kao što je Alzheimerova bolest.
Simptomi kod starijih ljudi počinju zaboravom. Zatim postoje problemi s kratkoročnim pamćenjem, kada osoba zaboravi događaje koji su mu se upravo dogodili. Takva stanja često dovode do depresije, tjeskobe i sumnje u sebe.
U normalnom procesu starenja tijela, čak iu ekstremnoj starosti, nema gubitka pamćenja u takvom volumenu da bi moglo utjecati na normalan ritam. Funkcija memorije se vrlo sporo smanjuje i ne dovodi do njenog potpunog gubitka. Ali u slučajevima gdje postoje patološke abnormalnosti u mozgu, starije osobe mogu patiti od takvog problema. U ovom slučaju potrebno je održavanje, inače se stanje može razviti u senilnu demenciju, zbog čega pacijent gubi sposobnost pamćenja i osnovnih podataka potrebnih u svakodnevnom životu.
Moguće je usporiti proces oštećenja pamćenja, ali to pitanje treba započeti unaprijed, mnogo prije starosti. Glavna prevencija demencije u starosti je mentalni rad i zdrav način života.
Kršenja djece ↑
Suočeni s problemom oštećenja pamćenja ne mogu samo stariji, nego i djeca. To može biti zbog obje abnormalnosti, češće mentalnih, koje su nastale u razdoblju maternice. Na važnu ulogu u problemima kongenitalne memorije utječu genetske bolesti, osobito Downov sindrom.
Osim kongenitalnog defekta, mogu se pojaviti i stečeni poremećaji. Razlog zašto oni postaju:
- ozljede lubanje, najčešće u ovom stanju nastaje amnezija (gubitak pojedinih fragmenata iz memorije)
- duševne bolesti, vrlo često se dječji gubitak pamćenja javlja kod djece s shizofrenijom;
- teška intoksikacija tijela, uključujući alkohol;
- astenični uvjeti, čest uzrok kod djece su sustavno ponavljane zarazne, virusne bolesti;
- Problemi vida izravno utječu na pogoršanje percepcije. Budući da gotovo 80% informacija koje osoba dobije zbog vizualne percepcije, ako takva mogućnost nedostaje, a cjelokupno opterećenje ide samo u slušnu memoriju, proces memoriranja se značajno povećava.
Kratkotrajni problemi s memorijom
Naše pamćenje je kratkoročno i dugoročno. Kratkoročno nam omogućuje da asimiliramo informacije koje primamo u ovom trenutku, takav proces traje od nekoliko sekundi do nekoliko dana. Kratkoročno pamćenje ima malu količinu, tako da se za kratko vrijeme mozak odlučuje premjestiti primljene informacije na dugotrajno skladištenje ili ih izbrisati kao nepotrebno.
Na primjer, informacije o tome kada pređete cestu i pogledate okolo, vidite srebrni automobil koji se kreće u vašem smjeru. Ova informacija je važna točno dok ne pređete cestu da se zaustavite i pričekajte da automobil prođe, ali nakon toga nema potrebe za ovom epizodom, a informacije se brišu. Još jedna situacija kada ste upoznali čovjeka i saznali njegovo ime i zapamtili njegov cjelokupni izgled. Ova informacija će ostati u sjećanju na dulje razdoblje, koliko će dugo ovisiti o tome hoćeš li ponovno vidjeti tu osobu ili ne, ali može se održati čak i uz jednokratni sastanak godinama.
Kratkoročna memorija je ranjiva i prva pati od razvoja patoloških stanja koja mogu utjecati na nju. U slučaju njenog kršenja, sposobnost ljudskog učenja se smanjuje, postoji zaborava i nemogućnost da se koncentriraju na ovaj ili onaj predmet. Istovremeno, osoba se može dobro sjetiti što mu se dogodilo prije godinu dana ili čak prije deset godina, ali se ne može sjetiti što je radio ili što je mislio prije nekoliko minuta.
Kratkoročni propusti u pamćenju često se promatraju kod shizofrenije, senilne demencije i uporabe droga ili alkohola. No mogu postojati i drugi uzroci tog stanja, osobito tumori u moždanim strukturama, ozljede i čak sindrom kroničnog umora.
Simptomi oštećenja pamćenja mogu se razviti trenutačno, na primjer, nakon ozljede ili se mogu pojaviti postupno kao posljedica shizofrenije ili promjena povezanih s dobi.
Memorija i shizofrenija
Pacijenti sa shizofrenijom u povijesti imaju mnoge poremećaje intelektualnog invaliditeta. Organske lezije moždanih struktura odsutne su u shizofreniji, ali unatoč tomu demencija se razvija tijekom tijeka bolesti, što je praćeno gubitkom kratkotrajne memorije.
Osim toga, osobe s shizofrenijom imaju narušenu asocijativnu memoriju i sposobnost koncentracije. Sve ovisi o obliku shizofrenije, u mnogim slučajevima pamćenje traje dugo i njegova se povreda događa nakon godinu dana, pa čak i desetljeća u odnosu na razvijenu demenciju. Zanimljiva je činjenica da ljudi s shizofrenijom imaju dvostruku memoriju, možda se ne sjećaju na određena sjećanja, ali unatoč tome jasno se sjećaju drugih epizoda iz života.
Memorija i udarac ↑
U slučaju moždanog udara, kada postoji začepljenje krvnog ugruška u cerebralnim žilama, zahvaćene su mnoge funkcije. Često, zbog posljedica nakon takvog stanja, postoje smetnje u pamćenju i motorni i govorni poremećaji. Nakon takvog stanja ljudi mogu ostati paralizirani, oduzeti se desni ili lijevi dio tijela, izraz lica je iskrivljen zbog atrofije živčanih završetaka i još mnogo toga.
Što se tiče pamćenja, prvi put nakon moždanog udara može se uočiti potpuna amnezija za sve događaje koji su se dogodili prije početka bolesti. Kod ekstenzivnih moždanih udara, ukupna amnezija se može uočiti kada pacijenti ne mogu prepoznati ni najbliže ljude.
U pravilu, unatoč ozbiljnosti patologije, uz pravilnu rehabilitaciju, pacijentova se memorija u većini slučajeva vraća gotovo u potpunosti.
Terapijske aktivnosti ↑
Gubitak pamćenja ili njegovo propadanje uvijek je sekundarni proces uzrokovan određenim patološkim procesom. Stoga, da biste propisali odgovarajući tretman, trebali biste u početku identificirati uzrok koji je doveo do takvih posljedica i tretirati ga izravno. Daljnja korekcija pamćenja događa se već u pozadini liječenja osnovne bolesti. Za vraćanje potrebnih funkcija memorije:
- liječenje primarne bolesti;
- terapija lijekovima za poboljšanje aktivnosti mozga;
- uravnotežena prehrana;
- odbacivanje loših navika;
- izvođenje posebnih vježbi usmjerenih na razvoj memorije.
Nootropni lijekovi propisani su od lijekova za poboljšanje razmišljanja i metabolizma u mozgu. Najčešći lijek nootropika je piracetam. Od biljnih lijekova koristi se bilobil, koji posredno utječe na metabolizam u mozgu i, u pravilu, dobro se podnosi.
Dijeta mora biti napravljena tako da sadrži dovoljnu količinu kiselina, vitamina B i magnezija.
Obratite pozornost! Za bilo kakve patološke promjene samo liječnik treba propisati liječenje, a nekontrolirani unos nootropnih lijekova može pogoršati situaciju.
Ako želite zadržati dobro pamćenje dugi niz godina, pa čak iu kasnijoj starosti, da ne osjećate nelagodu povezanu s prekomjernom zaboravom, važno je da ovo pitanje uzmete iz mladosti. Promatrajući zdrav način života, promatrajući svoju prehranu, dovoljno sna, odustajanje od loših navika i samoobrazovanje može postići značajne rezultate u poboljšanju ne samo pamćenja, nego i razmišljanja, pažnje i inteligencije.
Oštećenje pamćenja u starosti
Starija osoba ima mnogo zdravstvenih problema - srce mu je nestašno, njegov pritisak pada, boli mu zglobovi, a pamćenje često ne uspijeva. Prigovori s oslabljenim pamćenjem nalaze se kod gotovo svakog trećeg starijeg pacijenta koji se prijavio na kliniku, ali često ostaje bez odgovarajuće pozornosti u odnosu na druge zdravstvene tegobe.
S godinama je kod nekih ljudi zabilježeno smanjenje u pamćenju - sposobnost koncentracije, brzina svih psihomotornih procesa se smanjuje. Takve promjene memorije u normi ne uzrokuju značajne poteškoće u svakodnevnom životu ili profesionalnoj aktivnosti.
Simptomi oštećenja pamćenja u starosti
Najčešće bolesti koje uzrokuju narušenu memoriju i druge kognitivne (kognitivne) funkcije kod starijih i starijih osoba su Alzheimerova bolest, vaskularne bolesti mozga i mješoviti oblici, koji su kombinacija oba patološka procesa.
Alzheimerova bolest dovodi do progresivne atrofije mozga, ponekad je ta bolest nasljedna. Dugo vremena, vodeći znak ove bolesti je stalno progresivna zaborava, a tek se u kasnijim fazama pridružuju i drugi mentalni i neurološki simptomi.
Ako oštećenje pamćenja u starosti dosegne takvu mjeru da dovodi do nesposobnosti osobe za samoposluživanje, kršenja njegove prilagodbe u svakodnevnom životu i društvenoj sferi, oni govore o nastanku demencije (demencije).
Vaskularni kognitivni poremećaji nalaze se kod starijih i senilnih bolesnika koji boluju od arterijske hipertenzije, cerebralne arterioskleroze, šećerne bolesti, bolesnika koji su podvrgnuti ishemijskom moždanom udaru. U ranim fazama prevladavaju povrede pažnje i brzine razmišljanja, a kasnije se pridružuju i poremećaji pamćenja.
Često su ti simptomi popraćeni promjenama u raspoloženju - emocionalnoj labilnosti, nestabilnosti pri hodanju, povećanom tonusu u nogama, poremećajima mokrenja i promjenama refleksa tetiva. Vaskularno kognitivno oštećenje može doseći stupanj demencije.
Psihološki stres također može utjecati na pamćenje. Depresija, povećana anksioznost, loš san, dugotrajni umor mogu uzrokovati kognitivno oštećenje, vrlo slično organskoj bolesti, osobito ako osoba pati.
Profesionalci čak imaju pojam "pseudodementija" - kada je s teškom depresijom simptomi vrlo slični teškom poremećaju pamćenja. Za liječenje ovakvih stanja potrebna su potpuno različita antidepresivna sredstva, lijekovi protiv anksioznosti, potrebna je pomoć psihologa.
Ako identificirate emocionalne poremećaje na vrijeme i propisujete pravu terapiju, onda se poremećaji pamćenja potpuno povlače.
Liječenje oštećenja pamćenja u starosti
Taktika liječenja poremećaja kognitivnih funkcija ovisi o njihovoj težini. Ako poremećaji dosegnu stupanj demencije, kada pacijent razvije izražene probleme u socijalnoj, kućnoj i profesionalnoj prilagodbi, vještine samopomoći se gube, propisivanje inhibitora acetilkolinesteraze (galantamin, donepizil, rivastigmin) i / ili blokator glutamatnih receptora acatinol memantina traje dugo, po mogućnosti za život.
Takvo liječenje može značajno usporiti napredovanje bolesti, olakšati njegu bolesnika, iako ne osigurava potpuni oporavak.
Ako kognitivno oštećenje ne dosegne stupanj demencije, ali se pacijent ili njegovi rođaci aktivno žale na gubitak pamćenja, a rezultati neuropsiholoških testova pokazuju odstupanje od starosne norme pokazatelja kognitivne aktivnosti, tada se za poboljšanje pamćenja preporuča dovoljno mentalno opterećenje i pamćenje.
Za prevenciju razvoja poremećaja pamćenja u starosti vrlo su važna aktivna intelektualna aktivnost u ranoj dobi i održavanje visoke intelektualne aktivnosti u srednjoj i kasnijoj dobi.
U osoba s mentalnim radom, demencija je rjeđa, pojavljuje se nježnije i napreduje sporije. Kao trening pamćenja, možete preporučiti čitanje i raspravljanje knjiga, rješavanje križaljki, učenje stihova, učenje stranih jezika.
Korekcija postojećih vaskularnih faktora rizika, prije svega trajnih, neovisnih o zdravlju, pod liječničkim nadzorom, lijekovima za hipertenziju, važna je za sprečavanje razvoja i usporavanje napredovanja kognitivnih poremećaja, a blokatori kalcijevih kanala (nitrendipin), inhibitori angiotenzin-konvertaze imaju prednost u ovom slučaju. enzima (perindopril) i blokatora receptora angiotenzina-2 (eprosartan).
Rezultati kliničkih ispitivanja pokazali su da dugotrajno liječenje arterijske hipertenzije u srednjim godinama značajno smanjuje učestalost demencije u starosti. Također je potrebno normalizirati razinu šećera u krvi kod bolesnika sa šećernom bolešću, uzimanjem antitrombocitnih lijekova (acetilsalicilna kiselina, klopidogrel, tiklopidin) nakon ishemijskog moždanog udara i statina (simvastatin, atorvastatin, pravastatin) za kontrolu kolesterola u krvi, ako bolesnik ima povišenu razinu kolesterola, ateroskleroza moždanih i srčanih žila.
Liječenje ovih bolesti povoljno utječe na prevenciju razvoja i usporavanje napredovanja vaskularnih kognitivnih poremećaja i smanjuje manifestacije Alzheimerove bolesti. Također je važno prestati pušiti, konzumirati alkohol, umjerenu tjelesnu aktivnost.
To će pomoći u održavanju ispravne i uravnotežene prehrane. Posebno korisni za pamćenje su vitamini E, C, folna kiselina, polinezasićene masne kiseline.
Da biste tijelu osigurali potrebnu količinu tih mikronutrijenata, morate jesti više povrća, povrća i voća, maslinovog ulja i morskih plodova (takozvana "mediteranska prehrana").
Za liječenje blagih i umjerenih kognitivnih poremećaja naznačeno je da se koriste tečajevi ili konstantno nootropni lijekovi, koji su prilično mnogo u arsenalu modernog neurologa: piracetam 1,6-4,8 g / dan, vinpocetin 15-30 mg / dan, gliatilin 1200 mg / dan, preparati Ginkgo biloba za 120-240 mg / dan.
Pojačivač memorije
Jedan od najviše proučavanih i obećavajućih lijekova koji poboljšavaju pamćenje je visoko koncentrirani ekstrakt ginko bilobe (Memoplant).
Ekstrakt ginkgo bilobe (Memoplant) je standardizirani ekstrakt (EGb 761) reliktne biljke ginko biloba koja je dokazano sposobna aktivirati neuronski metabolizam i zaštititi ih od oštećenja slobodnim radikalima u uvjetima nedovoljnog protoka mozga, poboljšati reološka svojstva krvi i mikrocirkulacije, što pridonosi poboljšanju moždane funkcije krvotok.
U kliničkim ispitivanjima provedenim na značajnom broju bolesnika, pokazalo se da propisivanje EGb 761 (Memoplant) starijim osobama s blagim ili umjerenim kognitivnim oštećenjem pomaže u poboljšanju dobrobiti i nazadovanju kognitivnih i emocionalno-afektivnih poremećaja, poboljšanju učinka neuropsiholoških testova, normalizaciji bioelektrične aktivnosti mozga.
Pozitivni učinci ostvaruju se s dovoljno dugim liječenjem - od 4 tjedna do 6 mjeseci kontinuirane primjene, ovisno o ozbiljnosti oštećenja pamćenja.
Osim poboljšanja pamćenja, istraživanja su pokazala poboljšanje emocionalnog stanja pacijenata, što je povezano s blagim psihotropnim učinkom ginko bilobe, kojeg karakterizira kombinacija stimulativnih i anti-anksioznih učinaka, sposobnost poboljšanja sna i stanja autonomnog živčanog sustava.
Postoji dobra podnošljivost Ginkgo biloba lijekova, minimalan broj nuspojava, dobra kompatibilnost s kardiološkim i drugim nootropnim lijekovima.
U apotekama Memoplant (EGb 761) u tabletama od 40, 80 i 120 mg, dnevna doza, u dogovoru s liječnikom, iznosi 120 ili 240 mg. Sigurnost Memoplanta tijekom dugotrajnog prijema potvrđena je posebnim studijama koje su trajale najmanje 5 godina.
Stoga, kako bi se izbjeglo razvijanje poremećaja pamćenja u starijoj dobi, potrebno je održati visoku intelektualnu aktivnost u srednjim godinama, pravilno jesti, liječiti kardiovaskularne bolesti, osobito arterijsku hipertenziju, pod liječničkim nadzorom i uzimati lijekove za poboljšanje pamćenja. Usklađenost s ovim preporukama omogućit će vam da zadržite jasan um i oštro pamćenje već dugi niz godina.
Poremećaji pamćenja u starijih osoba: prevencija i liječenje
U starijoj životnoj dobi, često postoje kršenja neurološkog rada mozga. Jedna od najtežih i stalno progresivnih bolesti je Alzheimerova bolest (AD). Patogenetski mehanizmi njegovog pojavljivanja su neurodegenerativni procesi, a glavni simptom je rani maladaptivni sindrom s oslabljenim pamćenjem. Osim toga, među bolesti koje dovode do tih poremećaja može se pripisati, i akutni poremećaji cerebralne cirkulacije. Tijekom takvih ishemijskih napadaja, mozak teško pati, pa se općenito događaju poremećaji pamćenja i pamćenja. Anksiozno-depresivni poremećaji, ekstrapiramidalna patologija također su bolesti koje dovode do oštećenja pamćenja.
Ne samo bolesti mogu dovesti do kognitivnih poremećaja u starosti. Smatra se da su neke od promjena koje se događaju fiziološka norma u procesu starenja organizma, a osobito mozga.
Smanjenje kognitivnih sposobnosti pogoršava kvalitetu ljudskog života, što je vrlo značajan i hitan medicinski i socijalni problem koji je teško riješiti. Ako osoba izgubi jasno pamćenje, ne može normalno raditi, ne može obavljati kućanske poslove, ne može komunicirati s ljudima na istoj razini kao prije. Gubitak pamćenja je tragedija za osobu, zbog čega o tome toliko pričamo sada.
Kognitivno oštećenje dovodi do razdora između rođaka. Ljudi mijenjaju svoj uobičajeni način života, nervozni su, često imaju stresna stanja i svađe.
Osim osobnih problema, te bolesti dovode do velikih ekonomskih gubitaka za državu, jer potreba za liječenjem i rehabilitacijom pacijenata zahtijeva trošak ozbiljnih sredstava. Osim toga, gubitak pamćenja često počinje u radnoj dobi, što dovodi do gubitka osobe sposobne za rad i invaliditeta.
Suvremena medicina još uvijek ne može u potpunosti vratiti osobu s takvim problemima, ali rad u tom smjeru je u tijeku i postoje određeni uspjesi. Krajem dvadesetog stoljeća i početkom dvadeset prvog stoljeća, znanstvenici su dobili inovativne podatke o strukturi, patogenetskim značajkama i neurokemijskim transformacijama tijekom glavnog istraživanja.
neurodegenerativne bolesti. To je znanje omogućilo revidiranje nekih pristupa liječenju i izgradnju novih terapijskih shema.
Dokazano je da je simptomatsko liječenje uznapredovale demencije učinkovito, a ta je učinkovitost u praksi u potpunosti dokazana.
Čimbenici rizika za oštećenje pamćenja
Sljedeći čimbenik rizika je genetska predispozicija. Ovaj čimbenik ni na koji način, međutim, kao dob ispravka ne može biti. BA je jedan od najčešćih uzroka demencije, a ta je bolest potpuno genetski određena, odnosno u potpunosti ovisi o nasljednosti. Posebno visok rizik od razvoja BA u prisutnosti pacijenata bliskih srodnika koji su bolesni prije dobi od 60 godina. Oni koji su se razboljeli nakon 60 godina, najčešće su bolest doživjeli slučajno. Međutim, rizik od bolesti među rođacima ovih osoba je značajno povećan, a prvi i najznačajniji čimbenik rizika je bio i ostat će u starosti. Gubitak pamćenja u starosti je normalan, kao što mnogi vjeruju. Do druge polovice života, ljudski mozak prolazi kroz promjene koje dalje dovode do nastanka gore opisanih bolesti. Ove promjene smanjuju učinkovitost zaštitnih barijera i moždanih mehanizama. U starosti se smanjuje broj živčanih veza, smanjuje se broj sinapsi, smanjuje aktivnost dopaminskih, noradrenalinskih, acetilkolinskih sustava koji potiču provođenje impulsa duž živčanih vlakana. Smanjena je plastičnost neurona, tj. Sposobnost neurona da variraju funkcionalna svojstva tijekom štetnih učinaka, te su stoga kompenzacijske sposobnosti mozga i živčanog sustava praktički minimizirane.
Drugi jednako važan uzrok gubitka pamćenja je kardiovaskularna patologija, a arterijska hipertenzija je najistaknutija u cijeloj regiji. Nesinkrona istraživanja u različitim dijelovima svijeta pokazala su da prisutnost arterijske hipertenzije u srednjim godinama značajno povećava rizik od neurodegenerativnih promjena.
u starosti. Zašto arterijska hipertenzija tako doprinosi razvoju poremećaja pamćenja, sada postaje jasno, ali postoje mišljenja da se u mozgu stvaraju žarišta mikroinfarktacije, što dovodi do razvoja astme i vaskularnih kognitivnih oštećenja. Na primjer, tip 2 dijabetes melitusa pouzdano dovodi do kognitivnog oštećenja. Studija u Rotterdamu potvrdila je da je rizik od razvoja poremećaja pamćenja u bolesnika s dijabetesom tipa 2 2 puta veći nego kod vršnjaka iz kontrolne skupine.
Abdominalna pretilost i hiperlipidemija također pridonose razvoju poremećaja pamćenja u dobi osobe. Znanstvenici su identificirali uzorak maksimalnog rizika od ovih promjena kod pacijenata koji istovremeno pate od dijabetesa tipa 2, hipertenzije i abdominalne pretilosti.
Traumatska ozljeda mozga je ozbiljan faktor rizika za depresiju, nedostatak vitamina B.
Metode nefarmakološke profilakse su nedostatak folne kiseline, u mladosti nedovoljno aktivna intelektualna i tjelesna aktivnost.
- Dijeta koja sadrži dovoljne količine prirodnih antioksidanata. Od prirodnih antioksidanata mogu se razlikovati vitamini E i C, koji su prisutni u biljnim uljima, citrusima, plodovima mora. "Mediteranska prehrana" je u stanju pružiti ljudskom tijelu sve potrebne tvari koje poboljšavaju aktivnost neurotransmitera i povezanost neurona.
- Obuka pamćenja je sustavna i stalna. Osobe intelektualnog rada najmanje su podložne kognitivnim oštećenjima u starosti. Naravno, prisutne su demencijske manifestacije, ali se s njima može lakše i učinkovitije nositi. Svi ljudi u starosti trebaju obuku pamćenja i pažnje.
- Adekvatna redovita tjelovježba. Postoje pouzdani dokazi da CN povrede dolaze starijoj osobi mnogo kasnije ako je fizički aktivan. Ta se ovisnost može objasniti pozitivnim učinkom fizičke aktivnosti na emocionalnu sferu, kardiovaskularni sustav, indeks tjelesne mase.
Prevencija CN i liječenje kardiovaskularnog sustava
Bolesti kardiovaskularnog sustava utječu na formiranje CN-a, pa se znanstvenici već godinama pitaju kakav je učinak terapije ovih bolesti na rizik od razvoja CN-a u starosti? Neke studije pokazuju da se, na primjer, nitrendipin, blokator kalcijevih kanala, može koristiti kao profilaktičko sredstvo u razvoju početnih simptoma demencije. Također je pokazao svoju učinkovitost u prevenciji KN eprosartana, kombinacije perindoprila s indapamidom. Ostali antihipertenzivni lijekovi nisu imali takve učinke. Treba napomenuti da se takvi pozitivni učinci navedenih lijekova pojavljuju samo kada se krvni tlak stabilizira unutar normalnih granica.
Upotreba statina u prevenciji CN-a je od velikog interesa. Nedavno su se pokazali eksperimentalni podaci da podizanje kolesterola negativno utječe ne samo na stanje perifernih krvnih žila, nego također doprinosi stvaranju senilnih plakova u mozgu, kao kod astme. Studije statina i njihov profilaktički učinak su male, tako da su podaci prilično kontradiktorni i nedokazani.
Primjenjuje se metabolički i vazoaktivni tretman gubitka pamćenja. Ovi tretmani su vrlo pristupačni i propisani su gotovo svugdje. Istovremeno se postižu dobri rezultati u poboljšanju pamćenja i uklanjanju drugih vaskularnih simptoma. Bolest se poboljšava, poboljšava se raspoloženje. Neuroprotektivni učinak ovih lijekova se vrlo žestoko raspravlja. Primjerice, ginkgo biloba povećava tonus mikrosvita, djelujući izravno na arteriole bez učinka pljačkanja. Poboljšava reološka svojstva krvi, nema patološkog tromba. Memblant, koji uključuje ginkgo biloba, koristi se kod starijih pacijenata vrlo brzo zbog izvrsne vazo aktivnosti i antioksidativnog učinka. Tijekom istraživanja ovog lijeka, utvrđeno je da se na pozadini placeba (dummy effect), CN razvio češće nego u skupini bolesnika koji su uzimali Metoplant.
Drugi pristup terapiji je uporaba blokatora NMDA - memantinskih receptora. Ovu metodu donosi službena medicina.
U prevenciji i liječenju CN-a, potrebno je shvatiti da bez liječenja povezanih bolesti, učinak će biti nizak ili uopće neće biti. U starosti, osoba ima dovoljno prtljage bolesti koje će razviti ili pogoršati kognitivno oštećenje. Takve bolesti uključuju hipotiroidizam, kronično zatajenje srca, kroničnu opstruktivnu plućnu bolest, zlouporabu tvari.
Iz navedenog slijedi da liječenje kognitivnog oštećenja mora biti složeno i utjecati na sva patološka stanja prisutna u pacijentu kako bi se postigao najpozitivniji rezultat.
Tako se trenutno dobivaju terapijski pristupi bolesnicima s kognitivnim oštećenjima u svim fazama patološkog procesa. Kod starijih osoba bez kognitivnog oštećenja, prevencija njihovog pojavljivanja je ispravno i pravodobno liječenje kardiovaskularnih bolesti, sustavnih intelektualnih vježbi, racionalne prehrane i vježbanja. Kada kognitivno oštećenje ne dosegne težinu demencije, preporučljivo je provoditi vazoaktivnu i neurometaboličku terapiju. U bolesnika s demencijom, inhibitori acetilkolinesteraze i memantin su lijekovi prvog izbora. U svim stadijima kognitivnog oštećenja relevantno je liječenje popratnih somatskih bolesti i korekcija emocionalnog stanja.
Kako liječiti gubitak pamćenja kod starijih osoba?
Gubitak pamćenja kod starijih osoba je prilično česta pojava povezana s procesom starenja, pogoršanjem cirkulacije u krvnim žilama i kroničnim bolestima. Kako pomoći starijoj osobi da se nosi sa zaboravljanjem starosti i spriječi daljnje napredovanje bolesti? Razgovarajmo danas o obilježjima senilne amnezije, uzrocima tog procesa i metodama liječenja neugodnog stanja.
Gubitak pamćenja kod starijih - glavni razlozi
Memorija je kompleks viših mentalnih funkcija odgovornih za očuvanje, akumuliranje i primjenu vještina i primljenih informacija. To je sjećanje koje nosi najvažniju kognitivnu funkciju neophodnu za učenje i puni razvoj osobe i povezuje glavne životne faze: prošlost, sadašnjost i budućnost.
Gubitak pamćenja ili pogoršanje ove vitalne funkcije postaje prava tragedija za osobu, jer lomi društvene veze, dovodi do smanjenja kvalitete života i uništenja osobnosti. Najčešće su problemi s pamćenjem stariji. Prema statistikama, više od 20% ljudi koji su prešli 70-godišnju granicu više ne mogu u potpunosti apsorbirati nove informacije i postupno gube sposobnost očuvanja ranije nagomilanih vještina.
Koje je ime bolesti gubitka pamćenja kod starijih ljudi?
Memorija je složen mehanizam koji znanstvenici još nisu u potpunosti proučili. U medicini se gubitak pamćenja naziva amnezija. U kolokvijalnom govoru, zaboravljivost i oštećenje pamćenja kod starijih osoba često se naziva skleroza. Kako bi odabrali optimalnu taktiku liječenja, specijalist mora odrediti pravi uzrok patoloških promjena koje se javljaju u moždanim strukturama.
Uzroci gubitka pamćenja kod starijih osoba
Problemi s pamćenjem u starijoj i senilnoj dobi uzrokovani su različitim fiziološkim ili psihološkim uzrocima. Glavni fiziološki čimbenici koji potiču poremećaje pamćenja u starijih osoba uključuju:
- promjene dobi;
- trajni ili privremeni poremećaji cirkulacije u moždanim strukturama;
- hipoksija, nedostatak kisika, što utječe na područja mozga odgovorna za proces memoriranja i čuvanja informacija;
- hipertenzija - visoki krvni tlak je čest uzrok problema s pamćenjem u starijih osoba, koji se temelji na vaskularnim poremećajima;
- kardiovaskularne patologije (ishemijska bolest, zatajenje srca, ateroskleroza) što dovodi do narušenog protoka krvi u mozgu;
- traumatska ozljeda mozga;
- teške kronične bolesti (dijabetes melitus, proširene vene, CNS patologije, Alzheimerova bolest, itd.);
- opijenost tijela.
Psihološki uzroci koji uzrokuju pojavu amnezije:
- snažan emocionalni šok;
- redoviti stres;
- visoki mentalni stres;
- duševne bolesti;
- živčani poremećaji, depresivna stanja.
U starijih osoba razvoj amnezije potiče se smanjenjem moždane i motoričke aktivnosti, sporijom regeneracijom i obnavljanjem stanica, degradacijom biokemijskih procesa i prirodnim starenjem tijela.
Djelomični gubitak pamćenja kod starijih osoba karakterizira fragmentirani gubitak sjećanja. Čovjek može potpuno zaboraviti događaje koji su se zbili uoči ili prije nekoliko sati, ali u isto vrijeme pamtiti njegovu prošlost u najmanjim detaljima. Potpuni gubitak sjećanja prati gubitak svih sjećanja i informacija o sebi, osoba ne prepoznaje rođake, ne može se sjetiti njegovog imena. Ali ova vrsta amnezije je izlječiva.
Vrste amnezije
U medicini je ovo stanje podijeljeno na mnoge vrste, uzimajući u obzir ozbiljnost simptoma, uzroke gubitka pamćenja i druge značajke. Amnezija može biti retrogradna i anterogradna. S obzirom na gubitak vještina, izolirani epizodni, proceduralni, profesionalni oblik bolesti. Prema brzini tijeka bolesti akutno je bilo postupno, progresivno kao prirodno starenje.
- Retrogradnu amneziju prati gubitak sjećanja prije traumatskog faktora ili pogoršanje bolesti. Ovo stanje često prati progresivne degenerativne promjene u mozgu i karakteristično je za Alzheimerovu bolest, toksičnu encefalopatiju ili ozljedu mozga.
- Kod anterogradne amnezije gubitak memorije događa se obrnutim redoslijedom. Naime, pacijent se sjeća svih događaja koji se javljaju prije traumatskog čimbenika, ali se ne može sjetiti svojih akcija u budućnosti.
- S semantičkom amnezijom osoba nije u stanju adekvatno percipirati okolnu stvarnost. On ne može razlikovati životinje i biljke, zaboravlja imena kućanskih predmeta.
- Proceduralna amnezija je gubitak najjednostavnijih vještina. Primjerice, stariji bolesnik može zaboraviti kako očistiti zube, oprati lice, koristiti nož i vilicu.
- Profesionalna (radna) amnezija je nemogućnost uočavanja i zadržavanja informacija potrebnih za provedbu posla. Osoba na svom radnom mjestu jednostavno ne razumije koje radnje, iu kojem redoslijedu treba raditi.
Karakteristični simptomi
Bez obzira na vrstu, amnezija kod starije osobe očituje se sljedećim simptomima:
- Osoba koja zaboravlja svoja obećanja i dogovore, ne može se sjetiti zakazanog ili unaprijed dogovorenog posjeta.
- Nepažnja i zaboravnost u svakodnevnom životu sve su češći. Na primjer, starija osoba može ostaviti željezo ili zaboraviti čajnik na štednjaku.
- Postoje poremećaji govora, smanjena koncentracija, sposobnost uočavanja novih informacija.
- Stariji član obitelji postaje spor, razdražljiv, brzo umoran, stalno u lošem raspoloženju.
Ovisno o stupnju oštećenja moždanih struktura i brzini progresije bolesti, mogu se uočiti drugi simptomi amnezije.
Kratkotrajni gubitak pamćenja kod starijih osoba
Kratkotrajna amnezija je vrlo česta u starosti. Nagli gubitak sjećanja može trajati od nekoliko minuta do 2-3 dana, a sam napad može biti pojedinačan ili ponovljen nekoliko puta godišnje. Tijekom manifestacije amnezije, starija se osoba ne sjeća događaja koji su se dogodili nedavno ili u dalekoj prošlosti, ne sjeća se aktualnih informacija, pati od zbunjenosti, zbunjena je u prostoru i vremenu. No, u isto vrijeme, pacijent je svjestan problema s pamćenjem, sjeća se svog imena, voljenih i sposoban je obavljati jednostavne matematičke operacije.
Uzroci kratkotrajnog napadaja amnezije mogu biti ozljede mozga, posljedice moždanog udara, poremećaji cirkulacije u mozgu, psihička trauma, depresija. Često se ovo stanje razvija zbog hipoksije mozga u pozadini pušenja ili zlouporabe alkohola.
Između ostalog, liječnici nazivaju nedostatak vitamina B nužnim za normalno funkcioniranje živčanog sustava, kroničnu nesanicu, abnormalnosti štitnjače ili infektivno oštećenje mozga (meningitis, neurosifilis). Dugotrajna uporaba određenih lijekova (trankvilizatora, antidepresiva) ima određenu ulogu.
Najčešće, kratkotrajni gubitak pamćenja kod starijih osoba prolazi sam. No, u nekim slučajevima, za vraćanje pamćenja, potrebno je pribjeći složenom liječenju. Ovaj tip amnezije se često naziva senilna zaborava. Ovo stanje se zaustavlja pravilnom prehranom, prilagodbom načina života i uzimanjem lijekova koji poboljšavaju aktivnost mozga.
Iznenadni gubitak pamćenja kod starijih osoba
Nagli gubitak pamćenja smatra se najopasnijim stanjem koje još nije proučeno i koje je teško liječiti. Oštar gubitak pamćenja može prestići ne samo stare ljude, već i prilično mlade i zdrave ljude. Istovremeno, osoba ne može dati svoje ime i adresu, ne sjeća se rođaka i prijatelja, potpuno zaboravlja svoju prošlost. Posljednjih godina se takvi slučajevi pojavljuju češće.
Stariji čovjek, koji je otišao u trgovinu, iznenada zaboravlja put kući i gubi sva sjećanja i osobne podatke. Liječnici još uvijek ne mogu pronaći pouzdanog uzroka koji dovodi do iznenadne amnezije. Ponekad je takav gubitak pamćenja posljedica traume ili patoloških procesa u mozgu. U drugim slučajevima nije moguće utvrditi uzrok. Prema statistikama, samo mali udio pacijenata s iznenadnom amnezijom mogu pronaći rođaci.
Progresivna amnezija
Problemi s pamćenjem postupno se povećavaju u bolesnika s organskim bolestima mozga i živčanog sustava. Patologija može napredovati u pozadini ateroskleroze, velikih ozljeda mozga i drugih ozbiljnih bolesti. Isprva, osoba jedva uočava i asimilira nove informacije, a zatim postupno gubi uspomene na prošlost. U isto vrijeme, prvo se brišu nove informacije iz sjećanja, a zatim nestaju događaji iz daleke prošlosti (primjerice, sjećanja iz djetinjstva).
Starije osobe s kardiovaskularnim patologijama, povišenim razinama kolesterola, aterosklerozom, proširenom bolešću, endokrinom disfunkcijom su u opasnosti. S progresijom bolesti, pacijent se može žaliti na stalni umor, slabost, depresiju, gubitak interesa za život, gubitak koncentracije.
Oni koji su vam bliski mogu primijetiti poremećaj govora, koordinaciju pokreta, gubitak orijentacije u prostoru. Takvi znakovi mogu ukazivati na početni stadij Alzheimerove bolesti. Pojava takvih simptoma trebala bi upozoriti ljude oko sebe i postati razlogom za traženje liječničke pomoći.
Problemi s memorijom nakon moždanog udara
Akutno kršenje cerebralne cirkulacije dovodi do smrti neurona u određenim dijelovima mozga. Ako je ovo područje odgovorno za nakupljanje i čuvanje informacija, onda osoba koja je pretrpjela moždani udar razvija amneziju. Manifestacije mogu biti vrlo različite - od gubitka sjećanja na prošlost, do nemogućnosti da se sjetimo nedavnih događaja.
Na primjer, kada se razvija hipomnezija, osoba najprije zaboravlja nedavne događaje, a zatim postupno gubi uspomene na prošlost. Tijekom paramnezije, pacijent zbunjuje sjećanja iz djetinjstva s aktualnim događajima, gubi se u vremenu i prostoru. U slučaju kršenja verbalne memorije, pacijent zaboravlja imena, brojeve telefona, nazive objekata.
Da bi se pamćenje vratilo nakon moždanog udara, liječnici propisuju lijekove na temelju prirode oštećenja u mozgu. Djelovanje lijekova usmjereno je na aktivaciju neurona koji još nisu potpuno izgubili aktivnost i obnovu izgubljenih funkcija mozga.
Kako liječiti gubitak pamćenja kod starijih osoba
Obnova sjećanja u starijih osoba težak je zadatak, ali izvodljiv. Prije svega, liječnici propisuju lijekove koji aktiviraju cerebralnu cirkulaciju i metaboličke procese, preporučuju lijekove koji poboljšavaju opskrbu moždanih stanica hranjivim tvarima i kisikom. Pacijentu se propisuju neuroprotektori, antioksidansi, adaptogeni, vitamini skupine B, vaskularni agensi. Najpopularniji lijekovi uključuju:
- nootropi i neuroleptici - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
- antioksidansi - glicin, Mexidol, Complamine, Alzepin;
- vaskularni lijekovi Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentoxifylline.
Od preparata s adaptogenim svojstvima bolje je uzeti sigurne biljne tinkture na ginsengu, schisandri, echinacei, te multivitaminskim kompleksima s vitaminima B i elementima u tragovima koji poboljšavaju rad mozga.
Ako je oštećenje pamćenja uzrokovano organskim oštećenjem mozga i drugim komorbiditetima, glavnu bolest treba prvo liječiti.
Poboljšati aktivnost mozga i ubrzati obnovu memorije pomoći će razredu s psihologom koji će ponuditi posebne vježbe i vježbe rješavanjem zagonetki, rješavanjem križaljki, učenjem pjesama ili korištenjem igara na ploči. U nekim slučajevima, s potpunim gubitkom pamćenja pomoći će vam uporaba hipnoze ili kognitivne psihoterapije. Ovim metodama pacijent će moći zapamtiti svoje ime, bliske prijatelje i rođake, postupno vratiti svoju prošlost.
Režim liječenja nužno uključuje fizioterapiju - elektroforezu, terapeutsku masažu, uvođenje glutaminske kiseline. Posebno odabrane vježbe pomoći će poboljšati procese cirkulacije krvi, obnoviti mobilnost nakon moždanog udara i ponovno naučiti vještine samoodržavanja.
Prilagodba prehrane i načina života
Za starije osobe s problemima s pamćenjem najbolje je ostati u mirnom kućnom okruženju, pod nadzorom rodbine, uzimati lijekove koje je propisao liječnik i pridržavati se optimalnog dnevnog režima.
- Potrebno je boriti se protiv nesanice i osigurati pravilan san najmanje 9 sati. S godinama se potreba osobe za odmorom povećava. Ako postoji potreba, starijim osobama treba osigurati dodatni dan odmora 1-2 sata.
- Kuća bi trebala biti mirna, prijateljska atmosfera. Mentalitet starijih ljudi je nestabilan, brzopotezan i osjetljiv, pa trebate učiniti sve što je moguće kako osoba ne bi iskusila psihološku nelagodu.
- Sa starijim rođacima morate češće razgovarati, razgovarati, slušati njihove priče, govoriti vam dobre vijesti, ne dopustiti da budete zaključani i iskoristiti svaku priliku da se uključite u obitelj.
- Starija osoba mora voditi zdrav način života, odustati od loših navika, provoditi više vremena na otvorenom, svake večeri šetati parkom ili trgom.
Značajke napajanja
U starijoj dobi trebate se pridržavati pravilne, uravnotežene prehrane, koja se temelji na laganoj mliječno-biljnoj prehrani. Masne, pržene, začinjene, visokokalorične obroke isključene su iz prehrane. Obroci trebaju biti redoviti, morate jesti često, ali u malim porcijama, poželjno je sjediti za stolom u isto vrijeme.
Osnova prehrane sastoji se od povrća i juha od žitarica u slabom mesnom ili ribljem juhu, dijetetskom mesu (piletina, zec) u kuhanom, pirjanom, pečenom obliku. Svježe povrće i voće vrlo su korisni, kao izvori vitamina i vlakana i mliječnih proizvoda, kao izvor kalcija potrebnih za jačanje kostiju.
Kako bi se poboljšala aktivnost mozga, sljedeći proizvodi trebaju biti uključeni u dnevni meni:
- oraha;
- gorka čokolada u maloj količini (1-2 klinčića);
- krumpir koji se peče u kore;
- riblji;
- jabuke;
- banane;
- kruške;
- agrumi;
- morska kelj;
- brokula;
- rajčice;
- prirodni jogurt, kefir, jogurt;
- svježi sir, sirevi;
- žitarice (heljda, pšenica, riža, zobena kaša);
- suncokretovo sjeme.
Iz pića možete popiti zeleni čaj, mineralnu vodu, voćne napitke, kompote, bujne kukove. Jaka crna kava i čaj, slatka gazirana pića, energija, alkohol trebaju biti isključeni.
Sva jela trebaju biti svježe pripremljena, najbolje je koristiti metodu toplinske obrade, kao što je kuhanje na pari ili vrenje. Bolje je odbiti korištenje pržene hrane, dimljenog mesa, masnog mesa i ribe, životinjskih masti, jer doprinose povećanju razine kolesterola u krvi, razvoju vaskularnih problema i ateroskleroze.