Oštećenje memorije

Teško je reći što je norma u odnosu na sjećanje. To je individualno za svaku osobu. Gornja granica memorije nije definirana. Postoje opisi super-memorije kada se čovjek prisjeća najsitnijih detalja svega što susreće, ali to je rijetko.

U službenim izvorima, pamćenje se definira kao sposobnost primanja, pohranjivanja i reproduciranja životnog iskustva. To nije samo fiziološki, već i kulturni proces.

Poznata je podjela sjećanja na dugoročne i kratkoročne. Njihov omjer među različitim ljudima također je nejednak. Ako imate dugoročno pamćenje, onda je, najvjerojatnije, teško zapamtiti materijal, ali ga je lako reproducirati nakon dugog vremenskog razdoblja. Ako, naprotiv, brzo, "u letu" zapamtite, onda, vjerojatno, brzo i zaboravite. Ovo je značajka kratkotrajne memorije. RAM vam omogućuje da zapamtite informacije do određenog trenutka.

Osoba se sjeća kao predmet dok se ne suoči s problemom zaborava. Postoje mnoge vrste oštećenja pamćenja, a mnogi faktori utječu na taj proces.

Uzroci oštećenja pamćenja

Radi jednostavnosti, možete ih podijeliti u grupe.

1) izravno povezan s oštećenjem mozga. To uključuje lezije kao što su traumatska ozljeda mozga (TBI), moždani udar (akutna povreda moždane cirkulacije), onkološke bolesti mozga.

2) Pogoršanje stanja mozga zbog bolesti drugih organa i organskih sustava.

3) vanjski štetni čimbenici, kao što su nedostatak sna, stresne situacije, oštra promjena životnih uvjeta, povećani stres na mozak, uključujući i pamćenje.

4) Kronična intoksikacija. Alkohol i droge (osobito sredstva za smirenje, sedativi), pušenje i ovisnost o drogama dovode do propadanja pamćenja.

5) Promjene u mozgu povezane s dobi.

Memorija je povezana s različitim modalitetima. Postoje vizualni, slušni, motorički modaliteti. Njihova kombinacija i prevlast pojedinačno. Netko će se lakše sjetiti ako glasno izgovori materijal. Drugima je lakše zapamtiti kako izgleda stranica na kojoj se pišu potrebne informacije ili zamišlja ladice kartoteke gdje je navodno stavio potrebnu datoteku. Treći se lako pamti po informacijama pomoću logičke sheme ili asocijativne veze. Četvrti će napisati sažetak.

Različita područja mozga povezana su s različitim funkcijama koje pridonose pamćenju. Na primjer, vremenske regije odgovorne su za sluh i govor. Okcipitalno-parijetalna područja stvaraju vizualnu i prostornu percepciju, a podjele desne hemisfere daju boju, optičko-prostornu i facijalnu percepciju, a lijeva hemisfera - percepciju slova i subjekta. Područja niskih površina odgovorna su za rad aparata za ruke i govor. Svojim porazom, osoba ne može prepoznati predmete dodirom (astereognozijom).

I ovisno o tome koje je područje mozga pretrpjelo, odgovarajuće vrste memorije će biti poremećene.

U posljednje vrijeme sve je više pouzdanih informacija o učinku hormona na procese razmišljanja i pamćenja. Postoji pozitivan učinak vazopresina, testosterona, estrogena, prolaktina na ubrzanje učenja, stimulaciju pažnje, prijenos informacija s kratkoročne memorije na dugoročne. Oksitocin također ima suprotan učinak, to je zbog oštećenja pamćenja, zaborava kod žena nakon poroda i dojenja.

Bolesti koje dovode do oštećenja pamćenja

Uzmite u obzir bolesti kod kojih se najčešće primjećuju problemi s pamćenjem.

Na prvom mjestu, kao najčešći, to su traumatske ozljede mozga. Kada se gotovo uvijek pojavljuju pritužbe na oštećenje pamćenja, i što više, to su ozbiljnije ozljede. Za CCT su također karakteristični simptomi retrogradne i anterogradne amnezije. U tom slučaju, osoba se ne sjeća ne samo trenutka ozljede, već i događaja koji su prethodili i slijedili ga. Ponekad se u toj pozadini pojavljuju konfabulacije i halucinacije. Konfabulacije su lažna sjećanja koja osoba proizvodi sama. Na primjer, na pitanje što je jučer učinio, pacijent će vam reći da je otišao u kazalište, hodao u parku i jeo sladoled. Zapravo, nije napuštao stan ili odaje, jer je dugo bio bolestan. Halucinacije su patološke slike koje nisu bile i nisu mogle biti.

Vrlo čest uzrok oštećenja pamćenja je kršenje cirkulacije krvi u mozgu. Ateroskleroza cerebralnih krvnih žila uzrokuje smanjenje protoka krvi u svim dijelovima mozga i narušavanje njegovog rada, uključujući oštećenje pamćenja. Nedavno je ateroskleroza postala učestali uzrok poremećaja pamćenja kod mladih ljudi, iako je ranije otkriven uglavnom u starijih osoba. Osim toga, to je izazovni faktor za razvoj akutne cerebrovaskularne nesreće. Moždani udar u mozgu razvija se u određenom dijelu mozga i gotovo potpuno zaustavlja pristup krvi. To grubo krši funkcije tih zona i sjećanje među njima.

Slični se simptomi mogu vidjeti u dijabetes melitusa. Jedna od strašnih komplikacija toga je angiopatija - vaskularna lezija, u kojoj dolazi do zadebljanja krvožilnog zida i zatvaranje malih žila. To dovodi do smanjenja cirkulacije svih organa, uključujući mozak, i kao rezultat toga, pamćenje propada.

Oštećenje pamćenja može biti prvi znak bolesti štitnjače povezane s nedostatkom proizvodnje hormona (hipotireoza). Potonji su 65% joda. Smanjena memorija u ovom slučaju kombinirana je s povećanjem tjelesne težine, pojavom depresije, apatije, otoka, slabosti mišića, razdražljivosti. Za prevenciju nedostatka joda, prije svega, prehranu treba prilagoditi dodavanjem proizvoda kao što su jodirana sol i mliječni proizvodi (potonji je poželjniji), morska kelj i morska riba, dragun, tvrdi sir i orašasti plodovi.

Meningitis (upala sluznice mozga) i encefalitis (upala tvari u mozgu) ostavljaju trag na radu cijelog organa kao cjeline. Najčešće su uzrokovane neurotropnim bakterijama i virusima koji pogađaju živčani sustav. Srećom, te se bolesti dobro liječe pravodobnim liječenjem liječniku, ali kao posljedica toga, može doći do oštećenja pamćenja.

No, degenerativne bolesti mozga, od kojih je najpoznatija Alzheimerova bolest, vrlo je teško liječiti. Bolest se odlikuje postepenim i stalnim smanjenjem pamćenja, a zatim i intelekta do gubitka orijentacije u okolišu i nemogućnosti samoposluživanja. Ova bolest najčešće se primjećuje u bolesnika u dobi od 70 do 80 godina. Počinje postupno i neprimjetno. A prvi znak je samo smanjenje memorije i pažnje. Osoba lako zaboravlja najnovije događaje, često ih zamjenjujući uspomenama na prošlost. Karakter osobe se mijenja, postaje zahtjevan, apatičan, sebičan. U budućnosti, bez liječenja, pacijent potpuno gubi orijentaciju u prostoru i vremenu, ne može nazvati današnji broj, gubi se na poznatom mjestu, smatra se malom djecom, ne razumije gdje se nalazi, ne prepoznaje voljene. Smatra se da postoji genetska predispozicija za Alzheimerovu bolest. Bolest je neizlječiva, ali uz liječenje započeto u ranoj fazi, moguće je postići produljeni blagi tijek bez pogoršanja.

Nisu sva oštećenja pamćenja povezana s lokalnim oštećenjem mozga. Ponekad osoba nesvjesno pokušava zaboraviti uznemirujuće misli, neugodne događaje, uvredljive riječi. To su obrambeni mehanizmi. Ima ih mnogo. A u slučaju da osoba neprestano primjenjuje jedan od tih mehanizama, onda se on i drugi mogu smatrati problemima pamćenja. Štoviše, one negativne emocije koje su "potisnute" ili "zaboravljene" imaju negativan učinak na tijelo, što rezultira živcima, nemotiviranom agresijom itd.

Liječenje oštećenja pamćenja

Liječenje oštećenja pamćenja prirodno ovisi o uzroku. Upotreba lijekova je moguća, ali nijedna se od njih ne može samostalno propisati bez liječničkog nadzora. U slučajevima poremećaja pamćenja, stručnjaci često preporučuju uzimanje nootropnih lijekova.

U liječenju se koriste:
biloba;
glicin;
Aminalon;
Pantogamum;
Piracetam.
U pravilu, tečajevi liječenja su prilično dugi. Istovremeno uzmite multiviamin. Više o lijekovima za poboljšanje pamćenja s dozama i tijekovima primjene >>

Možda korištenje fizioterapijskih metoda, kao što je elektroforeza s intranazalnim (vianosovogo) uvođenjem lijekova glutaminske kiseline.

Psihološko-pedagoška korekcija uspješno se koristi i za pomoć pacijentima s oštećenjem pamćenja. Uz pomoć odgajatelja, pacijent uči pamtiti, koristeći druge funkcije mozga umjesto zahvaćenih. Primjerice, ako osoba ne može zapamtiti riječi koje su izgovorene glasno, tada predstavljanjem vizualne slike koja znači istu riječ, moguće je pamćenje. Ovo je težak, dug i naporan rad. Potrebno je ne samo naučiti kako zapamtiti uz pomoć drugih veza u mozgu, već i kako bismo taj proces doveli do automatizma.

Ovaj je simptom opasan samo kao nepovoljan prognostički znak koji ukazuje na napredovanje druge bolesti. Osim toga, to narušava pacijentovu socijalnu prilagodbu, pogoršava njegovu kvalitetu života.

Što liječnik kontaktirati ako se memorija pogorša

Ako sumnjate na oštećenje pamćenja, obratite se neurologu, neuropsihologu ili terapeutu koji će provesti dodatni pregled. Ali možete nešto učiniti sami i početi odmah.

Poznato je da se najčešće, kada se pacijent žali na oslabljeno pamćenje, ispostavi da je glavni razlog poremećena pažnja.

To je vrlo karakteristično za starije osobe i školsku djecu. Događaji i informacije se podcjenjuju, percipiraju kratkotrajno, pogotovo ako je osoba poznata. I ovu situaciju je vrlo teško preokrenuti. Jedini izlaz je stalno raditi na sebi, trenirati pozornost i pamćenje: ispraviti važne podatke na papiru, voditi dnevnik, savladati usmeni račun savršeno.

Ova metoda treninga mozga dobro je opisana u knjizi američkog profesora Lawrencea Katza. Ove vježbe aktiviraju mozak, doprinose stvaranju novih veza i asocijacija, uključuju različite dijelove mozga.

Evo nekih od ovih vježbi:

- Pokušajte izvršiti uobičajene akcije zatvorenim očima.
- Ako imate desnu ruku, pokušajte nešto s lijevom rukom (za lijeve ruke - desno): očistite kosu, napišite, operete zube, stavite ručni sat na drugu ruku.
- Naučite Brailleovo pismo (sustav za čitanje i pisanje za slijepe) ili znakovni jezik, barem osnove.
- Naučite tipkati na tipkovnici sa svih deset prstiju.
- Ovladajte novom vrstom rukotvorstva.
- Naučite razlikovati kovanice različitih denominacija dodirom.
- Čitajte članke o stvarima za koje nikada niste bili zainteresirani.
- Pokušajte biti na novim mjestima, upoznajte nove ljude.
- Pokušajte govoriti na nepoznatim jezicima.

Mozak, također, stalno trenira. I zapamtite da koliko dugo ćete biti “u pravom umu i sjećanju” više ovisi o vama.

Otkrij tajne zašto memorija propada

Pogoršanje pamćenja prijeti ne samo starijim osobama: sada je ovaj problem intimno poznat ljudima radno sposobne dobi, studentima, pa čak i školarcima.

Naravno, sjećanje na radnike se pogoršava mnogo češće: u današnjem mahnitom ritmu života, oni ga moraju „držati u glavi“ toliko da čak i dnevnici i kalendari pomažu, nažalost, ne uvijek - također možete zaboraviti na vrijeme zabilježiti potrebne informacije. Zašto se memorija pogoršava i kako se nositi s tim problemom? To je pitanje na koje ćemo se danas dotaknuti, reći vam glavne uzroke tog problema i što trebate učiniti ako se memorija pogorša.

Postoje različite vrste memorije, ali govorimo o neurološkom ili živčanom pamćenju: zahvaljujući tome pamtimo događaje i druge informacije. Središnji živčani sustav ne pohranjuje samo informacije koje se mogu izraziti riječima, već i naše emocije i dojmove. Međutim, obično smo zabrinuti da ne možemo uvijek zapamtiti telefone i datume, imena i prezimena, a ponekad se dogodi da zaboravimo učiniti ono što je potrebno: ako se memorija pogorša sve vrijeme, možete čak zaboraviti na poslovni sastanak ili nešto vrlo važno u životu.

zašto

Prvo, vrijedi znati zašto se memorija pogoršava, koji su glavni uzroci ove bolesti. Oštećenje pamćenja može biti uzrokovano bilo kojim čimbenikom, uključujući ozbiljne bolesti. U tim slučajevima liječenje određuje liječnik - neuropatolog, psihijatar ili drugi specijalist. Ako se ne radi o ozbiljnim propustima ili amneziji, potpunoj ili djelomičnoj, već o neshvatljivom pogoršanju pamćenja koje do sada nije bilo spušteno, onda je sasvim moguće da se s njom nosimo sami.

Za većinu ljudi, pamćenje propada iz istih razloga.

Prije svega, to su psiho-emocionalni poremećaji: stres, tjeskoba, a zatim depresija - osoba je gotovo stalno u stanju kroničnog umora i ne može se iz nje izvući. Nakon 40 godina, to je posebno opasno: pamćenje brzo slabi, uzrokuje tjeskobu i stvari se pogoršavaju.

Što učiniti

Čak i ako se ne možete sjetiti nečega, bolje je da ostanete mirni: pravilan odmor i pozitivne emocije pomoći će u poboljšanju situacije. Odmaranje, možete riješiti logičke probleme i zagonetke, čitati zanimljive knjige, ali gledanje beskrajnih TV emisija i talk showa vjerojatno neće pomoći riješiti se psiho-emocionalnog stresa.

Stalna žurba i navika da se sve radi u žurbi dovodi do ometanja i zaborava koje postaju normom. Kada se osoba žuri, on ne primjećuje što točno radi, a to opet postaje razlog stresa: svi znamo grozničavo stanje tipa “jesam li isključio štednjak” ili “jesam li zatvorio garažu” jer nas većina dnevnih aktivnosti izvodi “na stroj. " Taj "stroj" treba isključiti: naučiti sve činiti svjesno i ne dijeliti stvari na male i važne - pazite na sebe, svaku svoju akciju i postupno će se vaše pamćenje početi poboljšavati.

Aktivan i zdrav životni stil izvrstan je način vraćanja i očuvanja sjećanja. Nije svatko ima vremena za napraviti fitness ili samo ići u teretanu, ali svatko se može sjetiti dnevne rutine ili hodanje na svježem zraku. Pokušajte hodati pješice u svakoj prilici i zaboraviti na alkohol i cigarete: one umanjuju sposobnost apsorbiranja informacija, pamćenja riječi i slika.

Samo zdrava hrana

Mnogi stručnjaci govore o metaboličkim poremećajima, nedostatku nikotinske i folne kiseline, kao io drugim vitaminima B. Ovaj uzrok oštećenja pamćenja najčešći je i povezan je s prehranom. Većina radnih ljudi jede, "kao što bi trebalo" - ne po načelu korisnosti, već po drugom principu - tako da je brz, zadovoljavajući i ukusan.

Sada nećemo opisivati ​​štetu od brze hrane - to je puno rečeno, ali sjetite se što bi hrana trebala biti prisutna u prehrani cijelo vrijeme. Srećom, postoji mnogo takvih proizvoda, a stanice mozga mogu normalno raditi bez problema - naravno, mnoge loše navike morat će se napustiti. Ali zdravlje je važnije, zar ne?

Na primjer, redovite jabuke, ako ih redovito jedete, pomoći će vam da se riješite nedostatka željeza i zaštitite moždane stanice od "napada" slobodnih radikala: tvari sadržane u jabukama pomažu tijelu da proizvede više neurotransmitera potrebnih za vraćanje pamćenja, a također i sprječavanje nakupljanja kolesterola u krvi. Poznato je da upravo s viškom kolesterola u krvnim žilama nastaju depoziti i plakovi - dotok krvi u mozak se pogoršava i pamćenje slabi.

Polinezasićene masne kiseline - to je nešto bez čega je normalna aktivnost moždanih stanica jednostavno nemoguća. Oni su u masnoj morskoj ribi, a ne morate kupiti skupu ribu - redovito ćete uživati ​​u haringi; u prvim prešanim biljnim uljima, svježim orašastim plodovima i sjemenkama, lisnatom povrću, pšeničnim klicama. Špinat se ističe među lisnatom povrću - šteta je što ova biljka nije vrlo popularna kod nas. Jedenje špinata poboljšava funkcioniranje mozga i povećava otpornost krvnih žila na oštećenja.

Potrebni i ugljikohidrati - ne jednostavni, koji su bogati bijelim kruhom i slatkišima, i složeni, od kojih će mozak primati hranjive tvari - to su žitarice, mahunarke i žitarice, povrće i ukusni plodovi, tjestenina od durum pšenice i pečeni krumpir.

Orašasti plodovi i suho voće vrlo su korisni za njegovanje mozga.

Želio bih spomenuti proizvod kao što je jeruzalemska artičoka - bogata je antioksidansima, ugljikohidratima i vitaminima skupine B. Ako ga uzgajate i kuhate kako treba, jela iz nje bit će vrlo ukusna.

Također zanimljive proizvode od konoplje - na primjer, ulje i konoplja kaša. Sada se postupno počinje prisjećati vrijednosti ove biljke, koja je nepravedno postala "razgovor o gradu": liječnici iz prošlosti tretirali su kanabis za mnoge bolesti, uključujući epilepsiju, migrene, multiplu sklerozu, depresiju i poremećaje spavanja. Ulje konoplje može se kupiti u ljekarni ili trgovini zdrave hrane i dodati je hrani, kao i svako drugo.

Od začina, ako se memorija pogorša, vrijedi izabrati ružmarin i kadulju: prvi smanjuje umor mozga i poboljšava sposobnost pamćenja, a drugi vraća ravnotežu pravih kemikalija u mozgu. Aroma ulja proizvedena iz tih biljaka također će pomoći.

Od pića, najlakši izbor za poboljšanje pamćenja bit će prirodni zeleni i crni čaj u razumnim količinama, a obična ne-gazirana voda - mineralna, proljetna, arteška - općenito, čista.

Doista, u tkivu mozga oko 80% vode, a njegova dehidracija dovodi do nemogućnosti pohranjivanja i reprodukcije informacija.

Obuka za pamćenje

Stručnjaci su primijetili da ljudi koji se žale na loše pamćenje gotovo uvijek imaju koncentriranu koncentraciju. Svaka informacija ili događaj se percipira kao da je u prolazu i nije lako promijeniti tu percepciju.

Što možete učiniti ako se memorija pogorša? Pomaže veliku stalnu obuku pamćenja i pažnje. Primjerice, u knjigama američkog neurobiologa L. Katza navode se neobične metode koje aktiviraju te procese: oni "prisiljavaju" različite dijelove mozga da djeluju i stvaraju nove neuronske veze.

Najjednostavnije vježbe: naučite hodati po stanu zatvorenim očima, četkom za kosu i četkom za zube lijevom rukom (za lijeve ruke, desnom rukom), naučite čitati Brailleovo pismo, početi učiti novi jezik itd. Općenito, pokušajte sami obaviti najobičniji zadatak na neobičan način. To će se uključiti u druge segmente mogha, što će dovesti do zamjetnog poboljšanja memorije.

A najvažnije je znati da smo od bilo kakvih problema i problema u svakoj situaciji najbolje zaštitili zdravim načinom života i pozitivnim razmišljanjem. A ovo je, naravno, uvijek vrijedno pamćenja!

Zašto se memorija pogoršava i kako je spriječiti?

Za razliku od filmova u kojima je heroj pogođen po glavi, a on trenutno u potpunosti izgubi sjećanje, u stvarnom životu, pogoršanje pamćenja se obično događa postupno. Stoga je vrlo važno na vrijeme ga primijetiti i poduzeti potrebne mjere. U članku ćemo govoriti o uzrocima i simptomima poremećaja pamćenja.

Uzroci oštećenja pamćenja

Pogoršanje pamćenja može se manifestirati kao povremena zaboravljivost i kao gubitak kratkotrajne memorije, što značajno narušava svakodnevni život. U svakom slučaju, za to postoji mnogo razloga.

Lijekovi. Neki lijekovi mogu dovesti do oštećenja pamćenja. Mogući "krivci" mogu biti: antidepresivi, antihistaminici, sedativi, mišićni relaksanti, sredstva za smirenje, tablete za spavanje i analgetici.

Alkohol, pušenje i uporaba droga. Dugo je dokazano da prekomjerna konzumacija alkohola dovodi do pogoršanja i gubitka pamćenja. Pušenje utječe na pamćenje smanjenjem količine kisika koje ulazi u mozak. Istraživanja su pokazala da je pušačima teže pamtiti imena stranaca nego nepušači. I nedopuštene droge mogu utjecati na kemijske procese mozga, što dovodi do oštećenja pamćenja.

Nedostatak sna Kvaliteta i količina noćnog sna važni su za pamćenje. Često buđenje noću ili stalni nedostatak sna dovodi do umora, što ometa sposobnost normalne obrade informacija. O tome koliko i kako spavati, recite članak "Zdravo spavanje".

Depresija i stres. Potisnuto stanje smanjuje pozornost, što također može utjecati na memoriju. Stres i tjeskoba također mogu smanjiti koncentraciju. Kada ste napeti i vaš um je rastrojen ili pretjerano stimuliran nepotrebnim brigama, sposobnost pamćenja različitih informacija može patiti. Stres uzrokovan emocionalnim traumama također može dovesti do oštećenja pamćenja u bilo kojoj dobi. U sljedećem članku objasnit ćemo kako se riješiti stresa.

Loša hrana. Za normalno funkcioniranje mozga potrebna vam je dobra, hranjiva hrana, uključujući visokokvalitetne proteine ​​i masti. Naročito, nedostatak vitamina B1 i B12 u tijelu negativno utječe na pamćenje. Više informacija o prehrani razgovarat ćemo ovdje.

Oštećenje glave. Ozbiljan udarac u glavu kao posljedica pada ili automobilske nesreće može oštetiti mozak i uzrokovati kratkotrajni i dugotrajni gubitak pamćenja. Ponekad se pamćenje postupno može poboljšati tijekom vremena.

Moždani udar. Do moždanog udara dolazi kada dotok krvi u mozak prestane zbog začepljenja krvnih žila u mozgu. To često uzrokuje kratkotrajni gubitak memorije. Osoba koja je pretrpjela moždani udar može imati živa sjećanja na svoje djetinjstvo, ali se ne može sjetiti što je danas jeo za ručak. Usput, svatko bi trebao znati kako pružiti prvu pomoć za moždani udar.

Drugi razlozi. Uzroci oštećenja pamćenja mogu biti hiperaktivnost štitne žlijezde, kao i infekcije koje utječu na mozak - tuberkuloza, sifilis, HIV.

Zbog čega se to može dogoditi i što tražiti, pročitajte ispod.

Oštećenje pamćenja u mladoj dobi

Znanstvene studije su pokazale da su mladi u dobi od 18 do 35 godina podložniji svakodnevnim epizodama zaborava nego starije osobe. Mladi ljudi često zaboravljaju koji je dan ili gdje stavljaju ključeve. Skoro uvijek slični problemi s pamćenjem proizlaze iz nezdravog načina života.

Najozbiljniji uzroci oštećenja pamćenja u mladoj dobi su gore spomenuta konzumacija alkohola i droga. Mladi dječaci i djevojčice često piju alkoholna pića sve do trenutka kad im padne pamćenje. A ujutro nakon "burne" zabave, ne mogu se sjetiti što im se sinoć dogodilo.

Također, povećana razina stresa, loša prehrana i neadekvatan san doprinose problemima pamćenja. Ali najveću opasnost predstavljaju sve vrste naprava koje su nam pridružene. Prvo, mozak treba multitasking, što mnogi ljudi sada vjeruju u svoje elektroničke uređaje. Bez preusmjeravanja pozornosti između različitih aktivnosti, javljaju se kratkotrajni poremećaji pamćenja.

Drugo, većina mladih ljudi je navikla spavati sa svojim mobitelima ispod jastuka, što izlaže njihov mozak razornim učincima elektromagnetskih polja. Zračenje iz pametnih telefona može uzrokovati značajne poremećaje ne samo u memoriji, već i uzrokovati poteškoće u učenju, poremetiti emocionalnu i otpornost na stres.

Privremeni propusti u pamćenju u mladoj dobi mogu se pojaviti tijekom dehidracije, uz produljeni stres, kao i niske razine šećera u krvi. U pravilu, kada se ti uzroci eliminiraju, memorija se može obnoviti tijekom vremena.

Prema znanstvenicima istraživanja, postoji više od 350 bolesti koje mogu dovesti do oštećenja pamćenja. Među njima su ozbiljne duševne bolesti - shizofrenija, bipolarni poremećaj osobnosti, depresija i anksioznost. Takve bolesti uključuju i rak, multiplu sklerozu, Parkinsonovu bolest, probleme sa štitnjačom, tuberkulozu i lajmsku bolest, kao i različite infekcije mozga.

Da biste isključili ove bolesti, trebate se posavjetovati s liječnikom s prvim alarmantnim simptomima, osobito ako se pogoršanje pamćenja odvija i ne nestaje dugo vremena.

Problemi s pamćenjem u starosti

Stariji ljudi se često žale na prekomjernu zaboravljivost. Netko se ne može sjetiti imena filma koji je jučer promatran. Netko zaboravlja put kući ili se ne sjeća zašto je otišao u drugu sobu. Ovi problemi su obično povezani s pojavom senilne demencije ili Alzheimerove bolesti. Srećom, to nije uvijek slučaj, a promjene u pamćenju zbog starosti nisu uvijek simptom ozbiljnih bolesti.

S godinama se pojavljuju fiziološke promjene koje mogu uzrokovati smetnje u radu mozga. Potrebno je više vremena nego prije da biste zapamtili ili zapamtili bilo koju informaciju. U stvari, to nije gubitak pamćenja, koji se često smatra neizbježnim dijelom procesa starenja. Mozak može proizvesti nove stanice u bilo kojoj dobi, ali ako se ne koriste, mogu atrofirati, kao što su mišići.

Tri fiziološka uzroka oštećenja pamćenja povezanog sa starenjem:

  • s godinama, stanje hipokampusa, područja mozga odgovornog za sjećanja, često se pogoršava;
  • Također smanjuje razinu proteina i hormona u tijelu, koji štite, obnavljaju stanice mozga i stimuliraju stvaranje neuronskih veza;
  • smanjuje protok krvi u mozgu, što utječe na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti.

Vrlo je važno pravovremeno razlikovati normalnu starosnu zaboravljivost od ozbiljnih bolesti koje se javljaju u starosti. Normalno, s vremena na vrijeme zaboravite gdje ste ostavili stvari koje često koristite, kao što su naočale ili ključevi. Također, ne brinite ako zaboravite imena svojih prijatelja ili ih nazovite drugim imenima. S godinama je karakteristična lakša distrakcija i problemi s pamćenjem informacija.

Što treba upozoriti u starosti s oštećenjem pamćenja

Najvažnija razlika između normalnih promjena u pamćenju i pojave senilne demencije ili drugih ozbiljnih bolesti je da privremeni propusti u pamćenju imaju mali utjecaj na dnevne aktivnosti. Glavni simptom demencije (starosne demencije) je istrajno i progresivno pogoršanje najmanje dvije intelektualne sposobnosti u isto vrijeme - pamćenje, govor, apstraktno razmišljanje i sposobnost logičnog razmišljanja.

U normalnim dobnim promjenama, stariji ljudi mogu provoditi uobičajene aktivnosti unatoč oštećenju pamćenja. S početkom demencije javljaju se poteškoće u obavljanju jednostavnih zadataka koji su se ponavljali mnogo puta prije (plaćanje računa, pranje posuđa, itd.).

Potpun gubitak orijentacije čak i na poznatim mjestima, konstantno iskrivljavanje riječi ili fraza, društveno neprimjereno ponašanje također može poslužiti kao ozbiljan signal. Posjet liječniku je potreban ako je oštećenje pamćenja postalo vidljivo i ozbiljno utječe na vaš život ili članove obitelji. Čak i ako se simptomi ne podudaraju s znakovima demencije, bolje je proći temeljiti fizički pregled i unaprijed spriječiti moguće buduće probleme.

Neurolog će moći procijeniti vaše osobne faktore rizika, eliminirati reverzibilne uzroke problema s pamćenjem i propisati odgovarajuće liječenje. Rana dijagnoza može u potpunosti eliminirati reverzibilne poremećaje pamćenja i pažnje, poboljšati kvalitetu života s pojavom Alzheimerove bolesti ili drugih vrsta demencije.

Na pregledu će liječnik postaviti sljedeća pitanja:

  • koliko dugo vi ili vaši voljeni imate problema s pamćenjem;
  • što je teško zapamtiti;
  • oštećenje pamćenja bilo je postupno ili naglo;
  • pojavljuju li se problemi u uobičajenim poslovima.

Također, liječnik će htjeti znati koje lijekove uzimate, kako jedete i spavate, bilo da ste nedavno bili pod stresom ili depresivni. Najvjerojatnije će vas ili vaše najmilije zamoliti da nekoliko mjeseci promatrate simptome. Nakon toga, ovisno o svim tim čimbenicima, propisat će se potreban lijek i fizioterapeutski tretman.

Što se može učiniti samostalno u slučaju poremećaja pamćenja

Smanjite stres i tjeskobu u svakodnevnom životu. Ako vam se tijekom dana dogodi uznemirujuća misao, nemojte se ometati u svojim aktivnostima, nego zabilježite tu misao. Podsjetite se da ćete svakako razmisliti o tome kada se pojavi slobodno vrijeme, a sada se ne morate brinuti o tome.

Vodite aktivan društveni život. Ljudi koji rijetko komuniciraju s članovima obitelji i prijateljima imaju veći rizik od oštećenja pamćenja. Provesti kvalitetno vrijeme s drugim ljudima bit će snažan lijek za pamćenje, tako da s vremena na vrijeme zakazujete sastanke s prijateljima. Na samom sastanku nemojte zaboraviti staviti telefon dalje kako biste povećali kvalitetu komunikacije.

Nemojte pušiti. Pušenje povećava rizik od vaskularnih bolesti koje mogu uzrokovati moždani udar ili sužavanje arterija koje dovode kisik u mozak. Pročitajte više o opasnostima pušenja - pročitajte ovdje.

Dovoljno spavajte. Spavanje je potrebno kako bi se obnovili procesi stvaranja i čuvanja sjećanja. Nedostatak sna smanjuje rast novih neuronskih veza u hipokampusu i uzrokuje probleme memorije, koncentracije i procesa donošenja odluka.

Pratite prehranu. Jedite puno voća i povrća, pijte zeleni čaj - ove namirnice su bogate antioksidansima koji štite moždane stanice od preranog starenja. Hrana bogata omega-3 masnoćama (tuna, losos, pastrva, orasi i laneno sjeme) također je dobra za pamćenje.

Vježbajte svoj mozak i pamćenje. Baš kao što je fizička vježba neophodna za zdravlje tijela, tako i mentalna aktivnost uzrokuje bolji rad mozga i smanjuje rizik od različitih oštećenja misaonih procesa. Odaberite takve vježbe za pamćenje koje će vam pružiti zadovoljstvo. Ako se uključite kroz silu, to neće donijeti željeni učinak. Evo nekih ideja za pamćenje i trening mozga:

  • Logičke igre i zagonetke - šah, križaljke, sudoku, razne igre riječima.
  • Čitanje knjiga, časopisa i novina zbog kojih razmišljate o nečemu.
  • Učenje novog glazbala, stranog jezika, kuhanje po novim receptima, vožnja uz rute nepoznate prije.
  • Najlakši način za rješavanje problema s pamćenjem je hodanje. Ova opcija pogodna je čak i za starije ili slabije osobe. Prema American Academy of Neurology, starije osobe, koje su hodale 10-15 km tjedno, 9 godina nakon početka istraživanja, imale su bolju memoriju i zdraviji mozak od ostalih.

Zašto se memorija pogoršava i kako je trenirati (video)

O razlozima pogoršanja pamćenja, kao i savjetima o njezinoj obuci, u ovom će videu govoriti liječnik opće prakse Alexey Bezymyanny.

Oštećenje pamćenja: zašto memorija postaje loša, brzina i povezanost s bolestima, liječenje

Sjećanje je važna funkcija našeg središnjeg živčanog sustava da primi primljene informacije i pohrani ih u neke nevidljive “ćelije” mozga kao rezervu, kako bi je izvukla i koristila u budućnosti. Pamćenje je jedna od glavnih sposobnosti mentalne aktivnosti osobe, tako da je njegov najmanja smetnja u pamćenju, izlazi iz uobičajenog ritma života, trpi samog sebe i iritira druge.

Oštećenje pamćenja najčešće se doživljava kao jedna od brojnih kliničkih manifestacija neke vrste neuropsihijatrijske ili neurološke patologije, iako su u drugim slučajevima zaboravljivost, zbunjenost i loše pamćenje jedini znakovi bolesti koje nitko ne obraća pažnji na razvoj, vjerujući da je osoba takve prirode,

Velika misterija - sjećanje na čovjeka

Memorija je složen proces koji se odvija u središnjem živčanom sustavu i uključuje percepciju, akumulaciju, zadržavanje i reprodukciju informacija dobivenih u različitim vremenskim razdobljima. Prije svega, razmišljamo o svojstvima našeg sjećanja kada moramo ovladati nečim novim. Rezultat svih napora učinjenih u procesu učenja ovisi o tome kako netko uspijeva uhvatiti, držati, shvatiti ono što vidi, čuti ili pročitati, što je važno pri odabiru zanimanja. U smislu biologije, pamćenje je kratkoročno i dugoročno.

Informacije dobivene kratko ili, kako kažu, "poletjele su u jedno uho, poletjele su iz drugog" - to je kratkoročno pamćenje, u kojem se ono što se vidi i čuje odgađa za nekoliko minuta, ali, u pravilu, bez značenja ili sadržaja. Dakle, bljesnuo je epizodu i ispario. Kratkoročno pamćenje ne obećava ništa unaprijed, što je vjerojatno dobro, jer bi inače osoba trebala pohraniti sve informacije koje mu uopće ne trebaju.

Međutim, s određenim ljudskim naporima, informacija koja je pala u zonu kratkoročnog pamćenja, ako je držite na oku ili je slušate i shvaćate, bit će prebačena u dugoročno skladištenje. To se događa i protiv volje osobe, ako se neke epizode često ponavljaju, imaju posebno emocionalno značenje, ili iz različitih razloga, zauzimaju posebno mjesto među drugim fenomenima.

Ocjenjujući svoje pamćenje, neki ljudi tvrde da ga imaju kratkoročno, jer se sve pamti, asimilira, prepričava nakon nekoliko dana, a onda se isto tako brzo zaboravlja. To se često događa kada se pripremaju za ispite, kada se informacije izdvajaju samo u svrhu reprodukcije da bi se ukrasila knjiga knjiga. Treba napomenuti da se u takvim slučajevima, pozivajući se opet na ovu temu, kada postane zanimljivo, osoba može lako vratiti naizgled izgubljeno znanje. Jedno je znati i zaboraviti, a drugo nije dobiti informaciju. I ovdje je sve jednostavno - stečeno znanje bez posebnih napora osobe pretvoreno u odjele dugoročnog pamćenja.

Dugoročna memorija analizira sve, strukture, stvara obujam i namjerno postavlja za buduću uporabu na neodređeno vrijeme. To je sve o dugoročnom pamćenju i držanju. Mehanizmi pamćenja vrlo su komplicirani, ali mi smo toliko naviknuti na njih da ih doživljavamo kao prirodne i jednostavne stvari. Međutim, napominjemo da je za uspješnu provedbu procesa učenja, osim memorije, važno imati pažnju, tj. Biti u stanju koncentrirati se na potrebne predmete.

Nakon nekog vremena, uobičajeno je da osoba zaboravi prošle događaje, ako ne povremeno izvlačiš svoje znanje kako bi ga koristila, stoga se ne mora uvijek pripisivati ​​nemogućnost da se nešto zapamti zbog oštećenja pamćenja. Svatko od nas je iskusio osjećaj kada se "vrti u glavi, ali to ne dolazi na pamet", ali to ne znači da su se u sjećanju pojavili ozbiljni poremećaji.

Zašto se događaju propusti u pamćenju?

Uzroci poremećaja pamćenja i pažnje kod odraslih i djece mogu biti različiti. Ako dijete s kongenitalnom mentalnom retardacijom odmah ima problema s učenjem, tada će s tim poremećajima već doći u odraslu dob. Djeca i odrasli mogu drugačije reagirati na svoje okruženje: um djeteta je nježniji, stoga podvrgava stresovima ozbiljnije. Osim toga, odrasli su dugo proučavali što dijete još pokušava ovladati.

Nažalost, tendencija upotrebe alkohola i droge od strane adolescenata i male djece koju roditelji nisu pratili postali su zastrašujući: slučajevi trovanja nisu tako rijetko zabilježeni u izvješćima agencija za provedbu zakona i medicinskih ustanova. Ali za dječji mozak, alkohol je najjači otrov koji negativno utječe na pamćenje.

Istina, neka patološka stanja, koja često izazivaju ometanje i slabu memoriju kod odraslih, obično su isključena u djece (Alzheimerova bolest, ateroskleroza, osteohondroza).

Uzroci oštećenja pamćenja kod djece

Stoga se mogu uzeti u obzir uzroci poremećaja pamćenja i pažnje kod djece:

  • Nedostatak vitamina, anemija;
  • astenija;
  • Učestale virusne infekcije;
  • Traumatska ozljeda mozga;
  • Stresne situacije (nefunkcionalna obitelj, despotizam roditelja, problemi u timu koje dijete pohađa);
  • Loš vid;
  • Tumori mozga;
  • Duševna bolest;
  • Trovanje, konzumiranje alkohola i droga;
  • Kongenitalne abnormalnosti u kojima je programirana mentalna retardacija (Down sindrom, itd.) Ili drugi (bilo koji) uvjeti (nedostatak vitamina ili mikroelemenata, uporaba određenih lijekova, promjena ne za bolje metaboličke procese), pridonosi formiranju poremećaja deficita pažnje, koji Kao što znate, pamćenje se ne poboljšava.

Uzroci problema kod odraslih

U odraslih, razlog zbog kojeg je slaba memorija postala dugogodišnja distrakcija i nemogućnost da se koncentrira pažnja, su razne bolesti stečene u procesu života:

  1. Stres, psiho-emocionalni stres, kronični umor i duša i tijelo;
  2. Akutni i kronični poremećaji moždane cirkulacije;
  3. ateroskleroza;
  4. hipertenzija;
  5. Discirculatory encephalopathy;
  6. Osteochondrosis cervikalne kralježnice;
  7. Vertebro-bazilarna insuficijencija;
  8. Traumatska ozljeda mozga;
  9. Poremećaji metabolizma;
  10. Hormonska neravnoteža;
  11. GM tumori;
  12. Alzheimerova bolest;
  13. Mentalni poremećaji (depresija, epilepsija, shizofrenija i mnogi drugi).

Naravno, anemija različitog podrijetla, nedostatak elemenata u tragovima, vegetativno-vaskularna distonija, šećerna bolest i druge brojne somatske patologije dovode do smanjenja pamćenja i pažnje, pridonosi pojavi zaborava i odsutnosti.

Koje vrste poremećaja pamćenja postoje? Među njima se razlikuju dismnezije (hipermnezija, hipomnezija, amnezija) - promjene u samom pamćenju i paramnesias - izobličenje sjećanja, kojima se dodaju osobne fantazije pacijenta. Usput, neke od njih, naprotiv, smatraju fenomenalnim pamćenjem, a ne njegovim kršenjem. Istina, stručnjaci mogu imati malo drugačije mišljenje o tome.

dysmnesia

Fenomenalna memorija ili mentalni poremećaj?

Hipermnezija - s takvim prekršajem, ljudi brzo pamte i percipiraju, informacije, odgođene prije mnogo godina, nepravedno se pojavljuju u sjećanju, „uvlače se“, vraćaju se u prošlost, što ne uzrokuje uvijek pozitivne emocije. Čovjek sam ne zna zašto mu je potrebno sve zadržati u svojoj glavi, ali neki se prošli događaji mogu reproducirati do najsitnijih detalja. Primjerice, jedna starija osoba može lako detaljno opisati (do odjeće učitelja) individualne satove u školi, prepričati skupštinu pionirske zbirke, nije mu teško prisjetiti se drugih detalja vezanih uz njegov studij na institutu, njegove profesionalne aktivnosti ili obiteljske događaje.

Hipermnezija, prisutna u zdravoj osobi u odsustvu drugih kliničkih manifestacija, ne smatra se bolešću, naprotiv, upravo je to slučaj kad ljudi govore o fenomenalnom pamćenju, iako je s psihološkog stajališta fenomenalna memorija nešto drugačija pojava. Ljudi s takvim fenomenom mogu zapamtiti i reproducirati ogromne količine informacija koje nije vezano za neko posebno značenje. To mogu biti veliki brojevi, skupovi pojedinačnih riječi, popisi objekata, bilješke. Takvo pamćenje često posjeduju veliki pisci, glazbenici, matematičari i ljudi drugih profesija kojima su potrebne genijalne sposobnosti. U međuvremenu, hipermnezija kod zdrave osobe, koja ne pripada kohorti genija, ali ima visok IQ, nije tako rijedak fenomen.

Kao jedan od simptoma patoloških stanja javlja se oštećenje pamćenja u obliku hipermnezije:

  • S paroksizmalnim mentalnim poremećajima (epilepsija);
  • U slučaju intoksikacije psihoaktivnim tvarima (psihotropnim lijekovima, opojnim drogama);
  • U slučaju hipomanije - stanje slično maniji, ali ne dosežući ga ozbiljnošću tečaja. Pacijenti mogu doživjeti val energije, povećati vitalnost i radnu sposobnost. Hipomanija često kombinira umanjenu memoriju i pažnju (dezinhibicija, nestabilnost, nesposobnost koncentracije).

Očito, samo stručnjak može razumjeti takve suptilnosti, kako bi razlikovao normu i patologiju. Među nama u većini - prosječni predstavnici ljudske populacije, kojima "ništa ljudsko nije strano", ali ne okreću svijet oko sebe. S vremena na vrijeme (ne svake godine, a ne u svakom lokalitetu) pojavljuju se genijalci, koji se ne mogu uvijek odmah primijetiti, jer se takve osobe često smatraju samo ekscentricima. I, konačno, (možda ne često?), Među različitim patološkim stanjima, postoje duševne bolesti koje zahtijevaju korekciju i složen tretman.

Loša memorija

Hipnominacija - ova vrsta se obično izražava u dvije riječi: "loše pamćenje".

Zaboravanost, zbunjenost i slaba memorija uočeni su u astenskom sindromu, koji osim problema s pamćenjem ima i druge simptome:

  1. Povećan umor.
  2. Nervoza, razdražljivost i bez njega, loše raspoloženje.
  3. Glavobolje.
  4. Meteorološka ovisnost.
  5. Pospanost danju i nesanica noću.
  6. Diferencijalni krvni tlak, poremećaji srčanog ritma.
  7. Vruće trepće i ostali vegetativni poremećaji.
  8. Kronični umor, slabost.

Astenički sindrom, u pravilu, oblikuje drugu patologiju, na primjer:

  • Arterijska hipertenzija.
  • Prenesena traumatska ozljeda mozga (TBI).
  • Aterosklerotski proces.
  • Početni stadij šizofrenije.

Uzrok slabijeg pamćenja i pažnje prema tipu hipomnezije mogu biti različita depresivna stanja (svi se ne broje), menopauzalni sindrom koji se javlja s poremećajem adaptacije, organske lezije mozga (teška TBI, epilepsija, tumori). U takvim situacijama, u pravilu, pored hipomnezije, prisutni su i gore navedeni simptomi.

"Sjećam se ovdje - ne sjećam se ovdje"

Uz amneziju ne pada cijela memorija, već njezini pojedinačni fragmenti. Kao primjer ove vrste amnezije, želio bih se prisjetiti filma Aleksandra Galera “Gospodo sreće” - “Sjećam se ovdje - ne sjećam se ovdje”.

Međutim, ne izgleda sva amnezija u čuvenom filmu, postoje ozbiljniji slučajevi u kojima se pamćenje značajno i trajno ili trajno gubi, te se razlikuju različite vrste poremećaja pamćenja (amnezija):

  1. Disocijativna amnezija iz pamćenja izbrisala je događaje koji su uzrokovali psihološku traumu. Snažan stres uzrokuje obrambenu reakciju tijela i pokušava sakriti situacije u kojima osoba ne može sama preživjeti. Iz dubina nesvjesnog, ovi se događaji mogu dobiti samo posebnim metodama (hipnoza);
  2. Retrogradna amnezija - osoba zaboravlja ono što se dogodilo prije ozljede (najčešće se događa nakon TBI-a) - pacijent je došao na pamet, ali se ne sjeća tko je i što mu se dogodilo;
  3. Anterogradna amnezija - prije ozljede (CTM ili teška situacija), sve se pamti, a nakon ozljede - neuspjeha;
  4. Fiksna amnezija je loše pamćenje za tekuće događaje (osoba zaboravlja ono što se danas dogodilo);
  5. Ukupna amnezija - sve informacije, uključujući i podatke o vašem “ja”, potječu iz sjećanja.

Posebna vrsta gubitka pamćenja koja se ne može upravljati je progresivna amnezija, koja je konzistentan gubitak pamćenja od sadašnjosti do prošlosti. Razlog za uništenje pamćenja u takvim slučajevima je organska atrofija mozga, koja se nalazi u Alzheimerovoj bolesti i vaskularnoj demenciji. Takvi bolesnici slabo reproduciraju tragove pamćenja (poremećaji govora), na primjer, zaboravljaju nazive svakodnevnih predmeta koji se svakodnevno koriste (tanjur, stolica, sat), ali istovremeno znaju za što su namijenjeni (amnezijska afazija). U drugim slučajevima, pacijent jednostavno ne prepoznaje stvar (senzorna afazija) ili ne zna zašto je potreban (semantička afazija). No, ne treba brkati navike "sretnih" vlasnika da pronađu uporabu za sve što je u kući, čak i ako je namijenjena za potpuno različite namjene (možete napraviti lijepu tanjurić ili štand od posluživanja kuhinjskih sati u obliku tanjura).

Pa ovo treba izmisliti!

Paramnezija (izobličenje sjećanja) također se naziva oštećenje pamćenja, a među njima su sljedeće vrste:

  • Konfabulacija, u kojoj nestaju fragmenti vlastite memorije, a njihovo mjesto zauzimaju pacijentove priče i predočava im se "u svoj ozbiljnosti", jer on sam vjeruje u ono o čemu govori. Pacijenti govore o svojim podvizima, nezapamćenim postignućima u životu i radu, pa čak i ponekad o zločinima.
  • Pseudoreminiscencija je zamjena jednog sjećanja drugim događajem koji se zapravo dogodio u životu pacijenta, samo u posve različitom vremenu i pod različitim okolnostima (Korsakov sindrom).
  • Kriptomnezija, kada su pacijenti dobili informacije iz raznih izvora (knjige, filmovi, priče drugih ljudi), daju je za svoja iskustva. Ukratko, pacijenti zbog patoloških promjena idu na nenamjerno plagiranje, što je karakteristično za deluzijske ideje koje se susreću kod organskih poremećaja.
  • Ehomnezija - osoba se (sasvim iskreno) osjeća da mu se taj događaj već dogodio (ili je vidio u snu?). Naravno, takve misli ponekad posjećuju zdravu osobu, ali razlika je u tome što pacijenti takvim fenomenima daju poseban značaj (oni se "zaglavljuju"), a zdravi ih jednostavno brzo zaborave.
  • Polyimpest - ovaj simptom postoji u dvije verzije: kratkotrajni propusti u pamćenju povezani s patološkom alkoholnom intoksikacijom (epizode proteklog dana su pomiješane s prošlim događajima) i kombinirajući dva različita događaja istog vremenskog razdoblja, na kraju, sam pacijent ne zna je stvarno.

U pravilu, ovi simptomi u patološkim stanjima praćeni su i drugim kliničkim manifestacijama, stoga, nakon što ste uočili znakove „deja vu“ u sebi, ne morate žuriti s postavljanjem dijagnoze - to se događa kod zdravih ljudi.

Smanjena koncentracija utječe na memoriju

Oslabljenim pamćenjem i pažnjom gubitak sposobnosti fokusiranja na određene objekte uključuje sljedeće patološke uvjete:

  1. Nestabilnost pažnje - osoba se stalno ometa, skače s jednog objekta na drugi (sindrom dezinhibicije kod djece, hipomanija, hebefrenija - mentalni poremećaj koji se razvija kao jedan od oblika shizofrenije u adolescenciji);
  2. Krutost (sporo prebacivanje) iz jedne teme u drugu - ovaj simptom je vrlo karakterističan za epilepsiju (tko god komunicirao s takvim ljudima zna da je pacijent stalno “zaglavljen”, što otežava dijalog);
  3. Nedovoljna koncentracija pozornosti - kažu o takvim ljudima: "To je ono što se raspršilo s ulice!"

Nesumnjivo, smanjenje koncentracije pažnje posebno će negativno utjecati na cijeli proces pamćenja i pohranjivanja informacija, odnosno stanja memorije općenito.

Djeca brže zaboravljaju

Što se tiče djece, svi ovi grubi, trajni poremećaji pamćenja, karakteristični za odrasle i, posebno, za starije osobe, vrlo su rijetko uočeni u djetinjstvu. Problemi s pamćenjem koji proizlaze iz urođenih značajki zahtijevaju korekciju i, vještim pristupom (koliko je to moguće), mogu se malo povući. Mnogo je slučajeva kada su napori roditelja i učitelja doslovno radili čuda za Down sindrom i druge vrste kongenitalne mentalne retardacije, ali ovdje je pristup individualan i ovisan o različitim okolnostima.

Još jedna stvar, ako je beba rođena zdrava, a problemi su se pojavili kao posljedica nevolje. Tako dijete može očekivati ​​nešto drugačiju reakciju na različite situacije:

  • Amnezija u djece u većini slučajeva očituje se kroz propuste u pamćenju u odnosu na pojedinačne uspomene na epizode koje su se dogodile u razdoblju zamagljivanja svijesti povezane s neugodnim događajima (trovanje, koma, trauma) - ne kažu da djeca brzo zaboravljaju;
  • Alkoholizam u adolescenciji također ne ide kao kod odraslih - nedostatak uspomena (polimesti) na događaje koji se javljaju tijekom trovanja javljaju se u ranim fazama pijanstva, bez čekanja na dijagnozu (alkoholizam);
  • Retrogradna amnezija kod djece, u pravilu, utječe na kratko vrijeme prije ozljede ili bolesti, a njegova ozbiljnost nije toliko različita kao kod odraslih, to jest gubitak pamćenja djeteta nije uvijek uočljiv.

Djeca i adolescenti najčešće imaju poremećaj pamćenja tipa dismnezije, što se manifestira slabljenjem sposobnosti pamćenja, pohrane (zadržavanja) i reprodukcije (reprodukcije) primljenih informacija. Ovakvi poremećaji primjetniji su kod djece školskog uzrasta, jer utječu na školski uspjeh, prilagodbu timu i ponašanje u svakodnevnom životu.

Kod djece koja pohađaju predškolske ustanove simptomi dismnezije su problemi s pamćenjem rime, pjesama, djeca ne mogu sudjelovati u dječjim matinejama i praznicima. Unatoč činjenici da dječak neprestano posjećuje vrtić, svaki put kad dođe, ne može pronaći vlastiti ormarić da promijeni svoju odjeću, između ostalog (igračke, odjeća, ručnici), teško je pronaći svoj. Dismnezične povrede su uočljive i kod kuće: dijete ne može reći što je u vrtu, zaboravlja imena druge djece, svaki put čita bajke, kao da ih prvi put čuje, ne sjeća se imena glavnih likova.

Prolazni poremećaji pamćenja i pažnje, kao i umor, pospanost i sve vrste autonomnih poremećaja često se bilježe kod školske djece s cerebrasteničkim sindromom različitih etiologija.

Prije liječenja

Prije liječenja simptoma oštećenja pamćenja, morate napraviti ispravnu dijagnozu i saznati što je uzrokovalo probleme pacijenta. Za to trebate dobiti što više informacija o njegovom zdravlju:

  1. Koje bolesti on pati? Moguće je pronaći vezu između postojeće patologije (ili prenesene u prošlosti) s pogoršanjem intelektualnih sposobnosti;
  2. Ima li patologiju koja izravno dovodi do oštećenja pamćenja: demencija, vaskularna insuficijencija mozga, TBI (u povijesti), kronični alkoholizam, medicinski poremećaji?
  3. Koji lijekovi pacijent uzima i je li oštećenje memorije povezano s lijekovima? Odvojene skupine lijekova, na primjer, benzodiazepini, među nuspojavama, su takve vrste povrede, koje su, međutim, reverzibilne.

Osim toga, u procesu dijagnostičke pretrage može biti vrlo koristan biokemijski test krvi, koji omogućuje identificiranje metaboličkih poremećaja, hormonske neravnoteže, nedostatka elemenata u tragovima i vitamina.

U većini slučajeva, kada se traže uzroci poremećaja pamćenja, koriste se neuro-slikovne metode (CT, MRI, EEG, PET, itd.), Koje pomažu u otkrivanju GM tumora ili hidrocefalusa i istovremeno razlikuju vaskularna oštećenja mozga od degenerativnih.

U neuro-slikovnim metodama, to je također potrebno jer, u početku, oštećenje pamćenja može biti jedini simptom ozbiljne patologije. Nažalost, najveće poteškoće u dijagnosticiranju su depresivna stanja, prisiljavajući u drugim slučajevima propisati probno liječenje antidepresivima (kako bi se utvrdilo postoji li depresija ili ne).

Liječenje i korekcija

Sam proces starenja podrazumijeva određeno smanjenje intelektualnih sposobnosti: pojavljuje se zaboravljivost, pamćenje nije tako jednostavno, koncentracija se smanjuje, pogotovo ako je vrat „stisnut“ ili se pritisak povećava, ali takvi simptomi ne utječu značajno na kvalitetu života i ponašanje u svakodnevnom životu., Stariji ljudi, adekvatno procjenjujući svoje godine, uče se podsjećati (i brzo se sjećaju) na tekuće događaje.

Osim toga, mnogi za poboljšanje pamćenja ne zanemaruju liječenje lijekovima.

Sada postoje brojni lijekovi koji mogu poboljšati rad mozga, pa čak i pomoći u obavljanju zadataka koji zahtijevaju značajan intelektualni napor. Prije svega, to su nootropi (piracetam, fezam, vinpocetin, cerebrolizin, cinarizin, itd.).

Nootropi se prikazuju starijim osobama koje imaju određene dobne probleme koje drugi nisu vidljivi. Lijekovi u ovoj skupini pogodni su za poboljšanje pamćenja u kršenju moždane cirkulacije uzrokovane drugim patološkim stanjima mozga i krvožilnog sustava. Usput, mnogi od tih lijekova uspješno se koriste u pedijatrijskoj praksi.

Međutim, nootropi su simptomatsko liječenje, a kako bi se postigao pravi učinak, treba težiti etiotropiji.

Što se tiče Alzheimerove bolesti, tumora, mentalnih poremećaja, ovdje pristup liječenju treba biti vrlo specifičan - ovisno o patološkim promjenama i razlozima koji su ih uzrokovali. Nema jedinstvenog recepta za sve slučajeve, tako da pacijentima ništa ne treba savjetovati. Vi samo trebate kontaktirati liječnika, koji će, možda, prije propisivanja lijekova za poboljšanje pamćenja, poslati dodatne testove.

Korekcija u mentalnim poremećajima također je teška u odraslih. Pacijenti sa slabom memorijom, pod nadzorom instruktora, pamte pjesme, rješavaju križaljke, vježbaju logične zadatke, međutim, obuka, koja donosi određeni uspjeh (naizgled smanjenu ozbiljnost mnemoničkih poremećaja), još uvijek ne daje osobito značajne rezultate.

Korekcija memorije i pažnje kod djece, uz liječenje uz pomoć različitih skupina farmaceutskih pripravaka, osigurava nastavu kod psihologa, vježbe za razvoj memorije (pjesme, crteži, zadaci). Naravno, djetetova psiha je mobilnija i bolje podložna korekciji, za razliku od odrasle psihe. Djeca imaju perspektivu progresivnog razvoja, dok u starijim osobama napreduje upravo suprotan učinak.

Vam Se Sviđa Kod Epilepsije