Prevencija moždanog udara: pregled svih metoda

Iz ovog članka naučit ćete: što bi trebala biti kvalitetna prevencija moždanog udara u mozgu.

Autor članka: Alina Yachnaya, onkološki kirurg, viša medicinska škola s diplomom opće medicine.

Moždani udar je akutno neurološko stanje karakterizirano smanjenom cirkulacijom krvi u području mozga. To je teška patologija koja može dovesti do smrti pacijenta ili do ozbiljnih povreda u kasnijem i naglom padu kvalitete života - od umjerenih problema s pamćenjem i koordinacije do potpunog invaliditeta. Zbog toga bi prevencija ove patologije trebala biti od najveće važnosti - posebno za muškarce i žene s visokim rizikom njezine pojave.

Glavne preventivne mjere usmjerene na suzbijanje razvoja moždanog udara uključuju četiri skupine metoda (linkovi ispod su sadržaj članka):

Dalje u članku ćemo se pobliže osvrnuti na svaku od točaka.

Nema temeljne razlike u metodama prevencije moždanog udara kod muškaraca ili žena. U prevenciji se mnogo više važnosti ne pridaje spolu, već prisutnosti određenih bolesti i stanja koja predisponiraju pojavu moždanog udara.

1. Opće mjere

Zdrav životni stil igra ključnu ulogu u sprečavanju brojnih bolesti. I moždani udar nije iznimka. Dakle, što se može učiniti kako bi se smanjio rizik od akutnih poremećaja cirkulacije u mozgu?

Odbijanje loših navika

To uključuje, prije svega, pušenje. Nikotin i druge komponente duhanskog dima imaju mnogo štetnih učinaka na stanje vaskularnog zida, što dovodi do povećane rigidnosti (gustoće) i krhkosti. Također, vjerojatnije je da će iskusni pušači patiti od arterijske hipertenzije, što je jedan od glavnih čimbenika u nastanku hemoragijskih i ishemijskih moždanih udara i kod muškaraca i kod žena.

Osim pušenja, važno je izbjegavati zlouporabu alkoholnih pića, što dovodi do fluktuacija krvnog tlaka i smanjuje otpornost moždanih stanica na ishemiju (nedostatak protoka krvi).

Uporaba opojnih tvari također je povezana s visokim rizikom od vaskularnih komplikacija, uključujući moždani udar.

Pravilna prehrana

Prevencija moždanog udara je nezamisliva bez zdrave prehrane, koja vam omogućuje da riješite nekoliko problema odjednom: smanjite pretilost, spriječite razvoj ateroskleroze ili smanjite ozbiljnost njezinih manifestacija, izbjegavajte nedostatke važne za krvne žile i srce.

Pravilna prehrana - nije samo dijeta željenog kalorijskog sadržaja. To također podrazumijeva:

• smanjenje u prehrani štetnih zasićenih masti (maslac, žumanjci, mast, životinjske masti);
• obogaćivanje jelovnika prehrambenim vlaknima (svježe povrće, voće, bobice, kruh od mekinja);
• dodatno uvođenje polinezasićenih masti (ribe, biljna ulja), vitamina i minerala.

Sportske aktivnosti

Redovita tjelesna aktivnost omogućuje postizanje dobre razine tjelesne kondicije, održavanja svih sustava u formi. Jutarnje vježbe, trčanje ili hodanje na svježem zraku učvršćuju vaskularni zid i normaliziraju krvni tlak, potiču gubitak težine.

2. Kontrola krvnog tlaka

Visoki krvni tlak je vodeći uzrok akutnih poremećaja cirkulacije u mozgu. Kod hipertenzivnih bolesnika znatno su češći teški oblici moždanog udara, sa smrtnim ishodom ili invaliditetom, kao i ponovljeni napadi cerebralnih cirkulacijskih poremećaja. Zato prevencija moždanog udara kod muškaraca i žena nužno uključuje i praćenje krvnog tlaka.

Prema generaliziranim statističkim podacima, sistolički (gornji) tlak smatra se optimalnim da bude u rasponu od 110 do 139 mm Hg. Čl. Pokazatelji s sistoličkim krvnim tlakom iznad 140 mm Hg. Čl. ukazuju na prisutnost hipertenzije, koja se mora pratiti i liječiti.

Praćenje krvnog tlaka nije trivijalna mjera ujutro i navečer, iako je ovaj postupak obvezan. Osim mjerenja, kontrola uključuje i lijekove i mjere koje nisu lijekovi usmjerene na održavanje krvnog tlaka u optimalnom rasponu, za što je potrebno:

1. Budite testirani i dobijte preporuke stručnjaka - liječnika opće prakse ili kardiologa.
2. Promatrajte način dana i odmora: prekomjerni rad i nedostatak sna, rad noću, čitanje, igranje računalnih igara ili gledanje televizije noću dovodi do stvaranja arterijske hipertenzije. U takvim situacijama, prilično je lako smanjiti pritisak, čak i bez posezanja za lijekovima, već jednostavno vratiti pravilnu dnevnu rutinu i osigurati odgovarajući san i odmor.
3. Spriječite živčani stres, proučite tehnike opuštanja.
4. Kako bi se osigurala racionalna tjelesna aktivnost - preporučiti miran hod, plivanje, gimnastiku bez naglih pokreta.
5. Slijediti dijetu - uz ograničenje kuhinjske soli, masne i pržene hrane.
6. Izvršiti korekciju lijekova, uzimanje lijekova kako je propisao liječnik.

3. Njega plovila

Uz razinu krvnog tlaka, stanje vaskularnog zida je od najveće važnosti za prevenciju poremećaja cerebralne cirkulacije. Povećana gustoća, krhkost i taloženje aterosklerotskih plakova dovode do krhkosti krvnih žila i krvarenja u mozgu (hemoragijski moždani udar) ili do grčeva, sužavanja lumena krvnih žila i razvoja ishemije.

Da bi plovila bila što je moguće duže zdrava, potrebno je:

1. Održavajte ravnotežu između masnoća visoke i niske gustoće u prehrani - prevladavaju masnoće visoke gustoće (polinezasićene masne kiseline). To zahtijeva pridržavanje prehrane s niskom razinom kolesterola: odbaciti pržena i dimljena jela, životinjske masti; Kuhajte na pari i kuhajte.
2. Vodite fizički aktivan način života. Vaskularna stijenka kod fizički aktivnih muškaraca i žena je mnogo jača i sposobna je izdržati snažnije fluktuacije krvnog tlaka (s naglim porastom, na primjer) u usporedbi s netreniranim pacijentima. Elastičnost krvnih žila dobro podupire vodena procedura: na primjer, kontrastni tuš.
3. Uz postojeću aterosklerozu poželjno je slijediti strogu dijetu i uzimati posebne lijekove (statine).

4. Mjere prevencije moždanog udara u visoko rizičnim skupinama

Skupine bolesnika s visokim rizikom za moždani udar uključuju sljedeće kategorije bolesnika:

1. Bolesnici s aterosklerozom, arterijskom hipertenzijom - ovi su uvjeti toliko značajni u smislu komplikacija da smo preventivne mjere za te ljude smatrali zasebnim blokom.
2. Pušači s iskustvom - također se raspravljalo o vrijednosti prestanka pušenja.
3. Muškarci i žene stariji od 50 godina.
4. Osobe s opterećenim nasljeđem.
5. Pretili pacijenti.
6. Bolesnici s dijabetesom.
7. Osobe s poremećajima krvarenja (koagulopatija) s tendencijom tromboze.
8. Bolesnici s aritmijama.
9. Žene koje uzimaju oralne kontraceptive.

Kako se u tim slučajevima sprečava prevencija moždanog udara?

Dob i nasljednost

Sa starenjem tijela ništa se ne može učiniti - to je fiziološki proces. Također je nemoguće promijeniti nasljednost - to je kao što ste je primili od svojih roditelja. Međutim, uz prisutnost nasljednih i uzrasta otežavajućih faktora, rizik od njihove realizacije, odnosno razvoja moždanog udara, može se značajno smanjiti pridržavanjem općih preporuka koje smo prije razmotrili.

gojaznost

Vrijednost pretilosti u pojavi raznih zdravstvenih problema teško je preuveličati. Prekomjerna težina:

• otporna i slabo liječena arterijska hipertenzija;
• na neravnotežu lipida u krvi i, kao posljedicu, na pojavu ateroskleroze;
• promjene u reološkim svojstvima krvi (povećana viskoznost, sklonost trombozi);
• kršenja vaskularnog tonusa mozga;
• drugim višestrukim smjenama koje povećavaju rizik od moždanog udara.

U ovom slučaju, problem mršavljenja je još uvijek slabo rješiv. A stvar je ne samo u tome što neki pacijenti jednostavno ne žele odustati od ugodnog i uobičajenog načina života za njih. Zapravo, većina pacijenata spremna je precijeniti svoje poglede i, kada razgovara s liječnikom, shvati potrebu za mršavljenjem. Međutim, u praksi je vrlo teško učiniti - održavanje niske kalorijske dijete i povećanje tjelesne aktivnosti nije uvijek dovoljno za gubitak težine, jer kod pretilosti, osobito izražene, postoje hormonski, metabolički i metabolički poremećaji koji ometaju gubitak težine. Dakle, problem prekomjerne tjelesne težine trebao bi se početi rješavati što prije, zajedno s iskusnim liječnicima različitih specijalnosti - endokrinologom, nutricionistom, psihoterapeutom.

Razlozi za izgubiti težinu

dijabetes mellitus

Šećerna bolest je kronična patologija, koja s dugotrajnim postojanjem uvijek dovodi do smanjene mikrocirkulacije i patologije vaskularnog zida. Samo kompenziranje dijabetes melitusa, odnosno održavanje razine glukoze u krvi (glukoze u krvi) na optimalnoj razini za određenog pacijenta, može spriječiti ili barem usporiti pojavu tih promjena.

Da bi se postigla stabilna kompenzacija dijabetesa, potrebno je slijediti sve preporuke liječnika (endokrinologa) - ne preskakati injekcije inzulina (ili uzimati lijekove za snižavanje glukoze), slijediti posebnu dijetu, povremeno se podvrgavati testiranju i pravovremeno prilagoditi terapiju.

koagulopatija

Sklonost povećanoj trombozi uočena je u brojnim bolestima (proširena bolest donjih ekstremiteta, nasljedna i stečena patologija sustava zgrušavanja krvi, kronično zatajenje srca, itd.).

Ako pacijent ima zadebljanje krvi i sklonost trombozi, potrebno je propisati posebne lijekove (aspirin i njegove derivate, zvona, itd.) Kako bi se spriječio moždani udar, srčani udar i druge komplikacije.

aritmije

Poremećaji srčanog ritma dovode do promjena u reološkim svojstvima krvi - povećane viskoznosti, turbulencije i zadebljanja s formiranjem krvnih ugrušaka. Odvojeni krvni ugrušci mogu ući u krvne žile mozga i začepliti ih, uzrokujući moždani udar. Stoga aritmije, kao i koagulopatije, zahtijevaju uključivanje antitrombocitnih sredstava u kompleksnu terapiju, lijekove koji smanjuju rizik od stvaranja tromba (aspirin, zvona).

Uporaba oralnih kontracepcijskih sredstava

Kontraceptivni lijekovi koji sadrže hormone imaju nuspojavu - povećavaju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Stoga, žene koje puše, kao i pacijenti s proširenim venama i koagulopatijom, trebaju odabrati druge metode za sprječavanje neželjene trudnoće. No, čak i uz dobro zdravlje u slučaju dugotrajne primjene hormonskih kontraceptiva, potrebno je povremeno provesti istraživanje - podvrći se kompletnoj krvnoj slici i koagulogramu (kako je propisao ginekolog ili terapeut).

zaključak

U zaključku predstavljamo nekoliko činjenica koje pokazuju koliko je važno i učinkovito spriječiti moždani udar:

• Prestati pušiti godinu dana već smanjuje rizik od moždanog udara za oko 40%;
• održavanje razine krvnog tlaka u optimalnom rasponu sprečava 80% moždanog udara;
• gubitak težine i usklađenost s dijetom s niskom razinom kolesterola smanjuje vjerojatnost cerebralne cirkulacije gotovo 2 puta.

Prevencija moždanog udara: kako izbjeći i što znači

Pravovremena prevencija moždanog udara može spriječiti razvoj ove patologije u 80% slučajeva. Ukratko ćemo govoriti o uzrocima bolesti, koje moramo spriječiti.

Učinkovita prevencija moždanog udara nije moguća bez poznavanja uzroka ove bolesti.

Ovisno o uzrocima nastanka, podijeljen je u 2 glavna tipa: ishemijski moždani udar ili moždani infarkt te hemoragijski moždani udar ili cerebralno krvarenje.

Cerebralni infarkt se javlja kada prestanak protoka krvi kroz arterije koje hrane određeno područje mozga. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

• rast aterosklerotskog plaka;
• odvojeni tromb koji ulazi u krvne žile mozga iz srčanih zalistaka u trenutku iznenadne aritmije;
• pad krvnog tlaka ili smanjenje količine krvi koju srce ispumpava;
• povećati viskoznost krvi s formiranjem ugrušaka u krvnim žilama mozga.

Glavni uzrok krvarenja u supstanci mozga je oštar skok krvnog tlaka. Nisu uspjeli izdržati, brodovi su se rasprsnuli. U rijetkim slučajevima, s konstantno visokim vrijednostima krvnog tlaka, dolazi do postupne "ekstruzije" krvi kroz stijenku krvnog suda u tkivo mozga. Uz akumulaciju dovoljne količine krvi razvijaju se neurološki simptomi.

Stoga, razmatrani razlozi pomažu razumjeti kako spriječiti moždani udar i spriječiti razvoj neuroloških komplikacija.

Za koga je prevencija moždanog udara važna

Liječnici su sastavili popis uvjeta (skupina rizika) u kojima je prevencija obvezna:

• žene starije od 50 godina, muškarci stariji od 45 godina;
• hipertenzija (visoki krvni tlak);
• zatajenje srca;
• bolest srca s aritmijama;
• visok krvni tlak (hipertenzija);
• bolesti povezane s formiranjem krvnih ugrušaka;
• dijabetes melitus;
• pušači s iskustvom.

Posebno mjesto među ovim stanjima je prevencija moždanog udara u starosti. Kod ljudi starijih od 50 godina javljaju se normalne promjene u krvnim žilama - smanjenje elastičnosti žilnog zida, koje ne može podnijeti nagli porast tlaka, primjerice uslijed stresa ili jakih emocija.

Mjere za prevenciju moždanog udara

Budući da se uzroci poremećaja cirkulacije u mozgu potpuno podudaraju s onima u akutnim cirkulacijskim poremećajima srčanog mišića, prevencija moždanog udara i infarkta miokarda može se provesti prema jednoj shemi.

Za praktičnost pacijenata, sastavljen je "Kontrolni popis za sprečavanje moždanog udara". Sadrži 7 stavki.

Stavka 1. Krvni tlak - pod kontrolom

U 99% slučajeva hipertenzija je odgovorna za razvoj moždanog krvarenja. Stoga je potrebno održavati razinu krvnog tlaka pod kontrolom. Njegove normalne vrijednosti su: sistolički ("gornji") - ne veći od 140 mm Hg. Art., Dijastolički ("niži") - ne veći od 90 mm Hg. Čl.

Kako izbjeći moždani udar u bolesnika s hipertenzijom? Da biste to učinili, morate imati osobni uređaj za mjerenje krvnog tlaka. Stariji bolesnici biraju automatske ili poluautomatske modele jer ne zahtijevaju posebne vještine pri njihovom korištenju. Rezultati se moraju zabilježiti u dnevnik: ujutro nakon buđenja, popodne, uvečer prije spavanja, uz bilješku o datumu i dobivenim vrijednostima.

Ako prvi put pronađete povišene vrijednosti krvnog tlaka, odmah se obratite liječniku. Ako je već postavljena dijagnoza hipertenzije, kontrola tlaka pomoći će u procjeni učinkovitosti propisanih lijekova i po potrebi promijeniti režim liječenja.

Tačka 2. Borba protiv srčane aritmije

Krvni ugrušci koji se formiraju u šupljini srca i na njegovim ventilima za određene bolesti mogu ući u opći krvotok i blokirati lumen cerebralnih žila. Rizik od toga se povećava ako postoji poremećaj srčanog ritma - aritmije. Bolesnici u riziku trebaju biti podvrgnuti obveznom EKG-u (elektrokardiografiji) jednom u šest mjeseci. Ako se otkriju poremećaji srčanog ritma, uzimajte propisane antiaritmičke lijekove kako biste spriječili moždani udar.

Točka 3. Loše navike - zaustavite se!

Moždani udar javlja se kod pušača dva puta češće, u usporedbi s ljudima bez loših navika. To je zato što nikotin sužava cerebralne arterije i smanjuje elastičnost vaskularnog zida. U nepovoljnim uvjetima, žile ne mogu izdržati nagli porast krvnog tlaka i pucanje.

Dokazano je da ako prestanete pušiti, nakon 5 godina vjerojatnost pojave moždanog udara smanjuje se na prosječnu razinu u bolesnika ove dobi.

Točka 4. Kolesterol - br

Prevencija ishemijskog moždanog udara je spriječiti stvaranje aterosklerotskih plakova. Svi pacijenti koji su u opasnosti trebaju biti testirani na lipide najmanje jednom svakih šest mjeseci.

Da biste počeli snižavati razinu kolesterola, morate promijeniti svoje prehrambene navike i vježbati.

Izbornik za one koji žele spriječiti razvoj moždanog udara treba uključivati: pare, kuhane i pirjane mesne proizvode, zelje, nemasne mliječne proizvode, nemasno meso, ribu, maslinovo ulje.

Vježbanje treba odabrati, uzimajući u obzir dob i raspoložive bolesti. Glavno je da je tjelesna aktivnost svakodnevna. Pogodno za većinu pacijenata je hodanje u mirnom koraku od 30-60 minuta svaki dan.

U slučaju nedostatka metoda koje nisu lijekovi, liječnik bi trebao propisati anti-lipidne (anti-kolesterolske) lijekove za prevenciju moždanog udara.

Točka 5. Pažnja, dijabetes!

Promjene u vaskularnoj stijenci kod šećerne bolesti važan su čimbenik u povećanju rizika od razvoja cirkulacijskih poremećaja u mozgu. Stoga je važno redovito provjeravati razinu glukoze u krvi: jednom u šest mjeseci ako nema pritužbi, i strogo prema shemi koju je predložio liječnik ako je dijagnoza već postavljena.

Točka 6. Prevencija krvnih ugrušaka

Pripravci za prevenciju moždanog udara i srčanog udara, koji djeluju na sposobnost zgrušavanja krvi, mogu spriječiti stvaranje mikrotroma. Oni su vitalni za pacijente koji su prošli različite vrste operacija s bolestima vena (proširenih vena).

Točka 7. Ne propustite vrijeme

Cerebralni infarkt za razliku od krvarenja rijetko se naglo razvija. Najčešće se mogu identificirati prekursori moždanog udara, prepoznajući na vrijeme da je moguće spriječiti razvoj ozbiljnih neuroloških poremećaja.

Ako se pojave sljedeći simptomi, odmah trebate pozvati hitnu pomoć:

• iznenadna slabost, vrtoglavica;
• utrnulost u rukama, nogama ili na bilo kojoj strani lica;
• teškoća govora;
• iznenadna oštećenja vida;
• akutno razvijena glavobolja.

Za praktičnost pacijenta i podsjetnike o glavnim smjerovima prevencije poremećaja cirkulacije mozga, možete ispisati i objesiti slike na "istaknutim mjestima".

Moć prirode za vaskularno zdravlje

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima može se provesti isključivo kao dodatak lijekovima koje je liječnik propisao u tu svrhu.

Tradicionalna medicina može spriječiti razvoj moždanog udara, uglavnom jačanjem žilnog zida i čišćenjem viška kolesterola.

Tinktura japanskog Sophora

Da bi posuđe dalo snagu i obnovilo elastičnost, pomoći će Sophori Japancima. Uzmi ga osušeni pupoljci i sipati 70% otopina medicinskog alkohola po stopi od 1 žlicu sirovina za 5 žlica tekućine. Inzistirajte 2-3 dana, nemojte dopustiti skladištenje na svjetlu. Nakon svakog obroka uzmite 20 kapi (3-4 puta dnevno).

Pasta od limuna i meda

Ovaj recept pomoći će smanjiti kolesterol i očistiti posude. 1 limun, 1 naranča temeljito oprati s četkom i pomaknuti u meso za mljevenje zajedno s kore. Višak odvodnog soka. Masa bi trebala postati gusta. U nastalu gustu otopinu unesite 1 žlicu prirodnog gustog meda i promiješajte. Učinak se može postići uzimanjem 1 žličice. zalijepite nakon svakog obroka.

Colza obična

Biljka ražnja pomoći će ojačati krvne žile i spriječiti nastanak kolesterola na njima. Sušene sirovine inzistiraju na kipućoj vodi u staklenoj posudi 1 sat. Za infuziju se uzima 1 dio trave i 20 dijelova vode. Pijte pola čaše 4 puta dnevno.

Kako bi se očuvalo zdravlje i radost kretanja u starosti, treba imati na umu da će prevencija i liječenje moždanog udara biti učinkoviti samo kada ih zajednički provode liječnik i pacijent.

Prevencija moždanog udara

Što je moždani udar?

Moždani udar može se razviti kod ljudi bilo koje dobi i dovesti do njihovog invaliditeta. Povreda moždane cirkulacije može biti:

1. Ishemijski - lumen arterija se sužava, što uzrokuje lomljenje brzine i korisnosti protoka krvi. Područja mozga više ne dobivaju kisik i prehranu, što dovodi do nekroze živčanih stanica,
2. Hemoragični - krvarenje se događa u subarahnoidnom prostoru ili izravno u mozak. Živčana tkiva su komprimirana, natečena, intrakranijski tlak raste i mozak se pomiče u odnosu na središnju crtu.

Pomoć! U 75% slučajeva dijagnosticira se ishemijski moždani udar, rjeđe je hemoragično.

Kako se moždani udar razvija

Razvoj moždanog udara varira ovisno o vrsti patologije. U ishemičnom tipu, protok krvi usporava, što dovodi do kršenja funkcionalnosti neurona. Prije svega, gubi se metabolizam elektrolita, što podrazumijeva zaustavljanje provođenja impulsa, tako da je najvažnija funkcija živčane stanice isključena. Nedostatak normalne cirkulacije krvi narušava unutarnje metaboličke procese - sinteza ribosoma prestaje, otpadni produkti stanice prestaju se uklanjati, što dovodi do staničnog "samo-trovanja".

Smrt neurona traje 2-5 minuta, a taj proces je nepovratan. Istovremeno, u tkivima se razvija nekroza, čiji volumen ovisi o području nedostatka cirkulacije. Mora se reći da u ishemičnom moždanom udaru umiru ne samo neuroni, nego i aksoni, i to ne samo u zahvaćenom području, nego i izvan njega. Izbrisane stanice same ne umiru, već gube sposobnost provodenja živčanih impulsa.

U hemoragičnom tipu patologije, moždano tkivo se oštećuje mehanički, dolazi do smrti stanice na mjestu pucanja broda, ali je oštećenje tkiva od veće važnosti. Ako dođe do krvarenja iz krvnih žila koje hrane moždanu membranu, krv dobiva više prostora za širenje, pa čak i kada se mala posuda razbije, može se stvoriti veliki hematom. Ako dođe do intracerebralnog krvarenja, veličina hematoma ovisit će o veličini posude. Uz krvarenje iz ventrikula, nastavit će se sve dok u potpunosti ne popuni cijelu šupljinu.

Čimbenici rizika za moždani udar

Razlozi zbog kojih se moždani udar može pojaviti mnogo, ali najčešće liječnici su sljedeći: t

1. Arterijska hipertenzija, koja povećava rizik od razvoja patologije za gotovo 50%.
2. Niska fizička aktivnost - sa sjedilačkim načinom života, rizik od moždanog udara povećava se za 35%.
3. Prisutnost povišene razine "lošeg" kolesterola - pa liječnici preporučuju redovito darivanje krvi za kolesterol. Taj faktor povećava vjerojatnost moždanog udara za 25%.
4. Nepravilna prehrana. Nedostatak pravilne i uravnotežene prehrane povećava rizik od moždanog udara za 23%.
5. Prekomjerna težina, koja povećava opterećenje srca, kao i povećava krvni tlak, razinu kolesterola i šećera u krvi. Osobe s pretilošću riskiraju da dobiju moždani udar za 18% više od ljudi s normalnom težinom.
6. Pušenje. O negativnim učincima pušenja može se govoriti već duže vrijeme, smatra se vodećim uzrokom smrti koji se može spriječiti, a kod moždanog udara aktivno i pasivno pušenje povećava rizik od njegovog razvoja za 12%. 4 godine nakon napuštanja ove ovisnosti, rizik od razvoja problema s krvnim žilama smanjuje se na razinu nepušača.
7. Kardiovaskularne patologije povećavaju vjerojatnost moždanog udara za 9%.
8. Zlouporaba alkohola. U ovom slučaju, rizik od brainstorminga povećava se za 6%.
9. Stres - povećava rizik za 6%.
10. Šećerna bolest. Visoka razina šećera oštećuje zidove krvnih žila, doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka u njima, zbog čega se vjerojatnost moždanog udara povećava za 4%.

To nisu svi uzroci koji uzrokuju kršenje moždane cirkulacije, već samo rizične čimbenike koji mu mogu dati poticaj.

Zašto se masnoće talože u krvnim žilama?

Kolesterolni plakovi u krvnim žilama mogu se pojaviti iz sljedećih razloga:

• nezdrava prehrana - u prehrani prevladava masna hrana za životinje;
• sjedilački način života, jer u ovom slučaju cirkulacijski sustav pogoršava rad;
• Pušenje doprinosi sužavanju krvnih žila, što znači da se kolesterol brzo lijepi za njihove zidove;
• visoki krvni tlak, pod uvjetom da ga osoba ne ispravi;
• dijabetes.

Tu je i nasljedna predispozicija za odlaganje masti na zidovima krvnih žila, ali se to ne događa često.

Značajke prevencije moždanog udara kod muškaraca i žena

Prevencija moždanog udara može biti primarna - cilj joj je u načelu spriječiti moždani udar. To minimizira gore izazvane čimbenike. Pod uvjetom da je konstantna i složena, sasvim je moguće računati na željeni učinak.

Sekundarna profilaksa je prevencija recidivirajućeg moždanog udara, u ovom slučaju potrebno je ne samo eliminirati negativne čimbenike, nego i uzimati lijekove koji će pozitivno utjecati na stanje krvnih žila, a potrebno je liječiti i popratne bolesti.

Glavni pravci prevencije moždanog udara

Budući da su rizične osobe s poviješću hipertenzije, jedna od preventivnih mjera je redovito praćenje krvnog tlaka.

Osim toga, potrebno je provesti profilaksu:

• trombozu;
• kardiovaskularne patologije;
• migrena.

Budite sigurni da biste se riješili loših navika, uspostavili prehranu, kao i redovito provodili preventivne preglede kod terapeuta.

Važno je! Svake godine, čak iu nedostatku osjećaja lošeg osjećaja, osobu treba testirati i pregledati lokalni liječnik. Nakon 50 godina - to treba učiniti dvaput godišnje.

Lijekovi za prevenciju moždanog udara

Bilo koji od sljedećih lijekova može propisati samo liječnik, samo-liječenje može dovesti do neželjenih i opasnih učinaka.

Najčešće za prevenciju moždanog udara propisane su sljedeće skupine lijekova:

1. Nootropni lijekovi. Poboljšavaju rad središnjeg živčanog sustava i povećavaju otpornost krvnih žila na razne negativne učinke. Imenovani: Aminalon, Gliatilin, Pantonem, Ginko Biloba, Nootropil, Glicin, Fenotropil, Pyritinol. Nootropni lijekovi za prevenciju moždanog udara uzeti 1-2 tablete za mjesec dana.
2. Blokeri beta-adrenoreceptora. Koriste se u kombinaciji s drugim lijekovima. Preporučena doza - 1-2 tablete dnevno nakon obroka. Imenovan: Atenolol, metoprolol.
3. Antagonisti kalcija. Djelovanje ovih lijekova je kratko, ali oni normaliziraju rad srca i snižavaju krvni tlak. Imenovan: Verapamil, Nifedipine.
4. Antiagregatni lijekovi. Kako bi se spriječili krvni ugrušci, propisuju se lijekovi iz skupine aspirina: kardiomagil, aspecard.
5. Sedativa. Imenovani: Persen, Fitosed, Novo-Passit, ekstrakt valerijana.

Sekundarna prevencija moždanog udara

Da biste spriječili ponovni udar, morate:

• odustati od loših navika;
• liječiti bolest koja je uzrokovala moždani udar - konzervativno ili kirurški;
• slijediti preholekularnu dijetu;
• riješite se dodatnih kilograma;
• postupno povećavati tjelesnu aktivnost;
• redovito pregledati.

Što se tiče lijekova, hipertenzivni liječnik će preporučiti odgovarajuće antihipertenzivne lijekove, za pacijente koji su skloni trombozi, antiplateletna sredstva, za diuretike kako bi uklonili višak natrija iz tijela.

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima

Tradicionalna medicina kako bi spriječila moždani udar nudi mnogo recepata koji će pomoći očistiti krvne žile, povećati njihovu snagu i poboljšati cirkulaciju krvi. Za čišćenje posuda može se koristiti infuzija koprive - po litri vode trebat će 2 žlice biljke. Kuhajte 10 minuta, inzistirajte noć pod toplim pokrivačem. Popij tri čaše dnevno.

Da biste spriječili stvaranje kolesterola plakovi će pomoći medu limun i češnjak smjesu. U jednakim omjerima treba pomaknuti med, sjeckani češnjak i limun. Sredstva za pohranu u hladnjaku i uzimanje žličice jednom dnevno.

Za poboljšanje cirkulacije krvi, preporučuje se dodavanje svježeg korijena đumbira čaju ili drugim napitcima. Za jačanje posuđa preporučuje se rak. Suhu travu prelijte kipućom vodom u omjeru 1:20. Inzistirajte i pijte pola šalice 4 puta dnevno. Važno je razumjeti da tradicionalna medicina ne zamjenjuje savjetovanje sa stručnjakom i korištenje tradicionalnih načina prevencije.

hrana

Da bi se spriječio moždani udar, potrebno je smanjiti, a bolje je iz prehrane potpuno eliminirati sljedeće proizvode:

• pečenje i pečenje jer sadrže mnogo masti;
• umaci, kečapi, namirnice - sadrže konzervanse i puno soli, što dovodi do povećanja tlaka;
• slatkiši - velika količina masti i šećera;
• soljena, dimljena i konzervirana hrana - velika količina soli;
• alkohol - negativno utječe na zdravlje krvnih žila.

Prehrana treba obogatiti antioksidansima, kalijem i magnezijem, stoga se preporučuje:

• banane, suhe šljive - izvori kalija;
• povrće i voće - sadrže vitamine i antioksidanse;
• Špinat i grah - magnezij i elementi u tragovima.

Preporučuje se uklanjanje viška kolesterola iz tijela:

• bademi;
• maslinovo ulje;
• zobeno brašno;
• cjelovite žitarice;
• grah.

Odgovor na pitanje

Koje su preporuke za prevenciju moždanog udara?

Pravovremeno liječenje patologija koje mogu izazvati udarac, zdrav i aktivan način života, pravilnu prehranu, minimiziranje stresa.

Mogu li se oporaviti nakon moždanog udara?

Sve ovisi o prostranosti lezije, vrsti moždanog udara, njegovom uzroku, starosti pacijenta. U načelu, uz kompetentno i pravovremeno liječenje i rehabilitaciju, pacijent se može vratiti u normalan život, ali stupanj i trajanje invalidnosti ovisit će o mnogim nijansama.

Koje su metode prevencije moždanog udara najučinkovitije?

Kao primarna prevencija zahtijeva zdrav način života, odbacivanje loših navika, pravilnu prehranu i borbu protiv prekomjerne težine. Što se tiče sekundarne prevencije, o tom se pitanju mora razgovarati sa svojim liječnikom, jer uzroci moždanog udara mogu biti različiti, stoga se preventivne mjere mogu razlikovati.

Savjetovati vježbe za prevenciju moždanog udara?

Najbolje vježbe u tu svrhu su one koje imaju za cilj poboljšanje moždane cirkulacije. Preporučljivo je obratiti pažnju na jogu, pilates i druge mirne i neumoljive tehnike.

Prevencija moždanog udara u starosti. Što učiniti, koje lijekove uzeti?

U starosti, ljudi često imaju različite kronične bolesti, uključujući hipertenziju. Kao preventivu za brainstorming, posavjetujte se sa svojim liječnikom koji će pojedinačno propisati lijekove i uzeti u obzir sve postojeće patologije koje mogu izazvati moždani udar.

Prevencija moždanog udara kod muškaraca i žena. Koje su razlike?

Kod žena je moždani udar često povezan s hormonalnim promjenama povezanim s dobi. Stoga, u premenopauzalnom razdoblju, trebate biti pažljiviji prema svom zdravlju. No, u principu, ne postoje specifične razlike u prevenciji moždanog udara u žena i muškaraca.

Kako mogu izbjeći drugi udar?

Nakon moždanog udara potrebno je detaljno pridržavati se svih medicinskih preporuka, kao i otkriti uzrok moždanog udara i eliminirati ga.

Koji su najbolji lijekovi za prevenciju moždanog udara?

Za mlade osobe koje nemaju ozbiljne bolesti, najprikladniji je zdrav način života i povremena upotreba tradicionalne medicine (nakon savjetovanja s liječnikom). Za osobe starije dobne skupine glavna mjera prevencije je liječenje bolesti koje mogu dovesti do šoka i redovitog pregleda od strane liječnika (2 puta godišnje).

Potrebno je razmišljati o prevenciji moždanog udara i prije dobi za umirovljenje. Primjenjuju se ranije preventivne mjere, što je jača zaštita. Svi izazovni čimbenici trebaju biti isključeni. To će značajno smanjiti rizik od iznenadnog krvarenja.

Prevencija moždanog udara: što učiniti kako bi vaš mozak bio zdrav

Mozak je glavni organ koji kontrolira rad svih ostalih. On je poput generala koji zapovijeda vojskom koja se zove ljudsko tijelo. Mozak osigurava potpuno funkcioniranje svih sustava, omogućuje nam da mislimo, osjećamo, vodimo punu egzistenciju i budemo razumni.

Pažljiva briga za vaše zdravlje uključuje brigu o njemu, a prevencija moždanog udara i srčanog udara mozga omogućit će vam da živite dug i aktivan život ispunjen svijetlim događajima.

Što je moždani udar

Moždani udar je dramatičan poremećaj u dovodu krvi u živčane stanice mozga. Ova bolest je izuzetno opasna i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući invalidnost ili čak smrt.

Moždani udar češće se događa u proljeće, a danas se ta bolest događa ne samo u starijih osoba.

Značajke moždanog udara ovisno o spolu pacijenta

Sljedeće značajke bolesti mogu se razlikovati ovisno o spolu:

• Žene su češće oboljele nakon 60 godina, a muškarci nakon 40 godina.
• Muško tijelo bolest prenosi lakše nego žensko. Liječenje moždanog udara kod muškaraca daje zadovoljavajuće rezultate.
• Muškarci se također mogu češće oporavljati.
• Smrtnost među ženama koje su doživjele napadaj mnogo je veća.

Vrste moždanog udara

Postoje dva tipa moždanog udara, ovisno o izvoru njegovog pojavljivanja:

Ishemijski moždani udar (također poznat kao infarkt mozga) javlja se kada krv prestane teći kroz arterije koje hrane svoj dio mozga. Razlozi za to mogu biti:

• formiranje aterosklerotskog plaka;
• odvojeni tromb koji je ušao u krvne žile mozga;
• pad krvnog tlaka ili količina krvi koju pumpa srce;
• stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama mozga zbog povećane viskoznosti.

Hemorrhagic moždani udar je krvarenje u mozgu zbog naglog skoka krvnog tlaka. Posude se ruperiraju pod velikim pritiskom i krv ulazi u mozak. Ova vrsta moždanog udara je tri puta rjeđa nego ishemična, ali ima mnogo veće stope smrtnosti.

Potencijalne žrtve bolesti

Postoje razni izravni ili neizravni uzroci srčanog udara. Međutim, sve se mogu pripisati jednoj od tri skupine čimbenika rizika koji dovode do ove bolesti. Dakle, ove kategorije su sljedeće:

1. predodređujući;
2. ponašanje;
3. metabolički.

Faktori predisponiranja ne mogu se ispraviti. To uključuje sljedeće aspekte:

• dob (svaka osoba koja prelazi prag od 55 godina automatski je izložena riziku);
• spol (kod muškaraca nakon 40 godina, predispozicija za moždani udar značajno se povećava);
• predispozicija (ili nasljednost).

Bihevioralni čimbenici uključuju životni stil osobe ili postupke koji mogu dovesti do moždanog infarkta. To su:

• pušenje (značajno povećava mogućnost bolesti);
• depresivno psihičko stanje uzrokovano stresom, depresijom ili kroničnim umorom);
• alkohol i droge;
• uzimanje hormona ili kontracepcijskih sredstava, osobito kod žena starijih od trideset godina;
• prekomjerne tjelesne težine;
• Pretjerana i nerazumna tjelesna aktivnost, na primjer, u ljetnoj sezoni.

Metabolički čimbenici rizika povezani s zdravstvenim problemima uključuju:

• hipertenzija;
• dislipidemije;
• metabolički sindrom;
• dijabetes melitus;
• koagulopatija.

Ako se ne možemo boriti protiv predisponirajućih čimbenika, onda se navike i način života mogu potpuno promijeniti, a metabolički čimbenici mogu se prevladati lijekovima ili uz pomoć narodnih metoda.

Znakovi moždanog udara

Obično su glasnici cerebralnog infarkta:

• glavobolja;
• opća slabost;
• kratkotrajno zamagljivanje svijesti.

Ishemijski moždani udar dobiva na snazi ​​za nekoliko sati, a ponekad se njegov razvoj događa nekoliko dana. Simptomi se osjećaju noću ili ujutro, a stanje se može privremeno vratiti u normalu. Osoba blijedi, ponekad se pojavljuje cijanoza, miris, sluh, vid, pamćenje može se izgubiti (djelomično ili potpuno). Osjetljivost bočne strane tijela, koja je nasuprot moždane hemisfere pogođene moždanom udara, djelomično je poremećena.

Hemorrhagic moždani udar pojavljuje se gotovo kao vijak iz plave. Čini se da ništa ne nagovještava napad, ne postoje signali koji su sumnjivi. To se u pravilu događa poslijepodne, kada su fizička i mentalna opterećenja najveća. Možete shvatiti da je došlo do napadaja, iznenadnih promjena tjelesne temperature, povećanog znojenja, crvenog tena, skoka krvnog tlaka i otežanog disanja. Među ostalim pokazateljima cerebralnog krvarenja, simptom jedra može se razlikovati kada je jedan obraz napuhan tijekom izdisaja, kao i obrnuta stopala. Osoba ima vrlo lošu glavobolju u vrijeme napada i gubi svijest.

Nakon moždanog udara, ne može svatko preživjeti i oporaviti se, pa je bolje spriječiti ga nego se nositi s ozbiljnim posljedicama. Da biste izbjegli bolest i njezine neugodne posljedice, morate znati što je prevencija moždanog udara.

Mjere za prevenciju moždanog udara dijele se na primarne i sekundarne. Primarni sugeriraju da osoba nije prethodno susrela bolest, a sekundarna - da je bolest već utjecala na njegov mozak.

Primarna prevencija

Primarna prevencija ima za cilj spriječiti pojavu čimbenika koji uzrokuju bolest i uključuje:

• Pravilna prehrana.
• Prestanak pušenja, alkohol i druge loše navike.
• Oslobodite se dodatnih kilograma i bavite se sportom.
• Smanjenje trajanja sna do 7 sati, ako ste u opasnosti.
• Psihološka ravnoteža. Šetnja kroz crnogoričnu šumu i kontrastni tuševi ujutro pomoći će u održavanju dobrog raspoloženja, au slučaju povećane tjeskobe, razdražljivosti, depresivnog stanja, bolje je konzultirati specijaliste, a ne liječiti se ili ignorirati probleme.
• Za prevenciju moždanog udara kod žena, oralne kontraceptive treba zamijeniti ili poništiti ako uzimate ove lijekove.
• Redovito praćenje krvnog tlaka. Za to je bolje da kod kuće imate monitor krvnog tlaka. Automatski uređaj ne zahtijeva posebna znanja i vještine te je jednostavan za rukovanje.
• Liječenje postojećih kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i drugih bolesti koje izazivaju moždani infarkt.
• Održavanje kolesterola na prihvatljivoj razini. Da biste to učinili, morate pratiti njegovu izvedbu, prolazeći odgovarajuće testove godišnje.

Još jednom skrećemo pozornost na činjenicu da prevencija moždanog udara u starosti treba biti obvezna komponenta skrbi za nesigurno zdravlje umirovljenika.

Nema čega se sramiti savjetovati se s liječnikom ako, čak iu ranijoj dobi, mislite da ste skloni bolesti. Liječnik će otkloniti vaše sumnje ili vas savjetovati da poduzmete određene mjere kako biste spriječili moždani udar.

Sekundarna prevencija

Sprječavanje recidiva moždanog udara provodi se u dva smjera:

1. Liječenje bolesti koja dovodi do smanjene cirkulacije krvi u mozgu.
2. Uklonite mogućnost moždanog udara.

Uzrok moždanog udara potrebno je liječiti pod nadzorom stručnjaka koji će propisati potrebne lijekove ili predložiti kiruršku intervenciju radi otklanjanja bolesti. U svakom slučaju, potrebne su vam sve snage kako biste pokušali eliminirati povratak bolesti, za to trebate:

• Odbacite sve postojeće loše navike.
• Pridržavajte se hipokolesterol prehrane, uključujući korištenje proizvoda koji pomažu očistiti tijelo od kolesterola.
• Postupno povećajte tjelesnu aktivnost.
• Riješite se viška kilograma.
• Redovito pregledava liječnik.

Ne zaboravite da je samoliječenje izuzetno opasno za zdravlje. Samo liječnik može propisati ili otkazati lijekove. Lijekovi za izbjegavanje bolesti podijeljeni su u sljedeće skupine:

• antihipertenzivi, liječnik će vam savjetovati da uzimate visoki krvni tlak;
• antiagreganty - sredstvo koje pomaže u sprečavanju nastanka krvnih ugrušaka i vaskularne blokade;
• diuretici - za uklanjanje viška natrija iz tijela i uklanjanje edema.

Tradicionalna medicina u borbi protiv bolesti

Prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima uključuje pročišćavanje krvnih žila, obnavljanje njihove snage ili poboljšanje cirkulacije krvi. Sljedeća sredstva pomoći će očistiti žile i sniziti kolesterol:

• Infuzija listova dvodomne koprive. Da biste to učinili, u 1 litri vode, dodajte 2 žlice slomljenog lišća trave, kuhajte 10 minuta. Zatim juhu treba zamotati u deku i ostaviti preko noći da inzistira. Pijte pola čaše 3 puta dnevno.
• Prevenciju stvaranja plakova kolesterola potiče uporaba lisičarki. Mogu se kuhati na bilo koji način i jesti na zdravlje.

Ali slana haringa je prepuna mnogih opasnosti. Velika količina soli čini bilo koji proizvod opasnim za zdravlje, posebno ljudima koji su izloženi riziku od moždanog infarkta.

• Pasta od limuna i naranče. Limun i naranča dobro operite u tekućoj vodi, prelijte kipućom vodom i samljeti u mlincu za meso ili miješalici, bez uklanjanja kore. Otpušteni sok treba isušiti, pasta treba biti gusta. Dodajte 1 žlicu prirodnog meda. Nakon obroka tijesto treba uzeti u jednoj čajnoj žličici (3-4 puta dnevno).
• Limun-češnjak pomiješati s medom. Med, limun i češnjak pomiješani u istim omjerima. Smrvite i promiješajte s miješalicom. Češnjak se mora prethodno očistiti, isprati limunom u tekućoj vodi i preliti kipućom vodom, samljeti je uz koru. Dobivenu smjesu treba pohraniti na hladnom i tamnom mjestu, na primjer, u hladnjaku i uzimati jednu čajnu žličicu svaki dan.

Za poboljšanje cirkulacije krvi koristite sljedeće proizvode:

• Senf sareptski. Osoba koja uzima senfne kupke ili stavlja senf poboljšava cirkulaciju i štiti se od moždanog udara.
• Svježi korijen đumbira. Možete ga dodati u obliku praha na čaj ili bilo koje drugo piće. Nastalo piće poboljšava moždanu cirkulaciju.

Za vraćanje čvrstoće posuda prikladna infuzija repice:

• Trava za račiće Osušene biljke trebaju sipati kipuću vodu u omjeru 1:20 i pustiti da stoje na svjetlu u staklenoj posudi 1 sat. Pijte pola čaše 4 puta dnevno.

Prevencija cerebralnog moždanog udara s narodnim lijekovima ne poništava konzultacije s liječnikom o njihovom korištenju, već će rezultat biti pozitivan.

Kako izbjeći moždani udar, morate razmišljati mnogo prije dobi za umirovljenje. Što se prije primjene mjere protiv moždanog udara, zaštita će biti jača. Prevencija i liječenje trebaju biti usmjereni prvenstveno na sprječavanje i prepoznavanje prvih znakova. Potrebno je izbjegavati sve što može dovesti do ove ozbiljne bolesti. Neka vas bolest prođe i neka glavu "povrijedi" samo o tome gdje provesti sljedeći vikend.

Prevencija moždanog udara

Moždani udar je patološko stanje mozga koje se razvija uslijed iznenadnog prekida dotoka krvi u živčane stanice i njihove smrti s pojavom cerebralnih i / ili žarišnih neuroloških simptoma, koji traju dulje od jednog dana ili uzrokuju smrt pacijenta u kraćem vremenu. U budućnosti ova bolest uzrokuje trajne povrede u obliku pareze, paralize, poremećaja govora i vestibularnih poremećaja, koji su uzroci invalidnosti i oštećenja socijalne prilagodbe bolesnika nakon moždanog udara. Danas je prevencija razvoja ove patologije od primarne važnosti - primarna i sekundarna prevencija moždanog udara.

Čimbenici rizika za moždani udar

Sva područja preventivnog rada kako bi se spriječio razvoj moždanog udara kontroliraju čimbenike rizika i njihovu korekciju.

Svi rizični čimbenici podijeljeni su u nekoliko kategorija - predisponirajuće, bihevioralne i "metaboličke".

Predisponirajući čimbenici uključuju aspekte koji nisu podložni korekciji:

1. starost (učestalost moždanog udara se povećava nakon 50 godina i raste svake godine);
2. spol (muškarci nakon 40 godina imaju veći rizik od razvoja moždanog udara od žena);
3. obiteljska povijest i nasljedna predispozicija.

Bihevioralni čimbenici koji doprinose razvoju moždanog udara su:

• pušenje (udvostručuje rizik od moždanog udara);
• psihološki čimbenici (stres, depresija, umor);
• uzimanje alkohola, lijekova i lijekova (oralnih kontraceptiva);
• prekomjerna težina i pretilost;
• aterogena dijeta;
• fizička aktivnost (hipodinamija povećava rizik od ishemijskih moždanih udara).

"Metabolički" rizični čimbenici su hipertenzija, dislipidemija, metabolički sindrom, endokrinopatija (dijabetes melitus), koagulopatija.

Individualna korekcija lijekova “metaboličkih” čimbenika i uklanjanje bihevioralnih aspekata podupire prevenciju ishemijskih i hemoragijskih moždanih udara.

Glavni smjerovi prevencije moždanog udara

Ateroskleroza cerebralnih krvnih žila i hipertenzija u bolesnika s ishemijskim moždanim udarom i malignom hipertenzijom u odnosu na patologiju cerebralnih krvnih žila (aneurizme, arteriovenske malformacije, dijabetička angiopatija i druge vazopatije smatraju se glavnim etiološkim uzrokom razvoja akutnih poremećaja cirkulacije mozga (aneurizme, arteriovenske malformacije, dijabetičke angiopatije i cerebralne žile)

U tom smislu, glavna područja primarne i sekundarne prevencije moždanog udara su:

• aktivno otkrivanje i adekvatno liječenje bolesnika s primarnom arterijskom hipertenzijom ili hipertenzijom;
• prevenciju ishemijskih moždanih udara (cerebralni infarkt) u bolesnika s patologijom srca i krvnih žila (poremećaji ritma, srčane mane, infarkt miokarda i endokarditis) i pravodobno liječenje tih bolesti;
• prevenciju rekurentnih akutnih poremećaja cirkulacije u bolesnika s prolaznim ishemijskim napadima ili "manjim" moždanim udarom, uključujući operativne metode liječenja;
• terapija poremećaja metabolizma lipida u bolesnika s aterosklerotičkim lezijama cerebralnih žila, karotidnih arterija i bolesnika s IHD.

Novi alat za rehabilitaciju i prevenciju moždanog udara, koji ima iznenađujuće visoku učinkovitost - monašku zbirku. Manastirska zbirka stvarno pomaže u rješavanju posljedica moždanog udara. Osim toga, čaj održava normalan krvni tlak.

Primarna prevencija akutnih cerebrovaskularnih poremećaja

Postoje dvije glavne vrste poteza:

1. ishemijski (povezan s blokiranjem ili spazama arterijskih cerebralnih žila i uzrokuje nedovoljnu opskrbu krvi u području mozga i smrt živčanih stanica u središtu nekroze i razvoj cerebralnog infarkta);
2. hemoragično (krvarenje povezano s rupturama cerebralne žile (arterije ili vene) s protokom krvi u supstancu mozga ili ispod njezine ljuske, cijeđenje okolnog živčanog tkiva, uzrokujući smrt neurona i poticanje razvoja i progresije cerebralnog edema).

Primarna prevencija moždanog udara je skup mjera usmjerenih na prevenciju razvoja akutnih poremećaja cirkulacije u mozgu - hemoragijski moždani udar ili moždani infarkt (ishemijski moždani udar) - održavanje zdravog načina života, racionalna prehrana, održavanje odgovarajuće tjelesne težine, suzdržavanje od pušenja i adekvatno liječenje bolesti srca i krvnih žila, dijabetes i druge bolesti.

Korekcija lijeka za prevenciju moždanog infarkta

Ishemijski moždani udar mnogo je češći - od 75 do 80% svih slučajeva akutnih poremećaja cerebralne cirkulacije. Pojava cerebralnog infarkta javlja se, u pravilu, u pozadini aterosklerotskih promjena u zidovima cerebralnih žila u kombinaciji s povišenim krvnim tlakom, oštećenjem srčanih zalistaka (kongenitalni ili stečeni defekti) i / ili poremećajem srčanog ritma (atrijalna fibrilacija).

Prevencija od moždanog udara uključuje pravodobno liječenje uz upotrebu lijekova:

• terapija snižavanja lipida (upotreba statina);
• antihipertenzivna terapija;

Možete se oporaviti od moždanog udara kod kuće. Samo nemojte zaboraviti piti jednom dnevno.

Upotreba hipolipilemičnih lijekova

Ateroskleroza se javlja kao posljedica poremećaja metabolizma lipida i razvoja hiperholesterinemije. Kolesterol se taloži na unutarnju oblogu krvnih žila, stvarajući aterosklerotske naslage koji ometaju protok krvi kroz krvne žile - srce, mozak i druge organe. Njihova ulceracija uklanjanjem dijela plakova dovodi do uništenja moždane arterije - pothranjenosti i disanja živčanih stanica, što dovodi do nekroze neurona s nastankom moždanog infarkta.

Dugotrajno povećanje razine kolesterola u krvi za 10% dovodi do povećanja rizika od cerebralnog infarkta do 25-30%.

Statini (pravastatin, niacin, simvastatin) - lijekovi koji smanjuju lipide u plazmi i povećavaju obrazovanje, te taloženje kolesterola u obliku kolesterola i smanjuju rizik od ishemijskog moždanog udara i infarkta miokarda.

Svrha antihipertenzivne terapije

Povišeni krvni tlak je najvažniji i najpovoljniji faktor rizika za razvoj i hemoragičnog i ishemijskog moždanog udara.

Česte komplikacije hipertenzivne bolesti ili primarne arterijske hipertenzije su ponavljajuće cerebralne hipertenzivne krize s akutnim povećanjem krvnog tlaka, koje prati smrt vaskularnih stijenskih miocita, što dovodi do formiranja višestrukih aneurizmi s razvojem krvarenja u mozgu. Ili oticanje zidova moždanih arterija i arteriola, njihovo sužavanje ili zatvaranje praznina s razvojem malih dubokih moždanih infarkta.

Prevencija cerebralnih moždanih udara sastoji se u kontroli krvnog tlaka nakon čega slijedi imenovanje antihipertenzivnih lijekova - ACE inhibitora, blokatora kalcijevih kanala, diuretika ili blokatora angiotenzin II receptora uz individualni odabir lijeka u svakom slučaju. Antihipertenzivni lijekovi se uzimaju dugo vremena kako bi se stabilizirala optimalna razina krvnog tlaka uz obveznu korekciju terapije od strane liječnika (kardiologa ili terapeuta).

Značajke primarne prevencije ishemijskog moždanog udara kod žena

Danas se ishemijski moždani udari između 18 i 40 godina često javljaju u žena zbog dugotrajne primjene oralnih kontraceptiva, patološkog tijeka trudnoće i dishormonalnih poremećaja (zbog povećane razine estrogena, što dovodi do povećane zgrušavanja krvi i stvaranja krvnih ugrušaka)., I također s čestim i produljenim napadima migrene, koje prate dugi spazam moždanih žila u kombinaciji s pušenjem, što uzrokuje dugi grč i intoksikaciju tijela, doprinosi progresiji degenerativnih procesa u cerebralnim žilama.

Osnova za prevenciju razvoja akutne ishemijske cerebralne cirkulacije kod žena je:

• zaustavljanje pušenja i drugih loših navika;
• kontrolu krvnog tlaka i uzimanje antihipertenzivnih lijekova;
• racionalna prehrana i održavanje zdravog načina života s tjelesnom aktivnošću;
• adekvatan unos oralnih kontraceptiva kontrolom razine hormona i savjetovanje s ginekologom endokrinologom;
• liječenje hormonskih poremećaja i bolesti koje izazivaju njegovu promjenu (mastopatija, endometrioza, policistični jajnici).

Sekundarna prevencija ishemijskih i hemoragijskih udaraca

Sekundarna prevencija moždanog udara je sveobuhvatan program za sprečavanje razvoja rekurentnog moždanog udara, koji uključuje metode koje nisu lijekovi i lijekovi.

Metode koje nisu lijekovi uključuju:

• zaustavljanje pušenja i drugih loših navika (alkohol, ovisnost o drogama);
• hipoholesterola;
• postupno povećanje tjelesne aktivnosti (tjelovježba, masaža, hodanje);
• gubitak težine.

Terapijske mjere za sprječavanje ponovnog udara:

• antitrombotici (antiplateletna sredstva i indirektni antikoagulansi);
• liječenje antihipertenzivnim lijekovima;
• prevencija moždanog udara s narodnim lijekovima;
• kirurško liječenje (karotidna endatektomija).

Suvremena antitrombotska terapija

Danas je uporaba antitrombotičkih lijekova važan dio prevencije ponovljenih moždanih udara. U tu svrhu koriste se uglavnom acetilsalicilna kiselina (aspirin), tiklopidin, klopidogrel i dipiridamol.

Preventivna antitrombotska terapija, koja se provodi dugo i kontinuirano (nekoliko godina) pod kontrolom ispitivanja agregacije trombocita prije primjene i nekoliko dana nakon početka antiagregantne terapije. Povećanje aktivnosti agregacije trombocita u bolesnika s prijetnjom ishemijskog moždanog udara i djelotvorna korekcija lijeka ove patologije jedan je od kriterija za potrebu za propisivanjem antiplateletnih sredstava.

Značajke imenovanja antitrombotskih lijekova

Važno je uzeti u obzir kontraindikacije i nuspojave pri korištenju tih lijekova - aspirinska astma, visoki rizik od krvarenja u starijih i starijih osoba, abnormalne funkcije jetre, erozivne lezije želuca i crijeva. U tom slučaju propisuju se mekši oralni pripravci - sulodeksidni heparinoidi i lomoparan, koji su relativno sigurni za upotrebu pod kontrolom aktiviranog tromboplastinskog vremena prije i nakon primjene.

Prevencija moždanog udara u rizičnim skupinama

Prevenciju moždanog udara zajednički provode terapeuti i neurolozi. Antiplateletna sredstva i indirektni antikoagulanti, lijekovi za snižavanje lipida i antihipertenzivi koriste se za prevenciju ishemijskih i hemoragijskih moždanih udara, kao i za infarkt miokarda. Uspjeh kirurških zahvata na glavnim krvnim žilama mozga u većini slučajeva ovisi o stanju kardiovaskularnog sustava pacijenta, te za operaciju koronarnog premoštenja, potrebna je sveobuhvatna procjena cerebrovaskularne rezerve i stanja krvožilnog sustava u mozgu.

Postizanje značajnog smanjenja učestalosti moždanog udara samo identificiranjem i liječenjem visokorizičnih skupina je teško i gotovo nemoguće. Potrebno je izraditi ciljane programe za promicanje zdravog načina života, pravilnu prehranu i poboljšanje ekološke situacije. Samo kombinacija primarne prevencije u visokorizičnim skupinama i opća nacionalna strategija za prevenciju cerebrovaskularne bolesti smanjit će učestalost i smrtnost od moždanog udara.

Jeste li u opasnosti ako:

• doživljava iznenadne glavobolje, trepereće muhe i vrtoglavicu;
• "skokovi" pritiska;
• osjećaju se brzo i umorno;
• ljuti zbog sitnica?

Sve su to uvodnice moždanog udara! E. Malysheva: “S vremenom, primijetili su znakove, kao i prevenciju u 80%, kako bismo spriječili moždani udar i izbjegli strašne posljedice! Da biste zaštitili sebe i svoje najmilije, trebate uzeti novčani alat. »PROČITAJ VIŠE. >>>