Mnogo je razloga zašto osoba može dobiti glavobolju. Najsigurniji način za uklanjanje neugodnih simptoma je upotreba popularnih recepata. Koriste se kao neovisni lijek iu kombinaciji s terapijom lijekovima. Postoji masa narodnih lijekova koji ublažavaju bol u nekoliko minuta, a pri dugotrajnoj uporabi potpuno ih oslobađaju.
Biljne glavobolje
Uz produljeni napad boli u glavi (cephalgia), učinkovitost osobe smanjuje, kvaliteta života pogoršava. Ako niste dijagnosticirani, onda se ne možete poslužiti samo terapijom lijekovima, jer je bolni sindrom simptom mnogih bolesti. Najsigurniji način za ublažavanje boli je upotreba infuzija i ukusa bilja. Ljekovito bilje i lijekovi su kvalitetna alternativa liječenju. Učinkoviti narodni lijekovi za glavobolje:
- Izmiješati u jednakim dijelovima djetelina officinalis, cvatove crvene djeteline, zimzelene male, cvijeće konjskog kestena. Lomite bilje, zatim ulijte 2 žličice prikupljene kipućom vodom (300 ml), a zatim kuhajte nekoliko minuta, povremeno miješajući. Dalje, juha treba inzistirati 2 sata, nakon čega piti 100 ml sat nakon jela cijeli dan. Na svaki prijem u juhu dodajte 10 kapi Arnikove alkoholne tinkture. Potrebno je dugo piti lijek za 25 dana s pauzama tjedan dana.
- Napravite jaku smjesu crnog ili zelenog čaja. Dodajte grančicu suhe ili svježe metvice. Popijte piće i nakon 20 minuta bol će proći.
- Uzmi 1 tbsp. l. origano, ulijte kipuću vodu (0,5 l). Inzistirajte travu 30 minuta, zamotajte je u ručnik, a zatim istresite. Uzmi s cephalgia 1 šalicu 2-3 puta / dan. Tijekom infuzije origano se ne može piti.
- U jednakim dijelovima, pomiješajte lišće paprene metvice, matičnjak, plodove mljevenog korijandera. Napunite alkoholom ili votkom (100 ml) 3 žlice. l. prikupljanje, inzistiranje na dan, zatim naprezanje. Dodajte 20 ml vode i pohranite tinkturu u hladnjak. Za bol, navlažite krpu u njoj i nanesite je na sljepoočnice, stražnju stranu glave kako biste smanjili stanje.
- Tijekom napada migrene, uliti 1 tsp. rizoma proljetnog jaglaca. l. vodu, dovede do kuhanja, a zatim inzistirati 5 minuta. Procijedite i pijte 3 šalice dnevno po tjedan dana.
- Kada sindrom boli 2-3 tbsp. l. Cvijeće od kamilice sipati 1 šalicu tople vode. Kuhajte na laganoj vatri 2 minute, zatim popijte juhu 20 minuta prije obroka 3 puta / dan tijekom 5-7 dana.
Eterična ulja za glavobolje
Glavobolja tretman folk lijekova uključuje korištenje eteričnih ulja. Normalizirati fizičko stanje pomoći će aromatičnim mješavinama za aromalampy. Najučinkovitije metode liječenja folk glavobolja:
- Kombinacija limunske trave i smreke (2: 3). Uz pomoć ove aromaterapije lako je riješiti se migrene koja se pojavila na pozadini prehlade. Kod hladnog udisanja, bitne pare aktiviraju imunološke procese.
- Melisa, metvica i đumbir (1: 1: 2) eliminirat će bolove u glavi koji su se pojavili tijekom menstrualnog sindroma ili zbog prekomjernog rada. Za tretman dodajte 100 ml vruće vode u mješavinu eteričnih ulja i stavite otopinu u inhalator kako biste udisali pare.
- Naranča, lavanda, ylang-ylang je izvrsna mješavina za trljanje. Pomiješajte ova eterična ulja u omjeru (2: 2: 1), trljajte sljepoočnice i stražnju stranu glave s migrenom.
Medena glavobolja
Uz česte cefalgije, u svakodnevnu prehranu uvest će se malo meda. Da bi normalizirali cerebralnu cirkulaciju, liječnici preporučuju da pacijenti redovito koriste pčelinji proizvod ako nema alergije na njega. Potrebno je samo 100 g meda kako bi se svakodnevno zaštitilo tijelo od razvoja mnogih patologija. Ako osjetite bol u glavi, morate upotrijebiti jednu ili više narodnih lijekova:
- Med s viburnumom. Izmiješajte oba sastojka u jednakim omjerima, jedite 1 tbsp. l. 4 puta dnevno tijekom tjedna.
- Med s bobicom. Inzistirajte 1 tbsp. l. stariji cvjetovi u 1 šalici kipuće vode 20 minuta. Zatim procijedite infuziju, a zatim dodajte 1 tbsp. l. med. Prije obroka upotrijebite mješavinu stakla za poboljšanje.
- Dušo s porilukom. Pomiješajte sastojke u jednakim količinama, zakopajte 2 kapi nekoliko puta dnevno u ušima.
masaža
Kada folk lijekovi za glavobolje ne pomažu, masaža ili samo-masaža dolazi do spašavanja. Može biti različita: uobičajena, točka, opušta samo područje vrata i vrata. Za ublažavanje boli, odaberite jednu ili više vrsta masiranja glave, na temelju sklonosti i individualnih reakcija osobe. Prije izvođenja samo-masaže, posavjetujte se sa svojim liječnikom i dobijte preporuke za pravilno izvođenje manipulacija. Ovisno o mjestu boli, masaža glave izvodi se na različite načine:
- Područje hramova. Masirajte bolne točke, pritišćući ih naizmjence vrhovima prstiju na početku lagano, a zatim snažnije 3 minute.
- Područje potiljka. Masiranje ove zone moguće je ako sigurno znate da bol nije povezana s visokim krvnim tlakom. Stražnji dio glave je podrhtan brzim pokretima dlanova gore i dolje.
- Područje čela. Masirajte obrve, štipajte ih i vucite dok se ne pojave suze. Nakon nekoliko minuta pritisnite na točku koja se nalazi između obrva. Zatim nježno zagrlite cijelo čelo dlanom i masirajte do tople.
Lijek za glavobolju kod kuće
Moderni narodni recepti za glavobolje stalno se obnavljaju, ali najučinkovitiji su i ostaju drevne metode ublažavanja boli. To uključuje uporabu hladnih i vrućih obloga s octom, ručnik za glavu, kontrastni tuš s vodom. Najbolji recepti naših predaka:
- List kupusa. Izvadite vene iz nje, a zatim je fiksirajte na glavu šalom.
- Infuzija cimeta. Za pripremu, uliti 1 tsp. začinite 150 ml vruće vode, a zatim ostavite da se kuha pola sata. Naprezajte infuziju, dodajte malo šećera po okusu, uzmite nekoliko gutljaja svakih 60 minuta.
- Ivan-čaj i meadowsweet. Miješajte biljke u jednakim količinama, skuhajte i pijte smjesu umjesto redovnog čaja.
- Muškatni oraščić. Stavite 1 žličicu. začini u čaši mlijeka, natopite krpu i koristite tekućinu kao oblog na čelu.
- Povucite pletenicu glave. Važno je da leži preko ušiju i obrva, malo stisnute kože.
- Pričvrstite bakrene novčiće na sljepoočnice. U tu svrhu prikladna je i upredena bakrena žica.
- Udahnite miris metvice, češnjaka ili citrusa. To će ublažiti grčeve glave.
- Stavite suhu senf na čarape i nosite ih. Isti učinak je grated hren.
Zdravlje kao napor volje
Zdravstveni dnevnik Olge Smirnova
Liječenje glavobolja narodnim lijekovima
Zdravo, dragi prijatelji!
Vjerojatno je vrlo rijetko susresti osobu koja nikada nije imala glavobolju. I mnoge glavobolje nisu neuobičajene. Razgovarajmo o liječenju glavobolja narodnih lijekova.
Kod prekomjernog rada, nedostatka sna ili peresypa, stresa iu drugim situacijama imamo glavobolju. Čak se može pojaviti i iz činjenice da cijeli dan neispravno sjedimo u uredu. Svatko može ublažiti glavobolju bez pribjegavanja analgeticima i vrlo brzo.
Pokupila sam jednostavne narodne lijekove koje sam testirala za svakoga od glavobolja koje su brzo mogle pomoći. Gotovo svi su nam uvijek kod kuće kod kuće.
Ali ako bol postane trajna, onda je potrebno identificirati njezin uzrok, pozivajući se na liječnika, a ne na samoliječenje, čak i na narodne lijekove.
Glavobolja. Narodni lijekovi
Čaša vode
Dakle, što učiniti s glavoboljama, kako ukloniti glavobolje s narodnim lijekovima?
Prvi jednostavan lijek je obična čaša vode. Iz nekog razloga, mnogi ili zaboraviti na to, ili ne daju dužnu pozornost.
Čak iu starim vremenima, ljudi s glavoboljom pili su čašu svete vode kako bi istjerali nečiste duhove koji su se naselili unutra i izazvali bol.
I voda stvarno može pomoći. Pijenje čaše vode na sobnoj temperaturi razrjeđuje krv, a vazospazam slabi.
Polako pijte vodu i ležite u malim gutljajima. Jako svjetlo i glasna glazba ne bi trebali smetati odmoru, također isključiti telefon. Ništa vas ne bi trebalo spriječiti da se koncentrirate na uklanjanje boli. To vrijedi i za sve druge tradicionalne metode liječenja glavobolje.
Dakle, nemojte žuriti da odmah progutate tablete.
A ako redovito pijete dovoljno vode tijekom dana, u pravilu možete izbjeći glavobolje u mnogim slučajevima.
Nedavno sam provela malu istragu o kalcijevoj vodi, savjetujem vam da je popijete, jer upravo nedostatak kalcija može uzrokovati glavobolju, a visoko koncentrirana otopina kalcijeve vode može je vrlo brzo ukloniti. Obavezno pročitajte ovdje >>.
Šalica čaja
Samo čaj od limuna pomaže nekim ljudima, a možete i skuhati čaj s mentom. Čaj proširuje krvne žile, a metvica ublažava grčeve.
Općenito, menta pomaže mnogim ljudima da se bore protiv migrene.
Probajte i đumbir čaj i piće. Đumbir se nedavno zaljubio u mnoge, liječi prehlade i pomaže kod glavobolje.
limun
Gotovo uvijek imam limun u hladnjaku. Uostalom, ne samo da se čaj može popiti s njim, za što nije prikladan, može se koristiti na različite načine!
Ta glavobolja, možete pokušati ukloniti limun. Da biste to učinili, samo izrežite krišku i utrljajte viski.
Cvijeće i eterična ulja
Rešetka viskija, kao i čelo i vrat mogu biti sva eterična ulja: lavanda, ružmarin, menta i drugi.
Ako prekrasan cvijet geranije raste u vašem domu, može vam pomoći s mnogim bolestima. Odvojite komad geranija, zapamtite ga malo u rukama i protrljajte viski. Eterična ulja geranije savršeno olakšavaju glavobolju.
A ako ste u kućici ili u svom vrtu, pokušajte polako udahnuti miris nevena. Začudo, ovo bi također trebalo pomoći.
akupresura
Pomoću kažiprsta nekoliko sekundi masirajte točku ispod nosa iznad gornje usne, točku ispod donje usne, kao i točke iza ušiju i na stražnjoj strani glave.
Učinite to 5-7 puta.
Vruća kupka
Kada glavobolja često pomaže toplo. Napravite vruću kupku za stopala, čak možete dodati prah s gorušicom u vodu.
Općenito, nije potrebno zagrijati noge, možete napraviti toplu kupku za ruke. Svejedno, što zagrijati udove. Ručne kupke još brže i praktičnije.
Parna kupelj za jabučni ocat
Nedavno sam pročitao zanimljiv savjet dr. Jarvisa za liječenje glavobolja koje su sada postale popularni jabučni ocat.
Za prevenciju, naravno, bolje je piti jabučni ocat razrijeđen u vodi. Ali ako imate glavobolju, možete učiniti sljedeće.
Prelijte vodom i jabukovim octom u jednakim količinama u loncu i stavite na laganu vatru. Zagrijte. Kada se para počne dizati iznad lonca, izvadite iz topline i, savijajući se, udišite iznad pare. Trebate uzeti 75 udisaja. Obično se nakon takve parne kupelji glavobolja zaustavlja.
List kupusa
U liječenju glavobolje narodnih lijekova treba obratiti pozornost na kupus. Bijeli kupus se odavno koristi za liječenje raznih bolesti.
Uzmi sočan list, malo se sjećam, ja obično tresem list malo s tupom stranom noža. Dakle, list će početi pružati terapijski sok. Stavite ga na čelo i vežite ga ručnikom. Uzmite udoban stav opuštanjem mišića vrata i kralježnice.
Glavobolja lijekovi za hipertenziju
Vrlo često, glavobolja se događa s hipertenzijom, list kupusa ovdje, možda, ne uvijek pomaže. Savjetujem u ovom slučaju redovito piti infuziju Viburnum.
Dvije žlice voća ulijte dvije šalice kipuće vode, pustite da se skuha. Potom procijedite i popijte žličicu tri puta dnevno.
Kada hipertenzija može biti djelotvoran izvarak luk kore. Da biste ga pripremili, ulijte šaku ljuske pola litre hladne vode, prokuhajte, zatim smanjite toplinu i kuhajte 10-15 minuta. Probuđena juha, malo pića tri puta dnevno. Držite ga na hladnom mjestu.
I pokušajte izrezati svježe prstenove od krastavaca i pričvrstiti ih za oči.
med
Da biste izbjegli glavobolju, redovito jedite med, jedite žličicu meda nakon svakog obroka.
Koliko je već napisano o korisnim svojstvima meda, zaista jedinstven proizvod!
Med i nesanica pomažu, kao i hrpa drugih bolesti. Imam univerzalni recept za tretiranje meda od svega!
Med - izvrstan narodni lijek, čak i kod jakih glavobolja i migrene.
Ako vam glava boli, pokušajte jesti žlicu meda umjesto tableta, polako rastvarajući ga u ustima. Obično se glavobolja smanjuje nakon pola sata. Ako se to ne dogodi, pojedite još jednu žlicu meda.
Med djeluje umirujuće na cijelo tijelo i daje pozitivan učinak. Provjereno!
Koje druge narodne lijekove za glavobolje mogu ponuditi?
Bakreni novac i bakrena žica
Možda još uvijek imate stare kovanice od pet ili tri kopeka napravljene prije 1961., stavite ih na čelo, pritisnite prstima i držite 10-15 minuta.
Namjerno sam sakupljao takve novčiće nakon poznanstava nakon što smo se prebacili na novi novac, jer oni stvarno pomažu ne samo od glavobolje.
Pomaže upravo prisutnosti bakra. Umjesto bakrenih novčića, možete pričvrstiti bakrenu ploču na čelo ili čak staviti bakarnu žicu na glavu.
Takav bakreni prsten se preporuča da ga stalno nose kod kuće osobe koje pate od čestih glavobolja.
Aluminijska folija
Moj omiljeni način za ublažavanje glavobolje je aluminijska folija, upravo ona hrana koju koristimo u svakodnevnom životu kod kuće. Presavijam foliju u nekoliko slojeva u traku širine oko 6 cm, pričvrstim je na čelo i vezam šal preko glave. Divno pomaže! Već sam pisao o tome, kao io drugim nevjerojatnim svojstvima i tretmanu folijskom hranom.
Kao i kod bilo koje bolesti, bolje je da liječenje bude sveobuhvatno.
Odaberite za sebe prihvatljive načine. Počeo bih s čašom vode, a onda vezao foliju na čelo i pojeo žlicu meda.
Hvala Bogu, nemam često glavobolje, možda samo zato što pijem malo vode i jedem med. Tako obično uspijevam s jednom folijom.
Otkrili smo kako se riješiti glavobolje s narodnim lijekovima, postoje i drugi načini, izabrao sam najjednostavniji i najlakši po mom mišljenju.
Vodite aktivan zdrav način života, obratite pozornost na hranu, uključite se barem u neke tjelesne vježbe! Sjedeći, uspravite ramena, ne spuštajte se, ne šetajte na svježem zraku, navlažite sobu, a narodni lijekovi za glavobolje neće vam biti korisni.
Folk lijekovi za glavobolju - više od 30 načina liječenja
Ako ste jedan od onih mudrih i opreznih ljudi koji preferiraju mekše i sigurnije, ali ne manje učinkovite, narodne lijekove za glavobolje za tablete, onda je naš novi članak za vas. NameWoman upozorava: pronaći najoptimalnije, svoje.
Ako ste jedan od onih mudrih i opreznih ljudi koji preferiraju mekše i sigurnije, ali ne manje učinkovite, narodne lijekove za glavobolje za tablete, onda je naš novi članak za vas. Da biste pronašli najoptimalniju, vašu “prirodnu” metodu liječenja, možda ćete u praksi morati isprobati nekoliko različitih načina.
U aktualnom materijalu uočavamo samo znatiželjnu "teoriju vode" o uzrocima čestih glavobolja. Glavni problem u njemu je toplinski stres i dehidracija. Razlozi su:
- mala količina potrošene vode
- velika količina konzumiranog alkohola,
- pretjerani topli krevet (debela i vruća deka izvan sezone),
- visoke temperature okoline
- niska vlažnost zraka.
Narodni lijekovi za glavobolje
- Jedan od najboljih narodnih lijekova za jaku glavobolju je matičnjak. 3 žlice suhe trave ulijte čašom kipuće vode. Pokrijte tanjurom i pustite ga da kuha oko pola sata. Procijedite i popijte 2 žlice svaka 2 sata. Melissi se također preporuča dodati redovite čajne i umirujuće medicinske naknade. Ova divna biljka ublažava glavobolje koje prati zujanje u ušima, pomaže pri nošenju s nesanicom.
- Još jedan spasilac koji pati od glavobolje je odoljen. Žlica sitno nasjeckanog korijena baldrijana ulijte čašu kipuće vode, prokuhajte četvrt sata na laganoj vatri. Pustite da juha stoji 10 minuta i zatim procijedite. Uzmite ovaj narodni lijek za žlicu 3 puta dnevno.
- Narodni lijek za glavobolju - sjemenke komorača. Na žlicu sjemena uzmite jednu i pol šalicu kipuće vode. Insistirajte pola sata, filtrirajte, pijte malo tijekom dana.
- Temeljito isperite koru luk s toplom vodom (možete kuhati nekoliko minuta) i pustite da se skuha oko sat vremena. Popijte pola šalice. Uz učestalu glavobolju, potrebno je piti infuziju kore od luka na pola šalice dva puta dnevno tri do četiri dana.
U starom medicinskom udžbeniku iz 1890. godine preporučuje se sljedeći postupak kao učinkovit narodni lijek za liječenje glavobolje. Pripremite čašu vrućeg čaja, u njoj zagrijte metalnu žlicu. Pričvrstite žlicu na krilo nosa sa strane na kojoj glava boli (ako boli s obje strane, onda i manipulacije moraju biti učinjene na obje strane). Čim se žlica ohladi, ponovno je zagrijte u čaju i ponovno je nanesite na nos. Dalje, vruća žlica Zagrijavanje žlica ponovno zagrijati i pričvrstiti. Zatim se vruća žličica nanosi na ušnu školjku sa strane na kojoj boli. Potopite prste na vruću čašu čaja.. Nakon što se bol smiri, možete piti čaj.
- Komprimira se od sirovih, zgužvanih listova kupusa (jednostavno se nanosi ili vezuje za glavu), a losioni od sirovog krumpira u sljepoočnicama i čelu također pomažu. Krumpir se može ribati i staviti u vrećicu od gaze ili koristiti samo svježe narezane kriške krumpira.
Zanimljiv postupak uklanjanja glavobolja: lupkanje po nosu palčevim palcem. To bi trebalo biti učinjeno dosta dugo - najmanje 5, a po mogućnosti 10-20 minuta.
- Ako glava ne samo povrijediti, ali se okreće i osjećate se vrlo umorni, onda morate piti izvarak plodova gloga. 20 grama bobica prelijte čašom kipuće vode, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, ohladite na ugodnu temperaturu, pijte na prazan želudac.
- Narodni lijek za jaku glavobolju - cimet. 1 gram mljevenog cimeta, uliti čašu tople vode. Nakon pola sata dodajte malo šećera i popijte malo gutljaja. U sličnoj infuziji, možete navlažiti ubrus, a zatim ga pričvrstiti na sljepoočnice ili na čelo.
Aromaterapija u liječenju folklornih glavobolja
- U kadi s toplom (ne vrućom!) Vodom, dodajte žlicu mlijeka u koju su prethodno pomiješane 2 kapi eteričnog ulja muškatnog oraščića i 4 kapi ylang-ylanga i lavande. Uzmite kupku s glavoboljom koja vam je potrebna samo 10 minuta. Još jedna inačica sastava arome: 2 kapi ulja naranče, 4 kapi ulja geranije i metvice.
Kako ukloniti glavobolju uz pomoć posebne gimnastike
Uzmite si vremena i učinite sljedeće tri vježbe:
1. Naginje glavu naprijed, a zatim unatrag 3-5 puta.
2. Nagib glave desno i lijevo 3 do 5 puta. Fiksirajte za drugi ili dva srednja, ravna položaja glave.
3. Pokušajte opustiti vrat i napraviti kružnu rotaciju glave, najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom smjeru. Ponovite tri puta.
Ponovite cijeli niz jednom ili dvaput. Ako je potrebno, ponovno ga kontaktirajte nakon 15 minuta.
Folk lijekovi za glavobolju s visokim krvnim tlakom
- Za glavobolje povezane s hipertenzijom, preporučuje se topla kupka za stopala i ruke. Za noge pokušajte koristiti takav narodni lijek kao senf. Temperatura vode treba biti 38-40 stupnjeva, promiješati u njoj 2 žlice senfa i držati noge u kadi 10 minuta. Brzo isperite noge, osušite ručnikom i stavite tople čarape.
Folk lijekovi za glavobolju s smanjenim tlakom
Osnovni set mjera u liječenju folklornih lijekova:
1. Priuštite si barem kratak odmor. Ako je moguće, uklonite sve vanjske podražaje. Preporučuje se šetnja na svježem zraku. U zatvorenom prostoru, poželjno je stvoriti tišinu, ukloniti umjetnu rasvjetu, prozračiti i lagano potamniti sobu od jakog sunčevog svjetla. Bit će korisno povećati vlažnost. Ako nemate ovlaživač zraka, pored njega možete staviti ravnu posudu s vodom ili objesiti mokri ručnik na bateriju.
2. Alkohol, nikotin i začinjena hrana, kada imate glavobolju, postaju još štetniji nego inače, otežavajući vaše ozbiljno stanje. Radije umirujuće biljne čajeve, recepte koji su navedeni u gore navedenim narodnim lijekovima.
U starim medicinskim knjigama kažu da ako ste zabrinuti za glavobolju, morate jesti svježe jabuke i svježe jagode, kao i krumpir kuhan u odori bez soli (sa šećerom!). Sokovi od bobičastog voća također se smatraju korisnima. Na primjer, četvrtina šalice svježeg soka od viburnuma ili crnog ribiza.
3. Za ublažavanje glavobolje u okcipitalnom predjelu, istovremeno trebate istovremeno masirati točke na stražnjem dijelu vrata, simetrične oko linije kralježnice, na početku rasta kose. U slučaju da je bol koncentrirana u frontalnom dijelu, masaža sljepoočnica će biti učinkovitija.
5. Postoji još jedna mogućnost za samo-masažu. Prvo, lagano trljajte stražnju stranu glave lijevim dlanom, a zatim desno. Ponovno zamjenjujući dlanove, zabijte udubinu na stražnjoj strani glave dok se ne osjetite toplo. Nakon 10 minuta ponovite postupak.
Odlična prevencija glavobolje se smatra ženom koja nosi nakit s akvamarinom ili azanitom.
Još jedan popularan tretman za glavobolje je šal čvrsto vezan na čelu (ručnik ili široki pojas). Idealno - traka od prirodne vune, koja pokriva obrve, a iza njih prolazi ispod zatiljne izbočine. Zajedno s takvim zavojem na glavi morat ćete mirno sjediti, zatvorenih očiju oko četvrt sata.
Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net
Riješite se glavobolje bez lijekova
Masaža glavobolja.
• Samo-masaža za glavobolju:
- Sjednite na stolicu i naslonite se na leđa. Stavite noge na pod, nekoliko puta duboko udahnite i zamislite kako tople zrake sunca klize preko lica, ruku i nogu.
- Pritisnite dlanove na sljepoočnice i, ostavljajući jednu ruku još uvijek, pomaknite drugu ruku gore-dolje. Ponovite ovu tehniku drugom rukom.
- Vršcima prstiju lagano trljajte područja ispred i iznad ušiju.
- Pritisnite dlanove na uši, pritisnite (sekunde po 5) i otpustite. Ponovite 7-8 puta.
- Stavite dlanove preko ušiju, dok vam prsti izgledaju gore. Počnite milovati od vrha glave prema ušima i, zaobilazeći ih, završite pokret u vratu. Ponovite nekoliko puta.
- Sada masirajte čelo. Stavite vrhove prstiju u sredinu čela i izvedite ih
milovati prema hramovima.
- Naizmjence nosite jednu ili drugu ruku uzduž “puta” od linije obrva do linije kose, a zatim do sljepoočnica.
- Izvršite milovanje iz hrama duž linije ispod oka do mosta nosa, pomičući prste prema gore
unutarnji kut oka, a zatim do obrve i uz obrvu do hrama.
- Nakon toga trebate udariti usta - od središta gornje ili donje usne do uglova usta.
- Zatim, na mjestu izlaza trigeminalnog živca, potrebno je izvršiti vibrirajuće pokrete s indeksnim ili srednjim prstom.
- U zaključku, možete napraviti nekoliko rotacijskih pokreta i polako se okrećete glavom.
Postoje neke točke na koje treba obratiti pozornost. Prvo, pokreti ruku moraju se podudarati s smjerom limfnih žila, tj. Od krune glave - do limfnih čvorova koji se nalaze u blizini ušiju i na vratu. Ali ne obrnuto! Inače će se glavobolja pogoršati. Drugo, ako je uzrok glavobolje visok krvni tlak, onda takva masaža ne bi trebala biti učinjena.
Narodni recepti za glavobolje
- Menovazin (farmaceutski pripravak) pomaže kod glavobolje i visokog krvnog tlaka. Utrljajte stražnju stranu glave i vrata jednom ili dvaput, a bol se smanjuje. Ovaj divan alat bi uvijek trebao biti pri ruci.
- S napadima migrene 1 žličica. rizoma proljetne jaglac ili 2 žličice. s vrhom cvijeća zagrijte do 1 4 l vode. Inzistirajte 5 minuta. Procijedite i pijte 2-3 šalice čaja dnevno tijekom tjedna.
- U slučaju glavobolje, prvih znakova hladnog ili visokog pritiska, gazu navlažite u 6-8 slojeva u slanoj otopini (2 hl. Na 200 ml tople vode), omotajte oko glave, držite 10-15 minuta i isperite vodom.
- Glavobolja. Jedite 12 lješnjaka.
- Vežite maramu preko čela zdrobljenim češnjakom omotanim oko njega. Taj zavoj držite 7-8 minuta
- Za migrene razbijte svježe jaje u čaši, prelijte kipućim mlijekom i pijte.
- Kada glavobolju pomiješate u jednakim dijelovima biljnog balzama, listovi paprene metvice i drobljeni voćni korijander. 3 žlice. zbirka uliti 100 ml votke (i ako postoji, medicinski alkohol), inzistirati dan, procijediti, dodati 20 ml vode. Čuvati u hladnjaku.
- Kada vaša glava počne boljeti, navlažite pamučne salvete u tinkturu i pričvrstite je na stražnju stranu glave i sljepoočnice. Držite se dok se bol ne povuče
- Fir ulje pomaže da se osloboditi glavobolje povezane s prehladom: utrljati čelo i sljepoočnice kružnim pokretima. To se obično radi noću, a ujutro ćete ustati sa svježom glavom
- Ako je glavobolja povezana s promjenom vremena, popijte sok od kupusa pola čaše prije odlaska u krevet 3 dana.
- Savršeno jača živce i ublažava grčeve krvnih žila u mozgu infuzija timijana: 1 tbsp. l. bilje treba sipati 0,5 litara kipuće vode i ostaviti 40 minuta. u čvrsto zatvorenoj posudi. Uzmite 2-3 puta dnevno za pola šalice za tjedan dana, a zatim napravite pauzu za dva tjedna, ponovite.
- Uzmite 1 žlicu suhe biljke origana na 0,5 litre kipuće vode. Inzistirajte, umotani, 30 minuta, ocijedite. Uzmite 0,5-1 čašu 2-3 puta dnevno za glavobolje. Trudnice ne mogu piti!
- Pa uklanja glavobolje mentol ulje, ako podmazati čelo, sljepoočnice, iza ušiju, leđa glave.
- Napravite dobar čaj od zelenog ili crnog čaja, dodajte prstohvat mente tamo. Popijte šalicu čaja i nakon 15-20 minuta prolazi glavobolja.
- Stisnite 1 žlicu trave kamilice, dodajte toliko biljnog ulja. Namočite ovaj viski s ovom mješavinom, a nakon 15 minuta glavobolja će se povući. Još uvijek miješati amonijak i kamforni alkohol (1: 1). Namočite vatu u otopinu i njušite oko 5 minuta, a glavobolja brzo prolazi.
- Ovaj recept za glavobolju nikada ne uspije. Uzmi u jednakim dijelovima: mali zimzelen, slatka djetelina, cvijeće divljeg kestena, clover crvene djeteline. Grind (može biti u mlincu za kavu). 2 žličice. zbirka sipati 300 ml kipuće vode, kuhati, povremeno miješajući, 1-2 minute na laganoj vatri, inzistirati 1 -2 sata, procijediti i piti 50-100 ml tijekom dana između obroka. U gotovu infuziju na svakom prijemu dodajte 10 kapi tinkture arnice. Preporučljivo je uzeti puno vremena, tečajevi od 25 dana s pauzom od 5-7 dana.
U slučaju visokog krvnog tlaka, žetvi dodajte bijelu imelu, kao i travu s diuretičkim učinkom (zlatni štap, preslica ili breza) i infuziju - japansku tinkturu Sophora (8-30 kapi, ovisno o razini krvnog tlaka), Tinktura recept: sipati suho voće Sophora s alkoholom 1: 2 u tamno stakleno posuđe, ostaviti na tamno tri tjedna na tamnom mjestu, procijediti, stisnuti, pohraniti na suho hladno mjesto
Kako preusmjeriti glavobolju?
- Ukrasite pakao i stavite ga na sljepoočnice.
- Očistiti crnu rotkvicu, iscijediti sok, navlažiti ih zavojom i pričvrstiti na stražnju stranu glave.
- Narežite češnjak i stavite tortu na njegovu glavu. Pomaže!
Reljefne biljke:
- Livada. Zakuhajte jedan sat 1 žlica. žlica cvjetajućih glava djeteline u jednoj čaši kipuće vode, procijedite. Pijte 1/2 šalice 3 puta dnevno.
- Zimzelen. Napravite tinkturu vinčeve trave sakupljene u svibnju i lipnju, uzimajući 20 g trave na 100 ml alkohola. Uzmite 5 kapi 3 puta dnevno tijekom 30 minuta. prije obroka. Možete napraviti zimzelen i infuzije, za koje 1 tbsp. Ulijte žlicu trave sa 1 šalicom kipuće vode, zagrijte na vodenoj kupelji 15 minuta, ohladite, procijedite i sipajte vodu iz prešane sirovine u infuziju. Pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno.
- Willow. Puder od kore vrbe uzeti 1 g 3 puta dnevno prije jela. Ili infuziju jednog članka. žlice nasjeckane kore za 2 šalice hladne vode, preko noći. Uzmite 4 puta dnevno za 1/2 šalice.
- Pepermint. 1 tbsp. žlice nasjeckane metvice uliti 1 šalicu kipuće vode, inzistirati 30-40 minuta., procijediti. Pijte šalicu 2 puta dnevno u obliku topline.
- Gospina trava. 1 tbsp. prokuhajte žlicu hipericuma na laganoj vatri u 1 čaši vode 15 minuta, ocijedite. Uzmite 1/4 šalice 3 puta dnevno.
- Đumbir. Ako je glavobolja uzrokovana vaskularnim spazama, ili neuralgijom, uzmite đumbir u prahu 0,3-1,5 g 3-4 puta dnevno.
- Jela. Pijte čaj od kuhanih zelenih smrekovih češera za kronične glavobolje
- Lavanda. Za sve vrste glavobolja i kao dobro umirujuće ulje lavande, koje se mogu kupiti u ljekarni. Doza - 5-6 kapi 3 puta dnevno
- Manžeta. 50 g manžetne uliti 1 litru kipuće vode, kuhati 10 minuta., Procijediti. Popijte veliku šalicu juhe
- Ljupčac. 30 g sjemenki lovage ljekovite tvari treba preliti litrom kipuće vode, 10 minuta. i soj. Popijte veliku šalicu infuzije
- Ružmarin, 30 g vrhova cvjetanja ružmarina, ulijte litar kipuće vode 10 minuta. i soj. Popijte veliku šalicu infuzije
Pijte okus i mirno u mraku.
Takav savjet treba slijediti prilikom uzimanja manžete, ljubavi ili rozmarina za glavobolje.
Kompresije glavobolje:
- Glavobolja će pomoći kompresiji iz obične vode. Uronite frotir u hladnu ili toplu vodu i nanesite na čelo. Potrebno je eksperimentalno uspostaviti da vam pomaže, hladan ili vrući oblog. Zapamtite da topli oblog proširuje krvne žile, a hladni ih sužava
- Lemon compress. To je kompresija na posebno bolnoj ili čak "streljačkoj" točki.
Odrežite koru limuna i odrežite od nje bijeli sloj. Sa unutarnje strane korice soka. Pričvrstite na bolno mjesto i držite koru prstima. Nakon nekog vremena, kora će se zalijepiti za kožu, osjetit ćete lagani svrbež, onda će korica nestati, a bol će se povući.
Učinkoviti lijekovi za glavobolju
• Pripremite mirisnu sol za glavobolju: u porculansku šalicu nalijte 1 šalicu fine soli, dodajte 4 kapi nerafiniranog suncokretovog ulja, 5 kapi eteričnog ulja lavande i jednu kap limuna, mente i muškatnog oraščića (kupiti eterična ulja u ljekarni) - dobro izmiješati kako bi sol upila ulja. Ulijte sol u tamnu staklenu bocu s čvrstim poklopcem. Tijekom napada glavobolje, uzmite nekoliko udisaja s obje nosnice, a bol nestaje.
• Kako ne biste izazvali napetost, naučite sami opuštati mišiće. U trenutku glavobolje osjetite bolna područja rukom.
i polako ih mijesiti. Opuštajući spazmodični mišić često smanjuje glavobolju. Stavite ruku na stražnju stranu glave i nježno pritisnite glavu na dlan. Kliknuo - otpusti, kliknuo - otpusti, itd.
Još jedna vježba: stavite dlan na čelo i lagano pritisnite glavu na dlan. Mišići se skupljaju i opuštaju, a bol nestaje.
Korisni tretmani za vodu, borove kupke.
- Kako bi spriječili napetost glavobolje pomoći će, prije svega, ispravnom načinu dana,
sposobnost opuštanja na vrijeme, opuštanje mišića i postizanje mentalnog mira, visoka tolerancija na stres i sposobnost pravodobnog rješavanja životnih problema.
Ali ako osoba vjeruje da je korisno odspavati tijekom vikenda, potrebno je raspršiti taj mit. Prekomjerni san uzrokuje glavobolje, osobito kod osoba s niskim hemoglobinom.
U hrani treba biti dovoljna količina proteina, masti, ugljikohidrata.
Usput, u slučaju oštrih vrsta migrene, tamna čokolada, crno vino apsolutno su kontraindicirani. Ovi proizvodi sadrže tiramin - aminokiselinu koja izaziva napade migrene i pogoršava kršenje venskog izljeva iz lubanje. Kod migrene je protok arterijske krvi u mozgu dobar, a odljev je poremećen. Migrena obično pogađa mlade žene, s godinama koje prolazi.
• Kad vam se vrti, koristite pokazne prste 7–9 puta na potpornju (izbočenje hrskavice vanjskog uha, koje se nalazi ispred otvora vanjskog ušnog kanala) i otpustite. Učinite to noću prije spavanja i jutro nakon buđenja. Pomaže vrlo dobro.
• Od umora i glavobolje pomaže ovaj recept: 2. l. Hypericum prelijte 0,5 litara kipuće vode i kuhajte 5 minuta. 100g brusnica, isperite, iscedite sok. Pulpa od 0,5 litara vode i kuhajte na laganoj vatri 10-15 minuta. Ohladite, ocijedite, kombinirajte s sokom od brusnice i izvarkom hiperkulture. Dodajte šećer po želji. Za izdržati 10 sati i piti ½ šalice 3-4 puta dnevno.
Od stalnih glavobolja, s vegetativno-vaskularnom distonijom
Od stalnih glavobolja, s vegetativno-vaskularnom distonijom ublažava ovaj recept: Pomiješajte 100 g ljekovitog bilja - gospina trava, kamilicu, stolisnik i 50 g pupova breze. 1 tbsp smjesu u večernjim satima sipati 1 tbsp. kipuću vodu, inzistirati pola sata. Pijenje pola čaše noću, pola čaše - ujutro 20 minuta prije jela, malo zagrijano u vodenoj kupelji (možete također u mikrovalnoj pećnici).
Liječenje se provodi kako bi se poboljšalo blagostanje, oko četiri mjeseca. Ponovite postupak za dobrobit.
Liječenje glavobolja narodnim lijekovima
Uzroci glavobolje su mnogi. Često ga prate dodatni simptomi, ali to je opisano u prethodnom članku.
I kako možete prevladati glavobolju s narodnim lijekovima? Postoji mnoštvo recepata koji će olakšati neugodu u samo nekoliko minuta, a uz dugotrajnu uporabu, bolest će uopće prestati gnjaviti.
Međutim, bez ispravne dijagnoze terapija možda neće pomoći: na primjer, sredstva za uklanjanje glavobolje zbog hipertenzije različita su od onih s hipotenzijom. Stoga, preliminarni pregled ne boli.
Obrada vode
Čovjek je 75% vode. Njegova akutna nestašica često izaziva jaku glavobolju i mnoge druge negativne simptome. Moguće su čak i ozbiljne bolesti zbog dehidracije. Glavobolja se može eliminirati raznim metodama, ali voda je s pravom na prvom mjestu, jer je osnova cjelokupnog života.
Nakon emocionalnog ili tjelesnog naprezanja, svakako trebate uzeti toplu kupku: živci će se smiriti i tijelo će se opustiti. Također pomaže i ispire se. Izmjenom tople i hladne vode tijelo napaja energijom, vraća izgubljenu snagu.
Ako nije moguće provesti cjelokupni postupak, tada će učiniti kupku za stopala: 10-minutno kuhanje donjih ekstremiteta brzo će ukloniti umor i ukloniti glavobolje.
Kao dodatnu mjeru, ako je vlasište crvenilo, na njega treba nanijeti hladni oblog navlažen u ekstraktima ovih biljaka. Ako se promatra bljedilo i bol, pomoći će topli losion.
Biljne glavobolje
Mint, origano i gospina trava
Prve dvije komponente - menta i origano - vrlo dobro uklanjaju živčanu napetost. Ako dodate kantarion, poznat po antidepresivnim svojstvima, za njih dobivate izvrstan lijek za glavobolje uzrokovane stresom:
- Osušite i usitnite bilje.
- Izmiješati u jednakim omjerima.
- 1 žlica mješavine se prelije preko 1 šalicu kipuće vode.
- Inzistirajte 15 minuta.
- Pijte tri puta dnevno po 50 g.
Knotweed i nevena
Knotweed je izvrsna hrana za perad. Životinje nakon njezine uporabe nose više jaja, od kojih se izležu jaki i zdravi pilići.
Laboratorijska analiza knotweeda pokazuje prisutnost vitamina u njemu gotovo svih vrsta, ali nedostatak tih biološki aktivnih tvari često izaziva glavobolju. Osim toga, trava sadrži silicij, koji je toliko potreban za rast kože i kose, kao i apsorpciju više od 70 kemijskih elemenata.
Organske komponente nevena potiču zacjeljivanje rana i jačanje krvnih žila. Biljka se koristi za mnoge bolesti, uklj. i hipertenzija. Povećani pritisak također izaziva glavobolju pa se za liječenje preporučuje mješavina nevena i knotweeda.
Kako se riješiti glavobolje s narodnim lijekom na bazi bilja? Potrebno je pripremiti sljedeći lijek:
- Osušite i usitnite trbuh knotweeda i pupoljke nevena.
- Izmiješati u omjeru 1: 1.
- 1 tbsp. mix ulijte 1 tbsp. kipuću vodu.
- Staviti u vodenu kupelj 15 minuta.
- Ohladi se i procijedi.
- Pijte 20 ml tri puta dnevno prije jela.
- Tijek liječenja je 1 mjesec.
Lipa, kopriva i knotweed
Iako koprive mnogi ljudi doživljavaju kao korov, tvari u njegovom sastavu donose mnoge prednosti: vitamine, minerale, tanine, organske kiseline - sve to doprinosi ranoj eliminaciji toksina i obnovi funkcija tjelesnih sustava. Osim toga, kopriva povećava zgrušavanje krvi i eliminira krugove ispod očiju.
Lipu se odavno koristi u liječenju prehlada. Cvijeće ove biljke snižava temperaturu, ublažava upalu i značajno povećava znojenje, što će biti vrlo korisno ako je tijelo vrlo zasićeno tekućinom.
Ako dodate knotweed na ove komponente, dobivate prekrasan alat koji može i poboljšati imunitet i prevladati brojne bolesti, čiji je simptom često glavobolja:
- Osušite i usitnite bilje.
- Izmiješati u jednakim omjerima.
- 2 žličice. smjesa ulijte 1 tbsp. kipuću vodu.
- Inzistirajte 20 minuta.
- Pijte 2 žlice. tri puta dnevno prije jela.
Glog, Valerian, Motherwort i Bearberry
Valerijana i matičnjak - poznati sedativi. Osim toga, oni su često uključeni u kardijalne naknade. Glog je jedna od rijetkih biljaka koja može smanjiti tlak gotovo odmah nakon upotrebe.
Međutim, hipertenzivi znaju o prednostima ove biljke, jer na temelju nje, farmaceuti čak proizvode posebne pripreme. S druge strane, bobica ima diuretik i protuupalno djelovanje. A ako osoba ima visoki krvni tlak kao uzrok glavobolje, onda će sljedeće okupljanje pomoći u ispravljanju situacije:
- Sušeni i nasjeckani plodovi gloga, trava guščje trave, korijen valerijane i trava berbi.
- Miješa se u omjeru 2: 1: 2: 2.
- 1 tbsp. smjesa ulijte 1 tbsp. kipuću vodu.
- Kuhajte 15 minuta.
- Insistirajte pola sata i filtrirajte.
- Popijte three šalice tri puta dnevno 1 sat nakon jela.
- Tijek liječenja je 1 mjesec.
Ostale metode
Ljekovito bilje pridonosi liječenju raznih bolesti. Ali postoje i druge metode koje će imati blagotvoran učinak. Konkretno, mnogi ljudi su zainteresirani za pitanje: "Što pomaže kod teške glavobolje?" Liječenje ovisi o njegovom podrijetlu.
Masaža glavobolja
Jedan od najčešćih uzroka glavobolje je osteohondroza. Neugodni osjećaji počinju s mišićima vrata i postupno se šire na stražnju stranu lubanje, zračeći u tamu i hramove.
Prije svega, to je povezano s kršenjem venskog izliva krvi, čija stagnacija često izaziva povećanje intrakranijalnog tlaka. Učinkovit tretman za glavobolje u ovom slučaju je akupresura.
Narodni iscjelitelji Dalekog istoka usredotočeni su na energiju Qi, koja ima središta i na području Atlanta (prvi pršljen) iu drugim dijelovima glave. Tehnika je utjecati na određene točke:
- Udubljenje u podnožju lubanje je "zaključavanje vjetra".
- Točka između obrva je "bušenje bambusa".
- Sredina vertikalnih mišića vrata je „vrata svijesti“.
Da biste postigli željeni učinak, morate izvršiti najmanje 100 pritisaka na podatkovne točke. Međutim, ne samo istočna medicina može pomoći s glavoboljama.
Domaći kiropraktičar je također u stanju rastegnuti mišiće vrata i nastaviti s protokom krvi. Iako se nije lako oporaviti od osteohondroze, masaža je uključena u tijek obvezne terapije.
Eterična ulja
I premda se eterična ulja obično koriste za obloge, dopušteno im je dodati ih u kupku ili ih utrljati tijekom masaže. Osim toga, koristit će i upotreba aromalampyja i udisanje iscjeljujućih ekstrakata kroz maramicu. U slučaju napada migrene preporuča se utrljati 2 kapi limunovog ulja u viski i odmoriti pola sata.
Glina za liječenje glavobolje
Glina se odavno koristi za liječenje glavobolje. Iako ne svatko će se svidjeti ovu metodu, ali mnogi ljudi tvrde da je glina čini se izvući bol iz glave.
Recept je sljedeći:
- Stavite 100 g gline u lonac.
- Dodajte šalicu tople vode.
- Promiješajte dok ne postane glatka.
- Stavite na čelo.
- Stavite sloj gline na vrh od 5 mm.
- Nakon 15 minuta uklonjena.
- Ponovite svaku večer prije spavanja.
Štoviše, infuzije ljekovitog bilja, primjerice metvice ili matičnjaka, mogu se dodati glini. Međutim, s takvim dodatnim sastojcima potrebni su slični prekidi svakih 7 dana.
Ako je glavobolja uzrokovana niskim tlakom, sol će joj pomoći da je ukloni. To je zbog iste povrede homeostaze ili vodeno-solne ravnoteže. Kao što je poznato, ovaj mineral zadržava tekućinu, čiji se nedostatak negativno odražava na stanje cijelog organizma.
Za liječenje glavobolje s hipotenzijom, morate jesti slanu hranu ili razrijediti pola žličice soli u 1 čaši vode. A ako želite piti još više, nemojte se odreći: tekućina će samo imati koristi.
Čaj i kava
Vjerojatno su mnogi osjetili glavobolju ujutro, koja prolazi nakon što popije šalicu čaja ili kave. Činjenica je da ta pića sadrže mnogo elemenata (posebno kofeina), koji povećavaju tonus krvnih žila i povećavaju pritisak.
Spavalo, tijelo još nije prilagođeno aktivnom radu, pa se osjeća glavobolja. U ovom slučaju to je nemoguće nazvati patološkim, ali nemoguće je ignorirati, jer su napadi prilično jaki.
U popodnevnim satima ne upuštajte se u čaj i kavu. Ako ih previše pijete, možda ćete imati poremećaj spavanja ili čak nesanicu. A onda će glavobolja biti od nervoznog preopterećenja. Općenito, morate znati mjeru.
Medena glavobolja
Liječnici preporučuju korištenje meda za održavanje normalne cirkulacije krvi u mozgu. No, bilo kršenja u ovom području su pun ozbiljne posljedice, kao što je moždani udar.
Uz učestale glavobolje, redovito koristite nekoliko recepata:
- pomiješati sastojke u jednakim težinskim omjerima;
- jesti 1 tbsp 4 puta dnevno.
- Inzistirajte 1 tbsp. bazge u 1 tbsp. kipuća voda 15 minuta;
- filtrirati i dodati 1 tbsp. med;
- piti prije obroka do. šalice.
Med, crno vino i sok od aloe:
- pomiješajte sastojke u omjeru 2: 2: 1;
- konzumira 1 žličica tri puta dnevno.
Prevencija glavobolje
S obzirom na glavobolju, uzroke i liječenje narodnih lijekova koji su usko povezani, ne možemo ostaviti po strani pitanje prevencije.
Stoga, kako bi se spriječio razvoj glavobolje, potrebno je, prije svega, uključiti se u opću promociju zdravlja:
- Poboljšajte imunitet.
- Vodite aktivan stil života.
- Dovoljno spavajte.
- Odmor od posla.
- Manje nervozan i zabrinut zbog sitnica.
zaključak
Folk lijekovi za liječenje glavobolje brzo nositi s takvim neugodnim simptom.
Međutim, može doći do poteškoća u terapiji. Na primjer, osoba uzima glog kako bi smanjila pritisak, a on, naprotiv, treba piti čaj ili kavu kako bi povećao tonus krvnih žila.
Stoga, svakom liječenju mora prethoditi dijagnoza, inače je velika vjerojatnost da će se šteta učiniti umjesto da bude dobra.
Recepti narodnih lijekova za glavobolje: infuzije, esencije, aromaterapija. Zabava folk lijekova za glavobolje: pomoć kod čestih migrena
Jedan od najčešćih simptoma raznih bolesti je glavobolja.
Uvijek je potrebno liječiti uzrok ove pojave, ali tradicionalna medicina pomoći će u ublažavanju akutnog napada.
Glavna stvar - da odaberete onaj koji vam odgovara i primijeniti ga u ekstremnim slučajevima.
Zabrinjavajući narodni lijekovi za glavobolje
Moguće je riješiti bol u glavi pomoću tzv. "Ometajućih" sredstava. U tom slučaju nije potrebno uzimati bilo koji "lijek", već samo sljedeće radnje:
• Meki vuneni zavoj. Uzmite stvar, preklopite je nekoliko puta kako biste dobili traku debljine oko 8 cm. Takav “zavoj” umotati glavu prilično čvrsto tako da pokriva prednju stranu obrve, a na stražnjoj strani prolazi tik ispod zatiljka.
• Zavoj s listom kupusa. Uzmite svježe listove kupusa, malo ih zgnječite (da pokažete sok) i pričvrstite ga za sljepoočnice, te ih zamotajte zavojem ili maramicom na vrhu. Slični učinci primjenjuju se i na čelo i sljepoočnice listova ili peperminta.
• Bujiti pelin i korijen gorkih krastavaca iz migrene. Kuhajte 10 grama mješavine biljnih sastojaka u maslinovom ulju (oko 100 grama) dok se ne prokuhaju. Navlažite drugu stranu glave, koja boli od hladne juhe, i upotrijebite sediment za dresiranje lijeka.
• Pričvršćivanje na potiljak svježe knotweed trave. Kod glavobolja ova metoda djeluje kao senf.
• Komprimirati octeno ulje. Pomiješajte u jednakim dijelovima octa i maslinovog ulja, navlažite vunenu tkaninu u ovoj smjesi i nanesite na čelo. U nedostatku ulja, možete napraviti oblog jednostavno iz octa malo razrijeđen s vodom.
• Nanesite limunovu koru. Uzmite svježu koru limuna, oljuštite je iz unutarnje bijele "racije" i pričvrstite (čvrsto zabodenu) na sljepoočnice. Nakon nekoliko minuta na koži se pojavi crvena mrlja, a glavobolja se povuče.
• Gipsane žbuke. Alat za preusmjeravanje također se nanosi na stražnju stranu glave, između lopatica, pete ili gipsa.
• Hladne obloge. Navlažite ručnik u ledenoj vodi, iscijedite ga i nanesite na čelo. Takav lijek može biti nesiguran u vrućini, budući da su proširene žile glave oštro sužene pod djelovanjem hladnoće, što može uzrokovati moždani udar.
• Nanošenje čela na prozorsko staklo. Takvo djelovanje može ukloniti elektrostatički naboj iz glave, zbog čega rijetko dolazi do glavobolje.
• Vruće kupke za stopala. Ako vam glava boli zbog visokog krvnog tlaka, vruće stopalo ili kupka za ruke može pomoći. Istodobno, krv iscjedi iz glave i protječe do ekstremiteta. Preporučuje se na ovaj način liječiti glavobolje za osobe koje pate od hipotenzije (nizak krvni tlak).
• Rakovi, octa i ružino ulje. Za jake napade boli, pomiješajte navedene sastojke u jednakim količinama i podmažite viski s dobivenim sastavom. Prvo morate oprati glavu toplom vodom uz dodatak morske soli.
Folk lijekovi za glavobolju: aromaterapija
Jedan od alternativnih načina za uklanjanje glavobolje je udisanje različitih eteričnih ulja. Evo nekoliko recepata:
• Pripremite mješavinu ulja za bor i papriku i limun (dvije kapi).
• Udišući miris limuna, mente ili lavande, osoba će osjetiti da je glavobolja tupa ili potpuno nestala.
• Utrljajte viski kapljicom mente ili ulja lavande.
• Mješavine za trljanje u viskiju: ulje bora, geranije i limuna (3: 2: 1), ružmarin, eukaliptus i metvica (2: 3: 2), ylang-ylang i geranium (1: 1).
• Kupka s eteričnim uljima. Pripremite mješavinu ulja od mente, geranije i naranče (4: 4: 2), ili lavande, ylang-ylanga i muškatnog oraščića (2: 4: 4). Uzmi kupelj s vodom na oko 40 ° C.
Folk lijekovi za glavobolje na temelju ljekovitog bilja i naknade
Tu su i brojni načini - infuzije, ukusi, itd., Koji pomažu u uklanjanju bolova u sljepoočnicama, stražnjem dijelu glave, frontalnom dijelu glave:
• Infuzija hiperikuma. Kuhajte na uobičajeni način jednu žlicu obične Hypericum (suha trava) u 200 ml vode. Pijte u malim porcijama tijekom dana.
• Bujica kamilice mirisna. Ova biljka se naziva i kamilicom. Da biste pripremili dnevnu stopu takvog sredstva, uzmite žličicu suhe sirovine, ulijte kipuću vodu u volumen jedne čaše i kuhajte još nekoliko minuta, dok juha ne postane žuta. Inzistirajte oko četvrt sata i pijte u filtriranom obliku u malim gutljajima cijeli dan.
• Bujon plodova gloga. Pripremite izvarak od 20 grama bobica (kuhajte ih u 200 ml vode 10 minuta). Ohladite se i pijte na prazan želudac.
• Bujon valerijana. Uzmite oko 20 grama rizoma ove biljke, ulijte čašu vare i zagrijte oko 15 minuta u vodenoj kupelji. Neka juha stoji 45 minuta, zatim procijedite i dovedite je do 200 ml s prokuhanom vodom. Uzmite ovaj alat prije obroka, tri puta dnevno. Za migrene, liječenje je tjedan dana. Nakon toga, napravite pauzu nekoliko dana i ponovno uzmite lijek 7 dana.
• đumbir čaj. Baciti kipuću vodu iz naribanog korijena ove biljke (otprilike jednu kašičicu). Kuhati sirovinu nekoliko minuta i pustiti da se skuha. Ova juha ili čaj uzeta ujutro, na prazan želudac, uz dodatak limuna, mente ili kriške jabuke, koristite med kao sladilo.
• Biljna zbirka boli u glavi. Uzmite jednu žlicu plodova gloga, biljke majčinske trske, kamilice, nevena i knotweeda. U večernjim satima ulijte ovu smjesu u termosicu i ulijte jednu litru kipuće vode. Ujutro u filtriranoj i ohlađenoj infuziji dodajte pola litre votke i inzistirajte još jedan dan. U gotovom proizvodu možete dodati još 30 grama korijena đumbira. Zbirka uzima 30 ml ujutro, na prazan želudac i još dva puta - prije ručka i večere. Tijek liječenja traje do kraja cijelog "dijela" lijeka.
Recepti folk lijekova za glinenu glavobolju
Evo nekih recepata na bazi gline koji mogu smanjiti glavobolju:
1. Uzmite malu grudicu gline potopite ga u toplu vodu, kako biste dobili konzistenciju sličnu gustoj masti. Dodajte malu količinu octa. Dobiveni proizvod nanesite na stopala, omotajte polietilenom i stavite tople čarape na vrh. Postupak traje jedan sat.
2. Uzmite glinu (crnu ili plavu) - oko 150 grama, oko 100 ml vode i gaze. Pomiješajte vodu s glinom i stavite pastu u sloj od pola centimetra na gazu presavijenu u nekoliko slojeva. "Kompresija" nameće se na čelo i sljepoočnice. Ovaj postupak treba obaviti svake večeri, mjesec dana, ako ste zabrinuti zbog čestih glavobolja ili migrene.
3. Uzmite glinu (100 grama), 100 ml kipuće vode i 2 žlice infuzije paprene metvice. Svi sastojci pomiješajte i nanesite na gazu. Uklonite zavoj u četvrt sata, tijek liječenja je 7 dana.
4. Razrijediti 150 grama gline s četvrtinom šalice mlake vode i dodati 5 kapi eteričnog ulja mentola. Promiješati, nanijeti na debelu tkaninu ili tkaninu i na uobičajen način nanijeti zavoj na prednje i vremenske dijelove pet minuta. Tijek liječenja traje tjedan dana.
Self-masaža za glavobolje i migrene
Dobre metode alternativne medicine za uklanjanje akutnog napada glavobolje mogu se pripisati masaži, koja se može provesti sama od sebe. Potrebni su sljedeći trikovi:
1. Stavite dlanove preklopljene jedan na drugi na čelo i napravite 50 pokreta s jedne na drugu stranu;
2. Stavite dlanove na obje strane glave tako da je palac ispod ušne školjke. Napraviti 50 pokreta prema dolje;
3. Masirajte rubove dlanova glave u smjeru odozdo prema gore kako biste aktivirali dotok krvi u glavu;
4. Pritisnite na sljepoočnice jednu minutu (sinkrono), dok oči moraju biti zatvorene;
5. Približno 20 sekundi s dva prsta snažno pritisnite na područje između obrva;
6. Dlanovi stisnu glavu s obje strane, oko 30 sekundi.
Ako vam liječnik ne preporuča metode koje vam je propisao, možete koristiti alternativnu medicinu. Ali zapamtite da svaki od ovih recepata ili tehnika može imati kontraindikacije.
Ako ste preosjetljivi na određene sastojke, alergije ili specifičnu reakciju, pokušajte pronaći drugačiji način liječenja.