Ritmovi mozga

Mozak je zapravo najsloženiji mehanizam s rezonantno-dinamičkom reakcijom.

Zbog vanjskih čimbenika, on je u stanju promijeniti ritam svojih aktivnosti.

Strukturirana je prirodnom elektropolarizacijom, s obzirom na djelatnost koja se mijenja u mogućnostima energetske sfere.

Opće informacije

Ritmovi mozga otkrivaju se u obliku pojavljivanja u umovima slika i ideja, koje se jasno mijenjaju. Valoviti tokovi misli mogu biti veliki i turbulentni, poput oluje od nekoliko točaka, i mogu biti male kapice koje stvaraju trajne mreškanje na površini.

Veličina tih izmjena ideja podložna je moći i poretku misli i svjetlosti percepcije, koja iznutra utječe na svjesnu komponentu ličnosti.

Ritmička podrijetla svijesti aktivna je ne samo na najvišoj mentalnoj razini, konstruirana njihovom varijabilnošću percepcije, raspoloženja, već i niskim stupnjem psihe, koje karakteriziraju različite složene stope elektroaktivnosti GM-a.

Ritamska klasifikacija

Treba napomenuti da su se otvoreni ritmovi mnogih znanstvenika, koji odgovaraju uobičajenom stanju ljudske svijesti, spominjali u drevnim vremenima u indijskim filozofskim traktima, gdje su ih zvali:

• budnost danju;
• stanje sna;
• stanje mirovanja bez snova;
• dubinsko uranjanje koje omogućuje oslobađanje.

U kutiji ljudske lubanje otkriveno je šest vibracija različitih frekvencija:

Pojava tih izmjena posljedica je različitih stanja GM-a.

Alfa ritam

Te su vibracije svojstvene čovjeku. To je ono što odvaja čovjeka od svih životinja na planeti. Kod životinja su zabilježeni samo pojedinačni i nestalni fragmenti tih ritmova.

Slične vibracije kod djece razvijaju se za 2-4 godine. Kod odrasle osobe pronalazi ih sa zatvorenim očima i potpunim opuštanjem. Paralelno s tim, svi biološki električni pokazatelji usporavaju, a vibracije se povećavaju od 8 do 13 Hz. Ako vjerujete da su eksperimenti provedeni, kako biste usvojili nova znanja, trebali biste stimulirati izmjene u GM alfa. Uz opuštanje, bez fokusiranja na određeni problem, dolazi stanje mirovanja, koje je postalo "alfa stanje".

U Kung Fu-u i drugim istočnim vojnim vježbama naziva se stanje Shifu-a (majstora), jer u navedenom boravku ljudskog mozga reakcija mišićnih vlakana raste deset ili više puta u usporedbi s tipičnim beta valovima. Alfa i beta valovi prevladavaju u svakom pojedincu u budnosti. Istodobno, povećanje prvog štiti tijelo od depresije i stresa, povećava sposobnost osobe do veće percepcije obrazovnog materijala i kvalitetnog odmora. Osim toga, tijelo proizvodi enkefaline i beta-endorfine. To su prirodni "lijekovi", tvari koje opuštaju i osjećaju sreću.

Kao što su znanstvenici ustanovili, alfa-vibracije GM-a rezoniraju s središnjom izmjenom vibracija Zemljine atmosfere, Schumannovih valova. Ta okolnost podrazumijeva da kada je GM osoba u aktivnom alfa-valnom načinu, pojedinac ima neograničen pristup cjelokupnom informacijskom sadržaju atmosfere. Stvarna vještina usklađivanja ritma aktivnosti GM-a s izmjenom Zemljine atmosfere pruža ekstrasenzorne i paranormalne sposobnosti svakom pojedincu.

Mjere za stimuliranje alfa vibracija:

• sinkronizacija valova;
• razmatranje;
• joga;
• mirno i duboko disanje;
• vizualizaciju;
• topla kupka;
• alkohol.

Beta ritam

To su izmjene male amplitude kombiniranih sposobnosti GM-a s gustoćom od 15 do 35 oscilacija u sekundi, s amplitudom 5–30 µV. Ti su valovi karakteristični za stanje funkcionalne budnosti. Smatra se brzom izmjenom. Najvažnije, valovi se pojavljuju u frontalnim zonama, međutim, sa svim vrstama napete aktivnosti, vrlo brzo se povećava i aktivira slobodne zone GM-a. Dakle, manifestacija beta-ritma povećava se s dolaskom novog iznenadnog poticaja, u okolnostima pozornosti, intelektualne aktivnosti, emocionalne aktivnosti. Njihova je vrijednost 4-5 puta manja od vrijednosti alfa valova.

U stanju te izmjene ljudski je mozak potpuno uronjen u dnevnu rutinu s brojnim i različitim poteškoćama, u beskrajnom vrtlogu stresa i depresije, tražeći odgovor na složene zadatke i koncentrirajući pozornost.

U isto vrijeme, takve izmjene nisu tako loše.

To je ritam produktivnog stvaranja i života.

Mjere za stimulaciju beta-vibracija:

• GM sinkronizacija;
• čitanje literature;
• napitci s kofeinom;
• pušenje.

Gama ritam

Valovi EEG indeksa u rasponu od 30 do 120-170 izmjena u sekundi. Amplituda gama preplitanja vrlo je mala - ispod 10 μV i razmjerna je njegovoj gustoći izgleda. U situaciji u kojoj je amplituda veća od 15 µV, EEG se tumači kao abnormalan. Ti se valovi otkrivaju pri traženju odgovora na zadatke koji zahtijevaju izrazitu koncentraciju pažnje. Taj ritam je u biti ravnomjerna izmjena, koja se istodobno pokreće u živčanim stanicama dolaznim impulsom iz aktivnog agregata živčanih stanica i živčanih vlakana koja ih ujedinjuju, a nalaze se u stabljici SM-a i oblikuju presjeke. Ovaj signal i izaziva kretanje membranskih sposobnosti.

To su valovi koncentracije na pitanje ili zadatak, ritam aktivacije koncentrirane otopine i aktivnosti. Postoji pretpostavka koja kombinira ove valove s funkcijom svijesti. Ponekad se u znanstvenoj literaturi mogu naći članci o svim vrstama poremećaja gama - aktivnosti u bolesnika s mentalnim invaliditetom.

Gama je ritam, štoviše, ona je manifestacija kontakta osobe s "nečim", izvan granica razumijevanja svijesti. Učestalost cerebralnih fluktuacija u 50 Hz, neki stručnjaci za proučavanje budističkih redovnika, definira se kao prosvjetljenje. Unatoč činjenici da je ova činjenica prilično sumnjiva. To je samo vrijednost maksimalne koncentracije, koja se nalazi ovdje i trenutna. Ti valovi omogućuju osobi da postane nešto veliko i osjeća okolinu s visine ove veće. Po analogiji s nadgradnjom iznad percepcije pojedinca, kojeg je osoba hipotetički sposobna primijeniti.

Delta ritam

Delta valovi - od 0,5 do 4 vibracije u sekundi, amplituda - 50–500 µV. Ti se valovi pojavljuju kao s dubokim fiziološkim snom, te s umjetnim (pod utjecajem psihotropnih lijekova, lijekova), kao iu komi. Delta-izmjena također se otkriva kada su elektro-impulsi fiksirani iz dijelova korteksa koji su u kontaktu s područjem ozljede ili tumorom mozga. Niska amplituda (20–30 µV) izmjena takve pokrivenosti može biti fiksirana u mirovanju s određenim pojavama umora i osjećaja te dugotrajnim intelektualnim radom.

Zajedničko za razinu dubokog sna i odmor bez snova. Osim toga, za stanje vrlo duboke meditacije (ne opuštanja, već je ritam).

Najjednostavnija mjera poticaja delta-ritma je vrsta disanja od oko 60 udisaja na sat. Šamane ovu metodu koriste u ritualnim ceremonijama prije meditacije.

Tetta - ritam

Theta - ritam (θ-ritam) - ujednačeni EEG indeksi, frekvencija 4–8 Hz, značajna električna manifestacija 100–150 mikrovolta, velika amplituda od 10 do 30 µV. U beba od dvije do pet godina, tetta je val njegove najveće aktivnosti.

U većini slučajeva, u djece mlađe od 5 godina, GM je tijekom dana aktivan upravo unutar tih granica oscilacija, što omogućuje djeci da fenomenalno brzo zapamte ogromnu količinu svih vrsta informacija koje postaju neuobičajene za pubertet i odraslu osobu. U prirodnim uvjetima, ova izmjena u većini odraslih dominira samo u trenutku faze brzog sna, polusna. Dolazi s dubinskom meditacijom.

Zapravo, u tom opsegu uniformnih izmjena u GM-u, dovoljno je energije za razumijevanje i pamćenje velikih količina podataka i njihovo brzo prenošenje u dugoročno pamćenje, povećava se sposobnost učenja, a stres i iskustva se eliminiraju. U tom rasponu oscilacija, mozak je u stanju povećane percepcije. Takav fenomen je vrlo koristan za superučenje, mozak može zadržati koncentraciju za prilično dugo vremena, aktivan rad GM-a i nema tjeskobe i psihoze.

To je valno pokrivanje gornjih komunikacija mozga koje ujedinjuju obje hemisfere i sve školjke moždane kore s njezinim frontalnim područjima.

Mjere za theta podražaj - vibracije:

• GM sinkronizacija;
• glazba;
• satovi meditacije;
• hipnoza i samo hipnoza;
• tečajevi joge.

Kapp - ritam

K-ritam - frekvencija izmjene ovog vala leži u rasponu od 8 do 13 Hz. Amplituda je u rasponu od 5-40 µV. Fiksacija tog vala događa se u vremenskim područjima GM-a. Gustoća pojave slična je alfa ritmu. Otkriva se kada je alfa ritam inhibiran u drugim dijelovima tijekom intelektualne aktivnosti.

Mu ritam

M - ritam - frekvencija vibracija ovog vala od 8 do 13 Hz. Amplituda obično nije veća od 50 µV. Fiksira se u rolandskoj zoni, to jest prema raspodjeli beta ritma (pojavljuje se u zoni Rolandove depresije). Ima svojstva slična alfa ritmu, ali se razlikuju u obliku ritmova koji imaju zaobljene vrhove, tzv. Lukove. Pronađeno u 10-15% ljudi. To se odnosi na signale iz mišića, tetiva, ligamenata i drugih zglobova zglobova i taktilnog podražaja i vizualizacije pokreta. Dolazi u aktivno stanje s mentalnom aktivnošću i manifestacijom emocija.

nalazi

Znanstvena istraživanja o ritmovima i sposobnostima ljudskog uma od velike su važnosti u medicini i mogu biti lijek za sve bolesti i alternativa liječenju u tradicionalnom smislu.

Ritmovi ljudskog mozga

POGLAVLJE 1. T
MOĆ I NJEGOVI RITMI - OSNOVNO ZNANJE

Iako je sinkronizacija valova moždane aktivnosti (BWE) kroz stimulaciju svjetla uspješno korištena u kliničke svrhe, njeno prepoznavanje kao metoda liječenja je spriječeno nedostatkom razumijevanja kako i zašto djeluje.

Današnje oživljavanje metode audiovizualne stimulacije (AVE) (i BWE metoda - sinkronizacija valova moždane aktivnosti - koristi ovu metodu) djelomično je posljedica boljeg razumijevanja ovisnosti stanja svijesti i mozga o ritmovima valova moždane aktivnosti.

Dakle, prije nego što počnete raspravljati o AVE, morate naučiti osnovno znanje o mozgu i kako on funkcionira.

Fiziologija mozga
Često uspoređujemo ljudski mozak sa složenim računalom. Ova analogija nije vrlo uspješna, ali ako govorimo o stvarnim mogućnostima i funkcijama mozga, onda je broj logičkih procesa koji se odvijaju u njemu zapanjujuće velik.

Ljudski mozak sastoji se od tri glavna elementa:

1) glijalne stanice

Ime "glial" dolazi od grčke riječi "glia", što znači "ljepilo". Iako ove stanice imaju membranski potencijal, glijalne stanice u najvećem dijelu nemaju završetke živaca i obavljaju potpornu ulogu za mozak i kičmenu moždinu.

Identificirani su 7 tipova glijalnih stanica, svi obavljaju različite funkcije. Glijalne stanice održavaju visoke razine ribonukleinske kiseline (RNA), proteina i enzima (enzima).

Jedan od enzima koje proizvode glijalne stanice je acetilkolinesteraza (AChE). Acetilkolinesteraza je izravno povezana s pamćenjem i sposobnošću obrade informacija. Neke vrste glialnih stanica, osobito astrociti, osiguravaju prehranu neurona.

Drugi sintetiziraju mijelin koji se koristi za sprječavanje međusobnog križanja živaca i neurona. Mikroglija i astrociti su fagocitički, što znači da pročišćavaju središnji živčani sustav od mrtvih stanica i proizvoda razgradnje.

Glijalne stanice imaju sposobnost podjele i umnožavanja tijekom života. Imaju grane, ali nemaju aksone i dendrite. Nedavne studije su otkrile da neke glijalne stanice mogu djelovati kao pojačala, poput tranzistora.

Njihova je svrha podržati neuronske veze i osigurati funkcioniranje neuronske mreže koja objedinjuje različita područja moždane kore.

Ljudski mozak je 5 puta veći od mozga čimpanzi, ali neuroni sadrže samo 30-50% više. Čini se da su intelektualne granice koje odvajaju osobu od majmuna rezultat djelovanja glijalnih stanica u ljudskom mozgu, koje premašuju neurone za otprilike 5 do 1.

Kao rezultat novih tehnoloških dostignuća u stvaranju modernih istraživačkih instrumenata, znanstvenici su mogli proučavati različite vrste aktivnosti koje se javljaju u glijalnim stanicama. Studije neurofiziologa Harryja Lyncha (Gary Lynch) sa Sveučilišta u Kaliforniji, Irvine su pokazale da u embriju glijalne stanice pokazuju povećanu aktivnost čak i prije rasta neurona i aksona.

Glijalne stanice se dijele i kreću u mozgu kroz netaknuta tkiva. Oni putuju na velike udaljenosti u mozgu da bi došli do aktivnih područja mozga, a oni koji su već prisutni na licu mjesta pokazuju nevjerojatne reakcije. Izbacuju grane i postaju vrlo velike. Sve se to događa čak i prije nego što aksoni izrastu iz neurona.

2) Neuroni
Neuroni su živčane stanice u mozgu. Oni tvore sivu tvar, koja je najudaljeniji sloj mozga od 2 milimetra. Neuroni se sastoje od tjelesnog tijela, aksona i jednog ili više dendrita.

Funkcija neurona je stvaranje i provođenje nervnih impulsa.

Do drugog tromjesečja trudnoće, mozak u razvoju je već sposoban proizvesti oko stotinu neurona u minuti. U dobi od dvije godine dijete možda već ima stotine milijuna neurona u mozgu.

Ljudi tijekom vremena mogu izgubiti neurone, osobito u dijelu mozga koji je najmanje uključen, ali gubitak neurona je više nego nadoknađen povećanjem broja dendrita.

Najbolje od svega, razlika između stvarnih i nestvarnih sisavaca očituje se u činjenici da pravi sisavci imaju 6 zasebnih slojeva neurona u novoj moždanoj kori. Slojevi 2 i 4 su unutarnji osjetilni slojevi.

Sloj 2 je retikularna formacija koja kontrolira procese pažnje i razine svijesti, a sloj 4 kontrolira primarne senzorne procese.

Slojevi 3, 5 i 6 su vanjski slojevi. Sloj 1, koji se nalazi najbliže lubanji i koji se najbolje vidi pomoću elektroencefalograma (EEG), je sloj koji olakšava razmjenu informacija između drugih slojeva. Ovaj sloj ima mnogo horizontalnih neurona koji sadrže dendrite povezane s drugim slojevima. Aktivnost u sloju 1 predstavlja ukupnu aktivnost ostalih slojeva, a EEG predstavlja potpunu sliku novog korteksa.

Vanjska površina mozga, na kojoj se nalaze neuroni, sastoji se od vijuga i brazdi (nabora i vijuga mozga). Taj gyrus i brazde povećavaju površinu neurona.

Ako izravnamo brazde i vijuge mozga, dobivamo površinu od oko jednog i pol kvadratnog metra.

3) Dendriti
Ta riječ dolazi od grčkog stabla. Aksoni i dendriti se koriste za povezivanje različitih neurona. Dendriti se formiraju zbog procesa u protoplazmi neurona i prenose impulse u tijelo neuronske stanice. Obično je bilo uključeno nekoliko stotina dendrita.

Oni tvore veze, nazvane "sinapsi", s drugim neuronima. Kao rezultat toga, dendriti su sustav "žica" mozga. Oblikuju ih misaoni procesi, utjecaji iz okoline, učenje i životno iskustvo.

Utvrđeno je da obrazovana odrasla osoba razvija oko 1 trilijuna dendrita u mozgu, što bi bilo oko 100.000 milja (160.934,4 km) tijekom fizičkog mjerenja. Slika 1 prikazuje neuron i njegove dendrite.

AKTIVNOST BRAINSKIH VALOVA
Tipični neuron treba 1 mikrosekundu da odgovori na poticaj, ali kad milijune neurona reagira ujednačeno, oni proizvode "ljuljanje" električnih pražnjenja. Ta pražnjenja stvaraju ritam koji se naziva moždani val.

Ovi ritmovi su vidljivi kroz EEG. EEG bilježi i mjeri veliki broj neurona koji reagiraju istovremeno.

Ovi ritmovi valova moždane aktivnosti oblikuju se u nekoliko skupina, ovisno o njihovim frekvencijama: Beta, Alfa, Theta i Delta (Beta, Alfa, Theta i Delta).

Svaka od ovih skupina je posebna vrsta kortikalne aktivnosti i povezana je s takvim stanjima svijesti kao što su tjeskoba, smirenost, san ili spavanje.

Stalno proizvodimo određenu količinu svih tih frekvencija u isto vrijeme. Stoga stanje naše svijesti odražava mješovitu aktivnost ritmova različitih valova aktivnosti mozga i njihovu lokalizaciju.

Ritam valova moždane aktivnosti karakterizira najveća snaga valne aktivnosti određene kategorije. Na primjer, osoba sa zatvorenim očima proizvodi veliku količinu alfa i male količine beta valova u vizualnom dijelu korteksa, jer ne obrađuje vizualne informacije.

Kada su oči otvorene, proizvodnja alfa valova oštro se smanjuje, a moć beta valova se povećava kao rezultat obrade vizualnih informacija u vizualnom dijelu korteksa.

Slika 2 prikazuje svaki od ritmova valova moždane aktivnosti i različitih stanja svijesti koji odgovaraju svakom tipu vala. Klasifikacija ritmova valova moždane aktivnosti mijenja se u procesu kako znanstvenici dobivaju nove informacije o mozgu i stanju svijesti. Na primjer, mnoge od ovih kategorija sada imaju različite podgrupe.

Brain Work: jačanje i revitalizacija, ili kako ostati "u svom umu" (G. M. Kibardin, 2016)

Česte glavobolje? Problemi s memorijom i koncentracijom? Postoje znakovi ozbiljne bolesti, kao što je Alzheimerova bolest... Koristite knjigu "Rad mozga: jačanje i revitalizacija", u kojoj vodeći ruski naturolog Gennady Kibardin daje veliki broj vježbi, treninga i praktičnih preporuka koje će pomoći vašem mozgu da radi u punoj snazi ​​u bilo kojoj dobi.

Sadržaj

• Od autora
• uvod
• Poglavlje 1. Biološki ritmovi
• Poglavlje 2. Ritmovi mozga

Citirani uvodni dio knjige Djela mozga: Jačanje i revitalizacija, ili kako ostati “u vašem umu” (G. M. Kibardin, 2016.) pruža naš književni partner, tvrtka litres.

Poglavlje 2. Ritmovi mozga

U ovom poglavlju pažljivi čitatelj pronaći će specifičan mehanizam za poboljšanje kvalitete njihovih života.

Razumijevanje općih principa ritmičkog rada mozga omogućuje osobi da drastično promijeni život na bolje.

Ritmovi mozga su moćni kotač vašeg uma i tijela, gdje ga okrećete i idete tamo.

Naučite ispravno upravljati svojim životom, voziti se bez spoticanja na iste životne udarce i rupe. To je poput pravila ceste: znate ih, slijedite ih - idete bez problema u bilo kojem smjeru. Ne poznajete pravila - onda, gdje god idete, stalno ćete se ispunjavati "udarcima". Zašto živjeti, učiti samo na svojim pogreškama, kada možete naučiti pravila rada pristojnog života i lako doći do odredišta "Zdravlje i uspjeh"?

Ritmovi ljudskog mozga su u stalnoj i bliskoj interakciji s prirodnim elektromagnetskim oscilacijama okoline. Radi boljeg razumijevanja suštine procesa pozitivnog utjecaja prirodnog okoliša na naš mozak i cijelo tijelo, ukratko ćemo razmotriti ritmove ljudskog mozga.

Ljudsko tijelo, kao biološki rezonator, sastoji se od mnogih sustava. Njegovo glavno središte - mozak - stalno i aktivno pulsira pod utjecajem ritmova vanjskih i unutarnjih, postavljenih radom posebnih skupina stanica - pejsmejkera - generatora ritma.

Ritmovi mozga

Svako stanje svijesti i ljudsko tijelo određuju ritmovi njegove moždane aktivnosti. Ljudski mozak kontinuirano generira različite električne signale.

Valovi (ritmovi) aktivnosti ljudskog mozga podijeljeni su u šest glavnih tipova znanstvenika: delta, theta, alfa, sigma, beta i gama.

Ritmovi elektromagnetskih oscilacija našeg mozga izravno su povezani s elektromagnetskim oscilacijama između površine Zemlje i ionosfere, koje se podudaraju s njima u glavnim rezonantnim frekvencijama. Ove informacije otvaraju široke mogućnosti za poboljšanje života za sve. Glavno je jasno znati što i kako raditi, vjerovati u uspjeh i naporno raditi na sebi.

Glavni tipovi ritmova ljudskog mozga, snimljeni na modernim elektroencefalogramama, su:

1. Delta ritam - od 0,5 do 4 oscilacije u sekundi, amplituda - 50-500 µV. Taj ritam nastaje i tijekom dubokog prirodnog sna, i tijekom narkotika, kao iu komi. Osim toga, uočen je delta ritam kod snimanja električnih signala iz područja korteksa koji graniče s područjem traumatskog fokusa ili tumora. Niska amplituda (20–30 µV) fluktuacija ovog raspona može se zabilježiti u mirovanju pod određenim oblicima stresa i dužeg mentalnog rada.

2. Theta ritam - od 5 do 7 vibracija u sekundi. Taj ritam ima visok električni potencijal od 100-150 mikrovolti i veliku amplitudu valova od 10 do 30 μV.

Theta ritam je najizraženiji u djece od dvije do pet godina.

Ovaj frekvencijski raspon pridonosi dubokom opuštanju mozga, brzom pamćenju i trajnoj asimilaciji informacija, buđenju individualne kreativnosti i talenta. Većina djece mlađe od 5 godina tijekom dana, mozak funkcionira upravo u ovom rasponu valnih duljina, što im omogućuje da zapamte veliku količinu različitih informacija. Fenomenalna sposobnost, neobična za adolescente i odrasle. U prirodnom stanju ovaj ritam kod većine odraslih dominira samo tijekom REM spavanja, pola sna. Upravo u tom frekvencijskom rasponu u mozgu ima dovoljno energije da apsorbira velike količine informacija i brzo ih prebaci u dugoročno pamćenje. S dominacijom theta ritma, mozak je u stanju povišene osjetljivosti. Takvo je stanje idealno za superučenje, osoba je sposobna zadržati koncentraciju, ekstraverziju za dugo vremena i ne podliježe tjeskobi i neurozama.

To je raspon gornjih veza mozga, koje međusobno povezuju i hemisfere i izravno slojeve frontalnog korteksa.

Komunikacija između dviju osoba na razini theta ritma je u gotovo svim slučajevima istinska komunikacija. Ovdje se broji samo količina unutarnje snage koju osoba ima - glavna stvar koja ga razlikuje od druge osobe. Naravno, kvaliteta ove moći ili "ispravnost" theta ritmova može varirati, ali u ovom slučaju nije važno.

Svaka osoba ima izvore energije koje može osobno raspolagati. Ako imate više tih resursa od vašeg partnera, uvijek ćete dobiti prednost.

Svijet theta ritmova je svijet emocionalno i intelektualno jakih ljudi.

Stvarni svijet ljudi je potpuno suprotan. Glavna stvar u tome nije osobna snaga osobe, ne njegovo znanje ili čak mudrost, već spremnost da se slijepo poštuju pravila koja je društvo usvojilo - dio vanjskih struktura koje vidimo da nas zapravo porobljavaju i koriste po vlastitom nahođenju. Slabi su ljudi koji su najviše spremni poštivati ​​sva pravila, tako da je svijet ljudi osmišljen tako da slabima daje prednost. U društvu se vjeruje da će snažna osoba sam sebi probiti potreban put i neće nestati kroz život.

Mehanizam utjecaja jedne osobe na drugog je jednostavan: kada susrećemo stranca, u prvom trenutku uvijek padamo pod utjecajem njegovog theta ritma. A ako je superiornost neke druge osobe očita, onda nas u roku od nekoliko sekundi ili minuta može "uvjeriti" u gotovo sve. U isto vrijeme, vlastiti zaštitni mehanizmi povezani s neutralizacijom bilo koje vanjske sile izravnog utjecaja gotovo se odmah uključuju. Jednostavno rečeno, naša svijest podsjeća na "društveni status" naše osobnosti, a to nam daje oslonac koji omogućuje najslabijima da stoje na razini najjačih. Ako je društveni status sugovornika veći, onda naše podnošenje postaje opravdano i razumljivo. Ako je status drugih niži od našeg, onda ga gotovo uvijek uspijevamo oboriti s pravog ritma, ili, u ekstremnim slučajevima, samo zaustaviti proces komunikacije.

Nepristojno je da podređeni bude jači od šefa - uči nas to od djetinjstva i tako uspješno da visoki status sugovornika gotovo uvijek paralizira našu snagu. Nasuprot tome, ako zauzmemo viši položaj, onda dopustimo sebi da oslobodimo moć našeg statusa prema van, dok su drugi prisiljeni da se malo guše u našoj prisutnosti.

3. Alfa ritam - od 8 do 13 oscilacija u sekundi, prosječna amplituda je 30–70 µV, međutim, mogu se promatrati a-valovi visoke i niske amplitude. Zabilježena je kod 85–95% zdravih odraslih osoba. To se najbolje očituje u okcipitalnim dijelovima mozga. Α-ritam ima najveću amplitudu u stanju mirne budnosti, osobito s zatvorenim očima u zamračenoj sobi. Blokiran ili oslabljen povećanom pažnjom (osobito vizualnom) ili mentalnom aktivnošću.

Alfa ritam karakterizira proces unutarnjeg "skeniranja" od strane osobe mentalnih slika dok se usredotočuje na neki mentalni problem.

Kada zatvorimo oči, α-ritmovi su pojačani, a ovo svojstvo uspješno se koristi tijekom meditacije ili hipnoze. Za većinu ljudi, a-valovi nestaju kada otvore oči i pred njima se pojavi jedna ili druga stvarna slika. Statistički i eksperimentalni podaci ukazuju da je karakter α-ritma kongenitalan i nasljedan.

Za većinu ljudi koji imaju izražen α-ritam prevladava sposobnost apstraktnog razmišljanja. Mala skupina ljudi pokazuje potpunu odsutnost α-ritmova, čak i kada su im oči zatvorene. Ti ljudi slobodno razmišljaju u vizualnim slikama, ali imaju poteškoća u rješavanju problema apstraktne prirode.

Ljudi koji su naučili analizirati situaciju kada njihov mozak radi u α-ritmu imaju pristup mnogo većim količinama informacija nego inače. Učestalost α-ritma mozga podudara se s učestalošću prirodnog ritma Zemljine atmosfere. Kada se naš mozak prilagodi frekvenciji pulsiranja Zemljine atmosfere, kreativnih ideja, inspirativnih misli koje nam dolaze, intuicija postaje sve akutnija, što nam omogućuje da pronađemo nova neočekivana rješenja problema. Nije ni čudo što kažu: "Zatvori oči i odluka će doći sama od sebe."

Kada mozak radi u α-ritmu, potencijal osobe da kontrolira svoj život se povećava. Dolazi do razumijevanja kako se bolje nositi s različitim životnim problemima, kao što su prekomjerna težina, nesanica, tjeskoba, stres, migrene, loše navike i još mnogo toga. Postoji prilika da naučite kako prilagoditi vašu psihu na takav način da postignete svoje ciljeve i pretvorite svoje snove u stvarnost.

Rad mozga u α-ritmu omogućuje vam da mirno uđete u stanje transa, što se može postići i meditacijom ili korištenjem hipnoze. Znanstvenici su otkrili da kad osoba meditira, njegova fiziološka razina smanjuje ritam mozga na razinu α-ritma.

Primanje tople kupke ili tuša izravno je povezano s dominacijom α-ritma.

Koji je bolji način za ublažavanje umora nego za ležanje nakon napornog radnog dana u toploj kupki?

U takvoj situaciji, α-valovi se aktiviraju u ljudskom mozgu. Pomažu opuštanju mišića umornog tijela. Ovu tehniku ​​redovito koriste najtalentiraniji i najuspješniji ljudi na Zemlji. Jer, nakon opuštanja u toploj kupki, mentalno prosvjetljenje sigurno će doći do osobe kao ključ uspjeha i manifestacije njegovog talenta.

Ritmovi elektromagnetskih oscilacija koji postoje u biosferi evoluirali su tijekom milijuna godina evolucije pod utjecajem okolišnih čimbenika. Daleko od posljednje uloge među njima igra geomagnetsko polje Zemlje. Ali onda se postavlja pitanje: kako se ljudski mozak može "podesiti" na frekvenciju vibracija Zemljine energije i "apsorbirati" energiju magnetskog polja planeta? Mnogi istraživači skloni su vjerovati da u "utrobi" ljudske lubanje postoji uređaj za primopredajnike, kojem je povjerena funkcija "komuniciranja" s prostornim okruženjem.

Ali kako onda biti s nestabilnošću karakteristika vanjskog elektromagnetskog polja? Naposljetku, mozak jednostavno mora osjetljivo reagirati na bilo kakve promjene temeljnih frekvencija. Inače se mogu dogoditi nepredvidive promjene u psihi, pojavit će se kao nestabilne, što je neprihvatljivo u sadašnjem stupnju ljudskog razvoja.

To znači da u našem organizmu mora postojati još jedan organ na kojem su položene funkcije određenog filtra, izglađivanje visokih amplituda oscilacija i prijenos slike sa stabilnim rezonantnim značajkama izravno u mozak.

Znanstvenici su otkrili takav organ. To je cilijarni epitel bronhija. Njegove cilije osciliraju istom frekvencijom, stvarajući stabilan oscilatorni sustav. A frekvencija oscilacija je i dalje ista - raspon od 7-14 herca. Električni naboj atmosfere dolazi u kontakt s oscilirajućim cilijama. Kronična bolest respiratornog trakta s oštećenjem cilijarnog epitela pokazuje promjenu alfa valova.

Što je tako izvanredno u alfa ritmu i zašto je to potrebno ljudskom tijelu? Sve počiva na čovjekovoj svijesti. U stanju potpunog opuštanja i uranjanja u sebe, alfa valovi se pojačavaju, au našoj psihi započinju procesi liječenja i pročišćavanja.

Naše duhovno i fizičko zdravlje izravno ovisi o onome što mislimo i kako mislimo.

Okrenuvši se od uzaludnih problema, usredotočivši se na duboko poznavanje vlastitog "ja", osoba se okreće snažnim polugama samoregulacije, koje prije svega počinju pozitivno utjecati na njegovu svijest.

Pozitivno reprogramiranje ove glavne funkcije naše psihe drastično mijenja unutarnji svijet osobe. Kao rezultat toga, mijenjaju se vanjski stereotipi ponašanja, što znači da se zdravlje, izgled i očekivano trajanje života poboljšavaju.

Geomagnetski valovi Zemlje djeluju na savršeno debugirani cilijarni epitel ljudskog bronha koji omogućuje nesmetan prijenos energije svemira u njegov mozak. Kao odgovor na to, skriveni resursi budi se u dubini svijesti osobe: intuicija oživi, ​​koncentracija pažnje postaje savršeno rafinirana, a pojavljuju se i ekstrasenzorne sposobnosti. Svijet počinje igrati s različitim bojama, čineći osobu istinski sretnom.

Pušenje dječaka i djevojčica, očeva i majki, uzeti u obzir ove informacije.

Pušenje suzbija funkcioniranje bronhijalnog cilijarnog epitela, što negativno utječe ne samo na zdravstveno stanje, već i na razvoj vaših kreativnih sposobnosti.

4. Sigma ritam. Spontani sigma ritam ima frekvenciju od 10 do 16 Hz, ali se uglavnom kreće od 12 do 14 vibracija u sekundi. Sigma ritam karakterizira eksplozivna ili aktivna aktivnost. To su vretenaste bljeskove zabilježene u stanju prirodnog sna, kao i pod određenim neurokirurškim i farmakološkim učincima. Karakteristično obilježje sigma ritma je povećanje amplitude na početku bljeska i smanjenje na kraju. Amplituda može biti različita, ali kod odraslih osoba općenito nije manja od 50 µV. Sigma ritam pojavljuje se u početnoj fazi sporog sna, koja odmah slijedi dremanje. Tijekom spavanja s delta valovima, sigma ritam je rijedak. Tijekom prijelaza u brz san, sigma ritam je uočen u EEG-u, ali je potpuno blokiran u razvijenoj fazi brzog sna. Kod ljudi ovaj ritam nastaje u dobi od oko tri mjeseca. Tijekom života učestalost oscilacija ritma, u pravilu, ne mijenja se.

5. Beta-ritam - niske amplitude oscilacija ukupnog potencijala mozga s frekvencijom od 15 do 35 vibracija u sekundi, amplituda 5-30 µV. Taj je ritam inherentan stanju aktivne budnosti. Odnosi se na brze valove. Ovaj ritam je najizraženiji u frontalnim područjima, ali s različitim vrstama intenzivnog djelovanja oštro se povećava i širi se na druga područja mozga. Dakle, ozbiljnost β-ritma povećava se prikazivanjem novog neočekivanog poticaja, u situaciji pažnje, s mentalnim stresom, emocionalnim uzbuđenjem.

U stanju β-ritma, naš mozak ulazi u rutinu postojanja s velikim brojem malih, trenutnih problema koji svakog od nas usisavaju u beskrajni ciklus stresnih situacija, a oni, zauzvrat, štite našu svijest od iscjeljujućih učinaka pozitivnog elektromagnetskog zračenja Zemlje. U isto vrijeme, raspoloženje se jasno pogoršava, zdravlje se pogoršava, izgled postaje bolan, a očekivano trajanje života ostavlja puno željenog.

U takvoj državi nemoguće je usredotočiti se na neki ozbiljan zadatak (nije čudo da su se tijekom godina riješili mnogi vitalni problemi), a prosvjetljenje nikada ne posjeti misli ljudi, opterećeno stalnim teretom trenutnih problema.

Beta ritam nipošto nije naš neprijatelj.

Zahvaljujući β-ritmu, čovječanstvo je dostiglo goleme visine u tehničkom napretku: gradili su gradove, ulazili u svemir, stvarali televiziju, računala; Razvoj medicine je također izravno povezan s tim valovima.

Osjećaj ljubavi je derivat β-ritma.

Misli ne uništavaju uvijek našu psihu, jer ona ne kaže ništa: "Dok gledate, to će se odraziti." Dobrohotan, pozitivan stav prema drugima, strast prema voljenom radu, kreativnost djeluje na naše tijelo ljekovito: poboljšava se srčana aktivnost, normalizira rad drugih organa - osoba postaje sretna, svijet je lijep.

Uronio u dubine svijesti, odrekao se misli i problema okolnog svijeta, osoba stječe nove nevjerojatne osobine, ali se gubi. Vrata koja vode u tajne svemira širom se otvaraju pred njim, a stvarni svijet postaje dalek i dosadan.

6. Gama ritam. Ona se kreće od 30 do 120-170 oscilacija u sekundi. Amplituda α-ritma je vrlo niska - ispod 10 μV i obrnuto proporcionalna frekvenciji. Ako je amplituda y-ritma veća od 15 µV, tada se EEG smatra patološkim. Gama ritam se promatra pri rješavanju problema koji zahtijevaju maksimalnu koncentraciju pažnje. Gama ritam odražava oscilacije koje se istovremeno aktiviraju u neuronima dolaznim signalom aktivirajućeg sustava retikularne formacije, uzrokujući pomicanje membranskog potencijala.

Gama ritam je komunikacija osobe s višim silama. Komuniciranje s "nečim" izvan našeg razumijevanja.

Glavni beta ritam daje nam sva znanja koja su potencijalno dostupna čovjeku, a γ-ritmovi vode dalje od tih granica. To jest, γ-ritam nam omogućuje da postanemo netko veliki i vidimo svijet već u smislu ove veće. Na ovoj razini, i naš um i naš um su gotovo nemoćni, ovdje djeluju drugi mehanizmi percepcije i djelovanja koja su nam malo poznata. To je kao nadgradnja iznad ljudske svijesti, koju možemo koristiti, ali koja u početku ne pripada nama. Ako naiđemo na osobu koja je uistinu povezana s nekom višom silom, tada ćemo ga nepogrešivo prepoznati izrazom lica, sjajnim okom, dubinom uma. Sposobnost opažanja ispravnog γ-ritma očuvana je u cijelosti. Štoviše, ako ostanemo blizu njega, onda ćemo, najvjerojatnije, također moći osjetiti prisutnost višeg u nama samima. Nažalost, takvih je ljudi malo, i gotovo uvijek skrivaju ovu stranu svog postojanja, vjerujući da njihovo vrijeme još nije došlo.

To je ono što se tiče viših γ-ritmova, koji su vrlo rijetki u životu suvremenog čovjeka. Istodobno, postoje mnogi najjednostavniji oblici ove aktivnosti mozga, i susrećemo ih u svakom trenutku. Prije svega, to je ono što ljudi nazivaju raspoloženjem.

Raspoloženje je problem pod znakom koji prolazi svim životom. Sretni smo - i svi se problemi rješavaju kao sami. Tužni smo - i naše ruke padaju, nismo u stanju nositi se ni s najjednostavnijim zadacima, i što je najvažnije - ne dobivamo od života to zadovoljstvo koje ga ispunjava smislom.

Raspoloženje je temelj našeg postojanja, cilj i prokletstvo našeg života. Sve u svemu, čemu težimo, znači biti sretan, a sreća je samo određeno stanje, određeni uzorak gama ritmova. Ali problem je u tome što ovo stanje možemo zadržati samo kratke trenutke vremena. Suvremeni čovjek po prirodi nije neovisan, ne može dugo postojati u izolaciji od nekih drugih. Naravno, neka autonomija je svojstvena nama, ali takvo postojanje je depresivno, to je sumorno. Ispravan γ-ritam, koji nam daje osjećaj smislenosti, duhovnosti našeg života, nastaje i održava se samo kada postanemo dio viših "kozmičkih" procesa. Ali čak iu ovom slučaju vrlo često poslušno slijedimo vlastiti pokret, to jest, nismo jaka osobnost.

Stimulacija mozga

Razmotrite metode dostupne svakoj osobi kako bi stimulirale ritmove mozga, dopuštajući razvoj osobina, podataka iz prirode, uključujući pamćenje, kreativne sposobnosti itd.

A. Alfa ritam. Svi imaju različite razine alfa valova. Za neke je prirodno vrlo niska, za nekoga, naprotiv, visoka je. U djetinjstvu alfa i theta valovi prevladavaju u našoj zemlji, stoga stimulacija α-ritma nije potrebna.

Kada odrastemo, naš mozak počinje proizvoditi više beta valova. Psiholozi tvrde da α-ritam prevladava u ekstrovertima (društveni optimisti, lako komuniciraju s društvom) i značajno je smanjen u introvertima (suzdržanim, pomalo sramežljivim i rezerviranim ljudima, usmjerenima na njihov unutarnji svijet). Stimulacija alfa valova pomaže introvertima da se osjećaju sigurnije u društvo.

Načini povećanja α-ritma su:

1. Sinkronizacija valova s ​​vanjskim signalima. Sastoji se od slušanja određenih pjesama sastavljenih od stereo signala. Slična glazba može se naći na internetu. No, bolje je započeti takve satove s iskusnim stručnjakom na ovom području.

2. Dnevna meditacija - zahtijeva praksu i vrijeme. Za početnike je dovoljno trenirati nekoliko minuta dnevno kako bi se naučili kako se opustiti.

3. Joga - potiče potpuno opuštanje tijela i povećava razinu alfa valova. Pravilna i redovita nastava joge svjesno će kontrolirati alfa ritam.

4. Duboko disanje je metoda zasićenja stanica mozga i tijela kisikom. Nakon što ste ovladali ovom metodom i primili je u naviku, pomoći ćete da se mozak automatski podešava na formiranje α-ritma.

5. Vizualizacija. Čim zatvorimo oči i počnemo sanjati, crtamo pozitivne slike, mozak odmah počinje aktivno proizvoditi a-valove.

6. Alkohol je učinkovit, ali najnezdraviji način povećanja α-ritma. Ljudi se lako koriste za ublažavanje stresa alkoholom. Kada je primljena, dolazi do naglog porasta proizvodnje α-valova, dolazi stanje opuštenosti i spokojstva.

Zato uz pomoć stimulacije α-valova s ​​posebnom opremom možete učiniti suprotno - liječiti alkoholizam i ovisnost o drogama. Američki liječnik Henry Adams proveo je pokuse s pacijentima koji zloupotrebljavaju alkohol. Pokazalo se da je čak i jedna sesija stimulacije alfa i theta valova zajedno sa sugestijama protiv alkohola smanjila konzumaciju alkohola za 55% u sljedeća dva tjedna.

U jednom trenutku, uz pomoć Micro-Lenar serijskog aparata, koji je razvio profesor E. M. Kastrubin, nekoliko sam godina uspio uspješno "reprogramirati" svijest desetaka ljudi sklonih alkoholizmu da održe zdrav način života.

Moj glavni zahtjev bio je osobna želja pacijenta da prestane piti, a ne pritisak rodbine (majke ili žene). Kako bi se riješio žudnje za alkoholom, kreiran je individualni program rada za svakog pacijenta. Bila je samo jedna sesija u trajanju od 20 do 35 minuta. Učinak lijeka za alkoholizam bio je prilično visok. Bilo je 85%, tj. Od deset osoba najmanje osam nije uopće pilo alkohol tijekom sljedećih nekoliko godina, čak i na praznike. Preostalih 15%, nažalost, nakon nekoliko mjeseci ponovno je počelo piti. Istraživanje "gubitnika" neizbježno je pokazalo: bili su prisiljeni ići "kodiranom" ženom ili majkom, a oni sami nikada nisu pokušali prestati piti.

Vratimo se razgovoru o metodama sinkronizacije valova. Svaki takav proces ima svoje prednosti i mane. To se u potpunosti odnosi na pretjeranu stimulaciju bilo kojeg ritma mozga.

Negativni učinci prekomjerne stimulacije alfa ritma uključuju povećanu pospanost, umor, pa čak i depresiju.

Važno je razumjeti vaše stanje. Ako se osjećate umorno, pospano i počinjete depresiju, tada vaš mozak treba stimulirati ne alfa, već beta valovima. Povećanje α-ritma bit će korisno u slučaju depresije povezane sa strahom, nervozom i napetošću.

Nema potrebe za podizanjem α-ritma u opuštenom stanju s jasnim umom. To može dovesti do frustracije, dosade, gubitka interesa za život. Kada se ti učinci pojave, morate prestati stimulirati alfa valove i povećati beta ritam.

B. Beta ritam. Koje koristi donosi ljudska stimulacija mozga s beta valovima? Ovi valovi prirodno počinju dominirati razgovorima i aktivnostima učenja. Podizanje β-ritma poboljšava društvene vještine, mentalne sposobnosti, podiže razinu energije, izoštrava osjetila, potiče koncentraciju. Istraživači su otkrili da su ljudi s IQ-om iznad prosjeka povećali proizvodnju β-valova u mozgu. To ne čudi, jer ti valovi ubrzavaju rad mozga i povećavaju percepciju obrazovnih informacija. Beta stimulacija je korisna za one koji se osjećaju umorni i preplavljeni tijekom dana.

Načini stimuliranja beta valova:

1. Wave sinkronizacija - koristeći glazbu koja sadrži stereofonske otkucaje.

2. Čitanje zanimljivih knjiga - povećava aktivnost lijeve hemisfere i proizvodnju β-valova.

3. Kofein - poboljšava β-valove, ali samo na kratko vrijeme. Energetski napici i pušenje štetni za tijelo dovode do aktivnosti β-valova. Međutim, ubrzo nakon uspona osjetit ćete snažan pad energije i ostatak dana provesti u slomljenom stanju.

Stimulacija β-valova preporuča se osobama koje pate od kroničnog umora, te u slučaju nužde, kada je hitan rad potreban u kratkom vremenu.

Nedostaci povećanja beta ritma. Ako imate prirodno povišenu razinu β-vala, onda će dodatna stimulacija dovesti do osjećaja straha, neobjašnjive tjeskobe, pa čak i panike.

Beta ritam povećava napetost mišića i krvni tlak. Ti valovi utječu na procese uzbuđenja živčanog sustava i olakšavaju pospanost. Stoga hipertenzivne bolesnike i osobe koje pate od nesanice ne bi trebalo odnijeti stimulacijom beta valova.

V. Theta valovi. Theta ritam dovodi naše tijelo u stanje dubokog opuštanja, u kojem vidimo snove. Ti valovi - tanka granica između svjesnog i podsvjesnog. Pod njihovim utjecajem u tijelu se pokreću mehanizmi samoobnavljanja, a poboljšava se fizičko i duhovno stanje. Zbog dubokog opuštanja s θ-ritmom, naše se tijelo brzo oporavlja nakon teških opterećenja.

Ulazak u stanje θ-ritma pridonosi nastanku duboke povezanosti s podsvijesti i pojavom paranormalnih sposobnosti (povlačenje svijesti izvan fizičkog tijela, uspostavljanje kontakta s drugim svijetom, ekstrasenzorna percepcija). Ostanak u θ ritmu donosi nam osjećaj blaženstva i mira.

Psihoterapeuti koriste instrumentaciju i drugu stimulaciju s θ-valovima u liječenju pacijenata za mentalne ozljede. Načelo liječenja temelji se na tome da osoba pamti traumatski događaj skriven u dubinama podsvijesti i mijenjajući stavove prema njemu.

Većina θ-valnih aktivnosti nalazi se kod djece i kreativnih ljudi. Theta ritam budi i jača naše emocije i osjećaje, omogućuje nam da programiramo podsvijest, da se riješimo negativnog mišljenja.

Načini stimuliranja theta valova:

1. Sinkronizacija mozga. Preporuke za sinkronizaciju mozga date su kasnije u zasebnom poglavlju ove knjige.

2. Slušanje ugodne glazbe. Zvukovi takve glazbe povezani su s razvojem emocija i osjeta, a to je izravan način povećanja aktivnosti θ-valova.

3. Meditacija - proizvodi alfa i θ ritmove. Najlakši način da naučite generirati alfa valove, a tek nakon pozitivnog treninga dolazi sposobnost kontrole θ ritma.

4. hipnoza i self hipnoza. Dopustite jačanju alfa i theta ritma, što omogućuje da se u podsvijesti naprave potrebne psihološke postavke.

5. Yoga - pomaže svjesno kontrolirati stanje theta valova i izvući maksimalnu korist iz njega.

Nezdravi načini povećanja θ ritma uključuju uzimanje halucinogena i alkohola. U stanju alkoholnog trovanja, aktivnost alfa vala se prvo povećava, a zatim ih zamjenjuju θ vibracije. Kronični alkoholičari doživljavaju konstantnu θ-aktivnost koja ometa njihov govor, pamćenje i mentalne sposobnosti.

Razumna meditacija, yoga i hipnoza pomažu osobi da spozna sebe, uroniti u podsvijest, naučiti proizvoditi alfa i theta valove.

Nedostaci povećane aktivnosti mozga theta uključuju:

1) Theta stimulacija nije prikladna za sanjive ljude koji su skloni fantaziranju, jer će ih učiniti još difuznijim.

2) Povećanje θ ritma dovodi do smanjenja koncentracije i pospanosti. Stoga ne treba stimulirati θδ-valove prije rada. Kao alfa, theta vibracije u velikim količinama uzrokuju apatiju i dosadu.

G. Delta valovi. Stimuliranje δ ritma je najteži proces jer δ valovi tvore podsvjesni um. Obični ljudi su u stanju dominacije δ-ritma samo u dubokom snu ili nesvjesnosti. Samo iskusni iscjelitelji, vidovnjaci, šamani, meditatori mogu svjesno upravljati δ-vibracijama. Bez proučavanja posebnih tehnika i metoda, bez kompetentnog pomagača, ne preporučuje se samostalno povećati δ-aktivnost mozga.

Najjednostavniji način postizanja postojanja δ-valova je ritmičko disanje s učestalošću od oko 60 udisaja u minuti.

Ovaj način šamani koriste u ritualnim plesovima prije odlaska u "delikatni" svijet kako bi odgovorili na svoja pitanja.

Desna i lijeva hemisfera

Poznato je da se mozak sastoji od dva dijela: lijeve i desne. Neki ljudi imaju bolju lijevu stranu, drugi imaju pravu, a neki od sretnika imaju obje funkcije skladno.

Lijeva hemisfera je odgovorna za logiku. Pravo pomaže u stvaranju novih, stvaranju ideja, integraciji. Međutim, možete biti matematičar s dobro razvijenom lijevom polutkom, ali ne možete izmisliti nešto novo. A vi možete biti kreator, sipati ideje lijevo i desno, ali nijedno od njih se ne može ostvariti zbog nedosljednosti i nelogičnosti njihovih postupaka. Takvi su ljudi uobičajeni. Nedostaje im sposobnost da rade na poboljšanju svog mozga, dovodeći ga u skladno stanje.

Između hemisfera mozga nalazi se mali, ali vrlo važan organ. Radi se o epifizi - zove se epifiza. Vjeruje se da ova žlijezda kontrolira cijeli ljudski endokrini sustav i proizvodi melatonin - "hormon mladih". U mnogim ezoteričnim učenjima aktivacija pinealne žlijezde pridaje veliku važnost. Aktivira se sinkronizacijom obje hemisfere mozga.

Za što je? Prvo, što je sinkronizacija savršenija, veća je sposobnost osobe da se koncentrira, kontrolira svoju pažnju i postiže jasnoću u radu svijesti kao cjeline. Drugo, aktivirana epifiza vam omogućuje kontrolu frekvencije vibracija našeg energetskog tijela. Pomoću hemisferične sinkronizacije možemo promijeniti kvalitetu života.

Morate biti u stanju razvijati svoju svijest skladno. Bez razvijene svijesti nemoguće je adekvatno sagledati životnu promjenu koja se brzo mijenja. Potrebno je jednako razviti obje hemisfere mozga.

U većini slučajeva desna hemisfera je aktivnija u žena. Izražena desna hemisfera je oluja, element, katastrofa. Potpuno je podređena valovima svojih emocija, a njezino raspoloženje u samo jednoj sekundi može se promijeniti u točno suprotno. Da bi nekako organizirao ovaj kaos, treba naučiti uključiti lijevu polutku. Uz pomoć lijeve hemisfere, žena može izdvojiti svoje emocije, uskladiti svoje osjećaje. To ne znači da će prestati osjećati ili će njezine emocije postati slabije - ne, samo ih može usmjeriti u pravom smjeru i na kraju stjecati vrijednost - postaviti cilj, a zatim dobiti rezultate.

Kod muškaraca, suprotna situacija - oni imaju aktivniju lijevu hemisferu. Zbog toga su pretjerano logični, ograničeni, nefleksibilni i neosjetljivi, što često vrijeđa i nervira emocionalne žene.

Nakon što su razvili desnu hemisferu, muškarci će donijeti više osjećaja i intuicije u svoj život, koji će oživjeti, slikati jarkim bojama emocija, učiniti njihov suhi i bezosjećajan logički svijet zvukom i melodičnim.

Sinhronizirana žena najprije inteligentno i logično određuje što joj je trenutno potrebno. I tek tada se okreće svojim osjećajima i emocijama i usmjerava ih prema predviđenom smjeru, što joj daje željeni rezultat - intuitivan odgovor na pitanje koje je postavila.

Sinkronizirani čovjek - naprotiv, najprije intuitivno određuje najperspektivniji pravac, a zatim usmjerava čitavu snagu njegove logike i jasno postavlja pitanje na policama.

Istodobno skladan rad lijeve i desne hemisfere može se nazvati analizom. Prakticirajmo to.

Na primjer, gledate film. Dok gledate kako doživljavate emocije - radujte se, ljuti, žalite zbog heroja - u punoj snazi ​​vaše desne hemisfere. Stop! Sjetimo se lijeve hemisfere i uključimo je "do kraja." Počinjemo analizirati i primijeniti emocije primljene od gledanja filma kao potporu našim logičnim zaključcima. Zašto me ovaj trenutak filma zatekao? Da li me podsjeća na nešto iz moje prošlosti ili, naprotiv, je u skladu s mojim dragocjenim snom o budućnosti? Zašto me ovaj junak nervira da mi se ne sviđa njegov lik ili odjeća? I zašto, naprotiv, volim drugog heroja? Što je režiser htio reći? Što bi moglo biti skriveno značenje ovog simbola?

Drugi primjer: riješite složeni logički problem. Lijeva hemisfera doslovno vrije iz formula i kalkulacija. Spojite desno. Počnite osjećati kako ovo rješenje izgleda? Što osjećam o svakoj opciji? Koju opciju je bolje odabrati prema mojim emocionalnim osjećajima? Pokušat ću zamisliti suhe figure u obliku emocionalnih slika - raznobojnih, zvučnih, mirisnih itd. Što mi u ovom trenutku govore moji osjećaji, moja intuicija? U kojem položaju je moje tijelo, shvaćajući različite osjećaje koje sada osjeća?

Ako je analiza obavljena ispravno, lijeva hemisfera bi trebala pokazati opću logičku shemu situacije: uzrok i posljedicu, odnos. A pravo je osjećati, osjećati tu shemu i istovremeno shvatiti zadovoljstvo obavljenog posla.

Zadovoljstvo je vrlo važan rezultat obavljenog posla.

Uvijek biste trebali imati osjećaj “neiskorišćenog napora”. Čak i ako niste stekli ništa materijalno, stekli ste moralno zadovoljstvo i vrijedno iskustvo - iskustvo uspješne analize životne situacije.

U idealnom slučaju, takva bi analiza trebala trajati za svaku osobu cijelo vrijeme - osjećaji su logički interpretirani, logički zaključci izazivaju nove osjećaje, koji se ponovno racionalno tumače, i tako dalje - beskrajno ispreplitanje dviju polarnosti.

Sinkronizacija hemisfera je izravan način komuniciranja s vašom podsvijesti. Naš mudri stvoritelj, sam Svemir, stalno razgovara s nama, govori o našoj svrsi, sudbini i ciljevima trenutne inkarnacije. No, lijeva hemisfera ga ne čuje, jer je njegov zadatak logična procjena onoga što se događa ili zamišlja. A desna čuje, ali ne može shvatiti što ga je uhvatilo, jer nije obučeno za te svrhe. Samo radeći u parovima, dvije hemisfere mogu pretvoriti tihi šapat svemira u pravo znanje. I tada će čovjek otvoriti mnoge tajne postojanja i samog svemira.

Treći primjer. Robert Monroe u svom institutu (“Neprofitna organizacija samorazvoja i proučavanja ljudske svijesti”, Virginia) koristio je posebnu metodu hemisferične sinkronizacije uz pomoć specifično obrađene glazbe. Svaka od njih koristi ove metode na vlastiti rizik i rizik, jer bezbrižnim pristupom bez nadzora iskusnog učitelja postoji mogućnost gubitka kontrole nad radom vlastite svijesti. Mnogo je sigurnije naučiti uključiti obje hemisfere u svakodnevni život, stalno pratiti aktivnost vašeg mozga.

Usput, o kontroli vašeg uma tijekom dubokih meditacija ili ulaska u trans. Zapamtite riječi: "HOME! HOME! DOMA! ”Pa zapamtite ih i recite“ HOME ”tri puta, ako se“ izgubite ”dok meditirate dok putujete u“ tankim ”svjetovima. Radi glatko!

Razgovarajmo više o mogućnostima desnog mozga. Već znate da je odgovoran za figurativnu percepciju, prostorno razmišljanje, arhaične jezične oblike, mirise, cjelovitu sliku svijeta, razmišljanje analogijama, simbolizmom, sintezom i intuicijom - to jest, samo za one stvari koje se ne uče u školi i na sveučilištu. Ali uzalud, jer bi nam to puno pomoglo u svakodnevnom životu i profesionalnim aktivnostima.

Mnogi najbogatiji ljudi na planeti prepoznali su da svoje najuspješnije, sudbonosne odluke duguju intuitivnom uvidu.

Najuspješniji stručnjaci gotovo uvijek imaju visok stupanj razvoja intuicije. Intuicija nam pomaže u vremenima opasnosti, kada nema vremena za logično razmišljanje. Intuicija je svojstvena svakoj osobi, bez nje je teško upravljati čak iu najjednostavnijim situacijama. Često jednostavno ne primjećujemo da se naša odluka donosi intuitivno.

Fenomenalni slučajevi predviđanja i osvjetljavanja također su djelo intuicije, ali na sasvim drugom mjerilu. Fenomenalne sposobnosti (gledanje kroz neprozirne barijere, sposobnost predviđanja budućih događaja) često se otvaraju nakon jakih incidenata, mentalnih ili fizičkih trauma. Razina razvoja intuicije može biti različita, ali princip djelovanja je uvijek isti.

U određenoj mjeri, vaša intuicija se može razviti kroz posebnu obuku. Tajna razvoja intuicije je sinkronizacija rada dvije hemisfere mozga. Potrebno je samo pronaći i ispravno koristiti mehanizam mozga u procesu intuitivnog razmišljanja.

Dvije hemisfere mozga opažaju informacije drugačije. Lijevo - detalji, desno - sažima. Detaljne informacije ostvaruju se u obliku specifičnih koncepata i prosudbi, a generalizirane informacije - u obliku osjećaja i senzacija. Možemo logično zaključiti i zaključiti jednu hemisferu, a drugu, u kojoj žive kreativne sposobnosti, osjećati. Često samo jedna hemisfera djeluje aktivnije, u pravilu je lijeva logična, a druga hemisfera potisnuta.

Vaš se um mora razviti skladno. U novim životnim uvjetima, u novim energijama modernosti, dolazi do izražaja - bez razvijene svijesti nemoguće je adekvatno percipirati stvarnost bivanja.

Razvoj izvanrednih sposobnosti

Navikli smo na potrebu razvijanja pamćenja, pažnje, inteligencije, poboljšanja našeg tijela. Ali u isto vrijeme, malo ljudi obraća pažnju na poboljšanje rada samog mozga, o čemu u većini slučajeva ovisi razvoj svega toga. Fizičko tijelo neće se ispravno poboljšati, ako prije toga naš mozak nije dobro podešen i ne razmišlja o tome kako najbolje početi djelovati.

U psihofiziologiji razvijen je cijeli sustav vježbi kako bi se uskladile hemisfere mozga. Pa u tom pogledu, glazbenici, kao što su pijanisti. Oni su od ranog djetinjstva usadili skladnu percepciju okoline. Najvažniji alat za razvoj mozga su ruke. Radeći s obje ruke, osoba razvija obje hemisfere.

Razmotrite dva seta vježbi za sinkronizaciju rada mozga i razvoj neobičnih sposobnosti, uključujući sposobnost da se vidi nevidljivo. Čineći ih, postupno ćete postati druga osoba.

Na primjer, možete vidjeti sjajno rješenje malih i velikih problema, možete postati uspješna, bogata i sretna osoba. To će zahtijevati ne tako malo - ustrajnost, strpljenje i veliku želju da se uzdignete iznad rutine vašeg bića što je moguće više, kako biste vidjeli svoju prekrasnu budućnost i puteve koji vode do nje.

Vježbe sinkronizacije mozga

Ne samo da je naš mozak opterećen na samo 10% u prosjeku, njegove hemisfere također ne rade sinkronizirano. To se može ispraviti vježbama koje su nam poznate iz djetinjstva. Iako smo ih u tim bezbrižnim trenucima smatrali ništa više od uzbudljive igre i nismo razmišljali o njihovim prednostima.

1. Uho i nos. Lijevom rukom zgrabite vrh nosa, a desnu ruku suprotno uho, odnosno lijevu. U isto vrijeme pustite uho i nos, pljesnite rukama, promijenite položaj ruku "upravo suprotno". Isprva, neće sve ispasti onako kako bi trebalo. U redu je, nasmiješite se na svoju nespretnost, zabavite se smijati se i nastavite s osmijehom na ovu „djetinjastu“ vježbu.

2. Ogledalo u crtežu. Stavite prazan komad papira na stol, uzmite olovku u svaku ruku. Bez ikakve napetosti, s osmijehom na licu, u isto vrijeme crtajte s obje ruke simetrična slova i crteže. Uzorke možete vidjeti na slici 2.

Ako je u početku teško objema rukama crtati zrcalna slika slova, linija, cik-cak itd., Učinite sljedeće: polako, s jednom rukom, dovršite dvije slike u zrcalnoj slici. Zatim uzmite olovku u obje ruke i pokušajte istovremeno i "hodati" kroz ove crteže. Vlak dok ne možete to učiniti s lakoćom. Zatim prijeđite na sljedeću sliku.

Trajanje takve nastave ne bi smjelo prelaziti 20-25 minuta po pristupu. U dan možete napraviti dva ili tri kompleksa. Nakon nekog vremena, doći će do uspjeha i pojavit će se stanje uzbuđenja: "Sve mi odgovara!"

Pri izvođenju ove vježbe nastojimo osjetiti opuštanje očiju i ruku, to je potpuno prirodno stanje, jer se uz istovremenu operaciju obje hemisfere značajno povećava ukupni učinak cijelog mozga.

3. Mali prsten. Naizmjence i vrlo brzo proći kroz vrhove prstiju, povezujući ih u prsten s vrhom palca: indeks, srednji, bez prstena, mali prst. Prvo možete vježbati sa svakom rukom zasebno, a zatim istovremeno s obje ruke.

4. Hitna pomoć. Ovaj trening pomaže smanjiti emocionalnu napetost, poboljšava performanse, razvija pažnju, razmišlja i obnavlja hemisferičnu komunikaciju. U početku će biti malo teško napraviti vježbu, ali je zabavno i zanimljivo.

Specificira se postupak. Pred vama je dio slova abecede. Ispod svakog slova pišu se slova L, P ili B.

Prilikom svake vježbe izgovara se gornje slovo, a donje slovo označava kretanje rukama. L - lijeva ruka se diže na lijevu stranu, P - desna ruka se diže na desnu stranu, B - obje ruke se podižu. Na prvi pogled sve je vrlo jednostavno, sve dok ne pokušate sve to u isto vrijeme. Vježba se izvodi u koracima, od prvog slova abecede do posljednjeg. Zatim se vratite s posljednjeg pisma na prvo. Na listu je zapisano sljedeće.

Sl. 2. Zrcalni odraz slova i crteža

Tako možete razviti svoj dragocjeni mozak u obliku igre. Vježbajte na zdravlje i sa zadovoljstvom. Glavno je da osjetite razliku između vašeg prethodnog stanja i vašeg treniranog. Svaka vježba (jedna ili dvije najpoželjnije) je poželjna za izvođenje jednom ili dva puta dnevno tijekom dva tjedna. Dalje - pronađite novu vježbu.

5. Koordinacija moždanih hemisfera. Ova jednostavna vježba omogućuje vam da oživite lijevu polutku umornu od monotonog rada i povežite se s njom drugu, tromu desnu polutku, koja je odgovorna za figurativno razmišljanje. Vježba je preuzeta iz primijenjene kineziologije - moderne znanosti o ljudskom tijelu - te se također koristi za obnavljanje koordiniranog rada lijeve i desne hemisfere mozga.

Trebate A4 papir za vježbu. Koristeći ravnalo i oznaku, povucite od vrha lista do dna i s desna na lijevo dvije linije poprečno, kao što je prikazano na sl. 3. Križ ne mora biti crn, bolje ga je obojiti svojom omiljenom bojom (plava, žuta, crvena, plava itd.).

Objesite ovaj list na razini očiju, tako da ga možete pogledati. Nakon predavanja, ne možete ukloniti list, pustiti ga da visi i podsjetiti vas na potrebu da se poboljšate.

Gledajući list, počnite mirno i duboko disati. Sada ćete raditi dvije jednostavne vježbe, poznate iz školske nastave tjelesnog odgoja:

- Dodirnite lijevi lakat desnog koljena, zatim desni lakat lijevog koljena, poželjno je da je leđa ravna. Takva unakrsna kretanja trebala bi se obaviti na 6, ukupno 12. Možete to učiniti i brojati.

Sl. 3. "Križ" za poboljšanje sinkronizacije mozga

- Dodirnite lijevi lakat lijevog koljena, zatim desni lakat desnog koljena, poželjno je da je leđa ravna. Takva paralelna kretanja moraju biti izvršena i sa 6, ukupno 12.

- Ponovno 12 križanja.

- 12 više paralelnih pokreta.

- I posljednjih 12 pokreta.

Neće trajati više od 1,5 minuta, a odmah ćete osjetiti učinak: glava će se osvježiti.

6. Osposobljavanje svijesti. Američki terapeut, Gene Houston, otkrio je da se tijekom vježbanja "treninga uma" IQ značajno povećao. Izvođenje vježbi doprinosi stvaranju novih neuronskih putova u mozgu. Što je više tih putova, to je veća sposobnost našeg intelekta.

Kraj uvodnog ulomka.

Sadržaj

• Od autora
• uvod
• Poglavlje 1. Biološki ritmovi
• Poglavlje 2. Ritmovi mozga

Citirani uvodni dio knjige Djela mozga: Jačanje i revitalizacija, ili kako ostati “u vašem umu” (G. M. Kibardin, 2016.) pruža naš književni partner, tvrtka litres.