Buka u glavi kod starijih osoba: uzroci i liječenje, dijagnostičke metode

Dobne povrede strukture unutarnjih organa, vaskularni zidovi su gotovo nemoguće izbjeći. Stoga, nakon 40 - 45 godina, ljudi se sve više okreću liječniku s raznim pritužbama na pogoršanje zdravlja. No, buka u glavi kod starijih ljudi, čiji su uzroci i liječenje povlastica neurologa, prilično je težak simptom. Tako se mogu pojaviti patologije cerebralnih žila, kralježnice i gornjih dišnih putova. Stoga ovo stanje zahtijeva obvezan pregled bolesnika i postavljanje odgovarajućeg liječenja. Štoviše, terapija traje dulje mjeseci ili čak godine.

Buka u glavi može biti dva tipa. Cilj se čuje ne samo od strane pacijenta, već i od liječnika kada sluša uz pomoć posebnih uređaja. Obično je takva klinička slika tipična za vaskularne patologije. Štoviše, može biti pulsirajuće ili monotono. Subjektivnu buku u ušima i glavi može čuti samo pacijent. U isto vrijeme, može biti na niskim frekvencijama, monotono ili pulsirajuće, ponekad visoko frekventno, što podsjeća na zvonjenje.

Uzroci ovih simptoma mogu biti:

• promjene uzrokovane starošću endotelne vaskularne stijenke, kršenje njihovog tonusa, promjena propusnosti dovodi do povećanja ili obrnuto, smanjenja ukupnog i intrakranijalnog tlaka;
• arterijska hipertenzija, u pravilu, buka u glavi gradi se na pozadini drugih simptoma - kratkog daha, tahikardije, s jakim pulsiranjem;
• anemija, hemoglobin je neophodan za punu opskrbu tkiva kisikom, a hipoksija nije praćena samo bukom u glavi, već i drugim poremećajima;
• radna okolina, često radnici radionica, radionica, tvornica žale se na te simptome, gdje se ugrađuju uređaji koji proizvode ne toliko glasno kao monotoni zvuk, ali u tom slučaju oštećenje sluha je nepovratno i ispravljeno samo uz pomoć posebne opreme;
• patologija sluha, buka u glavi i ušima kod starijih osoba može biti posljedica upalnih lezija bubne opne i unutarnjeg uha, ponekad su te bolesti popraćene oštećenjem funkcije vestibularnog aparata, au nekim slučajevima takvi se znakovi pojavljuju na pozadini uobičajenog čepa u ušnom kanalu, što je dovoljno lako se uklanjaju;
• ateroskleroza, talozi kolesterola na unutarnjoj površini zida krvnih žila popraćeni su pogoršanjem protoka krvi u tkivu mozga, što dovodi do anemije i hipoksije;
• endokrini poremećaji, u pravilu, poremećaji sekretorne funkcije štitne žlijezde uzrokuju kliničku sliku;
• uzimanje određenog broja lijekova koji se razlikuju u ototoksičnom djelovanju (makrolidni i polimiksinski antibiotici, antidepresivi, citostatiki, kemoterapijski lijekovi, neki hormonski lijekovi) ometaju cirkulaciju krvi u organima sluha nesteroidnim protuupalnim lijekovima, ali taj je učinak reverzibilan;
• osteohondroza, poremećaj normalnog položaja kralješaka i intervertebralnih diskova negativno utječu na dotok krvi u mozak;
• ozljeda mozga.

Izazivati ​​takve probleme može biti nezdrav način života, osobito pušenje, zlouporaba alkohola. Također, stalni stres i živčana stanja na poslu i u obitelji negativno utječu na zdravlje. Takve situacije često su popraćene povišenim krvnim tlakom, spazmom cerebralnih krvnih žila sa svim posljedicama. Čak i mladi ljudi teško pate od takvih hipertenzija, da ne spominjemo starije pacijente.

Obično je pojava tinitusa posljedica dva paralelna procesa: pogoršanje dotoka krvi u mozak i napredovanje neurodegeneracije. Ako se ove pojave pogoršaju, počinje nepovratno narušavanje moždanih funkcija.

Ako postoji buka u ušima i glavi kod starijih osoba, simptomi i liječenje kojih su povezani s krvnim žilama, treba istaknuti sljedeće simptome:

• vrtoglavica;
• kronični umor;
• slabost;
• konstantna pospanost;
• povećan umor;
• poremećaji pamćenja, gubitak koncentracije
• glavobolje različitog intenziteta i trajanja.

Kada se sličan problem pojavi u starosti, bolje je ne pribjegavati alternativnoj medicini, a ne odgađati posjet liječniku. Prvi korak je kontaktirati terapeuta, koji će provesti pregled, prikupiti anamnezu i poslati je specijalistu. Da biste utvrdili uzrok tih poremećaja morat ćete posjetiti otorinolaringolog (ENT), neurolog, kardiolog.

U procesu dijagnoze obično se propisuju sljedeće studije:

• osnovne kliničke analize;
• lipidni profil;
• audiogram;
• neurosonografija, grubo govoreći, je ultrazvuk mozga s dodatnom procjenom kvalitete protoka krvi;
• dopplerografija cervikalnih arterija;
• Rendgenska i MRI vratne kralježnice;
• CT - angiografija krvnih žila glave i vrata;
• EKG i ultrazvuk srca.

Dodatne studije provode se prema indikacijama. U načelu, stariji pacijenti rijetko se hvale dobrim zdravljem, stoga liječnici preporučuju da se podvrgne potpunom liječničkom pregledu. Da bi se smanjila buka u glavi i ušima i uklonili povezani simptomi, bolje je koristiti lijekove iz arsenala tradicionalne medicine. Ponekad, za povećanje učinkovitosti terapije lijekovima, možete uzeti narodne lijekove. Međutim, njihovu uporabu treba uskladiti s liječnikom.

Zvukovi u glavi u starosti: lijekovi, fizioterapija

Režim liječenja propisan je u skladu s patologijama utvrđenim tijekom dijagnostičkog pregleda. Osnova terapije sastoji se od lijekova za poboljšanje cerebralnog i sistemskog protoka krvi.

aktovegin

Lijek ima neuroprotektivnu, metaboličku i mikrocirkulatornu. Poboljšava transport glukoze, apsorpciju kisika u tkivima. Normalizira enzimski metabolizam, koji blagotvorno djeluje na funkcioniranje središnjeg i perifernog živčanog sustava. Lijek se koristi u obliku injekcija i tableta. U prvom slučaju, akcija se razvija brže.

Lijek se može davati:

• intramuskularno u dozi od 5 ml dnevno ili nekoliko puta tjedno (prema procjeni liječnika);
• intravenski kapati 0,8 do 2,0 g, ovaj se postupak provodi samo u bolnici.

Actovegin se također uzima u obliku tableta (1 - 2 tri puta dnevno). U slučaju strogih indikacija, liječenje započinje intravenskim infuzijama (preko 4 tjedna), a zatim se prenose na oralne lijekove (6 do 20 tjedana).

Iz nuspojava je moguća alergijska reakcija, iznimno rijetko - lagana bol u mišićima. Lijek je kontraindiciran u kršenje izlučivačke funkcije bubrega, teška zatajenja srca.

Amilonosar

Lijek sadrži gama-aminobutirnu kiselinu, koja širi cerebralne žile i potiče dotok krvi u mozak. Normalizira reološka svojstva krvi, ima antioksidativno djelovanje. Dnevna doza lijeka je 60 - 200 mg, podijeljena je u 2 do 3 doze.

Kompletni analozi lijekova su:

Lijek je kontraindiciran u slučaju individualne netolerancije na gama-aminobutirne kiseline, ozbiljno kršenje bubrežne funkcije. Amilonosar se obično dobro podnosi. U rijetkim slučajevima, vrtoglavica i glavobolja, alergijske reakcije.

Gitagamp

To je multivitaminski preparat koji se propisuje kao dio kompleksne terapije za poremećaje moždanog protoka krvi. Također se može uzeti u slučaju buke u glavi u starosti kako bi se spriječili takvi poremećaji. Sastav lijeka uključuje cijeli kompleks vitamina skupine B, nikotinske i gama-aminobutirne kiseline. Gitagamp uzima 1 - 2 kapsule dnevno, ali ne kasnije od 5 sati, kako bi se izbjegla nesanica. Lijek se ne uzima u slučaju preosjetljivosti i zatajenja bubrega.

glicin

Lijek sadrži zamjenjivu amino kiselinu istog imena. Tvar poboljšava metabolizam u tkivu mozga, ublažava simptome depresije i normalizira emocionalno stanje. Glicin je siguran za tijelo, često se propisuje pacijentima i starijih osoba i djece. Lijek je dostupan u obliku Bio i Forte, koji se razlikuju u sadržaju aktivne tvari. Uzmite 0,2 g tri puta dnevno. Jedina kontraindikacija je individualna netolerancija, komplikacija je moguća alergijska reakcija.

cytoflavin

Lijek sadrži jantarnu kiselinu, nikotinamid i riboflavin. Potiče sintezu biološki aktivnih tvari, metaboličkih procesa, transporta i apsorpcije glukoze, kisika. Povećava otpornost stanica na hipoksiju, poboljšava kognitivne funkcije.

Citoflavin se koristi kao infuzija (intravenska kapanje) razrijeđena natrijevim kloridom ili otopinom dekstroze. Oralna doza - 2 kapsule dva puta dnevno s intervalom od 8 do 10 sati. Od nuspojava moguća je alergijska reakcija, tahikardija. Izuzetno rijetko imaju glavobolju. Citoflavin je kontraindiciran u slučaju preosjetljivosti na sastojke lijeka, s oprezom lijek se uzima za bolesti probavnog trakta, gihta.

Omaron

Sastav lijeka uključuje dva aktivna sastojka - piracetam i cinarizin. Piracetam stimulira metaboličke procese u mozgu, poboljšava prijenos živčanih impulsa, povećava otpornost stanica na hipoksiju. Cinnarizin smanjuje vaskularni ton, širi arterije i arteriole, potiče cerebralni protok krvi.

Omaron se uzima za liječenje i sprječavanje starosnih promjena u mozgu, lijek eliminira sve simptome kognitivnih poremećaja, buke u glavi i ušima, "skokova" u krvnom tlaku. Lijek se uzima na 1-2 tablete tri puta dnevno. Trajanje liječenja je do 3 mjeseca. Tijek terapije preporuča se ponoviti 2 do 3 puta godišnje.

Ovi lijekovi imaju isti sastav:

Omaron može uzrokovati slabost i pospanost, blagu razdražljivost, rjeđe - glavobolje, nelagodu u trbuhu i povredu stolice. Lijek je kontraindiciran kod parkinsonizma, zatajenja bubrega i jetre, Huntingtonove bolesti, hemoragijskog moždanog udara i razdoblja oporavka.

Fizioterapija i komplementarne terapije

Fizioterapija savršeno nadopunjuje liječenje lijekovima. No, takvi postupci pažljivo se propisuju pacijentima s implantiranim pejsmejkerima, bolestima štitne žlijezde i nekim drugim patologijama. Popis kontraindikacija određuje se pojedinačno za svakog pacijenta. na snazi:

• hirudoterapija (postavljanje pijavica);
• refleksologija i akupunktura;
• opća masaža, s posebnim osvrtom na područje vrata;
• fototerapija;
• magnetska vaskularna stimulacija;
• laserska terapija.

Ako u starijoj dobi postoje zvukovi u glavi i ušima, potrebno je zamijeniti jastuk i madrac ortopedskim, kako bi se u spavaćoj sobi promatrala odgovarajuća temperatura. Morate se dovoljno naspavati, dovoljno vremena za provesti na svježem zraku, korisne terapije u ambulantama i sanatorijima specijaliziranim za neurologiju i kardiologiju.

Uz redovite napadaje zujanje u ušima, možete napraviti samo-masažu. Jednostavno je i brzo, traje nekoliko minuta. Potrebno je intenzivno trljati rubove ušnih školjki (duž putanje polukruga od vrha do uha). Zatim pritisnite 7-10 puta na kožu ispod tragusa.

Nakon toga, 5 - 7 puta pritisnite na nazolabijalni nabora (na obje strane u sredini), a zatim se nekoliko sekundi pauze i ponovite još 4 - 5 puta. Nakon toga pritisnite kažiprst na točci iznad nosa, držite 3 - 4 sekunde, ponovite do 5 puta.

Međutim, neki simptomi mogu ukazivati ​​na vrlo ozbiljne patološke procese.

Morate se dogovoriti s terapeutom kada:

• povišena temperatura;
• mučnina i povraćanje;
• glavobolja;
• naglo pogoršanje zdravlja;
• nesvjesticu;
• vrtoglavica.

Takvi poremećaji mogu ukazivati ​​na organske lezije središnjeg živčanog sustava, infekcije i druge bolesti koje zahtijevaju hitno liječenje.

Kako smanjiti buku u glavi: narodne recepte, gimnastiku, prevenciju

Ako tinitus nije trajno kroničan, blagostanje se može poboljšati uz pomoć narodnih lijekova. Na primjer, trebate otopiti žlicu rastopljenog maslaca u posudi, ulijte u nju 10-15 g mljevenog đumbira i temeljito promiješati. Zatim pomiješati s istom količinom naribanog češnjaka i protrljati u područje vrata, a zatim pokriti ta područja vunenim šalom.

Paralelno s korištenjem domaće masti, morate uzeti tinkturu korijena kapica. Da biste to učinili, biljne sirovine pomiješane su sa 70% alkohola u omjeru 1: 5 i inzistiraju tjedan. Pijte 25 kapi tri puta dnevno.

Još jedan popularan način za smanjenje buke u ušima i glavi je takav alat. Izmiješati u jednakim omjerima trava knotweed, gospina trava, kamilica, motherwort, dodati 150 - 200 g divlje ruže. Ulijte 15 g dobivene smjese s pola litre vode, pirjajte 5 minuta i inzistirajte na sat i pol u termosu. Uzmite 100 ml tri puta dnevno na prazan želudac mjesec dana. Ponovite postupak nakon tjedan i pol dana.

Također preporučite:

• Pri pojavljivanju buke nanesite istrkani korijen hrena na okcipitalno područje (prethodno je omotan gazom). Sličan učinak ima i senf prah.
• Žlica kopra ili sjemenke kima ulijte 500 ml vruće vode i ostavite 30 minuta. Pijte pola čaše tri puta dnevno, pola sata prije jela.
• Dodajte u čašu vode 10 ml jabučnog octa i žličicu meda. Pijte svako jutro.

Stariji ljudi ne podnose ozbiljne tjelesne napore, ali je potrebno zadržati najaktivniji način života. Da bi se izbjeglo kršenje moždane cirkulacije i može se koristiti jednostavna gimnastika.

Uključuje takve vježbe:

• Glava se okreće, opuštena glava, glava je nagnuta dolje s ravnim leđima, dok se lagano može pritisnuti na potiljak. U budućnosti, možete staviti njegovu ruku na glavu, kao da se odupire nagibu i skretanju. Dakle, moguće je ojačati mišiće vrata i izbjeći osteohondrozu.
• Kružne pokrete glave najprije u jednom smjeru, zatim u drugom, treba ih izvoditi polako, izbjegavajući vrtoglavicu.
• Oslonite laktove na prozorsku dasku i savijte se tako da leđa i glava budu ravna površina.
• Sjednite na pod, prekriženih nogu (ako je teško, kleknite), leđa bi trebala biti ravna. Nježno nagnite glavu ulijevo, pokušavajući dosegnuti ramenu prema uhu, dok dlanom lijeve ruke treba nježno pritisnuti desno uho. Ponovite isto tako da nagnete glavu udesno.
• Lezite na trbuh, stavite jednu ruku pod glavu, drugu - na stražnju stranu glave. Pažljivo okrenite glavu najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom.
• Lezite na leđa, stavljajući tenisku lopticu ispod glave, ruke spuštene uz tijelo, noge ispravljene i potpuno opuštene.

Ovaj kompleks se najbolje ponavlja svakodnevno. Osim toga, možete se upisati u sekciju joge, ići na kupanje, dugu šetnju na svježem zraku.

Da biste riješili problem kako smanjiti buku u glavi, to nije dovoljno, u skladu s receptom liječnika za uzimanje lijekova. No, čak iu slučaju učinkovite terapije lijekovima, potrebno je voditi zdrav način života: potpuno napustiti loše navike, racionalizirati prehranu i, ako je potrebno, izgubiti težinu. Također je važno izbjegavati stresne situacije, ne smetati se fizičkom radu.

Buka u starijoj glavi

Proces starenja prati razne promjene u tijelu. Često u starijim osobama ima takvih stvari kao što je buka u glavi. Ovaj simptom može ukazivati ​​na razvoj patoloških stanja u mozgu, živčanom i vaskularnom sustavu, senzornom aparatu. Ponekad su simptomi posljedica određenih radnih uvjeta tijekom života, ozljeda, stresa ili kirurških intervencija. Za ispravno tumačenje situacije potrebna je konzultacija sa stručnjakom.

uzroci

Navesti točan uzrok bolesti nije moguće. Zvukovi u uhu mogu biti objektivni (čuju se u stetoskopu), kao i subjektivni (mogu se osjetiti samo za pacijenta).

Glavni uzroci trajne buke su:

1. Uvjeti zaposlenja. Postoje struke koje odgađaju negativan pečat na zdravlje, dugo razdoblje rada na tom području. To su telefonski operateri, specijalisti u metalurškim i ljevaonicama. Nastali gubitak sluha može se ispraviti samo pomoću slušnih pomagala. Liječenje ne može biti.
2. Zastoji u prometu. Akumulacija sumpora u vanjskom uhu izaziva negativne osjećaje. Možete sami ukloniti čepove pomoću štrcaljke ili liječnika.
3. Smanjen tonus mišića. Pratiti zvukove različite jačine pri slušanju.
4. Vaskularna patologija. Često uzrokovane promjenama vezanim uz dob. Kod starijih osoba, ton plovila počinje padati. Zbog toga se ne mogu brzo prilagoditi promjenama količine cirkulirajuće krvi. Hipertenzija i ateroskleroza uzrokuju turbulentno kretanje tekućine i turbulencije u krvnim žilama, što uzrokuje nelagodu. Nedovoljna opskrba krvi u mozgu često dovodi do moždanog udara. Glavni znakovi opasnog stanja su: nejasan govor, ukočenost tijela, slabost, bol u glavi. U isto vrijeme, osoba osjeća zvonjenje u ušima. Osteochondrosis je još jedan razlog koji uzrokuje pulsirajuće osjećaje u području uha. Situacija je uzrokovana taloženjem soli u kralježnici. To dovodi do kompresije arterije.
5. Živčane patologije: tumor srednjeg ili slušnog živca, neuritis, demencija. Uzrok slušnih halucinacija, smanjena osjetljivost na zvučne signale. Kod novotvorina kod ljudi, on stalno stvara buku u ušima. Zvukovi su subjektivni, razlikuju se po intenzitetu i volumenu.
6. Bolesti srednjeg uha: upala bubne opne, tubo-otitis, mastoiditis, otitis. Sve to uzrokuje kongestiju nosa, gubitak sluha, izobličenje zvuka, buku pri snimanju.
7. Patologija unutarnjeg uha: kohleitis, otoskleroza, labirintitis. Oni izazivaju osjećaj tekućine u ušnom kanalu, vrtoglavicu, gubitak svijesti, poremećaj hoda.
8. Korištenje lijekova. Neki lijekovi imaju negativan učinak na sluh. Ako se na početku liječenja pojavi nelagoda, potrebno je odmah zatražiti savjet liječnika.
9. Povrede glave U starijoj dobi ljudi se često suočavaju s frakturama kostiju, potresima, modricama. Svi ovi uvjeti uzrokuju buku u području uha.
10. Uobičajene bolesti: dijabetes, fistula, neoplazme, hipertireoza, gripa.
11. Vrhunac. Kod žena tijekom hormonskog prilagođavanja mogu se pojaviti različiti simptomi, uključujući tinitus.

Tradicionalni tretman

Tinitus nije zasebna bolest, stoga stručnjaci uvijek traže uzrok koji je uzrokovao da prestane. Prije svega, morate biti pregledani od strane gerontologa.

Bolest je u većini slučajeva posljedica starenja ili prisustva sumpornih čepova. Za poboljšanje sluha za starije pacijente koji nemaju povezane bolesti, posebni uređaji će vam pomoći. Često je uzrok prometne gužve. Sumpor se nakuplja zbog nedovoljnog tonusa mišića za žvakanje.

Tretirajte patologiju može biti operativni i konzervativni način. Kirurška intervencija je potrebna kod uklanjanja tumora, čireva. Također, ova mjera je prihvatljiva ako je buka jako tolerirana od strane pacijenta. Terapija lijekovima namijenjena je za ublažavanje vaskularnih patologija i duševnih bolesti. Liječenje se propisuje za ublažavanje stanja i ublažavanje neugodnih manifestacija.

Ako uklonite bolest koja je izazvala pojavu buke, simptom će nestati sam od sebe. U slučaju starijih bolesnika, većina bolesti poprima kronični oblik. U takvoj situaciji odmah se obratite liječniku, jer bolest može ugroziti ne samo zdravlje, već i život.

Postoji popis lijekova koji su usmjereni na normalizaciju protoka krvi, obnavljanje živčanog sustava, ublažavanje stresa. Takvi lijekovi ne uklanjaju bolest koja je uzrokovala neugodan simptom, ali značajno poboljšavaju životni standard pacijenta, eliminiraju bol i nelagodu. Osnovne injekcije i tablete za buku u glavi kod starije osobe:

1. "Cere". Poboljšava stanje staničnih struktura i veće funkcije mozga, ima nootropni učinak.
2. "Betaserk" je analog histamina. Pomaže poboljšati mikrocirkulaciju mozga i unutarnjeg uha, obnoviti funkcioniranje vestibularnog aparata, eliminirati vrtoglavicu. Učinak lijeka nije u potpunosti shvaćen.
3. "Neuromidin". Kada se primjenjuje u stanicama, povećava se broj medijatora. Kod pacijenta koji koristi lijek, ton glatkih mišića se povećava, moždana aktivnost se poboljšava, u živcima se obnavljaju sinoptičke veze.
4. "Kapilar". Dodaci na bazi sibirskog ariša. Ima tonik, antioksidans, vazoregulacijski učinak.
5. "Metonat". Primijeniti kod bolesti srca, krvnih žila, poremećaja cirkulacije.
6. "Instenon".
7. "Gliatilin".
8. "Vazobral". Kombinirana sredstva za poboljšanje cirkulacije krvi, smanjujući viskoznost krvi. Ima analeptičke, psihostimulativne učinke. Učinkovito kod migrene.
9. "Aktovegin".
10. "Maksgistin". Koristi se u kršenju vestibularnog aparata.

Alternativno liječenje

Kao dodatno sredstvo za ublažavanje nelagode liječnici propisuju fizioterapijske postupke:

• laserska terapija;
• metoda promjera;
• UHF terapija;
• grijanje živinim kvarcem;
• tretman svjetlom;
• infracrveno zračenje;
• ultrazvuk;
• elektroničke metode;
• terapijske vježbe.

Sve ove metode klasificirane su kao tradicionalne. Osim njih postoje i alternativne metode. Glavni su:

1. Ortopedska terapija. Koristi se kod bolesti mišićno-koštanog sustava. Liječnici propisuju ortopedske madrace, Trench ovratnik.
2. Hirudotherapy.
3. Glazbena terapija.
4. Akupunkturna masaža. Stručnjak djeluje na brojne točke na tijelu.

Alternativna medicina

Da biste smanjili simptome, uravnotežite prehranu. Preporuča se napustiti aspirin, nikotin, alkohol i kofein. Boravak na svježem zraku trebao bi biti pravilan i dugačak. Također joga pomaže u savladavanju patologije. Ako su teška opterećenja kontraindicirana iz zdravstvenih razloga, morate vježbati svaki dan. Minimalna vježba će omogućiti tijelu da ostane u dobroj formi.

Folk lijekovi koji pomažu kod nelagode uha:

1. Uključite monotonu glazbu koja ne sadrži riječi. To pridonosi koncentraciji i koncentraciji pažnje.
2. Kompulzivna buka pomaže u uklanjanju iznenadnog zatvaranja očiju, otvaranju usta, gutanju sline.
3. Pijte na temelju cvijeća od jagode. Pivo treba biti jednako običnom čaju. Pijte svakodnevno.
4. Jod s mlijekom. Smjesa se može primijeniti samo nakon konzultacije s liječnikom.
5. Dodajte amonijak u vodu. Navlažite tkivo dobivenom otopinom i nanesite ga na vremensko-frontalnu zonu.
6. Iz sirovog krumpira izrežite sirove čepove. Podmažite ih malom količinom meda i stavite u uho. Zamotajte glavu. Postupak nastavite svakodnevno dok simptom ne nestane.

zaključak

Mora se imati na umu da pojava buke može ukazivati ​​na prisutnost ozbiljnih problema s tijelom. Ako se pojavi ovaj simptom, potrebna je konzultacija s liječnikom. Izliječiti patologiju kod kuće je nemoguće. Sve opcije iz alternativne medicine zaustavljaju samo simptome, slabost koja je uzrokovala, pretvara se u kronični oblik.

Uzroci buke u glavi kod starijih osoba

Takvu pritužbu, kao što je tinitus, češće obraćaju pacijenti čija je starost prošla za 40 godina. Ova se tendencija objašnjava činjenicom da povreda može započeti svoje postojanje u mladosti, ali dostiže kritičnu točku kada utječe na zdravstveno stanje nakon mnogo godina. Ovo je "podvodni kamen" - morate se pažljivo počastiti od malih nogu. Koji su uzroci buke u glavi kod starijih ljudi? U suvremenim uvjetima života ova će informacija biti korisna za mlade osobe.

Pravi bič ovoga stoljeća je buka i fenomen zvonjenja u jednom ili oba uha. Stječući snažan karakter, oni negativno utječu na sve aspekte ljudske aktivnosti:

1. Smanjena učinkovitost.
2. Pogoršava kvalitetu života.
3. Raspršiti koncentraciju.
4. Oslabite sjećanje.
5. Promicati razvoj migrene.
6. Može dovesti do depresije.
7. Poremećaj spavanja

Da, samo služi kao izvor stalne razdražljivosti i lošeg raspoloženja.

Uzroci buke u glavi u starosti

Medicina daje buku nelagodu nazivu "tinitus". Tipični razlozi za njegov razvoj:

• Poremećaj u funkcioniranju bilo kojeg (na primjer - kardiovaskularnog) sustava.
• Poremećaji i bolesti brojnih unutarnjih organa.
• Nezadovoljavajući društveni čimbenici.
• Intenzivna psiho-emocionalna situacija.

Prema statistikama, češće s ovim problemom dolaze stanovnici velikih gradova, gdje možete samo sanjati o tišini. Stalni utjecaj jake pozadinske buke na slušni analizator uzrokuje prenapon, a već od sredovječnih bolesnika često se može čuti da oni stalno imaju zvoni u ušima.

Simptom se može pojaviti godinama bez ozbiljnih komplikacija. Liječnika treba savjetovati ako ga prate dodatne bolne manifestacije i ometaju normalnu životnu aktivnost, smanjuje kvalitetu života.

simptomatologija

Pacijenti koji rukuju ušima i zviždaljkama žale se na svoju manifestaciju različite prirode. Na temelju točnog opisa simptoma, stručnjak već na prvom sastanku može predložiti kakva je bolest iza toga. Ako ne obratite pažnju na to i pustite da sve ide slučajno, skrivena patologija će se otkriti u naprednoj fazi. Bez obzira na prirodu buke - ako se ne smiri tjedan dana, trebate se obratiti liječniku.

Kako simptomi mogu odrediti etiologiju:

1. Monotonska buka prati upalu slušnog živca ili traumatsku ozljedu mozga.
2. Oštro mreškanje nastaje ako su krvne žile glave ili vrata stisnute, začepljene plakovima ateroskleroze. To dovodi do cerebralne hipoksije, disfunkcije neurona.
3. Stabilno, čak i zujanje ukazuje na osteohondrozu vratne kralježnice.
4. Privremena nelagoda koja se javlja kada promijenite položaj - ustanite, savijte se, okrećete glavu - ukazuje na neispravnost vestibularnog aparata.
5. Zvonjenje se može dogoditi zbog stresa, dugotrajne depresije, neuroze, mentalnih poremećaja i živčane napetosti. Uklanjanjem uzroka, nestaju i vanjski zvukovi.

Zvuk u pozadini se ponekad pokreće uzimanjem određenog broja lijekova, što nije rijetkost, jer se i stariji ljudi razboljevaju, obično uzimajući profilaktičke lijekove. To mogu biti antikancerogeni, nesteroidni protuupalni, antimikrobni lijekovi iz skupine aminoglikozida, antidepresiva. Vrlo je vjerojatno da se i statini uzimaju - lijekovi s antiklerotičkim učinkom.

Ovi se simptomi javljaju kod ljudi različite dobi, iako su starije osobe sklonije njima. Čimbenicima koji izazivaju tinitus, koji su karakteristični za starije osobe, uključuju se:

1. Bolesti kardiovaskularnog sustava.
2. Disfunkcija osteoartikularnog aparata.
3. Involutivna patologija različitih organa.
4. Pogrešno postavljene proteze.

Posljedica odgođenog liječenja specijalista i kasnog liječenja su djelomični gubitak sluha ili apsolutni gubitak sluha.

Buka u starijoj glavi

Jedna od najčešćih pritužbi kod starijih osoba je buka u glavi. Ovaj simptom može ukazivati ​​na opći proces starenja cerebralnih žila, ali može biti i znak patoloških stanja na dijelu gornjih dišnih putova, mozga ili drugih organa. Često buka u glavi zbog štetnih radnih uvjeta, ponekad posljedica ozljeda primljenih tijekom života, stresnih situacija. Za najpouzdanije razjašnjenje uzroka buke u glavi kod starijih osoba potrebno je konzultirati stručnjaka, au ovom članku također se daju opće informacije o buci u glavi.

sadržaj:

razlozi

Buka u glavi nije samostalna bolest, češće je uzrokovana različitim uzrocima, a kod starijih osoba češće kombinacija nekoliko patoloških stanja.

Najčešće se pojavljuju neugodne akustične pojave zbog sljedećih razloga:

1. Profesionalne opasnosti. Vibracije, glasni zvukovi, bliski izvor stalnog zvuka dovode do stvaranja buke u glavi. Među zanimanjima koja vode razvoju tinitusa potrebno je razlikovati radnike metalurških tvornica, telefonske operatere, rivere, radnike u građevinskom sektoru i industriju montaže.
2. Patologija uha. Među bolestima uha, što može dovesti do buke u glavi kod starijih osoba, treba naglasiti kronični mezotimpanitis, tubo-otitis, otoskleroza. Ova stanja zahtijevaju daljnji pregled od strane ORL liječnika. Također, pregled i liječenje ORL liječnika zahtijeva Meniere-ovu bolest, tumor bubne šupljine.
3. "Vaskularni" uzroci. Formiranje aterosklerotskih promjena, promjene u vaskularnom tonusu pod utjecajem nestabilnih razina krvnog tlaka mogu uzrokovati turbulentnu turbulenciju u krvnim žilama koje mnogi ljudi percipiraju. Također, opće vaskularne promjene mogu dovesti do različitih negativnih subjektivnih osjećaja, uključujući buku.
4. Suprotno uvriježenom mišljenju, tinitus gotovo nikada nije uzrokovan uobičajenim problemima na dijelu kralježnice (osteohondroza, spondiloza, itd.). Međutim, brojni uvjeti (Kimmerleyev abnormalnost, spondilolisteza u vratnoj kralježnici itd.) Mogu utjecati na vertebralne arterije, mijenjajući brzinu protoka krvi kroz njih i dovodeći do buke u glavi. Iako su takvi uvjeti izuzetno rijetki.
5. Patologija mozga. Učinci moždanog udara, traumatskih ozljeda mozga, dismetaboličkih promjena (komplikacije dijabetes melitusa, kombinirani faktori) mogu dovesti do buke u ušima i glave kod starijih osoba. Vrlo rijetko, buka u glavi (obično jednostrana) uzrokuje akustičnu neuromu, a još rjeđe drugi tumor mozga uzrokuje buku. Također nije često uzrok buke ancerebralna aneurizma.
6. Akustične pojave mogu biti znak demencije i drugih psihopatoloških stanja (slušne halucinacije i sl.). Također, buka je često znak psihogenog stanja.
7. Uzimanje brojnih lijekova također može uzrokovati razvoj buke u starosti.

liječenje

Buka u glavi kod starijih nije samostalna bolest, pa je za njeno liječenje potrebno pronaći uzrok koji ju je uzrokovao. Prije svega, potrebno je kontaktirati terapeuta kako bi se odredila daljnja taktika djelovanja. U nekim će se slučajevima morati posavjetovati s ORL liječnikom, ponekad s neurologom, kao is drugim uskim stručnjacima: endokrinologom, psihoterapeutom itd.

Ponekad je razlog smanjenja sluha i buke trivijalan - prisutnost sumpornog čepa. U tom slučaju, jednostavno pranje uha dovodi do poboljšanja stanja.

Međutim, češće su razlozi složeniji ili se čak nadovezuju jedni na druge. U ovom slučaju, potrebno je pribjeći medicinskim, kirurškim ili ne-ljekovitim metodama liječenja.

Među lijekovima koji se najčešće koriste za tinitus, treba istaknuti sljedeće lijekove:

• Betahistin (i svi lijekovi koji sadrže betahistin, i to: Betaserk, Vestibo, Vertran, Tagista, Vestikap, itd.). Lijek posebno utječe na histaminske receptore tipa 3, kao i na protok krvi kroz glavnu arteriju, što može dovesti do smanjenja ozbiljnosti buke. Posebno učinkovit lijek za Meniereovu bolest. Najbolje djeluje u kombinaciji s drugim lijekovima.
• Cavinton (Vinpocetine). To je dobar vazoaktivni lijek. Dostupan je u obliku injekcija, disperzibilnih (topljivih) i uobičajenih tableta. U mogućnosti poboljšati protok krvi kroz žile u mozgu, poboljšati prehranu moždanih stanica. Pogodno utječe na pamćenje. Nemojte primjenjivati ​​u bolesnika s ozbiljnim zatajenjem srca.
• Cinnarizin (Stugeron). Široko se primjenjuje, uglavnom zbog svoje jeftinosti, iako može izazvati različite negativne učinke kod starijih osoba, uključujući tremor i druge ekstrapiramidalne poremećaje.
• Mexidol (i njegovi analozi: Mexiprim, Mexidant, Etoxidol, Armadin, Neurox, itd.). To je lijek za antioksidans i opći metabolizam. Koristi se češće kao lijek, povećavajući pozitivne učinke drugih lijekova.
• Phenibut. Nootropni lijek, koji zbog svog metaboličkog djelovanja smanjuje ozbiljnost buke u glavi.

U prisustvu tumora slušnog živca, mogu biti potrebne vaskularne aneurizme, značajne promjene u Kimmerleyevoj anomaliji, stenotička ateroskleroza, otoskleroza, kirurška intervencija. Odgovarajući specijalist obavlja operaciju: neurokirurg, angiokirurg, ORL.

Ponekad je moguće povećati učinak lijekova masažom (normalizacija venskog odljeva, smanjenje psiho-emocionalnog stresa, placebo učinak), fizioterapija (djelotvorna samo prema indikacijama u slučaju upalnih promjena u uhu. Uz mogućnost takvog liječenja, kao iu psihogenim uvjetima). Učinkovita metoda bez lijekova je terapeutska gimnastika. Primjeri vježbi opisani su u članku vestibularna gimnastika. Pokazalo se da nije loša zvučna terapija i glazbena terapija. Prilikom odabira vanjskih izvora zvuka koji se u prirodi poklapaju s učestalošću s postojećim subjektivnim šumom, potonji može smanjiti njegov intenzitet, a ponekad i zauvijek nestati.

Metode alternativnog ili "narodnog" lijeka, uključujući "uređivanje" glave, infuzije, ukuse, zavjere nemaju učinka. U nekim slučajevima, oni sami mogu biti štetni (metode uporabe fito-svijeća, upotreba "tampona" iz krumpira, itd.). Također, liječenje na ovaj način buke u glavi može dovesti do činjenice da će bolest koja uzrokuje simptome napredovati i dovesti do negativnih posljedica.

Opće preporuke za buku u glavi uključuju ograničavanje uporabe masne, slane hrane, soli u načelu, zaustavljanje pušenja, racionalno povećanje tjelesne aktivnosti (iako posjećivanje bazena, naprotiv, može povećati postojeće upalne bolesti uha), gubitak težine, kontrola šećera i krvni tlak, itd.

pogled

Često je buka u glavi starije osobe vjerojatnije manifestacija starenja. Međutim, ovaj simptom može biti znak bilo koje bolesti. Zato terapeut, ORL liječnik i neurolog treba pregledati kako bi isključio patološka stanja i liječio ih odmah ako ih se otkrije. Općenito, buka u glavi nije opasan, ali krajnje neugodan simptom, koji je, nažalost, izuzetno teško liječiti.

Buka u glavi kod starijih osoba: njezine vrste, uzroci i liječenje

Buka u starijoj glavi

Iz ovog članka saznat ćete:

Što uzrokuje buku u glavi kod starijih osoba

Koje vrste buke u glavi kod starijih ljudi postoje

Kako dijagnosticirati buku u glavi kod starijih osoba i kako je liječiti

Koje su neke alternativne metode liječenja buke u glavi kod starijih ljudi?

Buka u glavi kod starijih ljudi uništava njihov uobičajeni način života, uzrokuje nelagodu i zbunjenost, ne dopušta koncentraciju, slabi pamćenje. Zbog njega, oni često pate od migrene, osjećaju se slabima i "slomljeni", ponekad čak padaju u depresiju. Koji su uzroci buke u glavi kod starijih ljudi, kako se može riješiti ovog neugodnog simptoma? U članku ćete naći odgovore na sva ova pitanja.

Što može biti buka u glavi starijih osoba

Buka u glavi i ušima ima medicinski pojam - tinitus. Smatra se da tinitus "izvješća" o povredama sustava ili pojedinih organa ljudskog tijela. Taj se simptom često primjećuje kod stanovnika suvremenih mega-gradova koji su lišeni mogućnosti "slušanja tišine" čak i noću. Zbog toga su poremećeni san, razdražljivost, opsesivni strahovi, buka u glavi i uši, a glava često počinje boljeti. Ti znakovi mogu pratiti osobu dugi niz godina bez ikakvih komplikacija. No događa se da zvukovi u vašoj glavi stvaraju nepodnošljivu nelagodu i uništavaju uobičajeni način života starije osobe.

U medicini postoje dvije vrste buke u glavi: subjektivna i objektivna.

Objektivan pogled je vrlo rijedak, može ga čuti čak i liječnik prilikom pregleda pacijenta. U ovom slučaju, starija osoba čuje udaranje vlastitog srca. Uzroci objektivne buke u glavi:

sužavanje karotidnih arterija.

Stariji ljudi mogu čuti različite smetnje (visoke, srednje i niske). Zvonjenje se pojavljuje u jednom ili oba uha u isto vrijeme. Može biti kontinuirana ili nestati i ponovno se vratiti.

Buka u glavi podijeljena je u tri kategorije:

Akutni tinitus stariji ljudi čuju nekoliko sekundi ili minuta. Može se dogoditi dugo vremena.

Subakutna buka u glavi može trajati jako dugo (od tri mjeseca do šest mjeseci).

Kronična buka u glavi traje više od šest mjeseci. Neki ljudi to uvijek čuju, zbog čega im je vrlo teško živjeti i narušiti svoje zdravlje.

Buka u glavi kod starijih i njezini uzroci

Neprekidan rad i neuroza. Starijim će ljudima pomoći mirni, ugodni osjećaji i dobra prehrana, obogaćeni vitaminima B.

Anemija (anemija). Normalizacija hemoglobina u krvi pomoći će u rješavanju problema.

Hipertenzivna srčana bolest. Kada se krvni tlak diže, dolazi do suženja arterija, što uzrokuje pulsirajuću buku u glavi.

Vaskularna distonija. U ovoj bolesti se javljaju vaskularni grčevi i padovi tlaka. U takvim slučajevima, učinkovito sredstvo buke u glavi u starijih osoba je uporaba vazodilatatornih lijekova, kao i normalizacija glukoze i adrenalina u krvi.

Poremećaj funkcije bubrega. Disfunkcija bubrega također često uzrokuje buku u glavi. Prije liječenja potrebno je temeljito pregledati i konzultirati urologa.

Bolesti štitnjače. Buka u glavi kod starijih osoba može biti uzrokovana smanjenom funkcijom štitnjače, koja je posljedica nedovoljnog unosa joda u tijelo.

Patologije uha. Pojava buke u glavi može uzrokovati trivijalne sumporne čepove u ušima.

Osteochondrosis. Bolest ometa normalnu cirkulaciju krvi, što može dovesti do buke u glavi.

Ozljede. Buka u glavi kod starijih osoba može biti posljedica jakog udarca.

Buka u glavi je nuspojava korištenja određenih vrsta lijekova:

acetilsalicilna kiselina (aspirin);

sredstva za dehidraciju (diuretici);

aminoglikozidi (antibiotičke skupine);

triciklički antidepresivi (lijekovi za depresiju);

beta blokatori (antihipertenzivi).

Pušenje i zlouporaba alkohola također mogu uzrokovati buku u glavi i ušima.

Buka u glavi kod starijih osoba može se pojaviti zbog različitih funkcionalnih poremećaja povezanih s dobi, kao što su promjene u slušnom i mišićno-koštanom sustavu, nepravilno postavljene proteze, itd. Ako se ne otkriju na vrijeme i liječenje se ne započne, mogu dovodi do gubitka sluha i gluhoće.

Mnoge druge bolesti (ateroskleroza, tumor mozga, arahnoiditis, itd.) Također mogu izazvati pojavu buke u glavi. U svakom slučaju, morate se obratiti liječniku.

Pročitajte materijal o: Bolesti starijih osoba

Kako prepoznati buku u glavi kod starijih osoba

Starije osobe mogu čuti zvukove koji su različiti po trajanju, volumenu i tonalitetu - oštri i kratki, dugi i tihi itd. Često se pacijenti navikavaju na malu nelagodu, prestanu obraćati pozornost na njega i ne idu liječnicima. U međuvremenu se razvija bolest koja uzrokuje buku u glavi i postupno postaje kronična. Stoga je potrebno odmah proći liječnički pregled kada se otkriju takvi simptomi.

Preporučeni članci za čitanje:

Da biste uklonili buku u glavi starijih osoba, morate znati točno "izvor" njegove pojave, a za to morate proći kroz nekoliko dijagnostičkih postupaka:

Kako bi se u potpunosti uklonila mogućnost "mehaničkog" oštećenja glave i ušiju, starija osoba mora proći liječnički pregled kod kirurga i otorinolaringologa. Mogu se propisati i dodatni pregledi (na primjer, auditivni test ili audiogram koji određuje stupanj sluha).

Testovi krvi i urina mogu pomoći u prepoznavanju upalnih procesa, endokrinih poremećaja ili raka koji često uzrokuju buku u glavi.

Metoda magnetske rezonancije mozga i kompjutorske tomografije će ukazati na male tumore i druge abnormalnosti u kranijalnoj regiji i unutarnjem uhu.

Ako sumnjate na postojanje fizioloških poremećaja u kralježnici (uključujući i vratnu kralježnicu), indicirana je magnetska rezonancija.

Patološko sužavanje i začepljenje cerebralnih žila pomaže u otkrivanju njihove angiografije.

Kako liječiti buku u glavi kod starijih osoba

Buka u glavi kod starijih osoba je samo simptom određene bolesti, pa se liječenje propisuje ovisno o dijagnozi. Primjerice, u slučaju kardiovaskularnih bolesti uzimaju se odgovarajuće tablete, u slučaju infekcije slušnog aparata, koriste se antibakterijska sredstva, „problemi“ s vratnim kralješcima „rješavaju“ fizioterapija, a tumori mozga liječe se operacijom.

lijekovi

Ne postoji jedinstveni i univerzalni lijek za buku u glavi kod starijih osoba. Međutim, postoje pilule koje normaliziraju protok krvi u mozgu, poboljšavaju opskrbu stanica kisikom i oslobađaju stres. Svi ti lijekovi ne ublažavaju bolest, koja je uzrokovala buku u glavi, ali ublažavaju stanje pacijenta i eliminiraju nelagodu. To uključuje:

Fizioterapijski tretmani

Za liječenje buke u glavi istovremeno s lijekovima često se propisuje prolaz fizioterapije. Klinički je dokazano da su najučinkovitije metode:

elektronička fizioterapija;

Alternativni tretmani

Postoje alternativne metode liječenja buke u glavi. To uključuje:

Ortopedski tretman. Ova metoda se koristi za liječenje buke u glavi uzrokovane različitim poremećajima mišićno-koštanog sustava. Krojačke ovratnike, posebne jastuke i madrace, masažere za glavu i vrat.

Hirudoterapija (terapija pijavicom) i liječenje pčelinjim otrovom.

Refleksologija - akupunktura, laserska punkcija, elektro-punkcija.

Zvučna terapija i glazbena terapija - korištenje monotonih umirujućih zvukova koji potiskuju intenzitet buke u glavi.

Akupunkturna masaža utječe na osjetljive točke tijela koje su povezane s određenim sustavima i organima ljudskog tijela. Na primjer:

Sedam sekundi pritisnite nazolabijalni poklopac kažiprstom. Ponovite pet puta (s intervalima od nekoliko sekundi). Držite kažiprst pet do sedam sekundi u rupi između obrva. Trčite pet puta kratkim pauzama.

Za stezanje gornjih rubova ušiju s indeksom i palčevima. Intenzivno masirajući kružnim pokretima, polako se "spuštajte" do ušne školjke, a zatim "uzdižite" se natrag. Sedam sekundi lagano pritisnite prsten preko spoja ušne školjke s licem. Zatim, “dižući se” na jezik uha, učinite isto. Posljednja akupunkturna točka je gornji dio ušne školjke.

Masažu treba raditi redovito, tri do pet puta dnevno (do nestanka tinitusa).

Buka u glavi kod starijih osoba: liječenje narodnih lijekova

Oljuštite korijen hrena i stavite ga u vodu na nekoliko sati. Zatim narežite ribu na finu ribicu. Pomiješajte hren s kiselim vrhnjem. Starija osoba treba konzumirati malu količinu dobivene smjese tijekom obroka.

Ovaj nevjerojatan recept omogućuje vam da se oslobodite buke u glavi kod starijih osoba. U čaši toplog mlijeka kapajte dvije kapi pet posto tinkture joda. Tijek liječenja traje 20 dana. Tijekom prvih 10 dana liječenja, dodajte jednu kap svaki dan, au posljednjih 10 dana obrnutim redoslijedom - dnevno smanjite dozu za jednu kap. Odmorite se za dva tjedna i ponovite tečaj (i do tri puta).

Tinktura češnjaka pripremljena prema sljedećem receptu pomaže u uklanjanju buke u glavi kod starijih osoba. Grind u mlin za mljevenje 200 grama češnjaka, uliti čašu votke. Inzistirati za dva tjedna, zatim procijediti smjesu, dodati dvije žlice meda i propolisa, dobro promiješati. Inzistirajte još tri dana. Uzmite tri puta dnevno pola sata prije jela, kapljujući tinkturu u mlijeko. Počnite prijem s jednom kapom, postupno unesite do 25 kapi, dodajući kap po kap svaki dan.

Ako je starija osoba jako zabrinuta zbog buke u glavi, tada se može primijeniti sljedeći narodni lijek - biljni čaj. Za to je potrebno u ljeto da odaberete cvijeće od jagoda (za zimu se mogu sušiti), inzistirati i dati piti, kao i obični čaj.

Važno je spomenuti hirudoterapiju, čije se terapijsko djelovanje temelji na činjenici da, kada grickamo pijavicu, "ubrizgavamo" posebne tvari u ljudsku krv. Pomažu u normalizaciji cirkulacije kapilare i pomažu u uklanjanju neugodne buke u glavi.

Buka u glavi starijih osoba: liječenje gimnastike

Buka u glavi starije osobe pomaže "osvojiti" posebnu gimnastiku. Starija osoba prvo mora izvoditi vježbe u sjedećem položaju (kako ne bi izgubila ravnotežu i izbjegla padove, puna različitih ozljeda).

Gimnastika se preporučuje što je češće moguće, nekoliko puta dnevno. Starija osoba izvodi sva kretanja pet puta (maksimalno) u svakom smjeru.

Uklonite buku u glavi koja će pomoći takvim pokretima:

Pokušajte spustiti bradu što je niže moguće. Ako je to teško, potrebno je, s prekriženim prstima, staviti ih na potiljak. Na početku nastave može biti bolova. Kada se vraćate da vidite strop.

Pogledajte u zrcalo i pretvarajte se u različitim smjerovima. Prvo, cijelim tijelom, zatim, opustivši vratne mišiće, okrećite samo vrat.

Nagnite glavu desno i lijevo. U isto vrijeme, treba pokušati doći do ramena do uha (zapravo, ne dodirujte ramena ušima).

Kružni pokreti glave. Starija osoba treba obaviti ovu vježbu prvo sjedenje, a zatim stajanje.

Ne zaboravite da stariji ljudi ne mogu sami liječiti kada buka u glavi. Trebate se posavjetovati s kvalificiranim liječnikom.

Pročitajte materijal na temu: Liječenje starijih osoba

Kako ublažiti buku u glavi kod starijih osoba

Starija osoba s bukom u glavi treba smanjiti uporabu alkoholnih pića, kave, aspirina, ograničiti pušenje (još bolje, prestati pušiti).

Ne zaboravite na prednosti hodanja na svježem zraku.

Učinkovita u rješavanju buke u glavi pozama joge (osobito okrenuta naopako), starija osoba može pohađati tečajeve orijentalnih tehnika.

Ljudi zrele dobi mogu uspješno primijeniti tako neobičnu narodnu metodu kako bi smanjili buku u glavi: uključite radio (stvorite pozadinu buke), zvukovi bi trebali biti monotoni, bez riječi. Ova metoda se koristi kada je potrebno fokusirati se i usredotočiti se na nešto.

Ako starija osoba naglo zatvori oči, široko otvori usta i glasno proguta slinu, onda se može brzo riješiti opsesivne buke u glavi.