MED24INfO

Ime: "Tai Yang" - "sunce; kanali tipa tai-yan ("velika moć yang"); temporalna regija glave ". t Točka se nalazi u temporalnoj regiji glave, otuda i ime.

Druga imena:
• Qian-guan.

Lokalizacija: u udubljenju 1 c posterior (natrag) od sredine udaljenosti između vanjskog kuta oka i vanjskog ruba obrve, gdje se u hramu palpira udubljenje.

Indikacije: glavobolja, vrtoglavica, razne bolesti oka, febrilna stanja s glavoboljom, zubobolja, trigeminalna neuralgija, paraliza perifernog facijalnog živca.

Kombinacija:
• Hladno s glavoboljom: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Fotofobija: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Očne bolesti: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Očnu bolest: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Bol u jednoj polovici glave: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, Le-tsue R.7.
• Bol, oticanje i crvenilo očiju, glaukom: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Vruće glavobolje: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Glavobolja zbog percepcije vanjskog patogenog vjetra: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Glavobolja zbog nedostatka bubrega Yin: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Vrtoglavica zbog percepcije vanjskih patogenih vjetrova: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Neuralgija trigeminalnog živca: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• Periferna paraliza facijalnog živca: Tai-Yang WT, Di-tsan E.4, Sy-bai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG 0,26.
• Bol, oteklina i crvenilo očiju: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dakriocistitis: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai E.2.
• Konjunktivitis: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Ječam zbog vanjske percepcije topline vjetra: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.

Tehnika: okomito probijanje do dubine od 0,2 - 0,3 km, vodoravno probijanje do dubine od 1 - 1,5 centne ili probijanje igle s krvarenjem. Točka kauterizacije je kontraindicirana.

Autor: P.V. Belousov "Akupunkturne točke kineske chenjju terapije"

Što ukazuje na masažu za glavobolje

Akupresura za glavobolju - tehnika masiranja koja pomaže u suočavanju s iznenadnim bolovima u vratu i glavi u najkraćem mogućem vremenu i na gotovo bilo kojem mjestu.

Kada glavobolja uhvati osobu na najneočekivanijim mjestima, bilo da se radi o ulici, uredu ili podzemnoj željeznici, kada ne postoje sredstva protiv bolova, akupresura će biti odličan način za brzo i učinkovito smanjivanje neugodnih bolnih osjećaja na minimum.

Što je bit akupresure

Prije otprilike 5 tisuća godina, kineski i japanski iscjelitelji otkrili su da u ljudskom tijelu postoje mnoge točke koje su primjene živčanih završetaka. Pravilan utjecaj na ove završetke, osobito njihovo masiranje, pomoći će osobi da oslobodi određenu bolest, uključujući glavobolje različitog podrijetla.

Način akupresure omogućuje vam da se nosite s migrenama, bolovima u glavi, kao posljedicom stresnih situacija, kao i umorom.

Međutim, napominjemo da u slučajevima kada su bolovi u glavi ili vratu uzrokovani ozbiljnim bolestima, moguće je samo neko vrijeme ukloniti bolni simptom, ali ne i utjecati na uzrok njegovog pojavljivanja.

Stoga, u slučaju čestih glavobolja, nemojte se liječiti, ali se trebate obratiti liječniku.

Uzroci glavobolje

Razlozi koji mogu uzrokovati mnogo glavobolje. Jedna od njih je zakrivljenost kralježnice. U ovom slučaju, vratni kralješci su nepravilno postavljeni, stvarajući napetost u vratnim mišićima i mišićima glave i stežući vratni živac. Kao rezultat toga, u području glave postoje jaki bolni osjećaji.

U slučaju jakih glavobolja, preporučuje se konzultirati liječnika.

Relativno lagana zakrivljenost kralježnice i bol koja je posljedica toga može se smanjiti primjenom pritiska na Tien-chju točku koja se nalazi na mišićima pojasa na vrhu vrata na udaljenosti od oko centimetra od jedne i druge strane kralježnice.

Izvršite akupresuru za glavobolje koje proizlaze iz zakrivljenosti kralježnice i to kako slijedi:

• sjesti na leđa, na ravnu površinu;
• držite Tien-zhu točke i mišiće vrata;
• djelovati na točku 3 minute, duboko disati.
• Nakon toga, ispružite ruke na šavovima, zatvorite kapke i ostanite u takvom opuštenom položaju 5 minuta.

Zagušenje u crijevima

Često se bol u prednjem dijelu glave odvija paralelno s zatvorom. Točka He-gu, smještena u udubljenju između kažiprsta i palca, pomoći će eliminirati glavobolje i zagušenje u crijevu. Naizmjenično, 2 minute, masirajte obje ruke, uklanja glavobolju.

Akupresura je također učinkovita za glavobolje koje su posljedica zatvora. Klik na točke smještene otprilike 7–8 cm od pupka treba biti u smjeru kazaljke na satu.

Pad krvnog tlaka

Akupresura također pomaže u slučaju fluktuacija arterijskog tlaka, kada se pojavljuju vrlo neugodni bolni osjećaji u području sljepoočnica ili zatiljka. Zbog učinka na određene točke, cirkulacija krvi u ljudskom tijelu se normalizira.

Bolovi u maksilarnim sinusima

Glavobolja nastala zbog pritiska gnoja nagomilanog u nosnim sinusima nestat će zbog masaže Tsuan-zhu, Tszyu-lao i Tai-chun točaka. Osim toga, masaža tih točaka pridonijet će ranom ispuštanju gnoja.

Upozorenje! Nemojte se oslanjati isključivo na akupresuru za bolove u glavi, čiji je uzrok nakupljanje gnoja u maksilarnim sinusima, potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Pravilno djelovanje na aktivne točke

Prije svega, morate znati da se akupresura glave izvodi ručno. U tom slučaju, prst bi trebao dodirnuti određeno mjesto okomito, tj. Pritisnuti prema dolje, a ne na stranu.

• Pritiskanje bi se trebalo dogoditi jedan ili dva čvrsto stisnuta i smještena jedan na drugome prstima.
• Također možete pritisnuti s tri prsta sklopljena u prstohvat.
• Osim toga, popularna izvedba akupresure i cijelog dlana, često je njezin rub. U tom slučaju, aktivna se točka nalazi u središtu zone utjecaja.

Ako se pretpostavi da je pritisak jak, onda, u pravilu, treba biti kratak.

Ponoviti akupresuru bi trebao biti oko 3-4 puta. U pravilu, za ublažavanje boli koristite sljedeće metode:

• konstantan tlak na točki za 4-5 sekundi i njegovo polagano oslobađanje;
• ritmičko pritiskanje - pritiskom na 2-3 sekunde i smanjivanjem tlaka u istom vremenskom razdoblju.

Aktivne točke za masažu

Točke u glavi i vratu

Tou-wei - čuvar glave, odnosi se na kanal želuca. To je glavna točka liječenja glavobolje. Nalazi se u temporalnoj regiji na gornjem rubu temporalnog mišića u prednjem kutu vlasišta.

Tou-wei se određuje pokretanjem žvakanja preko temporalnog mišića u udubljenju unatrag od prednje strane kose. Osim glavobolje, indikacije za masažu ovog mjesta su: bol u oku, neuralgija prve grane trigeminalnog živca, neuritis facijalnog živca, migrena.

Tai Yan je dodatna točka kanala. Nalazi se u udubljenju jedne cun iznad sredine crte koja se odvija između vanjskog kraja obrve i vanjskog ruba oka. Tai Yan projicira se na temporalni mišić.

Indikacije za masažu u ovom mjestu - glavobolje, migrena, paraliza živčanog sustava, trigeminalna neuralgija, očne bolesti, gripa, prehlade, zubobolja.

Antitragus. Kao što ime implicira, protivokozelok se nalazi nasuprot potpornju, izbočenom dijelu ušne školjke, koji pokriva otvor za uho. Točke projiciranja glave nalaze se ispod hrskavice subticela, stoga je izlaganje vrlo učinkovito u slučajevima glavobolja različitog podrijetla. Kada se povuku režnjevi uha, postoji i stimulacija točaka smještenih ispod protangli.

Shang-sin - glavna zvijezda pripada stražnjem srednjem kanalu. Nalazi se u frontalnom području na središnjoj liniji glave i pola tsunye iznad prednje granice rasta kose. Indikacije - glavobolja, neuralgija prve grane trigeminalnog živca.

Točke na rukama

He-gu (zatvorena dolina) - odnosi se na kanal debelog crijeva. Ova točka je jedna od najvažnijih za ljudsko tijelo. Nalazi se na stražnjem dijelu ruke u razmaku između prve i druge metatarzalne kosti, na vrhu uzvisine koju je stvorio prvi dorzalni međukozni mišić s priloženim palcem.

He-gu točka se također može odrediti ravnom rukom i prvim prstom u kutu kojeg tvore prva i druga metakarpalna kost.

• Raspon indikacija za masažu ovog mjesta je prilično širok. He-gu - glavna specifična točka liječenja glavobolje, gripe, različitih virusnih bolesti, utječu na nju i sa preventivnom svrhom.
• Napominjemo da se ova točka također koristi za poticanje rada. Zato bi žene koje su u posljednjoj fazi trudnoće trebale biti vrlo oprezne pri masaži He-gu i tek nakon preliminarnog razgovora s liječnikom koji vodi trudnoću.

Na mjestu koje je dva do tri prsta iznad gornjeg zgloba, nabor je simetričan i prolazan. Stražnja strana ima Wai-Guan točku, unutrašnja strana je Nei-Guan. Točku mase na početku s lijeve strane, a zatim s desne strane.

Smješten na kraju pregiba koji se javlja kada je lakat savijen, Shou-sanova točka također pomaže u borbi protiv glavobolje.

Točke na nogama

• Simetrična točka, smještena u području 2 i 3 prsta, na metatarzusu stopala. Oni djeluju na ovo mjesto pritiskanjem i okretanjem u smjeru kazaljke na satu palčevim palcem.
• Mjesto se nalazi 3 mm od utora na nožnim prstima nokta. Masaža se preporučuje naizmjenično na dvije noge.
• Zu-lin-chi - nalazi se između baza 4 i 5 kosti metatarzusa gornje strane stopala. Pokreti izloženi toj točki trebaju biti mekani i smireni.
• Stavite na palac, na udaljenosti od 3 mm od baze nokta. U pravilu se na obje noge istovremeno masiraju dvije točke.
• Točka na vanjskoj strani stopala, između falange malog prsta i metatarzusa, u malom usjeku. Utjecaj na ovo mjesto trebao bi se odvijati naizmjenično.
• Mali utor ispod gležnja na unutrašnjosti stopala. Masiranje ove točke potrebno je najmanje 1 minutu.
• Usmjerite se točno iznad gležnja unutar potkoljenice. Preporuča se istovremeno masiranje na lijevoj i desnoj nozi.

Točke na tijelu

Točka se nalazi na trbuhu, dva prsta odvojena ispod pupka. Maskiranje je kratko, oštro i snažno. U ovom slučaju, osoba je u ležećem položaju, a trbušni mišići trebaju biti opušteni.

Kontraindikacije i upozorenja

Budući da se akupresura za glavobolju ne preporuča u slučaju dovoljno ozbiljnih bolesti, ne preporuča se sama obavljati bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Stoga je zabranjeno izvoditi točkovno masiranje pri visokoj tjelesnoj temperaturi iu slučaju raka. Na primjer, tumor na mozgu: masaža izvedena na pacijentu s ovom bolešću minimizira pojavu neugodnih osjećaja od bolesti, ali istovremeno ubrzava rast samog tumora.

Točka masaže tai-yan

Točka masaže tai-yan

Tai-yang točka je parna soba, smještena u depresijama s obje strane čela, na vanjskom rubu obrva.

Masažne točke su kružni pokreti (9 puta u svakom smjeru), prvo prema naprijed, zatim natrag.

Izloženost ovoj točki eliminira glavobolju.

1. Podignite obje ruke, zaustavite se na razini obrva, prekrižite prste i trčite pokretom obrva u smjeru od unutarnjeg ruba prema vanjskom. U rupi iza obrva nalazi se točka tai-yang.

2. Izvedite kružna kretanja naprijed i natrag (9 puta u svakom smjeru). Završite masažu "točkom disanja".

3. Na kraju masaže povucite prste po obrazima, lagano tapkajući i spustite se na tribute-tien.

Slična poglavlja iz drugih knjiga

Energetske točke

Energetske točke Kako pronaći točku ozdravljenja? Kako je već spomenuto, kako bi se osigurala učinkovita pomoć, potrebno je pronaći i stimulirati terapijske točke koje odgovaraju određenim dijelovima tijela. Glavno je da se ne krši utvrđeni redoslijed traženja tih točaka

Točke pritiska

Pritisak na točke Često se događa da bolna bol uzrokuje čudnu želju - pritisnuti na bolnu točku. Međutim, ništa čudno u tome. Kroz želje koje dolaze iz podsvijesti, tijelo sugerira kako se brzo možete nositi s povlačenjem, bolnim bolom. Na primjer vi

Sakralne točke

Sakralne točke Osjećaji težine genitalija i perineuma kod muškaraca simptom su prisutnosti stagnacije genitalija. Može biti mnogo razloga: nesposoban seks, zarazne bolesti, sjedilački način života, itd. Morate se riješiti

Poglavlje VIII Masaža je super! Malo - malo o manualnoj terapiji (živčani završetci, zone, točke)

Poglavlje VIII Masaža je super! Malo - malo o ručnoj terapiji (živčani završetci, zone,

Posebne točke

Točke "prve pomoći" i točke dugovječnosti

Točke "hitne pomoći" i točke dugovječnosti Sada je proučeno i opisano oko 700 točaka u koje se mogu umetnuti igle i karotizirati. Ti mikroskopski, naizgled nezamjetljivi dijelovi tračnice nazivaju se različito: akupunkturne točke, akupunktura,

3.6. Točke trbušne šupljine. Masaža i uživanje

3.6. Točke trbušne šupljine. Masaža i kauterizacija Liječenje i prevencija: obilni znoj Značajan položaj: stojeća pozicija II. Tijelo je potpuno opušteno. Zagrijte svoje dlanove, za to ih istrljajte 64 puta, masivne dlanove s grijanim dlanovima.

Aktivne točke

Aktivni bodovi Za bilo kakve probleme sa srcem, masaža na dnu lijeve ruke dobro pomaže. Postoje tri točke. Prvi počinje u središtu preklopa zgloba, a druga dva - na udaljenosti od dva prsta jedan iznad drugog. Da ne bi pretrpjeli potragu za tim točkama,

Trigger points

Trigger points (Pokretanje točaka) Palping, osjećaj jednog ili drugog područja kože, možete pronaći tzv. Okidač točke (TT) ili zone s određenom količinom fitnessa. Ako pritisnete na takvu točku, možete osjetiti oštru bol. Na dodir, čini se da je TT čvrsta gruda ili

Masirajte bodove yin-tan

Yin-tang point masaža Kratka formula Sjedite udobno, odmarajući se na ravnim nogama, u sjedećem položaju izvršite početne vježbe (opuštanje i tišinu, 3 duboka izdisaja i udisanja, 3 "otvora" i "zatvaranje"). do točke yin-tang, i

Masažne točke Feng Fu

Feng-Fu masaža Kratka formulaFeng Fu točka Lokacija - udubljenje između tetiva vrata u podnožju lubanje Masaža točke prekriženim prstima Objašnjenje Feng Fu masaža točka doprinosi kontinuiranom cirkulaciji energije u meridijan do-svibanj.

Mjesto za masažu Jan-Bai

Točke masaže Yang-Bai Kratka formula Točka Yang-Bai parne kupelji je iznad obrva, stavite prste u željeni položaj: mali prst i veliki zavoj, ostalo ostavite ravno, stavite vrhove prstena bez prstena na sredinu obrva. U tom slučaju, srednji prsti će biti na mjestu

Masaža ukazuje na wei

Tou-wei točka masaža Kratka formula Tou-wei parna soba, smještena na sljepoočnicama Masirajte točke prekriženim prstima, pomičući ih lijevo i desno ObjašnjenjeTou-wei točka leži na meridijanu želuca. Da biste odredili svoje mjesto, morate spustiti 0,5 cun.

Točka masaže tai-yan

Tay-yang point masaža Kratka formulaTai-yang parna soba, smještena u depresijama s obje strane čela, na vanjskom rubu obrva ObjašnjenjeCjelovanje masaže sastoji se od kružnih pokreta (9 puta u svakom smjeru), a zatim unatrag.

Masažne točke si-zhu-kun

Točke masaže sy-zhu-kun Kratka formulaSeto sy-zhu-kun parna soba. Nalazi se u maloj depresiji u blizini očne orbite, a vanjski rub obrva leži na njoj. Masažnim točkama učinite prekrižene prste, čineći 9 kružnih pokreta naprijed i natrag, a na kraju masaže

Cheng Jiang točka masaža

Točke masaže cheng-jiang Kratka formula Cheng-jiang točka nalazi se u maloj depresiji točno u sredini brade-labijalnog sulkusa.Učinite masažu s prekriženim prstima Razjašnjenje Cheng-jiang točka pripada jen-meridijanu. Njegov položaj je u udubljenju ispod

Naučite biti zdravi

Sustavi oporavka

Najbolje zdravstvene knjige

Ažuriranje kalendara

Odabir članaka po temama:

Nedavni unosi

Oglašavanje (loš savjet)

Akupresura za glavobolju

TOČKA MASAŽA ZA TRETMAN ZDRAVE BOLESTI

Liječenje glavobolja može se provesti na različite načine. Akupresura - jedan od najučinkovitijih metoda koje nemaju kontraindikacije. Liječenje se može provesti u svim uvjetima: kod kuće, na poslu, u prijevozu, na ulici. Zahtijeva samo želju, znanje i prste.

Iz osobnog iskustva

Osobno, nisam imao glavobolju od 1973. godine kada sam radio na svom diplomskom projektu. Ali mnogo puta sam pomagao svojim poznanicima i strancima da se nose s glavoboljom. To su bili kadeti s kojima je vodio satove, kolege s posla, učenike u školi, suputnike u prijevozu itd. Obično sam tražio da potpuno opustim ruku i masiram He-gu i Wai-Guan bodove prvo na jednom, a zatim s druge strane. Kako pronaći točku He-gu prikazan je na slici 5, a točka Wai-Guan je mjesto gdje se sat obično nosi (1,5 centimetara proksimalno od zapešća). Masaža je provedena pritiskom na biološki aktivnu točku i pomicanjem prsta u smjeru kazaljke na satu, pomicanjem kože. Trajanje masaže svake točke je 1-2 minute. Istovremeno, oko jedne trećine ljudi doživljava različite osjećaje u ruci do lakta ili čak do ramenog zgloba. Nakon toga je pokazao kako mljeti uške. Pritisak treba biti relativno jak do blage boli. Samo naušnice prije toga moraju biti uklonjene. Za veliku većinu to je bilo sasvim dovoljno. Bol je prošao ili postao mnogo slabiji. Reljef dolazi odmah ili za 10-15 minuta. Ako se ne postigne pozitivan rezultat, možete masirati točke navedene u tablici. Ako to ne pomogne, neka vaša voljena osoba masira glavu. Na koži glave postoje i biološki aktivne točke, ali ih je teško pronaći. Stoga masirajte cijelu glavu prstima, uz lagani pritisak, kao da perite glavu. Pomaže u ublažavanju boli, i doista vrlo lijepo. Jeste li se ikada zapitali zašto mama, umiruje dijete, miluje mu glavu?

Iz pametne knjige

Oko 100 biološki aktivnih točaka nalazi se na uhu osobe. Ako imate glavobolju, trljanje uha za 1 minutu pomaže. Ako bol nastavi, masirajte točke ispod. Ako osjetite bol kad ga pritisnete prstom, tada se nalazi točka. Ako nema bolova, provjerite susjedne zone. Preporučujem masažu s točke broj 5 (He Gu).

Ako ne možete brzo riješiti problem, ili imate česte glavobolje, onda morate biti strpljivi i za nekoliko dana masirati točke naznačene u nastavku članka.

Akupresura za glavobolju

Sadržaj članka [sakrij]

Glavobolja se javlja u raznim slučajevima: kao reakcija na alkohol, s prekomjernim fizičkim naporom, dehidracijom, nedostatkom sna, emocionalnim stresom, promjenom vremena, pa čak i promjenom godišnjih doba. Osim toga, gotovo sedam tisuća godina (prema povjesničarima), čovječanstvo je opterećeno tajanstvenom bolešću migrene (prema statistikama gotovo 300 milijuna ljudi diljem svijeta pati od toga). Do sada se liječnici nisu složili o tome što je to i odakle dolazi.

Savjetujem vam akupresuru, zaustavljanje glavobolje. A ti mi kažeš je li učinkovit.

Masaža za glavobolje i protiv migrene

Možete započeti s Ying Tang -> Shang Xing -> Tay Yang -> Tou Wei (vidi sliku). Masirajte svaku točku oko 2 minute.

Point Tai Yang - projicira se na temporalni mišić i nalazi se u šupljini.

Tou vei točke su u temporalnoj regiji, na gornjem rubu temporalnog mišića. Prilikom žvakanja pokreta - preko vremenskih mišića.

Točka Ying Tang - u obrvi.

Točka Shan Xinga je na središnjoj liniji glave, odmah iznad prednje strane kose.

Zanimljivo, kako se spasiti od glavobolje? Možda imate vlastite recepte ili vježbe?

Korisni linkovi:

Video sesije "Kineska gimnastika" sa Stanislavom Rogačevom u fitnes videoteci kluba "Live!".

Ne-meridijanske i “nove” akupunkturne točke ljudskog tijela

Meridijanske akupunkturne točke ljudskog tijela su samo oko 1/3 ukupnog broja akupunkturnih točaka ljudskog tijela (aktivne točke kože). Opis ovih točaka rezultat je daljnjeg razvoja akupunkture. Nakon sastavljanja potpune nomenklature meridijanskih točaka (približno 1303 g.) (Točke tijela, sustav označavanja kanala i točke abecednog indeksa glavnih točaka), počele su se nalaziti nezabilježene točke koje su imale izražen terapeutski učinak. U početku (do polovice 20. stoljeća) nazivali su se ne-meridijanom, ističući da se nalaze izvan meridijana. Uvođenje električnih detektora za traženje točaka dovelo je do otkrića još više točaka, nazvanih "novih". Mnoge se točke mogu pripisati meridijanima, primjerice Yin-tang, yu-yao, tai-yan i drugima, budući da se nalaze na "ruti" klasičnih meridijana.

Međutim, odanost drevnim tradicijama (o tradicionalnoj istočnoj medicini), očito, to ograničava. LM Klimenko (1977) klasificira ove točke tijela, uglavnom prema njihovom položaju.

U praksi akupunkture

izvan-meridijanske "nove" (H; Ex) i neimenovane (bez određene lokalizacije i naziva) akupunkturne točke, masažne točke koriste se prema istim načelima kao i meridijanske. Točke u distalnim dijelovima ekstremiteta imaju učinak opće regulacije (opći reflektor), au drugim odjelima - uglavnom lokalno segmentiranim. Zbog anatomskih obilježja (većina njih se nalazi u području zglobova, u blizini ligamenata, itd.), Te su točke manje osjetljive od meridijana. Neke točke na svim podacima trebaju biti uključene u meridijan, ali nisu uključene u njihov broj.

Najčešće korištene ne-meridijanske točke:

Sl. Yin-tang tijelo

N1 Yin-tang (zapečaćena palača) - nalazi se u središtu silovanja, između obrva. TA: frontalna arterija i frontalni živac (od prve grane trigeminalnog živca). Dubina ubrizgavanja 3... 6 mm. Indikacije: očne bolesti, trigeminalna neuralgija, neurogeno povraćanje, upala frontalnih sinusa, glavobolja, vrtoglavica, nesanica, konvulzije u djece.
Naziv: "Yin" - "pečat; otisak, trag ”; "Tang" - "dvorana". U davna vremena, gatare u lice (fiziognomisti) posvetile su veliku pozornost proučavanju obrva (Yin). Ovo područje nazvali su Yin-tang - "dvorana otiska" [sudbine]. Značajke strukture i stanja Yin-tang regije ukazale su na prirodu i sudbinu osobe. Na primjer, smatralo se da sjajna površina kože i ravni oblik obrva kod djeteta ukazuju na uspješnu karijeru. Out-kanal točka Yin-tang nalazi se na pola puta između medijskih krajeva obrva, u Yin-tang regiji, otuda i ime. Još jedno ime: Qu Mei.

Sl. Tijelo tai yang

N2 Tai-yan (sunce) - prema van i prema dolje od bočnog ruba obrve, unatrag od orbite za 12 mm. TA: motorni dio trigeminalnog živca, ogranak površinske temporalne arterije, druga grana trigeminalnog živca. Dubina ubrizgavanja 6... 12 mm. U vaskularno-paralitičkoj fazi migrene, površinska injekcija uzrokuje lagano krvarenje. Indikacije: migrena, konjunktivitis, zubobolja, neuritis na facijalnom živcu, tik i kontraktura mišića lica, tinitus, trigeminalna neuralgija.

Kanali kao što su tai-yang ("velika moć Yanga"). Drugo ime: Qian-guan.

Sl. Yu-Yao točka tijela

H3 Yu-Yao (rub ribe) - na razini zjenice, u sredini obrve, gdje se osjeća žlijeb. TA: supraorbitalna arterija i supraorbitalni živac koji se protežu od prve grane trigeminalnog živca. Dubina ubrizgavanja 3... 6 mm. Dublja injekcija je kontraindicirana (injekcija iz očne jabučice). Indikacije: očne bolesti, migrena, glavobolja, trigeminalna neuralgija.

Sl. Točka tijela Jing-jin, točka tijela Yu-e

H10 Jing-jin, Yu-e (žad i zlatna tekućina) - s obje strane frenuluma jezika, na hipoglosalnim venama. TA: grananje jezičnih i hipoglosnih živaca. Dubina ubrizgavanja 3 mm.

Izvršava se površna i brza injekcija kako bi se uzrokovalo blago krvarenje. Indikacije: povraćanje, stomatitis, poremećaji govora, žutica, dijabetes, neuritis hipoglosnog živca.

Naziv: "jin" - "zlato, zlato"; "Jin" - "Jin-liquid"; "Yu" - "jaspis, jaspis"; "E" - "E-tekućina". Tjelesne tekućine podijeljene su u dvije velike skupine: Jin-tekućina i E-tekućina. Brada-tekućina - prozirna i tekuća, cirkulira duž površine tijela uz zaštitni Qi. E-tekućina je mutna i gusta, kruži unutar tijela zajedno s hranjivim tvarima Qi. Jin-liquid i E-liquid imaju jedan izvor formacije, mogu se preobraziti jedni u druge, stoga u kineskoj medicini imaju zajednički naziv - "tjelesne tekućine" (jin e). Točke se nalaze ispod jezika u blizini hipoglosalne žlijezde, iz koje se oslobađa slina, tj. „Zlatna Jin-tekućina“ i „jasip E-liquid“.
[Jing].

Sl. Tijelo Hai Chuana

H11 Hai-Chuan (morski izvor) - u sredini ispod jezika, na uzdužnom jeziku. TA: Razgranavanje hipoglosne arterije i vene jezičnih i hipoglosnih živaca. Dubina ubrizgavanja 8 mm. Izvršava se površna brza injekcija kako bi se uzrokovalo blago krvarenje. Indikacije: povraćanje, neuritis hipoglosnog živca, glositis, dijabetes.

Sl. Tijelo bodova shi-xuan

H30 Shih-Xuan (deset proglasa) - na krajevima (0,3 cm od slobodnog ruba nokta) deset prstiju (uključujući Chung-Chun točke smještene na krajevima srednjih prstiju). TA: vlastite arterije palmarnih prstiju i vlastiti živčani dlanski prst. Dubina ubrizgavanja 3 mm. Brzo i površinsko ubrizgavanje provodi se kako bi se uzrokovalo manje krvarenje. Bolesnik: šok, kolaps, tonzilitis, histerija.

Ime: "shi" - "deset"; "Xuan" - "uzmi (voda), sipaj". Shi-Xuan - deset bodova na vrhovima svih prstiju, koji pridonose "apstrakciji" patogene topline iz tijela, otuda i ime. Još jedno ime: Gui-cheng.

ZAPADNO PODRUČJE - TAY-YAN POINT

Uparena točka broj 1, smještena u središtu hrama, na mjestu gdje se nalazi rupa. Širok raspon učinaka ove točke omogućuje mu da se koristi za bolesti abdominalnih organa (crijeva, trbuha, trbušne distenzije, peritonealne bolesti), kao i bolesti srca, pluća, očiju. Osim toga, utjecaj na ovu točku doprinosi uklanjanju viška tekućine iz tijela.

Zona br. 2 mastoidnog procesa (iza uha) koristi se za utjecanje na bolest debelog crijeva i ušiju. U tu svrhu treba ga nanositi dva puta ispod, a zatim malo prenijeti tlak u stranu.

194.48.155.245 © studopedia.ru nije autor objavljenih materijala. No, pruža mogućnost besplatnog korištenja. Postoji li kršenje autorskih prava? Pišite nam | Kontaktirajte nas.

Onemogući oglasni blok!
i osvježite stranicu (F5)
vrlo je potrebno

Akupunkturna masaža - opće informacije

Akupresura se temelji na rigoroznoj teorijskoj osnovi, koja je dovoljno teška za razumijevanje i osobito primjenjiva u životu nespremne osobe. Zbog toga su stručnjaci iz ovog područja razvili takozvane "recepte" koji se koriste za određene uvjete ljudskog tijela. "Recepti" su gotovi setovi masažnih točaka. Zadatak pacijenta je samo redovita masaža predloženih točaka, bez zadiranja u teoriju meridijana i pravila protoka "chi" energije kroz ljudske organe i sustave.

Na ovoj stranici naći ćete opcije za primjenu kineske akupresure (akupunkture) koja se može koristiti kod kuće.

Iz predloženih točaka odaberite 3–5 i redovito ih masirajte u opisanom načinu, nema potrebe svakodnevno utjecati na sve predložene točke.

Liječenje akupunkturne masaže

Svakodnevna akupresura spriječit će slabljenje tjelesne obrane, smanjiti sklonost zaraznim bolestima, povećati učinkovitost i kvalitetu života. Metoda akupresure u ovom slučaju je tonik, a tehnika je duboki pritisak za 0,5 - 1 minutu u svakoj točki. Dnevne točke mogu se masirati ujutro nakon punjenja ili navečer.

Da biste pronašli točke, upotrijebite mjeru duljine zvanu "tsuni", čija je vrijednost strogo individualna i definira se kao udaljenost između nabora ekstremno savijenog srednjeg prsta čovjeka na lijevoj ruci, i žene na desnoj strani ili veličine palca.

Točka 1 (zu-san-li) - "točka dugovječnosti", ili "točka liječenja stotinu bolesti" - je simetrična, nalazi se na tibiji 3 cun ispod patele (s izduženom nogom) i 1 inč prema van od prednjeg ruba tibije. Masirajte istodobno desno i lijevo u sjedećem položaju s ispruženim nogama.

Točka 2 (Gao-Huang) - „točka prevencije stotinu bolesti“ - je simetrična, smještena na 3 stupnja udaljena od stražnje središnje linije na razini jaza između centrifuge i IV i V torakalnih kralješaka. Pogodno je prebrojiti kralješke iz VII vratnog kralješka, čiji se centrifugatni proces više pojavljuje od drugih kada je glava nagnuta prema naprijed. Masažu treba obaviti druga osoba desno i lijevo. Vaš položaj: ležanje na trbuhu ili sjedenje, lagano nagnuto prema naprijed.

Točka 3 (San-in-Jiao) - "točka sastanka tri YIN" - simetrična, smještena na tibiji 3 CUN iznad unutarnjeg gležnja. Masiranje je slično točki 1. t

Točka 4 (xuan-chung) - "točka na visećem zvonu" - simetrična, nalazi se na tibiji 3 krune iznad vanjskog gležnja. Masiranje je slično točki 1. t

Točka 5 (da-doo) - "točka na velikom gradu" - simetrična, smještena na granici stražnje i plantarne površine stopala između 1 metatarzalne kosti i glavne falange palca. Masiranje je slično točki 1. t

Akupunkturna masaža za povećani umor (astenični sindrom)

Povećani ili kronični umor je osjećaj poznat većini moderne populacije gradova i sela. U takvoj situaciji potrebno je prilagoditi način spavanja i odmora, napraviti laganu gimnastiku na svježem zraku, pokušati stimulirati pozitivne emocije.

Akupresura će pomoći u rješavanju problema kroničnog umora. Utjecaj na točke vrši se metodom toniranja, uz duboki pritisak 0,5 - 1 minutu.

Točka 1 (Fu-si) - "točka na površini doline" - simetrična, 1 cun iznad poplitealnog nabora na unutarnjem rubu bicepsa femorisa. Istodobno masirajte s obje strane u sjedećem položaju s pola savijenim nogama.

Točka 2 (zhao-hai) - „točka velike čaše“ - je simetrična, smještena na podnožju ispod unutarnjeg gležnja na granici leđa i plantarne površine kože stopala. Istodobno s obje strane masirajte u sjedećem položaju s savijenim nogama.

Točka 3 (Xing-Jian) ​​- „točka dovoljne“ jazice ”je simetrična, smještena na stražnjem dijelu stopala između glava I i II metatarzalnih kostiju u maksimalnom razmaku između kostiju.

Točka 4 (qu-quan) - „točka gdje se izvor savija“ - simetrična, nalazi se u području zgloba koljena na unutarnjem kraju poplitealnog nabora na razini središta čašice. Istodobno masiranje na obje strane slično je točki 1. t

Točka 5 (le-tsue) - "točka koja nedostaje u retku" - simetrična, 1,5 cun iznad podlaktice zgloba u depresiji iza stiloidnog procesa radijusa. Masirajući naizmjence desno i lijevo u sjedećem položaju, ruka leži na stolu.

Točka 6 (he-gu) - "točka u dolini zatvorena na svim stranama" - je simetrična, smještena na stražnjoj strani ruke između I i II metakarpalnih kostiju, bliže II metakarpalnoj kosti. Masirajući u sjedećem položaju naizmjence u desno i lijevo, ruka stoji na stolu.

Točka 7 (qui-chi) - "točka na namotajnom ribnjaku" - simetrična, smještena u području lakatnog zgloba na kraju pregiba, formirana kada je ruka savijena u laktu, sa strane palca. Masirajući naizmjence desno i lijevo u sjedećem položaju, pola savijene ruke leži na stolu, s dlanom prema dolje.

Akupunkturna masaža za poremećaje spavanja

Poremećaj spavanja nije samostalna bolest, već simptom različitih poremećaja u tijelu. Dakle, borba za potpuni san ne bi trebala početi s pilulama, već s normalizacijom života i razumnom kombinacijom mentalnog i fizičkog rada.

U svim tim slučajevima masaža točka može biti korisna. Utjecaj na točke vrši se umirujućom metodom uzimanja laganih udaraca u usporenom ritmu ili laganom pritisku tijekom 3 - 5 minuta.

Točka 1 (in-tang) - "točka na čelu linije" - asimetrična, smještena u sredini linije koja povezuje unutarnje krajeve obrva. Masirajte dok ležite na leđima ili sjedite pognute glave prema naprijed.

Točka 2 (tai-chun) - "visoka točka stopala" - simetrična, smještena na stražnjem dijelu stopala u najužem mjestu razmaka između I i II metatarzalne kosti. Istodobno masirajte desno i lijevo dok sjedite ili ležite s nogama savijenim u koljenima.

Točka 3 (li-dui) - "točka stroge izmjene" - simetrična, smještena na 3 mm. izvana iz kuta nokta u ležištu II nožni prst. Masažu treba obaviti druga osoba desno i lijevo. Vaš položaj, leži na leđima.

Točka 4 (chao-hai) - „točka na velikoj čaši“ - simetrična je, nalazi se na podnožju ispod unutarnjeg gležnja, na granici stražnje i plantarne površine kože stopala. Istodobno masirajte udesno i lijevo u ležećem položaju s savijenim ili sjedećim koljenima.

Točka 5 (pištolj-sunce) - "točka prinčevog unuka" je simetrična, smještena na podnožju na granici stražnje i plantarne površine kože stopala pod I metatarzalnom kosti. Masiranje istodobno desno i lijevo slično je točki 4. t

Točka 6 (Shen-svibanj) - „točka na posudi za istezanje“ - je simetrična, smještena na stopalu u udubljenju ispod vanjskog gležnja na granici tabana i dorzuma kože stopala. Istodobno masirajte desno i lijevo dok sjedite ili ležite savijenim koljenima.

Točka 7 (Jiu-wei) - "točka na repu goluba" - je asimetrična, nalazi se na trbuhu na prednjoj središnjoj liniji 1,5 centimetara ispod xiphoidnog procesa grudne kosti. Masirajte dok ležite na leđima, opustite se.

Točka 8 (shen-man) - "točka na božanskim vratima" - simetrična, smještena na prednjoj površini zgloba u udubljenju između tetiva na srednjem naboru. Masirajući naizmjence desno i lijevo u sjedećem položaju, ruka leži na stolu, dlanom prema gore.

Točka 9 (qu-quan) - „točka gdje se izvor savija“ - simetrična, nalazi se u području zgloba koljena na unutarnjem kraju poplitealnog nabora u središtu čašice. Istodobno masirajte s obje strane.

Akupresura za nesanicu provodi se samo navečer. Ako je moguće, masažu može izvršiti druga osoba. Apsolutno nije potrebno koristiti sve navedene točke. Potrebno je pokupiti nekoliko bodova, ili možda čak i jedan, čija će masaža dovesti do zdravog sna.

Ako vas tijekom sna muče teški, teški snovi, pokušajte to popraviti masažom tih točaka.

Točka 1 (in-tang) - "točka na čelu linije" - asimetrična, smještena u sredini linije koja povezuje unutarnje krajeve obrva. Masirajte dok ležite na leđima ili sjedite pognute glave prema naprijed.

Točka 2 (shen-zhu) - "točka na stupcu tijela" - je asimetrična, smještena na stražnjoj srednjoj liniji između spinoznih procesa III i IV prsnog kralješka. Za masu mora biti druga osoba. Vaš položaj: ležanje na trbuhu s jastukom ispod trbuha.

Kada prekomjerni rad i živčana depresija ometaju normalan san, razne misli koje se vrte u glavi. Da biste riješili ovaj problem, morate napraviti redovitu masažu sljedećim točkama. Masaža se izvodi sedativnom metodom laganim dodirom, pritiskanjem od 3 do 5 minuta.

Točka 1 (hou-din) - "točka na stražnjem bregu glave" - ​​je asimetrična, smještena na glavi, na središnjoj liniji stražnje strane za 5,5 kubika iznad stražnje granice vlasišta. Masaža u sjedećem položaju s pognutom glavom naprijed.

Točka 2 (qi-hai) - „more energije“ - asimetrično se nalazi na trbuhu na prednjoj središnjoj liniji 1,5 cm ispod pupka. Masirajte u ležećem položaju, opustite se.

Točka 6 (Shen-svibanj) - „točka na posudi za istezanje“ - je simetrična, smještena na stopalu u udubljenju ispod vanjskog gležnja na granici tabana i dorzuma kože stopala. Istodobno masirajte desno i lijevo dok sjedite ili ležite savijenim koljenima.

Akupunkturna masaža za glavobolje

Glavobolja može biti iz različitih razloga, tako da uvijek ima smisla konzultirati liječnika. Uz redovitu uporabu, akupresura može poslužiti kao dobra prevencija za trajne glavobolje. Akupresura se u ovom slučaju izvodi umirujućom metodom pomilovanja točke za 3 - 5 minuta. Simetrične točke se masiraju istovremeno. Tijekom masaže, osoba treba sjediti opušteno.

Točka 1 (Kun-Lun) - "točka na planini Kun-Lun" - simetrična, nalazi se na stopalu u udubljenju između tetive pete i vanjskog gležnja na razini središta. Istodobno masirajte udesno i lijevo u sjedećem položaju, sa savijenim nogama u koljenima.

Točka 2 (chih-yin) - "točka postignuća Yina" - je simetrična, nalazi se 3 milimetra prema van od kuta kreveta nokta malog prsta nogu. Istodobno masirajte udesno i lijevo u sjedećem položaju, sa savijenim nogama u koljenima.

Točka 3 (xuan-li) - „točka ravnoteže slobodnog vješanja“ je simetrična, smještena na sjecištu vodoravne crte povučene duž gornjeg ruba uha i crte 1,5 centimetara unazad od granice vlasišta. Istodobno masirajte desno i lijevo. Na fotografiji je bijela točka.

Točka 4 (tai-yan) - "točka sunca" - simetrična, smještena u temporalnoj jami blizu granice vlasišta. Istodobno masirajte desno i lijevo.

Točka 5 (Feng Chi) - "točka u spremniku zraka" je simetrična, smještena u središtu okcipitalne šupljine na mjestu vezanja sternokleidomastoidnog mišića. Istodobno masirajte desno i lijevo. Na fotografiji je bijela točka.

Točka 6 (tsin-min) - "točka sjaja očiju" - simetrična, 2 - 3 milimetra u smjeru nosa od unutarnjeg kuta oka. Masiranje u sjedećem položaju palcem ili kažiprstom, istodobno s obje strane, s laganim rotacijskim pokretom treba biti usmjereno ispod nadglavnih lukova.

Način toniranja utječe na sljedeće točke: duboki pritisak traje 0,5 - 1 minutu.

Točka 1 (he-gu) - "točka u dolini zatvorena na svim stranama" - je simetrična, smještena na stražnjoj strani ruke između I i II metakarpalnih kostiju, bliže II metakarpalnoj kosti. Masirajući u sjedećem položaju naizmjence u desno i lijevo, ruka stoji na stolu. Točka 2 (le-tsue) - "točka koja nedostaje u nizu" - simetrična, 1,5 cun iznad podlaktice iznad prosječnog zglobnog nabora, u udubljenju stiloidnog procesa radijusa. Masirajte naizmjence desno i lijevo, stavljajući ruku na stol.

Točka 3 (zu-san-li) —točka dugovječnosti “- simetrična, nalazi se na tibiji na 3 kocke ispod donjeg ruba čašice i 1 cm izvan prednjeg ruba tibije. Masirajte istodobno desno i lijevo u sjedećem položaju s ispruženim nogama.

Točka 4 (jing-muškarci) - "točka na zlatnim vratima" - simetrična, smještena na trbuhu ispred slobodnog ruba XII rebra. Tijekom sjedenja istodobno masirajte desno i lijevo.

Točka 5 (shen-shu) - „točka pomirenja bubrega“ - simetrična, smještena 1,5 centimetara od stražnje središnje crte na razini jaza između trbušnih procesa II i III lumbalnog kralješka. Masažu treba obaviti druga osoba desno i lijevo. Vaš položaj, leži na trbuhu s jastukom ispod trbuha.

Dodatni članci s korisnim informacijama

Svi stručnjaci se slažu da je izvor bolova u leđima štipanje korijena živaca leđne moždine zbog habanja intervertebralnih diskova. Pročitajte dalje.

1. Da li migrena uzrokuje dodatne bolesti? Nema dokaza da česti migrenski napadi uzrokuju trajno oštećenje mozga. Pročitajte dalje.

Qigong i biološki aktivni sustav bodova

Prilagođeno crtežima

POPIS TOČKA

Za točnije određivanje biološki aktivnih točaka (BAT) koristi se tzv. Individualni cun. Pomoću njega možete vrlo točno postaviti položaj točaka na tijelu, proporcionalno veličini određene osobe; istodobno daje samo približnu predodžbu o apsolutnoj veličini (u centimetrima, na primjer). Cun je udaljenost između nabora srednje falange kada je savijen treći prst (kod muškaraca na lijevoj ruci, kod žena na desnoj). Širina prvog palca ruke također se uzima kao pojedinačna cun. Ako spojite II i III prste, onda je njihova širina 1,5 tsunya, a sva 4 prsta (II-V) zajedno čine 3 tsunya.

1. Glavne aktivne točke koje se koriste u CIGUN-u.

Što je "biološki aktivna točka"? Prije mnogo stoljeća, mnogo prije naše ere, mnogi su ljudi u Aziji imali ideju o postojanju posebnih mjesta na površini ljudskog tijela povezanih s unutarnjim organima. To je bilo apsolutno očito za drevne ljude, jer je odgovaralo njihovoj percepciji svijeta kao univerzalnog integriteta, gdje je sve međusobno povezano. Vjerojatno je poznavanje sustava aktivnih točaka bilo intuitivno. Drevni su jednostavno znali, "vidjeli" ove točke, kako životinje osjećaju slaba i jaka mjesta jednoga drugoga. O tome svjedoči činjenica da su najvažnije točke otkrivene u antičko doba, kasnije su otkrivene stotine novih točaka, ali njihova važnost, "snaga" bila je mnogo manja. Prva iznimka od ovog pravila bila je otkriće aktivnih točaka uha krajem 60-ih godina 20. stoljeća. Od tog vremena započinje znanstveno razdoblje proučavanja "akupunkturnih točaka".
Trenutno se čini da su biološki aktivne točke mjesta na periferiji tijela, povezana s živčanim sustavom i unutarnjim organima. Trenutno nema sumnje da postoje veze između točke na koži, susjednog živčanog trupa, tankih živčanih receptora kože, krvnih žila, vezivnog tkiva i periosta s odgovarajućim dijelom moždane kore, subkortikalnih jezgri, neurotransmiterskog sustava i neurohormona, a preko njih - s endokrinim i vegetativni živčani sustav. Štoviše, sada se potvrđuje otkriće drevnih majstora: svako mjesto organizma može postati aktivna točka, sve je povezano sa svime, informacije o svemu sadržane su u svakom dijelu cjeline.
U Qigong sustavu, za razliku od zhen ju, ili akupunkture - kauterizacije, koristi se znatno manje bodova. Topografski, oni se poklapaju s akupunkturnim točkama, samo ponekad pojedini majstori označavaju drugačije ime ili mjesto. U osnovi se koriste točke i zone tijela s najjačim učinkom, ali metode utjecaja imaju obilježja.

2. Glavni načini utjecaja na aktivne točke.

U qigong-u se koriste sljedeće metode utjecaja na aktivne točke: tlak, trljanje, bezkontaktno izlaganje toplinskom zračenju iz glavnih aktivnih točaka majstora, beskontaktna izloženost korištenjem "vanjskog qi" polja, koje moderni uređaji ne prepoznaju. Danas majstori koriste različite vrste masaža, kao i uređaje za utjecaj na točke niskog intenziteta infracrvenog laserskog zračenja. Praktično se ne koriste igle, jer se energija troši tijekom akupunkture, au qigongu je uobičajeno napuniti energiju. Poseban način djelovanja na čigong je mentalna koncentracija na aktivne točke prema vrsti auto-treninga.
Primjena pritiska različitog intenziteta dovodi do ekscitacije ili inhibicije područja mozga povezanog s aktivnom točkom. Ako se frekvencija pritiska podudara s frekvencijom bilo kojeg biološkog ritma, javljaju se rezonantne pojave. Na primjer, povećava sintezu endorfina (prirodnih lijekova protiv bolova) ili smanjuje brzinu disanja kod bolesnika s napadom astme.
Trljanje aktivnih točaka osigurava brzo povećanje cirkulacije krvi u području točke, kao i srodnih unutarnjih organa, ublažava grčeve glatkih mišića.
Bezkontaktno izlaganje toplinskom zračenju je za naše liječnike egzotično, ali proučavanje ove pojave je od velike znanstvene važnosti. Danas je dokazano da ljudska koža ima prozore prozirnosti u termalnom području. Toplinski valovi mogu prenijeti mnogo informacija, uzrokovati rezonanciju u tijelu. Ritmovi toplinskih valova kineskih čigong majstora postavljeni su na temelju novih medicinskih uređaja koji se razvijaju u NR Kini.
Utjecaj uređaja za lasersku refleksologiju. Za "aktiviranje" točaka koristi se lasersko zračenje iznimno male snage, što ne uzrokuje sustavni odgovor organizma. Aktivirano je samo malo područje kože koje odgovara određenoj točki. Tijekom tog dana u tom području ostaje pojačana mikrocirkulacija krvi, što dovodi do povećanja aktivnosti tjelesnih sustava povezanih s ovom točkom.

3. Karakteristike točaka "općeg djelovanja".

Među svim točkama, ova dva zauzimaju posebno mjesto. Kao što je prikazano, oni su povezani s bolnim sustavom tijela. Taj sustav izlučuje posebne tvari slične morfinu - endorfine u mozak. Te tvari uzrokuju radost iz ljubavi, kontemplacije ljepote, pobjede. Ove tvari omogućuju osobi u borbi da ne osjeća bol, omogući sportašima da prevladaju preopterećenje. No, uz dugotrajnu bolest, česte bolove, opće slabljenje tijela, ovaj sustav se iscrpljuje. Tada je raspoloženje potisnuto, osobi se ne sviđa ništa, čak i neznatna šteta uzrokuje nepodnošljivu bol. Sustav boli gotovo je potpuno uništen upotrebom lijekova opijatne skupine (kao što je morfij, heroin), ovisnik je u strašnoj boli zbog činjenice da je njegov sustav za ublažavanje boli potisnut. Sustav boli je dobro razvijen kod ljudi koji se bave kontaktnim borilačkim vještinama. Svaka pobjeda izaziva navalu endorfina - osjećaj sreće. Također razvija maraton trčanja endorfina, dizanje utega, wushu, sve aktivnosti povezane s teškim opterećenjima, rizikom, pod kontrolom boli.
Kako se ispostavilo, u našem tijelu postoje točke koje su posebno blisko povezane sa sustavom boli. Govorimo o njima u ovom odjeljku.

1. HE-GU.

Mjesto: Između I i II metakarpalnih kostiju. Iz izbočene kvrge prve interdigitalne pukotine potrebno je pritisnuti do sredine druge kosti kosti, gdje se palpira udubljenje i valjanje trupaca vaskularno-živčanog snopa. Kada pritisnete točku, pojavljuje se razbijanje bolnog osjećaja, ponekad "trenutni šok" duž živca.
Prevencija prema tradicionalnoj zhen jiu terapiji:
Kontraindicirana uporaba kod trudnica.
Opis upotrebe u čigongu:
Utjecaj na ovu točku ima opći tonički, analgetski, opći adaptivni učinak. Koristi se za anesteziranje gornje polovice tijela. Koristi se za liječenje svih kroničnih bolesti, jer povećava ukupnu razinu otpornosti tijela. Pokazuje se depresijom, prostracijom. Sa svojom malom veličinom, ova točka ima ogromnu "reprezentaciju" u moždanoj kori, jer se nalazi u blizini živaca koji inerviraju kažiprst ruke. Ova podjela trupa ima najveću zastupljenost u području središnje brazde frontalnog područja mozga. Stoga se ova točka može upotrijebiti za preliminarne učinke na tijelo prije tretmana, kako bi se smirila, za samo-masažu prije izvođenja čigong kompleksa. Preporuča se pritisnuti na točku s bolnim sindromima i utjecati na laganu masažu ili lasersku aktivaciju kako bi se povećala vitalnost. U slučaju teške neočekivane boli, kod jačih bolesnika potrebno je jače gurati, u slučaju produljene boli, kod oslabljenih bolesnika slabija je. Što je bol bolja, to je veća učestalost pritiska. Za samomasažu, preporuča se lagano utrljati 2-3 minute na obje strane prije spavanja. Moguće je brisanje s malom količinom zagrijavanja.

2. Tszu-san lI.

Mjesto: Na 3 CUN * ("vrh", 1 CUN odgovara promjeru srednjeg dijela kažiprsta) ispod gornjeg ruba vanjskog kondila tibialne kosti, 1 cun prema van od grba tibijalne kosti. Točka se može pronaći na sljedeći način: ispod čašice na širini dlana, na prednjoj - vanjskoj površini tibije u trokutastom fosi između tibije i prednjeg tibijalnog mišića. Prilikom pritiska na točku, pojavljuje se umjereno bolan osjećaj kidanja.
Opis upotrebe u čigongu:
Glavni tonik i preventivna točka. Točka "od stotinu bolesti", "točka dugovječnosti". Koristi se za liječenje svih kroničnih bolesti, ublažavanja boli donjeg torza. "Donji Qi" - pomaže u aktiviranju nižih energetskih centara. Povećava terapijski učinak drugih točaka. Koristi se kod hipertenzije, peptičkog ulkusa, opće iscrpljenosti, prekomjernog rada. Nema kontraindikacija. Preporučuje se za samomasažu.

4. Značajke točaka "djelovanje sustava".

Točke "djelovanja sustava" su najaktivnije točke 12 klasičnih akupunkturnih meridijana. Na tim mjestima najizraženija su svojstva primarnog elementa kojem ovaj meridijan pripada. Korištenje ovih točaka omogućuje promjenu biokemijske ravnoteže u tijelu.
Pri analizi metaboličkog sustava zaključujemo da je element "zemlja" povezan s anabolizmom, "stablom" s antioksidacijskim sustavom, "vatrom" s kataboličkim sustavom, te "metalom" sa sustavom lipidne peroksidacije.
Višak "zemlje" - to je višak hrane, što može dovesti do pretilosti, formiranja kamena, ateroskleroze, gihta, dijabetesa.
Višak "požara" je povećana potrošnja energije zbog intenzivnog fizičkog rada, ili endokrinih poremećaja (na primjer, u prisutnosti hipertireoze). To dovodi do iscrpljenosti, gubitka težine.
Višak "stabla" je prekomjerna aktivnost antioksidacijskog sustava tijela. Takav pomak u biokemijskoj ravnoteži može dovesti do ateroskleroze, kronične upale, smanjenog imuniteta i hiperplastičnih procesa.
Suvišak "metala" je prevlast lipidnog peroksidacijskog sustava u antioksidacijskom sustavu. Takvo stanje može se razviti s slabljenjem funkcije jetre, kada u tijelo dođu snažni oksidativni čimbenici. Kada se biokemijska ravnoteža pomakne prema peroksidnoj oksidaciji, alergiji, autoimunim lezijama, hiperergijskoj upali, može doći do pogoršanja kroničnih bolesti.
Element "voda" je cijeli sustav regulacije i održavanja biokemijske ravnoteže. To uključuje sve sustave hormonske regulacije homeostaze.
Da bi se sistemski učinak ovih točaka manifestirao, potrebna je njihova aktivacija dugo vremena. Jednokratni učinak uzrokovat će samo lokalne učinke. Da bi se postigao sustavni učinak, trebalo bi poduzeti nekoliko koraka u tim točkama. Metoda izlaganja može biti kao trljanje, to je moguće s balzamom za zagrijavanje, kao i uređaj za udarno djelovanje za lasersku refleksoterapiju. Nije isključeno, a zagrijavanje točaka pelinskom cigaretom.

3. LE-TSYE.

Mjesto: Na strani zrake podlaktice iznad stiloidnog procesa. Ako prekrižite dlanove, odmarajući razmake između I. i II. Prstiju jedan na drugoga, onda će izduženi kažiprst gornje ruke pronaći depresiju na radijusu sa strane palca na donjoj ruci. Kada pritisnete ovo udubljenje, pojavljuje se malo neugodan osjećaj loma. (U borilačkim vještinama, ova točka je pogođena s rukom dlana kako bi se nokautirao.)
Opis aplikacije u TsIGUN-u:
Točka se odnosi na meridijan pluća, koji je povezan s elementom "metal" Stimulira imunološki sustav tijela, pogotovo kada je bolest gornjih dišnih putova. Metoda izlaganja - patting, trljanje, osobito korisno prije treninga qigong.

4. TAI-YUAN.

Mjesto: U radiokarpalnom naboru, iznad mjesta pulsiranja radijalne arterije.
Prevencija prema tradicionalnoj zhen jiu terapiji:
Zbog blizine arterija, ne preporučuje se bockanje i kauterizacija.
Opis uporabe u čigongu: Ova točka također pripada meridijanu pluća, koji se koristi za stimuliranje imunološkog sustava. Za alergijske bolesti ovu točku treba koristiti s velikom pažnjom.

5. QU-CHI.

Mjesto: Između kraja nabornog dijela lakta i vanjske grbe nadlaktične nadlaktice, s rukom savijenom u zglobu lakta. Ova točka se također koristi u borilačkim vještinama: kada je naglo gurnete, osoba doživljava jaku bol i teži da sjedne.
Opis aplikacije u TsIGUN-u:
Ova točka pripada kanalu debelog crijeva, koji je povezan s elementom "metal". Ova točka ima imunomodulatorni učinak. Koristi se kod tuberkuloze, urtikarije, ekcema, neurodermatitisa, alergija, furunkuloze. Također ima snažan učinak učvršćivanja.

6. SAN-YIN-Jiao.

Položaj: Iznad vrha srednjeg gležnja na 3 krune, blizu stražnjeg ruba tibije. Ovu je točku lako pronaći na sljedeći način: stavite dlan na unutarnji gležanj stopala, pritišćući mali prst na njegov vrh. Kazaljka će biti na mjestu.
Funkcija prema tradicionalnoj Zhen-jiu terapiji:
Točka spajanja triju meridijanima Yin nogu.
Opis aplikacije u TsIGUN-u:
Budući da je ova točka povezana s meridijanima slezene-gušterače, jetre i bubrega, koristi se za liječenje bolesti probavnog sustava, metabolizma, poremećaja mokrenja. To je glavna točka u liječenju bolesti seksualne sfere.

7. TAI-SI.

Položaj: Na sredini između vrha unutarnjeg gležnja i Ahilove tetive.
Opis aplikacije u TsIGUN-u:
Točka bubrežnog kanala, koji pripada elementu "voda". Utjecaj na ovu točku koristi se za poremećaje urogenitalnog područja, kao i za hormonsku neravnotežu. Ova se točka koristi u liječenju dijabetesa.

8. FU-LYu.

Mjesto: 2 CUN iznad TAY-SI točke.
Funkcija prema tradicionalnoj Zhen Jiu terapiji:
Tonična točka bubrežnog kanala.
Opis upotrebe u čigongu:
Koristi se u istim slučajevima kao TAY-SI točka. Zanimljiva je činjenica da su najvažnije točke povezane s elementom "voda", kao i najvažnija periferna točka svih kanala Yin, SAN-YIN-CNIA, blizu Ahilove tetive. Zona Ahilove tetive prenosi u mozak vrlo važne informacije o intenzitetu fizičkog napora, bilo da se radi o trčanju, hodanju ili hrvanju. Ta informacija utječe na međusobnu koordinaciju ritmova disanja, cirkulacije krvi i metabolizma. Maksimalno opterećenje na Ahilovu tetivu razvija se pri trčanju i hodanju uzbrdo. Poznato je da su među planinarima posebice mnogi dugovječnici. Da, i drevni pustinjaci pokazali su veliko zanimanje za planine...

9. NEI-GUAN.

Mjesto: 2 CUN iznad zgloba, u središtu unutarnje površine podlaktice, između tetiva. Ova se točka koristi u aikidou kada se izvodi "četvrta kontrola" - yonke. Polaganim dubokim pritiskom na tu točku, osoba se opušta, a udovi su topli, on se smiruje.
Opis upotrebe u čigongu:
Ova točka odnosi se na perikardijalni kanal koji je povezan s elementom "vatra". Perikardijalni kanal povezan je s funkcijom kardiovaskularnog sustava, a osim toga, prema drevnim kineskim konceptima, srce je odgovorno za emocionalnu sferu. Ova se točka koristi za liječenje vaskularnih poremećaja, hipertenzije, kao i kada je uzbuđena, histerija - kao sedativna točka.

10. YANG-CHI.

Mjesto: Na stražnjem zglobu, nasuprot četvrtom prstu ruke. Kada je zglob napet, na tom se mjestu formira fossa.
Opis upotrebe u čigongu:
Ova točka se nalazi na kanalu "tri grijača", koji je povezan s elementom "vatra". Točka se koristi za liječenje dijabetes melitusa, kao smanjenje razine glukoze u krvi. Kada je izložen toj točki, povećava se energetski metabolizam tijela.

11. FEN-SHI.

Mjesto: Na vanjskoj površini bedra 6 cun iznad čašice. U položaju "ruke na šavovima", srednji prst ruke označava ovu točku.
Opis aplikacije u TsIGUN-u:
Ova točka kanala žučne kese, koja je povezana s elementom "stablo". Ova se točka može koristiti kao antialergijska, s atopijskim dermatitisom, pruritičnom dermatozom.

12. Tszu-lin-chi.

Mjesto: U šupljini na stražnjem dijelu jaz između IV i V metatarsalnih kostiju.
Funkcija prema tradicionalnoj Zhen Jiu terapiji:
41. točka kanala žučnog mjehura koja odgovara elementu stabla.
Opis aplikacije u TsIGUN-u:
Točka kanala žučnog mjehura, koja odgovara elementu "drvo", koristi se za različite manifestacije alergije.

Xing Jian.

Mjesto: Između prvog i drugog prsta. Ova točka masira se trakom tradicionalnih japanskih cipela - geta.
Opis upotrebe u čigongu:
Koristi se za probavne i metaboličke poremećaje, dijabetes. Nalazi se na kanalu jetre, što odgovara elementu "stablo".

5. Karakteristike točaka "segmentalno djelovanje"

Segmentni princip strukture organizma je vrlo drevna evolucijska baština. Svatko pamti kolutove kišnih glista, dijelove gusjenice. Kičmenjački su djelomično očuvali segmentnu strukturu. Kod ljudi svaki kralježak odgovara paru korijena živaca, području kože, pojasu mišića, kompleksu unutarnjih organa. Ako je bilo koji organ oštećen u odgovarajućem segmentu, kompleksna reakcija se razvija u svim slojevima. Postoje dvije opcije odgovora: Yang suvišni sindrom i sindrom nedostatka yina.
Prekomjerni sindrom karakterizira mnoštvo unutarnjih organa, širenje glatkih mišića krvnih žila, oticanje i oštra bol mišića čak i uz najmanji pritisak, koža postaje crvena, temperatura raste, koža je bolna i bol se pojačava kada se pritisne.
Sindrom nedostatka karakterizira vaskularni spazam, anemija unutarnjih organa, grč glatkih mišića. Segmentalni skeletni mišići su malo bolni, atrofirani, napeti. Koža je blijeda, hladna, mršava. Bolan, smanjuje se pod pritiskom. Na temelju proučavanja tjelesne temperature, hvatanja promjena u djeliću stupnja, proučavanja tonusa mišića i bolnih točaka, čigong-majstor postavlja dijagnozu i započinje liječenje.
Ako pacijent ima oštre bolove prema vrsti viška, temperatura je povišena, osobito u slučaju abdominalne boli, nužna je konzultacija s liječnikom europske medicine. U slučaju akutnih bolesti, liječenje europskim medicinskim metodama treba započeti što je prije moguće. Posebno je važno ne zaboraviti na opasnost od kirurških bolesti trbušnih organa.
Kronične bolesti poput nedostatka su druga stvar. U pravilu, za ove bolesti, pacijent je dugi niz godina bio neuspješno liječen metodama zapadne medicine, smanjen je dotok krvi u bolesni organ, iscrpljene su vitalne sile. U ovom slučaju, qigong gimnastika je korisna, liječenje uticajem na segmentne točke.
Kod rada s segmentnim točkama treba postići trajno crvenilo kože odgovarajućeg segmenta. Metode trenja, možda s balzamom za zagrijavanje, prikladne su za utjecanje na te točke. Masaža - hardver, limenka, europska. Možete zalijepiti malim krugovima paprika žbuka. Učinkovitost liječenja ovisi o poboljšanju opskrbe krvi unutarnjim organima. U pravilu je potrebno nekoliko izlaganja.

14. HUA-TO-JJA-JI

Položaj: S 17 točaka na desnoj i lijevoj 0,5 kun prema van od svakog prsnog i lumbalnog kralješka.
Opis upotrebe u čigongu:
Te su točke nazvane po velikom drevnom liječniku Hua To. Vrlo su učinkoviti u liječenju kroničnih bolesti. Točke gornjeg dijela prsa djelotvorne su kod bolesti dišnog i kardiovaskularnog sustava. Točke donjeg dijela prsnog koša djelotvorne su kod bolesti probavnog sustava. Lumbalne točke koriste se za bolesti crijeva i organa genitourinarnog sustava, a korisne su i za "jačanje qi bubrega" - doprinose dugovječnosti.

15. FEN-CHI

Položaj: Na donjem rubu potiljnog mišića između tetiva čvorova i trapeznih mišića.
Opis upotrebe u čigongu:
Upotrebljava se kod prehlada, bolesti uha, nosa i grla, očnih bolesti, glavobolja, poremećaja u funkciji vagusnog živca.

16. DA-CHUY.

Položaj: Ispod spinoznog procesa 7 vratnog kralješka.
Funkcija prema tradicionalnoj Zhen Jiu terapiji:
14. točka kanala je Du May (zadne-sredina).
Opis upotrebe u čigongu:
Kataralne bolesti gornjih dišnih putova.

"BITNE TOČKE"

Ova skupina točaka nalazi se na kanalu mokraćnog mjehura i koristi se u liječenju organa koji odgovaraju nazivu tih točaka.

17. Fei-shu. Točka pluća.

Položaj: 1,5 cun od središnje linije pod spinoznim procesom 3. torakalnog kralješka.
Primjena: Za bolesti pluća i srca.

Xin Shu. Točka srca.

Položaj: 1,5 cun od središnje linije pod spinoznim procesom 5. prsnog kralješka.
Primjena: Za bolesti srca i pluća, kao i za jednjak.

19. Gan-shu. Točka jetre.

Položaj: 1,5 cun od središnje linije pod spinoznim procesom 9. torakalnog kralješka.
Primjena: Kod bolesti jetre i žučnog mjehura, kao i u želucu.

20. Pshu. Točka slezena.

Položaj: 1,5 cun od središnje linije pod spinoznim procesom 11. torakalnog kralješka.
Primjena: U kršenju probave, dijabetesa.

21. Wei-shu. Točka želuca.

Položaj: 1,5 cun od središnje linije pod spinoznim procesom 12. torakalnog kralješka.
Primjena: Za bolesti želuca i probavne smetnje.

22. Shen-shu. Točka bubrega.

Položaj: 1,5 cun od središnje linije pod spinoznim procesom 2 lumbalnog kralješka.
Primjena: Za bol u leđima, bolesti genitourinarnog sustava, bolesti crijeva, arterijsku hipertenziju.

23. Da-chan-shu. Točka debelog crijeva.

Položaj: 1,5 cun od središnje linije pod spinoznim procesom 4 lumbalnog kralješka.
Primjena: Za bolove u leđima, poremećaje stolice, bolesti bubrega, arterijsku hipertenziju.

24. GAO-HUAN-SHU.

Položaj: 3 inča od središnje linije pod spinous procesom 4 prsnog kralješka.
Primjena: Vrlo širok spektar točaka. U davna vremena, smatralo se da je "točka 100 bolesti", zajedno s točkama hegu i zusanli, najvažnija preventivna točka. Utjecaj na ovu točku indiciran je za bolesti dišnog sustava, srca i organa probavnog sustava.

6. Karakteristike točaka "malog nebeskog kruga".

Te se točke nalaze na prednjim i srednjim stražnjim kanalima tijela.
Peredsredredinny kanal se naziva "koncepcijski kanal", koji odražava njegovu povezanost s izvorom seksualne energije - donjim energetskim centrom. U kineskom se ovaj centar naziva “donji dantijan”, a energija pohranjena u njemu naziva se “jin”.
Zadnesredinni kanal naziva se "kontrolni kanal", koji odražava njegovu ključnu ulogu u preraspodjeli energije između različitih sustava tijela.

25. HUI-YIN.

Mjesto: Kod muškaraca, između skrotuma i anusa, kod žena, između stražnje komisure velike i male šupljine.
Funkcija: Spoj svih Yin kanala odgovara donjem energetskom centru tijela, najvažnijoj točki koncentracije za nadopunu seksualne energije.

26. CI-HAI.

Mjesto: 1,5 inča ispod pupka u srednjoj liniji.
Funkcija: "Sea Qi", odgovara nižem energetskom centru tijela, najvažnijoj točki koncentracije fizičke snage.

27. JUNG-WAN.

Mjesto: 4 inča iznad pupka u sredini. Funkcija: Odgovara prosječnom energetskom centru, najvažnijoj točki koncentracije za probavne smetnje.

28. SHAN-JUN.

Mjesto: "Između planina" - na razini pričvršćenja 5 rebara u središnjoj liniji.
Funkcija: Odgovara gornjem energetskom centru, najvažnijoj točki koncentracije za poremećaje u respiratornom i kardiovaskularnom sustavu.

29. MIN-MAN.

Mjesto: Pod spinous proces 4 lumbalni kralježak.
Funkcija: Odgovara nižem energetskom centru, području između dva bubrega, koji sadrži "urođenu vitalnu energiju" - "Shen-chi". Koncentracija se u ovom trenutku koristi za jačanje vitalnih sila tijela.

7. Karakteristike "točaka koncentracije".

30. LAO-VCO.

Nalazi se u sredini dlana.
Glavna točka koncentracije za uklanjanje vanjskog čija.
Široko se koristi u qigongu i taijiquanu. Uklanjanjem Qi-ja kroz te točke i primanjem Qi-ja preko točaka YUN-CHIANA, stvara se otvoreni "protočni" sustav cirkulacije energije. Qi ne stagnira, što je prevencija bolesti.

31. YUN-QUAN.

Smješten u središtu potplata, u udubljenju, koje se formira pritiskanjem prstiju stopala.
Kada se koncentriraju na ovu točku "Qi ide dolje", točka je naširoko koristi u hipertenzije.

8. Karakteristike ušnih točaka.

Za profilaktičke svrhe, kao i za liječenje kroničnih bolesti, preporučuje se opća masaža ušne školjke. U tom slučaju, utjecaj se provodi na svim aktivnim točkama uha. Prvo, skalp se masira oko korijena uha, počevši odostraga. Zatim se masira ušna školjka, unutarnja površina ušne školjke, a zatim i njena stražnja površina. Učinak se postiže kada se ušna svjetlost pocrveni i zagrije.

32. SEN-MAN.

51. točka ušne školjke. Nalazi se u kutu spoja nogu antigrate, bliže gornjoj nozi. Najvažnija točka uha. Koristi se za anesteziju za bolove na bilo kojem mjestu, kao sedativ i analgetik. To ima opći regulatorni učinak. "Otvara" akupunkturne točke kod ljudi koji su malo podložni refleksologiji. Možete djelovati tupom sondom, posebnim štapom ili šibicom. Bolesnici s pritiskom su oštro bolni. Preporuča se nježno masirati kako bi se smanjila bol tijekom 2-5 minuta.

Tao - put ka besmrtnosti?

U ovom odjeljku pogledat ćemo najzanimljivije načine produženja života, koje su razvili drevni taoisti, i pokušati ih ispričati na suvremenom jeziku.
Prema drevnim učenjima, u čovjeku postoji energija u tri osnovna oblika. Prvi je duh shen. Shen je informacijska osnova koja određuje karakter osobe, ali ne nosi njegove individualne kvalitete. Drugi oblik energije je Qi. Qi možemo zamisliti kao kontrolu različitih procesa u tijelu sa strane svijesti. Kada osoba kontrolira disanje - to je jedna vrsta Qi-ja, kada se kontrolira vaskularni ton i protok krvi - to je drugačiji tip. Pri kontroli kretanja mišića, ovo je treći tip Qi-ja.
Treći oblik energije je Ching. Ova vrsta energije može se predstaviti kao Qi pohranjena u nižem energetskom centru. U protivnom, to se naziva "qi bubreg" ili seksualna energija. U modernim terminima, to je hormonalni status osobe. Starcu ponestaje Jing energije, njegova genitalna sfera nestaje. Evolucija čovjeka kao mikrokozmosa je sljedeća: rođenje s početnim zalihama Jinga, pohranjivanje Qi, pretvaranje Qi u Jing, trošenje Jinga na stvaranje novog života, potomstvo. Tada je Jing iscrpljen, Qi završava, a Shenov duh se vraća svom izvoru, univerzalnom Taou. To je prirodni tijek promjena. Prateći prirodni smjer, čovjek se može spojiti sa svijetom Taoa čak i za života i postići duhovnu besmrtnost, shvatiti da informacija ne nestaje. No, znatiželjni taoisti išli su dalje u svojim eksperimentima. Shvatili su sposobnost da preokrenu tijek promjena. Put produženja života je put do izvora, korijena i baze organizma - I Ching. Obrnuti proces nazvan je "transmutacija Shen-a u Qi, a Qi-a Jing-u.
Pokušajmo pažljivo razmotriti te procese.
Kada osoba ostari, njegova energetska razina u nižem energetskom centru opada. Sinteza spolnih hormona se smanjuje, kosti postaju krhke, mišići su slabi. U području HUI-YIN točke cirkulacija se smanjuje. Zatim se energija u srednjem energetskom centru suši - probavni sustav gubi radnu sposobnost, zubi ispadaju, osoba ne može jesti čvrstu hranu. Smanjuje se cirkulacija krvi u području CHUNG-VAN točke. Kardiovaskularni sustav gubi kondiciju, resursi su mu iscrpljeni. Kada se energija završi u energetskom centru koji odgovara SHAN-JUNG točki, zaustavlja se disanje i cirkulacija krvi. Shen duh napušta tijelo. Energija napušta tijelo odozdo prema gore.
A sada pokušajmo, slijedeći drevne ljude, napraviti put od vrha prema dolje do korijena i baze, do izvora. Duh Shen nema namjeru odmah spojiti sa svijetom Tao. Počinjemo izvoditi vježbe disanja, spremamo Qi u gornji dantyane. S jačanjem disanja povećava se kardiovaskularni sustav. Postoji prilika za početak kretanja. Kretanje jača mišiće, razvija zglobove, poboljšava cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Postoji potreba za poboljšanom prehranom, novostvorenim probavnim sokovima. Qi energija je pohranjena u sredini Dantian. Nastavljamo vježbe disanja, prenosimo koncentraciju na donji dantian, provodimo dinamične qigong vježbe. Cirkulacija krvi se poboljšava u području HUI-YIN točke, povećava se sinteza hormona i želim ponovno živjeti. Idemo na putovanje, šetamo prirodom. Nastavljamo istraživati ​​svijet. To je način na koji ljudi posjeduju Tao.
U one dane, kada je prosječan životni vijek ljudi bio 25-30 godina, taoisti su živjeli više od 100 godina. Znanje drevnih danas može dobro poslužiti, kako bi se poboljšalo trajanje i kvaliteta života.
Drugi zanimljiv aspekt učenja Tao-a je potreba za moralnim samousavršavanjem. Legendarni mudrac Lao Tzu je napisao:

"Rođenje i smrt. Deset i još tri se rađaju uzaludno. Deset i tri umiru uzalud. Ljudi se rađaju. Idete u smrt. Također deset i tri.
Čuo sam da tko zna kako svladati život, hodati po tlu, ne boji se nosoroga i tigra, upustiti se u bitku, ne boji se naoružanih vojnika. Rino nema nigdje staviti svoj rog, tigar nema gdje staviti svoje kandže, a vojnici nemaju gdje udariti svojim mačem. Zašto je to tako? Jer smrt ne postoji. "

Pokušajmo razumjeti ovu izjavu, razmotrimo njene ključne riječi. Skrećemo pozornost na činjenicu da je prvi dio pisan u afirmativnom obliku, a drugi - u vjerojatnom obliku. Prvi se dio bavi vrstama ljudi koji se stalno pojavljuju. Kakvi su to ljudi?
"Oni žive uzalud." To su ljudi koji nemaju sklad s prirodom. Oni čak i ne osjećaju vlastito tijelo. Oni ne osjećaju ono što je dobro za njih i što je štetno. Oni nemaju intuitivno razumijevanje prirode. Kao rezultat toga, oni su skloni bolestima. Imaju dobro razvijen intelekt, ali je razina duhovnog razvoja niska. Rad nikada im ne donosi zadovoljstvo, to je samo sredstvo za zaradu. Sreća je u njihovom novcu. U potrazi za novcem, cijeli život provode radeći nevolju. Stoga se kaže da idu u smrt.
"Umire uzalud." Ti ljudi aktivno skraćuju svoje živote. Vjerojatno postoji program samouništenja u čovjeku. Možda je to evolucijski uređaj za uklanjanje neispravnih pojedinaca, radi preživljavanja cijele vrste. Ako odrasla osoba dosegne određenu duhovnu razinu, u njoj se aktivira ovaj program. Jer osoba s niskom duhovnom razinom opasna je i za druge ljude i za cijelu prirodu. Ovisnost o drogama, alkoholizam, nasilje - te programe samouništenja je vrlo teško zaustaviti. Takvi ljudi zaista umiru od svojih djela.
U drugom dijelu izjave govorimo o gospodaru Taoa.
To su ljudi koji žive u skladu sa svijetom. Oni u potpunosti žive predviđeni životni ciklus, provode svoj genetski program. Žive široko i slobodno, ne ometajući nikoga, i nitko ih ne sprečava da žive. Gospodar nema neprijatelja. On ne želi pobijediti "tigra i nosoroga", ali ne mogu oštetiti gospodara.
Što znači "Nema mjesta za smrt"? Vjerojatno, ako postoji program samouništenja, onda postoji suprotan program. U skladnoj osobi, misli poput: "Da, bilo bi bolje umrijeti!" ili "oh, zašto sam došao na svijet." Takve misli mogu pokrenuti program iskorjenjivanja. U međuvremenu, postoje misli koje pokreću suprotan program. Sve religije svijeta znaju to. Ljubav svih živih bića temelj je svih istinski velikih religija. Ne bez razloga naziv traktata - DAODETSZIN, preveden je kao rasprava o PUTU i DOBRO.
Lao Tzu je svima ostavio priliku da postane gospodar života. To bi trebalo usaditi nadu i optimizam u sve one koji su uključeni u taoističke Wushu i Qigong sustave.

"PRESENT COMPLETION"

"Čini se da je završetak" ime pretposljednjeg oblika u Taijiquanu, koji se podudara u značenju s posljednjim heksagrama "Knjige promjena" - "To nije kraj". Na istoku je prihvaćeno da je kraj procesa nužan za pokretanje novog. Kraj predznanstvenog razvoja qigonga je kraj magije i čarobnjaštva, kraj prekrasnih priča o besmrtnim pustinjacima i moćnim herojima. Ali to je također početak nove faze u razvoju cijele čovjekove znanosti. Proučavanje qigonga vjerojatno će postati glavni zadatak znanosti 21. stoljeća. Ali danas možemo vidjeti kako moderni znanstveni dokazi dokazuju ono što se jučer činilo fantastičnim.
Proučavajući učinke na tijelo infracrvenog laserskog zračenja, otkriveno je sljedeće. Akupunkturne točke su "prozori", kada su izloženi kojima se troši vrlo malo energije, a učinak se prenosi na cijelo tijelo. Za određene valne duljine u ljudskoj koži postoje "prozori prozirnosti", sva energija se apsorbira unutarnjim strukturama, a ne zadržava se na površini tijela. Kada je izložen određenim optimalnim dozama toplinskog zračenja, tijelo pretvara energiju kvanta izravno u kemijsku energiju. Formiraju se ATP molekule - univerzalni energetski akumulator u tijelu. U tijelu, kvantna se energija može ponovno emitirati na znatnoj udaljenosti uzduž svjetlosno provodnog sustava, koji navodno uključuje procese živčanih stanica i krvi koja cirkulira u krvnim žilama. Konačno, to se odnosi ne samo na lasersko zračenje, nego i na sve zrake svjetlosti i topline.
Iz tih činjenica možemo izvesti slijedeći zaključak. U procesu evolucije tijekom posljednjih nekoliko (10-12) tisuća godina, ljudski mozak mu je dopustio da ovlada novim izvorom energije. Kontroliranjem stupnja punine krvi u potkožnim i submukoznim krvnim žilama, tijelo se naučilo izvlačiti energiju iz toplinskog zračenja. Ljudsko tijelo naučilo je primati energiju sunca i vatre, što je smanjilo potrebu za životinjskom i biljnom hranom. To je, pak, smanjilo razinu metabolizma i produžilo život osobe, čineći ga liderom među toplokrvnim životinjama u očekivanom trajanju života. Takav se prijelaz može usporediti s prijelazom automobila iz parnog stroja u benzinski motor.
To neizravno potvrđuje i činjenica da ljudi koji ne poznaju vatru i ne koriste vruću hranu, žive jednako kao i druge velike toplokrvne životinje. Osim toga, životni vijek ljudi je naglo smanjen u uvjetima ekstremnog sjevera. Izravna uporaba toplinske energije zahtijeva razvoj suptilnog mehanizma regulacije. Višak topline uzrokuje pregrijavanje i uništavanje unutarnjih struktura tijela. Kako bi se pohranila toplinska energija u obliku ATP-a (molekula za skladištenje energije), tijelo mora ispuniti sljedeće uvjete: apsorbirati energiju aktivnim molekulama i hladiti reakcijske produkte, kao i vlastite strukture koje nisu uključene u aktivnu razmjenu energije.
To jest, tijelo mora imati obučeni sustav apsorpcije energije i obučeni sustav hlađenja. Poznate su metode posebne obuke takvih sustava. Riječ je o različitim metodama kaljenja i toplinskih postupaka.
Nije ni čudo što su tradicionalna kupka, sauna, japanska vruća kupka o-furo vrsta rituala, blizu meditacije. Štoviše, to se odnosi i na ceremoniju čaja. U različitim oblicima, ceremonija čaja postoji u Kini, Engleskoj i Rusiji.
Danas su mnoge istočnjačke tradicije postale međunarodne. Vjerojatno, za nekoliko godina, različiti qigong sustavi više neće biti egzotični. Što više ljudi dostiže majstorske stupnjeve u qigongu, to će biti razumljiviji za sve ove sustave, manje raznih šarlatana i prevaranata će zavarati ljude. Kriterij majstorstva je jednostavan:
Majstor je otvorena i mirna, prijateljska osoba sa dobrim zdravljem. Oko gospodara je uspostavljena atmosfera smirenosti i sigurnosti. U zaključku knjige citiramo aforizam kineskog klasika Hong Zichena:
"Svaka obitelj ima pravog Bude. Postoji pravi put u zbrci svakog dana. Kada ljudi mogu živjeti bez harmonije, žive u harmoniji i radosno govore prijateljske riječi jedni drugima, kada se roditelji i djeca vole i žive u savršenom skladu, tada je tisuću puta veća od "regulacije disanja" i "kontemplacije srca".