Ne pojavljuju se sve bolesti kao čitav kompleks simptoma. Mnogi od njih osjećaju se kroz prekršaje, čija je priroda zbunjujuća u postavljanju ispravne dijagnoze. To se posebno odnosi na čudne osjećaje u glavi, čija se pojava često objašnjava umorom. Nažalost, to nije uvijek slučaj.
Zamagljenost, stiskanje i zujanje u sljepoočnicama, osjećaj praznine / težine i pamuk u glavi su fenomen koji ne iznenađuje modernu osobu. Nije iznenađujuće da su ti simptomi alarmantni samo učestalim pojavljivanjem. Inače im osoba ne pridaje veliku važnost. Što je još gore, čini mu se da ih može samostalno eliminirati.
Čudni i neobični osjeti u glavi, kao i odstupanja u vizualnom sustavu - to je razlog za kontaktiranje stručnjaka. Ako se ovi simptomi pojavljuju vrlo rijetko nakon mentalnog ili fizičkog napora i kratkog su trajanja, onda nema razloga za paniku, jer su u ovom slučaju doista posljedica umora.
Značajke manifestacija
Težina u glavi, vrtoglavica, slabost i osjećaj letargije mogu se pojaviti samo jednom tjedno ili nekoliko puta dnevno. Često to olakšava utjecaj nečega:
- vrijeme;
- fizički napor;
- mentalna aktivnost.
Ali ponekad se to stanje može dogoditi, kako kažu, "od nule". tj samo minutu prije, osoba koja se osjeća napeto iznenada doživljava čudne osjećaje. Glava mu je teška i proteže se do poda, postaje zamagljena u očima, a um postaje dosadan, što onemogućuje bilo kakvu aktivnost. Uvjet je kao da se osoba odmah napila.
Osjećaji "vatnosti" mogu biti popraćeni glavoboljom, vrtoglavicom, slabošću, lupanjem srca, povećanjem / smanjenjem tlaka. Često pacijent doživljava slabost u cijelom tijelu.
Ovo se stanje može manifestirati, djelomično i potpuno, što osobu lišava sposobnosti normalnog kretanja. Trajanje napada je nekoliko minuta, ali može potrajati duže.
Prepoznajte uzrok - primarni zadatak
Već je naglašeno da su svi gore navedeni osjećaji samo simptomi koji ukazuju na razvoj jedne ili druge bolesti.
Za točno određivanje vrste bolesti koja uzrokuje ozbiljnost i maglicu u glavi, trebate se obratiti iskusnom stručnjaku.
Također, za vlastiti obrazovni program, trebate se upoznati s najčešćim razlozima zbog kojih vam glava postaje teža, a olovo i slabost se šire kroz vaše tijelo.
Stres - Stres - Neurastenija
Osim osjećaja olova, neki pacijenti osjećaju umor, probleme sa spavanjem i gubitak apetita. Osoba postaje razdražljiva. Sve je to znak neurastenije - fenomen koji nije rijedak u našem vremenu.
Iako je tehnički napredak, karakterističan za 21. stoljeće, i omogućio da se olakša tjelesna aktivnost čovjeka, pridonio je razvoju opterećenja njegove mentalne komponente. Moderni stanovnik grada svakodnevno je pod velikim stresom, kako na poslu, tako i na putu kući.
Pacijent se odmah ne nađe u živčanom slomu. U pravilu se razvija postupno. Akumulirajući, stres smanjuje tjelesnu i mentalnu aktivnost. Osoba počinje osjećati poteškoće u obavljanju naizgled najjednostavnijih svakodnevnih zadataka. On je poremećen glavoboljama i vrtoglavicom. Glava kao pamuk, u očima magle i taloga. Razmišljati i činiti nešto postaje teško.
Osteohondroza vrata
Čini se da je olovo u lubanji i stiskanje u sljepoočnicama izravna indikacija bolesti mozga, ali to je zabluda.
Ispada da se ti i slični simptomi javljaju kod degenerativnih bolesti diska između kralješaka.
Cervikalna osteohondroza negativno utječe ne samo na glavu, već i na gornje unutarnje organe. S ovom bolešću, leđna moždina dobiva više oštećenja, a ona pak šalje bolne impulse u druge dijelove tijela s kojima je povezana živčanim završecima (drugim riječima, po cijelom tijelu).
Osim zamućenosti i ozbiljnosti osteohondroze, pacijent osjeća zvonjenje u ušima, što može i smanjiti i povećati. Ovaj fenomen doprinosi štipanju krvnih žila koje hrane mozak. Neispravnost neurona izaziva slušne halucinacije, kao i:
- pospanost;
- bol u stražnjem dijelu glave i sljepoočnicama;
- oštećena vizualna funkcija;
- pamćenje propada.
Zbog stiskanja kralješaka, koji uzrokuje cirkulacijski neuspjeh u mozgu, pacijent osjeća ne samo težinu i zamućenost, već i povremenu vrtoglavicu. To, pak, može biti popraćeno znojenjem, spaljivanjem u području lica, boli u vratu.
Alergijska reakcija
Nažalost, nisu svi svjesni svih patogena koji mogu uzrokovati ovaj fenomen u tijelu. Alergija - je neuspjeh imunološkog sustava u vrijeme ljudske interakcije s nečim ili s nekim. I to se može dogoditi u bilo koje vrijeme.
Oteklina, oteklina, nazalna kongestija i sluznice nisu jedini simptomi alergija. Često ova reakcija u tijelu započinje pojavom zagušenja i maglina u mozgu.
Infektivne lezije
Penetracija infekcije doprinosi pogoršanju zdravlja. Često se taj proces očituje kroz glavobolje i pogoršanje vidne funkcije. Infekcija se vrlo brzo širi u tijelu, što naglašava potrebu za ranom medicinskom intervencijom.
Ozljede kao čimbenik rizika
Sportaši i osobe čija je radna aktivnost povezana s stalnim rizikom za zdravlje, najosjetljiviji su na ovu pojavu. Modrica, potres mozga i prijelom - sve to uzrokuje neugodne osjećaje. Štoviše, prije pojave ovih znakova, od trenutka ozljede može proći drugo vremensko razdoblje.
Da biste se ozlijedili, nije potrebno ući u nesreću. Jedan nagli pokret dovoljan je za pomicanje diskova u kralježnici. To se može dogoditi, kako u obuci tako iu javnom prijevozu (uz naglo kočenje). Osoba odmah ne osjeća pogoršanje zdravlja. Samo postupno, težak vrh i tekuća magla u očima će ukazivati na pogoršanje protoka krvi.
Gašenje kisikom
Razlozi za ovaj fenomen mogu biti mnogi faktori:
- upotreba alkohola;
- pušenje;
- ozljeda u prošlosti;
- povećanje / smanjenje tlaka;
- pomicanje diskova u kralježnici;
- i još mnogo toga.
Suština je u tome - s obzirom na kompresiju kanala koji opskrbljuju mozak kisikom, dolazi do postupnog pogoršanja blagostanja. Mist se pojavljuje u očima, tijelo nadvladava slabost, a glava postaje poput kamena. Osoba se osjeća bolje samo u ležećem položaju. Mogući gubitak svijesti.
Čak i običan curenje iz nosa može pridonijeti tom stanju. Zbog blokade dišnih puteva, mozak ne prima odgovarajuću dozu kisika.
Degenerativne promjene u kralježnici
Ovaj je proces podložan "starenju" ljudi. Zbog višestrukih promjena, kako u koštanom tkivu tako iu vaskularnom sustavu, kanali kroz koje se hrani mozak su blokirani.
Kako dijagnosticirati?
Jedini i ispravan način utvrđivanja uzroka lošeg osjećaja je posjet liječniku. Pacijent se u pravilu šalje na pregled:
- polaganje testova;
- Rendgenski, CT, MRI;
- savjetovanje specijaliziranih stručnjaka.
Imenovanje drugih aktivnosti ovisi o ozbiljnosti i učestalosti simptoma. U većini slučajeva dijagnosticirani uzrok pritiska, tupost i zamućenja glave postaju oštećenja vratnih kralješaka.
Kompleks mjera
Liječenje, kao što je lako pretpostaviti, ovisi o dijagnozi. Ako je bolest fizičke prirode, onda se propisuju odgovarajuće procedure i lijekovi. Važno djelovanje u uklanjanju neugodnih osjećaja je vraćanje dotoka krvi u mozak. To se postiže ručnom terapijom. Osteopatija je također učinkovit način za normalizaciju protoka krvi.
Tijekom liječenja bolesnik je ograničen u tjelesnoj aktivnosti, određuje prirodu manifestacije bolesti (koliko često se događaju napadaji, koliko dugo traju), nakon čega se propisuje kompleks postupaka oporavka.
Tretman lijekovima održava se zajedno s unosom vitamina. Za potpuni oporavak, pacijent mora odustati od loših navika.
U slučaju olova i zamagljivanja u glavi na pozadini mentalnog poremećaja, pacijent se upućuje na psihoterapeuta.
Dodijeljen za tretman kompleksa, s ciljem vraćanja emocionalne pozadine. Nijedna aktivnost nije isključena. Vraća san i apetit.
Iz navedenog se može zaključiti da su ozbiljnost, maglica, gubitak pažnje simptomi, čija pojava može biti olakšana i od strane manjeg bezazlenog faktora i ozbiljne bolesti.
Da biste odredili prirodu bolesti, kao i propisati liječenje, može samo kvalificirani stručnjak. Ne biste trebali sami pokušati normalizirati dobrobit jer će to samo doprinijeti komplikaciji.
Ako je stanje maglice i zagušenja u glavi iznenada pokriveno, onda morate leći / sjesti na stolicu. Ni u kojem slučaju ne smije se nastaviti kretati.
Uzroci i liječenje teškog vlasišta
Što ako stalno teška glava narušava kvalitetu života? Teško je donositi odluke, koncentracija je slomljena, pozornost je raspršena. Dugotrajna nelagoda utječe na osobu depresivno. Da biste se riješili neugodnih osjećaja, potrebno je identificirati uzrok gravitacije u glavi i eliminirati ga.
Kako se osjeća "teška" glava?
Ne samo da glavobolja može ometati normalan doživljaj boja svijeta i živjeti u miru. Ponekad je dosadna težina u glavi lošija od napada migrene. Uostalom, migrena će proći nakon određenog vremenskog razdoblja, a osjećaj opterećenja u glavi može mučiti osobu jako dugo.
Kako pacijenti opisuju svoje osjećaje?
- Ujutro se glava povlači za jastuk.
- Postoji osjećaj da je lubanja ispunjena kamenjem.
- Kao da je u kutiji kranijuma sakupljena krv iz cijelog tijela.
- Metalni diskovi se teško prevrću i okreću u mozgu.
- Teško je koncentrirati se.
- Informacije se ne shvaćaju na odgovarajući način.
- Želim staviti glavu na ruke i spavati, spavati, spavati.
- Mučnina mi dolazi u grlo.
- Tijelo se naslanja na tijelo, teško je čak podići ruku.
Često glava ne boli, ali je teška i vlažna. Neugodni osjećaji mogu se pojaviti ujutro i ne nestaju ni nakon dugog sna.
Bolesti praćene težinom u glavi.
Pojava ozbiljnosti u glavi može biti znak oštećenja mozga. Također, nelagodnost, osjećaj letargije i slabosti ukazuju na to da osoba razvija ozbiljnu bolest.
Vegetativna distonija
Uz ovu bolest, bilo koje neobično opterećenje može uzrokovati nelagodu. Poremećeni su vaskularni ton mozga, otežan je odljev venske krvi, opskrba moždanih stanica kisikom se pogoršava. Rezultat je osjećaj prenapučenosti u lubanji.
Osoba koja pati od vegetativno-vaskularne distonije često ima napade panike koji pogoršavaju opće stanje. Postoje depresivne misli iz kojih glava doslovno "lomi". Ako nema mogućnosti za odmor, opuštanje, glavobolja spaja osjećaj težine: luk, bol, pulsiranje.
Meniereova bolest
Poraz vestibularnog aparata također može uzrokovati da osoba doživi osjećaj težine u glavi. Menierova bolest - upala unutarnjeg uha, razvijanje labirintne disfunkcije, u kojoj se izlučuje višak tekućine. Tekućina se nakuplja u labirintu, pritiska na živčane završetke. Simptomi bolesti:
- Ušna buka, osjećaj začepljenosti u ušima.
- Stalna vrtoglavica.
- Gubitak ravnoteže pri hodu.
- Mučnina.
- Gubitak sluha
S obzirom na to da vestibularni aparat šalje izobličene signale u mozak, osoba ima osjećaj da je to glava. Pacijentu je teško ustati, kada se savija, povlači se naprijed.
osteochondrosis
Ako cervikalna kralježnica utječe na osteohondrozu, tada je dotok krvi u mozak oštećen kod osobe. Najčešće stegnuta vertebralna arterija. To može izazvati povećanje intrakranijalnog tlaka, što dovodi do izgladnjivanja mozga od kisika. Postupno pogoršanje protoka krvi uzrokuje sljedeće simptome:
- Pospanost, letargija.
- Česta vrtoglavica.
- Opsesivne glavobolje.
- Osjećaj ukočenosti vrata.
- Osjećaj gravitacije u lubanji.
U riziku - uredski radnici, sportaši, ljudi koji se bave monotonim radom, zahtijevajući stalno ponavljanje istih radnji. Čak i dojilja, koja redovito zaspi tijekom hranjenja u neugodnom položaju, može imati osjećaj "pretrpanosti" u glavi.
Vrtoglavica i težina u glavi česti su pratioci učitelja koji cijeli dan provode na ploči. Statika i gravitacija držanja utječu - podignuta ruka s kredom koja obavlja jednolične pokrete.
Stanja poput neuroza
Kronični umor, stalni stres, depresija može dovesti do činjenice da osoba počinje razvijati neurozu. Prigovori pacijenata koji pate od neuroze:
- Osjećaj praznine u glavi.
- "Blatna" glava, u lubanji kao da je žele.
- Ukočena, pritisna glavobolja.
- Osjećaj da stavljaju tešku kapu na glavu, kacigu od lijevanog željeza.
Pacijentica se lako iritira, može početi vikati bez ikakvog razloga svojim rođacima, samo strancima. Pacijent nosi teška mjesta gdje je puno buke i svjetla. Oni uzrokuju povećanu nelagodu, gore spomenuti simptomi dodaju osjećaj zbunjenosti i, u isto vrijeme, ljutnju.
Postoji poremećaj spavanja: osoba zaspi s poteškoćama, često se budi noću, dugo vremena bez sna. Sljedećeg jutra teško se diže, čak i ako san traje do večere, ima osjećaj "teške glave", guste "magle".
neoplazme
Jedan od glavnih simptoma raka mozga je dnevna jutarnja glavobolja. Osim toga, pacijenti se žale na težinu u glavi i pospanost. Pritisak bol se javlja u jednom dijelu glave zbog činjenice da rastući tumor pritiska na živčane završetke, štiti krvne žile. Zbog poremećaja cirkulacije pojavljuje se osjećaj "punoće", težina u glavi.
Jutarnja priroda nelagode posljedica je činjenice da se kod promjene položaja tijela kod osobe povećava intrakranijski tlak, povećava se oteklina u mozgu. Beznačajan fizički napor povećava nelagodu.
Glavobolja se može pojaviti čak i noću, ojačati ujutro, probuditi se i nestati do večeri. Vrtoglavica, povraćanje, osjećaj letargije, simptomi povezane s apatijom.
ozljeda
Prijelom lubanje, potres mozga ili oštećeni vrat ili glava mogu dovesti do narušene moždane cirkulacije. Ozbiljnost kranijalne kutije, praćena neugodnim glavoboljama, najčešće je simptom komplikacije koja se razvila nakon ozljede vrata.
Whiplash se događa kada se neočekivano ubrzanje ili usporavanje primijeni na tijelo osobe. Moguće izazovne situacije:
- Pasti s ljestava na nogama.
- Automobilska nesreća
- Brzo guranje druge osobe kada se igra nogomet, odbojka, hokej.
- "Drmanje" djeteta.
Neugodni osjećaji u glavi mogu nestati doslovno sat vremena nakon ozljede i izgledaju kasni: nakon mjesec dana, šest mjeseci, godinu, nekoliko godina. Kao posljedica trzajne ozljede, javlja se disfunkcija zatiljne kosti i njezinih šavova kod osobe. U ovom slučaju, osoba se pojavljuje simptomi kao što su česte vrtoglavice, glavobolje, težine u glavi.
Ostale bolesti
Stručnjaci identificiraju nekoliko drugih bolesti, od kojih je jedan neizravni simptom osjećaj "punine" glave. Ova vrsta nelagode ne mora se nužno pojaviti tijekom razvoja bolesti, ali je ponekad može pratiti.
Te bolesti uključuju:
- Poraz kardiovaskularnog sustava.
- Ozljede, suze bubne opne.
- Neoplazme u aparatu za oči, u srednjem uhu.
- Poraz ganglija.
- Migrena.
- Hipertenzija.
- Ishemijski ili hemoragijski moždani udar.
- Puknuće aneurizme.
- Prehlade i zarazne bolesti: gripa, rinitis, otitis.
- Dugotrajni nedostatak kisika, izazvan bronhijalnom astmom, alergijskim rinitisom, gušenjem.
Ako osoba stalno doživljava težinu u glavi, uzroci koji nisu određeni kod kuće, trebate potražiti liječničku pomoć.
Treći čimbenici koji izazivaju težinu u glavi
Teško je podići glavu, ali niste otkrili nikakve bolesti? Možda je uzrok neudobnosti životni stil osobe ili neki vanjski čimbenici. Neugodni osjećaji pojavljuju se ako:
- Dugo vrijeme nije dovoljno spavalo, kasno u krevet i rano ustati.
- Svaki dan sjedite za računalo, izbjegavajući fizičke napore.
- Pijte alkohol u velikim količinama.
- Noći se provode u klubovima i spavaju poslijepodne.
- Koristite opojne tvari.
- Koristite velike količine određenih lijekova.
Toksično oštećenje tijela (kada hrana, alkohol, trovanje drogom) uzrokuje kisikovo izgladnjivanje mozga, dakle, popraćeno osjećajem pucanja, ozbiljnošću lubanje. Alergijske reakcije koje se javljaju s oticanjem mozga također mogu uzrokovati nelagodu. S promjenom vremena, oštrim hlađenjem, može doći do težine u glavi osobe koja je ovisna o vremenu.
Kako ukloniti nelagodu?
Ujutro si ustao s težinom u glavi i ne možeš se oporaviti? Da biste poboljšali svoje stanje, možete koristiti nekoliko metoda.
- Kada se glavobolja pridruži neugodnim osjećajima, ima smisla uzeti anestetički lijek (analgetik, nesteroidni protuupalni lijek).
- Da biste dobili osloboditi od nelagode pomaže cool ili tuš, koji bi trebao biti uzeti najmanje 15 minuta.
- Možete držati masažu ili samomasažu, nježno trljajući vrat, vrat, sljepoočnice.
- Za ublažavanje stanja možete koristiti aromaterapiju: nanesite par kapi mente, ružmarina, ulja lavande, ulja čajevca, limuna.
- Učinkovito uklanja neugodne osjećaje vježbi disanja.
- Smanjite nelagodu kod nekih vježbi joge.
- Možete se pokušati opustiti, uz samo-sugestiju: pod ugodnom glazbom sjesti ili leći i zamisliti se na morskoj obali, u bučnoj šumi, na livadi.
Ponekad, kako bi se uklonili nelagodu, samo trebate dobro spavati u mračnoj sobi i normalizirati vaš radni dan: ako je rad sjedeći, povremeno uzimajte stanke, vježbajte teretanu, prilagodite psihološki i fizički stres. Preporučljivo je mijenjati jastuk i madrac, odabirom posteljine koja će vam pomoći da se opustite za vrijeme spavanja.
Značajke liječenja
Ako se pacijent stalno žali da ima tešku glavu, uzroci nelagode su vegetativna distonija, osteohondroza ili neka druga bolest, najbolje je liječenje povjeriti specijalistu. Izvode se sljedeće terapijske aktivnosti:
- Cerebralna cirkulacija se normalizira uz pomoć nootropnih, vazotropnih lijekova.
- Korištenje fizioterapije poboljšava cirkulaciju krvi: koriste se elektroforeza, fonofareza, magnetska terapija.
- Mišićni spazam uklanja se tijekom cervikalne osteohondroze - uz pomoć masaže, manualne terapije.
- Nervozna napetost se eliminira - uz pomoć sredstava za smirenje, sedativa, sedativa.
- Za ublažavanje mišićnog spazma uzimaju se relaksanti mišića, nesteroidni protuupalni gelovi i masti se koriste lokalno.
- Alergijske reakcije se eliminiraju antihistaminicima.
Ako je uzrok nelagode u rastu tumora, možda će vam trebati operacija.
U slučaju disfunkcije kardiovaskularnog sustava potrebno je ojačati krvne žile i normalizirati krvni tlak. Ako dođe do nelagode zbog prehlade, stanje pacijenta se vraća u normalu nakon oporavka.
Redovito uzimanje lijekova protiv bolova potrebno je samo ako je težina u kutiji lubanje popraćena glavoboljom. Preporučljivo je ne samo oslanjati se na lijekove, nego i promijeniti prehrambene navike, dati prednost prirodnim proizvodima. Pikantna, slana, kisela hrana može pogoršati nelagodu, kao i napitke s kofeinom, čokoladu.
Želite li biti teški u glavi? Vježbajte, po mogućnosti plivajte. Pomaže ne samo ostvariti opterećenje na svim mišićnim skupinama, već i odbaciti nagomilane negativne emocije, "isprati" stres i depresivno raspoloženje. Hodanje na svježem zraku, dobar san i odsustvo preopterećenja živaca pomoći će izbjeći neugodne osjećaje.
Autor članka: Shmelev Andrey Sergeevich
Neurolog, refleksolog, funkcionalni dijagnostičar
Glava se osjeća poput magle: zašto se to događa, kako izliječiti i spriječiti
Magla u glavi, težina, stiskanje, tapkanje u sljepoočnicama, zamagljivanje svijesti... S takvim simptomima, ljudi se sve više obraćaju liječniku.
Kao što medicinska praksa pokazuje, ovo stanje uzrokuje mnoge razloge. Najčešći su: asteno-neurotični sindrom, poremećena cirkulacija krvi u mozgu i cervikalna osteohondroza.
O tome što znači i zašto je magla u glavi, reći ćemo dalje.
Značajke manifestacije
Simptomi poput zamućenja, vrtoglavice, težine, osjećaja glave u magli mogu stalno pratiti osobu ili se pojavljuju nekoliko puta tjedno.
Ovo stanje ne znači uvijek da osoba ima bilo kakvu bolest. Često se ti simptomi javljaju zbog utjecaja nekih čimbenika: promjena vremenskih uvjeta, prekomjernog fizičkog napora, nedostatka sna, mentalnog rada itd.
Glavna značajka simptoma glave je neočekivan izgled. Dakle, osoba koja se osjećala dobro prije nekoliko minuta osjeća nelagodu, zamagljen vid, vrtoglavicu, zamagljen vid i tupost svijesti gotovo odmah.
Problem je u tome što se ti simptomi mogu pojaviti na radnom mjestu ili pri obavljanju važnog zadatka. S obzirom na to, osoba je lišena mogućnosti obavljanja svojih uobičajenih aktivnosti.
Mist u glavi često se nadopunjuje različitim simptomima:
- povećanje ili smanjenje krvnog tlaka;
- dnevna pospanost i poremećaj spavanja noću;
- slabost;
- glavobolja;
- lupanje srca;
- pretjerano znojenje, itd.
Često je ova slika popraćena osjećajem neutemeljenog straha, osjećajem nedostatka zraka, pojavom zvonjenja u glavi. Uzroci ovog stanja su mnogi.
Uzroci simptoma
Kao što je ranije spomenuto, uzroci magle u glavi ne moraju uvijek biti zdravstveni problemi. Dakle, u slučaju neuspjeha u hormonalnom sustavu, magla se gotovo uvijek promatra u glavi. Tijekom trudnoće žena često ima takvo stanje, kao i razdražljivost, zaboravljivost. Isti se znakovi mogu pojaviti tijekom menopauze.
Ostali uzroci mutne glave:
Asteno-neurotični sindrom
Ako nema jasnoće u glavi, onda je najvjerojatnije da govorimo o asteno-neurotičnom sindromu. Ova patologija, osim nejasne u glavi, popraćena je i drugim znakovima:
- površni san;
- problemi u snu;
- razdražljivost, sumnjičavost, temperament;
- neopravdana tjeskoba;
- brzog umora;
- dnevna pospanost;
- osjećaj kome u grlu;
- smanjenje radne sposobnosti;
- krutost kretanja;
- problemi s memorijom;
- stiskanje glavobolje;
- vrtoglavica;
- tremor udova.
Sindrom je uglavnom sklon osobama čiji je rad povezan s mentalnom aktivnošću, povećanom odgovornošću. Osim toga, patologija često pogađa one koji imaju nestabilnu psihu.
Glavni uzroci asteno-neurotskog sindroma su produljeni stres, produljena živčana napetost, osjećaji, kronično pomanjkanje sna, prekomjerni rad. Osim toga, patologija se javlja kod osoba s:
- kronične bolesti;
- hipertenzija;
- vegetativna distonija;
- akutne virusne infekcije;
- trovanja;
- beriberi;
- loše navike;
- ozljede glave.
Sindrom se razvija postupno. U početnoj fazi neuroze, osoba se osjeća slabom ujutro, malo razdražljiva, tjeskobna.
Zatim, u nedostatku medicinske pomoći, dodaju se drugi simptomi u obliku sloma, poremećaja spavanja, problema s pamćenjem, osjećaja "tuposti", težine u glavi, pojave magle u očima, smanjenja radne sposobnosti itd.
Zatim se pridružuju bolovi u srcu, snažna razdražljivost ustupa mjesto slabosti, nestaje apetit, smanjuje se libido (seksualna želja), pojavljuje se raspoloženje, apatija, pacijent stalno misli o svom zdravlju, pojavljuje se strah od smrti. Naknadno zanemarivanje ovih simptoma dovodi do mentalnih poremećaja.
Vegetativna distonija
VSD - najčešći uzrok magle u glavi. Vegetovaskularna distonija nije zasebna bolest, već kombinacija mnoštva simptoma koji se javljaju na pozadini poremećaja u funkcioniranju autonomnog živčanog sustava, koji je odgovoran za funkcioniranje svih unutarnjih organa i sustava.
VSD karakteriziraju sljedeći simptomi:
- magla, težina u glavi;
- vrtoglavica;
- glavobolje;
- anksioznost;
- neutemeljeni strahovi;
- mučnina, bol u želucu;
- tahikardija;
- nedostatak zraka;
- tremor udova;
- drhtavost pri hodu;
- poremećaji spavanja - nesanica, površni san;
- pad krvnog tlaka;
- razdražljivost;
- "Midges" pred očima;
- zvonjavu u ušima, itd.
Popis simptoma u IRR-u može biti beskrajan. Glavna značajka bolesti su česti relapsi, koji se manifestiraju u obliku napada panike.
Ako ne poduzmete nikakve radnje - ne koristite lijekove, ne tražite promjene u načinu života, ne tražite pomoć od liječnika (psihoterapeuta, neurologa) - to može dovesti do pojave raznih fobija i strahova.
Nedovoljna količina kisika u mozgu
Ako mozak pati od nedostatka kisika, to dovodi do osjećaja zamagljene svijesti. Proces hipoksije nastaje zbog kompresije krvnih žila, kroz koju krv nosi kisik i sve tvari potrebne za prehranu organa.
Istovremeno, osim maglice i "vatnosti" u glavi, osoba bilježi:
- vrtoglavica;
- slabost;
- teška težina u glavi;
- smanjenje sposobnosti;
- problemi s memorijom;
- nedostatak svijesti;
- problemi s percepcijom informacija;
- inhibicija reakcija;
- teška slabost, umor.
Uz snažno kisikovo gladovanje, osoba može izgubiti svijest.
Uzroci ovog stanja mogu biti:
- prisutnost cervikalne osteohondroze i drugih bolesti kralježnice;
- korištenje droga i alkoholnih pića;
- hipertenzija, hipotenzija;
- prethodna traumatska ozljeda mozga;
- pušenje;
- nedostatak svježeg zraka;
- ograničena tjelesna aktivnost;
- curi nos
Ako ne liječite ovu patologiju, stanice mozga izgladnjele kisikom postupno gube svoju funkcionalnost, što u konačnici dovodi do ozbiljnih komplikacija.
Osteohondroza vratne kralježnice
Magla u glavi je glavni simptom koji prati vratnu osteohondrozu. Bolest se odlikuje degenerativno-distrofičnom promjenom cervikalnih kralješaka.
Taj proces gotovo uvijek prati cijeđenje arterija i drugih žila u navedenom području. To dovodi do smanjene cirkulacije krvi i neadekvatne prehrane moždanih stanica.
U tom smislu, osoba počinje osjećati sve gore navedene simptome, koji su spojeni:
- bol u vratu pri naginjanju, okretanje glave;
- teška težina u glavi;
- bol u ramenima;
- osjećaj "tupih bolova u glavi";
- slabost u vratu;
- ukočenost u zglobovima ramena.
Osteochondrosis cervikalne kralježnice razvija se zbog nepravilne prehrane, nedostatka tjelovježbe i dugog vremena u istom položaju.
U teškim slučajevima vrat i ramena mogu biti potpuno imobilizirani.
Česta uporaba proizvoda koji sadrže gluten
Ne samo bolesti kralježnice, neuroza i IRR mogu uzrokovati osjećaj maglice, ozbiljnosti i "vatnosti" u glavi, nego i uporabu proizvoda koji sadrže gluten. Alergija na ovu komponentu uzrokuje proizvodnju tvari koje imaju negativan utjecaj na mozak.
Ako su ljudi koji su alergični na gluten konzumiraju puno buns, kruh, griz, tjestenina izrađena na bazi pšeničnog brašna, onda će postupno pokazati sljedeće simptome: t
- poremećaj u radu organa probavnog trakta - nadutost, zatvor, zatim proljev, bol u želucu, crijeva;
- slabost, umor, apatija, letargija;
- magla u glavi;
- usporavanje reakcije;
- neodređenost uma;
- depresija;
- psihološka zbunjenost;
- zamagljena svijest.
Da biste razumjeli je li doista alergičan na gluten, obratite se liječniku i prođite alergotest.
liječenje
Ako se pojavila opskurna glava zbog nedostatka sna, a simptom je privremen, onda je dovoljno samo odmoriti i spavati. Uz redovite manifestacije ovog simptoma treba poduzeti mjere kako bi se izbjegle komplikacije.
Prije svega, potrebno je kontaktirati liječnika i otkriti razlog za osjećaj magle u glavi.
Ako je izvor astheno-neurotski sindrom, onda se može izliječiti psihoterapijskim metodama. No, za početak, potrebno je ukloniti sve provokativne čimbenike - stres, nedostatak sna, prekomjerni fizički i psihički stres.
Ako ne smanjite utjecaj tih čimbenika, tada psihoterapija i liječenje lijekovima neće imati željeni učinak i neće ukloniti neugodne simptome.
Lijekovi se koriste u teškim slučajevima. Tablete za spavanje, antidepresivi, antipsihotici i sredstva za smirenje smatraju se učinkovitim.
Ako se simptomi IRR-a trebaju konzultirati sa specijalistom. Terapeut se bavi ovim pitanjem. Za ublažavanje simptoma koriste se različiti lijekovi: sedativi, hipnotici, lijekovi za vrtoglavicu, za normalizaciju pritiska itd. Osim terapije lijekovima, preporučuje se i ispravljanje načina života:
- obavljati lagane, nekonkurentne sportove;
- naučiti jesti ispravno;
- češće izlaziti iz grada ili samo izlaziti, dugo šetati;
- eliminirati faktore stresa;
- naučite ići u krevet i probuditi se u isto vrijeme;
- odustati od loših navika.
Fizioterapeutske procedure, akupunktura, masaža pomoći će da se IRR oslobodi maglice u glavi.
Uklonite simptome neuroznih lijekova, normalizirajući aktivnost autonomnog živčanog sustava, kao i lijekove sa sedativnim učinkom.
Uz slabu cirkulaciju krvi u mozgu, popraćenu maglicom u glavi, propisan je lijek s vazodilatatorom i nootropnim djelovanjem. Patologiju je moguće liječiti u početnoj fazi bez lijekova - uz pomoć masaže i manualne terapije.
Liječenje cervikalne osteohondroze ima za cilj ublažiti upalni proces i ukloniti bol. U tu svrhu propisana je primjena NSAIL, blokiranje živaca i lijekovi koji normaliziraju cirkulaciju.
Osobama s cervikalnom osteohondrozom preporuča se liječenje lijekovima, fizioterapija, fizikalna terapija, masaža, manualna terapija.
dijagnostika
Ako se zamagljena glava neprestano pojavljuje, onda je to razlog hitnog poziva liječniku. Terapeuti, neurolozi, psihoterapeuti rješavaju ovo pitanje.
Prije propisivanja terapije, liječnik mora obaviti razgovor s pacijentom i saznati koje dodatne simptome ima, kao i dijagnosticirati ga. Evo popisa potrebnih testova kako biste saznali zašto je nastao opskurni sindrom glave:
- Opća analiza urina i krvi. Isključite prisutnost upalnih reakcija i infektivnih procesa.
- Ultrazvuk žila u vratnoj kralježnici.
- CT ili MRI kralježnice i mozga. Prolaz MRI i CT isključit će maligne procese, odrediti stanje krvnih žila, otkriti prisutnost kroničnih bolesti živčanog sustava itd.
- Angiografija moždanih žila.
Isto tako, pacijentu se može trebati savjetovati s drugim stručnjacima.
Preventivne mjere
Muddy head više neće smetati ako slijedite preventivne mjere. Lako je pogoditi da se prije svega taj simptom pojavljuje kada pogrešan način života.
Ako osoba jede loše, ne hoda puno na otvorenom, puši, uzima alkohol, ne želi se baviti sportom, uzima lijekove, ne spava dobro ili je stalno pod stresom, onda nema potrebe osjećati se dobro ovdje.
Stoga se za poboljšanje stanja preporučuje:
- normaliziraju san i odmor - spavaju najmanje 8 sati dnevno;
- izbjegavajte stresne situacije;
- povećati tjelesnu aktivnost, baviti se sportom. Najbolja opcija - biciklizam, plivanje, trčanje;
- jesti ispravno;
- riješite se loših navika.
Potpuno mijenjajući svoj život, ne samo da možete ukloniti osjećaj magle u glavi, već i ojačati imunološki sustav i poboljšati svoje zdravlje.
Pamučna vuna u glavi
Ako je "nejasna glava", "blatna glava", osjećaj s kojim ste ustali i legli, a ako se tome doda razdražljivost, umor i slab san, to je najvjerojatnije astheno-neurotični sindrom.
Glavni simptomi: Mnogi se žale na "maglu u glavi", "glavu poput pamuka", "nejasnu glavu" i slične simptome.
Ako primijetite preopterećenost, poremećaj spavanja, stalnu razdražljivost, tada možete imati mentalni poremećaj koji se zove asteno-neurotični sindrom.
Prevalencija: Ova bolest je jedna od najčešćih "bolesti civilizacije". Često se naziva "menadžerima gripe".
Bolest pogađa ljude koji su obrazovani i uspješni. Najkarakterističnija dob je od 20 do 40 godina. To su poduzetnici, menadžeri, liječnici, učitelji. U posebnoj rizičnoj skupini, osobe čiji rad uključuje povećanu odgovornost, na primjer, kontrolori zračnog prometa.
U prošlosti, asteno-neurotični sindrom nazvan je "živčana iscrpljenost".
Također su ugroženi kreativni pojedinci.
Uzroci pojave: Glavni uzroci pojave su stres, dugotrajno nervno uzbuđenje, kronični nedostatak sna, stalno prekomjerno prekomjerno djelovanje. Također, čimbenici koji pridonose nastanku astheno-neurotičnog sindroma su odgođene bolesti, uključujući prehlade, neke viruse, trovanja i loše uvjete okoliša.
Slični simptomi: Koje se bolesti mogu manifestirati kao “glava, kao u magli”, loš san, slabost i razdražljivost, osim neurastenije? Prije svega, to su astenična stanja na početku ozbiljnih bolesti. Drugi je maskirana depresija, koja se na početku lako može zamijeniti s astenološko-neurotičnim sindromom. Sindrom kroničnog umora može se manifestirati na sličan način.
Stoga ispravnu dijagnozu može napraviti samo psihoterapeut ili psihijatar. Za postavljanje dijagnoze obično se koristi profesionalna psihološka dijagnostika (psiho-testovi), koja se može samostalno dovršiti (putem ovog linka).
Kako se bolest razvija: Sindrom se odvija postupno, uz kombinaciju emocionalnog i fizičkog naprezanja, stalnog umora. Najčešće bolesnici imaju pritužbe na slabost, opću slabost, povećanu razdražljivost, "maglu" u glavi, nesposobnost da se nose s uobičajenim količinama rada.
Ako osoba i dalje nastavlja biti pod stresom i ne traži medicinsku pomoć, njegovo se stanje pogoršava - suzavost, srčane tegobe, magla u glavi pridružuju se uobičajenom skupu pritužbi na “pamučnu” glavu. Razdražljivost se ekstremno povećava, ali nadraženost brzo zamjenjuje slabost. San je obično nestabilan, ne donosi osjećaje odmora, nakon spavanja glava je "poput pamuka". Apetit se pogoršava, može doći do poremećaja opstipacije ili proljeva, a kod muškaraca i žena se smanjuje seksualna privlačnost. Stanje se pogoršava prije promjene vremena (tzv. "Meteosensitivity"). Ako se ne liječi u ovoj fazi, onda slijedi apatija, letargija, teška slabost i trajno smanjenje raspoloženja. Zainteresiranost za život opada, pacijent misli samo na svoje bolno stanje, na svoju "opskurnu" glavu.
Nedostatak liječenja može dovesti do psihotičnih poremećaja.
Liječenje: Izgledi za liječenje su pozitivni, obično psihoterapijske metode daju izvrsne rezultate do potpunog izlječenja. U teškim slučajevima koristi se kombinacija psihoterapije s psihofarmakoterapijom.
Samoliječenje obično pogoršava stanje i dovodi do napretka bolesti.
U početnoj fazi bolesti, psihoterapeut mora biti u stanju isključiti sve bolesti koje imaju slične simptome, jer što je dijagnoza točnija, liječenje će biti uspješnije.
Različite bolesti sa sličnim simptomima treba tretirati na drugačiji način. Stoga se svakako obratite psihoterapeutu. Dobar psihoterapeut odabire terapiju koja odgovara specifičnim manifestacijama bolesti i individualnim karakteristikama svakog pacijenta.
Asteno-neurotični sindrom je jedna od najčešćih "bolesti civilizacije". Često se naziva "menadžerima gripe".
Liječenje sindroma ovisi o težini bolnih simptoma, ali je prvenstveno usmjereno na uklanjanje traumatskih čimbenika. Potrebno je smanjiti i psihički i fizički stres. To je najvažniji uvjet za liječenje, a bez takvih mjera bolest se ne može pobijediti. U ranim fazama razvoja bolesti, normalizacija životnog ritma, eliminacija stresa i psihoterapija mogu biti dovoljni da se značajno poboljša zdravlje. I, naravno, u ovoj fazi psihoterapijske metode koje ne koriste lijekove daju vrlo dobar učinak - kognitivno-bihevioralni, psihoanaliza, metode grupne psihoterapije su vrlo učinkovite.
U svakom slučaju, morate kontaktirati psihoterapeuta.
U naprednijim slučajevima može biti potrebna dodatna psihofarmakoterapija. Primijeniti lijekove za jačanje, sredstva za smirenje, hipnotike ako je potrebno i antidepresive. Psihoterapija se također aktivno koristi u liječenju uznapredovalog astenično-neurotskog sindroma.
Prvi pokazatelj poboljšanja je normalizacija sna i nestanak osjećaja "magle" u glavi. Uz pravodobno liječenje, problem obično uspijeva u potpunosti pobijediti, međutim, ako napeta situacija i stresovi na poslu i osobnom životu nastave postojati, moguće su različite komplikacije.
Terminologija i drugi nazivi: U prošlosti se astenološko-neurotični sindrom, zajedno s bolestima sličnih simptoma, nazivao "živčanom iscrpljenošću".
U suvremenoj psihijatriji izraz "neurastenija" često se koristi za upućivanje na neuro-astenični sindrom (sinonimi). U domaćem smislu, obično se neurastenija doživljava kao stanje bolne nervoze, neuravnoteženo, karakteristično za slabovidne ljude koji lako podležu različitim utjecajima i raspoloženjima koja su u stanju akutne mentalne krize. A u medicinskom smislu, to je stanje depresije, razdražljivosti, "nejasne glave".
KAO-A
KAO-A
KAO-A
način života
10 primjera vune u glavi ili znakova primitivne svijesti
Evo 10 načina pomoću kojih primitivna svijest olakšava razumijevanje okolne stvarnosti. Kao što neki primjeri koriste svježu temu - percepcija situacije u Ukrajini.
Primitivna svijest je kada nerazvijeni mozak pojednostavi (primitivizira) stvarnost kako bi je barem nekako probavio, razumio. Znakovi takvog načina razmišljanja o stvarnosti manifestiraju se ne samo među pojedincima, već i cijelim zajednicama i društvenim skupinama.
Da bi se dokazala ova teza, dovoljno je razgovarati s 2-3 sunarodnjaka.
Primitivizacija je svojstvena svima. Mozak je svima isti, oni ga koriste samo drugačije. Intelektualno razvijena osoba može podleći primitivizaciji svijesti, ali rijetko i, u pravilu, od malog interesa za njega u područjima. Glupa većina koristi opširnu i svugdje simplicističku percepciju. U ogromnom dijelu ljudi općenito, samo je ta svijest.
Prvi znak: Drugi su uvijek isti ili su svi dužnosnici lopovi, političari lažu, a Ukrajinci = Bendera.
Učinak homogenosti vanjske skupine.
Podjela svijeta na "svoje" i "vanzemaljce" razvila se u antičko doba. Paleontolog Alexander Markov u svojoj knjizi "Evolucija čovjeka" odnosi se na eksperiment s majmunima koji je prikazao fotografije različitih životinja - majmuna iste vrste, i slonova, nilskih konja, žirafa. Kada je životinja vidjela svoje kongenere, zadržala je pogled i gledala svaku fotografiju kao nešto novo. Ali slonovi i nilski konji nisu probudili zanimanje: zašto gledati slike, ako je ista zvijer tamo? U čovjeku se tom urođenom mehanizmu dodaje tzv. Princip kognitivne ekonomije.
Mozak većine je lijen i na svaki način nastoji smanjiti količinu obrađenih informacija. Zašto analizirati psihologiju svakog pojedinog službenika ili ukrajinskog, kada možete koristiti jednostavnu shemu: ako pripada toj skupini, to znači da je on kao što ih mi zastupamo.
2. Sve je samo za bake, koje plaćaju, on naručuje glazbu, ništa se ne događa besplatno
Subjektivna vrijednost, iracionalan izbor.
Vrlo je jednostavno razumjeti postupke drugih u primitivnom mozgu: ljudi čine ono što im je korisno. Oni vole prodati skuplje i kupiti jeftinije. Tko plaća, to i naručuje glazbu. Ali stvarni ljudi vrlo često djeluju apsolutno iracionalno, ostvarujući ono što im je, u teoriji, neprofitabilno. Ljudi donose odluke, koristeći mnoštvo čimbenika: emocionalnu pozadinu, usporedbu s drugima, vlastito iskustvo, kulturne norme i još mnogo toga.
To se odnosi na trgovinu, politiku i osobne odnose. Iracionalnost potrošača detaljno je opisao psiholog Daniel Kahneman, za koji je dobio Nobelovu nagradu za ekonomiju.
3. On to čini jednostavno zato što je loša osoba, a ja - zato što su okolnosti takve.
Temeljna pogreška kauzalnog pripisivanja.
Nerazvijeni mozak nije u stanju razumjeti ponašanje druge osobe, on koristi kliše za to - loše, dobro, zlo itd.
Prevedeno na ljudski jezik, "kauzalno atribuiranje" govori o tome kako objašnjavamo razloge za djelovanje drugih ljudi ili nas samih. To je fundamentalno jer se događa vrlo često, i pogreška - to je pogreška.
Zamislite da su prije vas dvojica nepoznatih muškaraca. Jedan kaže oštro: "Sve mora biti učinjeno kao što sam rekao." Drugi klimne glavom. Što možemo predložiti? Prva, najvjerojatnije, autoritarna osoba, voli zapovijedati, nastoji kontrolirati sve, ima odlučujući karakter. Drugi je vjerojatno kukavica, ima nisko samopoštovanje, sklon je poslušnosti.
Zar ne? No ipak, ponašanje tih dviju osoba možda nije povezano s njihovim karakterom, već sa specifičnom situacijom. Najjednostavniji: jedan šef i drugi podređeni. A šef je zapravo nježna i neodlučna osoba, baš danas je traženo da bude stroža. Ili možda uopće nije šef, već jednostavno odgovoran za projekt. Onaj koji pokorno kima glavom vjerojatno će biti tiranin i despot u drugoj situaciji, upravo sada kasni na posao, osjeća se krivom i stoga se ne protivi.
Osim toga, ne možemo isključiti da je jučer miješao konjak sa suhim vinom, a sada ima tako težak mamurluk da samo kima glavom. Čak i znajući da je takvo ponašanje nametnuto čovjeku izvana, i dalje sumnjamo da to nije situacija koja je stvar karaktera.
Za nas je najvidljivije ponašanje. Koje okolnosti stoje iza tih ili drugih akcija nisu vidljive izvana. To je sasvim druga stvar kada dođe do nas. Sada, ako i sami vikamo na nekoga, to uopće nije zbog naše histerije, već zbog toga što smo dosegnuti. A ako sjedimo u kutu na nečiji rođendan, izbjegavajući opću zabavu, to nije od sramežljivosti ili jake introverzije, nego od umora nakon radnog dana, a tvrtka je postala nezanimljiva.
4. Dobri ljudi nemaju problema ili su krivi za sve.
Iluzija pravednog svijeta.
Beskućnici na ulici? Vjerojatno je popio stan. Tukli nasilnici? Vjerojatno ih je nekako isprovocirala. Je li zemlja ratna? I nije bilo ništa nereda koji bi razvodnio i otpustio legitimno izabranog predsjednika. Ovdje bih htio citirati Sergeja Dovlatova: “Kad je odveden zbor Lyalin, koji je živio ispod poda, otac se prisjetio da je Lyalin bio antisemit. Kada je uhićen filolog Roginsky, ispostavilo se da je Roginsky popio. Zabavljač Zatsepin netaktično postupa sa ženama. Makeller Sidelnikov uglavnom preferiraju muškarci. A scenarist Shapiro, budući da je Židov, držao se nevjerojatne poplave... ".
Glupi ljudi nisu u stanju uočiti tragediju života. Doživjeti sve to je ludo teško za njih, možete poludjeti, ili barem ići na binge. Izvučeni iz ovoga - postat ćete neosjetljivi cinik. Ostaje samo uvjeriti se da su žrtve djelomično zaslužile svoju sudbinu.
5. "Znao sam!"
Naknadna pogreška, učinak stražnjeg uma.
Primitivna svijest se često susreće s novim informacijama. To je stalno. Primjerice, 1956. pokazalo se da je Staljin krvav krvnik. Većina imbecila ne vjeruje u ovo do danas, ali je većina jednostavno odlučila pretvarati se da uvijek nešto tako znaju. Općeprihvaćeni stavovi koje po prvi put percipiraju glupi ljudi dovodi do poticajnog učinka leđa uma.
I još uvijek osoba može u svoju memoriju ugraditi sjećanje da je ispravno predvidio događaje, iako u stvarnosti nije bilo ništa slično. Učinak lažnog pamćenja savršeno je prikazan u njezinim eksperimentima Elizabeth Loftus.
6. Lijevo - lijevo, desno - desno
Grupna polarizacija.
Na primjer, na rubu Državne dume, rođen je nacrt zakona o zabrani javnog branja u nosu. Ogroman broj građana uopće nije razmišljao o takvom problemu. Međutim, o toj se temi počinje raspravljati, budući da društvene mreže za takve rasprave pružaju neviđeni opseg. Netko mirno primjećuje: nije tako velika tragedija da postoji zabrana branja, možda je to najbolje. On odmah prima stotine voli s jedne strane i ljutite opomene s druge strane.
I kritičari zabrane počinju oprezno: "Ova odluka možda nije u potpunosti učinkovita..." Ali s jedne strane, protivnici vrše pritisak, as druge, pristalice. Kao rezultat toga, rasprava doslovno preko noći prerasta u nepomirljivi rat između “Daleko od proizvoljnosti moći! Dajte slobodu! "I" Skupljanje nosa ugrožava sigurnost zemlje! Dolje s američkim agentima! " Tada možete formirati društvene pokrete, otići na trg i pobijediti njušku.
Učinak izgleda kao Maxwellovi demoni. Ljudi-čestice, koje se naplaćuju jednako, imaju tendenciju da se skupljaju u jednom dijelu prostora, a osobe-čestice s drugom naplatom prelaze u drugu. Ako se grupa ujedini kako bi se borila protiv nečega, onda će potaknuti bilo kakve izjave protiv nje i osuditi (barem moralno) primjedbe koje to opravdavaju barem nekako. Kao rezultat toga, grupa će se pomaknuti prema sve radikalnijoj poziciji. Ništa osobno, čista fizika.
7. Grupirajte umjesto mozga
Grupno razmišljanje, grupno razmišljanje, Grupno razmišljanje.
Grupno razmišljanje je osnova za primitivnu svijest. Kao i pčele, svaka je pojedinačno samo kukac, ali s rojem može izvesti neku vrstu cijelog djelovanja. “Sve je isto kao i kod ljudi”, “a što, svi mi drugi”, “mišljenje većine” - sve su to znakovi grupne misli. U pravilu, grito-plamen se javlja u zatvorenim zajednicama, ujedinjenim zajedničkim uzrokom ili mentalitetom, izoliranim od bilo kojeg drugog gledišta.
Potreba za održavanjem grupne kohezije ponekad izgleda važnija od zdravog razuma i donošenja ispravnih odluka. Split i kritika mogu uništiti jedinstvo, što znači da se moraju ugasiti čak iu svojoj glavi. Vjerojatno je važnost očuvanja skupine koju smo naslijedili od primitivnih vremena, kada je to bilo pitanje opstanka.
Najnovije uvodno grupno razmišljanje je primitivna svijest, koju u pravilu primaju mediji i njihovi prijatelji, koji također dobivaju svoj pogled na svijet u zapakiranim medijima.
8. Sve je moja krivica...
Učinak jednostavnog objašnjenja.
Potpuno pojednostavljenje okolnog svijeta je bit primitivne svijesti. Njegova složenost jednostavno se ne uklapa u ove mozgove. Oni točno znaju zašto se dogodila Oktobarska revolucija. Postoji jedan razlog - njemački agenti utjecaja koji su željeli potkopati obrambenu moć Rusije. Međutim, postoji još jedan „jedan“ razlog: bilo je potrebno hitno provesti industrijsku modernizaciju. Ili opet: cijela stvar je u aktivnosti Sunca...
Vrlo često, objašnjavajući događaj, oni se oslanjaju na jedan faktor, koji se podiže na apsolutni. Možete upotrijebiti bilo što, od geopolitičkih igara do složenih psihoanalitičkih teorija. No, u stvarnosti, nijedan događaj - od revolucije do razvoda - ne događa se samo iz jednog razloga, kompleks faktora uvijek djeluje.
Općenito, što manje parametara možete koristiti za objašnjenje, to je bolja primitivna svijest.
9. Emocije u odnosu na statistiku
Učinak sjajnih slika, učinak lažne reprezentativnosti.
Emocije su motor primitivne svijesti. Kako instinkti u životinjama određuju njihovo djelovanje, emocije, a ne um, u ljudima s pamukom u glavi stvara pogled na svijet. Ako su dugo uzbuđeni emocionalno opskrbljenom informacijom, to jest, propagandom, počinju je percipirati kao stvarnost. Uostalom, oni to nisu u stanju kritički shvatiti, oni to mogu samo spoznati ili ne.
Ljudi su općenito emocionalna bića. A kada nam se govori o određenoj živoj povijesti, počinjemo se okretati - suosjećati, vrijeđati, tugovati. U smislu racionalnosti, brojevi mogu biti mnogo uvjerljiviji. Ali oni nisu živi i mnogo ih je teže uključiti u emocionalni svijet naše procjene. Simpatije, sklonosti, stavovi definiraju živopisne pojedinačne primjere; Teško je ubiti ovu emocionalnu pozadinu sa suhom statistikom ili dosadnim logičkim argumentima.
Pa, koliko je teško za primitivnu svijest - gotovo nemoguće, za one koji pokušavaju živjeti glavom, prije ili kasnije počne raditi.
Demonstracija priče (!) O jednom raspetom dječaku u Ukrajini evocira osjećaj krvavog masakra na istoku Ukrajine, a suho izvješće o 100 tisuća mrtvih "separatista" tijekom godina dvaju čečenskih ratova o kojima gotovo nitko ne brine.
10. Kada se rat dogodi u mozgu
Rješenje kognitivne disonance.
Na primjer, čvrsto ste uvjereni da su ukrajinske sigurnosne snage zli i fašisti, a milicija su borci za Svetu Rusiju i utjelovljenje pravde općenito. Tada se ispostavilo da je "dobar" srušio zrakoplov s gotovo 300 putnika na brodu. Štoviše, to su se hvalili već 17 minuta nakon pada broda, misleći da su oborili vojni Il.
Ovdje jedno znanje dolazi u sukob s drugim. Kognitivna disonanca koju je Leon Festinger davno otkrio dogodio se.
Kako biti? Glavna stvar je baciti u mozak bilo koje, čak i najamanje, objašnjenje koje vraća staru sliku svijeta.
Postoji mnogo opcija: proglašavanje izvora informacija nepouzdanim, pridržavanje svih takvih besmislica kao što su "Amerikanci su ga srušili kako bi ponovno optužili Ruse," Ukrajinci su ciljali zrakoplov predsjednika Putina "i druge gluposti. Možete kopati dublje i saznati da je avion bio prepun trupa, a računi putnika Boeinga sve su se pojavili na društvenim mrežama u jednom danu.
Primitivna svijest ne tolerira ništa izvan njezinih vrlo uskih granica. Lakše je imati jedinstveni model svijeta s jasnom podjelom na dobro i loše. Lakše je priznati laž nego trpjeti složenu i kontradiktornu sliku. Glavno je ne prepoznati čak ni očigledno, inače će svijet, kako to znaju ljudi s potopljenim mozgom, propasti i ostat će samo zastrašujuća nerazumljiva stvarnost.