Kako izrezivanje šipka utječe na pritisak

Ovaj grm iz obitelji Rosaceae, prekriven prekrasnim cvijećem u proljeće, a početkom jeseni - s crvenim bobicama, poznat je svima. Stoljećima su se iz njegovih plodova pripremale medicinske infuzije, esencije i pića, koja su se često preporučivala umjesto čaja. Šipak se koristio za uklanjanje probavnih smetnji, prehlada i plućnih bolesti, anemije, patoloških promjena jetre i bubrega te neuroloških poremećaja. Plodovi biljke savršeno su se kombinirali i nadopunjavali djelovanjem koruza luka, meda, jelovih kukova, aloe i limuna.

Blagotvoran učinak na stanje unutarnjih organa objašnjava se bogatim sastavom plodova:

• Bitni proteini i ugljikohidrati.
• Mineralno-vitaminski kompleks.
• Eterična ulja.
• Karoten.
• Nepostojan.

Sredstva temeljena na kukovima:

• Razlikuju se u choleretic i diuretski svojstva.
• Koriste se za anemiju, nedostatak vitamina, opću slabost tijela.
• Oni potiču čišćenje krvnih žila, stoga su učinkoviti u prevenciji ateroskleroze.
• Normalizira metabolizam.
• Koristi se za liječenje glavobolje uzrokovane nepravilnim krvnim tlakom.
• Ojačajte zidove krvnih žila.
• Ulje dobiveno iz sjemena biljke koristi se za ubrzavanje zacjeljivanja rana i ublažavanje upale.
• Stimulirajte apetit.
• Tone up.

Sadržaj velikog broja biološki aktivnih spojeva pomaže u jačanju imunološkog sustava, značajno smanjuje intoksikaciju koja proizlazi iz visokog sadržaja štetnih spojeva.

Kako kukovi utječu na pritisak

Zbog izraženih diuretičkih svojstava, preporučuje se decoctions iz plodova ove biljke za pacijente koji pate od manifestacija hipertenzije. Ali mnogi ljudi ne vjeruju tradicionalnim iscjeliteljima, tražeći mišljenje stručnjaka o tome kako se kombiniraju divlje ruže i tlak, bilo da je štetan na visokom ili, naprotiv, nizak krvni tlak.

Unatoč činjenici da pčela doprinosi blagom smanjenju tlaka, ne može ublažiti simptome hipertenzije jednako učinkovito kao i lijekovi. Istovremeno je uključena u kompleksnu terapiju, povećavajući učinkovitost drugih lijekova.

Medicinske studije su pokazale da spojevi koji sačinjavaju kukove, stvarno imaju izražen diuretski učinak, imaju hipotenzivni učinak i pročišćavaju krvotok iz kolesterola, kalcijevih soli i drugih spojeva koji doprinose nastanku aterosklerotskih plakova. Tako praktičari prepoznaju ljekovita svojstva biljke i koriste je u složenoj terapiji hipertenzije, tromboze, radi sprječavanja povećanog zgrušavanja krvi i normalizacije protoka krvi.

Pokazalo se da divlja ruža blagotvorno djeluje ne samo na povišen, već i na sniženi krvni tlak. Morate znati da alkoholne infuzije voća imaju tonički učinak i uzrokuju blagi porast tlaka, dok se za smanjenje vrijednosti parametra koristi decoction.

Koje su kontraindikacije

Kao i bilo koji drugi narodni lijek, kašica može uzrokovati značajne zdravstvene štete. Dakle, sredstva na temelju toga ne mogu se koristiti ako se pronađe hipertonik:

• Teška kardiopatologija - zatajenje srca, infarkt miokarda, endokarditis.
• Vaskularne patologije koje su popraćene povećanim zgrušavanjem krvi, poremećajima stvaranja krvi.
• Tromboza, tromboflebitis.
• Zatajenje jetre i bubrega.
• Pogoršanje peptičkog ulkusa.
• Duga konstipacija.

Djeca mlađa od tri godine, žene za vrijeme trudnoće i dojenje takva sredstva ne preporučuju.

Propisi za niži pritisak

Otkrili smo kako šipak utječe na pritisak, a sada se upoznajemo s najpopularnijim receptima za proizvode na temelju njega.

Kao što smo rekli, hipotenzivna svojstva razlikuju se jedino od bobičastog voća na vodi. Također, preporuča se hipertenzivnim završiti obrok u jesen s desertom od petnaest svježeg voća, au hladnoj sezoni pripremiti tinkture od sušenih bobica.

Takva sredstva su pogodna za snižavanje krvnog tlaka:

• Stavite u termosu sto grama sušenog voća, dodajte pola litre kipuće vode i inzistirajte tri sata. Prije doručka, ručka i večere popijte sto mililitara novca.
• Dvije čajne žličice voća inzistiraju u dvjesto mililitara kipuće vode. Uzmite gotov proizvod sto mililitara četrdeset pet minuta nakon što ste pojeli.
• U miješalici usitnite pola šalice bobica divlje ruže, dva oguljena lišća aloe i mali luk, a zatim u smjesu dodajte četiri žlice tekućeg meda. Prije jela uzmite dvije čajne žličice tri puta dnevno.
• Dvije žlice voća gloga stavite u posudu s vrućom juhom divljih ruža i ostavite trideset minuta. Dvije stotine mililitara gotovog proizvoda treba popiti prije spavanja.

Pogrešno je vjerovati da pasoza može samo pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje. Uz pogoršanje nekih kroničnih bolesti, zatajenje srca, teške povrede jetre i bubrega, njegova uporaba je kontraindicirana.

Što će pomoći u povećanju krvnog tlaka?

• Tinktura šipka, češeri i borove iglice na alkoholu - uzmite pola čaše svakog od sastojaka, dodajte pet stotina mililitara alkohola i stojite tjedan dana. Alat je dodijeljen čajnoj žličici dva puta dnevno.
• Smrvite sto grama divljih ružinih bobica u mlincu za kavu, dodajte pola litre votke i ostavite deset dana na mjestu nedostupnom suncu. Za dvadeset dana, uzmite dvadeset pet kapi trideset minuta prije nego što ćete jesti.
• Pet limuna, bez skidanja kože s njih, samljeti u mlin za meso, sipati hladnom bujnom kukom i držati u hladnjaku dan i pol, tresući se s vremena na vrijeme. U smjesu izmiješajte pola kilograma meda i pohranite u hladnjak na isto vrijeme. Uzmite dvije žlice trideset minuta prije jela.

Sosudinfo.com

Šipak - jedinstveni alat za liječenje koji se dugo koristi u tradicionalnoj medicini. Svi dijelovi ove biljke imaju korisna svojstva: korijenje, cvijeće, lišće. Trajnica se često koristi u kardiovaskularnim bolestima, s hipertenzijom. Mnogi ljudi misle, pas ruža podiže ili smanjuje krvni tlak? Za odgovor na ovo pitanje potrebno je proučiti korisna svojstva biljke, kao i njezin utjecaj na tijelo.

Svojstva postrojenja

Šipke sadrže u svom sastavu razne vitamine i korisne tvari:

• askorbinska kiselina;
• Vitamini B (B1, B2, B6);
• tanini;
• zasićene kiseline;
• minerali (magnezij, kalij, fosfor, mangan i drugi);
• nepostojan;
• limunsku i jabučnu kiselinu;
• eteričnih ulja.

Sadržaj askorbinske kiseline u ovoj biljci premašuje količinu kiseline u limunu i crnom ribizlu.

Ostala korisna svojstva trajnica uključuju:

• čišćenje krvi štetnih tvari i toksina;
• normalizacija metaboličkih procesa;
• analgetski učinak (posebno za glavobolje, bubrežne kolike);
• choleretic i diuretski učinci (izvarak od korijena ili voća);
• ljekoviti učinak (ulje šipka);
• protuupalna svojstva (biljno ulje);
• liječenje beriberija i anemije;
• ojačavanje zidova krvnih žila;
• tonik i tonik.

Povećava li ili smanjuje pritisak šipka? Djelovanje plodova biljke u hipertenziji i hipotenziji ovisit će o načinu pripreme izlučivanja ili infuzije.

Kako šipak utječe na pritisak?

Ovisno o načinu pripreme lijekova na bazi divlje ruže, biljka ima i pozitivne i negativne učinke na ljudski vaskularni sustav i pritisak. Alkoholni izvarak voća koristi se s niskim krvnim tlakom. Odvarak plodova biljke u vodi, naprotiv, pomaže smanjiti pritisak i često se propisuje za hipertenziju.

Da bi se normalizirao pritisak, psa se nanosi putem (ne više od tri tjedna), nakon čega se uzima pauza. Neovisno imenovanje čak i narodnih lijekova mora se dogovoriti s liječnikom. Ako se nepravilno koriste, moguće su komplikacije.

Za odraslu osobu se preporučuje da ne uzme više od 200 ml. juha kukovi za jednom tri puta dnevno. Stopa djece izračunava se ovisno o dobi (od četvrtine do pola čaše). Bujon stimulira apetit, pa je poželjno koristiti ga prije jela.

Šipak za hipertenziju

Krvni tlak se smanjuje s upotrebom svježih bobica i suhog voća. Najučinkovitiji u hipertenziji su sredstva koja se temelje samo na zrelim bobicama. Bujon bobica na vodi - to je izvrstan alat za visoki krvni tlak. Postoji nekoliko načina za pripremu ljekovitih napitaka za hipertenziju.

1. 3 žlice. l. voćne biljke (svježe) ulije 200 ml. kipuću vodu. Smjesa se ostavi stajati 2 sata. Uvarak se koristi tri puta dnevno za pola čaše prije jela. U odsutnosti svježe biljke koriste se suhe bobice, koje se unose u termos. Zategnuta juha uzeti 1/2 šalice prije svakog obroka. Ovaj alat učinkovito smanjuje pritisak.
2. Limun zajedno s oguljenom zgnječen je u mlin za meso, dodana je 1 tbsp. l. bobice divlje ruže (prethodno razbijene) i brusnice, 200 gr. med. Alat se koristi ujutro i navečer za 1 tbsp. l.
3. Plodovi biljke (2 žlice. L.), glog (2.st. L.), brusnica i aronija (1 žlica. L.) miješaju se i pune kipućom vodom (200 ml). Izvarak će biti spreman za jelo nakon 2-3 sata. Prihvaća se na 1/3 čaše 10-15 minuta prije jela, ujutro, popodne i navečer.
4. Svježe pripremljena juha od jabuke (200 ml) ulijte 2 žlice. l. glog. Infuzija se koristi prije spavanja.

Šipak za hipotenziju

Jedinstvena ljekovita svojstva divlje ruže omogućuju vam da je koristite pod sniženim tlakom. Redovita uporaba infuzije i izvarka biljke ublažava bolove, uklanja slabost, pomaže u poboljšanju dobrobiti. U tom slučaju koriste se alkoholni ekstrakti ploda biljke, kao i neka druga korisna pića.

1. Bobice (5st. L.) su slomiti u mlin za kavu ili meso mlin, i stavljen u staklenku. Voće se ulije 500 ml. votka. Kapacitet se stavlja u tamnu prostoriju 10 dana. Tinktura se uzima na 30 gr. (20-30 kapi) prije uzimanja tri puta dnevno. Tečaj traje ne više od tri tjedna.
2. Svježe pripremljena juha od jabuke (200 ml.) Punjena je 1 žličicom. l. suha kadulja. Smjesa se taloži 2-3 sata. Spreman izvarak uzeti 1 tsp. do 8 puta dnevno.
3. 5 limuna zajedno s pilingom pomiješajte u mlincu za meso, a zatim izlijte svježim juhom šipka. Zatvorenu posudu stavimo u hladnjak 1,5 dan, povremeno posegnemo i protresemo. U gotovu smjesu dodajte 0,5 litara. medu i stavite u hladnjak još 1,5 dana. Gotov proizvod se uzima prije obroka za 2 žličice.

kontraindikacije

Šipak, kao i svaka druga medicina tradicionalne medicine, ima brojne kontraindikacije:

• bolesti probavnog trakta (ulkus, gastritis);
• stomatološki problemi (kršenje cakline);
• bolesti srca;
• prisutnost krvnih ugrušaka i sklonost njihovom razvoju;
• bolesti jetre;
• dermatitis, ekcem.

Ruže, kao i drugi dijelovi ove biljke imaju jedinstvena ljekovita svojstva. No, primijeniti izvarak i višegodišnji infuzija je moguće samo u dogovoru s liječnikom. Samozdravljenje, osobito za hipertenziju, vrlo je opasno. Šipak, ovisno o načinu pripreme lijeka, može povisiti i sniziti krvni tlak. Potrebno je slijediti sva pravila i preporuke pri primjeni.

Da li šipak povećava krvni tlak ili je niži?

Po narudžbi Rosaceae je najpoznatija voćna biljka. Stabla jabuka, šljive, kruške, trešnje, jagode i drugi članovi obitelji Rosaceae vrijedni su usjevi u hortikulturi svih dobi i naroda. Šipak, čiji je latinski naziv "Rosa", poznat je ne samo po prekrasnom cvijeću. Njegovi ukusni i hranjivi plodovi pomažu u suočavanju s prehladama, normaliziraju krvni tlak i jačaju imunološki sustav. Ulje ružinog kuka omekšava ljuskavu kožu, ublažava otekline, aktivno se bori s upalom.

Korisna svojstva divlje ruže

Postrojenje je steklo široku primjenu u medicini zbog cijelog seta mineralnih komponenti. Vitamini C, E, K, PP, B1, B2, B6, koji su potrebni za skladan rad unutarnjih organa, podupiru vaskularni tonus i normalan sastav krvi. Visok sadržaj zrelih bobica vitamina skupine B osigurava prevenciju anemije. Vitamin K igra važnu ulogu u regulaciji zgrušavanja krvi.

Višegodišnja biljka se često koristi za probleme s krvnim tlakom

Skup učinaka liječenja uključuje:

• ubrzanje metabolizma u zidu krvnih žila, ubrzani oporavak oštećenih elemenata, potpora tonusu arterija i vena;
• dobro se nosi s manifestacijama avitaminoza i anemije;
• liječi sve rane, uključujući i trofičke, ublažava problematična područja, ublažava otekline i crvenilo u žarištu upale;
• ublažava glavobolje različitog podrijetla;
• infuzije i decoctions doprinose uklanjanju toksina iz tijela zbog diuretičkih i choleretic svojstva.

Malo ljudi zna o pozitivnom učinku divljih ruža na krvne žile. Za razliku od sedativa, oni ne uzrokuju pospanost, slabost i nagli pad krvnog tlaka. Redoviti unos čaja od šipka ili izvarak pomaže u obnavljanju većine dnevnog unosa vitamina i minerala. Antimikrobna aktivnost omogućuje brz odgovor na upalu, a dezinficirane rane zacjeljuju mnogo brže.

Povećava li se ili smanjuje pritisak šipka?

Loša strana medalje pri korištenju prirodnih lijekova je nemogućnost predviđanja njihovog farmakološkog djelovanja. Ako se tablete prije oslobađanja uvijek testiraju na životinjama i procjenjuju njihovi učinci na različite organizme, tada nije lako predvidjeti učinke svake biljke. Nemoguće je sa sigurnošću reći kako divlja ruža utječe na pritisak. Sve ovisi o karakteristikama tijela i obliku doziranja.

U narodnoj medicini, pasmina se može koristiti kao opći tonik.

Prilikom odabira načina za normalizaciju krvnog tlaka važno je zapamtiti da:

• alkohol tinktura ima tonik svojstva, povećava krvni tlak i stimulira srce, preporuča se za uporabu ujutro, super za hipotenzivna;
• infuzija vode ima suprotan učinak - smiruje, poboljšava kvalitetu spavanja, smanjuje pritisak, aktivno se bori protiv tahikardije, ali je kontraindicirana kod vožnje automobila;
• za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta i genitourinarnog sustava bolje je piti slabo koncentrirane decoction, koji nema značajan utjecaj na krvni tlak.

Šipak se preporučuje za akutno pogoršanje akutnih respiratornih oboljenja. Fluktuacije tjelesne temperature, koje se promatraju tijekom vrućice, mogu značajno utjecati na vaskularni tonus. Tijekom intenzivnog znojenja, žile se šire, a tijekom zimice - grčevi. Za ljude s normalnim krvnim tlakom, kukovi pomažu u jačanju imunološkog obrambenog sustava tijela kako bi se učinkovito borili protiv infekcija.

Popis kontraindikacija

Liječenje kukova zahtijeva posebnu njegu, budući da je njegovo djelovanje izravno ovisno o individualnom odgovoru tijela. Neki ljudi pripremaju kompote i piju ih kao osvježavajući lijek. Kod normalne krvne slike takva pića su samo korisna, ali stvaraju dodatne probleme za osobe s hiperkoagulacijom.

Ako se psa zlostavlja, kiselost želuca se može povećati, i kao posljedica toga, razvit će se bolesti probavnog sustava, kao što su ulkusi, gastritis i drugi.

Nekontrolirana obrada može naštetiti u takvim uvjetima:

• razni oblici gastritisa;
• čirevi u želucu ili duodenumu;
• sklonost hiperkoagulaciji krvi;
• ozbiljni poremećaji srca;
• povreda motiliteta probavnog sustava, česta konstipacija.

Povećava pritisak pseće vrbe ili snižava?

Učinak kukova na nejasan tlak - u nekim slučajevima ga povećava, au nekim - smanjuje. Osim regulacije ovog važnog pokazatelja, divlja ruža ima i mnogo korisnih svojstava, što ga čini jednim od najpopularnijih ljekovitih biljaka ne samo u narodnoj već iu tradicionalnoj medicini. Zbog ugodnog okusa voća, ljudi vole zdrave ljude i one koji pate od raznih bolesti, uključujući hipertenziju, vole koristiti čaj i infuziju kukova. Koliko je za njih koristan ovaj alat?

Kako šipak utječe na pritisak

Šipak pomaže u poboljšanju reoloških (tekućih) svojstava krvi, čisti krvne žile, jača vaskularni zid - sve to poboljšava stanje cirkulacijskog sustava i ima normalizirajući učinak na pritisak. To znači da se smanjeni arterijski tlak (BP) u psu može malo povećati, a povećani tlak može se smanjiti na normalne vrijednosti. Neki diuretski učinak, koji je karakterističan za kukove, omogućuje vam da ga koristite za smanjenje krvnog tlaka kod osobe koja pati od hipertenzije.

Vjeruje se da različiti preparati šipka utječu na krvni tlak na različite načine. Dakle, često je moguće susresti se s tvrdnjom da pasoza snižava pritisak u slučaju da ga prihvati u obliku vodenih decoctiona i infuzija. Alkoholna tinktura šipka povećava krvni tlak, a sirup pomaže s niskim i visokim tlakom, odnosno ima regulirajući učinak. Zapravo, ne postoji znanstvena potvrda toga, a sva sredstva pripremljena od plodova ove biljke doprinose normalizaciji pritiska. Ovo svojstvo čini šipak univerzalnim lijekom i omogućuje nam da ga preporučimo i hipo-i hipertenzivnim pacijentima.

Jedina iznimka može biti, možda, alkohol tinktura - nisu svi ljudi prikazani alkohol sadrže droge, tako da se može uzeti samo nakon pozitivnog odgovora od liječnika je primio.

Ljekovita svojstva divlje ruže

Ruža sadrži b vitamine (B₁, ₂, ₆), E, ​​K, PP, željezo, fosfor, kalij, kalcij, natrij, proteini, ugljikohidrati, eterična ulja, organske kiseline. Što se tiče sadržaja vitamina C, ova biljka je superiorna u odnosu na limun. Od sjemenki šipka dobivamo ulje koje ima protuupalno i zacjeljujuće djelovanje.

Plod biljke pomaže poboljšati pamćenje, poboljšati imunitet, a također pomaže protiv glavobolje. Redovita konzumacija čaja od šipka pomaže u normalizaciji metabolizma, poboljšava krv, čisti krvne žile od naslaga kolesterola, pomaže jačanju žilnog zida.

Recepti za pritisak ruže

Sljedeći domaći pripravci na bazi kukova mogu se koristiti za normalizaciju krvnog tlaka nakon savjetovanja s liječnikom.

Šipak pomaže u poboljšanju reoloških (tekućih) svojstava krvi, čisti krvne žile, jača vaskularni zid - sve to poboljšava stanje cirkulacijskog sustava i ima normalizirajući učinak na pritisak.

Treba imati na umu da njihov prijem ne može zamijeniti terapiju lijekovima, ako postoji potreba za njom - biljni lijek može biti samo dio cjelovitog liječenja. Međutim, redovita upotreba opisanih sredstava može biti djelotvorna prevencija poremećaja krvnog tlaka kod ljudi koji su predisponirani za takve patologije.

Bujon kukova. Smrvite dvije žlice suhog ili svježeg voća, ulijte litru vruće vode, stavite malu vatru, ostavite da prokuha i kuhajte 15 minuta. Kada se izvarak ohladi, procijedite. Uzmite 0,5-1 čašu 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Infuzija pasa. Dvije žlice suhog bobica stavite u termos, ulijte 0,5 litre kipuće vode, inzistirajte 4 sata. Uz visoki pritisak, uzmite pola čaše prije obroka, u drugim slučajevima, možete ga koristiti kao zamjenu za redoviti čaj, piti jednu ili dvije šalice. Ako želite, piti možete dodati medu ili grožđicama (potonji se dodaje u termos prije ulijevanja kipuće vode).

Da biste normalizirali krvni tlak, možete uzeti izvarak korijena kukova, a ovaj alat se smatra korisnim za bubrežne kamence. Žlica suhog sjeckanog korijena ulijte tri čaše vode, prokuhajte, pustite da se ohladi, a zatim ponovno prokuhajte. Nakon toga izlijte izvarak zajedno s korijenom u termosicu i ostavite tri sata. Uzmite u obliku topline 0,5 šalice 2-3 puta dnevno.

Bujon od visokog pritiska divlje ruže, gloga, brusnice i aronije. Pomiješajte dvije žlice svježeg gloga i voća šipka i žlicu brusnica i oraha, ulijte 0,5 litara tople vode (80-85 ° C, a ne kipuće vode!), Ostavite 2-3 sata. Uzmite 100-150 ml 3 puta dnevno pola sata prije jela.

Tinktura šipka za povećanje tona. 5 žlica šipka ulijte 0,5 litre votke ili alkohola i ostavite na tamnom mjestu 10-14 dana, a zatim filtrirajte. Uzmite 20-30 kapi prije obroka 3 puta dnevno.

Neki diuretski učinak, koji je karakterističan za kukove, omogućuje vam da ga koristite za smanjenje krvnog tlaka kod osobe koja pati od hipertenzije.

Izvarak divlje ruže i kadulje za povećanje krvnog tlaka u hipotenziji. Uzmite žlicu divlje ruže i kadulje, ulijte čašu kipuće vode, ostavite 2-3 sata, ocijedite. Uzmite jednu žličicu nekoliko puta dnevno (ne više od 8 puta).

Indikacije i kontraindikacije za uporabu kukova

Šipak je učinkovit ne samo s odstupanjima od krvnog tlaka, ali i sa nedostatkom vitamina u prehrani, kao choleretic i diuretik, kao iu sljedećim patologijama:

• Akutne respiratorne infekcije i druge zarazne bolesti;
• pretilost i drugi metabolički poremećaji;
• upalne bolesti urinarnog trakta.

Kontraindikacije za uporabu kukova su:

• hiperacidni gastritis;
• čir na želucu i duodenalni ulkus;
• poremećaji pokretljivosti gastrointestinalnog trakta;
• bolesti jetre;
• poremećaji krvarenja.

Dugotrajna upotreba jakih izvaraka i infuzija šipka može dovesti do uništenja zubne cakline zbog velike količine kiselina sadržanih u biljci, pa se preporuča piti kroz slamku, a zatim isprati usta vodom.

video

Nudimo za gledanje videa na temu članka.

Prednosti i nuspojave bokova u krvnom tlaku

Šipak je jedinstven po svojim blagotvornim svojstvima. Plod biljke pravi je ostava vitamina i minerala, flavonoida i minerala. Od djetinjstva, crvene bobice i rezbareni listovi povezani su s zdravstvenim dobrobitima za mnoge. Ali je li sve jasno? Kako pasoza utječe na pritisak? Podiže ili spušta? Je li moguće uzimati juhe s hipertenzijom i nadati se olakšanju? Sve ovisi o načinu korištenja sirovine i načinu na koji je osoba koristi.

Uzroci i simptomi hipertenzije i hipotenzije

Pritisak 120/80 se smatra normalnim za većinu ljudi. Indikatori se mogu mijenjati tijekom dana: povećati nakon fizičkih napora ili živčanih šokova, ali u zdravom tijelu pritisak se brzo stabilizira.

Ako su pokazatelji dosljedno iznad normale, možemo govoriti o razvoju arterijske hipertenzije - hipertenzije. Slabost, nedostatak snage i pospanost tijekom dana gotovo sigurno ukazuju na smanjenje razine tlaka u odnosu na normu. Ovo stanje se naziva hipotenzija.

Uzroci hipertenzije:

• Višak zasićenih masnih kiselina u hrani: prehrana se sastoji od masnih,
• Pržena hrana s obiljem kolesterola;
• Prekomjerni unos soli, koji potiče zadržavanje tekućine u tkivima;
• Alkohol, droge, pušenje;
• Kronični stres ili jedan teški šok;
• Bolesti srca ili krvnih žila;
• Sjedeći način života, nedostatak tjelesne aktivnosti.

1. vrtoglavica;
2. Bolovi u prsima;
3. mučnina;
4. Zamračenje očiju;
5. znojenje;
6. Osjećaj vrućine;
7. Slabost.

• Produženi stres;
• Traumatska ozljeda mozga;
• Loša prehrana;
• Sunčev ili toplinski udar;
• Dugo ostati u bučnoj sobi.

Simptomi niskog krvnog tlaka:

1. slabost;
2. Osjećaj kao da nema dovoljno zraka;
3. Kronični umor;
4. Kratkoća daha.

Kako pasoza utječe na pritisak?

Ova biljka se naziva sjeverna naranča za punjenje doze askorbinske kiseline u voću. Mogu se jesti sirove (posebno ukusne sorte s mesnatim, slatkim bobicama), pivo i infuzijom.

Alkohol infuzije šipka

Votka, ispunjena bobicama, izvrstan je tonik. Može se uzeti hipotenzivno, jer ovaj šipak povećava pritisak. I ne radi se o psu, već o alkoholu, koji grči krvne žile i može pogoršati stanje hipertenzije. Kršenje doze takvog lijeka vrlo je nepoželjno: prekomjerna količina može oštetiti jetru. Uzmite infuziju votke 20 kapi tri puta dnevno, prije jela.

Infuzija vode

Infuzija se lako priprema, ali je potrebno vrijeme da koncentracija hranjivih tvari u vodi dosegne maksimum. Šipak inzistira u termosu: 1 dio bobica na 5 dijelova kipuće vode. Infuzija treba stajati 3-4 sata, zatim se hladi i konzumira. Možete piti kukove s hipertenzijom za pola šalice 3-4 puta dnevno, prije jela. Zbog širokog raspona korisnih svojstava, alat ima tonički učinak na tijelo i doprinosi normalizaciji visokog tlaka. To nije hitna mjera, a učinak će nastati samo redovitom uporabom.

Bujon od jabuke

Bujon se priprema brže, ali gubi infuziju vode na sadržaj vitamina. Neki od njih su uništeni ključanjem. U nedostatku slobodnog vremena ili termosice, zdrobljene bobice se kuhaju na laganoj vatri 10-15 minuta. Ohlađena juha se filtrira i uzima kao infuzija.

Prednosti kukova za ljude

Osim vitamina C, bobice sadrže vitamine A, P, K, E i B, minerale: cink, silicij, mangan, magnezij, kalcij, željezo, fosfor, mangan i kalij. Bogati su taninima, pektinima, organskim kiselinama. Poznato je da pasoza sadrži kompleks bioflavonoida koji produljuju život i poboljšavaju njegovu kvalitetu. Kako točno redovito uzimanje lijekova od šipka utječe na zdravlje?

• Metabolizam se normalizira;
• Cirkulacijski sustav je očišćen od depozita;
• Plodovi imaju protuupalna svojstva;
• Ulje sjemena izvrsno je za zacjeljivanje rana;
• Decoction djeluje kao diuretik i choleretic agent;
• Povećava broj crvenih krvnih stanica u krvi, sprječava anemiju;
• Poboljšava apetit.

Gdje nabaviti sirovine i kako ih pohraniti

Bobice se mogu koristiti samo u čistim područjima, daleko od industrijskih poduzeća, autocesta i drugih objekata koji mogu "obogatiti" sastav sirovine teškim metalima i toksinima. Možete koristiti bobice odmah nakon žetve, svježe, prethodno ih slomiti s miješalica ili meso za mljevenje. Obavezno filtrirajte gotovu infuziju tako da šiljaste dlake koje okružuju voće ne padaju u šalicu.

Gotovi kukovi od ruže mogu se kupiti u ljekarni. Ako se odlučite sami osušiti, za to je prikladno hladno mjesto u hladu, uz dobru ventilaciju. U stanu najlakši način je sušenje bobica u električnoj sušilici voća.

Drugi način za pohranjivanje kukova je zamrzavanje. Bobice se pere, suše kako bi se oslobodile viška vlage i rasporedile u posudama ili u malim pakiranjima u zamrzivaču. Prema potrebi, jedan od spremnika se izvadi, sirovine se zdrobe i skupe. Piće iz takvog šipka ima bogatiji okus i aromu nego od suhih bobica.

Recepti za pritisak ruže

Uz klasičnu infuziju bobica i vode koriste se sljedeći učinkoviti recepti:

Osušeni bokovi i glog u 2 dijela, brusnice i aronija - u 1 dijelu - mješoviti. 3 čajne žličice mješavine bobičastog voća uliju se čašom kipuće vode. Inzistirajte najmanje pola sata, filtrirajte i pijte 20 minuta prije svakog obroka za trećinu čaše. Alat uklanja višak tekućine, ublažava otok, blagotvorno djeluje na srce i krvne žile. U ovom obliku, divlja ruža još učinkovitije smanjuje pritisak.

Nuspojave kukova s ​​povećanim tlakom

Nuspojave kukova obično se javljaju s pretjeranom ili predugom upotrebom. To uključuje:

• Potamnjenje cakline zuba. Prirodne boje iz izvarka ili infuzije mogu zubima dati smeđasti ton. Da biste umanjili taj učinak, isperite usta čistom vodom odmah nakon konzumiranja šipka.
• Zatvor. Učvršćivanje bobica može dovesti do problema s odlaskom na zahod. Da biste to spriječili, u vrijeme liječenja, pokušajte se držati prehrane s obiljem vlakana: svježeg povrća, voća, riže bez šećera itd. Pijte više vode tijekom dana.
• Formiranje plina. Ponekad tijelo reagira na prekomjernu uporabu divlje ruže s povećanim stvaranjem plina. Poštujte dozu narodnog lijeka, a ako se problem već pojavio, koristite svježe zelje kopra, peršina, celera ili skuhajte sušenu zelje.
• Problemi s jetrom. Predoziranje kukova može dovesti do oštećenja jetre, čak i do hepatitisa. To je vrlo rijetka situacija koja se javlja samo kod osoba s prikladnom predispozicijom, ali vjerojatnost takvog razvoja događaja treba potaknuti svaku osobu da se strogo pridržava preporučenih doza.
• Alergijski dermatitis. Kao i kod bilo koje biljne medicine, pseća ruža može izazvati individualnu reakciju netolerancije. Najčešće se to događa s ljudima koji imaju tendenciju prema različitim vrstama alergija.
• Povećana kiselost, gastritis, čir - kontraindikacije za korištenje kukova od hipertenzije. Organske kiseline u sastavu bobica iritiraju ozlijeđenu sluznicu i mogu dovesti do pogoršanja stanja u slučaju bolesti želuca.

Pomaže li brier s pritiskom tijekom trudnoće

Promjene u razini hormona tijekom trudnoće često pridonose zadržavanju tekućine, edemima i povišenom tlaku. Budući da je raspon farmakoloških lijekova za uporabu u ovom razdoblju vrlo ograničen, buduće majke pokušavaju pomoći svom tijelu s prirodnim resursima. A ruža pasa je jedna od njih.

U nedostatku kontraindikacija, piće iz bobica divlje ruže može se uzeti prema standardnoj shemi. Njegova redovita uporaba pomaže u nekoliko dana da se riješi edema, smanji pritisak i poveća imunitet. Kod budućih majki ne samo da se smanjuje rizik od razvoja hipertenzije, nego i rizik od zaraznih bolesti.

Preporuke za normalizaciju tlaka

Jedan bok nije dovoljan da se u potpunosti riješi problema s pritiskom.

Pruža dobar učinak u kombinaciji s promjenama načina života:

1. Pacijent treba voditi računa o njihovoj psihološkoj udobnosti, zaštiti se od nepotrebnog stresa, što se može izbjeći. To uključuje komuniciranje s ljudima u sukobu, gledanje alarmantnih vijesti, “škakljanje živaca” filmova. Obitelj treba održavati mirno, prijateljsko okruženje, važno je slijediti dnevni režim, ići u krevet najkasnije do 23:00 i dovoljno se naspavati, potrebno je kontrolirati hranu: smanjiti količinu soli, vrućih začina i životinjskih masti.
2. Šetnja na otvorenom mora biti pravilna i duga. Osim šetnje, preporuča se plivanje i posebna rekreativna gimnastika, a svakako treba odustati od loših navika. Pušenje i konzumiranje alkohola mnogo puta povećavaju rizik od komplikacija hipertenzije: srčanog i moždanog udara.

Povećava li ili smanjuje pritisak šipka?

Postoje legende o tinkturama pasa. Biljka se koristi u svim područjima nekonvencionalnog tretmana. I kako to utječe na hipertenzivne pacijente, jer se mnogi pitaju: "Povećava li ili smanjuje jaknu?"

Brier - ne samo prekrasan grm iz velike obitelji roza. U botaničkoj literaturi, ova divlja biljka se često naziva ruža. No, u narodnoj medicini smatra se izvrsnim lijekom koji se koristi u mnogim kroničnim bolestima.

Povećava ili smanjuje pritisak

Kako uzgoj psa utječe na pritisak osobe? Njegov učinak na kardiovaskularni sustav je proučavan već dugi niz godina! Ovisno o načinu kuhanja, može djelovati na različite načine!

Biljka, unesena s alkoholom, pomaže osobama s niskim krvnim tlakom. Prijem u razumnim količinama ovog sredstva za iscjeljivanje pomaže ga povećati do razine norme. Ali kada se koristi uobičajena tinktura bobica, krvni tlak pada. Ova tinktura se preporučuje za korištenje u početnoj fazi razvoja hipertenzije.

Ljekovita svojstva divlje ruže

Šipkovi su vrijedan izvor velike količine vitamina: C, PP, K, E, B1, B2, B6. Osim toga, kao dio bobica postoji veliki broj korisnih elemenata u tragovima. Sadrži mnogo kalcija, kalija, fosfora, natrija, eteričnih ulja, organskih kiselina, ugljikohidrata, proteina i mnogih drugih vrijednih tvari.

Takav bogat sadržaj i zbog ljekovitih učinaka bobica na ljudsko tijelo. Šipak pomaže očistiti krvne žile i normalizira krvni tlak. Poboljšava metabolizam i blagotvorno djeluje na rad jetre, bubrega i mjehura.

Rose bokovi - nezamjenjiv alat za patnju od anemije i nedostatak vitamina.

Recepti za hipertenziju

U narodnoj medicini postoje mnogi dokazani recepti za pritisak, za pripremu kojih su potrebni plodovi šipka. U cilju suzbijanja hipertenzije koriste se isključivo vodene infuzije i ekstrakti šipka.

Mogu biti jednokomponentni ili s dodatkom raznih ljekovitih biljaka.

Evo nekih vremenski provjerenih recepata:

1. Pregršt svježeg bobičastog bobičastog voća kuha čašu kipuće vode i pusti ga da zakuha. Za normalizaciju tlaka pića treba biti sat vremena nakon jela pola čaše.
2. U zimi, suho šipak pivo u termosu po stopi od 0,5 litara kipuće vode na 100 grama bobica. Za tri sata infuzija će biti spremna. Može se filtrirati i piti 4 puta dnevno, 100 g prije jela. Isti kukovi se mogu kuhati dva puta.
3. U zdjeli pomiješajte 2 dijela ploda gloga i šipka, 1 dio brusnica i aronije (aronija). 3 čajne žličice mješavine bobica pivo u 1 šalicu kipuće vode i inzistirati pola sata. Napete infuzijske napitke za snižavanje krvnog tlaka 15 minuta prije obroka za 1/3 šalice.
4. Spremna voda infuzija divlje ruže može skuhati glog bobica po stopi od 200 ml tekućine za 2 žlice voća. Nakon 30 minuta, lijek će biti spreman. Filtrira se i pije prije spavanja.
5. Limun zajedno s oguljenom rešetkom. U ovu masu dodajte 1 žlicu svježih brusnica, 1 žlicu zdrobljenog svježeg ruža i 1 šalicu meda. Sve to dobro promiješajte i uzmite dva puta dnevno po žlici.

Korisna svojstva za tijelo

Službena i tradicionalna medicina ujedinjeni su u mišljenju da šipak ima pozitivan učinak na ljudski organizam:

• Pozitivan učinak na kvalitetu krvi.
• Ona pomaže da biste dobili osloboditi od kamenja i pijeska u žučna kesica i bubrega.
• Povećava imunitet, spašava od virusa u razdoblju epidemije gripe.
• Tonovi krvnih žila, pomaže normalizirati metaboličke procese, sprječava nastanak kolesterola plakova.
• Snižava krvni tlak.
• Poboljšava apetit, stimulira gastrointestinalni trakt.
• Prikazuje toksine.
• Ima protuupalna i antioksidativna svojstva.
• Podiže vitalnost, vraća snagu, spašava od depresije.
• Široko se koristi u kozmetologiji za pripremu raznih sredstava za njegu kože, nokte, kosu.

Šipak može pomoći i hipertenzivnim pacijentima i ljudima koji pate od niskog krvnog tlaka. Kao i svaki drugi lijek, treba ga koristiti s oprezom, nakon što pročitate kontraindikacije.

kontraindikacije

Većinom se recepti tradicionalne medicine smatraju bezopasnima.

Međutim, samozdravljenje se ne isplati. Bolje je konzultirati se s liječnikom.

Liječnik nikada neće propisati psa uzgajati pacijentima koji pate od zatvora, tromboflebitisa, tromboze, zatajenja srca.

I tako! Šipak smanjuje pritisak kod hipertenzivnih pacijenata, ako koristite tinkture iz prirodnih bobica. Ako to učinite tinkture na alkohol, to će pomoći da se normalizira krvotok hipotonički. Prije uporabe potrebna je individualna konzultacija s liječnikom.

Autor članka je Svetlana Ivanova Ivanova, liječnica opće prakse

Kakav učinak pas ima na pritisak?

Šipak je višegodišnja biljka ružičaste obitelji, koja ima mnoga ljekovita svojstva i široko se koristi u tradicionalnoj medicini. Njegove bobice i korijeni, cvijeće i lišće koriste se za pripremu infuzija i ukusa koji pomažu u liječenju kardiovaskularnih patologija.

Šipak bobica sadrži veliku količinu vitamina B (B1, B2, B6), a askorbinska kiselina (vitamin C) je lider među prehrambenim proizvodima. Osim toga, plodovi su bogati mineralima (kalij, magnezij, fosfor) i eterična ulja. Odkojevi i infuzije iz ove biljke doprinose:

1. 1. Uklanjanje toksina iz krvotoka.
2. 2. Normalizacija metaboličkih procesa.
3. 3. Choleretic i diuretski učinak.
4. 4. Zacjeljivanje rana.

Upotreba infuzija i decoctiona ima pozitivan učinak na zidove krvnih žila i može se koristiti kao tonik.

Njegov učinak na krvni tlak ovisit će o receptu za pripremu infuzije ili izvarka šipka. Alkoholna tinktura pomaže u podizanju krvnog tlaka, pa s hipertenzijom nije propisana. Izvarak bobica na vodi smanjuje pritisak, a vrlo često propisuje liječnik. Preporučuje se koristiti u slučaju hipertenzivne bolesti u obliku deserta: nakon obroka trebate pojesti 10-15 bobica. Ne smijemo zaboraviti da izvarke i tinkture iz plodova ove bobice imaju jak diuretski učinak i stoga se mogu koristiti za edem, koji je povezan s zadržavanjem vlage u tijelu. To pomaže smanjiti krvni tlak.

Nakon svakog prijema bujona, sirupa ili infuzije kukova, liječnici preporučuju održavanje kalendara za tlak u kojem se bilježe dnevni pokazatelji krvnog tlaka.

Zbog mogućeg razvoja neželjenih učinaka potrebno je posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja šipka. Stabilizirati tečajeve tlaka su ne više od 3 tjedna. Nakon toga je potreban prekid, nakon čega se tretman ponavlja. Doziranje šipka:

• odraslima se propisuje 600 ml dnevno (doza se dijeli na 3 ili 4 doze);
• djeca, juha od kukova treba konzumirati od četvrt do pola čaše.

Bujon kukova povećava apetit, i stoga ga označiti neposredno prije jela.

Trajanje liječenja i doza moraju se dogovoriti sa svojim liječnikom.

Svježe bobice mogu značajno sniziti krvni tlak. Voda decoction je dobar dodatni alat za hipertenziju. Recept za bujon:

1. 1. Uzmite 3 žlice svježeg šipka.
2. 2. Stavite u posudu i ulijte vrelu vodu u količini od 200 ml.
3. 3. Pripremljena otopina se infundira 2-3 sata.

Gotova juha 3 puta dnevno, 70 ml. Ako nema svježih bobica, koristite suhe. Oni su pivo u termos i uzeti 150-200 ml.

Dobar učinak postiže se kombiniranjem kukova i gloga s dvije žlice (1: 1) i crnom aronije (jedna žlica). Te se komponente miješaju i uliju kipućom vodom od 200 do 300 ml. Odvarak je spreman nakon 3-4 sata. Uzmite tinkturu 1/3 čaše 15 minuta prije obroka.

Šipak može olakšati život pacijentima koji pate od hipotenzije. U ovom slučaju, korisno je koristiti alkoholne tinkture od bobičastog voća.

Za pripremu tinkture, koja povećava pritisak, morate uzeti 5 žlice. l. bobice, uvrnite ih u mlin za meso i ulijte 500 ml votke. Mogućnost postavljanja tamnog mjesta 10 ili 15 dana. Zatim prije jela nanesite 30 kapi. Trajanje tečaja 15-20 dana.

Da bi se povećao tlak, svježoj juhi doda se 5 limuna, koji su u mlinu za meso prethodno uvijeni. Nakon temeljitog miješanja posuda se stavi u hladnjak 2 dana. U pripremljeni proizvod dodati 0,5 litara tekućeg meda i inzistirati u hladnjaku još 2 dana. Ova otopina se uzima u dvije čajne žličice prije jela. Šipak je dodatni univerzalni lijek koji se može koristiti u liječenju i hipertenzije i hipotenzije.

Sosudinfo.com

Šipak - jedinstveni alat za liječenje koji se dugo koristi u tradicionalnoj medicini. Svi dijelovi ove biljke imaju korisna svojstva: korijenje, cvijeće, lišće. Trajnica se često koristi u kardiovaskularnim bolestima, s hipertenzijom. Mnogi ljudi misle, pas ruža podiže ili smanjuje krvni tlak? Za odgovor na ovo pitanje potrebno je proučiti korisna svojstva biljke, kao i njezin utjecaj na tijelo.

Svojstva postrojenja

Šipke sadrže u svom sastavu razne vitamine i korisne tvari:

• askorbinska kiselina;
• Vitamini B (B1, B2, B6);
• tanini;
• zasićene kiseline;
• minerali (magnezij, kalij, fosfor, mangan i drugi);
• nepostojan;
• limunsku i jabučnu kiselinu;
• eteričnih ulja.

Sadržaj askorbinske kiseline u ovoj biljci premašuje količinu kiseline u limunu i crnom ribizlu.

Ostala korisna svojstva trajnica uključuju:

• čišćenje krvi štetnih tvari i toksina;
• normalizacija metaboličkih procesa;
• analgetski učinak (posebno za glavobolje, bubrežne kolike);
• choleretic i diuretski učinci (izvarak od korijena ili voća);
• ljekoviti učinak (ulje šipka);
• protuupalna svojstva (biljno ulje);
• liječenje beriberija i anemije;
• ojačavanje zidova krvnih žila;
• tonik i tonik.

Povećava li ili smanjuje pritisak šipka? Djelovanje plodova biljke u hipertenziji i hipotenziji ovisit će o načinu pripreme izlučivanja ili infuzije.

Kako šipak utječe na pritisak?

Ovisno o načinu pripreme lijekova na bazi divlje ruže, biljka ima i pozitivne i negativne učinke na ljudski vaskularni sustav i pritisak. Alkoholni izvarak voća koristi se s niskim krvnim tlakom. Odvarak plodova biljke u vodi, naprotiv, pomaže smanjiti pritisak i često se propisuje za hipertenziju.

Da bi se normalizirao pritisak, psa se nanosi putem (ne više od tri tjedna), nakon čega se uzima pauza. Neovisno imenovanje čak i narodnih lijekova mora se dogovoriti s liječnikom. Ako se nepravilno koriste, moguće su komplikacije.

Za odraslu osobu se preporučuje da ne uzme više od 200 ml. juha kukovi za jednom tri puta dnevno. Stopa djece izračunava se ovisno o dobi (od četvrtine do pola čaše). Bujon stimulira apetit, pa je poželjno koristiti ga prije jela.

Šipak za hipertenziju

Krvni tlak se smanjuje s upotrebom svježih bobica i suhog voća. Najučinkovitiji u hipertenziji su sredstva koja se temelje samo na zrelim bobicama. Bujon bobica na vodi - to je izvrstan alat za visoki krvni tlak. Postoji nekoliko načina za pripremu ljekovitih napitaka za hipertenziju.

1. 3 žlice. l. voćne biljke (svježe) ulije 200 ml. kipuću vodu. Smjesa se ostavi stajati 2 sata. Uvarak se koristi tri puta dnevno za pola čaše prije jela. U odsutnosti svježe biljke koriste se suhe bobice, koje se unose u termos. Zategnuta juha uzeti 1/2 šalice prije svakog obroka. Ovaj alat učinkovito smanjuje pritisak.
2. Limun zajedno s oguljenom zgnječen je u mlin za meso, dodana je 1 tbsp. l. bobice divlje ruže (prethodno razbijene) i brusnice, 200 gr. med. Alat se koristi ujutro i navečer za 1 tbsp. l.
3. Plodovi biljke (2 žlice. L.), glog (2.st. L.), brusnica i aronija (1 žlica. L.) miješaju se i pune kipućom vodom (200 ml). Izvarak će biti spreman za jelo nakon 2-3 sata. Prihvaća se na 1/3 čaše 10-15 minuta prije jela, ujutro, popodne i navečer.
4. Svježe pripremljena juha od jabuke (200 ml) ulijte 2 žlice. l. glog. Infuzija se koristi prije spavanja.

Šipak za hipotenziju

Jedinstvena ljekovita svojstva divlje ruže omogućuju vam da je koristite pod sniženim tlakom. Redovita uporaba infuzije i izvarka biljke ublažava bolove, uklanja slabost, pomaže u poboljšanju dobrobiti. U tom slučaju koriste se alkoholni ekstrakti ploda biljke, kao i neka druga korisna pića.

1. Bobice (5st. L.) su slomiti u mlin za kavu ili meso mlin, i stavljen u staklenku. Voće se ulije 500 ml. votka. Kapacitet se stavlja u tamnu prostoriju 10 dana. Tinktura se uzima na 30 gr. (20-30 kapi) prije uzimanja tri puta dnevno. Tečaj traje ne više od tri tjedna.
2. Svježe pripremljena juha od jabuke (200 ml.) Punjena je 1 žličicom. l. suha kadulja. Smjesa se taloži 2-3 sata. Spreman izvarak uzeti 1 tsp. do 8 puta dnevno.
3. 5 limuna zajedno s pilingom pomiješajte u mlincu za meso, a zatim izlijte svježim juhom šipka. Zatvorenu posudu stavimo u hladnjak 1,5 dan, povremeno posegnemo i protresemo. U gotovu smjesu dodajte 0,5 litara. medu i stavite u hladnjak još 1,5 dana. Gotov proizvod se uzima prije obroka za 2 žličice.

kontraindikacije

Šipak, kao i svaka druga medicina tradicionalne medicine, ima brojne kontraindikacije:

• bolesti probavnog trakta (ulkus, gastritis);
• stomatološki problemi (kršenje cakline);
• bolesti srca;
• prisutnost krvnih ugrušaka i sklonost njihovom razvoju;
• bolesti jetre;
• dermatitis, ekcem.

Ruže, kao i drugi dijelovi ove biljke imaju jedinstvena ljekovita svojstva. No, primijeniti izvarak i višegodišnji infuzija je moguće samo u dogovoru s liječnikom. Samozdravljenje, osobito za hipertenziju, vrlo je opasno. Šipak, ovisno o načinu pripreme lijeka, može povisiti i sniziti krvni tlak. Potrebno je slijediti sva pravila i preporuke pri primjeni.