Kako liječiti gubitak pamćenja kod starijih osoba?

Gubitak pamćenja kod starijih osoba je prilično česta pojava povezana s procesom starenja, pogoršanjem cirkulacije u krvnim žilama i kroničnim bolestima. Kako pomoći starijoj osobi da se nosi sa zaboravljanjem starosti i spriječi daljnje napredovanje bolesti? Razgovarajmo danas o obilježjima senilne amnezije, uzrocima tog procesa i metodama liječenja neugodnog stanja.

Gubitak pamćenja kod starijih - glavni razlozi

Memorija je kompleks viših mentalnih funkcija odgovornih za očuvanje, akumuliranje i primjenu vještina i primljenih informacija. To je sjećanje koje nosi najvažniju kognitivnu funkciju neophodnu za učenje i puni razvoj osobe i povezuje glavne životne faze: prošlost, sadašnjost i budućnost.

Gubitak pamćenja ili pogoršanje ove vitalne funkcije postaje prava tragedija za osobu, jer lomi društvene veze, dovodi do smanjenja kvalitete života i uništenja osobnosti. Najčešće su problemi s pamćenjem stariji. Prema statistikama, više od 20% ljudi koji su prešli 70-godišnju granicu više ne mogu u potpunosti apsorbirati nove informacije i postupno gube sposobnost očuvanja ranije nagomilanih vještina.

Koje je ime bolesti gubitka pamćenja kod starijih ljudi?

Memorija je složen mehanizam koji znanstvenici još nisu u potpunosti proučili. U medicini se gubitak pamćenja naziva amnezija. U kolokvijalnom govoru, zaboravljivost i oštećenje pamćenja kod starijih osoba često se naziva skleroza. Kako bi odabrali optimalnu taktiku liječenja, specijalist mora odrediti pravi uzrok patoloških promjena koje se javljaju u moždanim strukturama.

Uzroci gubitka pamćenja kod starijih osoba

Problemi s pamćenjem u starijoj i senilnoj dobi uzrokovani su različitim fiziološkim ili psihološkim uzrocima. Glavni fiziološki čimbenici koji potiču poremećaje pamćenja u starijih osoba uključuju:

• promjene dobi;
• trajni ili privremeni poremećaji cirkulacije u moždanim strukturama;
• hipoksija, nedostatak kisika, što utječe na područja mozga odgovorna za proces memoriranja i čuvanja informacija;
• hipertenzija - visoki krvni tlak je čest uzrok problema s pamćenjem u starijih osoba, koji se temelji na vaskularnim poremećajima;
• kardiovaskularne patologije (ishemijska bolest, zatajenje srca, ateroskleroza) što dovodi do narušenog protoka krvi u mozgu;
• traumatska ozljeda mozga;
• teške kronične bolesti (dijabetes melitus, proširene vene, CNS patologije, Alzheimerova bolest, itd.);
• opijenost tijela.

Psihološki uzroci koji uzrokuju pojavu amnezije:

• snažan emocionalni šok;
• redoviti stres;
• visoki mentalni stres;
• duševne bolesti;
• živčani poremećaji, depresivna stanja.

U starijih osoba razvoj amnezije potiče se smanjenjem moždane i motoričke aktivnosti, sporijom regeneracijom i obnavljanjem stanica, degradacijom biokemijskih procesa i prirodnim starenjem tijela.

Djelomični gubitak pamćenja kod starijih osoba karakterizira fragmentirani gubitak sjećanja. Čovjek može potpuno zaboraviti događaje koji su se zbili uoči ili prije nekoliko sati, ali u isto vrijeme pamtiti njegovu prošlost u najmanjim detaljima. Potpuni gubitak sjećanja prati gubitak svih sjećanja i informacija o sebi, osoba ne prepoznaje rođake, ne može se sjetiti njegovog imena. Ali ova vrsta amnezije je izlječiva.

Vrste amnezije

U medicini je ovo stanje podijeljeno na mnoge vrste, uzimajući u obzir ozbiljnost simptoma, uzroke gubitka pamćenja i druge značajke. Amnezija može biti retrogradna i anterogradna. S obzirom na gubitak vještina, izolirani epizodni, proceduralni, profesionalni oblik bolesti. Prema brzini tijeka bolesti akutno je bilo postupno, progresivno kao prirodno starenje.

• Retrogradnu amneziju prati gubitak sjećanja prije traumatskog faktora ili pogoršanje bolesti. Ovo stanje često prati progresivne degenerativne promjene u mozgu i karakteristično je za Alzheimerovu bolest, toksičnu encefalopatiju ili ozljedu mozga.
• Kod anterogradne amnezije gubitak memorije događa se obrnutim redoslijedom. Naime, pacijent se sjeća svih događaja koji se javljaju prije traumatskog čimbenika, ali se ne može sjetiti svojih akcija u budućnosti.
• S semantičkom amnezijom osoba nije u stanju adekvatno percipirati okolnu stvarnost. On ne može razlikovati životinje i biljke, zaboravlja imena kućanskih predmeta.
• Proceduralna amnezija je gubitak najjednostavnijih vještina. Primjerice, stariji bolesnik može zaboraviti kako očistiti zube, oprati lice, koristiti nož i vilicu.
• Profesionalna (radna) amnezija je nemogućnost uočavanja i zadržavanja informacija potrebnih za provedbu posla. Osoba na svom radnom mjestu jednostavno ne razumije koje radnje, iu kojem redoslijedu treba raditi.

Karakteristični simptomi

Bez obzira na vrstu, amnezija kod starije osobe očituje se sljedećim simptomima:

• Osoba koja zaboravlja svoja obećanja i dogovore, ne može se sjetiti zakazanog ili unaprijed dogovorenog posjeta.
• Nepažnja i zaboravnost u svakodnevnom životu sve su češći. Na primjer, starija osoba može ostaviti željezo ili zaboraviti čajnik na štednjaku.
• Postoje poremećaji govora, smanjena koncentracija, sposobnost uočavanja novih informacija.
• Stariji član obitelji postaje spor, razdražljiv, brzo umoran, stalno u lošem raspoloženju.

Ovisno o stupnju oštećenja moždanih struktura i brzini progresije bolesti, mogu se uočiti drugi simptomi amnezije.

Kratkotrajni gubitak pamćenja kod starijih osoba

Kratkotrajna amnezija je vrlo česta u starosti. Nagli gubitak sjećanja može trajati od nekoliko minuta do 2-3 dana, a sam napad može biti pojedinačan ili ponovljen nekoliko puta godišnje. Tijekom manifestacije amnezije, starija se osoba ne sjeća događaja koji su se dogodili nedavno ili u dalekoj prošlosti, ne sjeća se aktualnih informacija, pati od zbunjenosti, zbunjena je u prostoru i vremenu. No, u isto vrijeme, pacijent je svjestan problema s pamćenjem, sjeća se svog imena, voljenih i sposoban je obavljati jednostavne matematičke operacije.

Uzroci kratkotrajnog napadaja amnezije mogu biti ozljede mozga, posljedice moždanog udara, poremećaji cirkulacije u mozgu, psihička trauma, depresija. Često se ovo stanje razvija zbog hipoksije mozga u pozadini pušenja ili zlouporabe alkohola.

Između ostalog, liječnici nazivaju nedostatak vitamina B nužnim za normalno funkcioniranje živčanog sustava, kroničnu nesanicu, abnormalnosti štitnjače ili infektivno oštećenje mozga (meningitis, neurosifilis). Dugotrajna uporaba određenih lijekova (trankvilizatora, antidepresiva) ima određenu ulogu.

Najčešće, kratkotrajni gubitak pamćenja kod starijih osoba prolazi sam. No, u nekim slučajevima, za vraćanje pamćenja, potrebno je pribjeći složenom liječenju. Ovaj tip amnezije se često naziva senilna zaborava. Ovo stanje se zaustavlja pravilnom prehranom, prilagodbom načina života i uzimanjem lijekova koji poboljšavaju aktivnost mozga.

Iznenadni gubitak pamćenja kod starijih osoba

Nagli gubitak pamćenja smatra se najopasnijim stanjem koje još nije proučeno i koje je teško liječiti. Oštar gubitak pamćenja može prestići ne samo stare ljude, već i prilično mlade i zdrave ljude. Istovremeno, osoba ne može dati svoje ime i adresu, ne sjeća se rođaka i prijatelja, potpuno zaboravlja svoju prošlost. Posljednjih godina se takvi slučajevi pojavljuju češće.

Stariji čovjek, koji je otišao u trgovinu, iznenada zaboravlja put kući i gubi sva sjećanja i osobne podatke. Liječnici još uvijek ne mogu pronaći pouzdanog uzroka koji dovodi do iznenadne amnezije. Ponekad je takav gubitak pamćenja posljedica traume ili patoloških procesa u mozgu. U drugim slučajevima nije moguće utvrditi uzrok. Prema statistikama, samo mali udio pacijenata s iznenadnom amnezijom mogu pronaći rođaci.

Progresivna amnezija

Problemi s pamćenjem postupno se povećavaju u bolesnika s organskim bolestima mozga i živčanog sustava. Patologija može napredovati u pozadini ateroskleroze, velikih ozljeda mozga i drugih ozbiljnih bolesti. Isprva, osoba jedva uočava i asimilira nove informacije, a zatim postupno gubi uspomene na prošlost. U isto vrijeme, prvo se brišu nove informacije iz sjećanja, a zatim nestaju događaji iz daleke prošlosti (primjerice, sjećanja iz djetinjstva).

Starije osobe s kardiovaskularnim patologijama, povišenim razinama kolesterola, aterosklerozom, proširenom bolešću, endokrinom disfunkcijom su u opasnosti. S progresijom bolesti, pacijent se može žaliti na stalni umor, slabost, depresiju, gubitak interesa za život, gubitak koncentracije.

Oni koji su vam bliski mogu primijetiti poremećaj govora, koordinaciju pokreta, gubitak orijentacije u prostoru. Takvi znakovi mogu ukazivati ​​na početni stadij Alzheimerove bolesti. Pojava takvih simptoma trebala bi upozoriti ljude oko sebe i postati razlogom za traženje liječničke pomoći.

Problemi s memorijom nakon moždanog udara

Akutno kršenje cerebralne cirkulacije dovodi do smrti neurona u određenim dijelovima mozga. Ako je ovo područje odgovorno za nakupljanje i čuvanje informacija, onda osoba koja je pretrpjela moždani udar razvija amneziju. Manifestacije mogu biti vrlo različite - od gubitka sjećanja na prošlost, do nemogućnosti da se sjetimo nedavnih događaja.

Na primjer, kada se razvija hipomnezija, osoba najprije zaboravlja nedavne događaje, a zatim postupno gubi uspomene na prošlost. Tijekom paramnezije, pacijent zbunjuje sjećanja iz djetinjstva s aktualnim događajima, gubi se u vremenu i prostoru. U slučaju kršenja verbalne memorije, pacijent zaboravlja imena, brojeve telefona, nazive objekata.

Da bi se pamćenje vratilo nakon moždanog udara, liječnici propisuju lijekove na temelju prirode oštećenja u mozgu. Djelovanje lijekova usmjereno je na aktivaciju neurona koji još nisu potpuno izgubili aktivnost i obnovu izgubljenih funkcija mozga.

Kako liječiti gubitak pamćenja kod starijih osoba

Obnova sjećanja u starijih osoba težak je zadatak, ali izvodljiv. Prije svega, liječnici propisuju lijekove koji aktiviraju cerebralnu cirkulaciju i metaboličke procese, preporučuju lijekove koji poboljšavaju opskrbu moždanih stanica hranjivim tvarima i kisikom. Pacijentu se propisuju neuroprotektori, antioksidansi, adaptogeni, vitamini skupine B, vaskularni agensi. Najpopularniji lijekovi uključuju:

• nootropi i neuroleptici - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
• antioksidansi - glicin, Mexidol, Complamine, Alzepin;
• vaskularni lijekovi Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentoxifylline.

Od preparata s adaptogenim svojstvima bolje je uzeti sigurne biljne tinkture na ginsengu, schisandri, echinacei, te multivitaminskim kompleksima s vitaminima B i elementima u tragovima koji poboljšavaju rad mozga.

Ako je oštećenje pamćenja uzrokovano organskim oštećenjem mozga i drugim komorbiditetima, glavnu bolest treba prvo liječiti.

Poboljšati aktivnost mozga i ubrzati obnovu memorije pomoći će razredu s psihologom koji će ponuditi posebne vježbe i vježbe rješavanjem zagonetki, rješavanjem križaljki, učenjem pjesama ili korištenjem igara na ploči. U nekim slučajevima, s potpunim gubitkom pamćenja pomoći će vam uporaba hipnoze ili kognitivne psihoterapije. Ovim metodama pacijent će moći zapamtiti svoje ime, bliske prijatelje i rođake, postupno vratiti svoju prošlost.

Režim liječenja nužno uključuje fizioterapiju - elektroforezu, terapeutsku masažu, uvođenje glutaminske kiseline. Posebno odabrane vježbe pomoći će poboljšati procese cirkulacije krvi, obnoviti mobilnost nakon moždanog udara i ponovno naučiti vještine samoodržavanja.

Prilagodba prehrane i načina života

Za starije osobe s problemima s pamćenjem najbolje je ostati u mirnom kućnom okruženju, pod nadzorom rodbine, uzimati lijekove koje je propisao liječnik i pridržavati se optimalnog dnevnog režima.

• Potrebno je boriti se protiv nesanice i osigurati pravilan san najmanje 9 sati. S godinama se potreba osobe za odmorom povećava. Ako postoji potreba, starijim osobama treba osigurati dodatni dan odmora 1-2 sata.
• Kuća bi trebala biti mirna, prijateljska atmosfera. Mentalitet starijih ljudi je nestabilan, brzopotezan i osjetljiv, pa trebate učiniti sve što je moguće kako osoba ne bi iskusila psihološku nelagodu.
• Sa starijim rođacima morate češće razgovarati, razgovarati, slušati njihove priče, govoriti vam dobre vijesti, ne dopustiti da budete zaključani i iskoristiti svaku priliku da se uključite u obitelj.
• Starija osoba mora voditi zdrav način života, odustati od loših navika, provoditi više vremena na otvorenom, svake večeri šetati parkom ili trgom.

Značajke napajanja

U starijoj dobi trebate se pridržavati pravilne, uravnotežene prehrane, koja se temelji na laganoj mliječno-biljnoj prehrani. Masne, pržene, začinjene, visokokalorične obroke isključene su iz prehrane. Obroci trebaju biti redoviti, morate jesti često, ali u malim porcijama, poželjno je sjediti za stolom u isto vrijeme.

Osnova prehrane sastoji se od povrća i juha od žitarica u slabom mesnom ili ribljem juhu, dijetetskom mesu (piletina, zec) u kuhanom, pirjanom, pečenom obliku. Svježe povrće i voće vrlo su korisni, kao izvori vitamina i vlakana i mliječnih proizvoda, kao izvor kalcija potrebnih za jačanje kostiju.

Kako bi se poboljšala aktivnost mozga, sljedeći proizvodi trebaju biti uključeni u dnevni meni:

• oraha;
• gorka čokolada u maloj količini (1-2 klinčića);
• krumpir koji se peče u kore;
• riblji;
• jabuke;
• banane;
• kruške;
• agrumi;
• morska kelj;
• brokula;
• rajčice;
• prirodni jogurt, kefir, jogurt;
• svježi sir, sirevi;
• žitarice (heljda, pšenica, riža, zobena kaša);
• suncokretovo sjeme.

Iz pića možete popiti zeleni čaj, mineralnu vodu, voćne napitke, kompote, bujne kukove. Jaka crna kava i čaj, slatka gazirana pića, energija, alkohol trebaju biti isključeni.

Sva jela trebaju biti svježe pripremljena, najbolje je koristiti metodu toplinske obrade, kao što je kuhanje na pari ili vrenje. Bolje je odbiti korištenje pržene hrane, dimljenog mesa, masnog mesa i ribe, životinjskih masti, jer doprinose povećanju razine kolesterola u krvi, razvoju vaskularnih problema i ateroskleroze.

Gubitak pamćenja kod starijih osoba: što je to i kako se liječi?

Sjećanje na osobu je još uvijek neistraženi fenomen, koji povremeno može dati "neuspjeh" i kod mladih ljudi i kod ljudi starije dobi. Sjećanje je važan čimbenik ljudske aktivnosti, povezujući tri vremenske dimenzije (prošlost, sadašnjost i budućnost). Neophodan je za ljudski razvoj u djetinjstvu i za normalan život u zreloj i starijoj dobi.

Nepredviđene situacije mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali je gubitak pamćenja kod starijih osoba vrlo čest.

Rođaci više ne obraćaju pozornost na tu činjenicu, iako to može dovesti do značajnih odstupanja u aktivnostima starije osobe. Kada bi se alarm trebao oglasiti? Je li moguće poboljšati funkciju pamćenja prošlih događaja? Što je prepun ranog razvoja gubitka pamćenja.

Gubitak memorije: pojam i vrste

Memorija je podijeljena na sljedeće procese - pamćenje, očuvanje, reprodukciju i zaborav. Ali ne moraju svi biti zaboravljeni. Na primjer, ne smijete zaboraviti na akcije za vlastitu uslugu, ovdje možete istaknuti sigurnost osobnih podataka.

A ako nema predisponirajućih faktora za nemire - to nije razlog da se ne obrati pažnja na zaboravljivost starije voljene osobe. Uostalom, u pravilu, sve počinje malim - prvo, osoba počinje zaboravljati događaje koji su se dogodili prije nekoliko dana, a već s godinama se ne može sjetiti vlastitog imena.

Pojam gubitka pamćenja u medicini naziva se amnezija. Postoji nekoliko vrsta amnezije, gdje uvjetno postoje dvije skupine - pune i parcijalne. Djelomična amnezija je sasvim normalna za osobu, jer je karakterizirana gubitkom dijela sjećanja. Potpuna amnezija - potpuni gubitak sjećanja. Unatoč složenosti potpune amnezije, ona se može liječiti. No, prije nego što pređemo na proučavanje glavnih točaka terapije, uobičajene vrste amnezije treba rastaviti.

Kratkoročni gubitak memorije

Kratkoročni gubitak pamćenja kod starijih osoba je poznat fenomen. Karakterizirana fenomenom pokazala je gubitak svježih živih sjećanja, ali na kratko vrijeme. Dakle, osoba može zaboraviti što se dogodilo jučer ili prošle godine. To traje nekoliko minuta, ali se može protezati cijeli dan.

Uzroci kratkotrajne amnezije mogu biti ozljede glave, zarazne bolesti, lijekovi, pa čak i želja za mršavljenjem uz uporabu prehrane i posta. Kod osoba u starijoj dobi, kratkotrajna amnezija se često razvija na pozadini lijekova.

Ovaj fenomen se naziva "senilna zaborava" od strane liječnika, koji se može izliječiti uzimanjem posebnih lijekova, pravilnom prehranom i drugim preporukama za poboljšanje aktivnosti mozga. Ako vrijeme ne poduzme mjere, kratkotrajna amnezija će se promijeniti i završiti.

Oštra amnezija

Oštar gubitak memorije sličan je kratkotrajnom. Ta se pojava očituje u činjenici da starija osoba ima oštar odstupanje od željenog cilja i zamišljena. Primjerice, jedan starac odlazi u kuhinju na vodu, ali već na način na koji zaboravlja svrhu svog posjeta.

Takvi neuspjesi se često nalaze u mladih ljudi, što se objašnjava kršenjem aktivnosti mozga - nižim krvnim tlakom i drugim čimbenicima koji smanjuju cirkulaciju krvi u mozgu, a time i prehrani. Kratkotrajni napad nastaje - nešto poput udarca za djelić sekunde - zbog čega trpi prethodna aktivnost.

Oštar uspon iz sjedećeg položaja i druge akcije mogu uzrokovati oštru amneziju. Što se tiče starijih osoba, takva nepažnja u ekstremnoj starosti samo će se pogoršati, stoga treba odmah poduzeti mjere - često se propisuju lijekovi za poboljšanje vaskularne aktivnosti tijela.

Iznenadna amnezija

Iznenadna amnezija smatra se najopasnijom za život osobe - živ primjer je gubitak starih ljudi koji odlaze kući u obližnju trgovinu i ne mogu se sjetiti povratka. Takva amnezija još uvijek nije pogodna za proučavanje, jer se može pojaviti ne samo kod starijih, već i kod mladih.

Ljudi koji su iskusili iznenadnu amneziju ne mogu se sjetiti ništa iz svoje prošlosti. Oni također ne mogu dati svoje ime, adresu prebivališta.

Opasnost od bolesti leži u činjenici da su korijenski uzroci iznenadne amnezije gotovo nemoguće imenovati. Da, ima slučajeva kada je taj gubitak pamćenja posljedica ozljede glave (koja bi mogla biti u ranoj dobi) ili infekcije, ali u većoj mjeri je nemoguće identificirati uzroke - samo mali dio bolesnika pronalazi rođak, što otežava proučavanje pacijentove prošlosti. Formirati preventivne akcije iznenadnih neuspjeha je također teško.

Bez obzira na vrstu amnezije koja se ne bavi starijom osobom, rođaci i drugi obično navode neuspjeh u sjećanju na senilnu sklerozu. Predstavlja se kao mjesto koje treba biti, ali samo djelomično, jer senilnu sklerozu karakteriziraju patološke promjene u mozgu koje mogu uzrokovati ozbiljnije povrede.

Što je senilna skleroza?

Senilna skleroza je smrt moždanih stanica povezanih s razvojem ateroskleroze (kronična arterijska bolest uzrokovana poremećajima metabolizma lipida i proteina). Smrt stanice uzrokovana je nakupljanjem kolesterola u krvnim žilama, zbog čega je poremećena opskrba krvlju i mozak ne dobiva hranjive tvari i kisik. Umiranje moždanih stanica može se pojaviti u mladoj dobi, ali starije osobe češće pate od takvih vaskularnih poremećaja. Zašto?

Uz glavni uzrok, razvoj senilne skleroze olakšan je sljedećim razlozima:

1. Nedostatak pune zdrave cirkulacije. To je posljedica prirodnog starenja tijela - starosti krvnih sudova, gubitka nekadašnje elastičnosti, što dovodi do taloženja kolesterola. Senilna skleroza se u ovom slučaju očituje kao nesanica, razdražljivost, opće nervozno stanje.
2. Usporena regeneracija stanica. Regeneracija stanica je ažuriranje potrebno za normalno funkcioniranje tijela i sustava odvojeno. S godinama, mehanizam regeneracije usporava, a sa smanjenim protokom krvi proces negira obnavljanje stanica.
3. Degradacija biokemijskih procesa. Funkcija mozga je prenošenje impulsa na živčane stanice, što se događa uz pomoć neurotransmitera. S godinama se njihova proizvodnja smanjuje, a posljedično se smanjuju impulsi - to uzrokuje smanjenje moždane i motoričke aktivnosti.

Senilna skleroza uzrokuje razvoj bolesti kao što je Alzheimerova bolest (ukupno oštećenje pamćenja) i senilna degeneracija mozga (gubitak intelektualnih sposobnosti). Unatoč tom faktoru, skleroza se može liječiti - za razliku od drugih tipova amnezije. To čini senilnu sklerozu i druge vrste amnezije različitim patologijama.

razlozi

Ako se bavite glavnim vrstama gubitka pamćenja kod starijih osoba, trebate navesti razloge njihovog razvoja - to će pomoći mladim ljudima da sami izbjegnu kršenja. Razlozi trebaju uključivati:

• kronične bolesti bilo koje prirode;
• udarci i ozbiljne ozljede glave;
• razni poremećaji mozga;
• živčani poremećaji - patološko razaranje živčanih stanica;
• nedostatak redovitog sna;
• sjedilački način života;
• poremećaji metabolizma;
• nezdrava prehrana;
• poremećaji cirkulacije;
• stres i depresija;
• kronični umor;
• konstantna letargija ili, obrnuto, pretjerano uzbuđenje.

Iznenađujuće, razvoj gubitka pamćenja bilo koje vrste može čak utjecati na nedostatak pažnje i prekomjernu promišljenost uzrokovanu radom ili drugim čimbenicima. Mladi ljudi trebaju pažljivo analizirati svoj način života i eliminirati preduvjete. Što se tiče starijih osoba, oni i njihove obitelji trebaju obratiti pozornost na liječenje patologija koje dovode do razvoja poremećaja pamćenja.

Važno: pogoršanje opće konfuzije i oštećenja pamćenja mogu biti trovanje, zarazne bolesti, ozljede ili zaglavlja, poremećeni metabolizam.

Simptomi amnezije

Simptomi amnezije su karakteristične manifestacije zaborava - kratkoročne ili trajne. Ali prije već očitih manifestacija postoje sljedeći simptomi:

• starija osoba ne ispunjava dogovore - on jednostavno zaboravlja prethodno navedene slučajeve i obećanja;
• nemar u obavljanju unutarnjih poslova;
• mogu se uočiti poremećaji govora;
• zabilježen je odsutnost;
• Možete zabilježiti promjenu rukopisa;
• starija osoba postaje razdražljiva bez očiglednog razloga - također ne može objasniti što ga uznemirava;
• smanjeni su interesi starije osobe;
• primjetio umor;
• starije osobe mogu imati stalno loše raspoloženje.

Prikazani simptomi mogu se pojaviti u dobi od 40-45 godina. Ako se to dogodi, trebali biste pravodobno i posebno postupati. Stariji ljudi moraju proći liječenje bez iznimke, bez obzira na simptome.

dijagnostika

Prije početka liječenja trebate posjetiti stručnjaka i proći odgovarajući pregled kako bi se utvrdila priroda amnezije - to će dati potpunu sliku svrhe programa oporavka. Dijagnostičke mjere uključuju:

1. EEG - elektroencefalografija.
2. Opća i biokemijska analiza krvi.
3. USDG - Doppler ultrazvuk.
4. CT - kompjutorska tomografija.
5. DSM - obostrano skeniranje.
6. Ostale instrumentalne studije mozga.

Na temelju dobivenih rezultata, liječnik će propisati odgovarajući tretman. Strogo je zabranjeno pribjegavati samo-tretmanu - uzimanje određenih lijekova može pogoršati situaciju i izazvati srčani udar i moždani udar.

Tretman amnezije

Kao što je gore spomenuto, ne postoji točan tretman za bilo koju vrstu amnezije. No, postoje načini da se spriječi i djelomično, a ponekad i potpuno, da se obnovi sjećanje starije osobe, poboljša funkcioniranje mozga. Rodbina pacijenta neće biti laka, jer će morati pribjeći složenoj terapiji.

Tretman lijekovima

Liječenje lijekovima uključuje uzimanje sljedećih lijekova:

• poboljšati cerebralnu cirkulaciju - Trental ili pentoksifilin;
• spriječiti uništavanje neurona - stanica živčanog sustava koje osiguravaju prijenos zadatka između mozga i živčanog sustava - Piracetam, Actovegin, Gliatilin;
• za poboljšanje memorijske funkcije - Memantina, Glicina i drugih.

Postoje i druga imena lijekova koji se razlikuju po kontraindikacijama i nuspojavama.

Zato je nemoguće uzeti za samo-liječenje - samo liječnik može, nakon pregleda svih opasnih trenutaka u zdravstvenom stanju pacijenta, propisati odgovarajući lijek.

psihoterapija

Često, za liječenje starijih osoba, potrebno je pribjeći psihoterapiji - treningu s psiholozima, defektolozima i drugim stručnjacima koji pomažu normalizirati funkcioniranje mozga. Često su stručnjaci ograničeni na nastavu rješavanjem zagonetki i zagonetki, učenjem stihova, igranjem igara na ploči.

Posebno je važno izdvojiti terapiju hipnozom koja se koristi u senilnoj degeneraciji mozga. Hipnoza u ovom slučaju pomaže starijim osobama da pamte važne događaje - djetinjstvo, porođaj, smrt roditelja i druge trenutke.

Dnevni način rada i učitavanje

Starijim osobama s oštećenjem pamćenja ne preporučuje se smještanje u posebne medicinske ustanove - to će samo pogoršati situaciju. Starija osoba treba biti u poznatom i opuštenom ozračju pod redovitim nadzorom rodbine. Ovdje je važno osigurati sljedeće:

• spavati starijoj osobi - najmanje 9 sati dnevno, ovisno o dobi, može se povećati trajanje odmora;
• mirna u kući - da se zaustave svađe između rođaka, da se tijekom razgovora ne pokuša čak ni podignuti glas;
• pažnju na staru osobu - također možete provesti vrijeme s dobrobiti (igrati igre, izvesti križaljke, učiti dječje rime), samo razgovarati, sjećati se prošlosti, gledati programe s raspravom o procesu;
• redovite šetnje - trebali biste svakodnevno hodati sa starijom osobom, šetnje bi trebalo biti najmanje sat vremena, po mogućnosti dva puta dnevno;
• redovite vježbe - ujutro biste trebali raditi jednostavne vježbe za punjenje zajedno sa starijim osobama.

Opterećenje za staru osobu treba biti optimalno - ne treba preopterećivati ​​pacijenta, jer to samo može izazvati pogoršanje stanja. Točan intenzitet vježbi propisat će liječnik nakon pregleda.

Dijetalna hrana

Starije osobe trebaju osigurati pravilnu prehranu - s izuzetkom velike količine masne, pržene, brze hrane. Prehrana osobe s znakovima amnezije trebala bi uključivati ​​prve obroke, a drugo vruće s dodatkom mesa, peradi ili ribe, povrća i voća. Isto tako, poboljšajte aktivnost mozga doprinoseći proizvodima:

• mrkva s grožđicama i kiselim vrhnjem;
• tamna čokolada, ali u malim količinama, kako ne bi izazvala povećanje krvnog tlaka;
• oraha;
• istrljan hren;
• morska kelj;
• svježi sir;
• sir;
• pečeni krumpir;
• jabuke;
• banane;
• suncokretovo sjeme.

Obroci trebaju biti svježe pripremljeni i uzeti tri puta dnevno. Osim toga, trebali bi biti 2-3 zalogaje s voćem ili povrćem, mliječnim proizvodima.

Pacijentica Nadezhda B., 48 godina. Obratila se liječniku s pritužbama na konstantno ometanje i zaboravljanje - to utječe na upravljanje kućnim poslovima i komunikaciju s voljenima - žena jednostavno zaboravlja na važne događaje.

Planiran je pregled, čiji rezultati pokazuju smanjenje impulsa moždane aktivnosti. Na temelju rezultata ispitivanja propisano je liječenje - Trental, Actovegin i Glicin. Preporučuje se redovito šetati i pamtiti rime.

U članku se detaljno opisuje što je gubitak pamćenja kod starijih osoba i kako tretirati prikazani problem. Ne smijemo zaboraviti na razvoj problema u ranoj dobi, tako da se prevenciji treba posvetiti upravo sada - rješavati križaljke, detaljno prepričavati filmove i knjige, pamtiti pjesme, komplicirane zdravice, šale - sve je to izvrsna terapija za poboljšanje aktivnosti mozga i poboljšanje pamćenja.

Gubitak pamćenja kod starijih osoba: uzroci, znakovi i oporavak

Tijekom svog života, osoba opaža, akumulira, čuva informacije. To je zbog pamćenja - složen proces koji se odvija u središnjem živčanom sustavu. Stariji ljudi često doživljavaju gubitak tih funkcija zbog prirodnog starenja.

Zašto se pamćenje pogoršava s godinama

Kršenje cerebralne cirkulacije, kronične bolesti u starijih osoba dovode do smanjenja koncentracije, slabljenja mentalne aktivnosti. Gubitak maštovite, slušne, vizualne memorije povezan je s takvim procesima:

• stanična smrt uslijed nakupljanja kolesterola;
• nedovoljna opskrba tkiva kisikom i hranjivim tvarima;
• spora regeneracija stanica;
• smanjena proizvodnja tvari potrebnih za mozak.

Razlog gubitka pamćenja kod starijih osoba su takve promjene u tijelu:

• poremećaj prijenosa živčanih impulsa kao posljedica degradacije biokemijskih procesa;
• nedostatak elemenata u tragovima, vitamina;
• disfunkcija središnjeg živčanog sustava (CNS);
• kršenje metaboličkih procesa u tkivu mozga;
• mentalni poremećaji;
• smrt moždanih stanica kao posljedica infekcija, ozljeda, moždanog udara;
• hormonalni poremećaji.

Čimbenici rizika za gubitak pamćenja

U starosti, problemi s pamćenjem mogu biti iz različitih razloga. Čimbenici rizika za gubitak pamćenja uključuju:

• ozljede glave;
• zlouporaba alkohola;
• živčani soj;
• poremećaj spavanja;
• uporaba droga;
• beriberi;
• pušenje;
• stres;
• opijenost tijela;
• ograničena pokretljivost;
• kronični umor;
• nuspojave lijekova.

Kako bi se povećala vjerojatnost gubitka pamćenja u starijoj dobi, slijede sljedeće bolesti:

• vegetativna distonija;
• dijabetes melitus;
• ateroskleroza;
• Alzheimerova bolest;
• osteohondroza vratne kralježnice;
• kršenje cerebralne cirkulacije;
• arterijska hipertenzija;
• Parkinsonova bolest;
• discirculatory encephalopathy;
• zarazne bolesti;
• tumori mozga;
• shizofrenije;
• epilepsije;
• depresija.

Vrste senilne zaborava

Manifestacija gubitka pamćenja

Prema učestalosti

• dovršiti;
• parcijalan

• dugo;
• kratkoročno

Za izgubljene događaje

• retrogradni - stare se trenutke pamti, ali bliski nisu;
• anterograde - neuspjesi u sjećanju na prošle događaje, sadašnjost se pamti

Brzinom gubitka

• postupno;
• naglo

• pacijent ne pamti ništa;
• ne sjeća se što se trenutno događa

nemoguće je znati da su se ljudi upoznali

pojavljuju se zasebne epizode

Astenski sindrom

Problemi s pamćenjem kod starijih osoba javljaju se s razvojem asteničnog sindroma - psihopatološkog poremećaja koji je popraćen sljedećom kliničkom slikom:

• razdražljivost;
• nesanica;
• nervoza;
• glavobolja;
• dnevna pospanost;
• rastresenosti;
• zaboravljivost;
• meteorološka ovisnost;
• slabost;
• nagli porast krvnog tlaka;
• poremećaj srčanog ritma.

Čimbenici koji izazivaju pojavu asteničnog sindroma u starijih osoba mogu biti:

• početna faza shizofrenije;
• ateroskleroza;
• traumatska ozljeda mozga;
• patologija raka;
• apscesa;
• meningitis;
• encefalitis;
• virusni hepatitis;
• bruceloza;
• zatajenje srca;
• multipla skleroza;
• arterijska hipertenzija.

amnezija

U starijoj dobi ponekad postoji patološki gubitak pamćenja o prošlim i aktualnim događajima u životu. Ovo stanje se naziva amnezija. Sljedeći čimbenici utječu na gubitak memorije:

• vaskularni poremećaji;
• degenerativni procesi u mozgu povezani s dobi;
• bubri;
• vaskularna demencija;
• atrofija mozga;
• Bolesti CNS-a;
• CNS;
• toksično oštećenje mozga;
• mentalni poremećaji.

Liječnici klasificiraju amneziju zbog prisutnosti takvih znakova:

događaji koji su uzrokovali psihološke traume su nestali

Sjetite se samo onoga što je bilo prije traumatičnog faktora

nema sjećanja na današnje događaje

zaboravi sve što se dogodilo nakon ozljede

gubitak domaćih vještina - kako koristiti nož, četkati zube

ljudi se ne sjećaju ničega uključujući sebe

paramnesia

Za starije osobe karakterizira se pojavljivanje izobličenja sjećanja, kojima se dodaju vlastite fantazije. Ovo stanje se naziva paramnezija, ima nekoliko vrsta:

zamjena fragmenata stvarnih događaja izmišljenim činjenicama koje su prisutne kao stvarnost

memoriju zamjenjuju drugi iz stvarnog života

informacije iz filmova, knjiga, izdanih za iskusne događaje

ljudi osjećaju da im se povijest već dogodila, iako u stvarnosti nije

• kombinacija različitih epizoda jednog vremenskog razdoblja;
• spajanje prošlih i sadašnjih događaja zbog alkoholiziranosti

Znakovi oslabljenog pamćenja u starosti

Simptomi zaborava javljaju se zasebno ili u kombinaciji. Stručnjaci identificiraju sljedeće znakove poremećaja pamćenja:

Zbunjenost svijesti, kršenje dosljednosti, jasnoća misli.

Oštećenja moždanog tkiva zbog ozljede, bolesti, opijenosti

Sprej za pažnju

Infekcija tumora mozga

Oštećenje područja Broca odgovorno za govorne motoričke funkcije

Traumatska ozljeda mozga, bolesti

Tremor, panika, tjeskoba

Ovisnost o drogama, alkoholu

Kršenje koordinacije pokreta, orijentacije, vrtoglavice

Da li se zaborava tretira kod starijih osoba

Restorativna terapija je neophodna za sve pacijente koji imaju amneziju, bez obzira na težinu stanja. Djelomični gubitak pamćenja kod starijih osoba ima povoljne prognoze za poboljšanje. Taktike liječenja ovise o simptomima, uključuju sljedeće tehnike:

• unos lijeka;
• fizioterapiju;
• terapijske vježbe;
• korištenje narodnih lijekova.

Kako bi poboljšali rad mozga, poboljšali razmišljanje, pamćenje, liječnici preporučuju:

• stvaranje pozitivnog stava kod komuniciranja, gledanja programa;
• vježbe za treniranje mozga;
• liječenje kroničnih bolesti;
• uklanjanje loših navika;
• povećana tjelesna aktivnost;
• šetnje prirodom;
• puni san;
• rješavanje križaljki;
• razvoj finih motoričkih sposobnosti;
• čitanje knjiga;
• učenje stihova.

Korekcija medicinskog pamćenja

Lijekovi pomažu poboljšanju aktivnosti mozga, ispravljanju oštećenih funkcija kod starijih osoba. Liječnici ih propisuju pojedinačno, uzimajući u obzir simptome, težinu bolesti. Takve tablete za obnovu sjećanja na starije osobe razlikuju se po svojoj učinkovitosti:

Obnova pamćenja kod odraslih i starijih osoba: lijekovi i narodne metode

Ljudski mozak je opremljen skupom impulsa koji dosežu brzinu do trilijuna operacija u sekundi od subkortikalnog sloja glave do mišića. Koje razloge dovode do inhibicije brzine i gubitka pamćenja, kako to sami provjeriti i pokušati vratiti osobito starije osobe koje pate od funkcionalnih poremećaja u mozgu - podrobnije ćemo pogledati ovaj članak.

Vrste memorije

Prema vrsti memorije je:

• vizualni (vizualni);
• sluha;
• verbalna logistika;
• emocionalno, kada se osoba može sjetiti mnogih trenutaka na pozadini emocija i iskustava za život;
• genetski, neki momenti razmišljanja mogu se prenijeti na nove generacije;
• motora;
• mišićna zbog dugotrajnog fizičkog napora, što rezultira restrukturiranjem stanica i mišića.

Pitajte liječnika o svojoj situaciji

Zašto se pamćenje gubi?

Ljudski mozak je složen i višenamjenski organ. Oštećenje memorijskih funkcija, smanjenje do potpunog gubitka moguće je zbog:

• traumatska ozljeda mozga;
• rak kada je tumor lokaliziran u jednoj od moždanih struktura;
• bolesti u pozadini infekcije (meningitis, encefalitis)
• moždani udar u slučaju oštećenja moždane membrane;
• neuspjeh kardiovaskularnog sustava;
• poremećaji metabolizma;
• stres, nedostatak sna;
• primanje štetne hrane, uključujući endogenu;
• dob, većina ljudi pati od propusta pamćenja;
• nedostatak vitamina u tijelu, zbog nedostatka njihove primitka u mozgu u dovoljnim količinama;
• pušenje, alkohol, uporaba droga, teški metali (destruktivni za strukture mozga);
• loša ekologija, što neizbježno dovodi do pogoršanja pamćenja s godinama.

Što utječe na pamćenje?

Na sjećanje na osobu utječu mnogi različiti čimbenici izvana koji mogu pojačati ili, obrnuto, smanjiti. Poremećaji pamćenja uzrokovani su čimbenicima koji negativno utječu na strukture mozga. Vrlo važne informacije mogu se brzo i trajno zaboraviti? Važno je otkriti zašto se to događa i što točno utječe na pamćenje.

Smanjiti, pogoršati, inhibirati pamćenje doprinijeti nekim unutarnjim bolestima. Negativan učinak na memoriju:

• dugo zadržavanje u stanju živčanog stresa;
• teški slučajevi života kada je frustracija neizbježna;
• nedostatak sna (postupno i nepovratno smanjuje funkcionalnost memorije);
• depresije koje boli i iscrpljuje ne samo dušu. Stalne negativne misli u glavi jednako utječu na mozak. Depresija je, prema liječnicima, bolest koju treba liječiti, inače se pamćenje može potpuno izgubiti i bez mogućnosti oporavka.

Među bolestima koja dovode do poremećaja pamćenja mogu se identificirati:

• dijabetes, koji kao posljedica neuspjeha štitne žlijezde danas ne ostaje 10% naših građana. Oštećenje krvnih žila neizbježno dovodi do oštećenja pamćenja. Može se potpuno izgubiti ako se ne poduzmu hitne mjere liječenja;
• bolesti središnjeg živčanog sustava, meningitis nije najbolji način da se utječe na pamćenje;
• alkoholizam smanjuje intelektualne sposobnosti osobe, dovodi do atrofije moždanih stanica i, naravno, do kratkotrajnih propusta u pamćenju. Tijekom vremena postaju trajni. Ako se ne liječi, takva amnezija mozga može dovesti do nepovratnih učinaka;
• lijekovi koji destruktivno utječu ne samo na pamćenje, nego i na sve druge moždane strukture. On uzrokuje nepopravljivu štetu Ecstasyu, kao i neke hipnotike, sedative i antidepresive, ekvivalentne opojnim drogama;
• nedostatak vitamina B12. Tijelo zahtijeva dodatak vitamina uzimanjem u kombinaciji. Za normalizaciju rada krvožilnog sustava i funkcija ljudskog mozga, posebno, morate jesti više ribe, jaja, mesa, mliječnih proizvoda;
• kronične bolesti zbog kojih starije osobe češće pate;
• Parkinsonova bolest ili multipla skleroza. Ovdje pročitajte o prvim znakovima Parkinsonove bolesti. S progresijom dolazi do oštrog pogoršanja pamćenja. Ako sumnjate da trebate hitno posjetiti liječnika - neurologa, podvrgnuti se predloženim postupcima pregleda.

Provjera memorije

Možete provjeriti svoju memoriju pomoću posebnih testova. Mnogi različiti mogu se naći na internetu danas uvođenjem sličnih fraza u tražilicu. Nakon položenih testova, svatko će moći sami odrediti koliko su uspješni i kakvo je trenutno stanje pamćenja.

Kako vratiti pamćenje kod odraslih i starijih osoba?

Da biste vratili sjećanje, postoji mnogo različitih vježbi, lijekova i narodnih lijekova. I poboljšanje pamćenja pridonosi prehrani, uz pravilan izbor blagotvornih učinaka na sve stanice i moždane strukture.

medicina

Za poremećaje pamćenja i razmišljanja u cilju poboljšanja rada mozga, poboljšanja cirkulacije krvi i normalizacije sna, stručnjaci savjetuju uzimanje:

• Glicin, staviti pod jezik 1 tableta do 3 puta dnevno;
• Noopept za oralnu primjenu radi poboljšanja pamćenja, povećanja stabilnosti mozga;
• Piracetam za normalizaciju koncentracije, aktivaciju pamćenja s čestim vrtoglavicama, varijabilnost raspoloženja;
• Fenotropil kod bolesti središnjeg živčanog sustava, smanjene koncentracije i pamćenja;
• Nootropil je prikazan za prijem starijim osobama u svrhu obnove pamćenja pri prekomjernoj zaboravljivosti. Starci ponekad ne mogu ni zapamtiti svoje ime, prezime, adresu prebivališta, ne mogu objasniti svoje mjesto boravka;
• Vitrum Memori aktivira aktivnost mozga. Namijenjen je starijim osobama koje imaju problema ne samo s pamćenjem, nego i sa sluhom, vidom;
• Piracetam, psihotropno sredstvo, dodjeljuje se pacijentu pojedinačno. Kontraindicirana je kod trudnica s problemima s bubrezima;
• Encefabazol, dodijeljen djeci s patološkim procesima u mozgu, koja je započela razvoj od rođenja
• Aminalon, aminokiselinski lijek koji povećava metabolizam, normalizira unos glukoze u mozak, poboljšava i obnavlja memoriju nakon moždanog udara. Pomaže kod alkoholiziranosti, bolesnika s dijabetesom;
• Intellan sa stresom, depresijom, gubitkom pamćenja.

U borbi protiv gubitka pamćenja, homeopatski lijekovi za stimuliranje, aktiviranje aktivnosti mozga, koji djeluju blagotvorno na mentalni i endokrini sustav, pokazali su se kao dobra ideja:

• cerebrum compositum za povećanje aktivnosti mozga i aktivnosti imunološkog sustava;
• zlatni jod za normalizaciju cirkulacije krvi u mozgu, također i za starije osobe s slabljenjem pamćenja, nedostatkom sna, čestim glavoboljama i vrtoglavicom;
• pamćenje za jačanje krvnih žila, normalizaciju metaboličkih procesa moždane aktivnosti;
• polymesine kako bi se poboljšao rad misaonih procesa.

Željeni su biljni pripravci, potpuno bezopasni za ljude bilo koje dobi:

• zimzeleni;
• BADAM, čiji sastav doprinosi održavanju pamćenja kod starijih osoba;
• đumbir za poboljšanje cirkulacije, povećanje koncentracije;
• crni papar koji revitalizira um, povećava probavljivost tvari;
• Skamperirajući poboljšavajući pamćenje, opremite mozak kisikom, glukozom i antioksidansima.

Tijelo (posebno mozak) ne može u potpunosti funkcionirati s nedostatkom vitamina.

Odraslim i starijim osobama preporučuje se primanje:

• Intellan povećava intelektualne sposobnosti, uklanja stres, depresiju, poboljšava pamćenje;
• Tsikovit je prikazan za upis u školsku djecu, starije osobe kako bi se poboljšale mentalne sposobnosti (osobito u vansezoni);
• Vitrum Memori, uspomena na poboljšanje probavljivosti informacija koje ulaze u mozak.

dijeta

Prehrana (osobito niskokalorična) prikazana je starijim osobama s problemima s pamćenjem. Pravilno odabrani mogu povećati moždanu funkciju i do 30%.

Da biste zadržali informacije, poboljšali performanse mozga ne mogu bez uključivanja u prehrani glukoze i šećera kako bi pomladili pamćenje, a začini normalizirali mozak:

Možete kombinirati različite vrste začina.

Narodni lijekovi

Kod kuće možete napraviti neke dobre recepte kako biste poboljšali memoriju:

• tinktura djeteline. Cvijeće suho, usitnite. K 2 čl. l. dodajte kipuću vodu (0,5 l), ostavite da zakuha do 2 dana. Uzmite 0,5 šalica 3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je 2 mjeseca;
• kora lubanje. Pripremite izvarak suhe kore. 1-2 žlice. sipati kipuću vodu (1 čaša), inzistirati 2-3 sata, zatim piti 1-2 žlice. l. do 3 puta dnevno;
• borovi pupoljci. Sakupite bolje proljeće. Neophodno je žvakanje do 4 komada dnevno tijekom 1 mjeseca.

trening

Trening je najbolji i najučinkovitiji način za treniranje i poboljšanje pamćenja:

• rješavanje križaljki;
• učenje stranih jezika;
• također pjesme, pjesme, jezičasti twisters;
• igre šaha, razvoj logike i razmišljanja.

Takve slabosti često trpe sjedilačke, inertne, zatvorene ljude. Samo konstantna obuka mozga, čitanje, pisanje, proučavanje računala, rješavanje logičkih problema, rukotvorina i učenje novih, prethodno nepoznatih aktivnosti raznih vrsta neće dopustiti da procesi degradacije u mozgu počnu.

Od treninga, pamćenja i razmišljanja će se samo postupno poboljšavati. Lijekovi i dijete mogu samo ubrzati, revitalizirati i aktivirati sve važne procese u mozgu.

Fizički trening se pokazuje ljudima nakon 40 godina. Doprinijeti poboljšanju cirkulacije krvi, opremanje mozga kisikom. Inače će se psihomotorne funkcije postupno smanjivati, proces starenja samo će se ubrzati.

Starijim osobama prikazani su ciklički sportovi za oksigenaciju krvnih stanica, normaliziranje misaonih procesa, poboljšanje apstraktnog mišljenja:

• plivanje;
• jednostavno trčanje;
• vožnja biciklom;
• hodanje.

Ljudski mozak treba stalnu prehranu:

• Za učenike i starije osobe važna je ne samo dobra prehrana, već i redovita tjelovježba, obavljanje jednostavnih vježbi za poboljšanje i obnavljanje memorije.
• Jednako je važno i spavanje i radni dan.
• Intelektualci, koji vode aktivan stil života (osobito ako je posao povezan s svakodnevnim primanjem velikih količina informacija), važno je da se dovoljno naspavate.

Prilikom odabira, naravno, najprije se morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Čak i najbolji nootropni lijekovi imaju kontraindikacije. Važno je razumjeti da je smanjenje pamćenja i pažnje (što se često primjećuje kod starijih osoba) simptomi mnogih ozbiljnih unutarnjih bolesti i često su vrlo opasni (rak mozga, dijabetes).